بتحبيني

بتحبيني 

ممهما داريتي …….

او خبيتي ……

او انكرتي …….

انك حبيتي … بتحبيني

بتحبيني ……. مهما ظهرتي بمظهر تاني

بتحبيني ……. مهما حاول قلبك ينساني

ايوه انا عارف … انك عمرك ما هتنسيني …. بتحبيني

بتحبيني …. كل كلامك ليه حقيقه

بتحبيني … حتي مشاعري في قلبي برئه

حاسس بيكي … رغم بعدنا … اوعي تقولي عني خيالي

ايوه انا عارف … انك عمري ما هتنسيني … بتحبيني

بتحبيني … قلبي العاشق الولهان

بتحبيني … بيدوب فيكي يا بحر حنان

عمري فداكي … قلبي معاكي … وانا وياكي بدوب احساس

ايوه انا عارف … انك عمرك ما هتنسيني … بتحبيني

بتحبيني … ليه بداري الحب في عينك

بتحبيني … مهما تقولي أنك نسيتيني

ايوه انا عارف … انك عمرك ما هتنسيني … بتحبيني

كلمات الصدق
فارس الليل الحزين
محمد عطيه محمد

موانع تأثير الرقية

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/2PkpLho

أسباب النفع بالرقية الشرعية

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/2zscgBE

سُنَّة الاستعاذة من الكفر والفقر

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/2PnGfp8

سنـن عند لـقاء النـاس

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/2zzbB12

القدس خط أحمر

 القدس خط أحمر

مهما كان الظلم نقدر

نغلبه وندوس عليه

يا قدس أنتي خط أحمر

وفي عيونك حزن ليه

الغضب جوه الألوف

والسكات مش معني خوف

كل شئ وليه حدود

لمي بيكون الوطن

ماتخافيش يا قدس ابدا

نفدي أرضك بالف روح

في القلوب بتزيدي عشقا

سكنه فينا في كل روح

كلنا صلاح الدين

يا قدس ليكي مشتاقين

الغضب جوه الألوف

والسكات مش معني خوف

كل شئ وليه حدود

لمي بيكون الوطن

مهما كان الظلم نقدر

نغلبه وندوس عليه

يا قدس أنتي خط أحمر

والدموع في عنيكي ليه

الغضب جوه الألوف

والسكات مش معني خوف

كل شئ وليه حدود

لمي بيكون الوطن

كلمات الصدق
فارس الليل الحزين
محمد عطية محمد

القرآن تدبر وعمل صفحة رقم 142سورة الأنعام

حفظ سورة الأنعام – صفحة 142 – نص وصوت

الوقفات التدبرية

( 1 )

{ وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَا لِكُلِّ نَبِىٍّ عَدُوًّا شَيَٰطِينَ ٱلْإِنسِ وَٱلْجِنِّ
يُوحِى بَعْضُهُمْ إِلَىٰ بَعْضٍ زُخْرُفَ ٱلْقَوْلِ غُرُورًا ۚ }

قال قتادة ومجاهد والحسن :
إن من الإنس شياطين، كما أن من الجن شياطين

وقال مالك بن دينار :
إن شياطين الإنس أشد علي من شياطين الجن؛
وذلك أني إذا تعوذت بالله ذهب عني شيطان الجن،
وشيطان الإنس يجيئني فيجرني إلى المعاصي عياناً.
البغوي:2/56.

السؤال :
هل في الإنس شياطين كالجن ؟
وأيهم أشد خطراً ؟

( 2 )

{ يُوحِى بَعْضُهُمْ إِلَىٰ بَعْضٍ زُخْرُفَ ٱلْقَوْلِ غُرُورًا ۚ }

يزين بعضهم لبعض الأمر الذي يدعون إليه من الباطل،
ويزخرفون له العبارات؛ حتى يجعلوه في أحسن صورة؛
ليغتر به السفهاء، وينقاد له الأغبياء الذين لا يفهمون الحقائق،
ولا يفقهون المعاني، بل تعجبهم الألفاظ المزخرفة،
والعبارات المموهة، فيعتقدون الحق باطلاً، والباطل حقاً.
السعدي:269-270.

السؤال :
لماذا يهتم أهل الباطل بزخرفة أقوالهم وتجميلها ؟

( 3 )

{ وَلِتَصْغَى إِلَيْهِ
أَفْئِدَةُ الَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ بِالْآَخِرَةِ وَلِيَرْضَوْهُ }

أخبر أن كلام أعداء الرسل تصغى إليه أفئدة الذين لا يؤمنون بالآخرة
فعلم أن مخالفة الرسل وترك الإيمان بالآخرة متلازمان؛
فمن لم يؤمن بالآخرة أصغى إلى زخرف أعدائهم
فخالف الرسل كما هو موجود في أصناف الكفار
والمنافقين في هذه الأمة وغيرها.
ابن تيمية:3/89-90.

السؤال :
مخالفة الرسل وترك الإيمان بالآخرة متلازمان ،
بين ذلك ؟

( 4 )

{ وَتَمَّتْ كَلِمَةُ رَبِّكَ صِدْقًا وَعَدْلًا
لَا مُبَدِّلَ لِكَلِمَاتِهِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ }

{ وَتَمَّتْ كَلِمَةُ رَبِّكَ صِدْقًا وَعَدْلًا } :
فالله تعالى بعث الرسل بالعلم والعدل ؛
فكل من كان أتم علما وعدلا كان أقرب
إلى ما جاءت به الرسل.
ابن تيمية:3/93.

السؤال :
ما الأمور التي تحدد مقدار قربك
مما جاء به الرسل عليهم السلام ؟

( 5 )

{ وَإِنْ تُطِعْ أَكْثَرَ مَنْ فِي الْأَرْضِ يُضِلُّوكَ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ
إِنْ يَتَّبِعُونَ إِلَّا الظَّنَّ وَإِنْ هُمْ إِلَّا يَخْرُصُونَ }

وسبب هذه الأكثرية :
أن الحق والهدى يحتاج إلى عقول سليمة، ونفوس فاضلة،
وتأمل في الصالح والضار، وتقديم الحق على الهوى،
والرشد على الشهوة، ومحبة الخير للناس.

وهذه صفات إذا اختل واحد منها تطرق الضلال إلى النفس
بمقدار ما انثلم من هذه الصفات.
ابن عاشور:8/25.

السؤال :
ما سبب كثرة أهل الضلال في الأرض ؟
( 6 )

{ وَإِن تُطِعْ أَكْثَرَ مَن فِى ٱلْأَرْضِ يُضِلُّوكَ عَن سَبِيلِ ٱللَّهِ ۚ }

دلت هذه الآية على أنه لا يستدل على الحق بكثرة أهله،
ولا يدل قلة السالكين لأمر من الأمور أن يكون غير حق،
بل الواقع بخلاف ذلك؛ فإن أهل الحق هم الأقلون عدداً،
الأعظمون عند الله قدراً وأجراً.
السعدي:270.

السؤال :
انتشر اليوم بين الناس الإيمان بالأكثرية ، وتغليبها على الأقلية ،
فما حكم الشرع في هذا ؟

( 7 )

{ فَكُلُوا مِمَّا ذُكِرَ اسْمُ اللَّهِ عَلَيْهِ إِنْ كُنْتُمْ بِآَيَاتِهِ مُؤْمِنِينَ }

{ إِنْ كُنْتُمْ بِآَيَاتِهِ مُؤْمِنِينَ } أي :
إن كنتم بأحكامه وأوامره آخذين ؛
فإن الإيمان بها يتضمن ويقتضي الأخذ بها والانقياد لها.
ابن عطية:2/338.

السؤال :
لماذا ختم الأمر بالأكل مما ذكر اسم الله عليه بذكر الإيمان ؟

التوجيهات

1- من أساليب أهلِ الباطل تحسين القول وزخرفته،
مع أنه في داخله لا يتضمن إلا الفساد،
{ كَذَلِكَ جَعَلْنَا لِكُلِّ نَبِيٍّ عَدُوًّا شَيَاطِينَ الْإِنْسِ وَالْجِنِّ
يُوحِي بَعْضُهُمْ إِلَى بَعْضٍ زُخْرُفَ الْقَوْلِ غُرُورًا } 

2- القلوب الفارغة من الإيمان بالله أكثر القلوب إصغاء
لأهل الشهوات والشبهات،
{ وَلِتَصْغَى إِلَيْهِ أَفْئِدَةُ الَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ بِالْآَخِرَةِ
وَلِيَرْضَوْهُ وَلِيَقْتَرِفُوا مَا هُمْ مُقْتَرِفُونَ }

3- الكثرة ليست دليلاً على الحق،
{ وَإِن تُطِعْ أَكْثَرَ مَن فِى ٱلْأَرْضِ يُضِلُّوكَ عَن سَبِيلِ ٱللَّهِ ۚ }

العمل بالآيات

1- أكثر من دعاء الله سبحانه أن يهديك، ويثبتك على الدين؛
فإن الهداية بيده وحده سبحانه،

{ وَلَوْ أَنَّنَا نَزَّلْنَا إِلَيْهِمُ الْمَلَائِكَةَ وَكَلَّمَهُمُ الْمَوْتَى
وَحَشَرْنَا عَلَيْهِمْ كُلَّ شَيْءٍ قُبُلًا مَا كَانُوا لِيُؤْمِنُوا
إِلَّا أَنْ يَشَاءَ اللَّهُ وَلَكِنَّ أَكْثَرَهُمْ يَجْهَلُونَ }

2- اقرأ كتاباً عن مخططات الصهيونية العالمية؛
للتعرف على طريقة تفكير أعداء الأنبياء من شياطين الإنس،

{ وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَا لِكُلِّ نَبِيٍّ عَدُوًّا شَيَاطِينَ الْإِنْسِ وَالْجِنِّ
يُوحِي بَعْضُهُمْ إِلَى بَعْضٍ زُخْرُفَ الْقَوْلِ غُرُورًا }

3- تعرف على أحكام الذبائح الجائزة والمحرمة
من خلال قراءة كتاب في ذلك، أو استماع درس،

{ فَكُلُوا مِمَّا ذُكِرَ اسْمُ اللَّهِ عَلَيْهِ إِنْ كُنْتُمْ بِآَيَاتِهِ مُؤْمِنِينَ }

معاني الكلمات

وَحَشَرْنَا : جَمَعْنَا

قُبُلاً : مُوَاجَهَةً

زُخْرُفَ الْقَوْلِ : الْقَوْلَ البَاطِلَ الَّذِي زَيَّنَهُ قَائِلُوهُ

غُرُورًا : خِدَاعًا

يَفْتَرُونَ : يَخْتَلِقُونَ مِنْ كَذِبٍ وَزُورٍ

وَلِتَصْغَى : لِتَمِيلَ

وَلِيَقْتَرِفُوا : لِيَكْتَسِبُوا

الْمُمْتَرِينَ : الشَّاكِّينَ

صِدْقًا : فِي الأَخْبَارِ

وَعَدْلاً : فِي الأَحْكَامِ

يَخْرُصُونَ : يَظُنُّونَ وَيَكْذِبُونَ

تمت ص 142

انتظروني غدا باذن الله

كيف تستعمل المرحاض العمومي؟

من منا لم يستخدم المراحيض العامة؟! خاصةً عند خروجه من المنزل مع شرب الكثير من السوائل في فصل الشتاء والصيف، بالطبع الكثير من الأشخاص يحتاجون إلى مرحاض نظيف ويحمي خصوصيتهم دون تكبد المال ودون البحث عن المرحاض لمسافات طويلة، ومن المهم لكم عند دخول المراحيض معرفة مخاطر المراحيض العامة وكيفية حماية أنفسكم منها.

مخاطر المراحيض العامة

العدوى البكتيرية

في المراحيض العامة مع عدم النظافة ، يكون هناك الآلاف من الكائنات الدقيقة التي تتصل جنسياً، وهذه الكائنات هي البكتيريا والفطريات، والموجودة على سطح مقعد المرحاض، وتنتقل هذه البكتيريا عبر مجرى البول أو الجهاز التناسلي وفتحة الشرج، خاصةً إن كنت مصاباً بالجروح المفتوحة على الأرداف والفخذين.

تشغيل “السيفون”

هل من مخاطر المراحيض العامة تشغيل “السيفون” ؟ لا ليس بالضبط، ولكن عدم تغطية سطح المرحاض أثناء تشغيل “السيفون” يؤدي إلى انتقال البكتيريا إليك ، عن طريق انتقال البكتيريا الموجودة في البراز إلى الهواء، لهذا إن كنت واقفاً بقرب المرحاض أو جالساً على المرحاض لا تشغل “السيفون” إلا وسطح المرحاض مغطى.

لمس المقابض

من مخاطر المراحيض العامة هو استخدام المقابض مثل الصنبور وآلات المناشف ومقابض الصنبور، والتي تحمل البكتيريا الجرثومية، من غير استعمال مناديل. عدم اتباع الإرشادات العامة لتجنب مخاطر المراحيض العامة لابد من اتباع إرشادات السلامة التي تكون مدونة على بعض جدار المراحيض العامة، مثل غسل اليدين بعد استعمال المرحاض، ففي الولايات المتحدة الأمريكية أجرت قناة ناشونال جيوجرافيك بحث عن الرجال الذين لا يستخدمون الصنبور بعد المرحاض، ووجدتهم كُثر وهذا يعني زيادة نسب الإصابة بالأمراض التناسلية، لذا فعليكم لتجنب انتقال البكتيريا والجراثيم  غسل يديكم بالماء والصابون جيداً.

الوقاية من مخاطر المراحيض العامة

صحتك في هذه التصرفات فاتبعها مع دخول المراحيض العامة:

البحث عن دورة مياه نظيفة

قد لا تفلح هذه الطريقة معكم عند الحاجة إلى دخول الحمام بسرعة، ولكن إذا لم تكن هناك ضرورة ولا تستطع حبس البراز والبول، ابحث عن دورة تحتوي على ميزات النظافة والخصوصية ومقعد مناسب ومريح لكَ.

أغطية مقعد المرحاض

يمكنك استخدام أغطية بلاستيكة وهي متوفرة في الصيدليات لمقاعد المرحاض، وهي رقيقة جداً وبيضاء، هذه الأغطية تحد من انتقال الكائنات الدقيقة الموجودة على سطح المرحاض لكَ، لذا فمن المهم استخدام هذه الأغطية.

ورق الحمام

هناك عبوات من المناديل الورقية تباع في الصيدليات وفي المحلات التجارية وليست مرتفعة الثمن وفي الوقت ذاته سهلة الحمل في الحقيبة عند النساء ، أما الرجال فيمكنكم حمل المناديل الصغيرة ويمكنكم وضعها في جيوبكم أو حملها في اليد فهي سهلة الحمل، ويمكنك وضع المناديل الورقية أو “أوراق التواليت” على سطح المرحاض لتمنع انتقال الجراثيم إليك.

تجنب لمس مقابض الحمام

المقابض المصنوعة من المعدن أو غير ذلك من المواد آلاف الأيادي تضع يدها عليها وأغلبها غير نظيفة؛ لذا فهي مكان تجمع الجراثيم، ولهذا السبب من المهم لكَ تجنب الملامسة المباشرة بيدك لسطح الصنوبر أو مقبض “السيفون” أو مقبض الشطاف أو مقبض باب الحمام، واستخدم المناديل الورقية في لمس هذه المقابض.

اغسل يديك

لتجنب مخاطر المراحيض العامة يجب غسل اليدين جيداً، بالصابون المعقم أو القاتل للجراثيم، والماء، يكفيك استخدام صابونة قاتلة للجراثيم وغسل اليدين مرة واحدة بعناية.

الطريقة الصحية لغسل اليدين

استخدم صابون قاتل للجراثيم وإن لم يوجد في الحمام العام وكثيراً ما يحدث هذا فاستخدم غسول اليدين أو الصابونة العادية، ويمكنك حمل صابونة صغيرة جداً معك أينما تذهب.

افتح الصنبور ومعك الصابونة وافرك يديك بالصابونة جيداً.

افرك الأصابع واليدين لمدة من 20 ثانية إلى 30 ثانية.

افرك أظافرك جيداً، بما في ذلك الجلد تحت الأظافر لأنها مكان لتجمع الجراثيم.

كيف أختار الحقيبة المدرسية الأنسب لطفلي؟

كيف أختار الحقيبة المدرسية الأنسب لطفلي؟

يحتار الأهل عندما يصل الموضوع لاختيار الحقيبة المدرسية لطفلهم
كل سنة، فهم يرغبون بشراء الحقيبة الجميلة والمريحة والصحية في
نفس الوقت، ولكن هل تعرفون ميزات الحقيبة الأمثل والأنسب لطفلكم؟

تعرفوا عليها من خلال المقال التالي.

مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد، يبدا الاهالي بالتحضير لاطفالهم
وشراء لوازم المدرسة المختلفة، ولكنهم بالعادة يقفوا حائرين امام حقيبة
الظهر الامثل لطفلهم، فالطفل يرغب بحقيبة جميلة، والاهل لا يتنازلون
عن الحقيبة الصحية، فهل من الممكن ان تجتمع هذه الصفات معا؟

للتاكد من ذلك، عليكم قبل الذهاب الى شراء هذه الحقيبة معرفة عدد من
الامور الهامة والتي يوجب توفرها بحقيبة طفلك! حيث ستلازمه هذه
الحقيبة لفترة طويلة، بالتالي انتم لا ترغبون بان تلحق ظهر طفلكم
بالضرر، ولاجل ذلك اتبعوا النصائح التالية:

قوموا باختيار الحقائب ذات الايدي العريضة، حيث ان هذه الايدي تقلل
من الثقل على كتفي الطفل ورقبته وظهره، لذا كلما كانت هذه الايدي
اعرض كلما كانت افضل.

لا تقوموا بشراء الحقيبة ذات اليد الواحدة، ولا تنصاعوا لطفلكم مهما
اصر على شرائها، اذ ان الحقيبة ذات اليد الواحدة تضع جميع العبء
والضغط على كتف واحد فقط، مما يسبب في الم فيه بالاضافة الى
الم في الرقبة والظهر.

تاكدوا من ان يكون ظهر الحقيبة محشو، كي لا يكون تماس
مباشر مع الكتب.

من الضروري ان تحتوي الحقيبة على عدة جيب من اجل توزيع
الاغراض المدرسية عليها جميعها.

قد تفضلون شراء الحقيبة ذات العجلات، وهي بالطبع ستريح طفلك
من حملها على ظهره، ولكن اولا يجب ان تتاكدوا من ان المدرسة مؤهلة
لهذا النوع من الحقائب، فوجود الدرج فقط قد يصعب الموضوع
على الطفل من ناحية الحمل.

تم شراء الحقيبة.. ماذا بعد؟

الان وبعد ان قمتم باختيار وشراء الحقيبة المناسبة، يجب عليكم ملئها
وتحضيرها لاستقبال العام الدراسي الجديد، ولعل حجم ووزن الكتب سيثقل
الحقيبة وبالتالي يزيد العبء على الطفل.

