رامز الى الأبد || من كتابات د : أحمد خالد توفيق
لا أتابع التلفزيون في رمضان أبدًا، كنوع من الاحتجاج الصامت على سيل المسلسلات المتدفق الرهيب. لكني أرغم في ساعة الإفطار على مشاهدة (رامز جلال) في برنامجه لأن الأولاد ـ مع كل مصر- يشاهدونه.
(رامز جلال) قصة حب عتيدة في حياتي منذ كان يخيف النجوم بالأسود ومطاردات قطاع الطرق، ألخ. وكتبت عن ذلك وأنا في حالة بالغة من الغيظ، قائلاً إن برامج استفزاز الناس وترويعهم بلغت درجة ألعن من كل ما شوهد من قبل، فإذا كانت الحلقة ملفقة فما جدوى ما يفعله؟ فقط يخدعنا بشكل مقزز سخيف، وإن كانت حقيقية فهو يروّع الناس بدرجة مستهترة شبه إجرامية. برامج هذا العام تلعب كلها حول السقوط من طائرة.
في أثناء تصوير فيلم (منطقة الشفق -1983) سقطت طائرة هليوكوبتر بطريق الخطأ فأطارت مروحتها عنق بطل الفيلم (فيك مورو) وطفلين كان يحملهما، وهو دليل على أن (الهزار بيقلب بجد) حتى لدى الأمريكان. وفي اعتقادي أنه ستحدث كارثة يومًا ما مع أحد هذه البرامج – ليس هذا العام بالضرورة – من ثم تتوقف نهائيًا.
الأهم أن تكلفة حلقات (رامز) هذا العام مبالغ فيها جدًا. الإنتاج ضخم لدرجة لا تصدق؛ بين ماكياج لاتكس معقد يجريه له خبراء أجانب ويستغرق حسب قوله أربع ساعات، وحفل صاخب في دبي، وضيف يقيم في فندق فاخر على حساب الإنتاج، وسكاي دايف مع حشد من الكاميرات التي تراقب المشهد، وحشد من التعليقات المتظرفة من (رامز) الذي يعتقد أن عليه إحداث أكبر قدر من الصخب والضوضاء والغازات كريهة الرائحة ليكون ظريفًا. لماذا دبي؟ لماذا يضع هذا الماكياج المعقد كأنه سيمثل في فيلم كوكب القرود؟..
أعتقد أن شاربًا وشعرًا مستعارين مع نظارة سوداء أشياء كافية جدًا لتغيير شكله. الأمر بذخ للبذخ كما نرى، ثم تقرأ في الصحف فاتورة الإنفاق فتجد أن الحلقة تكلف 660 ألف جنيه، دعك من تذكرة الطائرة وثلاثة أيام في فنادق فاخرة لكل نجم، وإيجار الطائرة 150 ألفًا في الحلقة، أما عن أجور الفنانين فتتراوح من 250 ألف دولار لباريس هيلتون، ثم نصل للفئة الوسطى (100 ألف جنيه) مع (محمد هنيدي) و(لوسي)، ثم تأتي فئة الفقراء مثل (صافيناز) و(حمدي الوزير) (50 ألف جنيه).
كل هذا جميل ما دامت الشركة تنتج من مالها، وتسدد ما عليها من ضرائب (لو كانت تسدد فعلًا).. وهي بالطبع تحصد من نقود الإعلانات ما يغطي تكاليف البرنامج ويزيد. لو كانت هناك ذرة خسارة لتوقف البرنامج منذ أول عام.
لكنك بين لقطات البرنامج وبين مشاهد التمثيليات ترى الإعلانات.. لا أنكر أن الإعلانات رشيقة ذكية غالبًا، ويضايقني ما يتخللها من مشاهد درامية تضيع الوقت. كالعادة هناك إعلانات الشاي وأجهزة التكييف وإعلان الإسكنشايزر – الذي أعتبره أروع وأذكى إعلانات العام – والبوتاجاز الذي ينفجر في وجوه الناس كلهم حسب كلام موقع (لا تشتر من هنا) على فيس بوك.. وهكذا، وهنا تبدأ إعلانات التسول.. كل جهات مصر تطلب الصدقة من المشاهدين. صدقة من أجل العلاج.. من أجل تمويل مستشفى جديد.. من أجل مشروع غذاء أو مشروع رسالة.. التلفزيون يقف مثل (أم آية) جوار المصرف أو على باب المطعم حاملًا طفلة سقيمة، وينظر لك في توسل وذلة، مرددًا: “كل سنة وإنت طيب.. مفيش حاجة للعيلة دي؟”.
سوف ترى حشدًا هائلًا من الأطفال الذين فقدوا آباءهم، والأطفال الذين احترقت وجوههم، والآباء المصابين بالسرطان، والممثلات اللاتي يزرن دور الأيتام، والأطفال المصابين بعيب في القلب يمنعهم من اللعب..
السؤال الأول: كل هذا البؤس والفقر. بينما برنامج (رامز)ينفق الملايين على استفزاز الفنانين. فهل يمكن أن تنال هذه المستشفيات قسطًا من هذه الملايين؟
السؤال الثاني: كيف يعتمد النظام الصحي لبلد كامل على التسول وكرم الكرماء؟ ألا توجد خطة ما؟ مصر العظيمة التي أتخيلها فلاحة رشيقة فارعة، تلبس اليوم ثوبًا ممزقًا وشعرها منكوش مليء بالقمل، وتمد يدها مرددة: عشانا عليك يا رب..
السؤال الثالث: هل هذه التبرعات مراقبة جيدًا فعلاً ؟ هل نسمع بعد أعوام أن تبرعاتنا استُغلت لتجديد غرف الإدارة وتركيب أجهزة تكييف؟
التبرع للمستشفيات عمل نبيل فعلًا، وقد كنت من أوائل من تبرعوا لمستشفى 57357 عندما دعوني لسباق الهجن في العريش منذ عشرة أعوام تقريبًا. وفي كل عام لا بد أن أتبرع لأحد هذه العناوين. المشكلة هي أنها تكاثرت كالخلايا السرطانية، ولم تعد تدري أي يد تدس فيها نقودك وسط كل هذه الأيادي. النقطة الثانية هي بذخ الإعلانات وتكلفتها العالية، ويبدو أن ما يجمعونه من تبرعات يقدمون به إعلانات، ما لم تكن هذه الإعلانات ممولة من الدولة أو أن القنوات الفضائية لا تتقاضى ثمن عرضها تطوعًا. هذا هو التفسير الوحيد عندي.
قرأت في جريدة الوطن أن د. شريف أبو النجا، مدير مستشفى سرطان الأطفال 57357 قال إن المستشفى هو الذي ينتج إعلاناته بنفسه، وقال إن الولايات المتحدة الأمريكية تحصل على 355 مليار دولار تبرعات في السنة، تنفق 63% منها على الصحة والبحث العلمي، ويستطيعون الحصول على هذه الأموال من خلال الإعلانات في الصحف وعبر القنوات التلفزيونية.
