أقوال الدكتور مصطفى محمود

 

أقوال الدكتور مصطفى محمود

 

الدكتور مصطفى محمود

هو مصطفى كمال محمود حسين آل محفوظ ويصل نسبه إلى زين الدين العابدين، وهو فيلسوف وكاتب وطبيب، وكان مؤلف في الكتب العلمية والدينية والسياسية والاجتماعية وغير ما له من سرحيات وحكايات، وهنا في هذا المقال سوف تجد أجمل أقوال مصطفى محمود.

إقتباسات وأقوال الدكتور مصطفى محمود وحكم للدكتور مصطفى محمود عن النجاح وتجارب الحياه ومقولات نفسية و أقوال وحكم مأثورة

يقول الدكتور مصطفى محمود

1. 1. لا تيأس مهما بلغت أوزارك ولا تقنط مهما بلغت خطاياك فما جعل الله التوبة إلا للخطاة و ما أرسل الأنبياء إلا للضالين و ما جعل المغفرة إلا للمذنبين و ما سمّى نفسه الغفار التواب العفو الكريم إلا من أجل أنك تخطئ فيغفر

 

1. 1. تذّكر أن شبابَكَ هو أثمنُ كنز تملكه وأفعل في شبابِكَ ما يعينُك في شيخوختِك فأنت لا تعرفُ الشيخوخة

   2. إبتسم عندما تجلسُ مع عائلتِك فهناك من يتمنى عائلة إبتسم عندما تذهبُ إلى عملِك فالكثير ما زال يبحث عن وظيفة

   3. إبتسم لأنك بصحة وعافية فهناك من المرضى من يتمنى أن يشتريها بأغلى الأثمان إبتسم لأنك حي ترزق فالأموات يتمنون الحياة ليعملوا صالحاً

   4. إبتسم لأن لك رب تدعوه وتعبده فغيرك يسجد للبقر إبتسم لأنك أنت هو أنت وغيرك يتمنى أن يكون أنت اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

   5. لا تشارك غيوراً ولا تسألن حسوداً ولا تجاور جاهلاً ولا تؤاخ مرائياً ولا تصاحب بخيلاً ولا تستودع سرك أحداً

   6. الكراهية تكلف أكثر من الحب لأنها إحساس غير طبيعي بل إحساس عكسي مثل حركة الأجسام ضد جاذبية الأرض تحتاج إلى قوة إضافية وتستهلك وقوداً أكثر

 

1. 1. المسائل أعقد بكثير مما نتصور فيأتينا الخير أحياناً مما نكره ويأتينا الشر مما نحب

   2. الخوف من الفشل يترصد كل رغبة ليخنِقُها قبل أن تولد

   3. الرحمة أعمق من الحب وأصفى وأطهر فيها الحب وفيها التضحية وفيها إنكار الذات وفيها التسامح وفيها العطف وفيها العفو وفيها الكرم وكلنا قادرون على الحب بحكم الجبلة البشرية وقليل منا هم القادرون على الرحمة

   4. الإنسان هو إنسان فقط إذا إستطاع أن يقاوم ما يحب ويتحمل ما يكره

   5. أنا مثل الجميع أمتلك جانب مظلم كالقمر ربما لا يراه الكثير ممن على كوكب الأرض

   6. في هذا العالم لا وجود للنهايات الجميلة إلّا في الأفلام فقط لإنها من خيال المؤلف !

   7. قيمة الإنسان هي ما يضيفه إلى الحياة بين ميلاده وموته

   8. ربنا ما أتيت الذنوب جرأة مني عليك و لا تطاولاً على أمرك و إنما ضعفاً و قصوراً حينما غلبني ترابي و غلبتني طينتي و غشيتني ظلمتي

 

1. 1. إن حياة تنتهي بالموت ولا بقاء بعدها هي حياة لا تستحق أن نحياها

   2. إنك لن تدرك مدى خوفك ولا مدى شجاعتك إلا إذا واجهت خطراً حقيقياً ولن تدرك مدى خيرك ومدى شرك إلا إذا واجهت إغراء حقيقى

   3. السعادة لا يمكن أن تكون في المال أو القوة أو السلطة بل هي في ماذا نفعل بالمال والقوة والسلطة

   4. شروط حدوث الحب أن تكون النفوس خيرة أصلاً جميلة أصلاً والجمال النفسي والخير هو المشكاة التى يخرج منها هذا الحب وإذا لم تكن النفوس خيرة فإنها لا تستطيع أن تعطي فهي أصلاً فقيرة مظلمة ليس عندها ما تعطيه

   5. إصرف كل إهتمامك إلى العلم فإن الله لا يُعبد إلا بالعلم

   6. إبدأ بنفسك وأصلح ذاتك بدلًا من الجلوس على كرسي الفتاوى وإتهام الآخرين

   7. على خطايانا يجب أن نبكي حقاً وليس على أي هجر أو أي فراق أو أي مرض أو أي موت وذلك حال الذين قدروا الله حق قدره

 

1. 1. المرأة كتاب عليك أن تقرأه بعقلك أولاً وتتصفحه دون النظر إلى غلافه قبل أن تحكم على مضمونه

   2. لن يفلت ظالم واحد بجريمته, ولو قال ظاهر الدنيا غير ذلك, فلا بد من آخرة تصحح جميع الموازين

   3. النفس لا تفقد شيئاً من مضمونها, لا يوجد شيء إسمه نسيان, كل إحساس وكل تجربة وكل خبرة وكل عاطفة مهما بلغت من الهوان والتفاهة لا تفنى ولا تستحدث

   4. وبين الظلم الظاهر والعدل الخفي , خيط رفيع لا يراه إلا أهل القلوب

   5. والإنسان السوي في حاجة دائماً إلى لحظات انفراد مع نفسه وخلوة مع فكره، وهي لحظات عزيزة لديه لا يحب أن يقتحمها عليه أحد

   6. الجمال الحقيقي هو جمال الشخصية وحلاوة السجايا وطهارة الروح

   7. في الحياة رذيلتان إثنتان فقط..أن تكذب على نفسك..وأن تخاف من إنسان يمرض مثلك ويموت مثلك .تخلص منهما وكن جرئ القلب .تكن رجلا فاضلاً

 

1. 1. أفضل ما تهبه في حياتك: العفو عن عدوك، والصبر على خصمك، والإخلاص لصديقك، والقدوة الحسنة لطفلك، والإحسان لوالديك، والإحترام لنفسك، والمحبة لجميع الناس

   2. إن الإنسان قد يفعل بحريته ما ينافي الرضا الإلهي ولكنه لا يستطيع أن يفعل ما ينافي المشيئة

   3. إن مشكلتك ليست سنواتك التي ضاعت . و لكن سنواتك القادمة التي ستضيع حتماً إذا واجهت الدنيا بنفس العقلية

   4. عزة النفس ليس لساناً ساخراً وطبعاً متكبراً ، عزة النفس هي أن تبتعد عن كل ما يقلل من قيمتك

   5. ها نحن نتباعد عن بعضنا أكثر فأكثر كل يوم وكأننا شظايا تتناثر فى الفضاء، ويعجز الواحد منا أن يسمع الآخر أو يوصل إليه رأياً أو يُلقي له أذناً أو يفتح له قلباً

   6. إن الظلام والسكون والوحدة والأعصاب المتوترة يمكن أن تفعل بعقولنا الأفاعيل

   7. الحكيم من أدرك أن كل ما يصيبه تابع للمشيئة الإلهية؛ فأراح نفسه من البكاء على ما فات، والقلق على ما هو آت

 

1. 1. الحب بالنسبة لي هو الحياة.. الماء.. الهواء.. التنفس, لا أستطيع أن أعيش بدون حب ولا يستطيع أي إنسان أن يتجرد منه.. فالحياة بلا حب غربة

   2. كل لحظة تطرح على الإنسان موقفاً وتتطلب منه اختيارا بين بديلات.. وهو في كل اختيار يكشف عن نوعية نفسه وعن مرتبته ومنزلته ودون أن يدري

   3. نعم إن الأمر صدق وحق.. ولا شيء يستحق البكاء من الإنسان أكثر من خطيئته ولا شيء

   4. القشه في البحر يحركها التيار والغصن على الشجرة تحركه الريح والإنسان وحده.. هو الذي تحركه الإرادة

   5. البواطن التي نجاهد في إخفائها هي حقائقنا وليس ما نَلبَسُ من ثيابِ وما نُدلي به من تصرفات.. أُنظر في باطنِك وتفكر وتأمل وتعرف على ما تخفيه تعلم أين مكانك في الدنيا وأين مكانك في الآخرة

   6. لقد اقتربت المسافات بين الكواكب والنجوم وازدادت المسافات بين الناس على الأرض بعداً

   7. و كلما أمسكت بحالة من حالاتي و قلت هذا هو أنا . ما تلبث هذه الحالة أن تفلت من أصابعي و تحل محلها حالة أخرى . هي أنا . أيضاً

 

1. ولو تأملوا الموت لما تهالكوا على الحياة.. ولو ذكروا الآخرة لفرّوا فراراً إلى جناب ربهم

2. حتى الشيطان لا يستطيع أن يدخل قلبك الا اذا فتحت له الباب وصادف اغراؤه هوى قلبك … ولكنه لن يستطيع أن يحملك على ما تكره مهما بلغت وسائله … وذلك شاهد آخر على أن الله أعتق القلب وأعتق الضمير من كل وسائل الضغط والاكراه

3. الدين لا يمكن غرسه بالإكراه , و الفضائل لا تولد عنوة

كيفية التصرُّف في حال ابتلاعك لجسم غريب

 

كيفية التصرُّف في حال ابتلاعك لجسم غريب

إذا أُصبت بالاختناق وكنت لوحدك، أو شاهدت شخصًاً ابتلع جسمًا غريبًا إليك كيفية التصرُّف في حال ابتلاعك لجسم غريب في هذا المقال.

 

في أغلب الأحوال عند ابتلاعك لجسم غريب سيمر هذا الجسم عبر جهازك الهضمي دون أي مشكلات، لكن لسوء الحظ بعض الأجسام الغريبة التي يتم ابتلاعها تعلق في المريء وهو الأنبوب العضلي الواصل بين المعدة والحلق، وفي هذه الحالة يتوجب إزالة هذه الأجسام طبيًا.

 

كيفية التصرف في حال ابتلاعك لجسم غريب

 

إذا رأيت طفلًا أو شخصًا قد ابتلع لتوه شيئًا، وهذا الشخص يسعل بقوة دون توقف اتركه ولا تتدخل، حيث يحاول جسم الشخص منع الجسم المُبتلع من الدخول إلى مجرى التنفس أو إغلاقه، ومقدرته على السعال هي أفضل طريقة لحماية جهازه التنفسي وأكثر نجاح من أي تدخل خارجي.

في حال لم يتمكن المريض من السعال، أو شعرت بأن سعاله قد أصبح مكتومًا، أو وضعه التنفسي في تدهور يجب عليك التدخل فورًا من خلال القيام ببعض حركات المساعدة، وهي كالآتي:

ربّت على ظهر المريض بين الكتفين 5 مرات مستخدمًا كف يدك.
قف وراء ظهر المريض واضغط على بطنه 5 مرات بطريقة ضغط البطن (Heimlich maneuver) التي سنشرحها لاحقًا.
كرّر الخطوتين السابقتين بالتناوب حتى يتم خروج هذا الجسم الذي تم ابتلاعه.
كيفية إجراء عملية الضغط على البطن
من ضمن كيفية التصرف في حال ابتلاعك لجسم غريب طريقة الضغط على البطن، ولكن تختلف خطواتها عند إجرائك الخطوات لنفسك أو لغيرك، لنتعرف على ذلك في الآتي:

1. كيفية إجراء عملية الضغط على البطن في حال إسعافك لشخص آخر
إليك أهم الخطوات لإجراء عملية الضغط على البطن للشخص المصاب:

 قف خلف المريض وضع ذراعيك حول خصره.
اصنع قبضة بإحدى يديك، وضعها على منتصف بطنه مباشرة.
امسك قبضة يدك بيدك الأخرى، اضغط بيديك الاثنتين بسرعة وقوة واجعل اتجاه الضغط للداخل وللأعلى كأنك تحاول رفع هذا المريض من الخلف.
كرر هذه العملية 5 مرات متتالية، في حال لم يتم لإزالة الجسم العالق انتقل إلى الربت بين الكتفين 5 مرات وهكذا.
إذا كان المريض امرأة حامل، أو شخصًا سمينًا، يُنصح بالضغط على أسفل الصدر عوضًا عن الضغط على البطن.

إذا كنت المُسعف الوحيد أجري عملية الضغط على البطن قبل اتصالك بالإسعاف، إذا كان هنالك من يُساعدك اطلب منه الاتصال بالإسعاف خلال إجرائك لعملية الإسعافات الأولية.

إذا فقد المريض وعيه فجأة أثناء إجرائك للإسعافات الأولية ضع المريض بوضعية الاستلقاء على ظهره، إذا تمكنت من رؤية الجزء المبتلع بارزًا من خلال الفم حاول إزالته باستخدام الأصابع، وتجنب دفع الجسم الغريب إلى عمق أكبر أو الى الجهاز التنفسي، وإذا لم يمكنك إزالة الجسم الغريب والمريض فقد الوعي ابدأ بخطوات إنعاش القلب والرئة (CPR).

2. كيفية إجراء عملية الضغط على البطن في حال إسعافك لنفسك

إذا أُصبت بالاختناق وكنت لوحدك يجب أن تعمل كل جهدك للاتصال بالإسعاف، ومن ثم حاول إجراء عملية الضغط على البطن على نفسك:

ضع قبضة يدك على الجزء العلوي من منتصف بطنك.
أمسك قبضتك بيدك الأخرى وحاول الانحناء على سطح صلب مثل طرف الكرسي.
اضغط قبضتك على بطنك بقوة وسرعة، واجعل اتجاه ضغطك نحو الداخل ولأعلى.
كرر العملية حتى وصول الإسعاف أو إزالة الجسم الغريب. 
ما هي الحالات التي يتم التعامل معها طبيًا؟
بعد التعرّف على كيفية التصرف في حال ابتلاعك لجسم غريب، إليك أهم الحالات التي يجب التعامل معها طبيًا:

​في حال بلع الأجسام الحادة أو المُدببة: وذلك لتجنب أحداث ثقوب وجروح في طبقات المريء، مما قد يؤدي إلى دخول الجراثيم.
في حال بلع الأجسام الالكترونية: مثل البطاريات التي تستخدم في الساعات، إذ إنها ستؤدي إلى الإصابة بحروق كيميائية في جدار المريء مما يُسبب صعوبة البلع.

القرآن كله رقية.. ما معنى رقية؟

 

القرآن كله رقية.. ما معنى رقية؟

الرقية هي الحفظ للنفس من الشرور:

من شر الشيطان.. من شر الحاسدين.. من شر الناس.. من شر الأمراض.. من شر الفقر..

من كل أنواع الشرور.. كلام الله يحفظك.. كلام الله هو أعظم كلام على الإطلاق

وعلى رأس هذه الرقية آية الكرسي كما علمنا إياها النبي عليه الصلاة والسلام الذي

أكد أنه لايزال عليك حافظٌ من الله إذا قرأتها في المساء حتى تُصبح..

وإذا قرأتها في الصباح لايزال عليك حافظٌ من الله حتى تُمسي..

فعلى الأقل اقرأ آية الكرسي صباحاً ومساءً بالإضافة إلى المعوذتين والفاتحة وسورة الإخلاص..