لا ضير في ذلك ما دام وزن الحقيبة لا يزيد عن 15- 20% فقط من وزن
طلفكم، لذلك حاولوا قبل اغلاق الحقيبة التاكد من ان وزنها مناسب لوزن
طفلك، فذلك سيضمن لكم عدم تضرر ظهر واكتاف ورقبة طفلكما، وعدم
تعرضه للاصابات والحوادث المختلفة.

اما الان فهو الوقت المناسب لتعليم طفلكم كيفية ارتداء الحقيبة بالشكل
المناسب والذي يضمن سلامته، وذلك يكون من خلال اتباع
الخطوات التالية:

يجب ارتداء الحقيبة باستخدام كلتا اليدين، وعدم الاكتفاء بوضعها
على كتف واحد، فذلك من شانه ان يسبب الم في عضلات الرقبة
والكتف والظهر.

التاكد من ان تكون الحقيبة قريبة من ظهر الطفل، ولكن مع التاكد
من عدم شد يدي الحقيبة وبالتالي شعور الطفل بالم.

عند ترتيب الحقيبة يجب وضع اغراض الطفل المدرسية في جميع انحاء
الجيب الموجودة في الحقيبة، اي عدم وضع الكتب في مكان واحد وترك
باقي الجيب فارغة، فمن خلال هذا الامر سوف تحققون التوازن
المرغوب للحقيبة.

تاكدوا من ان يكون موضع الحقيبة على ظهر طفلك في منتصفه وليس
اسفله او لاعلى.

في بعض الاحيان، وان كانت وزن الحقيبة ثقيلا، بامكان الطفل حمل كتاب
او اثنين بيديه، فهذا امر طبيعي وسيخفف العبء على ظهره.

الحقيبة المدرسية: هل من مخاطر؟

ان اتباع الارشادات والنصائح السابقة من شانه ان يقلل المخاطر التي قد
تصيب طفلك نتيجة حمله للحقيبة المدرسية، لذلك يجب عدم اهمالها ابدا.

فمن اهم المخاطر التي تترتب على ارتداء الحقيبة المدرسية بصورة
غير صحيحة ما يلي:

الم في الظهر والرقبة والكتفين
عدم توازن ما بين الكتفين في حال حمل الحقيبة باستخدام كتف واحد
يكون الاطفال اكثر عرضة للوقوع والاصابة بالحوادث ان كانت حقائبهم
اكبر حجما ووزنا منهم.

الحقائب ذات الايدي النحيلة والمشدودة تسبب تخدر اليدين والم بهما
بسبب ضغطها على الاعصاب والاوعية الدموية في منطقة الكتفين.

حمل الحقائب الثقيلة من شانه ان يغير طريقة مشي الطفل بطريقة
غير صحيحة.

كيف أختار الحقيبة المدرسية الأنسب لطفلي؟

كيف أختار الحقيبة المدرسية الأنسب لطفلي؟

يحتار الأهل عندما يصل الموضوع لاختيار الحقيبة المدرسية لطفلهم
كل سنة، فهم يرغبون بشراء الحقيبة الجميلة والمريحة والصحية في
نفس الوقت، ولكن هل تعرفون ميزات الحقيبة الأمثل والأنسب لطفلكم؟

تعرفوا عليها من خلال المقال التالي.

مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد، يبدا الاهالي بالتحضير لاطفالهم
وشراء لوازم المدرسة المختلفة، ولكنهم بالعادة يقفوا حائرين امام حقيبة
الظهر الامثل لطفلهم، فالطفل يرغب بحقيبة جميلة، والاهل لا يتنازلون
عن الحقيبة الصحية، فهل من الممكن ان تجتمع هذه الصفات معا؟

للتاكد من ذلك، عليكم قبل الذهاب الى شراء هذه الحقيبة معرفة عدد من
الامور الهامة والتي يوجب توفرها بحقيبة طفلك! حيث ستلازمه هذه
الحقيبة لفترة طويلة، بالتالي انتم لا ترغبون بان تلحق ظهر طفلكم
بالضرر، ولاجل ذلك اتبعوا النصائح التالية:

قوموا باختيار الحقائب ذات الايدي العريضة، حيث ان هذه الايدي تقلل
من الثقل على كتفي الطفل ورقبته وظهره، لذا كلما كانت هذه الايدي
اعرض كلما كانت افضل.

لا تقوموا بشراء الحقيبة ذات اليد الواحدة، ولا تنصاعوا لطفلكم مهما
اصر على شرائها، اذ ان الحقيبة ذات اليد الواحدة تضع جميع العبء
والضغط على كتف واحد فقط، مما يسبب في الم فيه بالاضافة الى
الم في الرقبة والظهر.

تاكدوا من ان يكون ظهر الحقيبة محشو، كي لا يكون تماس
مباشر مع الكتب.

من الضروري ان تحتوي الحقيبة على عدة جيب من اجل توزيع
الاغراض المدرسية عليها جميعها.

قد تفضلون شراء الحقيبة ذات العجلات، وهي بالطبع ستريح طفلك
من حملها على ظهره، ولكن اولا يجب ان تتاكدوا من ان المدرسة مؤهلة
لهذا النوع من الحقائب، فوجود الدرج فقط قد يصعب الموضوع
على الطفل من ناحية الحمل.

تم شراء الحقيبة.. ماذا بعد؟

الان وبعد ان قمتم باختيار وشراء الحقيبة المناسبة، يجب عليكم ملئها
وتحضيرها لاستقبال العام الدراسي الجديد، ولعل حجم ووزن الكتب سيثقل
الحقيبة وبالتالي يزيد العبء على الطفل.

لا ضير في ذلك ما دام وزن الحقيبة لا يزيد عن 15- 20% فقط من وزن
طلفكم، لذلك حاولوا قبل اغلاق الحقيبة التاكد من ان وزنها مناسب لوزن
طفلك، فذلك سيضمن لكم عدم تضرر ظهر واكتاف ورقبة طفلكما، وعدم
تعرضه للاصابات والحوادث المختلفة.

اما الان فهو الوقت المناسب لتعليم طفلكم كيفية ارتداء الحقيبة بالشكل
المناسب والذي يضمن سلامته، وذلك يكون من خلال اتباع
الخطوات التالية:

يجب ارتداء الحقيبة باستخدام كلتا اليدين، وعدم الاكتفاء بوضعها
على كتف واحد، فذلك من شانه ان يسبب الم في عضلات الرقبة
والكتف والظهر.

التاكد من ان تكون الحقيبة قريبة من ظهر الطفل، ولكن مع التاكد
من عدم شد يدي الحقيبة وبالتالي شعور الطفل بالم.

عند ترتيب الحقيبة يجب وضع اغراض الطفل المدرسية في جميع انحاء
الجيب الموجودة في الحقيبة، اي عدم وضع الكتب في مكان واحد وترك
باقي الجيب فارغة، فمن خلال هذا الامر سوف تحققون التوازن
المرغوب للحقيبة.

تاكدوا من ان يكون موضع الحقيبة على ظهر طفلك في منتصفه وليس
اسفله او لاعلى.

في بعض الاحيان، وان كانت وزن الحقيبة ثقيلا، بامكان الطفل حمل كتاب
او اثنين بيديه، فهذا امر طبيعي وسيخفف العبء على ظهره.

الحقيبة المدرسية: هل من مخاطر؟

ان اتباع الارشادات والنصائح السابقة من شانه ان يقلل المخاطر التي قد
تصيب طفلك نتيجة حمله للحقيبة المدرسية، لذلك يجب عدم اهمالها ابدا.

فمن اهم المخاطر التي تترتب على ارتداء الحقيبة المدرسية بصورة
غير صحيحة ما يلي:

الم في الظهر والرقبة والكتفين
عدم توازن ما بين الكتفين في حال حمل الحقيبة باستخدام كتف واحد
يكون الاطفال اكثر عرضة للوقوع والاصابة بالحوادث ان كانت حقائبهم
اكبر حجما ووزنا منهم.

الحقائب ذات الايدي النحيلة والمشدودة تسبب تخدر اليدين والم بهما
بسبب ضغطها على الاعصاب والاوعية الدموية في منطقة الكتفين.

حمل الحقائب الثقيلة من شانه ان يغير طريقة مشي الطفل بطريقة
غير صحيحة.

في السنغال.. سكان قرية يستعملون رافعة لعبور نهر لعدم وجود جسر

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/34b5770

هبات مالية أمريكية لتونس بقيمة 335 مليون دولار على مدار 5 سنوات دعما للانتقال الديمقراطي

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/2Uc8ypa

بحيرة الكلمات

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/346Qrpq

مطاعم كنتاكي تقدم "دجاجا نباتيا" بديلا للحوم

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/2UebaTA

ما مصير مزدوجي الجنسية المعتقلين في إيران؟

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/345YbYD

القصر الملكي في تايلاند ينشر صورا نادرة لرفيقة الملك

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/2UahTOt

تلوث الهواء في المدن يعادل تدخين المقيم فيها "علبة سجائر يوميا"

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/349vcTA

"التخابر مع حماس": ماذا تعرف عن القضية المتهم فيها الرئيس الراحل محمد مرسي وآخرون؟

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/2Udc4j7

"أسكت" ضيفه على الهواء... مذيع في قناة حكومية سعودية "يجدد الجدل" حول خطط الانفتاح

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/349v8Dk

ما سر شعبية نجوم الراب والمهرجانات في العالم العربي؟

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/2UahNq5

كيف تعكس الخواطر والأفكار التي تدور في ذهنك طبيعة شخصيتك؟

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/349v5Ya

الإصلاحات الاقتصادية في مصر "تنال ثناء المستثمرين لكنها تزيد عدد الفقراء"

