هل يمكنني تناول الفسيخ والرنجة أثناء الحمل؟
هل يمكنني تناول الفسيخ والرنجة أثناء الحمل؟
هذا السؤال يكثر بين الأمهات الحوامل لأول مرة عند اقتراب شم النسيم، لكن الحقيقة أن الصحيح أن تمتنع الحامل عن تناول الأسماك المملحة تمامًا، لكن إن لم تستطع الامتناع تمامًا فعليها اتباع إرشادات معينة.
في المقالة التالية نستعرض أسباب منع الفسيخ والرنجة على الحامل، وتقديم لجميع الإرشادات الطبية التي يجب على الحامل اتباعها.
لا للفسيخ أبدًا
تكمن أضرار الفسيخ في التسبب بتسمم الحمل بنسبة كبيرة، وقد يؤدي هذا في النهاية لفقدان الجنين. وضرر الفسيخ أكبر من الرنجة بسبب طريقة تمليحه التي تسمح بنمو البكتيريا اللاهوائية وهي بكتيريا ضارة بالجهاز العصبي والتنفسي.
ويعتبر سم الفسيخ سمًا قويًا يظهر بعد 6 ساعات فقط، وقد يستمر لأكثر من أسبوع حتى لغير الحامل، ولذلك يُوصي الكثير من الأطباء بعدم تناول الفسيخ حتى للأشخاص العاديين.
الرنجة تعتبر من الاسماك المفيدة للحامل والتي لا تشكل خطرا عليها على شرط عدم الاسراف في تناولها ومن الممكن تناوله بقدر بسيط ثلاث مرات في الشهر مع الحذر لعدم الاسراف حتى لا يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط دم الحامل .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق