جريدة غزل قلوب مصرية : سبتمبر 2021

نشوى القاضى

أدهن حوائط منزلك بنفسك في ثلاث خطوات بسيطة - منتديات غزل قلوب مصرية

أدهن حوائط منزلك بنفسك في ثلاث خطوات بسيطة

طريقة دهان حوائط منزلك بنفسك في ثلاث خطوات بسيطة
أغلبنا يحتاج لتجديد دهانات منزله من فترة لأخرى نظراً لكونها أصبحت قديمة أو متسخة أو حتى لمجرد التجديد و بث روح البهجة فى المنزل.

ولكن الأمر لم يصبح بهذة البساطة من ناحية التكلفة المادية والتى أصبح مبالغ فيها، أو من ناحية دخول العمال فى المنزل وتواجدهم لفترة طويلة، و الخضوع لمواعيدهم وأوقاتهم المناسبة والتى من الجائز أنها لا تناسبك .لذلك سنقوم هنا بشرح خطوات بسيطة وكل ما تحتاجينه لتقومى بهذة المهمة بنفسك.

الخامات والأدوات

الخامات والأدوات
أولاً من ناحية الأسعار فهناك تباين واضح بين أسعار الخامات وعليكى الإختيار من بينها على حسب قدراتك وما تحتاجينه من وراء الدهان. ولكن هناك بعض النقاط عليكِ وضعها فى حساباتك.

فمثلا إن كنتِ تسكنين بشكل مؤقت فى منزل لمدة محددة فلا تبالغى فى إختيار دهانات ذات أسعار عالية مهما كانت ميزاتها.

أما إن كان هذا منزلك فعلى العكس أنصحك بإختيار دهانات على الأقل متوسطة ويمكن غسلها إذا اتسخت.
والآن ستقومين بزيارة تاجر الدهانات والأدوات “الموان”وتسألى عن الأسعار ومميزات كل نوع وإختيار ما تريدينه .واسألى التاجر عن الكمية المناسبة للمساحة التى تريدين دهنها.

أيضاً ستقومين بشراء بعض الأدوات البسيطة اول مرة فقط وستظل عندك بعدها وهى:

رولة كبيرة و فرشاه صغيرة للحروف وشريط لاصق كلها من نفس التاجر مع كمية الدهان المناسبة وعلبة من الألوان التى تفضلها.

هناك طريقتين للدهان:
أولهما أن تشترى الدهان العادى الأبيض وعلبة من الألوان وتخلطى اللون بالدهان بإضافة قطرات منه وتختبرى بعد كل مرة حتى تحصلين على اللون المطلوب وهذة الطريقة رخيصة الثمن ولكن لا تعطى درجات الألوان بنفس الدقة التى نريدها أو نراها فى الصور.

وهناك دهان الكمبيوتر هكذا يُسمى فى الأسواق وهو أغلى فى التكلفة ولكن درجة اللون تأتى بدقة عالية ويكون جاهز على الدهان لا يحتاج لأى تحضير سوى إضافة عشرة بالمئة مياه عليه وتبدئين فى الدهان، وعليكِ فى النهاية إختيار ما يناسبك.

الخطوة الأولى: الشريط اللاصق

هذا الشريط نشتريه من التاجر للصقه على حواف الجدار الذى سنقوم بدهانه من جميع الجوانب. حتى لا يلتصق الدهان بالحائط المجاور أو السقف وهى خطوة فى غاية الأهمية حتى لا نلوث السقف والحوائط الأخرى وسيكون إصلاح الأمر شبه مستحيل .

أيضاً إن كان فى الجدار فتحة باب يمكنك تغطيتها بالشريط من كل الجوانب حتى يخرج الدهان مضبوط الحواف.

الخطوة الثانية: الفرشاة الصغيرة

بعد الشريط اللاصق سيكون من الصعب دهان حروف الجدار بالرولة الكبيرة من الصعب جدا ضبطها، و نسب فشل الأمر ستصبح عالية .لذلك ستقوم بغمس الفرشاة فى الدهان ثم تصفيتها برفق حتى لا تحمل الكثير ودهن الحروف برفق ودقة. و هكذا حتى تنتهى كل حدود الجدار.
و إن كان هناك فتحة باب أيضاً سنقوم بدهان حدوده من جميع الجوانب.

الخطوة الثالثة: الرولة الكبيرة

ما تبقى من الجدار هو الجزء الأسهل على الإطلاق. الان و قد وصلنا إلي الخطوة الأخيرة لتعديل ديكور المنزل الخاص بك. فما عليك سوى لف الرولة الكبيرة على سطح الدهان عدة مرات حتى تتشبع باللون ولكن دون غمسها حتى لا تستوعب كمية كبيرة .ثم طرحها على الحائط وتحريكها من أسفل لأعلى حتى تدهن القطعة وتأخذ اللون جيداً .

ثم تكرر الخطوة حتى ينتهى الجدار وبعد أن يجف فى اليوم التالى يمكنك إعادة الكرّة مرة أخرى إن أردت .لضمان ثبات اللون وتغطية جميع العيوب والجدار.

وهكذا تقوم بتجديد حوائط المنزل بأبسط تكلفة ممكنة وبمجهود ووقت أقل بكثير من المهدر مع العمال.
ومن الجميل عمل جميع أفراد الأسرة على إنجاز هذا المشروع .وأخذه على محمل الأوقات الجميلة، فسيعمل هذا على تقوية العلاقة وتغذيتها بأمور مشتركة ولطيفة .

نشوى القاضى

الملكة حتشبسوت : ملكة حكمت مصر وصنعت حضارة - منتديات غزل قلوب مصرية

الملكة حتشبسوت : ملكة حكمت مصر وصنعت حضارة

سنتحدث اليوم عن الملكة حتشبسوت وهي واحدة من أعظم النساء المصريات التي صنعت الحضارة المصرية وجعلت مصر ذات مكانه عظيمة.