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/2UahICN

صفقة نيمار: محادثات "إيجابية" بين برشلونة وباريس سان جيرمان لعودة اللاعب البرازيلي

via منتديات غزل قلوب مصرية https://ift.tt/349v1aS

وحشتيني كل حته

 وحشتيني كل حته 

وحشتنى كل حته وركن فى شقتي

وكل وشوش أعرفها قابلتنى في سكتي

وحشتنى صلاه الجمعه فى الجامع الكبير

وشرب العرقسوس وركوب الحناطير

وحشتني ليالى الصيف وعرقى فى القميص

وزحمة الشوارع وركوب الأتوبيس

وحشتني مصر بلادى بحلوها ومرها

نشرب من ميه نيلها نغيب نرجعلها

وحشتني كل حته وركن في شقتي

وكل وشوش اعرفها قبلتني في سكتي

وحشني حماده فاروق … ومحمد عبد الكريم

ايهاب عبد الواحد … والحاج عبد الرحيم

وحشني عمرو فاروق … وجمال عبد العزيز

والشتاء ديما ريخم … والصيف دمه لذيذ

وحشتني شوارع طنطا … والمولد والميدان

والسيد البدوي …. وابراج الحمام

وحشوني زميلي في شغلي …. فاكرهم كلهم

اصحاب وخواتي وعمري .. مالقيت زيهم

وحشني شقايه وتعبي … علي القرش وعلي الجنيه

ليالي كثير أستها …. أمال سفرت ليه

وحشتني كل حته وركن في شقتي

وكل وشوش اعرفها قابلتني في سكتي

وحشني المهندس ياسر والمهندس عبدالحميد

رضا بسيون وكمان رضا وحيد

وحشني أحمد نواره وجلال قريش

مهندس مصطفي صالح وياسر عبد العظيم

وحشني سعادة الباشا محمد عبد السلام

راجل محترم خالص وببعتله السلام

وحشني علاء الصاوي ومهندس إسماعيل

محمد ناجي البنا والمهندس نسيم

وحشني أحمد مازن وصبري طه كمان

وعلي وزه بطاطه والأستاذ عباس

وحشني فتحي القللي صاحبي من زمان

ومحمود الريس وحاتم كمال

وحشني أحمد عرفه وخالد سعيد

ومحمد أبوغربيه وساهر أكيد

وحشنتي مدام عايده وناجي قنديل

وكمان أبنها أحمد وعمي أمين

وحشنتي مدام ناديه الريسه الكبيره

دعلها من كل قلبي علشان هي الكبيره

وحشني المهندس محمد أحمد عبدالرؤوف

طول عمره مأثر فينا بقلبه الرؤوف

وحشني علي الحارتي وجمال البوفيه

وايهاب عبد الواحد دايما مشتاق اليه

وحشني اعز اصحابي علاء عبد الفتاح

طول عمره راجل مجدع ورزقه علي الفتاح

كلمات الصدق
فارس الليل الحزين
محمد عطيه محمد

خلاص مفارق

خلاص مفارق 

خلاص مفارق … .. … معدتش فارق

قربك وبعدك … .. … ألف سور بنا مفارق

قلبي اللي حبك فاء خلاص

طالب وداعك

وفي بعدي عنك ما فيش خلاص

أنا قلبي باعك

مقدرش أعيش الوهم وأفضل أحلمة

وياكي فات الوقت صعب نعوضة

خلاص مفارق ……. ومعدتش فارق

كل السنين والليالي

في بعدك هاعشها

شوقي أشتياقي ولهفتي

بعدك نستها

هعشق وأحب وأبتدي أعيش حياتي

وأنسي ملامحك وأمسحك من ذكرياتي

خلاص مفارق ……. ومعدتش فارق

خلي الوداع ما بنا

يبقي فراق وبعد

أنتي وأنا طول عمرنا

ما حبينا بعض

فرحة فرقنا يوم ودعنا في عنيكي باين

عشقك وعشقي أنتهي وهوانا خاين

خلاص مفارق … .. … ومعدتش فارق

كلمات الصدق
فارس الليل الحزين
محمد عطيه محمد

أعجبني

الصول حسين

الصول حسين 

كنت وحدي ماشي مرة .. . .. وأفتكرت سنين زمان

كل لحظة حلوة مرت .. . .. كل قسوة من الزمان

أفتكرت حاجات كتير .. . .. ذكرى ماضي من سنين

حاجات تضحك حاجات تبكي .. . .. وقلبي دق من الحنين

حاجات تخلى القلب .. . .. من اللهفه اسير

……. أفتكرت ……. أيوه أفتكرت …….

قصة أول حب كان .. . .. أسمهان بنت الجيران

ولا لعبي في الحواري .. . .. ولا لعبي في الميدان

الشوارع هي هي .. . .. والبيوت هي البيوت

نفس مدرستي القديمة .. . .. والسنين بتفوت حزينة

وأتلقيت في عنيا دمعي .. . .. كل ذكره بالف آه

……. أفتكرت ……. أيوه أفتكرت …….

أفتكرت عم جرجس .. . .. عم حمزه وإسماعيل

لما كان اللبس ضيق .. . .. لما كان شعري طويل

أفتكرت سنين مراهقة .. . .. كنت أعاكس في البنات

والعيون بتلاغي بعض .. . .. والكلام سكر نبات

……. أفتكرت ……. أيوه أفتكرت …….

أفتكرت القهوة لما .. . .. كنا نقعد بالساعات

هاتلي شيشه وجبلي طوله .. . .. كله كان صمت وسكات

لما كان الأهلي يلعب .. . .. كنا نعلي بالآهات

ولا مصر في البطوله .. . .. كات بتعلي الصفارات

……. أفتكرت ……. أيوه أفتكرت …….

أفتكرت أبويا وأمي .. . .. وأحلى أيام السنين

لما كان أبويا ييجي .. . .. والعرق يملي الجبين

وألقى أمي جايه تجري .. . .. بابتسامة الحنين

راح زمان الصدق ولا .. . .. فين زمان الطيبين

……. أفتكرت ……. أيوه أفتكرت …….

أفتكرت الجيش بتاعي .. . .. وأفتكرت الصول حسين

قولت لازم أروح أزوره .. . .. وأبقى أصلي في الحسين

رحت جري عند بيته .. . .. بس كان الوقت فات

رحت لكن ما لقيته .. . .. أبنه قالي أبويا مات

جرح قلبي كان كبير .. . .. والدموع سكنت عنيا

ألف رحمة ونور عليه .. . .. بكره جاي الدور عليا

……. أفتكرت ……. أيوه أفتكرت …….

……. ياريتني ……. كنت مافتكرت …….

كلمات الصدق
فارس الليل الحزين
محمد عطيه محمد

بكتب أشعاري

بكتب أشعاري 

بكتب أشعاري ياحبيبتي … .. … بقلم رصاص

أنتي يامصر بتكرهي … .. … صوت الرصاص

طار الحمام والبغبغان … .. … أصبح غراب

والحق مات وبيترمي … .. … برخص التراب

دم ولادك … .. … في الشوارع والحارات

أرهاب جبان … .. … ولحد أمتي صوتك سكات

قلبك يامصر بينقسم … .. … علي نحيتين

حب الوطن … .. … والحقيقه في كلمتين

أصحاب قضية … .. … كلنا أهل في وطن

ننسي اللي فات … .. … ونعيش سوا ويحيا الوطن

يحيا الوطن … يحيا الوطن … يحيا الوطن

كلمات الصدق
فارس الليل الحزين
محمد عطيه محمد

ظلمتيني

 ظلمتيني 

ظلمتيني .. جرحتيني

حكمتي عليا بالأعدام

هجرتيني .. وبعتيني

وسبتيني حطام أنسان

أنا بالوعد والمكتوب .. هأكون راضي

وهبدأ عمري من تاني .. و أحلامي

أعيش الدنيا … .. … وأتعلم

ومهما أعاني … .. … وأتألم

هاكون مبسوط … … …. ظلمتيني

ظلمتيني .. . .. مصير الحق يوم هيبان

جرحتيني .. . .. هداوي الجرح بالنسيان

هجرتيني .. . .. أسير الحزن والأحزان

وبعتيني .. . .. لليل الفرقه والحرمان

دموعي سكنه … .. … في عينيا

وجرحي في … .. … قلبي مداري

يبان الحزن … .. … في عينيا

ومهما أخلبي … .. … وأداري

أنا بالوعد والمكتوب .. هأكون راضي

وهبدأ عمري من تاني .. و أحلامي

أعيش الدنيا .. . .. وأتعلم

ومهما أعاني .. . … وأتألم

هأكون مبسوط … … …. ظلمتيني

كلمات الصدق
فارس الليل الحزين
محمد عطيه محمد

وحشتيني كل حته

 وحشتيني كل حته 

وحشتنى كل حته وركن فى شقتي

وكل وشوش أعرفها قابلتنى في سكتي

وحشتنى صلاه الجمعه فى الجامع الكبير

وشرب العرقسوس وركوب الحناطير

وحشتني ليالى الصيف وعرقى فى القميص

وزحمة الشوارع وركوب الأتوبيس

وحشتني مصر بلادى بحلوها ومرها

نشرب من ميه نيلها نغيب نرجعلها

وحشتني كل حته وركن في شقتي

وكل وشوش اعرفها قبلتني في سكتي

وحشني حماده فاروق … ومحمد عبد الكريم

ايهاب عبد الواحد … والحاج عبد الرحيم

وحشني عمرو فاروق … وجمال عبد العزيز

والشتاء ديما ريخم … والصيف دمه لذيذ

وحشتني شوارع طنطا … والمولد والميدان

والسيد البدوي …. وابراج الحمام

وحشوني زميلي في شغلي …. فاكرهم كلهم

اصحاب وخواتي وعمري .. مالقيت زيهم

وحشني شقايه وتعبي … علي القرش وعلي الجنيه

ليالي كثير أستها …. أمال سفرت ليه

وحشتني كل حته وركن في شقتي

وكل وشوش اعرفها قابلتني في سكتي

وحشني المهندس ياسر والمهندس عبدالحميد

رضا بسيون وكمان رضا وحيد

وحشني أحمد نواره وجلال قريش

مهندس مصطفي صالح وياسر عبد العظيم

وحشني سعادة الباشا محمد عبد السلام

راجل محترم خالص وببعتله السلام

وحشني علاء الصاوي ومهندس إسماعيل

محمد ناجي البنا والمهندس نسيم

وحشني أحمد مازن وصبري طه كمان

وعلي وزه بطاطه والأستاذ عباس

وحشني فتحي القللي صاحبي من زمان

ومحمود الريس وحاتم كمال

وحشني أحمد عرفه وخالد سعيد

ومحمد أبوغربيه وساهر أكيد

وحشنتي مدام عايده وناجي قنديل

وكمان أبنها أحمد وعمي أمين

وحشنتي مدام ناديه الريسه الكبيره

دعلها من كل قلبي علشان هي الكبيره

وحشني المهندس محمد أحمد عبدالرؤوف

طول عمره مأثر فينا بقلبه الرؤوف

وحشني علي الحارتي وجمال البوفيه

وايهاب عبد الواحد دايما مشتاق اليه

وحشني اعز اصحابي علاء عبد الفتاح

طول عمره راجل مجدع ورزقه علي الفتاح

كلمات الصدق
فارس الليل الحزين
محمد عطيه محمد

نصائح هامه للسيطرة على فاتورة الكهرباء

يعاني الكثير من ارتفاع قيمة فواتير الكهرباء الخاصة بمنازلهم، وذلك بسبب تزايد استخداماتهم اليومية للكهرباء، و عدم  قدرتهم على التوفير في استهلاكهم اليومي، بحيث يعتقد البعض وجود خطأ في تقييم  الفاتورة، و لكنهم لا يدركون بأن استخدام بعض المعدات و الأجهزة الكهربائية باستمرار و بطريقة غير مسؤولة تؤدي إلى إرتفاع  الكهرباء، و تدفع بفاتورة الكهرباء إلى التزايد شهرا بعد شهر. 

طرق تساعد على توفير الطاقة

لا بد من وجود طرق  تساعد في توفير قيمة الفاتورة, و تحد من الإستهلاك المتزايد لها, و من هذه الطرق:

فصل شواحن الإلكترونيات يجب القيام بفصل شواحن الهواتف, و أجهزة الكمبيوتر, و صناديق التلفاز من مقابس الكهرباء, لأنها تصرف كمية من الكهرباء, حتى و لو كانت مغلقة, حيث يستمر سريان الدارة الكهربائية خلالها.

استخدام مصابيح التوفير عن طريق استخدام مصابيح الفلوروسنت المدمجة, و التي تستهلك كهرباء أقل بثلثي القيمة, من المصابيح المتوهجة، مما يقلل من قيمة الفاتورة.

غسل الأطباق بحكمة يفضل القيام بغسل الصحون و الأطباق يدويا, و التقليل من استعمال الغسالات, التي تسحب كمية كبيرة من الكهرباء, في كل مرة يتم تشغيلها فيها, و إذا كان لابد من ذلك, فإنه ينبغي القيام بتجميع الأطباق معا, و غسلها جميعا في دورة واحدة.

تعين درجة الحرارة  على  120 درجة  فهرنهايت القيام بتخفيض درجة حرارة السخان من 130 درجة فهرنهايت إلى 120 درجة, لتوفير مبلغ محرز من المال, حيث يعتبر صرفيته, من أكثر الأمور المكلفة, كما و يجب عدم تخفيضها تحت درجة 120 لمنع نمو البكتيريا في الماء.

استخدام مياه غسيل باردة تحويل دورة الغسيل الموجودة في الغسالة من الدورة الساخنة أو الفاترة, إلى الباردة, من أجل توفير كمية مناسبة من الطاقة, إلى جانب إمكانية إزالة البقع في الماء البارد.

تخفيض الحرارة و ذلك بالتقليل من تكلفة استعمال التدفئة المركزية, و استبدالها بمصادر تدفئة أخرى, لتوفير الطاقة, و تقليل قيمة الفاتورة.

تثبيت ثيرموستات مبرمج حيث يعمل على ضبط درجات الحرارة تلقائيا, و وفقا للجدول اليومي الخاص بكل شخص, في حال اضطرارهم لمغادرة المنزل, أو الذهاب إلى النوم,  حيث يعمل على  تنظيم درجات الحرارة, حسب الحاجة, ليوفر كمية  من الطاقة المناسبة.

كيف اوفر في فاتورة الكهرباء

هناك الكثير من الأجهزة و المعدات الكهربائية الموجودة في المنزل، حينما تكون في وضع التشغيل تستهلك كميات كبيرة من الكهرباء، هذه الأجهزة مثل التلفزيون و الكمبيوتر و أجهزة الإسترو و الألعاب، فحينما يتم ترك الأجهزة في وضع الاستعداد، فهي لا تزال تستهلك الكهرباء لذلك لا بد من إيقافها في حال عد استخدامها، و يمكن تخفيض استهلاك الكهرباء من خلال، التحكم في أجهز تبريد و تدفئة المنزل، فعلى سبيل المثال، فإن رفع درجة حرارة تكييف الهواء في فصل الصيف يخفض من استهلاك الكهرباء، حيث أن تخفيض درجة حرارة التكييف لزيادة التبريد يزيد من استهلاك الكهرباء، كما يجب التأكد من صلاحية المادة العازلة حول مجاري الهواء أو أنابيب الماء أو الغاز، و خاصة تلك الأجزاء المعرضة للهواء الخارجي.

فاتورة التليفون فاتورة التيلفون هي بالعاده كفاتورة الكهرباء لكنها تتميز بتكلفتها المنخفضة، ففاتورة التلفون يتم احتسابها من خلال المكالمات التي تم اجراءها في الشهر الواحد ويتم تسديدها كما تسدد اي فاتوره اخرى.

طريقة تقليل سرعة عداد الكهرباء هناك طرق غير مشروعة لتقليل سرعة عداد الكهرباء، ومثل تلك الطرق يعاقب عليها القانون ويجرم مستخدميها، اما عن الطرق الطبيعيه فهي تتمثل في استخدام لمبات توفير الطاقة و التخفيض من كمية الاضاءة و استخدامها وقت الحاجة فقط فمثل تلك الاجراءات تقلل من سرعة عداد الكهرباء وتخفض قيمة الفاتورة.

الاستعلام عن فاتورة الكهرباء يتم الاستعلام عن فاتورة الكهرباء من خلال الارقام التي تطبع على الفاتوره او يمكن الاستعلام عنها ومراجعتها من خلال الذهاب لشركة الكهرباء و الاستفسار عن التفاصيل المراد معرفتها.

حقائق غير معروفة يمكن أن تنقذ حياتك يومًا ما او حياة الاخرين

يمكن لأي شخص أن يجد نفسه في وضع يكون فيه الكثير على المحك. يمكن أن يؤدي الفزع أو تنفيذ الترتيب الخطأ للأفعال أو التقليل من خطورة الموقف إلى عواقب وخيمة للغاية. وغالبًا ما يكون ذلك بسبب نقص المعرفة.

لأننا نهتم حقًا بقرائنا ، فقد وضعنا قائمة من الحقائق التي يمكن أن تساعدك على التصرف بعقلانية في موقف حرج.

باستخدام منظفات متعددة

لا تستخدم أبدًا مواد التبييض مع المنظفات الأخرى التي أساسها الأمونيا في نفس الوقت في نفس الغرفة. مزيج الغازات ينتج كلورامين غاز سامة يمكن أن يسبب بعض الأعراض غير السارة وفي بعض الحالات ، يشكل خطرا على صحتك. غالبًا ما توجد الأمونيا في منظفات النوافذ والمرايا.

الدوخة تحت الماء

إذا كنت في وضع لا تعرف فيه سطح الماء وتغمره ، فاخرج بعض فقاعات الهواء وشاهد إلى أين تذهب. سوف ترتفع الفقاعات على أي حال وكل ما عليك فعله هو متابعتها.

 سيارتك معطله في منتصف الطريق

إذا لم تكن لديك طريقة لإرسال الإشارات ، فيمكنك بالفعل استخدام إطار من عجلة سيارتك الاحتياطية. سيظهر دخان المطاط على بعد عدة أميال وسوف يلاحظه أحد بالتأكيد. ما يجب عليك ألا تفعله أبدًا هو المشي بعيدًا عن السيارة بحثًا عن المساعدة. في كثير من الأحيان ، تم العثور على السيارة أولاً ثم العثور على السائق الذي توفي على بعد عدة أميال منها.

حرق الزيت على الموقد

من الأفضل عدم ترك المقالي أو المقالي العميقة على النار دون مراقبة. ولكن إذا بدأ الحريق بالفعل ، فلا تحاول إخماده بالماء: فهو سيجعل الحريق أقوى. من الأفضل وضع صودا الخبز عليها أو تغطية النار بغطاء من شأنه أن يقلل إمدادات الأكسجين.

تحديد شخص بيغرق

غرق الناس عادة لا يبدو أنهم في ورطة. لا يصرخون طلبًا ولا يصدرون أصواتًا تجذب انتباه الجميع. إذا كان شخص ما غارقًا حقًا ، فإنه عادة ما يكون مرهقًا لدرجة أنه لا يستطيع الصراخ وعندما يظهر رأسه فوق السطح ، كل ما يكفي من الوقت لديه هو الحصول على ما يكفي من الهواء للتنفس وليس الصراخ. عادةً ، يكون الرأس مائلاً إلى الخلف ويواصلان العمل تحت الماء مرارًا وتكرارًا. إذا كان شعرهم طويلاً ، فعادة ما يكون على وجههم ، عيونهم غير مركّزة ، وحركاتهم بطيئة ومتقلبة.