هذه أبسط رقية شرعية يجب أن تكون نظام عمل يومي لتحمي نفسك يعني

هناك إجراءات نحن عندما رأينا وباء كورونا في الفترة الأخيرة أصبح الكل يلهث وراء الكمامات

والأغطية هذه خوفاً من فيروس.. طيب ألا نخاف عذاب الله؟ ألا نأخذ إجراءات نحفظ أنفسنا

أولاً من عذاب الله.. ومن شرور الدنيا؟ إذاً الرقية الشرعية مهمة جداً وأيّ دعاء نبوي

وكل آيات القرآن هي رقية شرعية على فكرة كي لا يظن أحد أن هذه الآية أقوى من هذه الآية

أو هذه أفضل لا القرآن كله كلام الله وكله خير ولكن هناك بعض الآيات مثل:

آية الكرسي وسورة الفاتحة التي هي أعظم سورة من القرآن.. سورة ياسين..

سورة الشفاء فهذه السور يكون لها تأثير في نواحي محددة إذا كررها الإنسان

ووثق فيها يمكن أن تكون شفاءً وحفظاً له من الشرور إنّ شاء الله.

حكم قراءة القرآن للمحدث حدثاً أصغر والجنب والحائض والنفساء

 

حكم قراءة القرآن للمحدث حدثاً أصغر والجنب والحائض والنفساء



السؤال:

هل يجوز للمسلم غير المتوضئ أن يقرأ القرآن الكريم، وهل يسمح أيضاً

للنساء إذا كن في أعذارهن أو في حالة النفساء أن يقرأن القرآن الكريم

جزاكم الله خيرا.



الجواب:

الرجل والمرأة له القراءة إذا كان على غير وضوء، يقرأ عن ظهر قلب من

غير المصحف، يقرأ الرجل وإن كان ليس على طهارة إذا لم يكن جنب إذا

كان ماهو بعلى وضوء، قد أتى بول أو غائط أو ريح له القراءة عن ظهر

قلب، ولكن لا يقرأ من المصحف لا الرجل ولا المرأة حتى يتوضأ، أما الجنب

لا، لا يقرأ لا من المصحف ولا عن ظهر قلب، إذا كان جنب لا يقرأ حتى

يغتسل، كان النبي ﷺ لا يحجبه عن القرآن شيء إلا الجنابة.



أما الحائض والنفساء فاختلف العلماء في شأنهما، فأكثر أهل العلم على أنها

تمنع من القراءة حتى تطهر، وقال بعضهم: لها أن تقرأ إذا خافت النسيان،

إذا خافت نسيانه لها أن تقرأ وإلا فلا.

والصواب: أن لها أن تقرأ عن ظهر قلب؛ لأن مدتها تطول ما هي مثل الجنب،

الجنب يغتسل في الحال ويقرأ، لكن المرأة الحائض تأخذ مدة أسبوع أو

نحوه، والنفساء تأخذ مدة أطول، فهذه لها أن تقرأ؛ لأنه يخشى عليها أن

تنسى ما حفظت، والمقصود أنه ليس هناك دليل واضح في منع الحائض

والجنب من القراءة عن ظهر قلب، فالصواب: أن لهما أن تقرأا عن ظهر قلب

لا من المصحف، لكن إذا دعت الحاجة لمراجعة الآية من المصحف من وراء

القفازين من وراء حائل فلا بأس.

المقدم: جزاكم الله خيرا، الحائض والجنب

أو الحائض والنفساء سماحة الشيخ؟

الشيخ: الحائض والنفساء.

المقدم: الحائض والنفساء.

الشيخ: لهما أن تقرأا عن ظهر قلب. هذا هو الصواب، لا من المصحف عن

ظهر قلب، لكن إذا دعت الحاجة لمراجعة المصحف، لمراجعة آية أو نحوها

من وراء حائل، من وراء القفازين مثلاً.

فتاوى الشيخ ابن باز

مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق

 

مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق

يعد التهاب الحلق من الأمراض الشائعة التي قد يتعرض لها العديد من الأشخاص في فصل الشتاء، ويتسبب التهاب الحلق في الشعور بالألم والحرقة والتهيج، ويمكن أن يؤثر على الكلام والبلع والتنفس.

تعتبر المشروبات الساخنة من العلاجات الفعالة والمنزلية لتخفيف أعراض التهاب الحلق وتسريع الشفاء، حيث تساعد هذه المشروبات على تهدئة التهاب الحلق وتخفيف الألم والتهيج، كما أنها تحتوي على مضادات حيوية طبيعية وتساعد على تحسين المناعة.

في هذا المقال، سنستعرض معًا عشرة مشروبات ساخنة فعالة لعلاج الـتهاب الحلق، وذلك لمساعدتك على تخفيف الأعراض والشعور بالراحة.

مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق

هناك العديد من المشروبات الساخنة التي يمكن استخدامها لتخفيف أعراض الـتهاب الحلق وتسريع الشفاء، ومن أبرزها:

 

الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تخفيف التهاب الحلق وتحسين المناعة.

الزنجبيل:

مستخلصات جذور الزنجبيل قد تحتوي على مركّباتٍ تمتلك خصائص مفيدة، إذ إنّها تمتلك خصائص مُضادة للبكتيريا والالتهابات، والتي قد تساعد على التخفيف من آلام الحلق.

الزنجبيل والعسل:

يمكن تحضير مشروب الزنجبيل والعسل عن طريق غلي شرائح الزنجبيل في الماء ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل، ويعتبر هذا المشروب مضاد حيوي طبيعي ومهدئ للحلق.

 

الماء الدافئ والملح:

يمكن خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدام هذا المحلول كمضمضة، حيث يساعد الملح على تنظيف الحلق من الجراثيم والبكتيريا.

الشاي الأسود:

يحتوي الشاي الأسود على مضادات الأكسدة والتانين الذي يساعد على تهدئة الـتهاب الحلق وتخفيف الألم.

النعناع:

يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على ترقيق المُخاط، وتهدئة الـتهاب الحلق والسُعال، كما يمتلك النعناع خصائص مُضادة للالتهابات، والميكروبات، والفيروسات، والتي قد تساهم في تعزيز عمليّات الشفاء في الجسم.

 

مشروب الليمون الدافئ:

يمكن تحضير مشروب الليمون الدافئ عن طريق عصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ وإضافة ملعقة صغيرة من العسل، حيث يحتوي الليمون على فيتامين سي المضاد للأكسدة ويساعد على تخفيف الألم والتهاب الحلق.

 

مشروب القرفة الدافئ:

يمكن تحضير مشروب القرفة الدافئ عن طريق غلي عصا قرفة في الماء ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل، حيث يحتوي القرفة على مضادات حيوية طبيعية ويساعد على تهدئة التهاب الحلق.

 

مشروب الحلبة الدافئ:

يمكن تحضير مشروب الحلبة الدافئ عن طريق غلي بذور الحلبة في الماء ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل، حيث تحتوي الحلبة على خصائص مضادة للتهابات وتعزيز المناعة.

مشروب التوت البري الدافئ:

يمكن تحضير مشروب التوت البري الدافئ عن طريق غلي الثمار في الماء ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل، حيث تحتوي التوت البري على مض

كيفية استرجاع حساب انستقرام محذوف

 

كيفية استرجاع حساب انستقرام محذوف

قد تشعر بالقلق إزاء فقدان كل تلك الصور والبيانات، إذا تمَّ حذف حسابك الانستقرام. حيث يُعد الخبر الجيد هو أن استرجاع الانستقرام المحذوف ممكنًا باستخدام الطرق الصحيحة. سواءً كنت قد ضغطت عن طريق الخطأ على زر "تعطيل" أو ودعت حسابك بشكلٍ دائم، فقد يكون هناك أمل لاستعادته. وفي هذا الدليل، سنغطي كيفية استرجاع الانستقرام المحذوف باستخدام أفضل خمس طرق. كما لدينا أيضًا نصيحة إضافية لمساعدتك في استعادة بيانات الانستقرام المفقودة بدون نسخة احتياطية.

الجزء الأول: هل يمكنك استعادة حساب انستقرام محذوف؟

إذن، هل اختفت حسابات الانستقرام المحذوفة إلى الأبد؟ لا، لن تختفي حسابات الانستقرام المحذوفة بالضرورة إلى الأبد. بينما تفرض منصة الانستقرام بعض القيود، فإنه من الممكن غالبًا استرجاع الانستقرام المحذوف.

يوفر الانستقرام نافذة زمنية تدوم لمدة 30 يومًا بعد حذف حسابك، حيث يمكنك خلالها تسجيل الدخول مرة أخرى واستعادة الوصول. خلال هذه الفترة البالغة شهرًا، يمكنك استعادة حساب تمت إزالته بتسجيل الدخول كالمعتاد. كما سيظل ملفك الشخصي ومتابعيك وصورك كالسابق. بعد مرور 30 يومًا، يقوم الانستقرام بإزالة القدرة على تسجيل الدخول بشكلٍ بسيط. ومع ذلك، تظل هناك خيارات أخرى مثل الاتصال بدعم الانستقرام للاستئناف أو استخدام برامج استعادة البيانات من جهة خارجية.

لذا، للإجابة على سؤالك، "هل يمكنك استعادة حساب انستقرام محذوف؟"، نعم، يمكنك ذلك باستخدام الطرق الصحيحة. وفي الجزء التالي، سنشرح بعض الطرق التي يمكنك استخدامها لاسترجاع حساب انستقرام محذوف.

الجزء الثاني: كيفية استرجاع حساب انستقرام محذوف | أفضل 5 طرق

الآن، قد تعلَّمت أنه من الممكن استعادة حساب انستقرام محذوف، دعونا نلقي نظرة على أفضل 5 طرق يمكنك تجربتها لاسترجاع حساب انستا محذوف. فإذا كنت قد حذفت ملفك الشخصي على الانستقرام مؤخرًا وتتساءل عن كيفية استرجاع حساب انستقرام محذوف، وإليك الحلول التي يمكنك تجربتها.

 

الطريقة الأولى: استعادة حساب انستقرام محذوف خلال 30 يومًا

إذا قمت بحذف حساب الانستقرام خلال الـ30 يومًا الماضية، سيكون من السهل جدًا استعادة حسابك. حيث يسمح الانستقرام للمستخدمين باسترداد حساباتهم المحذوفة خلال الـ30 يومًا الأولى ببساطة عن طريق تسجيل الدخول إلى حسابهم كالمعتاد.

وإليك كيفية استعادة حساب انستقرام محذوف خلال 30 يومًا:

• افتح الانستقرام. أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور.

• سيُظهر الانستقرام نافذة منبثقة تطلب تأكيدًا للاستمرار في استخدام الحساب المحذوف.

• إذا كنت ترغب في الاستمرار في استخدام حسابك المحذوف، انقر فوق "الاحتفاظ بالحساب". وهكذا، ستستعيد حسابك.

وقد تعمل هذه الطريقة لأي حساب تمَّ حذفه في الشهر الماضي. حيث يترك الانستقرام بيانات الملف الشخصي سليمة خلال هذه الفترة، بحيث يمكن للمستخدمين استعادتها بسهولة. وقد يكفي تسجيل الدخول مرة أخرى لاستعادة الحساب بشكلٍ كامل.

الطريقة الثانية: استرجاع حساب انستقرام محذوف مؤقتًا

في بعض الأحيان، قد تقوم عن طريق الخطأ بتعطيل حساب الانستقرام بدلاً من حذفه بشكلٍ دائم. فقد يكون هذا الحدث أكثر شيوعًا وإصلاحه أسهل بكثيرٍ. وإليك كيفية استعادة حساب انستقرام محذوف مؤقتًا:

• افتح تطبيق الانستقرام.
• أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور.
• انقر على زر "تسجيل الدخول". وهكذا، يجب أن تتمكن من استعادة حسابك الانستقرام.

الطريقة الثالثة: استرجاع الانستقرام المحذوف بشكلٍ دائم بعد 30 يومًا

إذا فاتتك فترة الـ30 يومًا المُخصَّصة لاسترداد حسابك المحذوف، ولكن لا تفقد الأمل بعد. على الرغم من أن الأمر يصبح أكثر تعقيدًا، إلا أن هناك فرصة لاستعادة حسابك. من أجل استرجاع الانستقرام المحذوف بشكلٍ دائم بعد مرور 30 يومًا، يقدم الانستقرام عملية استئناف رسمية من خلال فريق دعمنا.

إذا مر أكثر من 30 يومًا من حذف حسابك على الانستقرام بشكل دائم، فلن تتمكن بالأسف من تسجيل الدخول مباشرة لاستعادة الوصول. ومع ذلك، الاتصال بدعم الانستقرام لا يزال هو أفضل خيار لاستعادة الحساب.

قدّم طلبًا من خلال مركز المساعدة في الانستقرام وشرح كيف تمَّ حذف حسابك بالخطأ أو كيف تمت اختراقه. لذا، قدِّم اسمك الكامل واسم المستخدم وأية تفاصيل أخرى تثبت ملكيتك للحساب. وسوف يقوم ممثل الانستقرام بمراجعة الاستئناف وقد يكون قادرًا على استعادة ملفك الشخصي المحذوف.

إذا لم تتمكن من استرجاع الانستقرام المحذوف بشكلٍ دائم قبل مرور 30 يومًا، اتصل بفريق دعم الانستقرام.

الطريقة الرابعة: كيفية استرجاع حساب انستقرام محذوف بدون كلمة مرور

قد يبدو استعادة حسابك الانستقرام بدون معرفة كلمة المرور أمرًا مستحيلاً، ولكن لا يزال هناك خيارات متاحة. لذا، دعونا نخبرك كيفية استعادة حساب انستقرام محذوف بدون كلمة مرور.

إذا نسيت كلمة المرور مع مرور الوقت، يمكنك محاولة إعادة تعيينها عن طريق النقر على رابط "نسيت كلمة المرور؟" على صفحة تسجيل الدخول إلى الانستقرام وإدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني المرتبط بالحساب. وهكذا، سيقوم الانستقرام بإرسال رابط إعادة تعيين كلمة المرور إلى أي بريد إلكتروني أو رقم هاتف متصل.

الطريقة الخامسة: اعادة حساب انستقرام محذوف عبر فيسبوك

يقوم العديد من مستخدمي الانستقرام بتسجيل الدخول عبر حسابهم على فيسبوك لتحقيق تجربة وسائل التواصل الاجتماعي بسلاسة. فإذا كان ملف الانستقرام المحذوف مرتبطًا بفيسبوك، فإنه يوفر خيارا إضافيا للاسترداد. حيث يحتفظ فيسبوك بسجلات للحسابات المرتبطة بالانستقرام حتى إذا تمَّ حذفها.

يمكنك محاولة تسجيل الدخول إلى فيسبوك والتنقُّل إلى قسم الانستقرام داخل إعدادات فيسبوك. من هناك، قد تكون قادرًا على استرجاع حساب انستقرام محذوف واستعادة الوصول. كما أن وجود هذه الطريقة البديلة لتسجيل الدخول عبر فيسبوك قد يساعد في استعادة بيانات الحساب والملف الشخصي عندما تفشل جميع الطرق الأخرى.

الجزء الثالث: كيفية استعادة بيانات الانستقرام على الكمبيوتر [نسبة نجاح 99٪]

قد تشعر بالقلق بشأن فقدان بياناتك، عند حذف حسابك الانستقرام عن طريق الخطأ. ومع ذلك، يمكنك استعادة البيانات المحذوفة بسهولة بفضل بضع نقرات. إذا كنت بحاجة إلى استعادة الصور ومقاطع الفيديو والصوتيات والمرفقات المحذوفة والمخزنة على جهازك الكمبيوتر، فإن Tenorshare Ultdata هو الحل.