و قد تناولت الأعمال الدرامية الكثيرة جوانب من حياتها ولكننا أتينا اليوم لكى نقف على الحقيقة كاملة عن الملكة حتشبسوت .

عن الملكة حتشبسوت

الملكة حتشبسوت ( ١٥٠٧-١٤٥٨) قبل الميلاد
تعتبر الملكة المصرية حتشبسوت “ غنمت أمون ” من اعظم ملكات العالم على مر العصور كما أنها تحمل أيضا لقب انجح انثي فرعونية صعدت على عرش مصر الفرعونية حتى إطلق على فترة حكمها العصر الذهبي.

حكم الملكة حتشبسوت
تعتبر الملكة حتشبسوت الملكة الخامسة من الأسرة الثامنة عشر لمصر القديمة وعلى الرغم من أن المرأة الفرعونية كانت تحظى بمكانتها في المجتمع ولكنها لم تتولى أبدا الحكم من قبل فكانت أول أمرأة تحظى بلقلب الفرعون.

يشير الجدول الزمني إلى حياة الملكة حتشبسوت وأنها ابنة الملك تحتمس الأول وعندما توفي الملك، ورث ابنه تحتمس الثاني العرش. تمشيا مع المعايير المصرية التقليدية، تزوج الملك الجديد من ابنة والده الكبرى. وهذا يعني أنه تزوج أخته غير الشقيقة، حتشبسوت، وأنجبت طفلة تدعى نفرور، ” لانه ماكان متعارف عليه عند الفراعنة أن وريث العرش من الذكور يتزوج بالأخت الكبرى له الغير شقيقة منعا لاختلاط دم الملوك بالعامة ”

فكانت بداية حكمها عندما توفي تحتمس الثاني في أوائل العمر وعند وفاته أصبح ابنه من قبل زوجة أخرى، تحتمس الثالث فرعون.

كان طفلا صغيرا جدًا في ذلك الوقت ليحكم الأمة العظيمة في مصر، لذلك تولن حتشبسوت الحكم نيابة عنه، بصفتها الوصية عليه.

حكم حتشبسوت الوصي لمدة ست سنوات وعندما أصبح الصبى ” تحتمس الثالث ” فى سن السادسة من العمر أى في عام 1473 قبل الميلاد، قررت حتشبسوت أن يكون لديها ما يكفي من الحكم نيابة عن الطفل وأعلنت نفسها فرعون.

كانت هذه خطوة جريئة لها كأنثى. في هذا الوقت بدأت حتشبسوت في اتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان أن يراها شعب مصر الحاكم الشرعي للأمة المصريةعندما بلغ تحتمس الثالث مبلغ الرجال ، عيّنته قائدا لجيوشها حتي أصبح قائدًا عسكريًا قويا حتي أطلق عليه “نابليون مصر” من قبل مجموعة من علماء المصريات الذين درسوا هيمنته العسكرية في العديد من معاركه الرئيسية.

وكانت الملكة حتشبسوت مثلا للمرأة الذكية القوية لأنها تخلصت من الملابس الأنثوية التقليدية وقامت بارتداء زى الرجل الفرعوني.

وتشير النقوش على جدران معبدها أنها ارتددت لحية ذكورية وهمية مشابه لتلك التي كان يرتديها الفراعة الذكور الذين سبقوها في الجلوس على عرش مصر.

كما أشار أيضا فن التصوير الخاص بالملكة حتشبسوت إلى ان كان عهدها ملئ بالعديد من الإنجازات لقد انجزت أكثر بكثر من الفراعنة الذين سبقوها فى الحكم كما تمتع شعب مصر بالسلام فى ظل حكمها.

وبسبب حب شعبها لها ونجاحها فى قيادة الجيوش وقيادة مصر بأكملها استمتعت الملكة حتشبسوت بحكم طويل على الرغم من كثرة الضغوط من تحتمش الثالث وريث العرش ” وهو ابن الملك تحتمس الثاني زوج حتشبسوت واخوها غير الشقيق ويعتبر تحتمس الثالث ابن حتشبسوت بالتبني” للصعود على عرش الحكم فى مصر.

عائلتها
جدها هو الملك ” احمس الأول” طارد الهكسوس من مصر و صاحب الانتصارات الكبيرة و.
ابوها هو الملك “تحتمس الأول”.
أمها هي الملكة ” احمس نفرتيتي”.
زوجها هو الملك ” تحتمس الثاني”.
الأبناء انجبت الملكة حتشبسوت ثلاث ابناء “ صبى ومات فى سن مبكر وبناتنا هما” نفرو رع و مريت رع“

إنجازات حتشبسوت
معبد حتشبسوت الجنائزي

كما ذكرنا من قبل أن الأعمال الفنية والكتابة الهيروغليفية لحياة الملكة تم تسلط الضوء عليها من خلال معبدها في الدير البحري.

هذا المعبد الذى يعتبر شهادة لإنجازات للأنثي الفرعونية حتشبسوت.

وفى تناقض غريب مع بناه الأهرامات تم بناء المعبد الجنائزي التابع لها في منطقة تعتبر الأكثر أمانا للبعد عن السارقين والمحتالين والذي يتميز بشموخ هيكلة حتى انه تفوق على معبد البارثينون اليوناني الشهير الذى يقال انه سبقة فى البناء بألف سنه مما دعى العديد من ملوك الفراعنة من بعدها إلى بناء معابدهم بالقرب من معبد حتشبسوت بهدف ربطها بعظمة مبانيها.

مشاريع البناء الأخري
قامت الملكة حتشبسوت أيضا ببناء العديد من المشاريع الأخري في مصر العليا إلى مصر السفلى التي تعتبر اكبر وأضخم المشاريع السابقة لأسلافها. كما أنها أمرت أيضا بتشيد مسلتين كبيرتان تم وضعهم فى منطقة الكرنك”الذي يعتبر احد أكثر المعابد أهمية في مصر الفرعونية حيث ساهم فيه الكثير من ملوك الفراعة بالأثآر والتماثيل من خلال فترة طويلة من الزمن”.

كما أنها قامت بإنشاء المقصورة الحمراء التى تصور وتحتفظ بالعديد من الإنجازات والأحداث في عهدها التي تم تدميرها في حقبة من الزمن محاولة لمحو التاريخ المصري وربما كان المقصود منه محو تاريخها بالتحديد ولكن بمجرد اكتشاف هذه المقصورة الحمراء اعيد بنائها وتجميعا مرة اخرى لتقف شامخة في معبد الكرنك.

ازدهار التجارة الخارجية في عهد حتشبسوت
كما ذكرنا من قبل انه تفوقت الملكة الفرعونية الأنثي في القيادة السياسية الداخلية و الخارجية وتمتعت مصر فى ظلها بالسلام.

مما ادى حب شعبها لها ولكنها لم تقتصر على الجانب السياسيي فقط بل الاقتصادي أيضا حيث يعود الفضل إليها بإرسال بعثات تجارية إلى بلاد الحبشة و إلى أرضى بونت بهدف إعادة تأسيس رابط تجارى.

فعادت الأفواج التجارية محملة بالعديد من النباتات العطرية المستخدمة فى صناعة البخور والمواد الخام من ارض بونت ” تقع فى شمال الصومال ” على رأسهم أشجار المر التي يقال عنها التاريخ أنها أول الأشجار التي تم إستزراعها بنحاح.

وتشير كثير الدلائل أنها تمكنت من إستعادة الكثير من القلائد الذهبية الثمينة التى عززت بدورها ثروة مصر القديمة.

موت الملكة حتشبسوت
كان يطلق عليها الملكة المفقودة حيث لم يتم تحديد أي مومياء هي الملكة حتشبسوت إلى أن حسم الأمر في عام ٢٠٠٧ عن طريق تطبيق الحمض النووي مع رفات جدتها المحنطة ” أموس نيفريتى ” حيث تبين انها :-

توفت في الخمسين من عمرها.
كان طولها يزيد عن الخمس أقدام وقد عانت من السمنة.
كما عانت أيضا من مرض السكرى و سرطان العظام ، مما أدي إلى فقدها الكثير من أسنانها التي وجدت بداخل صندوق منفرد يحتوى على بقية أحشائها.
احتواء روفتها على مادة البنزوبيرين الهيدروكربونية المسرطنه.
حقائق مثيرة للاهتمام حول حتشبسوت
يترجم اسمها إلى ” قبل النساء النبيلة “.
يرجع إليها الفضل في بعض الانتصارات العسكرية الهامة في وقت مبكر من حكمها، إلا أنه سيطر مستوى عال من الازدهار الاقتصادي المصرى على سمة عصرها أكثر.
بمجرد أن أسست نفسها كفرعون، أخذت حتشبسوت العديد من الصفات الذكورية، وارتدت لحية وهمية لتتناسب مع الزعماء الذين يهيمن عليهم الذكور الذين تفاعلت معهم.
يعتبر خليفتها، تحتمس الثالث، من قبل البعض أنه الأهم من بين جميع الفراعنة بسبب قوته العسكرية.
بسبب كثرة التماثيل الخاصة بها، هناك مساحة كبيرة من الأرض في متحف متروبوليتان للفنون في نيويورك مخصصة لحتشبسوت.
مقارنة مع غيرها من الحكام من مصر القديمة، كانت فترة حكم حتشبسوت الأطول ويعتقد أنها أكثر أهمية بسبب إعادة تأسيسها لطرق التجارة الحيوية ، وفترة السلام الطويلة تحت حكمها.
هذه كانت نبذه مختصرة عن حياة الملكة المصرية حتشبسوت ودورها التاريخي في صناعه مجد مصر

نشوى القاضى

كيف تقول لا بلباقة – مقتطفات من كتاب كيف تقول لا - منتديات غزل قلوب مصرية

كيف تقول لا بلباقة – مقتطفات من كتاب كيف تقول لا

كيف تقول لا وسط الزملاء اللطفاء، فهم مفيدون جدا ولا يرفضون أبداً – الجميع يحبهم. لأنهم يجعلون الحياة أسهل، فهم يقدمون المساعدة بسهولة كبيرة و لا يمكنهم أن يقولوا لا و يدفعون ثمناً باهظاً لذلك: الحمل الزائد، و التورط و المزيد من الأخطاء و تلك هى أقل العواقب. فى النهاية، أولئك الذين يقولون نعم و يقدمون المساعدة بسهولة بلا حساب هم أقل إحتراما من أولئك الذين وضعوا حدوداً لأنفسهم و يقولون بثقة لا. إنه قانون العرض و الطلب: ما يسهل الحصول عليه تلقائياً أقل قيمة. من ناحية أخري، أولئك الذين يرفضون بلطف، يجعلون أنفسهم غالية و يرفضون فى بعض الأحيان.

و الآن نعرض لكم كيفية الرفض …

تعلم كيف تقول لا
أحذر من فخ أن الصلاح فى اللطف الزائد
أصبح الرفض كلمة محرمة بشكل متزايد فى العمل. يجب علي أولئك الذين فشلوا فى الأمتثال لدعوة الآخرين أن يخافوا أن يتم تصنيفهم على أنهم كسالي أو غير مستعدين لبذل المزيد من الجهد.

أو يعتبر شخص غير جيد فى العمل الجماعي أو حتى أناني لأنه يتخلي عن جيرانه الذين يحتاجون إلي مساعدته.

و بالمثل، يفترض بكل سرور أن الرفض يعني أنهم ليسوا قادرين على الإطلاق و مؤهلين بما فيه الكفاية و يبدو أنهم غارقون تماماً فى مامهم الخاصة.