الاسعافات الاوليه

إذا كان عليك إجراء CPR ولم يكن الشخص قادماً ، فلا يجب عليك التوقف عن القيام بذلك حتى وصول سيارة الإسعاف. في هذه الحالة ، لن يكون لدى الشخص أي فرصة في البقاء على قيد الحياة إذا كان الدماغ لا يحتوي على أكسجين. في كثير من الأحيان ، لا تتمثل نقطة الإنعاش القلبي الرئوي في إعادة الشخص إلى الحياة ولكن الحفاظ على الدماغ قبل وصول المهنيين.

الحد الأدنى الضروري من القوة البدنية

يجب أن يكون كل شخص قادرًا على القيام بعملية سحب واحدة على الأقل. قد تكون في أي موقف خطير ، أو تتدلى من جرف أو تسقط من قارب. هذا هو الحد الأدنى المطلق من القوة البدنية. الاعتقاد الخاطئ الشائع هو أنه في هذه الحالة ، سيساعدك الأدرينالين ويزيد من قوتك. لكن الأدرينالين ليس مفيدًا. إذا لم يتمكن الشخص من القيام بعملية سحب واحدة في الحياة الحقيقية ، فلن تكون هناك أي فرصة تقريبًا لأن يتمكنوا من القيام بذلك في موقف حرج.

استدعاء سيارة إسعاف أو الشرطة

أول شيء عليك أن تخبره عن المشغل هو موقعك ، وليس سبب اتصالك. إذا كان هذا الموقف سيجعلك تتوقف عن المحادثة ، فمن الأفضل للمشغل معرفة الموقع على أي شيء آخر. سيقومون بعد ذلك بإرسال شخص ما إلى المكان للتحقق من الأشياء. إذا كانوا يعرفون سبب المكالمة فقط وليس الموقع ، فلن يتمكنوا من المساعدة.

لقاء عرضي مع حيوان برّي

أي خدش أو عضة للحيوانات البرية يمكن أن يؤدي إلى داء الكلب. في غضون 10-15 يومًا ، يجب عليك تطهير الجرح ثم زيارة الطبيب على الفور. كل ساعة تخسرها تقلل من فرصك في البقاء على قيد الحياة. يكاد يكون من المستحيل علاج هذا المرض المعدي إذا مر وقت طويل.

لمس كائن مكهرب

إذا لمست جسمًا ما على الجانب الداخلي من راحة يدك ، فإن الكهرباء ستجعل قبضة اليد لن تتمكن من القفز بعيدًا. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تلمس شيئًا ما في الجزء الخلفي من راحة اليد – بهذه الطريقة ، سيكون من السهل سحب اليد بعيدًا.

عاصفة رعدية كبيرة

النظرية التي تقول أن صاعقة البرق لا تضرب نفس البقعة مرتين هي فكرة خاطئة. احتمالية الضربة الثانية مرتفعة للغاية ، لذا حاول البقاء بعيدًا عن مركز العاصفة (لكن لا تهرب). من الأفضل الاستلقاء في منطقة عميقة لأن مسامير البرق عادة ما تصطدم بأماكن مرتفعة. أيضا ، تخلص من أي عناصر معدنية وهاتفك الخلوي. إذا كانت وميض البرق على وشك أن تضرب ، فستشعر بالمعدن في فمك من 3 إلى 4 ثوانٍ مقدماً وسيبدأ شعر جسمك في الحركة. اجلس ، ضع قدميك على بعضهما البعض وضع يديك على ركبتيك.

عبور الطريق

إذا كنت تعبر الطريق ورأيت أشعة الشمس الساطعة على الزجاج الأمامي للسيارة ، فمن المحتمل جدًا ألا يراك السائق. من الأفضل ترك السيارة تمر حتى لو كانت القواعد تقول خلاف ذلك.

تضيع في الغابة

عندما يبدأ موسم الفطر ، يزداد عدد الأشخاص الذين يضيعون في الغابة. إذا أدركت أنك ضائع وليس لديك أي فكرة إلى أين تذهب ، فيجب عليك البحث عن الماء. عادة ، هذا يعني أنه يجب عليك النزول (ما لم يكن مستنقعًا ، حيث يجب أن تسير في الاتجاه المعاكس). لاحظ أيضًا الطيور: إذا كانت بعض الطيور تطير عالياً ، فقد تتحرك باتجاه الماء وإذا كانت تحلق على ارتفاع منخفض ، فإنها تحلق من الماء. في كل موقف تقريبًا ، سيوصلك مسار على طول نوع من احتياطي المياه إلى الطريق. بمجرد العثور على الطريق ، كل ما عليك فعله هو التحرك نحو الحضارة.

القفز في الماء من الأعلى

أغلق أنفك دائمًا إذا كنت تقفز إلى جسم مائي مع قدميك إلى الأمام. وذلك لأن الماء قد يحتوي على كائنات دقيقة للغاية خطيرة مثل Naegleria fowleri. إذا دخلت أنفك بكمية كبيرة من الماء ، فيمكنها الدخول إلى المخ وتسبب التهاب السحايا الأميبي الأولي الذي يؤدي إلى الوفاة في حوالي 100٪ من الحالات. لكن إذا ابتلعت هذه الكائنات ، فلن يحدث شيء.

مريض السكري يفقد وعيه

إذا فقد مريض السكري وعيه ، فلا يمكنك حقن الأنسولين – فقد يقتله. في معظم الأحيان ، يحدث غيبوبة السكري بسبب نقص السكر في الدم (نقص السكر) والأنسولين لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. ما عليك القيام به هو استدعاء سيارة الإسعاف ومحاولة إعطاء الشخص القليل من السكر – سيساعد ذلك كثيرًا. ولكن إذا كان ارتفاع السكر في الدم (الكثير من السكر) ، لن تزيد الحالة قليلاً سوءًا.

 القاعدة 5 ثانية

لقد سمعنا جميعًا (وربما استخدمنا) القاعدة التي تنص على أن الطعام الذي سقط على الأرض لا يزال من الممكن التقاطه وتناوله دون تعريض صحتك للخطر إذا كان أقل من 5 ثوانٍ. ومع ذلك ، من غير المحتمل أن تتبع الجراثيم هذه القاعدة ، وفقًا لدراسات متعددة. يوافق بعض العلماء أيضًا على أن الخطر ضئيل للغاية ولكن هذا لا يعني أنه آمن تمامًا.

هل حدث شيء مثل هذا لك أو لأقاربك؟ ماذا يمكنك أن توصي؟

فؤاد راتب (الخواجة بيجو)

اشتهر ببعض العبارات ومنها “يا لخوتي… يا النافوخ بتاع الأنا… يا نور النبى”، حيث بدأت الانطلاقة الحقيقية له من خلال المسلسل الإذاعي “ساعة لقلبك” الذي كون به ثنائيًا كوميديًا ناجحًا مع الفنان “محمد أحمد المصري” المعروف بـ”أبو لمعة”، واستطاع أن يحجز مكانه وسط عملاقة المسلسل من خلال تقديمه لشخصية “الخواجة بيجو” التي ظل يقدمها حوالي 20 عامًا بعد ذلك في الكثير من الأعمال.

إنه الفنان فؤاد راتب الشهير بالخواجة بيجو الذى توفي فى 18 يونيو 1986 ونقدم أبرز المحطات فى حياته:

اسمه الحقيقي فؤاد راتب ولد فى 1 مايو 1930 بمدينة الزقازيق.

كان يسكن في نفس المبنى الذي كان يسكن به المطرب الشهير عبد الحليم حافظ.

تخرج في كلية التجارة عام 1949م والتحق بوظيفة باتحاد الصناعات وتدرج حتى صار مديرا إداريا للعلاقات العامة وحصل على عدة درجات علمية في الدراسات العليا في التخطيط والإحصاء في العلاقات العامة مما سهل له العمل بالهيئة الإفريقية الآسيوية للشئون الاقتصادية.

سافر إلى الكويت عام 1968م بناء على طلب شركة الأسمدة الكويتية وتولى تنظيم العلاقات العامة حتى عام 1972م حيث انتهت إعارته فالتحق للعمل بالتليفزيون الكويتى كعضو ومقرر بجميع اللجان والاجتماعات التى يعقدها التليفزيون.

دخل الإذاعة على يد الإذاعى حسين فياض ثم فتح له الباب أكثر محمد محمود شعبان”بابا شارو” وهو في السابعة من عمره ثم كانت الانطلاقة الحقيقية عام 1952م في مسلسل ساعة لقلبك حيث اشتهر بدور الخواجة بيجو ولم يقدم أي دور غيره في حياته الفنية فاشتهر عند الناس بهذا الاسم ولم ينادوه باسمه الحقيقي أبدًا وشَكَل مع محمد أحمد المصري أو المعروف بأبو لمعة ثنائيًا مبهرًا حيث استطاعا أن يحجزا لهما مكانا وسط عملاقة الكوميديا المصرية أمثال فؤاد المهندس وعبد المنعم مدبولي ومحمد عوض وأمين الهنيدي وغيرهم من أبطال المسلسل الإذاعى ساعة لقلبك.

من مسلسلاته ساعة لقلبك ودرب الزلق والشاطر حسن وشارك فى مسرحية حضرة صاحب العمارة.