فقد يتمتع Tenorshare UltData بنسبة نجاح تبلغ 99٪ في استعادة الملفات المحذوفة من أجهزة التخزين الداخلية والخارجية، باعتباره أفضل برنامج لاستعادة البيانات. كما يضمن Tenorshare UltData الخصوصية والأمان الكاملين أثناء عملية استعادة الملفات.

ويُعد أفضل جزء في Tenorshare UltData هو واجهته سهلة الاستخدام. حيث يمكنك استعادة بياناتك المفقودة عبر Tenorshare UltData بسهولة، حتى إذا لم تكن ذو خبرة تقنية. فما عليك سوى اتباع هذه الخطوات لاستخدام Tenorshare UltData.

• قُم بتنزيل Tenorshare UltData على جهازك الكمبيوتر. ثم اختر "استعادة من الأجهزة" وقم بتوصيل جهازك ايفون بالكمبيوتر. سيقوم البرنامج بالكشف تلقائيًا عن جهازك iOS.

  

• عندما يكتشف البرنامج جهازك، سيعرض صفحة الخيارات. ثُم حدِّد ما ترغب في فحصه واستعادته على جهازك ايفون، أو حدِّد الكل ثم انقر فوق "الفحص" للمتابعة.

  

• سيتم سرد الملفات التي تمَّ فحصها على البرنامج وفقًا للفئات. حدد "عرض الكل" أو "عرض المحذوفة فقط" لاستعادة ملفاتك. ثم انقر على "عرض المحذوف فقط" لتوفير الوقت.

  

• انقر على الملفات التي تحتاجها ثم انقر على "استعادة". ستتم إعادة بياناتك المفقودة إلى هاتفك.

  

 

الخلاصة

في هذا الدليل، قمنا بتغطية أفضل الخيارات المتاحة لاستعادة حساب انستقرام محذوف، سواءً تمَّ إزالته حديثًا أو في الماضي. حيث تجد هناك حلولاً يمكن أن تستعيد ملفك الشخصي والذكريات القيمة المُخزنة على المنصة، بدءًا من تسجيل الدخول مجددًا في غضون 30 يومًا ووصولاً إلى الاتصال بدعم الانستقرام.

إذا كنت بحاجة إلى استعادة بيانات الانستقرام المحذوفة مباشرةً من جهازك الكمبيوتر، جرِّب Tenorshare Ultdata.حيث يسهل البرنامج العملية ويجعلها سريعة وبسيطة. وهكذا، لا تفقد بيانات الانستقرام بشكلٍ دائم – فقط جرِّب Tenorshare UltData لاستعادة الملفات المحذوفة بسهولة.

Tenorshare UltData - iPhone Data Recovery

برنامج موثوق لاستعادة ملفات iOS

استرجع الملفات المفقودة بشكل انتقائي ومباشر من أجهزة iTunes و iCloud iOS والنسخ الاحتياطي. يدعم أكثر من 20 نوعًا من الملفات ومتوافقًا مع نظام التشغيل iOS 18.

• يمكنك الاسترداد مباشرة من iOS وأجهزة النسخ الاحتياطي من iTunes و iCloud.

• استعادة الملفات المفقودة بشكل انتقائي وآمن.

• يدعم أكثر من 20 نوعًا من الملفات (SMS ، جهات الاتصال ، الصور ، إلخ.)

محادثة انجليزية في المكتبة

 

محادثة انجليزية في المكتبة

 

المحادثة	word
هل لديك خارطة ودليل سياحي لهذه المدينة ؟ أريده شاملا ويحتوي على كل الاماكن الاثرية والمطاعم والنوادي ودور السينما وكل ما يحتاجه المسافر	Do you have a map and a touristic guide of this city ? I want it with the full details about all the archeological sites , the restaurants , clubs and cinemas and all the information that the traveler might need
أين أجد مكتبة قريبة من هنا ؟	Where can I find a near bookshop
هل عندكم كتب اللغة العربية ؟	Do you have arabic books
هل لديكم روايات وما نوعها ؟	What kind of novels do you have
هل لديكم خارطة للمدينة ؟	Do you have the map of the city
أعطني دليلا للمدينة	give me the guide of the city
أريد كتبا وقصصا للأطفال	I want books and stories of children
أعطني قلم حبر أزرق	Give me a blue pen
أعطني ورقا أبيض	Give me white papers

ا

أعطني علبة أقلام ملونة من فضلك	Give a pack of colored pencil , please
أعطني مسطرة خشبية	Give me a wooden ruler
أريد معجما فرنسي عربي	I want a French Arabic dictionary
من فضلك أريد صحيفة عربية	I want an Arabic newspaper , please
لو سمحت ، هل عندك صحف البارحة	Do you have yesterday’s newspaper , please
أريد مجلة عربية من فضلك	I want an arabic magazine , please
رجاء هل عندك مجلة اخرى	Do you have another magazine , please
لو سمحت أريد مجلة علمية	I want a scientific magazine , please
أريد مجلة سياسية من فضلك	I want a political magazine please
أريد مجلة عن الكمبيوتر لو سمحت	I want a computer magazine please

 

من فضلك أريد مجلة أدبية	I want a literary magazine , please
ما ثمنها ؟	How much does it cost
ما ثمن هذا الكتاب ؟	How much does this book cost
كم تريد ثمن هذه البطاقة ؟	How much do you want for this card

غسل الجمعة: كيفيته ووقته وحكمه

 

غسل الجمعة: كيفيته ووقته وحكمه

إنّ ليوم الجمعة مكانةً وفضلًا عظيمًا عند المسلمين؛ فهو اليوم الذي يجتمعون فيه لأداء صلاة الجمعة، وفيه ساعةٌ يستجيب فيها الله -تعالى- الدعاء بإذنه وكرمه، ولهذا اليوم آدابٌ وفضائل حثّت الشريعة على التزامها ومراعاتها، ومنها: غسل الجمعة، وآتيًا بيانٌ لكيفيّته، ووقته، وأقوال الفقهاء في حكمه.

 

غسل الجمعة
الغسل شكلٌ من أشكال النظافة والطهارة، يقوم به المسلم تعبّدًا لله -تعالى- لاستباحة أداء بعض العبادات التي تشترط الطهارة لأدائها؛ كالصلاة، ويكون بتعميم الماء على البدن على صفةٍ مخصوصةٍ.

 

كيفيّة غسل الجمعة
إنّ للغسل الشرعيّ بوجهٍ عامٍّ صورتين: غسلٍ مجزئ، وغسلٍ كاملٍ، وآتيًا بيانٌ لكيفيّة كلّ واحدٍ منهما:

الغسل المجزئ: أي الحدّ الأدنى المقبول من الغسل، الذي يعتبر المسلم به مغتسلًا، وكيفيّته بأن ينوي المسلم الغسل، ويعمّم الماء على بدنه كلّه.
الغسل الكامل: ويكون الغسل الكامل على النحو الآتي:
نيّة الغسل.
غسل اليدين ثلاث مرَّاتٍ.
غسل الفرج.
الوضوء وضوءًا كاملًا.
سكب الماء على الرأس ثلاث مرَّاتٍ.
تخليل شعر الرأس.
غسل بقيّة الجسد وأعضائه مرَّةً واحدةً.

وعلى المسلم عند قيامه بالغسل مراعاة الآتي:

البدء بالجزء اليمين من الجسد وأعضائه.
دلك الجسد وأعضائه عند غسلها.
الحرص على عدم الإسراف في الماء أثناء الغسل.