تعلم كيف تقول لا
المشاكل المترتبة على اللطف الزائد
و مع تلك التوقعات، يشعر الكثيرون بالخوف من الرفض. لذلك يقال نعم و آمين دائما و بجدية زائدة، علي كل شئ و لكل الناس. حتى لو كنت قد تخطيت حدود قدراتك الخاصة إلي حدودها من فترة طويلة، و هذا خطأ كبير تخلق به بعض المشاكل الجديدة:

سيتم إستغلالك أكثر فأكثر.
لا يمكنك أن تصبح من أصحاب القرار.
ستسعى دائما لإرضاء الجميع ( بالرغم من معرفتك أن ذلك مستحيل).
تصبح معتمد على رأي الآخرين فيك.
أنت تجهد نفسك بشكل ممنهج.
لظاهرة عدم القدرة على رفض طلب فى العمل منذ فترة طويلة، يعنى أنك قد وقعت فى المصيدة.

بمجرد ملاحظتك، سرعان ما ستصبح النعم الصغيرة التى تنعم بها أمور تحلم بها و لا تجدها، لذلك لا تترك نفسك قانعا و تتعجل دائما فى قول نعم، قل لا أولا لتفكر ثم يمكنك أن تعود فتقول نعم أستطيع القيام بذلك إن رأيت أن هذا مفيد لك، إن مساعدة الآخرين شرف و يجب أن يكون لدينا جميعاً القدرة على مساعدة الآخرين، و لكن بحدود. و إلا سيتم استغلالك فى النهاية و ستظل المهام الخاصة بك مؤجلة، بينما يستغلك الآخرين لصالحهم.

ما هي أسباب و مخاوف الرفض؟
إذا لم تكن تستطيع الرفض، فغالباً ما يكون له أسباب نفسية أعمق. المخاوف من بين الأسباب الأكثر شيوعاً. و لكن يوجد أيضاً أسباب أخري، مثل …

أولئك الذين لا يستطيعون قول ” لا ” يريدوا أن يشعروا بالإطراء.
حقيقة الأمر أنك تطلب الإعجاب. تريد أن تشعر أنك مطور، مهم، و مركزي. بإختصار: يتحول هؤلاء لمساعدين و مخلصين و مستشارين. تلميحات قصيرة من الأخرين تهبك القوة و الشعور بنفسك.
و لأنك تحب هذا الشعور و تخشي أنه إذا رفضت الطلب الآن، فلن تقل “لا “أبداً فقط “نعم”. ربما كانت هذه اللحظة الخبيثة التى تحول حياة هؤلاء.
يقول فى ذلك الكاتب المسرحي الفرنسي موليير ” حتى الأذكي يشعر بالرضا من الإطراء ”
أي شخص لا يستطيع أن يقول ” لا ” يعاني من متلازمة هيلفر
يسعي هؤلاء الأشخاص بإستمرار إلي الشعور بأنهم مكرهين علي قول ” نعم ” و هى فكرة خاطئة لضمان عدم قابلية إستبدالك.
أو محاولة تعويض مشاعر النقص. هذا أيضاً خطأ، لأن الإعتراف بتلك الطريقة يكون قصير المدي الذي يتم تحقيقه لا يؤدي إلا إلي دوامة من الهبوط و الشقاء لمزيد من تحقيق هذا الشعو، و من ثم وقت أقل لنفسك، و أداء أفقر، و إنخفاض الإعتراف لأن الآخرين أعتادوا مساعداتك.
لا تؤدي تلك المتلازمة إلي المساعدة بل تضع صاحبها تحت ضغط كبير مما يؤدي إلي الإرهاق التام أو حتى المرض.
أولئك الذين لا يستطيعون الرفض، يخافون من الرفض.
يشعر عدد كبير من الناس بالقلق من أنهم إذا رفضوا طلباً، فسيكون له تأثير دائم على العلاقة. قد يكون لديهم أيضا شعور مريض بالذنب، و ربما هم أيضا يغضبون بشدة ممن يرفض لهم طلب، و يرون من يفعل ذلك شخص أناني و بلا قلب.
لكن السؤال هو: من هو أكثر أنانية – من يرفض طلباً لأنه لا يستطيع أن يفعل هذا الشئ – أو من يأخذ الأمر من الآخرين بسيف الحياء؟ احذروا هؤلاء الناس! إنهم يحاولن فقط التلاعب بك، و نادرا ما يحاسبون أنفسهم.
أولئك الذين يخافون من قول ” لا ” يخشون العواقب.
خاصة عندما يكون الرئيس فى العمل، أو أحد الأقارب ممن لهم سطوة كالأب و الأم وراء الطلب، فى كثير من الحالات، لا ينصح فى الواقع برفض طلباته. و يظن البعض أن تلبية كل رغباتهم سينتهي بالحصول على رضاهم و لكن فى الغالب ما يكون هذا النوع من البشر مُحبط فى الواقع، و لا يتعلموا من أخطائهم إلا بعد أن يصلوا للنهاية.
إن الخوف من الرفض أو خيبة الأمل بشكل عام من ردود أفعال الآخرين أمر مفهوم، و لكن من المهم للغاية تعلمه و التعامل معه. خاصة لحماية نفسك من الناس المتطفلة الأنانية.
أولئك الذين لا يستطيعون قول ” لا ” يشعرون بالمسئولية.
إنك تشعر بالمسئولية تجاه، الفقراء فى الشوارع، و زميل المكتب الذي سيقدم مشروعه غدا و لم ينهيه بعد، و لم يكن أمامه إلا أن يقول أنا جاهز، ربما لديك مسئولية جزئية تجاه الآخرين، أو لنقل مجتمعية، و لكنها فى حدود قدراتك، و لمن ربما يكون مستحق لها، فهل زميلك لم ينهى مشروعه بسبب ظرف قهري؟ و لماذا لم يوضح حقيقة وضعه و أخبر رؤساءه بأنه لن يستطيع إتمام العمل؟ هل لديك الوقت و الطاقه لتساعده؟
فهي ليست دائما مسئوليتك، سيكون رائعاً تقديم المساعدة للآخرين إن لم تكن على حساب نفسك.
إذا كنت لا تستطيع قول ” لا “، يقارن نفسه دائماً بالآخرين.
لكل شخص عبء فى العمل و الحياة مختلف عن الآخرين. و مع ذلك، فإن كل من يقارن نفسه مع الآخرين بشكل دائم يدور فى حلقة مفرغة.
حيث يدخل نفسه دائماً فى منافسة مع الآخرين، و يرغب فى الحصول على أفضل النتائج – حتى الآن الأمور جيدة جدا. و لكن من فضلك لا تضيف أفضل ما لديك لزملائك فقط دائماً. فلا شئ يضغط على الناس أكثر من محاولة تلبية احتياجات بإستمرار.
كيف تقول لا بلباقة
كيف تقول لا بلباقة دون جرح الآخرين
من المفيد هنا أن نذكر قبل اي شئ قصة خبير تطوير الذات ستيفن كوفي مع أبنته البالغة من العمر 12 عام، فقد عزموا على قضاء عطلة سوياً، و وضعوا الخطة و كانت تسير على مايرام حتى دعي آباها إحد أصدقاءه الآعزاء الذي لم يراه منذ فترة طويلة على العشاء فى مطعم المأكولات البحرية الفخم الذي يحبه أبيها.