وأوضح أنه إذا صرفت خمسة قروش على الإعلان فإن المستشفى يحصل بعدها على خمسين جنيهًا تبرعات ..هذا معناه حسب كلامه أن القرش يجلب ألف قرش. وقال إن شخصًا تبرع بـ5 ملايين جنيه هو وزملائه لأن ابنته تعالجت بالمستشفى وفضل معالجتها فيه بدلًا من السفر للخارج، وتبرعات أخرى من الإمارات وصلت لـ600 مليون جنيه، وغيرها الكثير.
يبدو أن كلام د. (شريف مقنع)، ولكن ما زلت أشعر بأن الأمور غير طبيعية. برنامج يصرخ فيه الفنانون ويرش رامز رائحة (الفســـ… ) في وجوههم وينالون الملايين، ومستشفيات تتسول المال وتنفق معظم ما تحصل عليه في عمل إعلانات تتسول بها المزيد، ودولة تركت مسئوليات العلاج للجهود الذاتية. أعتقد أنني سأشاهد رامز جلال غدًا لأنسى مخاوفي وسط المقالب السخيفة والصراخ ورائحة الـ ……
حكاية 13 سنة لم يصم فيها المسلمون في رمضان
المقصود بحكاية الـ 13 سنة التي لم يصم فيها المسلمون رمضان هي الفترة المكية من الدعوة الإسلامية؛ حيث لم يُفرض صيام شهر رمضان إلا في السنة الثانية للهجرة.
إليك تفاصيل هذه الحقبة وكيف كان الصيام قبلها:
فترة مكة (13 سنة): طوال مدة إقامة النبي ﷺ والمسلمين في مكة، والتي استمرت 13 عاماً، لم يكن صيام رمضان فريضة بعد، بل كان التركيز في هذه المرحلة على ترسيخ التوحيد والعقيدة.
تاريخ الفرض: نزل الوحي بفرض صيام رمضان في شهر شعبان من السنة الثانية للهجرة. وصام النبي ﷺ بعد ذلك 9 رمضانات حتى وفاته.
ماذا كانوا يصومون قبل ذلك؟:
يوم عاشوراء: كان المسلمون وقريش في الجاهلية يصومون اليوم العاشر من محرم.
أيام من كل شهر: كان بعض الصحابة يصومون ثلاثة أيام من كل شهر تطوعاً أو كما كان متبعاً في الأمم السابقة.
التدرج في التشريع: عند قدوم النبي ﷺ للمدينة، استمر المسلمون في صيام عاشوراء كفريضة (أو وجوب مؤقت) حتى نزل قوله تعالى: {كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ}، فصار رمضان هو الفريضة وأصبح عاشوراء سنة لمن شاء.
سلطات رمضان الأساسية اجعليها دائما على سفرتك
سلطات رمضان الأساسية اجعليها دائما على سفرتك
سلطات رمضان المبارك لا يجب أن تخلو منها أي مائدة رمضانية سواء في وجبات الإفطار أو وجبات السحور، من أهم فوائد سلطات الخضروات هو أنها غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم لتعويض المفقود منه طوال ساعات الصيام الطويلة، كما أن الخضروات تحتوي على نسبة عالية من الماء الذي يحقق التوازن في الجسم، يمكن عمل الكثير من أنواع السلطات الرمضانية حيث تتنوع أطباق السلطة وتتغير مكوناتها، وسوف نخبرك ببعض أنواع السلطات التي تحتوي على الكثير من الفوائد للجسم، والتي يجب ألا تهمليها على سفرتك الرمضانية.
سلطات رمضان الأساسية مفيدة ومغذية
سلطة خضراء
من أشهر السلطات على مستوى العالم والتي تقدم في المطاعم العالمية، ويكون اللون الأخضر هو السائد فيها وخاصة الخضروات الورقية حيث تتكون السلطة من خيار وفلفل أخضر ويصل أخضر وجرجير وبقدونس وكزبرة خضراء وأوراق الفجل، وخس مع دريسنج مكون من زيت الزيتون مع الليمون وفص ثوم وماء وملح.
سلطة الطماطم
هي الأشهر في البيوت العربية، وتختلف مكوناتها وفق الخضروات المتاحة وهي أكثر السلطات التي تتوفر وسعرها في متناول الجميع حيث يمكن استخدام أي خضروات بها، ولكن السلطة الأكثر فائدة هي السلطة التي تحتوي على أكبر كمية ممكنة من الألوان، مثل الأحمر والأصفر والأخضر والأبيض والبرتقالي والبنفسجي، وتتكون من مكعبات الطماطم مع فلفل ألوان وخيار وجزر مبشور وبصل مقطع وكرنب بنفسجي ولها دريسنج من ملح وخل وليمون وماء.
سلطة كول سلو
كرنب أخضر مفروم في محضرة الطعام مع جزر مبشور مع دريسنج مكون من مايونيز وحليب وسكر.
سلطة الجرجير
من أوراق الجرجير مع حبة بصل أخضر ونصف كوب من حبات الرمان ودبس رمان وعسل أبيض، كما يمكن عمل أكثر من نوع لسلطة الجرجير وهي من السلطات الشهيرة جداً في دول أوروبا.
سلطة الحمص والذرة
مزيج لذيذ من الحمص والذرة مع الخضروات الطازجة، ما يمنح هذه السلطة نكهة غنية وفوائد صحية متعددة.
تتكون سلطة الحمص والذرة، من حمص مسلوق وذرة صفراء، مع الخيار والبندورة وبقدونس مفروم وفلفل أخضر وأحمر إن وجد، يضاف إلى تلك المكونات ملح وعصير ليمون.
سلطات رمضانية سريعة
سلطة طحينة
يمكن عمل سلطة الطحينة بالكثير من الطرق ولكن الطريقة الأفضل والأسهل هي 4 ملاعق كبار من الطحينة السائلة مع فص ثوم مفروم ونصف كوب من الماء الدافئ وزيت وليمون وملعقة صغيرة خل وملح وفلفل وكمون ونقلب كل تلك المكونات معاً باستخدام المضرب اليدوي.
سلطة زبادي
سلطة الزبادي هي سلطة صحية يمكن استخدامها في أيام الدايت، فهي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وخالية من الدهون وكذلك طعمها رائع ويمكن تحضيرها عن طريق خلط كوب من الزبادي كامل الدسم أو خالي الدسم حسب الرغبة مع فص ثوم مهروس وخيارة مبشورة وعصير نصف ليمونة وملح وفلفل وتقدم إلى جانب الوجبات اليومية كما يمكن تناولها كوجبة صحية بين الوجبات إلى جانب تناولها مع الأطعمة الدسمة مثل الفتو أو الكبسة أو المحاشي حتى تعادل حموضة المعدة.
سلطات رمضانية للعزائم
سلطة الأفوكادو مع الشمندر
نقطع الشمندر إلى شرائح ونسلقه ثم نضيف إليه اوراق الجرجير المقطعة وأوراق الفجل المقطعة وأفوكادو وبصل أحمر مقطع صغيراً ثم نضيف إليها الملح والخل وزيت الزيتون.
سلطة البروكلي
بروكلي مسلوق ومضاف إليه ثوم مهروس وعصير ليمون وخل وملح وفلفل وزيت زيتون وملعقة من صوص الخردل وفلفل احمر مهروس بارد أو حار حسب الرغبة، وهي من السلطات المفيدة جداً حيث يحتوي البروكلي على مضادات الأكسدة ومعادن وفيتامينات.
حكم ركوب المرأة مع سائق أجنبي
امرأة تسأل عن حكم ركوبها مع السائق الأجنبي منفردة لقضاء أغراض أسرتها، فزوجها كبير في السن، وأبناؤها مشغولون بالدراسة، أو بحياتهم الخاصة، وهي تذهب معه داخل المدينة، وقد تخرج معه لضاحية قريبة من المدينة حوالي عشرة كيلو مترًا لمتابعة شؤون دار تعمرها هناك، وضحوا لها الحكم، جزاكم الله خيرًا.
الجواب:
لا يجوز للمرأة أن تخرج مع السائق لا في داخل البلد، ولا في ضاحية البلد؛ لأن هذا خلوة، والخلوة محرمة، والرسول ﷺ يقول: لا يخلون رجل بامرأة؛ فإن الشيطان ثالثهما ويقول ﷺ: لا يخلون رجل بامرأة إلا ومعها ذو محرم فلا يجوز لها أن تذهب مع السائق؛ لأن هذا فيه خطر عظيم، وربما خانها السائق، وربما فعل منكرًا.
فالمقصود أنه لا يجوز، ولو كان السائق من خير الناس، ومن أصلح الناس، فإنه لا يجوز لها أن تذهب معه وحدها، بل لابد يكون معها ثالث، إما زوجة السائق، أو أمه، أو أمها هي، أو أختها، أو إحدى جاراتها، أو أحد جيرانها، لابد يكون معهم ثالث؛ لأنها في هذه الحالة لا يكون الشيطان ثالثهما، إذا كان معهم ثالث ما كان الشيطان ثالثهما، الرسول ﷺ يقول: لا يخلون رجل بامرأة؛ فإن الشيطان ثالثهما يعني يزين لهما الفاحشة.
فالواجب الحذر، وألا تخرج أبدًا إلا ومعها ثالث، أو ثالث ورابع، ولو تعطلت حاجتها، لا تخرج مع السائق أبدًا، لا لمدرسة، ولا للمحكمة، ولا للسوق، ولا لغير ذلك، كل هذا منكر، وفيه خطر عظيم، نسأل الله للجميع الهداية والسلامة، نعم.
المقدم: اللهم آمين جزاكم الله خيرًا.
13 طريقة للتخلص من نزلات البرد بسرعة.. تعرَّف عليها
نزلة البرد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، ورغم بساطتها الظاهرية، فإن أعراضها قد تُربك الحياة اليوميةىوتُضعف القدرة على العمل والتركيز. العطس، انسداد الأنف، التهاب الحلق، والإجهاد العام ليست سوى إشارات على أن الجهاز المناعي دخل في مواجهة مباشرة مع فيروس تنفسي. ورغم عدم وجود علاج يقضي على نزلة البرد نهائيًا، فإن هناك استراتيجيات مدروسة تساعد الجسم على التعافي في وقت أقصر وبأعراض أخف.
وفيما يلي الطرق الـ13 لمقاومة نزلات البرد والتغلب عليها:
أولاً: إعطاء الأولوية للنوم
إن أفضل ما يمكنك فعله لجسمك المصاب بنزلات البرد هو أن تذهب إلى السرير، حيث تقول الدكتورة برودبنت: "يرتبط إيقاعنا اليومي (الساعة الداخلية) والنوم بجهاز المناعة لدينا، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يرتبط بخطر أعلى للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي".
وأضافت: "وجدت دراسة أن الأشخاص الذين ناموا لمدة سبع ساعات أو أكثر كانوا أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد بثلاث مرات تقريباً من أولئك الذين حصلوا على ثماني ساعات أو أكثر من النوم"، وهذا ما يؤكد أن أجسامنا تحتاج إلى الراحة من أجل التعافي.
ويقول الدكتور كريس سميث استشاري متخصص في علم الأحياء الدقيقة السريرية وعلم الفيروسات في جامعة "كامبريدج" إن قلة النوم تجعلنا أيضاً أقل كفاءة في الاستجابة للقاحات الوقائية، مثل لقاح الإنفلونزا. لكن السبب الرئيسي وراء مساعدة النوم هو أبسط من ذلك. يقول الدكتور سميث: "في الأساس، فإن مقدار معاناتك من نزلات البرد يتعلق بكيفية إدراكك للأعراض، وبينما أنت نائم لن تلاحظها".
ثانياً: اشرب الكثير من السوائل
يوصي الأطباء جميعاً بشرب الكثير من السوائل عندما نعاني من عدوى فيروسية. وعلى الرغم من وجود أدلة محدودة حول سبب فعالية ذلك، فمن المعتقد أن مستويات الترطيب قد تعزز عمل الخلايا المناعية.
ويقول الدكتور سميث: "أي سائل أفضل من لا شيء، والشاي والقهوة عبارة عن ماء في الغالب على أي حال.. اشرب عندما تشعر بالعطش، فلا داعي لإجبار نفسك على شرب جالونات من الماء".
ثالثاً: اصنع محلولاً ملحياً بنفسك
وجدت دراسة حديثة أن إعطاء الأطفال محلولاً مصنوعاً من الملح والماء فقط يمكن أن يقلل مدة نزلات البرد بواقع يومين. وقال البروفيسور ستيف كانينجهام من جامعة إدنبرة، الذي عمل في التجربة العشوائية الخاضعة للرقابة: "لقد وجدنا أن الأطفال الذين يستخدمون قطرات الأنف بالماء المالح (المحلول الملحي) يعانون من أعراض البرد لمدة ستة أيام في المتوسط بينما يعاني أولئك الذين يتلقون الرعاية المعتادة من الأعراض لمدة ثمانية أيام".
رابعاً: جرب شراب البلسان المضاف إلى الماء
تقترح جولي ماكين، اختصاصية الأعشاب الطبية شرب الماء المحلى بشراب البلسان، وتقول: "لقد وجد أن البلسان يقصر من مدة المرض الناجم عن فيروسي الإنفلونزا A وB، ويمكن استخدامه أيضاً بشكل وقائي خلال أشهر الشتاء".
خامساً: العسل والثوم والزنجبيل
إن المشروب الدافئ المصنوع من العسل هو أول ما تلجأ إليه الدكتورة برودبنت شخصياً عندما تشعر بنزلة البرد. وتوضح: "يحتوي العسل على خصائص مضادة للميكروبات، فهو يهدئ التهاب الحلق وله مذاق جيد جداً".
ووجدت الدراسات التي أجريت على الأطفال الذين يعانون من أعراض تتراوح من سيلان الأنف إلى الحمى أن جرعة واحدة من العسل في الليل قد يكون لها تأثير على سعالهم وتساعدهم على النوم، بحسب ما تؤكد "ديلي تلغراف".
من ناحية أخرى، كان الثوم مستخدماً طبياً منذ فترة طويلة، حيث تم توثيق استخدام العشابين الصينيين له منذ عام 2700 قبل الميلاد، ويقول ماكين: "إن الثوم يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات وطاردة للبلغم، مما يساعدك على تخفيف أعراض نزلات البرد".
سادساً: فيتامين سي
يقوم العديد منا بتخزين أنابيب من الأقراص التي تذوب في الماء على أمل أن توفر بعض الحماية، أو يلجأون إلى عصير البرتقال.
وتقول الدكتورة برودبنت: "تشير إحدى الدراسات المنشورة إلى أن فيتامين سي قد يكون له تأثير ملحوظ أكثر عندما يعاني شخص ما من أعراض أكثر حدة". ووجدت إحدى الدراسات التي استشهدت بها أن تناول 1-2 ملغ من فيتامين سي يومياً يقلل من مدة نزلات البرد بنسبة 8 في المئة للبالغين و14 في المئة للأطفال، فضلاً عن تقليل شدة الأعراض.
سابعاً: فيتامين (د)
حيث لا ينصح الدكتور سميث بإهدار المال على أي مكملات غذائية، باستثناء فيتامين (د)، الذي يتناوله بنفسه. ويقول: "لا نحصل على ما يكفي من أشعة الشمس في فصل الشتاء لتناوله بالطريقة الطبيعية.. يؤثر فيتامين (د) على نبرة استجابتك المناعية، لذا فإن الأمر يستحق تناوله".
ثامناً: الزنك
غالباً ما يُعتقد أن معدن الزنك يساعد أيضاً في تقليل مدة وشدة نزلات البرد إذا تناولته مبكراً. ويقول ماكين: "يساعد الزنك في تعزيز العدلات (نوع من خلايا الدم البيضاء) التي تعمل كخط دفاع أول لجهازك المناعي".
وتشمل الأطعمة الغنية بالزنك مسحوق الكاكاو والكاجو، بالإضافة إلى المكسرات والبذور والفاصوليا، ووجدت الدراسات أن الجمع بين الزنك وفيتامين "سي" يمكن أن يوفر تخفيفاً أسرع للأعراض.
تاسعاً: إشنسا
وهي مجموعة من النباتات المزهرة من عائلة الأقحوان، واشتهرت منذ فترة طويلة كمكمل غذائي للوقاية من نزلات البرد. ويوضح ماكين: "يعتمد استخدامها على فكرة أنها قد تحفز الجهاز المناعي لمحاربة العدوى بشكل أكثر فعالية. وغالباً ما يتم تناولها كمنقوع في مشروب أو كصبغة في الكحول".
عاشراً: الباراسيتامول والإيبوبروفين والأسبرين
ويعتبر الدكتور كريس أن الباراسيتامول والإيبوبروفين البسيطين هما الفائزان. ويضيف: "لن يقضيا على العدوى ولكنهما سيساعدان في خفض درجات الحرارة وتخفيف الصداع. فيجب استخدام كل منهما كمسكنات للأعراض حتى تتمكن من الاسترخاء والتعافي، بدلاً من تناول الحبوب حتى تتمكن من الاستمرار في العمل بكامل طاقتك".
حادي عشر: بخاخات الأنف
يقول الدكتور برودبنت: "قد تغير بعض بخاخات الأنف البيئة في أنفك. وهذا يعني أن أي فيروسات تنطلق من خلاياك المصابة تجد صعوبة في إصابة خلايا أخرى في مجاري الهواء لديك".
ويوصي الدكتور سيمون كلارك، الأستاذ المشارك في علم الأحياء الدقيقة الخلوية في جامعة "ريدينغ" ببريطانيا، باستخدام بخاخات الأنف عندما تلاحظ أعراض البرد لأول مرة. ويقول: "إنه يصطاد الفيروس في مجاري الهواء العلوية وتجويف الأنف ويوقف انتشاره".
ثاني عشر: تناول الأدوية العلاجية
منها (Night Nurse) وهو عبارة عن خليط من الباراسيتامول (لتسكين الآلام)، وبروميثازين (مضاد الهيستامين المهدئ)، وديكستروميثورفان (مثبط للسعال). ويجد العديد من الأشخاص أن هذا المزيج يمكن أن يساعد في النوم، وهو أمر بالغ الأهمية للشعور بالتحسن.
ويوضح الدكتور سميث: "ما يمكن أن تفعله هذه الأنواع من الأدوية هو إزالة انسداد مجاري الهواء لديك".
ثالث عشر: مرهم التبخير
يقول الدكتور برودبنت: "يمكن أن تساعدنا مرهمات وجل المنثول أو الأوكالبتوس في الشعور بأننا نتنفس بشكل أكثر وضوحاً، على الرغم من أن السبب الحقيقي لعدم قدرتنا على التنفس من خلال أنفنا هو التهاب في بطانة مجرى الهواء".
ويوضح ماكين: "يتمتع النعناع بخصائص ممتازة لإزالة الاحتقان ويساعد في إزالة البلغم السميك، سواء من الجيوب الأنفية أو الأذن أو الرئتين".
هل يُفسد ذيل حصانك شعرك؟ 4 أخطاء شائعة يجب تجنبها
هل يُفسد ذيل حصانك شعرك؟ 4 أخطاء شائعة يجب تجنبها
ربما تكون تسريحة ذيل الحصان من أسهل تسريحات الشعر في العالم. ببساطة، اجمعي شعركِ للخلف، وثبّتيه، وانتهى الأمر. يبدو من الصعب جدًا إفسادها. إنها أنيقة، وجذابة، وبسيطة للغاية، أليس كذلك؟
رغم سهولة عمل تسريحة ذيل الحصان، إلا أنها ليست سهلة دائمًا على الشعر. في الواقع، قد تؤدي خطوة خاطئة واحدة، كاستخدام ربطة شعر غير مناسبة، إلى إلحاق ضرر بالغ بصحة الشعر، مسببةً التقصف، وتكسر الأطراف، وحتى تساقط الشعر. وينطبق الأمر نفسه على الضفيرة المشدودة جدًا .
هل تتساءلين عما إذا كانت تسريحة شعرك المفضلة تُسبب تقصفه أو تساقطه؟ تحققي من وجود علامات ترقق الشعر عند أعلى الرأس والصدغين، وخصلات متقصفة ومتجعدة عند مستوى الأذن والذقن، بالإضافة إلى خصلات أقصر عند مؤخرة العنق تبدو ممزقة أو خفيفة. ثم تابعي القراءة لمعرفة الأخطاء التي يجب تجنبها عند اعتماد تسريحات الشعر المرفوعة للخلف، بالإضافة إلى أفضل الممارسات التي يجب اتباعها للحصول على تسريحاتك المفضلة دون إجهاد فروة رأسك وشعرك.
احذري من ربط ذيل الحصان أو الضفيرة بإحكام شديد
إذا كنتِ ترتدين تسريحة ذيل الحصان أو الضفيرة المشدودة بانتظام لفترة طويلة، فإن الضغط والإجهاد المتكررين على جذور الشعر قد يؤديان إلى زيادة تساقط الشعر الصحي. (عادةً ما يظهر تأثير ذيل الحصان المشدود بشكل خاص حول الوجه، بالقرب من الصدغين والجبهة، حيث يكون الشعر أرق وأكثر هشاشة).
على الرغم من أن الإفراط في تصفيف الشعر ليس دائمًا سببًا لتساقط الشعر - فالأمراض والوراثة والتوتر وقلة النوم وسوء التغذية من الأسباب المحتملة أيضًا - إلا أن أطباء الجلد يُطلقون على تساقط الشعر الناتج تحديدًا عن الشد المتكرر اسم "ثعلبة الشد". إلى جانب تساقط الشعر الملحوظ في الصدغين والجبهة، تشمل العلامات الأخرى لثعلبة الشد ترقق الشعر، وألم فروة الرأس، وظهور أكياس جريبية أو نتوءات صغيرة على فروة الرأس.
في الحالات الخفيفة، يمكن علاج داء الثعلبة الناتج عن الشد باستخدام مواد موضعية مثل مينوكسيديل أو أدوية فموية مثل فيناسترايد، ولكن من المستحسن أيضًا التوقف عن الضغط على فروة الرأس قدر الإمكان وتجنبه.
لمن يعشقن مظهر ذيل الحصان المشدود أو الضفيرة الأنيقة، لكنهن يرغبن في تجنب ظهور فراغات في الشعر، يُعدّ مثبت الشعر حلاً مثالياً. لعمل ذيل حصان أنيق، ابدئي بتمشيط الجزء العلوي من شعركِ على فروة رأسكِ باستخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية، ثم اربطي ذيل الحصان. بعد ذلك، رشي الشعر بمثبت الشعر. احرصي فقط على عدم شدّ الرباط المطاطي بقوة، فبفضل الفرشاة ومثبت الشعر، سيبدو الشعر أنيقاً دون إضافة أي شد غير ضروري لجذور شعركِ .
تجنب وضع المنتج في نفس المكان في كل مرة
إنّ تجديل الشعر أو ربطه على شكل ذيل حصان يوميًا لا يُرهق جذور الشعر فحسب، بل يُرهق الشعر نفسه أيضًا، خاصةً إذا كنتِ تربطينه في نفس المكان مرارًا وتكرارًا. فالشعر عبارة عن ألياف، والضغط على نفس النقطة قد يُؤدي إلى تلفه على المدى الطويل. والأسوأ من ذلك، أن الشعر المتقصف غالبًا ما يبرز، ويبدو مُجعدًا كلما تركتِ شعركِ منسدلًا.
الحل بسيط: غيّري ارتفاع وموضع ذيل الحصان أو الضفيرة قليلاً في كل مرة. أو الأفضل من ذلك، لا تربطي شعركِ يومياً إن أمكن، بل اتركيه منسدلاً من حين لآخر.
تذكري، الشعر المبلل يكون شعراً هشاً.
ربط الشعر وهو مبلل قد يكون خطأً فادحاً، فالشعر المبلل أكثر هشاشة من الشعر الجاف. لذا، إذا ربطتِ خصلات شعركِ برباط مطاطي وهي مبللة، يزداد خطر تكسرها. احرصي دائماً على ترك شعركِ يجف تماماً قبل ربطه، خاصةً باستخدام أي نوع من ربطات الشعر المطاطية. ولزيادة الحرص، احرصي على فك تشابك شعركِ بلطف، واستخدمي بلسمًا يُترك على الشعر وواقيًا من الحرارة، وتجنبي تمشيطه أو لمسه بقوة حتى يجف تماماً.
اختاري ربطة الشعر المناسبة
نعم، تبدو ربطات الشعر المطاطية الضيقة جميلة، وكذلك الشفافة منها. لكن للأسف، يُمكن لكلا النوعين أن يُسببا ضغطًا هائلاً على خصلات الشعر، مما يُؤدي إلى تقصفه بسهولة. وبالمثل، يجب عليكِ تجنب ربطات الشعر التي تحتوي على أي قطعة معدنية، لأنها قد تُسبب تساقط الشعر. أما ربطات الشعر المصنوعة من الحرير فهي ألطف بكثير على الشعر. صحيح أنها لا تبدو أنيقة بالضرورة، لكنها متوفرة الآن بألوان مختلفة يُمكنكِ اختيار ما يُناسب لون شعركِ، بالإضافة إلى أحجام صغيرة جدًا تكاد لا تُرى. إذا كنتِ مُصرّة على استخدام ربطة شعر كلاسيكية، فلا تستخدمي أبدًا الربطة المطاطية المكشوفة، واختاري دائمًا أكبر حجم مُمكن. سيشكركِ شعركِ وفروة رأسكِ على ذلك.
المهندس / عبد الدائم الكحيل ......تجديد خلايا القلب
تجديد خلايا القلب
وجد العلماء في أحدث دراسة علمية أن القلب يقوم بتجديد الخلايا على عكس الاعتقاد السابق، فهل من إشارات قرآنية ونبوية؟ لنقرأ.... |
خبر علمي يؤكد أن القلب قادر على تجديد خلاياه
أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها فريق من الباحثين السويديين أن قلب الإنسان قادر على تجديد خلاياه ذاتياً. وهذا الاكتشاف يفنّد الاعتقاد السائد بأن القلب يعدّ من ضمن أعضاء الجسم التي لا تتجدّد خلاياه مطلقاً.
فقد أثبتت دراسة طبّية سويدية حديثة أن قلب الإنسان ينتج عدداً محدوداً من الخلايا الجديدة على مدار حياته. وقال العلماء إنهم أثبتوا أن الجسم البشري يجدّد خلايا القلب بمعدل يصل إلى حوالي واحد بالمائة سنوياً. وقد يقلّل هذا الاكتشاف مستقبلاً الحاجة إلى عمليات زراعة القلب، كما يُفند هذا الاكتشاف الاعتقاد الذي كان سائدا من قبل، بأن خلايا القلب لا تتجدّد مطلقا. ويعرف الأطباء أن هناك خلايا مسيطرة في القلب تسمى الخلايا الجذعية ولكن عضلة القلب عادة ما تكوّن نسيجاً متقرحاً بعد تعرضها للضرر ولا تستعيد قدرتها الكاملة على التجدد.
ولإجراء هذه الدّراسة استغل عالم القلب السويدي أولاف بيرغمان وفريقه العلمي في معهد كارولينسكا السويدي نتائج الاختبارات النووية، التي أجريت أثناء الحرب الباردة، وأدّت إلى إطلاق أحد نظائر الكربون المشع C14 الذي خلف آثاراً داخل الخلايا البشرية. وقد وُصفت تلك الاختبارات النووية بأنها من أكبر الكوارث الإشعاعية في العالم خلال القرن الماضي.
وأشارت الدّراسة إلى أن قرار حظر إجراء التجارب النووية على سطح الأرض عام 1963 قد أدّى إلى تراجع نسبة الكربون المشع C14 وبالتّالي تضاؤل نسبته في الحمض النووي البشري تدريجياً. وبناء على هذه المعطيات تمكّن العلماء من استخدام الجزء المُتبقّي من النظائر "كمؤشر" لتحديد عمر خلايا القلب عند أشخاص ولدوا قبل أو بعد إجراء الاختبار النووي.
اكتشف الباحثون أن خلايا القلب تتجدّد ببطء خلال فترة زمنية معينة وأن هذا التجدّد يبلغ عند سن الخامسة والعشرين نسبة واحد بالمائة سنوياً، بينما تنخفض هذه النسبة إلى 0.45 بالمائة في سن الخامسة والسبعين. وأوضحت الدّراسة أيضاً أن العدد الإجمالي لخلايا القلب، التي تتجدّد أثناء حياة شخص عادي، تقلّ عن نصف عدد الخلايا الإجمالية التي يحتوي عليها القلب. وفي سياق متصل أكّد الباحثون على ضرورة استغلال هذه المعلومة في تطوير أساليب علاج جديدة.
قلب فتاة يصلح نفسه بنفسه!
أثارت حالة الفتاة الإنجليزية، هانا كلارك، فضول العلماء، حيث بعد 14 سنة من عملية زرع قلب إضافي في صدرها للتخفيف عن قلبها المصاب بورم، والتي أجراها الجراح المصري الشهير مجدي يعقوب، تمكن قلبها من شفاء نفسه بنفسه، مما حولها من فتاة عليلة إلى شابة تطمح بأن تعيش حياتها طولاً وعرضاً أسوة بأقرانها.
صُنفت الفتاة بأنها مريضة بورم في القلب، مما دفع الأطباء إلى أن إجراء عملية فريدة من نوعها، وذلك عبر زرع قلب إضافي في صدرها، تاركين قلبها الأصلي ليرتاح ويشفى. ويذكر أن الأطباء اضطروا إلى إعطاء هذه الفتاة أدوية مضادة للمناعة، وذلك للحيلولة دون أن يفرز جسمها إفرازات تعطل عمل "القلب الجديد"، وهو ما أدى إلى إصابتها بالسرطان، مما دفعها إلى خوض معركة جديدة مع المرض الخبيث، زيادة على حالة قلبها.
إن الأدوية المضادة للمناعة لم تعد فعالة، مما هدد حياة الفتاة، فتمَّت إجراء عملية لإزالة القلب الإضافي، وذلك بناء على نظرية مفادها أنه من الممكن أن يكون قلبها الأصلي قد بات قوياً بما فيه الكفاية ليصمد وحده. أي أنه بعد سنوات من المراقبة تبين أن قلبها شفي "بطريقة سحرية"، وكأنه لم يكن مصاباً بشيء، مما يشكل ثورة حقيقية في مثل هذه الحالات.
يقول الدكتور يعقوب "كان قلب الفتاة لا ينبض نهائياً، فوضعنا القلب الجديد كي يضخ الدم عوضاً عنه، والآن نلاحظ أن قلبها الأصلي بات يعمل بصورة طبيعية."
القلب في القرآن والسنَّة
لقد ذكر الله القلب في القرآن في أكثر من خمسين موضعاً، وأخبرنا بأن القلب يفكر ويعقل بل ويحدد مصير صاحبه كما أخبر بذلك سيدنا محمد صلى الله عليه وآله وسلم. لنستعرض هذه الآيات الكريمات عن القلب:
- يقول تعالى: (وَلَقَدْ ذَرَأْنَا لِجَهَنَّمَ كَثِيرًا مِنَ الْجِنِّ وَالْإِنْسِ "لَهُمْ قُلُوبٌ لَا يَفْقَهُونَ بِهَا" وَلَهُمْ أَعْيُنٌ لَا يُبْصِرُونَ بِهَا وَلَهُمْ آَذَانٌ لَا يَسْمَعُونَ بِهَا أُولَئِكَ كَالْأَنْعَامِ بَلْ هُمْ أَضَلُّ أُولَئِكَ هُمُ الْغَافِلُونَ) [الأعراف: 179]. إن هذه الآية تدل على أن القلب يفقه ويفكر ويعقل.
- يقول تعالى: (أَفَلَمْ يَسِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَتَكُونَ "لَهُمْ قُلُوبٌ يَعْقِلُونَ بِهَا" أَوْ آَذَانٌ يَسْمَعُونَ بِهَا فَإِنَّهَا لَا تَعْمَى الْأَبْصَارُ وَلَكِنْ تَعْمَى الْقُلُوبُ الَّتِي فِي الصُّدُورِ) [الحج: 46]. وهذه الآية تؤكد أن القلب يعقل ويفكر، ولذلك لابد من وجود خلايا مسؤولة عن ذلك، وربما تكون الأربعين ألف خلية عصبية المكتشفة مؤخراً لها دور في هذه المهمة.
يقول تعالى: (وَلَيْسَ عَلَيْكُمْ جُنَاحٌ فِيمَا أَخْطَأْتُمْ بِهِ "وَلَكِنْ مَا تَعَمَّدَتْ قُلُوبُكُمْ" وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِيمًا) [الأحزاب: 5]. وهنا نرى بأن القلب له دور آخر في اتخاذ القرار! مع العلم أن العلماء أثبتوا أن مركز اتخاذ القرار في منطقة الناصية، ولكن ربما يكون القلب هو المحرك للناصية والمشرف على عملها والموجّه لها، والله أعلم.
- يقول عز وجل: (وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَلِيمًا) [الأحزاب: 51]. إن هذه الآية تدل على أن القلب له دور آخر أيضاً وهو تخزين المعلومات، ليس الدماغ وحده الذي يقوم بالتخزين، ولكن القلب أيضاً فيه مستودع للمعلومات. وهذا لم يكتشفه العلماء بعد، ولو أنهم بحثوا لرأوا أن القلب يخزن المعلومات.