وممّا جاء في صفة غسل النبيّ -عليه الصلاة والسلام-؛ ما رواه عبد الله بن عباس -رضي الله عنهما- عن خالته أمّ المؤمنين ميمونة بنت الحارث -رضي الله عنها- أنّها قالت: (أَدْنَيْتُ لِرَسولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ غُسْلَهُ مِنَ الجَنَابَةِ، فَغَسَلَ كَفَّيْهِ مَرَّتَيْنِ، أوْ ثَلَاثًا، ثُمَّ أدْخَلَ يَدَهُ في الإنَاءِ، ثُمَّ أفْرَغَ به علَى فَرْجِهِ، وغَسَلَهُ بشِمَالِهِ، ثُمَّ ضَرَبَ بشِمَالِهِ الأرْضَ، فَدَلَكَهَا دَلْكًا شَدِيدًا، ثُمَّ تَوَضَّأَ وُضُوءَهُ لِلصَّلَاةِ، ثُمَّ أفْرَغَ علَى رَأْسِهِ ثَلَاثَ حَفَنَاتٍ مِلْءَ كَفِّهِ، ثُمَّ غَسَلَ سَائِرَ جَسَدِهِ، ثُمَّ تَنَحَّى عن مَقَامِهِ ذلكَ، فَغَسَلَ رِجْلَيْهِ، ثُمَّ أتَيْتُهُ بالمِنْدِيلِ فَرَدَّهُ).

 

وقت غسل الجمعة
تعدّدت أقوال الفقهاء في غسل الجمعة: هل هو غسلٌ لصلاة الجمعة؟ أم هو غسلٌ ليوم الجمعة؟ وبناءً على قول كلّ فريقٍ منهم يتحدّد وقت غسل الجمعة، وبيان ذلك آتيًا:

القول بأنّ الغسل للصلاة: وهو مذهب الجمهور من الحنفيّة والمالكيّة والشافعيّة والحنابلة؛ وعليه فإنّ وقت الغسل يبدأ بطلوع الفجر إلى ما قبل أداء صلاة الجمعة، فإذا اغتسل المسلم في هذا الوقت أصاب السنة، واستدلوا على ذلك بقول النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (إِذَا جَاءَ أحَدُكُمُ الجُمُعَةَ، فَلْيَغْتَسِلْ).
القول بأنّ الغسل لليوم: ويقتضي هذا القول أنّ المسلم لو اغتسل في أيّ وقتٍ من يوم الجمعة ولو بعد الصلاة؛ فقد أصاب السنة، وإن اغتسل قبل غروب يوم الجمعة، وهو اختيار بعض الحنفيّة، وابن حزم الظاهري.

حكم غسل الجمعة
ذهب جماهير الفقهاء من المذاهب الأربعة وغيرهم إلى القول بأنّ غسل الجمعة مسنونٌ مستحبٌّ، وحُكي الإجماع على ذلك، واستدلوا على قولهم بجملةٍ من الأحاديث الشريفة، ومنها ما روته أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها-: (كانَ النَّاسُ يَنْتابُونَ يَومَ الجُمُعَةِ مِن مَنازِلِهِمْ والعَوالِيِّ، فَيَأْتُونَ في الغُبارِ يُصِيبُهُمُ الغُبارُ والعَرَقُ، فَيَخْرُجُ منهمُ العَرَقُ، فأتَى رَسولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ إنْسانٌ منهمْ وهو عِندِي، فقالَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: لو أنَّكُمْ تَطَهَّرْتُمْ لِيَومِكُمْ هذا)؛ فقول النبيّ -عليه الصلاة والسلام- لهؤلاء القوم: (لو أنَّكُمْ تَطَهَّرْتُمْ لِيَومِكُمْ هذا)، يدل على أنّ الغسل مستحبٌّ وليس بواجبٍ؛ إذ لو كان واجبًا لخاطبهم بصيغة الأمر.

 

أبرز 10 صفات الشخصية المستبده وكيفية التعامل معها؟

 

 

صفات الشخصية المستبده كن على استعداد لتقبلها والتعامل معها بذكاء حتى لا تقع في فخ الاعتذار لصاحبها، فإن النرجسية والاستبداد وجهان لعملة واحدة، ولأن الشخص النرجسي سلبي بالدرجة الأولى وتتملكه الكثير من الصفات التي ينبذها الجميع كالطمع والتحكم يجب أن تدرك أنك على مقربة من شخص يخلو قلبه من أهم وأرقى المشاعر الإنسانية كالرحمة والمودة ومراعاة مشاعر الآخرين، بالتالي عليك أن تتحلى بالعقلانية والحكمة عند معاملته، ولا تجعل مشاعر الغضب تتملك منك، فأنت وحدك سيد قرارك ولا يمكنه أن يتحكم بآرائك إذا لم تسمح له بذلك، وفي نفس الوقت تجنب مواجهته بحقيقته لأنه على الأغلب ما سيقوم بقلب الطاولة عليك والتحدث إليك بتكبر حتى يشعرك بالانزعاج والقهر.

 

ما المقصود بالاستبداد

يعرف الاستبداد بأنه غرور الشخص برأيه وعزوفه عن تقبل النصيحة والاستقلال في الأمور الشخصية والحقوق المشتركة، ولقد وصف الاستبداد في السياسة بأنه تصرف الفرد أو الجماعة في حقوق العامة  بتسلط  بلا خوف من العتاب أو الحساب، ويرادف مصطلح الاستبداد كلا من التحكم، الاستعباد، الاعتساف، والتسلط وينافيه التكافؤ، المساواة، ويطلق على الشخص المستبد عدة مصطلحات أبرزها الجبار، الطاغية، المتحكم، وأشد مراتب الاستبداد هي تسلط كل ذي سلطة فيمن يترأسهم كسلطة الحاكم على الرعية، القائد على الجيش وهكذا.

وقد أطلق بعض الحكماء جملة توضح صفات الشخصية المستبده تقول ” أن المستبد يتحكم في شئون عوام الناس بإرادته لا بأمرهم ويحكم بهواه لا بشريعة البشر، ويعلم أنه المتعدي والمغتصب فيضع كعب قدمه في أفواه الناس ليسدها عن التكلم بالحق وطلب المساواة”، ويرون أيضا أن المستبد عدو للحرية والحق، ويعامل الناس كالأيتام الجياع الذين لا يعلمون شيئا، فإذا أرشده عالم وأيقظه نهره وعامله معاملة الجاهل.

صفات الشخصية المستبده

يمتلك الشخص المستبد العديد من الصفات التي تبرز أبعاد وسمات شخصيته، فإنه خليط ما بين النرجسية وعدم القدرة على مواجهة كل من يختلف عنه في الرأي، وتبرز النقاط التالية أهم صفات الشخص المستبد:

• يفتقر إلى كسب تعاطف الآخرين.

• يرغب في فرض سيطرته وسطوته على من حوله بصورة دائمة.

• يتصف بالخداع والكذب.

• لا يلتزم بالأخلاق والقوانين.

• يشعر بأهميته البالغة.

• يبالغ في إعجابه بذاته أمام الجميع ودائما ما يتحدث عن نفسه بعظمة وتفاخر.

• يتوقع من الآخرين أن يعجبوا به بسبب إنجازاته الكبيرة.

• يلجأ إلى العنف دائما لا إلى الحيل.

• لا يعترف إلا بالقوة ولا يتحدث إلا بالوعيد.

• يحتقر خصومه بسبب فخره الدائم بقوته.

• لا يدرك أهمية القوة المعنوية للبشر ويرى أن الجانب المادي هو الأهم.

• شخص جبان لا يقدر على المواجهة المباشرة.

• يجهل متعة الحياة العادية ويعشق الحياة المليئة بالاستثناءات فلا يختلط بالناس ولا يحيا حياة عادية.

• يعتقد بأنه شديد الذكاء ولكنه في واقع الأمر شديد الغباء.

• لا يعرف أهمية وقيمة العدل في حياته.

• يمتلك الكثير من الحجج الواهية لإقناع من يترأسه بأفكاره المزعومة.

10 علامات للمرأة المستبدة

إن الحياة أقصر من  أن تعشها برفقة شخص يتمتع بفرض سيطرته عليك، حيث يشعر الرجل بالحيرة والارتباك إذا كانت زوجته تمتلك صفات الشخصية المستبده ويجهل كيفية التعامل معها، ولقد اختصرت النقاط العشر التالية أبرز صفات المرأة المستبدة:

1. تتبع أسلوب التهديد بشتى أنواعه وأشكاله لفرض سيطرتها، فإذا اقترح الزوج تناول العشاء في مكان ما سعت زوجته إلى تغير المكان واقتراح مكان آخر يعجبها وإذا لم يوافق الزوج هددته بإلغاء العشاء خارج المنزل.

2. ردود أفعالها تخلو من المنطقية والواقعية، فقد تنفي أنها تحب زوجها إذا شعرت بالعصبية الشديدة أو بإهماله لها، وقد تلغي موافقتها لرأيه على أمر ما كانا قد اتفقا عليه في وقت سابق.

3. تبدأ حديثها بالكلام عن نفسها أولا، وتنسب أبرز النجاحات في الحياة الزوجية لنفسها فقط حتى وإن كانت تلك الإنجازات قد حققها الزوج بمفرده.

4. تهدد بالانفصال وتعد بالرحيل دون تنفيذ، دائما ما تقول سوف أذهب وأنهي ما بدأته في هذه العلاقة وتنكر ما فعله الزوج من أمور إيجابية من أجل استقرار الأسرة.

5. دائمة النكران لأخطائها، وفي لحظات عصبيتها تتملكها صفة النرجسية التي تدفعها إلى قول أنا الشخص الأفضل في هذه العلاقة وأنا من يسعى إلى إنجاحها دائما، ولا ترى أنها مخطئة بأي حال من الأحوال.

6. حياتها مليئة بالصراعات والنزاعات، ولديها أسلوب فوضوي خالي من العقلانية أو المنطقية.

7. لا تبالي لرأي الناس بأقوالها أو أفعالها، ولا تشعر بالإحراج إذا رفعت صوتها في وجود زوجها، فقد تنتقضه أو توبخه في وجود الأقارب أو الأغراب ولا تأبه لرد فعل الناس.

8. الابتزاز العاطفي هو سبيلها الوحيد لتحقيق أحلامها وطموحاتها، وتجدها تحاول باستماتة أن تكسب تعاطف زوجها لتحقيق أمنياتها الشخصية أو العائلية، ومع ذلك لا ترى أنها تمتلك أيا من صفات الشخصية المستبده حتى وإن واجهها زوجها بالأمر فهي تنكر وجهة نظره تلك بكل ما أوتي من قوة وعنف.

9. اتخاذ القرارات المصيرية هو فعل فردي من وجهة نظرها ولا يقوى أحد على مشاركتها الرأي حتى وإن كان الزوج وذلك بسبب ميل شخصيتها إلى النرجسية وفرض السيطرة، فإنها ترى أنها الطرف الأقوى في العلاقة والأكثر ذكاءا.

10. أنت آخر اهتماماتها، فهي امرأة قوية وعنيفة ومخادعة تبدو لك أنها وديعة إذا اقتضت حاجتها إليك أن تصبح لينة ومطيعة، كأنها تمتلك وجها حمل وديع يقابله وجه آخر أكثر شراسة وكذب.

كيفية التعامل مع الشخص المستبد

إن الشخصية النرجسية تُشعر المحيطين بها وكأنهم محاصرين وأغبياء بحاجة إلى قيادتهم من شخص ذو سلطة وقوة، ومن أجل التعامل مع هذا الشخص الذي يمتلك صفات الشخصية المستبده المرهقة لا بد من اتباع النصائح التالية:

ضع حدود عند التعامل معه في الأمور الحياتية

إذا وجدت صعوبة في التخلص من سطوة الشخص المستبد المتعدي على حريتك حاول أن تتجنب التحدث معه في الأمور الخاصة بك، وقلها بصراحة أن أسلوبه في الحكم على الأمور لا يعجبك ولا يلائمك وأنكما لستما على توافق في هذا الجانب من جوانب الحياة.

كن إيجابيا وصبورا

تتخذ الشخصية النرجسية التسلط والسلبية منهجا في الحياة، بالتالي عليك أن تتعامل بإيجابية وسطحية مع هذا النمط المرهق من الأشخاص، ولا تسمح له بفعل ما يشاء وقتما يشاء، بل طالبه دائما بشكل إيجابي ألا يتعدى حدوده، واظهر له علامات الاحترام والتقدير دون أن تشعره بأنه الرئيس وأنت المرؤوس.

لا تتخذ آراء الشخصية المتسلطة على محمل شخصي

تحبذ الشخصية المتحكمة النرجسية أن تشعر من حولها بقوة شخصيتها وسلطتها، فلا تسمح له بقول ما لا ترغب في سماعه وإذا شعرت بالحرج من أخذ رد فعل قوي فلا تلم إلا نفسك فأنت من أعطيته حق ليس من حقه، وتذكر دائما أن ما يحاول قوله عنك إليك غير صحيح، وكن صبورا وهادئا حتى تتمكن من التحكم في أعصابك عند مجاراته في الحديث.

اثبت على موقفك وتمسك برأيك

إذا حاول الشخص المستبد أن يستدرجك في الحديث ويقنعك بآرائه عليك بالثبات على موقفك ودافع عن رأيك بكل حزم وقوة، وحاول أن تناقشه بواقعية وأن تتجنب مهاجمته أو لومه على تصرفاته.

7 آيات قرآنية لعلاج النسيان

 

يحدث النسيان إما بسبب ذهاب واختفاء الذكريات وهذا يحدث عادة في الذاكرة قصيرة المدى أو بسبب عدم القدرة على استرداد الذكريات المحفوظة وهذا عادة يحدث بحالة نسيان المعلومات المتواجدة في الذاكرة طويلة المدى، وتوجد الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها علاج النسيان من ضمنها الآيات القرآنية، حيث توجد 7 آيات قرآنية لعلاج النسيان كما أن هناك سبل أخرى تساعد على التخلص من هذه المشكلة.

7 آيات قرآنية لعلاج النسيان

إن النسيان أمر غير مرتبط بالعمر وهذا حيث يمكن أن يعاني منه كبار السن كما يمكن أن يعاني منه الشباب، ويمكن أن يحدث ذلك لعدة أسباب من ضمنها الضغط المستمر والقيام بأكثر من شيء بنفس الوقت، والجدير بالإشارة أنه يمكن علاج ذلك الأمر باستعمال الآيات القرآنية التي تساعد على تقوية الذاكرة وهي كالآتي:

• قال تعالى: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ «الرَّحْمَنُ عَلَّمَ الْقُرْآنَ خَلَقَ الْإِنْسَانَ عَلَّمَهُ الْبَيَانَ».

• «إِنَّ عَلَيْنَا جَمْعَهُ وَقُرْآنَهُ فَإِذَا قَرَأْنَاهُ فَاتَّبِعْ قُرْآنَهُ».

• «اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ خَلَقَ الْإِنْسَانَ مِنْ عَلَقٍ اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ عَلَّمَ الْإِنْسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ».

• «رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ».

• آية الكرسي.

• سورة الفاتحة.

• «قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي».

طرق علاج النسيان

توجد كثير من الطرق العلمية التي يمكن من خلالها علاج النسيان وهي كالآتي:

• زيت جوز الهند حيث يحتوي على عدة أنواع من الأحماض الدهنية التي تساهم بتحسين الذاكرة.

• تناول الأسماك الدهنية خصوصًا المحتوية على أوميجا 3 والذي يعد مهم للغاية لعمل المخ، كما أن تناول المكملات الغذائية التي تتضمن تلك المادة تساهم بأداء نفس الشيء.

• فيتامين ب المركب وهذا حيث يساهم بتحسين الذاكرة بسبب إنتاج نواقل عصبية ضرورية للجسم، كما أنه يساهم بحماية الأعصاب وتدعيم المخ والجهاز المناعي، ويوجد ذلك الفيتامين في الحبوب الكاملة مثل الفاصوليا سواء البيضاء أو السوداء والافوكادو والموز وحبوب الحمص الأخضر.

• البيض وهذا حيث يتضمن مادة تعرف بإسم الكولين والتي تساهم بتصنيع الناقل العصبي الخاص بالدماغ والذي يطلق عليه الاستيل كولين، لذلك فإن تواجده بالنظام الغذائي يعزز من الذاكرة ولكن يجب تناوله باعتدال نتيجة احتوائه على كمية مرتفعة من الكوليسترول.

• إن تناول المكملات الغذائية التي تتضمن الزنجبيل تقوم بتعزيز الذاكرة العامة لدى النساء بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث.

• يساعد زيت إكليل الجبل على علاج النسيان وهذا حيث أن رائحته تتسبب في زيادة سرعة ودقة الوظائف الذهنية.

• نبات الجوز وهذا حيث أجريت دراسات على توضيح العلاقة ما بين استهلاك الجوز والوظائف الإدراكية، وقد تلخصت أهميتها في أن له دور في تحسين الوظائف الإدراكية لدى البالغين بصرف النظر عن الجنس أو العمر أو العرق.

منتخب مصر بالأحمر و الرأس الأخضر بالأزرق فى تصفيات أمم أفريقيا غداً

 

منتخب مصر بالأحمر و الرأس الأخضر بالأزرق فى تصفيات أمم أفريقيا غداً

 

 

أسفر الاجتماع الفني لمباراة منتخب مصر و الرأس الأخضر المقرر لها السادسة مساء غد الجمعة عن إرتداء منتخب مصر القميص الأحمر والشورت الأبيض والجورب الأسود، بينما يرتدي منتخب كاب فيردي الطاقم الأزرق .

حضر الاجتماع الفني ممثلاً عن منتخب مصر مينا سامح إداري الفريق وعبدالله سيد مدير المهمات.

ويخوض منتخب مصر بقيادة حسام حسن، مرانه الأخير اليوم الخميس، استعدادا لخوض مباراة كاب فيردى غدا الجمعة، فى الجولة الخامسة بالتصفيات المؤهلة لأمم أفريقيا 2025 بالمغرب والتى تقام خارج الديار، على ملعب نجيل صناعى.

ويستعد منتخب مصر للتوقف الدولى فى شهر نوفمبر الجارى، إذ يخوض مباراتين فى الجولتين الخامسة والسادسة فى التصفيات المؤهلة لكأس أمم أفريقيا 2023، بمواجهة كل كاب فيردى خارج مصر وبوتسوانا داخلها.

‏‎وضمت قائمة منتخب مصر لمباراتى كاب فيردى وبتسوانا كلا من: “حراسة المرمى: محمد الشناوي- المهدى سليمان محمد عواد- مصطفى شوبير، وخط الدفاع: أحمد رمضان بيكهام- حسام عبد المجيد- حمدى فتحي- محمد أحمد ربيعه- محمد حمدي- أحمد نبيل كوكا – أحمد عيد- محمد شحاتة، وفى خط الوسط: محمود صابر- عمر كمال- مروان عطية- محمود تريزيجيه- نبيل عماد دونجا- ناصر ماهر- مصطفى فتحي- طاهر محمد طاهر- عمر مرموش- إبراهيم عادل- محمود عبد الحفيظ زلاكا، وخط الهجوم: مصطفى محمد- أسامة فيصل.

وتأهل منتخب مصر لنهائيات أمم أفريقيا 2025 فى المغرب، بعدما حصد 12 نقطة من 4 مواجهات، حيث حقق العلامة الكاملة بالفوز على موريتانيا ذهابا وإيابا، وبوتسوانا ذهابا والرأس الأخضر ذهابا.

أحكام سجود التلاوة

 

أحكام سجود التلاوة

السؤال

ما حكم سجدة التلاوة؟ هل المسلم يسجد حتى لو كان يعمل وهو يسمع القرآن في أثناء الصلاة عن السجدة في الصلاة الجهرية، وأنا أؤم المصلين؟ ثم أسألكم عن الطريقة الصحيحة لسجدة التلاوة، وكيف أطبقها على الوجه الصحيح؟ جزاكم الله خيرًا. 

 

الجواب:

سجود التلاوة سنة، وهي سجدات معلومة في القرآن، خمس عشرة سجدة في القرآن، أولها في آخر الأعراف، وآخرها في سورة (اقرأ) في آخرها، إذا مر بها المؤمن في خارج الصلاة سجد، ولو كان على غير طهارة على الصحيح، لا يشترط لها الطهارة، والأفضل أن يكبر تكبيرة في أولها فقط، ثم يسجد ويقول في السجود مثل ما يقول في سجود الصلاة: سبحان ربي الأعلى، سبحان ربي الأعلى، يدعو بما تيسر، وليس فيها تسليم، ولا تكبير ثان، هذا هو المختار، هذا هو الأرجح.

وإن كان في الصلاة، مر بها في الصلاة، شرع له السجود، الصلاة الجهرية: كالمغرب، والعشاء، والفجر، والجمعة، شرع له السجود، والمأمومون يسجدون خلفه، إذا كان إمامًا يسجدون معه إذا سجد، أما في السرية -وهو إمام- فلا يشرع له السجود؛ لأنه قد يشوش على الناس، في السرية إذا قرأها في القراءة السرية: كالظهر والعصر، والثالثة من المغرب، والثالثة والرابعة من العشاء، فالأفضل ألا يسجد؛ لئلا يشوش على الناس، إلا إذا كان يصلي وحده؛ فلا بأس، كالذي يصلي نافلة، أو فاتته الصلاة الفريضة، ويصلي وحده، لا بأس أن يسجد في السرية؛ لعدم التشويش. 

وفي الصلاة يكبر في كل خفض ورفع، إذا سجد يكبر، وإذا رفع يكبر؛ لأن النبي ﷺ كان يكبر في كل خفض ورفع، يدخل في ذلك سجود التلاوة في الصلاة، وهي سنة غير واجبة؛ لأنه ثبت عنه ﷺ في الصحيحين أنه قرأ عليه زيد بن ثابت  سورة النجم، فلم يسجد فيها -عليه الصلاة والسلام- فدل ذلك على عدم الوجوب، وقال عمر  عمر بن الخطاب : «إن الله لم يفرض السجود إلا أن نشاء» يعني: فمن شاء سجد، ومن شاء لم يسجد، فهي سنة غير واجبة، نعم. 

دراسة: الفراولة تقي الأطفال من السكري الوراثي

 

 

تزداد معدلات تدهور حالات السكري الوراثي خلال الطفولة لعوامل متنوعة، لكن دراسة حديثة كشفت أن تناول الفراولة والتوت يقلل من تسارع المرض أو ينجح في تعطيله خلال البدايات في سن الطفولة.

وذكر موقع ميديكال إكسبريس أن فريق من الهيئة الفنلندية للصحة والرفاهية أجرى دراسة على ٥٦٧٤ طفلا بتتبع نحو ٣٥ نوعا من المأكولات والمشروبات لمعرفة أي منها يقلل تزايد السكري الوراثي وأي منها يزيد حدوثه.

وجد الفريق أن التوت والفراولة الأكثر تعطيلا للمرض، وكلما زاد تناولهما زاد التأثير الجيد. أضافت الدراسة أن خضروات كالكرنب والبروكلي يقللان من تسارع السكري الوراثي أيضا.

ورجحت الدراسة أن احتواء الفراولة والتوت على مادة عديد الفينول قد يكون وراء التأثير الصحي لهما.

ولاحظ الفريق في المقابل، أن أكلات صحية كالشوفان والزبادي وسائر الفاكهة، باستثناء التوت والفراولة، جميعها يزيد تدهور حالة السكري الوراثي دون سبب واضح لتلك الظاهرة.

ويحدث السكري الوراثي بقيام الجهاز المناعي للجسم بمهاجمة الخلايا المسئولة عن إنتاج الإنسولين ما يحرم المريض منه ويبقيه عرضة دائما لتراكم السكر في الدم.