حينما سألته أبنته عما يجب عليه أن يفعله أخبرته أن ربما عليه أن يقبل دعوة صديقه و شعرت بخيبة الأمل و الملل الذي سيصيبها عندما تجلس بين ابيها الفيلسوف و صديقه، و لكن تفاجئت أن أبيها أخبر صديقه لا يمكننى غداً ربما بعد غد لأن لدي موعد أنا و أبنتى مع الملاهي و المثلجات.

فإن أهم مفتاح للقدرة على قول لا بشكل أفضل فى المستقبل هو إحترام ذاتك و السعي لبقاء علاقاتك صحية أكثر. من خلال تعزيز ثقتك بنفسك ( و بالتالي لديك ما يكفي من حب الذات و إحترام الذات )، فمن الأسهل أن تعلم كيف تقول لا علي الرغم من خطر أن يرفضك الآخر بعد ذلك أو يتفاعل معك بعد ذلك بعدم تقدير، لمجرد أنك رفضت له طلباً، فأنت لا تقل فى نظرك نفسك، و تدرك أن هو المخطئ.

فمن، يقولون لا فى الوقت الصحيح، يفعلون ما هو مطلوب، أولئك يحصلون على حرية أكبر و يكشفون عن قوة عقلية و نفسية.

مقتطفات من كتب كيف تقول لا
قل لا من خلال تقديم البدائل.
” لسؤ الحظ، ليس لدي الوقت اليوم لنقل الأثاث معك، و لكن يمكننى المساعدة فى إعداد الزخارف ”

” ليس لدي وقت الآن، و لكن أسأل محمد … ”

” هذا الأسبوع سأعمل لوقت متأخر، و لكن بعد أسبوعين سيكون لدي الوقت ”

قل لا من خلال توضيح العواقب.
” شكرا لك على وضع الكثير من الثقة فيا. لكن لدي بالفعل العديد من المشاريع الحالية التى يجب عليا الإهتمام بها، فلن أتمكن من تولي المهمة هذه أيضا، و إلا علينا تأجيل موعد تقديم المشروع (س).

” أنا لست الأفضل للقيام بهذا الأمر، فهناك من هم فى الفريق أقدر مني على ذلك ”

قل لا بدراما.
” أنا مشغول للغاية حالياً، لذا لا يمكننى المساعدة بالشكل الائق بك. و هذا سيؤدي لنتيجة سيئة “

” أشعر بعدم الإرتياح للغاية مع هذا الأمر ”

” لا ييمكنني التوفيق بين هذا و ضميري، و لا أحب أن اخذلك فى موضع ثقة “

قل لا بالنسخ المطابق.
” أستطيع أن أفهم أنك تشعر بعدم الأمان إذا ذهبت بمفردك، لكننى مقتنع أنه يمكنك القيام بذلك. جرب بنفسك، و لا يزال بإمكانى مساعدتك إن لم ترتاح لذلك ”

” أنا حقاً لا يمكننى مساعدتك فقد أعطاك المدير هذه المهمة لأنه يري فيك كفاءة إستثنائية ”

” أستطيع أن أتفهم أنك يجب أن تشارك فى هدية عيد ميلاد نهال، فأنت غالبا ما تخرج لتناول الطعام معها، لكننى بالكاد أعرفها.

قل لا .. مع ذكر السبب.
” أنا أشعر بالفخر أنك أخترتني أنا للخروج معك، لكن عطلات نهاية الأسبوع تخص عائلتي. “

” أسف، و لكننى وعدت بمساعدة شخص آخر فى وقت سابق، لو أنك آتيت مبكراً ما كنت تأخرت عنك ”

” أنا أسف و لكننى لا أحب إقراض المال للأصدقاء. “

قل لا … مع طلب التفهم.
” أجد عرضكم ممتع للغاية، لكن بصراحة لدي خطط أخري حيث لدي مقابلة عمل هامة. “

” أعلم أن ذلك مخيب للأمال، لكن لا يمكنني فعل ذلك مرة آخري هذا العام. ”

قلها موجزة.
” أسف، لا. “

نشوى القاضى

إنجاز تاريخي لمحمد صلاح بدوري الأبطال.. تعرف عليه - منتديات غزل قلوب مصرية

إنجاز تاريخي لمحمد صلاح بدوري الأبطال.. تعرف عليه

حقق النجم المصري لنادي ليفربول الانجليزي لكرة القدم،محمد صلاح إنجازا جديدا بمنافسات دوري أبطال أوروبا.

وبات صلاح ثاني لاعب إفريقي يسجل 31 هدفا أو أكثر في مسابقة دوري أبطال أوروبا "التشامبيونز ليغ".

وأحرز محمد صلاح هدفين "للريدز" الأول والثالث في مرمى مضيفه بورتو البرتغالي (5-1) في المباراة التي جمعتهما يوم الثلاثاء، وذلك ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات لدوري الأبطال.

وتخطى "الفرعون" صلاح المهاجم الكاميروني المعتزل صاويل إيتو بفارق هدفا، وتقدم إلى المركز الثاني خلف المهاجم الإيفواري المعتزل ديديه دروغبا الذي أحرز 44 هدفا خلال مسيرته الكروية.

وأشارت شبكة أوبتا للإحصاءات، إلى أن محمد صلاح سجل للمباراة السادسة على التوالي في جميع المسابقات، ليصبح أول لاعب منذ أبريل 2018 يحقق هذا الانجاز بقميص ليفربول، ليعادله رقمه الشخصي عندما سجل هو نفسه في سبع مباريات متتالية.

نشوى القاضى

كيف تحب شخص ما بما هو عليه - منتديات غزل قلوب مصرية

كيف تحب شخص ما بما هو عليه

هل سبق لك أن فكرت في الحب الأبدي؟ أن هذا ما نريده دائما …وهو حب الاشخاص بدون مقابل. مثل آبائنا الذين يحبوننا بغض النظر عن اي مقابل ولكن نحن نحتاج معرفة كيفية التعبير عن مشاعرنا ومعرفة الطريقة التي يمكننا بها التعبير عن مشاعرنا، وسوف نذكر لك بعض الطرق التي تعينك علي ذلك:

ان تكون مستعدآ. وان تفكر بعقلك وتكون هادئآ وملتزمآ . ودع الشخص يعرف كيف تشعر اتجاهه. فقم بوصف ذلك بالكلمات، وأوضح له ماذا يعني هذا حقا لك. ودعه يعرف أنه هو شخص مميز بالنسبه لك ، وانك تحبه بلا مقابل ، وهذا سيجعله سعيد وآمن .

1

ان تمتلك القليل من الإيمان في الحب. فعندما تكون الأمور ليست بخير، ويقول لك شخص ما أشياء قاسية ، و يتصرف معك وكأنه مجنون ، حاول ان تتفهمه وأمنح له بعض المساحة للتعبير عما يشعر به وتحلي بالصبر . وقل في نفسك هذا الشئ “‘أنا أحب هذا الشخص”، فهو لا يزال الشخص الذي وقعت في حبه من البداية. انه يؤلمني الآن ولكن حبي له أقوى من هذا. وأنا أكثر نضجا من هذا ولذا فإنني لن أدع الأشياء الصغيرة تفرق بيننا

2

لا تأمل فى وجود مقابل لأى شئ. فالحياة ليست معادلة فاٍذا كنت علي استعداد لاٍعطاء كل شيء له،لا يجوز لك ابدآ فيما بعد ان تدفع هذا الحب وتتركه بعيدآ ..فلا تضع آمالك عالية. وتذكر انه لا يجوز أبدا ان تنتظر المقابل وان تقوم بالعبس في وجهه واتركه لعله يشعر بحبك الابدي ويشعر كم هو محظوظ للعثور عليك في يوم من الأيام.

3

أعرف أنه ليس مثاليا. فلا تنتظر ان يتغير ويتحول وتتأمل ان يكون كما تفكر ! وان تقوم بالغضب منه وتركه فهذا الشخص ليس ذنبه هو مجرد أنه الشخص الذي كنت تعتقد أنه سيكون؟ فإنه مجرد إنسان وما زال يستحق أن يكون محبوبا منك

نشوى القاضى

8 مواقع للحصول على ارقام هواتف امريكية حقيقية - منتديات غزل قلوب مصرية

8 مواقع للحصول على ارقام هواتف امريكية حقيقية

8 مواقع للحصول على ارقام هواتف امريكية حقيقية

للحصول والتأكد من أنك شخص حقيقي ، تتمثل إحدى طرق التحقق الأكثر شيوعًا في تضمين رقم الهاتف لتلقي رمز التأكيد في شكل رسالة نصية قصيرة لإكمال عملية التسجيل فى بعض البرامج والتطبيقات والمواقع ومنها يتم التحقق.

نظرًا لأن العديد من الأشخاص لا يحبون وضع أرقام هواتفهم الحقيقية ، خاصةً إذا كانت هذه المواقع غير حساسة وتحتاج فقط إلى التحقق من الهاتف مرة واحدة ، بدلاً من استخدام رقم الهاتف الحقيقي ، يمكنك الحصول على أرقام هواتف أمريكية جاهزة للاستخدام من بين هذه المواقع التي سنتطرق إليها في هذا الموضوع.

ما هي مواقع ارقام هواتف امريكية وكيفة استخدامها

تعال معى ، إنها أرقام هواتف حقيقية صالحة للاستخدام لفترة معينة يمكنك من خلالها تلقي الرسائل والإشعارات لفترة زمنية معينة ، لا تتجاوز عادةً أسبوعًا ، وبعد ذلك يتم مسح الرقم وتغييره. هذه المواقع التي تقدم أرقام هواتف أمريكية مزيفة مجانًا هي مواقع عامة ، أي أنك لست الوحيد الذي يمتلك هذا الرقم ، فهناك ملايين الأشخاص يشاركونك هذا الرقم ، لذا يجب أن تحذر من استخدام هذه المواقع لمشاركة بياناتك. معلومات شخصية ، لأن الجميع سيرى الرسالة التي ستصل إليك عبر الرقم الذي استخدمته ، ومع ذلك ، ستبقى هويتك مجهولة ، ولن يعرف الزائر لمن تم إرسال هذه الرسالة ، وفي حال أردت عمل أرقام هواتف أمريكية

موقع Sellaite SMS Receiver
يعتبر هذا الموقع من المواقع القديمة التي تقدم خدمة الحصول على أرقام الهواتف الأمريكية الجاهزة. ستلاحظ أن هناك ثلاثة أرقام هواتف يتم تحديثها واستبدالها بشكل دائم وفوري في حال وجود رقم لا يعمل ، وجميع الأرقام الموجودة بالموقع تعمل بشكل جيد وبسرعة عالية في استقبال الرسائل ، وأكثرها من مميزات الموقع الرائع القدرة على استقبال الرسائل الصوتية.