- القلب يتأثر وينفعل ويتجاوب مع المعلومات القادمة إليه، ولذلك فإن قلب المؤمن يختلف كلياً عن قلب الكافر، يقول عز وجل: (أَفَمَنْ شَرَحَ اللَّهُ صَدْرَهُ لِلْإِسْلَامِ فَهُوَ عَلَى نُورٍ مِنْ رَبِّهِ فَوَيْلٌ لِلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُمْ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ أُولَئِكَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ) [الزمر: 22]. وسبحان الله! كيف يقسو القلب من ذكر الله؟ إن قلب الملحد لا يتأثر بكلام الله، ليس هذا فحسب بل "يشمئز" عندما يسمع القرآن!
يقول تعالى: (وَإِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَحْدَهُ "اشْمَأَزَّتْ قُلُوب" الَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ بِالْآَخِرَةِ وَإِذَا ذُكِرَ الَّذِينَ مِنْ دُونِهِ إِذَا هُمْ يَسْتَبْشِرُونَ) [الزمر: 46]. والسؤال: كيف يمكن للقلب أن يشمئز؟ إن قلب الملحد اختزن معلومات الإلحاد وتفاعل معها وتأثر بها، ولم يعد يستجد إلا لها. ولذلك عندما يسمع كلام الله تعالى، يضطرب وينقبض!
بينما نجد أن قلب المؤمن يطمئن و"يلين" ويستقرّ في عمله ويهدأ لسماع كلام خالقه سبحانه وتعالى وهو القائل: (اللَّهُ نَزَّلَ أَحْسَنَ الْحَدِيثِ كِتَابًا مُتَشَابِهًا مَثَانِيَ تَقْشَعِرُّ مِنْهُ جُلُودُ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ ثُمَّ تَلِينُ جُلُودُهُمْ وَقُلُوبُهُمْ إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ ذَلِكَ هُدَى اللَّهِ يَهْدِي بِهِ مَنْ يَشَاءُ وَمَنْ يُضْلِلِ اللَّهُ فَمَا لَهُ مِنْ هَادٍ) [الزمر: 23].
لقد ذكر الله القلب في القرآن في أكثر من مئة آية، وحدّد له أكثر من خمسين صفة، فالقلب يمرض ويخاف ويفكر ويعقل، يطمئن ويضطرب، يلين ويقسو، يخزن المعلومات ويتأثر بالكلام ويتفاعل مع الأحداث، بل إن القلب هو أهم عضو يمكن أن يحدد مصير صاحبه، كما قال صلى الله عليه وسلم: (ألا وإن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله وإذا فسدت فسد الجسد كله ألا وهي القلب).
ومن هنا نستنتج أن القلب له خصائص لم يكتشفها الطب الحديث بعد، وهي اللين والقسوة، وأقول إن المعاني المقصودة هنا هي القسوة الحقيقية واللين الحقيقي، وليس التعبير مجازياً. ولو بحث العلماء هذه النقطة وقارنوا بين قلب المؤمن وقلب الملحد لوجدوا مصداق هذا الكلام، وهذه دعوة لأطباء المسلمين ليقوموا بمثل هذه التجربة ويثبتوا للعالم صدق كلام الحق عز وجل.
وأخيراً فإن جميع الآيات التي ذُكر فيها القلب في القرآن تتفق مع العلم الحديث، إما أن يكون العلماء قد اكتشفوا ذلك، أو أنهم لم يكتشفوا بعد، ولكن المهم أنه لا يوجد تناقض بين العلم والقرآن، وهو ما نهدف إليه من خلال هذه المقالات. ويمكن القول بما أن القلب له هذه الخصائص إذاً لابد من أن يكون لديه القدرة على تجديد الخلايا، مثله مثل الدماغ الذي يقوم بتجديد الخلايا أيضاً، وهو ما أثبته العلماء مؤخراً. نسأل الله تعالى أن يتقبل منا هذا العمل.
ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل
كيفية استقبال رمضان
كيفية استقبال رمضان
إن استقبال رمضان ليس مجرد انتظارٍ لموعد الإمساك والإفطار، بل هو تهيئة القلب والجوارح لاستقبال شهرٍ هو خيرُ شهور العام، الشهر الذي تتنزل فيه الرحمات، وتُفتح فيه أبواب الجنة، وتُضاعف فيه الحسنات. فكيف يكون الاستقبال الأمثل لهذا الشهر العظيم؟
أولًا: التوبة وتجديد النية
رمضان شهر الطهارة، فلا بد أن يُستقبل بقلبٍ نقيّ، قال تعالى: ﴿وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ﴾ [النور: 31].
وكان النبي ﷺ يدعو كثيرًا: “اللهم اغفر لي، وتب عليّ، إنك أنت التواب الرحيم” (رواه أبو داود وصححه الألباني).
ثانيًا: الإكثار من الصيام في شعبان
فعن أسامة بن زيد رضي الله عنه قال: قلت: “يا رسول الله، لم أرك تصوم من شهرٍ من الشهور ما تصوم من شعبان؟”، فقال ﷺ: “ذلك شهرٌ يغفل الناس عنه بين رجب ورمضان، وهو شهرٌ تُرفع فيه الأعمال إلى رب العالمين، فأحب أن يُرفع عملي وأنا صائم” (رواه النسائي وصححه الألباني).
ثالثًا: التدرّب على قيام الليل وقراءة القرآن
كان السلف الصالح يبدأون الاستعداد لرمضان بزيادة القيام وتلاوة القرآن، فقد كان الإمام مالك رحمه الله إذا دخل رمضان ترك كل شيء وقال: “هذا شهر القرآن”، فكان ينشغل به عن كل شيء.
رابعًا: تصفية القلب من الخصومات والمشاحنات
قال رسول الله ﷺ: “يُعرض الناس يوم الاثنين والخميس، فيُغفر لكل عبدٍ لا يشرك بالله شيئًا، إلا رجلاً كانت بينه وبين أخيه شحناء، فيقال: أنظروا هذين حتى يصطلحا” (رواه مسلم).
فمَن أراد أن يُحلق بروحه في أجواء رمضان، فليبدأ بتطهير قلبه من الضغائن، حتى ينال المغفرة من أول ليلة.
لماذا نصوم النافلة، مثل الإثنين والخميس والأيام البيض وغيرها ؟
صيام التطوع أو صيام النافلة من العبادات التي وهبها الله تعالى للمسلمين، فيستطيع المسلم أن يستزيد من الأجر ويؤدي صيام التطوع للتقرب لله تعالى في غير صيام الفريضة.
إليك أبرز الأسباب والفوائد لصيام النافلة:
التقرب إلى الله وزيادة الأجر: هو زيادة في الحسنات، ويُظهر محبة العبد لربه، ومن صام يوماً في سبيل الله باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفاً.
سد نقص الفريضة: يُجبر صيام النافلة ما قد يحدث من خلل أو نقص في صيام رمضان.
مغفرة الذنوب ورفعة الدرجات: صيام التطوع يعتبر سبباً لمغفرة الذنوب، فالله يجزي به أضعافاً.
اقتداء بالنبي ﷺ: صيام الاثنين والخميس أو الأيام البيض اتباعاً لسنة النبي ﷺ الذي كان يحرص عليها.
تحصين النفس والشباب: يُعتبر الصوم وِجاءً (حماية) للشباب من الفتن إذا لم يستطيعوا الزواج.
عرض الأعمال: يستحب الصيام يومي الاثنين والخميس لأن الأعمال تُعرض فيهما، وأحب النبي ﷺ أن يُعرض عمله وهو صائم.
من أنواع صيام النافلة: صيام يومي الاثنين والخميس، أيام البيض (13، 14، 15 من الشهر الهجري)، ستة أيام من شوال، يوم عرفة، وعاشوراء.
ولذلك ينبغي علينا أن نجاهد أنفسنا لصيام النافلة، ونزداد من الحسنات قبل الممات، فالحياة فرصة لفعل الخيرات.
تطبيقات وألعاب إلكترونية يجب أن ينتبه لها الآباء بعد حظر «روبلوكس»
تطبيقات وألعاب إلكترونية يجب أن ينتبه لها الآباء بعد حظر «روبلوكس»: تعرض ابنك لمحتوى متطرف وتدفعه لمواجهة خطر الاحتيال
محادثة بالانجليزي للاطفال
مرحبًا بكم في موقع دروس انجلش درسنا اليوم حول تعلم المحادثات الإنجليزية للأطفال. تم تصميم هذا الدرس خصيصًا لمساعدة المتعلمين الصغار على ممارسة وتحسين مهاراتهم في التحدث باللغة الإنجليزية من خلال حوارات ممتعة وجذابة. يتم تقديم كل محادثة مع ترجمة عربية لتسهيل الفهم وتشجيع التواصل بثقة.
محادثة بالانجليزي للاطفال عن اللعب
Person A: Hi! Do you want to play with me?
الشخص أ: مرحبًا! هل تريد أن تلعب معي؟
Person B: Sure! What do you want to play?
الشخص ب: بالتأكيد! ماذا تريد أن نلعب؟
Person A: How about we play tag?
الشخص أ: ما رأيك أن نلعب لعبة المطاردة؟
Person B: Okay! You start. I’ll chase you!
الشخص ب: حسنًا! ابدأ أنت. سأطاردك!
Person A: Ready, set, go!
الشخص أ: جاهز، استعد، انطلق!
Person B: I’m going to catch you!
الشخص ب: سأمسك بك!
Person A: You’re too fast!
الشخص أ: أنت سريع جدًا!
Person B: Haha! Got you!
الشخص ب: هاها! أمسكت بك!
Person A: Let’s play on the swings now.
الشخص أ: دعنا نلعب على الأراجيح الآن.
Person B: Good idea! I love the swings.
الشخص ب: فكرة جيدة! أحب الأراجيح.
Person A: This is so much fun!
الشخص أ: هذا ممتع جدًا!
Person B: Yes, it is! Let’s play again tomorrow.
الشخص ب: نعم، إنه كذلك! دعنا نلعب مرة أخرى غدًا.
Person A: Sure! See you tomorrow!
الشخص أ: بالتأكيد! أراك غدًا!
Person B: Bye!
الشخص ب: وداعًا!
محادثة بالانجليزي للاطفال في حديقة الحيوان
Person A: Look at the lions! They are so big!
الشخص أ: انظر إلى الأسود! إنها كبيرة جدًا!
Person B: Wow! They are amazing. Do you see the baby lion?
الشخص ب: واو! إنها مذهلة. هل ترى الشبل الصغير؟
Person A: Yes, it’s so cute! I like the giraffes too.
الشخص أ: نعم، إنه لطيف جدًا! أحب الزرافات أيضًا.
Person B: Giraffes have long necks. Can we go see the elephants next?
الشخص ب: الزرافات لها أعناق طويلة. هل يمكننا رؤية الفيلة بعد ذلك؟
Person A: Sure! I heard they have a new baby elephant.
الشخص أ: بالتأكيد! سمعت أن لديهم فيلًا صغيرًا جديدًا.
Person B: That sounds fun! Let’s go!
الشخص ب: هذا يبدو ممتعًا! دعنا نذهب!
Person A: Look, there it is! It’s playing with its mom.
الشخص أ: انظر، هناك هو! إنه يلعب مع أمه.
Person B: So adorable! I love coming to the zoo.
الشخص ب: لطيف جدًا! أحب القدوم إلى حديقة الحيوان.
Person A: Me too. It’s so much fun to see all the animals.
الشخص أ: وأنا أيضًا. من الممتع جدًا رؤية جميع الحيوانات.
Person B: What’s your favorite animal here?
الشخص ب: ما هو حيوانك المفضل هنا؟
Person A: I think I like the monkeys the best. They’re so funny!
الشخص أ: أعتقد أنني أحب القرود أكثر. إنها مضحكة جدًا!
Person B: Monkeys are great! Let’s go see them now.
الشخص ب: القرود رائعة! دعنا نذهب لرؤيتهم الآن.
Person A: Okay, let’s go!
الشخص أ: حسنًا، دعنا نذهب!
محادثة بالانجليزي بين طفلين في المدرسة
Person A: Hi! What’s your name?
الشخص أ: مرحبًا! ما اسمك؟
Person B: My name is Ahmed. What’s your name?
الشخص ب: اسمي أحمد. ما اسمك؟
Person A: My name is Sara. Nice to meet you!
الشخص أ: اسمي سارة. تشرفت بمقابلتك!
Person B: Nice to meet you too, Sara. Which grade are you in?
الشخص ب: تشرفت بمقابلتك أيضًا، سارة. في أي صف أنتِ؟
Person A: I’m in third grade. What about you?
الشخص أ: أنا في الصف الثالث. ماذا عنك؟
Person B: I’m in third grade too! Do you like school?
الشخص ب: أنا في الصف الثالث أيضًا! هل تحبين المدرسة؟
Person A: Yes, I do. My favorite subject is art. What’s yours?
الشخص أ: نعم، أحبها. مادتي المفضلة هي الرسم. ما هي مادتك المفضلة؟
Person B: I like science the most. It’s so interesting!
الشخص ب: أحب العلوم أكثر. إنها ممتعة جدًا!
Person A: Science is fun! Do you want to play together during recess?
الشخص أ: العلوم ممتعة! هل تريد أن نلعب معًا أثناء الاستراحة؟
Person B: Yes, I’d love to. What games do you like to play?
الشخص ب: نعم، أود ذلك. ما الألعاب التي تحبين لعبها؟
Person A: I like playing tag and hide and seek. What about you?
الشخص أ: أحب لعب المطاردة ولعبة الغميضة. ماذا عنك؟
Person B: I like those games too! Let’s play tag today.
الشخص ب: أحب تلك الألعاب أيضًا! دعنا نلعب المطاردة اليوم.
Person A: Okay, that sounds fun! See you at recess!
الشخص أ: حسنًا، هذا يبدو ممتعًا! أراك في الاستراحة!
Person B: See you then!
الشخص ب: أراكِ حينها
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)