وقدم العديد من الأفلام منها: “إسماعيل ياسين فى مستشفى المجانين وعروسة المولد وملك البترول وغرام المليونير وإجازة بالعافية وعروس النيل وشارع الحب وبقايا عذراء والأزواج والصيف.

وحماتي ملاك وإسماعيل ياسين فى البوليس السري وعودة الحياة وحياة امرأة وبنادى عليك وبحبوح أفندي وعروسة المولد.

أما بالنسبة للحب فى حياة الخواجة بيجو فقد كشفت زوجته بأحد اللقاءات أن زوجها عاش قصتي حب له قبل الزواج منها، أولاهم من ابنه عائلة يونانية كانت تسكن الطابق الأول في نفس المنزل الذي تسكنه عائلته، أما الطابق الثاني فكانت تسكنه عائلة صديقه عبد الحليم حافظ، الذي كان يصغره بعدة أعوام، وكان فؤاد معجبًا بالفتاة الصغيرة، ينتظر خروجها أو عودتها.

أما القصة الثانية فكانت في عام 1952 بعد أن انتهي “راتب” من دراسته الجامعية وقابلها “راتب” في حفلة بنادي الزمالك كانت تضم عددا كبيرا من اليونانيين، ووقف على المسرح يعرض شخصية الخواجة بيجو، وكانت هي تجلس في الصف الأول بالقرب من المسرح، وكانت يونانية شقراء جميلة. 

وفى عام 1975 أصيب الخواجة بيجو في الكويت بالشلل النصفى ولكن ظل التلفزيون الكويتى متمسكا به يقوم بإعداد البرامج حتى عاد إلى مصر عام 1978.

وتوفي في 18 يونيو 1986م إثر إصابته بأزمة قلبية.

فؤاد راتب (الخواجة بيجو)

اشتهر ببعض العبارات ومنها “يا لخوتي… يا النافوخ بتاع الأنا… يا نور النبى”، حيث بدأت الانطلاقة الحقيقية له من خلال المسلسل الإذاعي “ساعة لقلبك” الذي كون به ثنائيًا كوميديًا ناجحًا مع الفنان “محمد أحمد المصري” المعروف بـ”أبو لمعة”، واستطاع أن يحجز مكانه وسط عملاقة المسلسل من خلال تقديمه لشخصية “الخواجة بيجو” التي ظل يقدمها حوالي 20 عامًا بعد ذلك في الكثير من الأعمال.

إنه الفنان فؤاد راتب الشهير بالخواجة بيجو الذى توفي فى 18 يونيو 1986 ونقدم أبرز المحطات فى حياته:

اسمه الحقيقي فؤاد راتب ولد فى 1 مايو 1930 بمدينة الزقازيق.

كان يسكن في نفس المبنى الذي كان يسكن به المطرب الشهير عبد الحليم حافظ.

تخرج في كلية التجارة عام 1949م والتحق بوظيفة باتحاد الصناعات وتدرج حتى صار مديرا إداريا للعلاقات العامة وحصل على عدة درجات علمية في الدراسات العليا في التخطيط والإحصاء في العلاقات العامة مما سهل له العمل بالهيئة الإفريقية الآسيوية للشئون الاقتصادية.

سافر إلى الكويت عام 1968م بناء على طلب شركة الأسمدة الكويتية وتولى تنظيم العلاقات العامة حتى عام 1972م حيث انتهت إعارته فالتحق للعمل بالتليفزيون الكويتى كعضو ومقرر بجميع اللجان والاجتماعات التى يعقدها التليفزيون.

دخل الإذاعة على يد الإذاعى حسين فياض ثم فتح له الباب أكثر محمد محمود شعبان”بابا شارو” وهو في السابعة من عمره ثم كانت الانطلاقة الحقيقية عام 1952م في مسلسل ساعة لقلبك حيث اشتهر بدور الخواجة بيجو ولم يقدم أي دور غيره في حياته الفنية فاشتهر عند الناس بهذا الاسم ولم ينادوه باسمه الحقيقي أبدًا وشَكَل مع محمد أحمد المصري أو المعروف بأبو لمعة ثنائيًا مبهرًا حيث استطاعا أن يحجزا لهما مكانا وسط عملاقة الكوميديا المصرية أمثال فؤاد المهندس وعبد المنعم مدبولي ومحمد عوض وأمين الهنيدي وغيرهم من أبطال المسلسل الإذاعى ساعة لقلبك.

من مسلسلاته ساعة لقلبك ودرب الزلق والشاطر حسن وشارك فى مسرحية حضرة صاحب العمارة.

وقدم العديد من الأفلام منها: “إسماعيل ياسين فى مستشفى المجانين وعروسة المولد وملك البترول وغرام المليونير وإجازة بالعافية وعروس النيل وشارع الحب وبقايا عذراء والأزواج والصيف.

وحماتي ملاك وإسماعيل ياسين فى البوليس السري وعودة الحياة وحياة امرأة وبنادى عليك وبحبوح أفندي وعروسة المولد.

أما بالنسبة للحب فى حياة الخواجة بيجو فقد كشفت زوجته بأحد اللقاءات أن زوجها عاش قصتي حب له قبل الزواج منها، أولاهم من ابنه عائلة يونانية كانت تسكن الطابق الأول في نفس المنزل الذي تسكنه عائلته، أما الطابق الثاني فكانت تسكنه عائلة صديقه عبد الحليم حافظ، الذي كان يصغره بعدة أعوام، وكان فؤاد معجبًا بالفتاة الصغيرة، ينتظر خروجها أو عودتها.

أما القصة الثانية فكانت في عام 1952 بعد أن انتهي “راتب” من دراسته الجامعية وقابلها “راتب” في حفلة بنادي الزمالك كانت تضم عددا كبيرا من اليونانيين، ووقف على المسرح يعرض شخصية الخواجة بيجو، وكانت هي تجلس في الصف الأول بالقرب من المسرح، وكانت يونانية شقراء جميلة. 

وفى عام 1975 أصيب الخواجة بيجو في الكويت بالشلل النصفى ولكن ظل التلفزيون الكويتى متمسكا به يقوم بإعداد البرامج حتى عاد إلى مصر عام 1978.

وتوفي في 18 يونيو 1986م إثر إصابته بأزمة قلبية.

كل ما تريد معرفته عن تطوير محور المحمودية بالإسكندرية

يعتبر محور المحمودية بمحافظة الإسكندرية، أهم المشروعات القومية لحل الأزمة المرورية التى تعمل الدولة على حلها، وتقوم قيادة المنطقة الشمالية العسكرية (الشعبة الهندسية) بإدارة تنفيذ المشروع، “البوابة نيوز” تقدم ما تود معرفته عن محور المحمودية فيما يلي: 

 1- المشروع القومى لتطوير محور المحمودية، يعد محورًا تنمويًا سيغير الوجه الحضارى للمنطقة، وسيرفع من قيمة الأراضى بها.يبلغ طول محور المحمودية 23 كم، وتبلغ تكلفة المشروع نحو 5 مليار جنية.

 2- يتم العمل به على قدم وساق بإستخدام 450 معدة.

3-نقسم المشروع إلى 3 قطاعات يتخللها كبارى لعبور السيارات حيث يتضمن المشروع إنشاء 6 كبارى.

4- يتضمن إنشاء منطقة اقتصادية تجارية للمشروعات الصغيرة على جانبى الطريق والتى تعمل على توفير الآلاف من فرص العمل.

5- تم تنفيذ أعمال التطهير والردم بالقطاع بطول 7 كم تقريبا.

6- تم إعادة تشكيل القطاع المائي بطول 1.5 كم بدءا من مأخذ ترعة مياه الشرب.

7- تم عمل أساسات 5 كبارى بتصنيع الهكيل المعدنى لها لعبور السيارات.

8-  تم إزالة التعديات من جانب المحور بالقطاع الاوسط والتجهيز المبدئي لكامل مسار خطوط المواسير بطول 4كم.

9- جارى تجهيز أول منطقة خدمية تضم مركز رياضى وملعب كرة وحمام سباحة ومجمع للخدمات فى القطاع الاوسط  والغربى.

10- المشروع يشرف عليه “المحافظة، المنطقة الشمالية، وزارة الري، الإسكان، مديرية أمن الإسكندرية، جامعة الإسكندرية”.تم إصدار قرار رئيس مجلس الوزراء رقم 2478 لسنة 2017 بشأن تشكيل لجنة تنسيقية عليا لمتابعة الخطوات التنفيذية للمشروع، برئاسة وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية وعضوية (وزير الموارد المائية والري – وزير النقل – وزيرة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري – محافظ الإسكندرية – قائد المنطقة الشمالية العسكرية (عضوا ومقررا) – رئيس الشعبة الهندسية بقيادة المنطقة الشمالية العسكرية – رئيس جامعة الإسكندرية – ممثل عن هيئة الرقابة الإدارية).

11- ربط المحور المروري الجديد بـ ٢٥ محورًا فرعيًا في نطاق الإسكندرية.ويضم 6 : 8 حارات مرورية فى كل اتجاه، بالإضافة إلى تخصيص حارة للأتوبيسات.

12- قامت محافظة الإسكندرية بحصر الأراضي والمصانع والكيانات غير المستغلة على مسار المحمودية، والتي تبلغ مساحتها ٢ مليون و١١٧ ألفًا و٢٣٩ متر مربع، بقيمة ٤٣ مليار جنيه.يخدم محور المحمودية 4 أحياء، وهى (المنتزه أول، وشرق، ووسط، وغرب). 

13- محور المحمودية يعتبر طريقًا موازيًا للكورنيش، وسيعمل على تسهيل الحركة والانسيابية المرورية من خلال الربط العمودى مع الكورنيش.وسيعمل على تدعيم السياحة الداخلية بحل مشكلة التكدس المروري، وتكوين مجتمعات جديدة صناعية في المناطق ذات الكثافة الضعيفة، فضلًا عن رفع كافة مظاهر التلوث، والسيطرة والحد من نمو المناطق العشوائية، وتفعيل نظام النقل الجماعي باستخدام أحدث النظم العالمية لتقليل التكدس بالمواصلات.

14- سيجري تنفيذ المحور الجديد على ٥ مراحل بطول ٢١.١ كيلو متر، تتضمن تغطية المجرى المائي للمحمودية من خلال خطوط مواسير مدفونة ذات قطر كبير، مع مراعاة تأمين محطات مياه الشرب التي تعتمد على الترعة. يبلغ طول مسار محور المحمودية حوالي 21.6 كم، وتم زيادته 2 كم من جهة الشرق لإمكان ربطه مع الطريق الدولي الساحلي، ليصبح طول المسار حوالى 23 كم.

15- المشروع يتضمن إنشاء أول شبكة صرف مطر منفصلة تماما عن محطات الصرف الصحى، للعمل على منع ارتفاع مناسيب المياه بالمحطات خلال موسم الأمطار.

• يتكون المشروع من 3 قطاعات

1- القطاع المكشوف من تقاطع كوبري الطريق الدولي وحتى تقاطع كوبري العوايد بطول 7.4 كم شرق محطة السيوف.

2- القطاع الأوسط من تقاطع كوبري العوايد وحتى بحيرة خلف المطار بطول 6.4 كم.

3- القطاع الأخير فيمتد من خلف المطار وحتى المصب بطول أكثر من 7.8 كم.

القرآن تدبر وعمل صفحة رقم 141 سورة الأنعام

حفظ سورة الأنعام – صفحة 141 – نص وصوت

الوقفات التدبرية 

( 1 )

{ ذَٰلِكُمُ ٱللَّهُ رَبُّكُمْ ۖ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ خَٰلِقُ كُلِّ شَىْءٍ فَٱعْبُدُوهُ ۚ
وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَىْءٍ وَكِيلٌ }

{ الله ربكم }

أي : المألوه المعبود ، الذي يستحق نهاية الذل، ونهاية الحب؛
الرب الذي ربى جميع الخلق بالنعم، وصرف عنهم صنوف النقم
السعدي:268

السؤال :
مامعنى كلمة ” الرب ” ؟ وماذا يترتب على ذلك ؟

( 2 )

{ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَىْءٍ وَكِيلٌ }

وكالته تعالى على الأشياء ليست من جنس وكالة الخلق؛
فإن وكالتهم وكالة نيابة، والوكيل فيها تابع لموكله،
وأما الباري تبارك وتعالى فوكالته من نفسه لنفسه،
متضمنة لكمال العلم، وحسن التدبير والإحسان فيه والعدل،
فلا يمكن لأحدٍ أن يستدرك على الله، ولا يرى في خلقه خللاً ولا فطوراً،
ولا في تدبيره نقصاً وعيباً
السعدي:268

السؤال :

ما الفرق بين وكالة الله على الأشياء، ووكالة الناس عليها ؟

( 3 )

{ لَّا تُدْرِكُهُ ٱلْأَبْصَٰرُ وَهُوَ يُدْرِكُ ٱلْأَبْصَٰرَ ۖ
وَهُوَ ٱللَّطِيفُ ٱلْخَبِيرُ }

نفى الإدراك الذي هو الإحاطة -كما قاله أكثر العلماء
ولم ينف مجرد الرؤية؛ لأن المعدوم لا يرى وليس في كونه لا يرى مدح؛
إذ لو كان كذلك لكان المعدوم ممدوحا،
وإنما المدح في كونه لا يحاط به وإن رئي؛ كما أنه لا يحاط به وإن علم؛
فكما أنه إذا علم لا يحاط به علما،
فكذلك إذا رئي لا يحاط به رؤية
ابن تيمية:3/78-79

السؤال :

كيف تستدل بالآية على إثبات رؤية الله يوم القيامة لا نفيها ؟

( 4 )

{ ٱتَّبِعْ مَآ أُوحِىَ إِلَيْكَ مِن رَّبِّكَ ۖ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ
وَأَعْرِضْ عَنِ ٱلْمُشْرِكِينَ }

أي: لا تشغل قلبك وخاطرك بهم، بل اشتغل بعبادة الله
القرطبي :8/490.

السؤال :
ما الأمر الذي ينبغي أن تشغل به نفسك في هذه الحياة؟

( 5 )

{ وَلَا تَسُبُّوا۟ ٱلَّذِينَ يَدْعُونَ مِن دُونِ ٱللَّهِ
فَيَسُبُّوا۟ ٱللَّهَ عَدْوًۢا بِغَيْرِ عِلْمٍ }

نهى سبحانه المؤمنين أن يسبوا أوثانهم؛
لأنه علم أنهم إذا سبوها نفر الكفار، وازدادوا كفراً.
القرطبي:8/491.

السؤال :
لماذا نهى الله تعالى المؤمنين عن سب آلهة الكفار وأوثانهم ؟

( 6 )

{ وَلَا تَسُبُّوا۟ ٱلَّذِينَ يَدْعُونَ مِن دُونِ ٱللَّهِ
فَيَسُبُّوا۟ ٱللَّهَ عَدْوًۢا بِغَيْرِ عِلْمٍ ۗ }

وفي هذه الآية الكريمة دليل للقاعدة الشرعية؛ وهي :
أن الوسائل تعتبر بالأمور التي توصل إليها،
وأن وسائل المحرم -ولو كانت جائزة- تكون محرمة
إذا كانت تفضي إلى الشر
السعدي:269

السؤال :

استنبط العلماء من الآية قاعدة شرعية عظيمة، فما هي ؟

( 7 )

{ وَلَا تَسُبُّوا۟ ٱلَّذِينَ يَدْعُونَ مِن دُونِ ٱللَّهِ
فَيَسُبُّوا۟ ٱللَّهَ عَدْوًۢا بِغَيْرِ عِلْمٍ }

فمتى كان الكافر في منعة،
وخيف أن يسب الإسلام أو النبي ﷺ والله عز وجل؛
فلا يحل للمسلم أن يسب دينهم، ولا صلبانهم،
ولا يتعرض ما يؤدي إلى ذلك، أو نحوه.
ابن عطية:2/332.

السؤال :
متى تقتضي الحكمة عدم سب آلهة الكفار؟

التوجيهات 

1- الزم الوحي من الكتاب والسنة الصحيحة،
ولا تستبدل بهما شيئا آخر،

{ ٱتَّبِعْ مَآ أُوحِىَ إِلَيْكَ مِن رَّبِّكَ ۖ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ
وَأَعْرِضْ عَنِ ٱلْمُشْرِكِينَ }

2- إياك أن تأتي في دعوتك ما ينفر مخالفك من دعوة أهل السنة
والجماعة وطريقتهم، بل التزم الحكمة؛
فهي من أقوى أسلحة الداعية إلى الله تعالى،

{ وَلَا تَسُبُّوا۟ ٱلَّذِينَ يَدْعُونَ مِن دُونِ ٱللَّهِ
فَيَسُبُّوا۟ ٱللَّهَ عَدْوًۢا بِغَيْرِ عِلْمٍ }

3- الإعراض عن الدين قد يُعاقب عليه المعرض بصرفه
عن الهدى والدين دائما، فاحذر من ذلك،

{ وَنُقَلِّبُ أَفْـِٔدَتَهُمْ وَأَبْصَٰرَهُمْ كَمَا لَمْ يُؤْمِنُوا۟ بِهِۦٓ
أَوَّلَ مَرَّةٍ وَنَذَرُهُمْ فِى طُغْيَٰنِهِمْ يَعْمَهُونَ }

العمل بالآيات 

1- اجمع آيات تتكلم عن موضوع يشغل ذهنك،
ثم اقرأ تفسيرها، أو اسأل عن معناها،

{ قَدْ جَآءَكُم بَصَآئِرُ مِن رَّبِّكُمْ ۖ فَمَنْ أَبْصَرَ فَلِنَفْسِهِۦ ۖ
وَمَنْ عَمِىَ فَعَلَيْهَا ۚ وَمَآ أَنَا۠ عَلَيْكُم بِحَفِيظٍ }

2- قل : اللهم إني أعوذ بك أن يزين لي سوء عملي،

{ كَذَٰلِكَ زَيَّنَّا لِكُلِّ أُمَّةٍ عَمَلَهُمْ ثُمَّ إِلَىٰ رَبِّهِم
مَّرْجِعُهُمْ فَيُنَبِّئُهُم بِمَا كَانُوا۟ يَعْمَلُونَ }

3- قل : اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك،

{ وَنُقَلِّبُ أَفْـِٔدَتَهُمْ وَأَبْصَٰرَهُمْ كَمَا لَمْ يُؤْمِنُوا۟ بِهِۦٓ
أَوَّلَ مَرَّةٍ وَنَذَرُهُمْ فِى طُغْيَٰنِهِمْ يَعْمَهُونَ }

معاني الكلمات 

يُدْرِكُ الأَبْصَارَ : يُبْصِرُهَا، وَيُحِيطُ بِهَا عِلْمًا

بَصَائِرُ : بَرَاهِينُ

نُصَرِّفُ : نُبَيِّنُ

دَرَسْتَ : تَعَلَّمْتَ

عَدْوًا : اعْتِدَاءً

بِاللَّهِ جَهْدَ أَيْمَانِهِمْ : بِأَيْمَانٍ مُؤَكَّدَةٍ

يُشْعِرُكُمْ : يُدْرِيكُمْ

يَعْمَهُونَ : يَتَحَيَّرُونَ

تمت ص 141