من هنا: http://sms.sellaite.com/

موقع Receive SMS Online
إنه أحد مواقع الويب الشهيرة في هذا المجال وهو مصمم خصيصًا لتلقي الرسائل عبر الإنترنت من خلال تزويدك بأرقام هواتف أمريكية حقيقية. بمعنى آخر ، يحتوي الموقع على بطاقة SIM من شركة معترف بها ومعتمدة دوليًا وليست مجرد أرقام وهمية مؤقتة ، وفي بعض الحالات قد تجد أن الأرقام لا تعمل أو بطيئة في استقبال الرسائل ، غالبًا بسبب عيب في جزء من الشركة وليس الموقع. من هنا: https://receive-smss.com/

موقع SMS Receive Free
يمنحك الموقع القدرة على استقبال جميع أنواع الرسائل بما في ذلك التسجيل على مواقع التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وتويتر وواتساب مع توفير العديد من أرقام الهواتف الأمريكية والكندية وتحديثها كل أسبوع ، ويتم الاحتفاظ بالرسائل لعدة أيام من الإيصال وبعد ذلك يتم حذفها لن تحتاج إلى التسجيل أو مشاركة معلوماتك على الموقع ، فقط قم بالذهاب إليها من الرابط واختر الرقم الذي تريد استقبال الرسائل عليه بكميات غير محدودة. من هنا: https://smsreceivefree.com/

Free PHone Num
هذا الموقع شبيه بالموقع السابق ، كما أنه يزودك برقم أمريكي ورقم كندي ، حيث يوفر لك أرقامًا مؤقتة كل أسبوع ، وكل ذلك مجانًا ، ويحتوي الموقع على العديد من الميزات ، بما في ذلك استقبال الرسائل القصيرة والبريد الصوتي ، يمكنك استخدامها هذه الأرقام لتلقي رسائل من Facebook و Google و WeChat و Telegram و VK و PayPal و AliPay. من هنا: https://ar.freephonenum.com/

Receive Txt
موقع آخر رائع يقدم خدمة الحصول على أرقام هواتف أمريكية مؤقتة يتم تجديدها كل بضعة أسابيع ، يمكنك استقبال رسائل SMS من جميع أنحاء العالم في ثوان معدودة دون الحاجة إلى الانتظار طويلاً ، كما يوفر لك هذا الموقع هاتفًا أمريكيًا وكنديًا أرقام فقط ، لكنهم يسعون لتوفير المزيد من أرقام الهواتف لدول أخرى. من هنا: https://receive-sms.com/

موقع Receive SMS Online
يقدم الموقع العديد من أرقام الهواتف ليس فقط للولايات المتحدة ، ولكن للعديد من البلدان ، بما في ذلك السويد والمجر وإسبانيا وليتوانيا وغيرها. يستخدم الموقع واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام للحصول على رسائل SMS. من هنا: https://receive-sms-online.info/

موقع Free Temp SMS
هذا الموقع من بين المواقع القليلة التي تقدم أرقامًا حقيقية وليست وهمية وكأنك تستخدم شريحتك الخاصة ولكن أكثر أمانًا وخصوصية بعيدًا عن المتسللين والرسائل المزعجة وغير المرغوب فيها ، حيث يتيح لك تلقي أي نوع من الرسائل القصيرة عبر الإنترنت ، لن تحتاج للتسجيل برقم الهاتف موقعك فقط من مقدمة الموقع ، ستجد 4 أرقام كندية و 5 أرقام هواتف أمريكية حقيقية صالحة للاستخدام في جميع الأوقات ، يتم الاحتفاظ بالرسائل على الموقع لمدة يومين فقط.
من هنا: https://www.freetempsms.com/

موقع SMS 24
آخر موقع هو sms24 ، ويعتبر من أفضل المواقع للحصول على رقم أمريكي لاستقبال الرسائل من خلال الإنترنت ، وذلك لتوافره على أرقام هواتف مختلفة للعديد من دول العالم جنباً إلى جنب مع جميع المزايا التي تم ذكرها في المواقع السابقة

للدخول على الموقع من هنا : https://sms24.me/

مزايا وعيوب المواقع للحصول على أرقام أمريكية
مميزات الحصول على ارقام امريكية
تقدم العديد من هذه المواقع خدمة الحصول على رقم أمريكي مجانًا
توفير المزيد من الأرقام بشكل دائم.
احصل على رسائل بريد صوتي.
لا تحتاج للتسجيل في أي من هذه المواقع. بمجرد دخولك إلى الموقع ، تظهر لك العديد من الأرقام الجاهزة في الولايات المتحدة.
يمكنك استقبال العديد من الرسائل
السرعة في استلام الرسائل
تقدم بعض هذه المواقع الخدمة مجانًا أو بأقل تكلفة ممكنة.
جميع الأرقام الموجودة على الموقع صالحة لفترة محدودة قبل تحديث الرقم.
إمكانية ظهور الرسائل لفترة طويلة من الزمن.
عيوب مواقع الحصول على ارقام امريكية
العيب الوحيد لهذه المواقع هو أن جميع الزوار يشاركون هذه الأرقام معًا.
كان هذا من أكبر وأشهر المواقع للحصول على رقم أمريكي لاستخدامه في عمليات التسجيل والاشتراك للخدمات عبر الإنترنت. في بعض الأحيان قد تجد أن بعض هذه الأرقام لا يعمل أو يتم منعك من استخدام أحد هذه الأرقام ، خاصة على مواقع التواصل الاجتماعي لأن هناك العديد من الأشخاص الذين استخدموا الرقم أمامك ، في هذه الحالة ، جرب الأرقام الأخرى التي هي أقل استخدامًا من قبل المستخدمين ، ونظرًا لأن القائمة كبيرة ، يمكنك بسهولة العثور على العديد من أرقام الهواتف التي لا يتم استخدامها بشكل متكرر.

