صحافة القاهرة اليوم: - الصفحة 124 - منتديات غزل وحنين

صحافة القاهرة اليوم: - الصفحة 124 - منتديات غزل وحنين



الصحف المصرية الخميس، 31 ديسمبر 2015

الإمام الأكبر يُطالب بإعادة النظر فى مناهج التعليم العربية، بطاقة الرقم القومى تكفى للعلاج بنظام التأمين الصحى، حسم رئاسة المجلس فور إعلان أسماء المعينين.. وآمنة ترأس الجلسة الأولى، توقيع 12 اتفاقية استثمارية بين القاهرة والرياض 5 يناير، موسكو: مستعدون لتزويد مصر بمروحيات الـ"ميسترال" فى 2017، مصر تُطالب أوروبا بتجديد تجميد أموال مبارك ورموزه.. كان هذا أبرز ما تناولته الصحافة المصرية اليوم الخميس. 

اليوم السابع
دشــن الرئيــس عبد الفتــاح السيســى، أمــس الأربعاء، المرحلة الأولى من اســتصلاح المليــون ونصف المليون فــدان، فــى منطقــة الفرافــرة، مقدمًا التهنئة للشــعب المصرى لما وصل إليه المشروع، وغــرس الرئيــس، يرافقه عــدد من الشــباب وطلبة الجامعــات وبراعــم المســتقبل، أول شــجرة بالمرحلــة الأولى، إيذانًا بتدشــين المشروع الطموح الذى يستهدف اســتصلاح 4 ملاييــن فدان فــى مراحله الثــلاث، تضاف إلى مســاحة الرقعة الزراعية فى مصــر، كما قام بجولة تفقدية لأحد المنازل الريفيــة الجديدة، وطمأن الرئيس السيسى، الشعب المصرى، حول مفاوضات سد النهضة، مؤكدًا أنها تسير بشكل جيد ومطمئن. 

أكدت مصادر رفيعة المســتوى أن الرئيــس عبد الفتاح السيسى سيصدر قرارًا جمهوريًا اليوم بقائمة المعينين بمجلس النــواب، فيما علمــت «اليوم الســابع» أنه تم إبلاغ الشخصيات التى تم اختيارها للتعيين فى مجلس النواب، أمس، ضمن الـ28 المقــرر للرئيس عبد الفتاح السيســى تعيينهم وفقًا للمادة 27 مــن قانون مجلس النواب اســتنادًا للدســتور، وتوقعت مصــادر مطلعة أن تضــم قائمــة المختارين للتعيين من بيــن رجال العلم وأعضاء المجالس الاستشــارية الرئاسية الدكتور أحمد زويل رئيس مجلس أمناء مدينة زويل، والدكتورة عبلة عبــد اللطيف، مستشــار الرئيس للتنميــة الاقتصادية، وعضوى المجلس التخصصى الرئاســى لشؤون البحث العلمى والتعليم الدكتورة هدى أبو شــادى، والدكتورة جويــس رفلة. 

- كاميرات «الرقابة الإدارية» على الحكومة 
- «مبارك» الماضى المستمر فى 2016 
- خيال الإخوان «هزم» الواقع 
- كيف يكسب الننى جماهير أرسنال؟! 

الاهرام
أخيرًا.. عادت روح الأمل والعمل الجاد إلى جسد الغربية المُنْهَك بالمشكلات؛ فمنذ بضعة أيام، تم تكليف اللواء أحمد ضيف صقر، محافظًا للغربية، ومن اللحظة الأولى، جرت الدماء فى عروق وشرايين المحليات بالمحافظة؛ فلكل مشكلة عنده لها حل، ولكل مسئول تنفيذى يريد أن يعمل معه بالغربية مكان، وإلا فلْيُغادرنا. بلهجة حاسمة، قال صقر لـ"الأهرام": لستُ ضيفًا على المحافظة وإنما جئتُ إلى هنا للعمل والنهوض بكافة المرافق والخدمات، وفى مقدمتها: النظافة والصحة والتعليم مسئوليتى، وأهل الغربية على رأسى، والفاسد ليس له مكان بيننا، أما المال العام فهو عندى خط أحمر. وطالب المحافظ بضرورة تغليظ عقوبة التعدى على أملاك الدولة وخطوط التنظيم والمبانى المخالفة من جُنحة إلى جناية، مشددًا على حماية أملاك الدولة باعتبارها خطًا أحمر 

قال الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر الشريف، إن مقومات الاتحاد العربى للاتفاق على أمور مصيرية مشتركة موجودة بالفعل، بالمقارنة مع الاتحادات الأخرى التى تختلف دولها فى لغاتها وعرقياتها، مطالبًا بضرورة إعادة النظر فى مناهج التعليم العربى التى تفرز عقولاً تربت على إقصاء الآخر، بالإضافة إلى أهمية تفعيل دور المرأة العربية واستغلال طاقاتها المهدرة، واحترام حقوقها التى كفلها الإسلام قبل أن تعرفها المنظمات الحقوقية فى العالم، وكذلك ضرورة إتاحة الفرصة للشباب من أجل النهوض بمجتمعاتنا العربية. 

- افتتاح مركزين للإعلام فى شلاتين بأسوان
- إعانة طوارئ عاجلة لـ3667 عاملاً بالغزل والنسيج
- إغلاق 7 مقاهى مخالفة ومركز ثقافى بدون ترخيص 
- الدالى يواجه بسرعة تنفيذ نفق كوبرى الجامعة 

الاخبار
علمت «الأخبار» أن الرئيس عبد الفتاح السيسى سوف يصدر اليوم قرارين جمهوريين، الأول يتعلق بدعوة مجلس النواب للانعقاد يوم 10 يناير المقبل، والقرار الثانى يتضمن تعيين 28 شخصية فى مجلس النواب، ومن المتوقع حسم المرشح الأقوى لرئاسة البرلمان فور صدور القرار الجمهورى.. فإذا تضمنت القائمة اسم المستشار عدلى منصور رئيس المحكمة الدستورية العليا، فمن المؤكد أنه سيكون هو المرشح الأقرب للمنصب لما يتمتع به من خبرات قانونية ودستورية واسعة وخبرة سياسية كبيرة، وهو الاحتمال الأقرب للحدوث. 

أكد د. أحمد عماد الدين وزير الصحة، أن نظام التأمين الصحى الجديد سيوفر الخدمة العلاجية للمنتفعين بمجرد التقدم ببطاقة الرقم القومى، وأنه سيتم إنشاء ملف إلكترونى شامل وتفصيلى طبى ومالى لكل مواطن. كما أنه سيتم وضع خريطة صحية متقدمة للأمراض فى مصر ثلاثية الأبعاد تتضمن الانتشار والتكلفة والتغطية العلاجية لدعم متخذ القرار، كما سيتم إنشاء نظام كول سنتر لخدمة العملاء. 

- المرضى من الدقهلية ودمياط والغربية.. وتكلفة شفائهم ١٢ مليون جنيه 
- مهلة شهر لحاجزى الإسكان الاجتماعى بالسلام للتحويل لبدر 
- ارتفاع نسبة الإشغال بالمدن السياحية.. وشجرة الكريسماس نار بسبب الدولار 
- وزير الخارجية فى السعودية لبحث عدد من الملفات الثنائية 

المصرى اليوم
قال مسئول حكومى رفيع المستوى، إن القاهرة والرياض تستعدان للتوقيع على 12 مذكرة تفاهم فى إطار اجتماعات اللجنة التنسيقية "المصرية - السعودية"، التى ستعقد اجتماعها الثالث فى الرياض 5 يناير المقبل، برئاسة المهندس شريف إسماعيل رئيس مجلس الوزراء والأمير محمد بن سلمان ولى ولى العهد، وبحضور عدد كبير من وزراء البلدين. 

قال مسئول روسى رفيع المستوى، إن بلاده قد تمد الأسطول المصرى بطائرات الهيلكوبتر المخصصة لحاملتى المروحيات من طراز ميسترال بنهاية عام 2017. 

- الرئيس للشعب عن سد النهضة: لن أضيعكم 
- اعتذار منصور يرجح كفة عبد العال لرئاسة النواب 
- مدير أمن الجيزة: سنقبض على المشاركين بمسيرات "الإخوان" 
- "الأرصاد" تحذر: سقوط أمطار رعدية من اليوم وحتى السبت 

الشروق
قال مصدر واسع الإطلاع، إن فرص تولى المستشار عدلى منصور رئيس الجمهورية السابق رئيس المحكمة الدستورية، رئاسة مجلس النوا، باتت ضعيفة للغاية فى ظل تمسك الرجل برفض التعيين فى مجلس النواب، من أجل استكمال مدته فى رئاسة المحكمة الدستورية العليا.

قال مصدر قضائى، إن جهاز الكسب غير مشروع برئاسة المستشار عادل السعيد مساعد وزير العدل قدم طلبات إلى الاتحاد الأوروبى، لتجديد تجميد أموال الرئيس الأسبق حسنى مبارك ورموز حكمه. 

- القبض على ميت فى نجع حمادى 
- الأعلى للجامعات يلغى رسميًا نسبة الـ5% لطلاب المحافظات النائية
- "الأفتاء: هجوم الإخوان على الجيش استهدافٌ للوطن 
- مطرانية ملوى تُهدد بمنع تصاريح الزواج الكنسى لمن يتجاوز فى "ليلة الحنة" 

تخلّي عن 14 نقطة سلبية لتشقّي طريقكِ نحو الراحة والسعادة - منتديات قلوب مصريه

تخلّي عن 14 نقطة سلبية لتشقّي طريقكِ نحو الراحة والسعادة - منتديات قلوب مصريه

تخلّي عن 14 نقطة سلبية لتشقّي طريقكِ نحو الراحة والسعادة









تخلّي عن 14 نقطة سلبية لتشقّي طريقكِ نحو الراحة والسعادة 



Layalina 





ثمة ممارسات سلبية لا ننفكّ نقوم بها في يومياتنا وعند منعطفات حياتنا الحادة، من شأنها الإتيان على ما تبقّى من إيجابية أو محاولة لحلّ المشكلة.


في العادة، يرفض معظمنا اعتبار هذه السلوكيات سلبية من الأساس، لكن ثقي بأنكِ في حال أعدتِ النظر فيها وصوّبتها، فإنكِ ستجدين فرقاً كبيراً في المحصّلة.


فيما يلي بعض من هذه السلوكيات التي يجدر بكِ إعادة النظر حولها:






1- لستِ على حق دوماً: فكرة الخطأ واردة، لذا لا تقومي بحسم الجولة لصالحكِ حتى قبل أن تقيّمي ما فعلته.




2- ليس بالضرورة أن تكوني مسيطرة: داء السيطرة متوغّل لدينا فوق ما نعي أو ندرك، لذا قومي بضبطه وترويض نفسكِ على أنه من غير الضروري أن تكوني المسيطرة دوماً.




3- لا تلومي وتعاتبي كثيراً: العتب الزائد عن الحدّ سيفقِد كلامكِ وزنه الرصين والثقيل، لذا خفّفيه لأدنى درجة ممكنة وتجنبي اللوم الزائد. في مرات، يكون الصمت عتباً أبلغ من الحديث.





4- اصرفي عنكِ الأفكار المجنونة والسلبية: لا تنجرفي وراء الأفكار المجنونة من قبيل الرغبة بإيذاء الآخرين أو الانتقام منهم بعد خلافِ حصل أو منافسة انحسمت لغير صالحكِ. اصرفي عنكِ هذه السلوكيات التي تكشف قلة الاتزان.




5- لا تكوني شكّاءة بكّاءة: بمعنى ألاّ تفرطي في الدراما دوماً، فتصبح صفة لصيقة بكِ. تذكّري دوماً أن معظم الشكوى من باب الفضفضة لا غير، وبأن احتماليات مساعدة الآخرين لنا محدودة للغاية.





6- لا تنتقدي كثيراً: ليس من الصواب الظهور بشخصية "مستر نو" دوماً. لا تنتقدي كثيراً ولا تخيفي الآخرين من لسانكِ السليط وعينكِ الناقدة.




7- ليس مطلوباً إبهار الآخرين: لعل أكثر ما يثقل كاهلنا الرغبة في إبهار الآخرين ونيل رضاهم بشتى الوسائل الممكنة. تذكّري دوماً أن من سيحبك سيرى سلبياتكِ حسنات، وبأن من يكرهكِ سيرى حتى إيجابياتكِ نقائص.





8- لا تعارضي التغيير: التغيير سنة كونية إنسانية دارجة، لذا لا تربطي اسمكِ بالحرس القديم الرافض لأي تغيير أو جيل جديد قادم. كوني منفتحة على التغيير، وستجدين أن مقعدكِ محفوظ في التغييرات كلها حينها.




9- لا تصنّفي كثيراً: ما من داعٍ لإيجاد تصنيف لكل شيء: أحب، لا أحب، جيد، شرير، معي، ضدي. كل هذه التصنيفات من شأنها تقييد خياراتكِ في الحياة، كما أنها تحصركِ في خانات قد لا تملكين الخروج منها لاحقاً.




10- تجنّبي الخوف: يعمل الخوف على شلّ حركتكِ بالكامل. دعيه جانباً، وزني الأمور بميزان العقل، ومن ثم اتركي التدابير في يد الله ولا تقلقي بشأنها كثيراً.




11- لا تسوقي الأعذار دوماً: ليس مطلوباً منكِ تبرير كل أمر وتقديم عذر عنه. في مرات، ستكونين غير راغبة في استقبال ضيف ما، هكذا، من دون إبداء أسباب. لا ترهقي نفسكِ بدوّامات الأعذار.




12- الماضي انتهى: ليس هنالك من داعٍ لاستذكار الماضي في كل حين، فتعيقين بالتالي حدوث المستقبل بحكاياته الحلوة ومجازفاته وأحلامه.




13- لا تتعلّق كثيراً: تذكّري دوماً أن الأمور جميعها إلى زوال، وبأن التعلّق بالآخرين بطريقة مفرطة سيفضي لأضرار نفسية جسيمة عند حدوث خيبات الأمل أو الوداع لأي سبب كان.




14- العيش كما ترغبين أنتِ: لا كما يرغب الآخرين. لا يعرف من أمامكِ نوعية الظروف التي شكّلت خياراتكِ وشخصيتكِ، لذا عيشي وفقاً لما ترين مناسباً وملائماً لقدراتكِ وتوقعاتكِ وتطلعاتكِ القادمة.



********

فعلا بجد ...اممممممممممممم


ما تيجوووو نجرب ..!!



سهراااااية

برائحة الخبز - منتديات غزل وحنين

برائحة الخبز - منتديات غزل وحنين

برائحة الخبز







كأنها ...
كأننى ...
وريقة لم تنثن
و نشوة من روحها
و كل شوق المؤمن
فإن صفحت عن دمى
أضمّها ...
تضمّنى ...
أكاد لا أروقنى
و أىّ درب مكمنى
غرست فى صباحها
حدائقا من فتن
حرائقى ...
تعشقها
و قلبها يعقّنى
تكفّ عن قراءتى
لتشتهينى محنى
حروفها ...
مملكتى ...
فكيف يخبو وثنى
و قبل صمت المنتهى
تركت ...
حتى شجنى
فتارة أسبقها ...
و تارة تسبقنى
كتبتها ...
لى وجعا
مؤرّقا بى وطنى
و قبضة من طينها
قصائد لا تنحنى .
شعر / عمر غراب

فوزى سعيد يكتب 'سبها بظروفها ' - منتديات قلوب مصريه

فوزى سعيد يكتب 'سبها بظروفها ' - منتديات قلوب مصريه

 فوزى سعيد يكتب "سبها بظروفها "






"سبها بظروفها "
واياك تلوم الزمن
نصيب ومتقدر
وكل شئ لة ثمن
احلامى صبحت ماضى
وقلبى صابر راضى
معدش فاضل باقى
من نفسى غير اسمى
خريف العمر دايرة
خانقة عبير همسى

"سبها بظروفها"
دا كل شئ مكتوب
يامداحين دا كل شئ محسوب
يمكن جايز بكرة صدفة تجمعنا
ونغنى باعلى صوت ولاحاجة تمنعنا
"سبها بظروفها"
"فوزى سعيد "

عبد الرازق احمد الشاعر يكتب....لست أفعى - منتديات غزل وحنين

عبد الرازق احمد الشاعر يكتب....لست أفعى - منتديات غزل وحنين

عبد الرازق احمد الشاعر يكتب....لست أفعى





لست أفعى


حين تنكرك الأرض، فتضن عليك بالبقل والقثاء والفوم والعدس والبصل، وتتنكر لك السماء، فلا تسقط عليك إلا البراميل التي تشوه معالمك ومعالم المدن وشواهد القبور، فاعلم أنك سوري مضطر للرحيل إلى أي بعيد. لكن عليك وأنت تلقي هويتك عند حدود لم تعد كالحدود أن لا تثق بأي علم لأي سفينة تحمل أثقالك وأثقالا مع أثقالك، لأنك لا تدري بأي أرض تموت.

ولن تحميك شجرة كريسماس تضعها في فنائك الأمامي من لهيب التهم الموجهة إلى عنصرك. وستبقى رهين المحبسين وإن لبست الجينز ووضعت قبعة تخفي سواد شعرك ولون عينيك. وعليك أيها المهاجر من الموت إلى المهانة أن تثبت لواضعي الأختام فوق طلب لجوئك أنك لست جرذا ولست أفعى. فالأختام وحدها ليست كفيلة ببقائك فوق أرض تنكرك، وتعتبرك نتوءا سرطانيا يهدد مثانة مجتمع يبول فوق كل الخرائط دونما اشتهاء.
المفوض الزراعي في هيوستن لا يثق بالملامح الشرقية وإن كانت بائسة، ولا يفرق بين الذين يضعون أحزمة ناسفة حول خصورهم وأولئك الذين يتمنطقون بأحزمة فقر تخفض قرقرات بطونهم، ويتمادى الرجل فيشير إلى صور أفاع وصور لاجئين ويقسم أنه لا يرى فروقا في الملامح، وأن خطر اللاجئين على مستقبل البلاد لا يقل عن خطر الأفاعي السامة.

وأمام صفاقة الرجل، اضطر كمال، ذلك القادم من بلاد الرعب إلى بلاد المن والسلوى أن يكشف عن خصره أمام الكاميرات ليؤكد أنه لا يحمل في جنبه إلا ندوبا لجرح قديم. وأنه لا يخفي ذيلا في طيات ثيابه، وأنه مجرد بائس اقتلعه النظام من أهله وعشيرته وألقى به في غياهب السجون حين وقف في ميادين 2011 ليطالب بإسقاط النظام.

وفي السجن، فقد الرجل روحه المرحة وإنسانيته وأحلامه المتواضعة وكلية قرر أطباء النظام أنه لم يعد في حاجة إليها. وحين خرج، أدرك أنه فقد الوطن والأهل، وأنه مضطر للبحث عن أي خيمة إيواء يضع فيها فرخا ودجاجتين وبيضة لم تفقس بعد. وفي هيوستن حملت الوليدة جنسية المهجر، فاستبشر الرجل. لكن "سيد ميلر" أراد أن يضع بتصريحاته العنصرية حدا لطموحات كمال وأحلامه التي لم تكد تورق في أرض المهجر.

"هل أتوا بنا إلى هذا المكان ليؤلبوا الناس علينا؟" يقول كمال "يطالبوننا بالانخراط في المجتمع، ثم يقولون للناس هؤلاء إرهابيون فاحذروهم. أيعقل هذا؟" لكن ما لم يدركه كمال أن العربي متهم حتى تثبت براءته وإن كان في بلد عربي، وأن الندوب المتفرقة في أنحاء جسده ليست صكوك براءة، وأن ملامحه ستظل تؤرقه وتؤرق من حوله حتى تنشق خريطة العالم إلى فسطاطين.

قد لا يستطيع كمال أن يضم والدته المصابة في سوريا إلى رحل اللاجئين، وربما يتعرض أحد الموتورين من اليمين المتطرف له أو لأبنائه أو لزوجته بالأذى، وقد لا يستمر في عمله طويلا، وربما تظهر تشريعات جديدة تحرمه من حقوق المواطنة وحقوق الآدمية، لكن المؤكد أنه سيخسر عما قريب تلك البسمات الوادعة التي استقرت على ملامح جيرانه المسيحيين منذ قدومه في يناير الماضي إلى البلاد.
عبد الرازق أحمد الشاعر

أطعمة تناولها معاً لتحصل على فائدة مضاعفة - منتديات قلوب مصريه

أطعمة تناولها معاً لتحصل على فائدة مضاعفة - منتديات قلوب مصريه

 أطعمة تناولها معاً لتحصل على فائدة مضاعفة







أطعمة تناولها معاً لتحصل على فائدة مضاعفة 






هل تعرف إنك إن جمعت بعض الأطعمة معاً، ستزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها عن إن تناولتها بمفردها؟ كتناول الفاصوليا مع الطماطم، أو الزبادي مع الموز. إليك بعض من هذه الأطعمة، وفقاً لموقع مجلة "Best health":



الفاصوليا والطماطم:

يساعد تناول الفاصوليا والطماطم معاً، علي زيادة نسبة الحديد في الجسم والتي تساعد علي تعزيز وظائف المخ والعضلات.



الشاي الأخضر وعصير الليمون:

يساهم تناول مزيج الشاي الأخضر وعصير الليمون، علي الاستفادة من مضادات الأكسدة بالجسم قدر الإمكان. فوفقاً لتقرير صادر من جامعة "بوردو" الأمريكية عام 2007، أن إضافة عصير الليمون للشاي الأخضر يقلل من تكسر أو تلف مضادات الأكسدة في الجهاز الهضمي، مما يجعلها أكثر سهولة في الامتصاص من قبل الجسم.



الزبادي والموز:

أثبتت أبحاث أن تناول الزبادي مع الموز بعد ممارسة التمارين الرياضية، يساعد علي علاج العضلات من الإرهاق والإجهاد.



الطماطم وزيت الزيتون:

إضافة زيت الزيتون إلي الطماطم، يساعد علي تعزيز قدرة الجسم علي امتصاص أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية.



الثوم والسلمون: 

عند تناول السلمون مع الثوم، يزيد من قدرة الثوم علي خفض معدل الكوليسترول في الدم.



التفاح والتوت الأحمر:

يُعزز تناول التفاح مع التوت الأحمر مفعول المواد المضادّة للأكسدة في كل منها، مما يزيد القدرة علي محاربة الأمراض.

طريقة عمل حلقات البصل الذهبية أرابيا - منتديات قلوب مصريه

طريقة عمل حلقات البصل الذهبية أرابيا - منتديات قلوب مصريه

طريقة عمل حلقات البصل الذهبية أرابيا




طريقة عمل حلقات البصل الذهبية 







الكمية :2 شخص\أشخاص
وقت الطهى :15 دقيقة


المقادير:

بودرة البصل: ملعقة كبيرة
بودرة الثوم: ملعقة صغيرة
بقسماط: ملعقة صغيرة
دقيق: كوب
البيض: 1 حبة (مخفوقة مع نصف كوب حليب)
البصل: 2 حبة (مقطع حلقات منقوع في ماء)
ملح: نصف ملعقة صغيرة



طريقة التحضير:

1. نصفي البصل الحلقات من الماء جيداً ثم نغمسه في الدقيق ثم بالبيض و الحليب.
2. نغمس البصل في البقسماط وننظفه من الزوائد ونقليه في الزيت الحار إلى أن تصبح الحلقات ذهبية اللون.
3. نضعه على روق المطبخ ليتصفى من الزيت ويقدم ساخناً.

الصحافه المحليه تقول:...... متجدد - الصفحة 4 - منتديات قلوب مصريه

الصحافه المحليه تقول:...... متجدد - الصفحة 4 - منتديات قلوب مصريه



الصحف المصرية السبت، 26 ديسمبر 2015

إطلاق العمل اليوم فى حقل «ظهر» بتكلفة 12 مليار دولار، المدير الإقليمى للبنك الدولى: مصر على الطريق الصحيح، 4 مليارات جنيه لدعم مزارعى القمح الشهر القادم، بدء علاج 12 ألفًا من "منتكسى سوفالدى" بالأدوية الجديدة، القاهرة لأديس أبابا: الاتفاق.. أو التصعيد دوليًا، توقعات بتعيين سرى صيام وعلى عوض وماهر سامى فى النواب، كان هذا أبرز ما تناولته الصحف المصرية اليوم السبت.

اليوم السابع
فجر مسئول حكومى رفيــع المســتوى مفاجأة وهى رفــض الرئيــس عبد الفتاح السيســى اعتمــاد وإقرار الحســاب الختامــى لموازنــة العــام المالــى الماضــى 2015/2014، وأعاده مــرة أخــرى لــوزارة الماليــة إلى أن رفض الرئاســة لتعديله قبــل أيام، مشــيرًا لأن اعتماد «الختامى» لوجــود ملاحظات للجهاز المركزى للمحاسبات على الحساب، وتمت مطالبة وزارة المالية بالالتزام بها وتعديله قبل إعادة إرساله مرة أخرى.

شــدد اللواء مجدى عبد الغفــار، وزيــر الداخلية، على ضــرورة رعايــة الســجناء المرضــى وعرضهــم على الأطبــاء بصفة دوريــة وصــرف الأدوية لهــم، وتلبية كل متطلباتهــم إعمــالاً للبعــد الإنســانى، مؤكدًا أن الوزارة مطالبة بالحفاظ على حياة الســجين وصونها، والاستجابة لمطالبه وفقًا للقانون واحترام كرامته.

- إلغاء قوائم الانتظار لمرضى «فيروس سى» العام المقبل
- أول تحالف معارض فى البرلمان
- أول مصحف فى العالم لأبى بكر يجمعه راهب فى بريطانيا
- مفاجأة.. هيكل: الأحزاب لا تمثل الشعب

الاهرام
بعد أربعة أشهر من الإعلان عن الكشف العملاق للغاز فى مياه البحر المتوسط، أوضح المهندس طارق الملا وزير البترول والثروة المعدنية لـ«الأهرام»، أنه تم التوصل إلى اتفاق مع شركة «إينى» الإيطالية على بدء الحفر فى حقل «ظهر» بمنطقة «شروق» بالبحر المتوسط بدءًا من اليوم السبت، وتقوم شركة «إينى» بحفر نحو 20 بئراً بتكلفة استثمارية للمشروع تقدر بنحو 12 مليار دولار تدفعها الشركة بالكامل، ويتم التنفيذ على مدى 26 شهراً، ومن المتوقع أن يصل إنتاج الحقل بعد اكتمال حفر الآبار إلى نحو 2.7 مليار قدم مكعبة غاز يوميًا، ومن المنتظر توقيع عقد تنمية الحقل العملاق خلال الأسبوع الحالى بعد الاتفاق على خطة التنمية وعلى عقد مبيعات الغاز (التسعير).

أكد أسعد علم المدير الإقليمى للبنك الدولى بالقاهرة، أن موافقة البنك الدولى على استراتيجية التعاون مع مصر وعلى قرض دعم الميزانية المقدم للحكومة المصرية، يؤكد أن مصر تتحرك فى الاتجاه الصحيح، وأشار إلى أن البنك الدولى لا يمول عمليات خاسرة وأن القرض وفقًا لتعبيره «استثمار لجعل مصر أفضل»، موضحًا أن الحكومة المصرية هى التى تضع برنامجها بعد أن كان البنك فى الماضى هو من يقترح على الحكومة تطبيق بعض الإجراءات الإصلاحية.

- إسماعيل: برنامج الحكومة يستهدف تحسين الخدمات
- تخفيضات 25% فى أسعار السلع الغذائية بالمجمعات
- إعادة حبس الضابط المتهم بقتل طبيب الإسماعيلية
- ضبط متسول بحوزته أكثر من مليون جنيه بالأقصر

الاخبار
كشف مصدر مسئول بوزارة البترول، أن الوزارة تستهدف ضخ استثمارات فى مجال البحث والتنمية بقيمة ٣٠ مليار دولار حتى عام ٢٠١٨، مع التوسع فى توصيل الغاز الطبيعى للوحدات السكنية على مستوى الجمهورية، مشيرًا إلى أنه من المقرر أن يقضى برنامج الوزارة فى المدى القصير (٢٠١٥ - ٢٠١٦) بإبرام اتفاقيات جديدة للبحث عن الزيت الخام والغاز واستغلالهما، إضافة إلى طرح عدد ٣ مزايدات عالمية للبحث عن البترول والغاز والاتفاق على خطة تنمية كشف (ظهر ١)، حيث يقدر الاحتياطى المبدئى بحوالى ٣٠ تريليون قدم مكعب غاز و١٠٠ مليون برميل متكثفات.

أكدت مصادر رسمية بوزارة الزراعة، أن وزارة المالية استعدت لصرف دعم زراعة القمح للمزارعين بدءًا من الشهر القادم بتكلفة تصل إلى 4 مليارات جنيه بعد إثبات المزارعين لجدية زراعة القمح على مساحة 3 ملايين فدان، وقالت المصادر إن مجلس الوزراء حدد الحد الأقصى للحيازات التى يمكن أن تستفيد من الدعم المخصص وهو 25 فدانًا فقط، مما يعنى عدم أحقية الشركات التى تقوم بزراعة القمح فى الحصول على هذا الدعم.

- 5 مطارات جديدة و500 مليون دولار لإنشاء مبنى للركاب بشرم الشيخ
- غدًا.. مفاوضات سد النهضة تبدأ من «الصفر» بالخرطوم
- مهرجان لتخفيض الأسعار احتفالاً برأس السنة
- إحالة المتسبب فى واقعة تعيين ناظرة متوفاة للتحقيق

المصرى اليوم
تصاعدت حدة الخلافات بين فصلين فى تنظيم "أنصار بيت المقدس" الإرهابى بشمال سيناء، على خلفية اتهام عدد من القيادات بأنهم وراء الإبلاغ عن قياديين بارزين بالتنظيم لقيا مصرعهما الأسبوع الماضى فى قصف للطيران الحربى على منزل كانا بداخله.

أكد الدكتور يحيى الشاذلى مستشار وزير الصحة للكبد والجهاز الهضمى، أن لجنة الفيروسات الكبدية بدأت فى توزيع بروتوكول العلاج بالأدوية الجيدة لمرضى فيروس سى التابعة لها بالمحافظات، موضحًا أنه تم تدريب الأطباء بتلك المراكز على كيفية العلاج بهذه الأدوية.

- اشتعال أزمة بطلان انتخابات اتحاد الطلاب
- سداسى سد النهضة يبحث توقيع حاكمة
- حملة "شكرًا أم الدنيا" فى اليمن ترفع صور السيسى فى عدن
- هيكل: على الدولة أن تتهم صلاح دياب أو تعتذر له

الشروق
علمت "الشروق" من مصادر مطلعة، أن اتصالات عبر القنوات السياسية الدبلوماسية الرسمية المصرية جرت مع السودان خلال الأسبوعين الماضيين للتنسيق من أجل محاولة صياغة موقف متقارب خلال الاجتماع المنتظر لوزراء الخارجية والمياه فى مصر والسودان وإثيوبيا بشأن سد النهضة، المقرر عقده غدًا الأحد بالخرطوم.

علمت "الشورق" أن من بين أسماء المعينين فى مجلس النواب 3 قضاة سابقين؛ هم سرى صيام رئيس محكمة النقض الأسبق ومستشار رئيس مجلس النواب لفترة 15 عامًا فى عهد رفعت محجوب وفتحى سرور والمستشار على عوض مساعد وزير لعدل الأسبق لشئون التشريع ونائب رئيس المحكمة الدستورية الأسبق والمستشار ماهر سامى نائب رئيس المحكمة الدستورية.

- "الأفتاء": كذب المنجمون ولو صدقوا
- "التموين".. أولى الوزارات فى رضاء المواطنين عن خدماتها
- إسماعيل: برنامج الحكومة يستهدف خفض عجز الموازنة
- "التعليم": نعترف بترقية معلمة متوفاة لمديرة مدرسة

أعراض تشير الى الاصابة بزنار النار( الحزام النارى ) - منتديات قلوب مصريه

أعراض تشير الى الاصابة بزنار النار( الحزام النارى ) - منتديات قلوب مصريه

أعراض تشير الى الاصابة بزنار النار( الحزام النارى )




أعراض تشير الى الاصابة بزنار النار( الحزام النارى )



زنار النار هو
نوع من الطفح الجلدي الذي يظهر في عدة مناطق من الجسم كالبطن٬
القدمين٬ الرقبة٬ الفم والاذنين كما يمتد أيضاً الى المناطق الحميمة في
الجسم. يصيب زنار النار جميع المراحل العمرية وينشأ نتيجة الاصابة
بعدوى فيروسية بعد الاصابة بمرض الجدري.

فما هي اعراض زنار النار وهل من علاج؟
أعراض زنار النار
يشمل زنار النار بعض الاعراض كالتالية:

- ظهور حبوب حمراء على شكل زنار

- الحكة القوية

- الشعور بصداع حاد

- الاصابة بالارهاق والضعف العام

- ظهور انتفاخ في منطقة زنار النار

- الاحساس بالم شديد في منطقة زنار النار

- الشعور بالم في البطن والمفاصل

فور الاصابة بالعوارض التالية يجب استشارة الطبيب لأنّ إهمال
هذه العوارض قد يسبب مضاعفات عديدة على الحواس منها:

- تشوش الرؤية

- صعوبة السمع

- فقدان الاحساس بالتذوق

- التهاب الجلد بسبب تكاثر البكتيريا

من هي الفئة المعرضة اكثر؟
صحيح أن زنار النار يصيب جميع الفئات العمرية دون استثناء لكن هناك
بعض الاشخاص معرضين للاصابة بزنار النار أكثر من غيرهم مثل:

- الذين يعانون من عصبية مفرطة

- المصابون باضطرابات جهاز المناعة

- الاشخاص الذين قد تخطوا عمر الستين

علاج زنار النار والوقاية منه
للوقاية من الاصابة بزنار النار٬ لا بد من تلقي اللقاح المناسب وذلك
لتعزيز المناعة ضد الفيروس بالاضافة الى تجنب الارهاق والتوتر.

أما العلاج فيشمل عدة خطوات:
- تناول حبوب مسكنة للالم بعد استشارة الطبيب

- تدليك منطقة زنار النار بالمراهم التي يصفها الطبيب

- تدليك المنطقة المصابة بزيت النعناع ٣ مرات يومياً

إنتِ مَلاكـى شعر/محمود العزب - منتديات غزل وحنين

إنتِ مَلاكـى شعر/محمود العزب - منتديات غزل وحنين

إنتِ مَلاكـى شعر/محمود العزب





إنتِ مَلاكـى
شعر/محمود العزب



إسألى قلبِك إنـتِ ياقلبـى
وهوَّه يقولِّك عن مَدى حُبِّى
ولاعُمرى هادارى ولا اخَبِّى
وانتِ حبيبتى وقلبـى معاكى
وبادووب فيكى وانا باهواكى
وباسعَـد بيكى وانتِ بقُربى
وانتَ ياروح القلـب مَلاكى
ولاحَبِّيت فى الدُنيـا سِواكى
وانتِ جميلهْ قَوى وتِتحَبِّـى.
25/12/2015

كرات القطن في التدبير المنزلى - منتديات قلوب مصريه

كرات القطن في التدبير المنزلى - منتديات قلوب مصريهكرات القطن في التدبير المنزلى




كرات القطن في التدبير المنزلى



لا يقتصر استعمال كرات القطن على العناية بالجمال،
بل يمتدّ حتى التدبير المنزلى، وفق الآتي:

1. نزع بقع الماء المزعجة:
لإذابة الرواسب العالقة على مقابض حنفيات "الكروم"، يمكن نقع كرات
القطن في محلول من الخل والماء، من ثم مسح القطع المُراد تلميعها بها.

2. إضفاء رائحة منعشة في الحمّام:
بهدف نشر رائحة ذكية في الحمّام، يضاف بضع قطرات من الزيت
العطري، كــ"اللافندر" مثلاً على عدد من كرات القطن، من ثم توضع
الأخيرة في وعاء صغير على أحد الرفوف داخل الحمّام.

3. إزالة رائحة الثلاجة الكريهة:
للتخلص من الروائح الكريهة العالقة في الثلاجة، يمكن تبليل كرة من
القطن في قليل من "الفانيليا"، من ثم وضعها على أحد الرفوف
في داخل الثلاجة.

4. تطهير مناطق يصعب الوصول إليها:
يصعب الوصول إلى زوايا بعض الأجهزة، مثل أجهزة التحكم عن بعد
أو مفاتيح الإنارة، بهدف إزالة الأوساخ عنها. إلا أن كرة القطن المشبعة
بــ"السبيرتو" (كحول طبية)، يمكن أن تزيل بلطف الأوساخ عن الأجهزة
المذكورة، وأن تقضي على الجراثيم.

5. التخلّص من بقع الحبر عن الملابس:
يحبّذ أن تبلل كرة القطن ببضع نقاط من "السبيرتو" (كحول طبية)،
مع تمريرها برفق على بقع الحبر العنيدة لإزالتها تماماً.


مأمون البسيونى ومقاله 25/12/2015 - منتديات غزل وحنين

مأمون البسيونى ومقاله 25/12/2015 - منتديات غزل وحنين

مأمون البسيونى ومقاله 25/12/2015





من المعروف أنّ الرئيس عبد الفتاح السيسى , يتكلّم اللغة العربية ويستخدم اللهجة العاميّة غالبا .

أكّد في خطبته بمناسبة المولد النبوى : من الناحية السياسيّة ,أقسم أنه لن ينتظر ثانية واحدة كرئيس للجمهورية ,بمجرّد شعوره بعدم رغبة الشعب فى وجوده { لاثورة تالته ولانزول للشوارع .. أنا جيت برغبتكم عشان أساعدكم , وأقسم الرئيس بالله ثلاثا , أنه لايمكن أن يستمر وفى وجوده تقسيم لنا أو تعريض مصر وشعبها للخطر .

ومن ناحية الحرب على الإرهاب , لم يملّ من تكرار المخاطر التى تتعرّض لهامصر من جرّاء زج الإسلام وإقحامه فى السياسة .

هذا كلام واضح ولايصعب على المصريين بمن فيهم الأميون فهمه , يتمشّى مع خارطة المستقبل والدستور ويسهل بناء الاستقرار, بطريقة سلمية تتحاشى إراقة الدماء .

لكن سريعا ما يقترن هذا الوضوح ويختلط , بترجمة لاحاجة بنا إليها , يصنعها الذين عرفناهم يبحثون عن الظهور والنفوذ فى كل عهد .

ويتميز من بينهم , السيدين ,أحمد موسى ومصطفى بكرى على فضائيّة أبو العينين .

والمسألة لاتقتصر على تقديم أنواع الطعم فى مصايد سياسيّة ودينيّة, بعيدا عن إقامة دولة مدنية ديموقراطية حديثة كما يكرر الرئيس كثيرا .

لكنّها وكما يعبّر الناس ويتحدّثون ,استمرار استخدام الأدوات ,التى عجزت دائما عن تحريك الأفراد والمجتمع حركة صحيحة وطويلة المدى .

بل عانينا مع شرحها المتطفل على خطاب الرؤ ساء والسلطة , الفتن والهزائم .

الحديث الشريف اليوم.....متجدد - منتديات قلوب مصريه

الحديث الشريف اليوم.....متجدد - منتديات قلوب مصريه



حدثنا‏ ‏علي بن سعيد الكندي‏ ‏حدثنا ‏ ‏ابن المبارك‏ ‏عن ‏ ‏حيوة بن شريح ‏ ‏:
عن ‏ ‏بكر بن عمرو‏ ‏عن‏ ‏عبد الله بن هبيرة‏ ‏عن‏ ‏أبي تميم الجيشاني :
‏عن ‏ ‏عمر بن الخطاب ‏ ‏قال ‏ :
‏قال رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم :

( ‏لو أنكم كنتم ‏ ‏توكلون على الله حق توكله
لرزقتم كما يرزق الطير ‏ ‏تغدو ‏ ‏خماصا ‏ ‏وتروح ‏ ‏بطانا‏ )
‏قال ‏ ‏أبو عيسى ‏ ‏هذا ‏ ‏حديث حسن صحيح ‏ ‏لا نعرفه إلا من هذا الوجه ‏
‏وأبو تميم الجيشاني ‏ ‏اسمه‏ ‏عبد الله بن مالك
( سنن الترمذي )

( تغدو ) ‏
أي تذهب أول النهار ‏

( خماصا ) ‏
بكسر الخاء المعجمة جمع خميص أي جياعا

( وتروح ) ‏
أي ترجع آخر النهار ‏

( بطانا )
بكسر الموحدة جمع بطين , وهو عظيم البطن والمراد شباعا .

قال المناوي :
[ أي تغدو بكرة وهي جياع وتروح عشاء وهي ممتلئة الأجواف ,
فالكسب ليس برازق بل الرازق هو الله تعالى
فأشار بذلك إلى أن التوكل ليس التبطل والتعطل ]

آيه اليوم...متجدد - منتديات قلوب مصريه

آيه اليوم...متجدد - منتديات قلوب مصريه

بسم الله الرحمن الرحيم 
{ وَتَوَكَّلْ عَلَى الْحَيِّ الَّذِي لا يَمُوتُ وَسَبِّحْ بِحَمْدِهِ وَكَفَى بِهِ بِذُنُوبِ عِبَادِهِ خَبِيرًا }
[ الفرقان 58 ]

الدعاء لِلمُتَوَفِّينَ - الصفحة 2 - منتديات قلوب مصريه

الدعاء لِلمُتَوَفِّينَ - الصفحة 2 - منتديات قلوب مصريه

اللَّهُمَّ أَوْرِثْهُا الفِرْدَوْسَ الأَعْلَى مِنْ الجنَّةِ الَّتِي فِيهَا مَا لَا عَيْنٌ رَأَتْ
وَلَا أُذُنٌ سَمِعَتْ وَلَا خَطَرَ عَلَى قَلْبِ بَشَر ٍ.
اللَّهُمَّ ارْزُقْهُا رِضْوَاناً مِنْكَ، وَادْخِلْهُا ظِلاً ظَلِيلاً ،
وَقِهِا عَذَابَ النَّارِ، يَا ذَا الجلَالِ وَالإِكْرَامِ .
اللَّهُمَّ هَبْ لَهُا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً تُغْنِيهِ بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ،
وَاجْعَلْهُا مِنْ الَّذِينَ لهَمْ أَجْرٌ كَبِيرٌ، وَمِنْ الَّذِينَ لَهمْ أَجْرٌ حَسَنٌ،
وَمِنْ :

{ الَّذِينَ تَتَوَفَّاهُمْ الْمَلائِكَةُ طَيِّبِينَ
يَقُولُونَ سَلامٌ عَلَيْكُمْ ادْخُلُوا الْجَنَّةَ بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ (32) }
سورة النحل
اللَّهُمَّ اجْعَلْهُا مِنْ الَّذِينَ :

{ لَهُمْ مَا يَشَاءُونَ عِنْدَ رَبِّهِمْ ذَلِكَ جَزَاءُ الْمُحْسِنِينَ (34)
لِيُكَفِّرَ اللَّهُ عَنْهُمْ أَسْوَأَ الَّذِي عَمِلُوا
وَيَجْزِيَهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ الَّذِي كَانُوا يَعْمَلُونَ (35) }
سورة الزمر

صحافة القاهرة اليوم: - الصفحة 124 - منتديات غزل وحنين

صحافة القاهرة اليوم: - الصفحة 124 - منتديات غزل وحنين

الصحف المصرية الجمعة، 25 ديسمبر 2015

وزير الداخلية يوجه بتأمين الكنائس والمواقع السياحية، عامر: «المركزى» ضخ 8.3 مليار دولار لتمويل الاستيراد فى أقل من 45 يومًا، وزير النقل: لا زيادة فى تذاكر المترو والسكة الحديد إلا بموافقة مجلس النواب، برهامى يتسلم تصريح الخطابة من وزارة الأوقاف: احترم الأزهر، لقاء وزير الصحة بأعضاء "الفيروسات الكبدية ينهى أمة الاستقالات، مسعد: غلق باب الترشح لرؤساء لجان الثانوية العامة الأسبوع المقبل، كان هذا أبرز ما تناولته الصحف المصرية اليوم الجمعة.

اليوم السابع
أكدت مصادر مطلعة لـ«اليوم الســابع»، أن الرئيس عبد الفتــاح السيســى يجــرى مراجعــة نهائيــة لقائمة الشــخصيات المنتظر صدور قرار جمهــورى بتعيينهم فى مجلس النواب، وذلك قبل ســاعات على إصدارها، وقالــت المصــادر إنه مــن المنتظــر أن تضــم قائمة المعينين أســاتذة قانون دســتورى وتخصصات علمية وطبيــة واقتصادية ودينية.

استقبل ســجل الشــهداء على أرض سيناء شهيدًا جديــدًا أمس، هو النقيب هشــام أســامة عباس، فيما أصيب كل من رقيب الشــرطة شــريف محمد مصطفــى، والمجند طــه أحمد عثمــان «مــن قــوة إدارة قوات أمن شــمال ســيناء»، وذلك فى انفجار عبوة ناســفة زرعهــا مجهولون على أحــد جانبــى الطريــق، أثناء مــرور فــوج أمنــى بطريــق العريــش - الإســماعيلية.

- معركة «الغاز» تتجدد بين مصر وإسرائيل
- شريف إسماعيل: لا تقدم مع وجود فساد أو مفسدين
- «نجلا» سيئة السمعة وكانت لها علاقات مشبوهة
- اعترافات أخطر مهربى البشر بليبيا

الاهرام
كلف اللواء مجدى عبد الغفار، وزير الداخلية، جميع القطاعات الأمنية بتكثيف الانتشار الشرطى بالشارع واليقظة الشديدة، وبذل قصارى الجهد لاستمرارية النجاحات الأمنية والوصول بالأداء إلى أعلى معدلاته، بالإضافة إلى خطة لتأمين الكنائس والمواقع السياحية بالقاهرة والجيزة والمحافظات لتحقيق الأمن والأمان للمواطنين، كما وجه بتكثيف الوجود الأمنى والمرورى بالطرق الداخلية والسريعة الصحراوية والزراعية والمحاور ومراجعة جميع الخطط والبدائل المرورية عليها، لتحقيق السيولة والانسيابية والقضاء على أى اختناقات خلال فترة الاحتفال بأعياد الميلاد والعام الجديد.

أكد المهندس شريف إسماعيل، رئيس مجلس الوزراء، أنه لا تخفيض للدعم فى الموازنة، وأن نظام النقاط مستمر فى توزيع السلع التموينية، مشددًا على أن الهدف من الدعم هو ضمان وصول السلع الأساسية إلى المواطنين، وتحقيق الاستقرار بالأسواق وضبط الأسعار، كما أكد استمرار جهود الحكومة المبذولة لتحسين ظروف معيشة الأسرة المصرية، وتيسير الإجراءات أمام المستثمرين لإقامة مشروع السلاسل التجارية.

- الرئيس يُشدد على سلامة الملاحة البحرية فى البحر الأحمر
- حقوق الإنسان تُطالب بمعلومات دقيقة عن الاختفاء القسرى
- شحاتة الأقرب لتدريب الإسماعيلى
- محافظ الإسكندرية بالإنابة: أنا امرأة حديدية وبريئة من الإطاحة بالمسيرى

الاخبار
أكد طارق عامر محافظ البنك المركزى المصرى، طرح 8.3 مليار دولار خلال أقل من شهر ونصف الشهر لتغطية وفتح الاعتمادات المستندية، لتمويل عملية الاستيراد وسداد مديونيات المستثمرين الأجانب عن تعاملاتهم بسوق الأوراق المالية خلال الفترة من 29 أكتوبر الماضى إلى 12 ديسمبر الحالى.

وقع الدكتور سعد الجيوشى وزير النقل، ود. سحر نصر وزيرة التعاون الدولى أمس الشريحة الثانية الخاصة بتمويل تنفيذ المرحلة الثالثة من الخط الثالث لمترو الأنفاق بقيمة 200 مليون يورو من إجمالى ما هو مقدم من بنك الاستثمار الأوروبى وقدره 600 مليون يورو، بالإضافة إلى 300 مليون يورو أخرى مقدمة من هيئة المعونة الفرنسية afd، وذلك بخلاف منحة قدرها 44 مليون يورو مقدمة من الاتحاد الأوروبى.

- البورصة تربح 2.6 مليار جنيه فى ختام تعاملات الأسبوع
- صرف معاش «تكافل» لـ166 ألف أسرة فى 6 محافظات
- الهلالى يفاجئ مدرستين ويحيل المسئولين للتحقيق بسبب الإهمال
- 1000 جنيه بدلاً شهرياً للأئمة والوعاظ من يناير

المصرى اليوم
جددت وزارة الأوقاف تصريح الخطابة للدكتور ياسر برهامى نائب رئيس الدعوة السلفية، وحضر إلى الوزارة أمس لتسلمه، وقال محمد عبد الرازق رئيس القطاع الدينى بالوزارة، إنه تم سؤاله عن بعض القضايا والمخالفات التى تتعلق بالدعوة السلفية بالإسكندرية، وإن الأخير أكد احترامه للوزارة ودعمه للأزهر ودعوته

قالت مصادر مسئولة بوزارة الصحة، أن الأزمة التى نشبت بين الوزير الدكتور أحمد عماد الدين وأعضاء لجنة الفيروسات الكبدية وأعضاء للجنة التى تقدمت باستقالاتها، وأوشكت على الانتهاء.

- قلق إسرائيلى من شراء مصر قمرين صناعيين من فرنسا
- الألترس يجبر الزمالك على الانسحاب من بطولة الناشئين
- وزيرة الهجرة ومحافظ المركزى يبحثان زيادة تحويلات المصريين بالخارج
- تنفيذ الوصلات المنزلية لمشروعات الصرف بـ11 محافظة

الشروق
قال مصدر قضائى، إن لجنة إدارة أملاك جماعة الإخوان برئاسة المستشار عزت خميس، ستتلقى تقريرًا بشأن القيمة المالية لممتلكات الجماعة فى مختلف محافظات مصر، والتى تم التحفظ عليها نهاية يناير المقبل.

قال رئيس الإدارة المركزية للتعليم الثانوى نائب رئيس عام امتحانات الثانوية العامة محمد سعد، إن الوزارة ستغلق باب الترشح أمام المعلمين الراغبين فى العمل كرؤساء لجان امتحانات الثانوية العامة ومراقبين أوائل ورؤساء مراكز توزيع الأسئلة آخر الأسبوع المقبل.

- فصل 19 طالبًا نهائيًا من جامعة الأزهر
- السماح لجميع طلاب المفتوح فى حقوق طنطا بدخول الامتحان
- عدم الاعتراف بامتحان سات خارج مصر يثير غضب أهالى طلاب الدبلومة الأمريكية
- إغلاق مقهى وكلبشة 20 سيارة حصيلة جولة محافظ القاهرة فى وسط البلد

طريقه عمل كوكيز الكريسماس - منتديات غزل وحنين

طريقه عمل كوكيز الكريسماس - منتديات غزل وحنين

طريقه عمل كوكيز الكريسماس




المقادير :
• 4 أكواب طحين لجميع الأغراض

• 1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا

• 2/1 ملعقة صغيرة ملح

• 2/1 1 كوب زبدة ( في درجة حرارة الغرفة )

• 2/1 كوب زيت نباتي

• 1 كوب سكر

• 1 كوب سكر بودرة

• 2 بيضة

• 4 ملاعق صغيرة فانيليا

• سكر خشن

• ألوان الطعام

طريقة التحضير :

· في وعاء صغير، اخلطي الطحين وبيكربونات الصودا والملح، ثم اخفقي الزبدة حتى تصبح ناعمة، باستخدام وعاء الخفق الكهربائي .



· صبي الزيت ببطء وتدريجياً أثناء الخفق .

· أضيفي كلا من ( السكر، السكر البودرة، البيض، الفانيليا ) واخفقي لمدة 2 دقيقة .


· ثم أضيفي خليط الطحين تدريجياً أثناء الخفق .


. اخفقي المكونات بشكل جيد حتى تصبح عجينة ناعمة .



· غطي العجين وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة أو ليلة كاملة، ويمكنكِ تخزينها في الثلاجة لبضعة أيام .



· قومي بتلوين السكر الخشن باستخدام ألوان الطعام ( لون أخضر وأحمر ) ثم امزجي قليل من السكر الأخضر مع السكر الأحمر في وعاء ثالث .



· شكلي عجين البسكويت إلى كرات متوسطة الحجم، باستخدام مغرفة الآيس كريم، ثم غطي الكرات بالسكر الملون،



· ضعي كرات البسكويت في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة واضغطي عليها برفق حتى تصبح دائرية .


· كرري ذلك في الكمية المتبقية .



. ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 15 دقيقة .



· اتركي البسكويت ليبرد مدة 5 دقائق ثم ضعيه على رف التبريد الشبكي حتى يبرد تماماً، وقدميه فوراً لأطفالك، عامكم سعيد .

جلاش باللحم المفرومة - منتديات قلوب مصريه

جلاش باللحم المفرومة - منتديات قلوب مصريه

جلاش باللحم المفرومة




جلاش باللحم المفرومة



المقادير :
• 450 جرام شرائح عجينة الفيلو ( جلاش )
• 1 بيضة
• 1 كوب حليب كامل الدسم
• 2/1 كوب زبدة مذابة
• 2/1 كوب زيت زيتون

لحشو اللحم :

• 1 ملعقة زيت زيتون
• 1 كوب بصل مفروم
• 675 جرام لحم بقري مفروم
• 1 ملعقة صغيرة بهارات
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
• ملح وفلفل
طريقة التحضير :

· غطي شرائح الجلاش بمنشفة المطبخ القطنية حتى لا تجف وتظل رطبة .

· لعمل حشو اللحم : في مقلاة الطهي، سخني زيت زيتون على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي البصل واللحم المفروم، قلبي حتى يجف سائل اللحم ثم أضيفي التوابل وارفعي الوعاء عن الحرارة .

· لعمل صينية الجلاش باللحم : امزجي الزبدة المذابة مع زيت الزيتون ثم ادهني صينية خبز مستطيلة وضيعي حوالي 3 - 4 ورقات الجلاش، وأضيفي بين كل ورقتين كمية سخية من خليط الزبدة والزيت .

· كرري ذلك في نصف الكمية من عجينة الجلاش ثم وزعي طبقة من اللحم المفروم على سطح الجلاش،

· افردي أوراق الجلاش المتبقية بنفس الطريقة السابقة، ثم صبي كمية سخية من خليط الزبدة والزيت عند حواف الصينية، ثم قومي بخفق البيض والحليب بشكل جيد وقطعي صينية الجلاش إلى مربعات، ثم صبي الحليب على سطحها بالتساوي .

· ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 45 دقيقة - 1 ساعة أو حتى يصبح سطحها ذهبياً .

· اتركي الصينية جانباً لمدة 3 - 5 دقائق قبل التقطيع .

· ضعي الجلاش في طبق التقديم .

· قدميها بجانب السلطة الخضراء بزيت الزيتون، صحتين وهنا .

الكلام مع الآخر متعة والأكثر أمتاع أن ينصت الآخر لك - منتديات قلوب مصريه

الكلام مع الآخر متعة والأكثر أمتاع أن ينصت الآخر لك - منتديات قلوب مصريه

الكلام مع الآخر متعة والأكثر أمتاع أن ينصت الآخر لك




الكلام مع الآخر متعة والأكثر أمتاع أن ينصت الآخر لك …
لذلك لو سألنا الآخر هل السكوت أيضا متعة....
ربما يجيب الآخر بنعم لو كان يحبك...
ولكن هل تتذكر وأنت فى الفصل أو عندما يؤنبك والدك او لو كنت جالس فى مدرج الجامعة أو أمام شخص لا تستسيغ كلماتة فهل يكون للصمت متعة ....
إذا متى نصمت وننصت الى الآخر ...
..قد يكون للكلام صوت والبوح راحة... وللحوار صدى ... ولكنى أحس بأن للسكوت لغة خاصة لها صوت يسمعه الرجل والمرأة عندما تتلاقى العيون وتتلامس الأيدى ويتهامس الآخر ....
ففى سترة الليل وضى القمر.... تجد حوار عميق يخرج من القلب ياتيك بأحساس لا تفهمة إلا العيون.. تحكى مشاعرها .
..وعندما عاشت لحظة من تلك المشاعر فى سكون الليل وضى القمر ..... أنتابها أحساس وشعور عجزت عن وصفة ...
فعادت أدراجها طائرة من الفرح ...ألتف حولها رفقائها يسألو عن همساتها ... اجابت ....
أحلف ما كلمته ليلة ما قابلته بصينا لعنينا كل الكلام قلته......أنها لغة لا يحسها إلا من يملك قلب رقيق الملامح لا يحمل كره أو ضغينة قلب أخضر لا داب و لا حب و لا أنجرح و لا شاف حرمان
فا أحيانا يكون الصمت أبلغ من الكلام ....


معلم فحمه ,,؟؟!!

بحبك يامصر بحبك بجد - منتديات غزل وحنين

بحبك يامصر بحبك بجد - منتديات غزل وحنين

 بحبك يامصر بحبك بجد





بحبك يامصر بحبك بجد / وحبى ليكى / مش زى حد / بحبك نهار / بحبك مرار / ولما قالولى / جاوبت عازولى / دى شهد بجد / بحبك يا مصر/ ومهما يحطوا / ما بينى وبينك / حيطه وسد / بحبك بجد / بحبك حكاية / بحبك روايةبحبك تاريخ / مكتوب للنهاية / بحبك يا مصر بحبك بجد / بسافر وأغرب / ومرات بشرق / ويطول الغياب / ألاقينى لحضتك / يوماتى بقرب / ولما أضمك / تخونى شجاعتى / أفضل بعيط / وامسح دموعى / وأمسك فى أرضك / وأسجد وأقرب / وأهمس ف ودنك / أنا عاشق بجد / بحبك يا مصر بحبك بجد....
معلم فحمه ,,؟؟!!

لماذا نحب الوطن؟ - منتديات قلوب مصريه

لماذا نحب الوطن؟ - منتديات قلوب مصريه

لماذا نحب الوطن؟




كثيرا ما نتسائل كيف يولد ويكبر بداخلنا هذا الوطن ولماذا نحبه ونضحى و نستشهد من أجله
فتوصلت الى إن الوطن يولد مع أول نطفة توضع فى الرحم لتكون الجنين ,
وينمو الوطن وينمو الجنين معا ونحن نكبر والوطن يكبر بداخلنا وتتملكنا الغيرة على هذا الوطن ونضحى ونموت من أجل ترابه
فا الوطن يأتى مع الروح ولاكن تذهب الروح ويبقى الوطن فا ليحيا الوطن رمز الحب رمز الأنتماء رمز الأصل
أنه الوطن ولا شىء يساوييه فى الدنيا

----
وطنى ظل تجلى فى كل مدارى
وسر يخجل منى ويتكاشف
من فرط خيالى
فيه أساطير توالت وملوك تناثرت
كما تتناثر زهرات الورد على الرمال
وممالك أخذها الهوى فبقا ئها فى الدنيا ضلال
فا إذا أخذتنى سكرة الموت غريبا
أرى الوطن ينادينى تعالى
اغيب عن الوعى فى غفوة
وأعود فا أدرك معنى الرحال
أسافر كا الطير فى سما الدنيا
ينادينى
أعود اليه قبل الزوالى
وطنى اراك فى عينى تنجلى
ومن جلالك أستمد جلالى
فا إذا أدركنى الموت فا معزرة
فا نت يا وطنى رهن خيالى
ابوح لك من فرط حبى
فا أنت سرى
والله عليم بالأسرارى
--------------
تحياتى وأحترامى للجميع
معلم فحمه ,,؟؟!!

صحافة القاهرة اليوم: - الصفحة 124 - منتديات غزل وحنين

صحافة القاهرة اليوم: - الصفحة 124 - منتديات غزل وحنين



الصحف المصريةالخميس، 24 ديسمبر 2015

دفعة جديدة من معاشات العائدين من العراق، مصادر: ضغط مدة تنفيذ الدراسات.. وتوقيع اتفاقية تزيد صلاحيات اللجنة الوطنية، صرف أجور العمال قبل رؤسائهم.. وإعادة هيكلة الوحدات المحلية، الشركة الفائزة بـ"تأمين المطارات": بنود الاتفاق "سرية"، "الأوقاف": فتحنا ضريح الحسين للصوفية وأغلقناه أمام الشيعة، طرح عقار "كيوريفو" لعلاج فيروس "سى" أول يناير، كان هذا أبرز ما تناولته الصحف المصرية اليوم الخميس.


اليوم السابع
قال المستشار هشــام جنينة، رئيس الجهاز المركزى للمحاســبات، إنــه مــن الصعــب حصــر حجــم تكلفة الفساد داخل المؤسســات المصرية، مضيفًا: «ولكننا من خلال التقارير الرقابية التى يشــرف عليها أعضاء الجهــاز يمكننــا أن نقول إن تلك التكلفــة تجاوزت خلال عام 2015 الـــ600 مليار جنيه، مضيفًا لـ«اليوم الســابع» أن أعضاء «المركزى للمحاســبات» يقومون بتبادل التقارير الرقابية على مدى السنة بينهم وبين المسئولين فى الجهات الحكومية.

رصدت أجهزة أمنية ســيادية، خطة لجماعة الإخوان الإرهابيــة تســتهدف ضــرب الاقتصــاد فــى مقتــل والتأثيــر علــى قيمــة «الجنيــه» وإضعــاف قدرتــه الشــرائية، عــن طريــق توكيل عــدد من الوســطاء وشــباب الجماعة خارج مصر فى دول الخليج وأوروبا لشــراء العمــلات الصعبة من المصرييــن فى الخارج «الــدولار - اليــورو» مقابل الجنيه، بأســعار مرتفعة جدًا عن الســوق بقيم تتراوح مــن 25 إلى 30% أكبر من الســعر الرســمى المعلن فى البنــوك، بما يعادل نحــو 10 جنيهات للــدولار، و10 ونصــف لليورو، من أجل التأثير على حجــم العملة الصعبة المتدفقة إلى مصر من تحويلات المصريين فى الخارج، التى تصل لنحو 20 مليار دولار سنويًا، كأحد أهم مصادر العملة الصعبة.

- "كلمة بدران نزلت المرة دى"
- خطة الجزيرة لإشعال الفتنة فى يناير
- 80 مليار جنيه تعطل التأمين الصحى
- النص الكامل لتقرير مباحث الإنترنت فى قضية خالد يوسف


الاهرام
أشاد على أبو السبع نائب رئيس البنك الإفريقى للتنمية، بقوة وجرأة برنامج الإصلاح الاقتصادى المصرى وقدرته على مواجهة جميع التحديات التى تعرض لها فى السنوات الأخيرة، وقال ـ فى حوار مع «الأهرام» ـ إن قرض البنك الإفريقى للتنمية، لدعم الموازنة المصرية.

أعلن جمال سرور وزير القوى العاملة، بدء صرف الدفعة الرابعة لمستحقات المعاشات التقاعدية للعاملين المصريين بالقطاع الخاص لدى العراق، من تاريخ إيقاف التحويل منذ 25 عامًا تقريبًا، إبان حرب الخليج الأولى، وذلك حتى 31 ديسمبر 2014، وقال سرور إن الصرف يشمل 15 حالة من المستحقين، وأسرهم المستحقين عنهم، رواتب الخدمة والعجز، ويتم من خلال بنك الرافدين بالدقى، وذلك بإجمالى ما قيمته بالجنيه المصرى مليونًا و734 ألفًا و282 جنيهًا.

- دفعة جيدة من معاشات العائدين من العراق
- الأحزاب: الشعب يعرف الآن حجم التحديات
- المقاصة يكتسح الدراويش برباعية فى الإسماعيلية
- الطوائف المسيحية تحتفل بعيد الميلاد المجيد


الاخبار
اتخذ المحاسب حسام الدين إمام محافظ الدقهلية، عددًا من القرارات الحاسمة لضبط الأداء بمواقع الخدمات، وذلك خلال اجتماع المجلس التنفيذى للمحافظة، الذى استمر لأكثر من 6 ساعات، فى سابقة هى الأولى فى تاريخ الإدارة المحلية فقد قرر المحافظ تغيير جميع مديرى الإشغالات وجميع الموظفين بالإشغالات بنطاق المراكز والوحدات المحلية بالمحافظة.

أكدت مصادر بملف مياه النيل، أن الاتصالات المكثفة التى تمت خلال الأيام الماضية، قد تكتب نهاية الخلافات العالقة فى مفاوضات سد النهضة.. وأشارت إلى أن اتصالات جرت بين الجهات المعنية فى مصر والسودان وإثيوبيا أسفرت عن نتائج إيجابية سيتم عرضها على الاجتماع السداسى الثانى، المقرر عقده بالخرطوم الأحد والاثنين المقبلين. ورجحت المصادر أن يشهد الاجتماع التوقيع على اتفاقية سياسية تمنح صلاحيات موسعة لأعضاء اللجنة الوطنية الثلاثية، فى مراجعة قواعد الملء والتخزين الأول التى وضعها الجانب الإثيوبى عند إعداد الدراسات الفنية والهندسية للسد. وأشارت إلى أن الصلاحيات الجديدة تتيح لخبراء مصر والسودان تحديد مدى تأثير التصميمات على دولتى المصب، خاصة فى فترات الجفاف.

- وزيرة التعاون: التوقيع النهائى لتنمية سيناء مارس المقبل
- حركة تنقلات بين مديرى ورؤساء المباحث
- العائلة: تفاءلنا باللقاء.. وفوجئنا باقتراح وضع الاسم على مدرسة بديلة
- طارق قابيل: 20 مليون يورو من الاتحاد الأوروبى لدعم التجارة الخارجية والأسواق المحلية


المصرى اليوم
قالت المتحدثة الإعلامية لشركة "كنتتروا ريسكس" جورجينا باركس، المكلفة بتأمين المطارات المصرية، إن بنود الاتفاق المبرم بين الشركة والحكومة لتأمين المطارات "سرية"، وإن الميزانية المقررة للشركة تخضع لنظام التعهدات السرية، ولا يجوز الإفصاح عنها، وأضافت "باركس" فى رسالة إلى "المصرى اليوم"، عبر البريد الإلكترونى: "تعاقد الحكومة مع الشركة عززتها زيادة المخاوف الأمنية العالمية، ولتعزيز الأمن فى البلاد".

أكد الشيخ محمد عبد الرازق رئيس القطاع الدينى بوزارة الأوقاف، فتح أماكن أضرحة الإمام الحسين والسيدتين زينب ونفيسة أمام الصوفية والمواطنين أثناء الاحتفال بمولد النبى محمد صلى الله عليه وسلم، وقال "عبد الرازق" لـ"المصرى اليوم"، "إن هناك فارقاً بين احتفالات الصوفية والمسلمين عموماً واحتفالات الشيعة، ولذلك تم إغلاق ضريح الحسين يوم عاشوراء، وهذا هو منهج الأزهر فى محاربة الفكر والمد الشيعى، كما سيتواجد أفراد من الأوقاف بالأضرحة، بالإضافة إلى وجود عدد من كاميرات المراقبة والتصوير".

- حزب مستقبل وطن يعلن: "دعم الدولة" نفذ شروطنا
- إصرار إثيوبى على حضور اجتماعات "سد النهضة" رغم "الاضطرابات"
- الرئيس يُعلن بدء استصلاح "1.5 مليون فدان" الأسبوع المقبل
- وزير الإسكان: "العبّار" جزء من العاصمة الإدارية الجديدة


الشروق
كشفت مصادر إخوانية بارزة لـ"الشروق"، أن قيادات الجماعة الكبار بالسجون، وفى مقدمتهم المرشد محمد بديع، وأعضاء مكتب الإرشاد القديم منحازون تمامًا لجبهة محمود عزت فى صراعها مع تيار الشباب بالجماعة، ونقل قيادى إخوانى عن بديع أنه قال لمحدثيه فى إحدى جلسات محاكمته أخيرًا: "المرشد هو المرشد، والدكتور العزت هو القائم بالأعمال"، فى إشارة واضحة لدعمه لجبهة القيادة التاريخية للجماعة.

قالت المديرة الإقليمية للعلاقات الخارجية لمنطقة الشرق الأوسط وإفريقيا بإحدى الشركات العاملة فى مجال الدواء، د. نيبال دهبة، إنه من المقرر طرح عقار "كيوريفو" لعلاج فيروس سى أول يناير المقبل، مضيفة أن عدد الجرعات التى وصلت إلى مصر حتى الآن بلغت 90 ألف عبوة، ضمن أحدث أدوية الجيل الثانى بما يكفى لعلاج 30 ألف مريض.

- اجتماع طارئ لوزراء الخارجية العرب اليوم
- عبد الغفار شكر: نؤيد تعديل قانون التظاهر ونرفض إلغاءه
- وزير التموين: ثبات واستقرار أسعار الأسمنت فى ديسمبر
- اليوم.. آخر فرصة لحجز أراضى "بيت الوطن"

“مهرجان البوس فى جامعة القاهرة “.. بدعة 2015....بقلم سمير البرعى - منتديات قلوب مصريه

“مهرجان البوس فى جامعة القاهرة “.. بدعة 2015....بقلم سمير البرعى - منتديات قلوب مصريه

“مهرجان البوس فى جامعة القاهرة “.. بدعة 2015....بقلم سمير البرعى








الدعوة لإقامة مهرجان البوس يوم 31 ديسمبر فى ساحة كلية التجارة بجامعة القاهرة مستمرة منذ فترة على شبكات التواصل الاجتماعى بين طلاب الجامعة، ونعلم أن “البوس” عادة فى الدول الغربية فى رأس السنة الساعة (12 (ليلاً؛ حيث يستقبل العام الجديد بالقبولات فى حفلات صاخبة ماجنة، تدور خلالها الكؤوس والرقصات، وتكون القُبلات الساخنة عندما تطفئ الأنوار، وليس فى وضح النهار، وانتقلت هذه العادة لنا بين بعض الفئات المتحررة من الأعراف والتقاليد الشرقية.

لكن الجديد أن هذه الدعوة من طلاب وطالبات، وفى الحرم الجامعى فى كبرى الجامعات المصرية، ثم ما هى نوعية البنت وتربيتها التى ستفعل ذلك وفى العلن . . هل سيتصدر المشهد الحبيبة أم أبطال الزواج العرفى؟! . . أم رواد الزمالة والصداقة البريئة؟!
قال أحد المسئولين: إن إقامة هذا المهرجان من عدمه يتوقف على إدارة الجامعة إن سمحت بذلك، على أنه من الفعاليات الطلابية أو الأنشطة الاجتماعية، فلن يتدخل الأمن، لأنها ليست مشاجرة واستخدام أسلحة أو تخريب منشآت!!!

وهنا كان لابد من التساؤل: إن كان بعض الطلاب جادين فى هذا، بالمخالفة للدين والمبادئ والقيم، وإن كان ذلك يعاقب عليه القانون، بإعتباره فعلاً فاضحاً؛هل سيوافق الدكتور جابر نصار، وإدارة الجامعة على هذا العبث، ويقام مهرجان البوس وينقل فعالياته التليفزيون ووسائل الإعلام؟!

ولكن الدكتور جابر نصار رئيس الجامعة وضع النقط على الحروف، وأنهي هذا الجدل حيث أعلن أن هذا كلام فارغ، وأنه لا يبرئ صاحب هذه الدعوة من محاولة تشويه صورة الجامعة، بإعطاء إنطباع بأن بها إنحلال، وقال إن الجامعة منضبطة، والطلاب محترمون، وهم أنفسهم الذين تصدوا لهذه الدعوة المغرضة.

وقد علق الدكتور يونس عقل وكيل كلية التجارة بجامعة حلوان، بقوله إن الطلبة مشغولون فى هذه الفترة بالامتحانات.

إرشادات الغذائية لمرضى الكبد الدهني - منتديات قلوب مصريه

إرشادات الغذائية لمرضى الكبد الدهني - منتديات قلوب مصريه

إرشادات الغذائية لمرضى الكبد الدهني




إرشادات الغذائية لمرضى الكبد الدهني



يعاني مرضى الكبد الدهني، من الشعور بالتعب بعد تناول الطعام،

فهل هناك نظام تغذية خاص بهؤلاء المرضى؟

ينصح مرضى الكبد الدهني ب

تناول نظام غذائي متوازن، من حيث احتوائه على الكربوهيدرات،

البروتينات، الدهون، الفيتامينات والخضروات الغنية بالألياف الغذائية.

كما يجب الإقلال من السكريات البسيطة، حيث يقوم الكبد بتحويل

السكريات المكررة الزائدة عن الحاجة إلى مواد دهنية يمكن أن تتراكم

بداخل خلايا الكبد. إلى جانب تناول كمية كافية من الخضروات والفواكه

الطازجة، التي تساعد على حماية خلايا الكبد، بما تحتويه من فيتامينات

ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى تناول الألياف الغذائية التى تعمل على

امتصاص الدهون الزائدة، مثل خضروات السلطة، وأهمها الجزر

المبشور، البنجر المبشور، أوراق الكرنب والبقدونس.

مرضى الكبد الدهني المصابين بالسمنة، يجب عليهم

إتباع الأنظمة الغذائية التدريجية السليمة لإنقاص الوزن دون أية برامج

رجيم قاسية. كما ننصح مرضى الكبد الدهني المصابون بارتفاع نسبة

الدهون في الدم، بتناول الأدوية التي تعمل على تقليل نسبتها في الدم،

مع ضرورة الحرص على ممارسة الرياضة يومياً وخصوصاً رياضة

المشي. ويرتكز نظامهم الغذائي على تناول الحبوب والبقول

والخضراوات، وتجنب الأغذية الغنية بالكوليسترول مثل صفار البيض

والمخ والكبدة والكلاوى والدهون الحيوانية. ويجب الامتناع

عن تناول الكحول تماماً.