نشوى القاضى

معلومه عن فيلم الايدى الناعمه - منتديات غزل قلوب مصرية

معلومه عن فيلم الايدى الناعمه

من الافلام المصريه القديمه

اللى لما بيتعاد كذا مره ما بنزهق منه ونتفرج عليه

كأننا اول مره بنشوفه اجتماعى هاف كوميدى

بيعالج مشكله من المشكلات خلال تلك الفترات الزمنيه والاحداث وقت هالزمن

تدور أحداث الفيلم عن نزع أملاك أحد الأثرياء بعد ثوره 23 يوليو عام 1952، ويفلس ولا يبقى له سوى قصره. يتعرّف بشاب حاصل على درجة الدكتوارة ولكنه عاطل، يقترح على الأمير أن يستغل القصر بتأجيره مفروشًا. للأمير ابنتان ينكر وجودهما لأن الابنة الكبرى قد تزوجت من مهندس بسيط والابنة الصغرى تبيع لوحاتها التي ترسمها. يتفق معهم الدكتور أن يؤجر زوج الابنة ـ الذي لم يره الأمير من قبل مع أخته الأرملة وأبيها ـ القصر، وتزول قطيعته مع ابنتيه ويعمل مرشدًا سياحيًّا ويتزوج من الأرملة وأيضًا يتزوج الدكتور من الابنة الصغرى.

الفيلم كان بطوله
احمد مظهر
صباح
مريم فخر الدين
صلاح ذو الفقار
ليلى طاهر

مكان القصر اللى تم التصوير فيه

هو حاليا ..
متحف محمد محمود خليل وحرمه

وهو فى حى الجيزه بالقاهرة

كان قصره ولكن وصى زوجته بعد وفاته ووفاتها

ان جميع مقتنياته والتى تشمل مجموعة نادرة من علب الأنرو ذات الطراز الياباني، وهي المقتنيات التي تشغل الدور الأرضي للمتحف ومعه الطابقان الأول والثاني، بينما يشغل الدور تحت الأرضي الإدارة والمكتبة ومركز المعلومات وقاعة كبيرة لمناقشة البحوث.

كل هذا بانه يكون متحف للحكومه المصريه

بعد وفاه زوجته

والى الان هو كذلك

متحف

ولكل حدوته واقع
تحيااتى

همس الحب

نشوى القاضى

للرجل.. طريقة اختيار نظارة مناسبة حسب وجهك - منتديات غزل قلوب مصرية

للرجل.. طريقة اختيار نظارة مناسبة حسب وجهك

هل قمت بشراء نظارة ولم تعجبك عند ارتدائها؟ إذا كنت تخطط لشراء نظارة جديدة سواء شمسية أو طبية، يجب أولا أن تعرف الأنسب لشكل وجهك.

وفي السطور التالية، نوضح لك طريقة اختيار النظارة المناسبة لشكل وجهك، بحسب ما جاء بموقع "dmarge":

- الوجه الدائري:

الشكل الأفضل لوجهك هي النظارات الدائرية من جميع الاتجاهات أو من خلال أحد الأضلاع سواء الأعلى أو الأسفل، لأنها تعمل على الموازنة بين شكل وجهك وتصميم النظارة. وحاول تجنب النظارات ذات الإطار المربع أو المستطيل لأنها تحول شكلك إلى إنسان آلي.

الوجه المثلث أو شكل القلب:

يتميز هذا الوجه بالجبهة الأمامية البارزة مقارنة مع باقي الوجه، لذلك يُفضل اختيار النظارة مربعة الشكل والمستطيلة والنظارات ذات الحجم الكبير من فوق الحاجبين، لمحاولة تصغير الجبهة، ولا يتناسب مع هذا الوجه النظارة ذات الشكل الصغير لأنها تبرز شكل الجبهة، وفي حالة وجود لحية وشارب يُفضل أن يكون إطار النظارة بلون الشارب أو اللحية.

الوجه المستطيل:

يتميز الوجه المستطيل بالجبهة العريضة من أعلى إلى امتداد بنفس الحجم إلى الخدود وكذلك للفم والذقن، ويناسب هذا الوجه النظارات الكبيرة الملونة بنفس لون الشعر والذقن سواء كان بنيًا أو أسود أو أشقر.

الوجه البيضوي:

هذا الوجه يناسبه الكثير من الأشكال والإطارات للنظارات سواء كان الإطار الكبير أو المتوسط أو الصغير، وأيضًا يناسبه الكثير من الإطارات الحديثة.

الوجه الماسي:

الوجوه الماسية تتميز بذقن محددة. وعظام كبيرة عند منطقة الخد، لذا يناسبها شكل الإطارات الصغيرة التي تبرز ملامحه وجهه الذكورية الحادة.

ولتحديد شكل وجهك الخارجي ونوعه، قف أمام المرآه في المنزل بشكل مستقيم وتلامسي مع الزجاج، ثم بقلم للرسم أو أحمر شفاه، حدّد وجهك على المرآه، وستظهر لك النتيجة.

وبحسب ما جاء علي موقع "NEW IDEAS" من خلال صورة موضحة لشكل إطار الوجه: