حيل بسيطة لتبريد الجسم وزيادة النشاط في الطقس الحار
حيل بسيطة لتبريد الجسم وزيادة النشاط في الطقس الحار
يشكو الكثير خلال الأجواء الحارة من الشعور بالتعب والكسل، وعدم القدرة على المشاركة في المهام اليومية.
ويعاني الأفراد عند ممارسة مهام العمل اليومية أو المذاكرة في طقس الصيف الحار، وخصوصا في حالة عدم وجود تكييف.
وكشف الخبراء عن بعض الحيل التي تساعد في تقليل الشعور بالحر أو الاستمتاع بأجواء الصيف، ومنها:
-تقسيم المهام:
يفضل تقسيم المهام المطلوب ممارستها يوميا في الطقس الحار، لأن تراكمها يتسبب في الشعور بالإحباط، ونصح الخبراء بتنفيذ المهام في الطقس البارد أي خلال الساعات الأولى من الصباح أو المساء.
-عدم الخروج في أوقات الظهيرة:
نصح الخبراء بتقليل المجهود المبذول في الأوقات الحارة، للحد من الإحساس بالحر، ولكن في حالة الخروج يجب أخذ الاحتياطات منها استخدام واقي الشمس، ارتداء قبعة، الاستعانة بالملابس ذات الألوان الفاتحة.
-ترطيب الجلد:
يجب استعمال المنتجات الطبيعية لترطيب الجلد وتجنب جفافه أو ظهور التشققات، مع الاستعانة بالملابس الناعمة التي لا تحتفظ بالحرارة.
-تناول السوائل:
حذر الخبراء من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تثير الإحساس بالحر، لذا يجب الاهتمام بالمياه والمشروبات المسؤولة عن تعزيز الشعور بالترطيب والانتعاش في الحر مثل البطيخ والتفاح والبرتقال.
-الوجبات الخفيفة:
تمنح الوجبات الخفيفة الشعور بالانتعاش خلال الطقس الحار، وخصوصا عند تناول سلطة الفواكه أو الخضراوات، وغيرها من الأطعمة التي لا تحتوي على نسب دهون كبيرة لتجنب الإحساس بالحر.
في الموجة الحارة.. نصائح لحماية الهاتف واللاب توب من التلف
في الموجة الحارة.. نصائح لحماية الهاتف واللاب توب من التلف
بسبب ارتفاع درجة حرارة الطقس خلال أيام الصيف بشكل غير مسبوق، يعاني الكثير بسبب بطء أجهزتهم سواء الهاتف أو الكمبيوتر أو اللاب توب.
الهواتف في الحرارة المرتفعة
وأوضح خبراء التقنية أن حرارة الطقس المرتفعة تشكل ضررا كبيرا على الهواتف الذكية وأجهزة اللاب توب، وقد تزيد من احتمالية تلف الأجهزة بالكامل أو التأثير السبلي على أدائها وعمر بطاريتها.
وأشار الخبراء إلى أن درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف، تتسبب في استهلاك البطارية بسرعة بالإضافة إلى الأداء الضعيف.
وأَضافوا أن الحرارة المرتفعة قد تتسبب في تشوه الغلاف البلاستيكي بالهواتف القديمة أو تفكك مكوناتها.
حماية الهواتف والأجهزة في الحر
وكشف الخبراء عن بعض النصائح والإرشادات التي تساعد في حماية الهاتف الذكي واللاب توب من السخونة المفرطة وخصوصا خلال الموجات الحارة، ومنها:
-تجنب أشعة الشمس:
يفضل تجنب تعرض الشمس لأشعة الشمس المباشرة لمدة طويلة، وخصوصا إذا كان الطقس الحار، لأن ذلك يشكل ضررا كبيرا للهاتف والتأثير على أدائه.
-تجنب ترك الهاتف بالسيارة:
حذر الخبراء من ترك الهاتف أو اللاب توب في السيارة تحت أشعة الشمس المباشرة، لأن الهواء بداخل السيارة يؤدي إلى سخونة تلك الأجهزة وممكن أن يتسبب في انفجارها.
-عدم الإفراط في شحن الهاتف:
يعتاد الكثير على شحن هواتفهم طوال فترة الليل أثناء نومهم، دون الانتباه إلى التأثير الضار الناتج عن الإفراط في شحن الهاتف، منها تلف البطارية وحدوث مشكلات في التدفئة.
-عدم ترك الهواتف أسفل الوسائد:
عند ارتفاع درجة حرارة الهاتف، حذر الخبراء من تركه أسفل الوسائد أو البطانية لأنها تزيد من السخونة وتشكل أضرارا خطيرة.
-عدم وضع الهاتف في "الجيب":
وذلك يرجع إلى حرارة الطقس التي تؤثر عليه بالإضافة إلى حرارة الجسم، لذا تضر أجهزة التبريد الموجودة فيه.
-تقليل الاستخدام:
ينتج عن تشغيل الألعاب أو التقاط الصور أو تسجيل مقاطع الفيديو، تسخين الهاتف لذا من الأفضل توفير فترات استراحة وقتها، كما يمكن تشغيل وضع الطيران في حالة عدم استخدام الهاتف.
صلاة الرجال خلف النساء أو بجانبهن
صلاة الرجال خلف النساء أو بجانبهن
السؤال:
ما حكم صلاة الرجال خلف النساء أو بجانبهن في الجهة الأخرى؟
الجواب: المشروع أن يكون الرجال أمام النساء، وأن يكون النساء خلف
الرجال في المساجد وأينما صلوا، يكون النساء خلف الرجال، هذا هو
المشروع، وهذا هو الواجب، لكن لو دعت ضرورة في مثل أيام الحج مواسم
الحج في المسجد النبوي وفي المسجد الحرام، قد يقعن النساء عن يمين
المصلين، أو عن يسارهم، أو أمامهم، فلا يضر صلاة الرجال، صلاة الرجال
صحيحة، ولو كان النساء أمامهم أو عن يمينهم أو عن شمائلهم لا يضره
ذلك، أما السنة والمشروع والواجب أن يكن خلف المصلين، هذه السنة.
المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز
الزبور...على من أنزل ولمن أنزل وما هو سبب تسمية
السؤال
الزبور , نعلم انه من الكتب السماوية ولكن على أي قوم نزل ومن هو الرسول الذي أتى به ؟ ما هو سبب تسمية الزبور بهذا الاسم ؟ أفادكم الله
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:
فإن الزبور هو كتاب الله تعالى الذي أنزله على نبيه داود عليه السلام. قال تعالى: ( وآتينا داود زبوراً ) قال ابن كثير: الزبور هو الكتاب الذي أوحاه الله إلى داود عليه السلام هو كتاب لبني إسرائيل
وقال القرطبي: الزبور كتاب داود وكان مائة وخمسين سورة ليس فيها حكم ولا حلال ولا حرام، وإنما هو حِكَم ومواعظ.. وكان داود عليه السلام حسن الصوت، فإذا أخذ في قراءة الزبور اجتمع إليه الإنس والجن والطير والوحوش لحسن صوته.. قال تعالى ( وَلَقَدْ آتَيْنَا دَاوُدَ مِنَّا فَضْلاً يَا جِبَالُ أَوِّبِي مَعَهُ وَالطَّيْرَ وَأَلَنَّا لَهُ الْحَدِيدَ ) (سـبأ:10)
والفضل الذي أعطاه الله تعالى هو: النبوة والزبور والعلم والقوة وتسخير الجبال والحكم بالعدل وإلانة الحديد والصوت الحسن.
وداود عليه السلام أرسل إلى قومه بني إسرائيل.
قال الحافظ في الفتح: هو داود بن إيشا بن عوبد بن باعربن سلمون بن يارب بن رام بن حضرون بن فارص بن يهوذا بن يعقوب عليه السلام وهو إسرائيل .
فإن الزبور معناه الكتاب مشتق من الزبر بمعنى الكتابة
وتدلُّ كلمة زبور أيضًا على التوثيق؛ فيكون سبب تسمية كتاب الزبور بهذا الاسم نسبة إلى قوة الوثوق به
يقول ابن كثير فى تفسيره:والزُّبُر: جمع زبور، تقول العرب: زبرت الكتاب إذا كتبته، وقال تعالى:{وكل شيء فعلوه في الزُّبُر} [القمر: 52] وقال: {ولقد كتبنا في الزبور من بعد الذكر أن الأرض يرثها عبادي الصالحون}[الأنبياء: 105] .والله أعلم.
الفرق بين(إن شاء الله) و(بإذن الله)
الفرق بين(إن شاء الله) و(بإذن الله)
أول مرة أعرف الفرق بين كلمة
( إن شاء الله ) .. وكلمة ( بإذن الله ) في القرآن الكريم ..،
متى يجب أن نقول ( إن شاء الله ) ؟ و متى نقول ( بإذن الله ) ؟
* إستخدام كلمة ( إن شاء الله ) .. تكون عندما نقوم بأنفسنا بعمل حاجةٍ ما أو نتدخل بها شخصياً
- مثال كقوله تعالى : " إن البقر تشابه علينا وإنا إن شاء الله لمهتدون "
أي أنهم هم سيقومون بذبح البقرة بأنفسهم .
- وكقوله تعالى : " قال ادخلوا مصر إن شاء الله آمنين "
أي أنهم هم سيدخلون
وكقوله تعالى : " ستجدني إن شاء الله صابراً ولا أعصِ لك امراً "
- وكقوله تعالى : " ستجدني إن شاء الله من الصابرين "
أي هو الذي سيصبر .. وغيرها كثير في القرآن
....
* أما كلمة (بإذن الله ) .. تكون لعمل ليس لنا أي تدخل أو يدٍ فيه ، بل هو بتدبير خارج عن إرادتنا .
- مثال كقوله تعالى : " من كان عدواً لجبريل فإنه نزّله على قلبك بإذن الله "
فنزول القرآن على رسول الله ﷺ ليس له دخلٌ أو يدٌ فيه، هو من عند الله.
- وكقوله تعالى : " كم من فئةٍ قليلةٍ غلبت فئةً كثيرةً بإذن الله "
إنتصر القلة بتدبير إلهي ، وإلا فالمنطق يقول أنهم يهزمون .
- و كقوله تعالى عن جيش طالوت : " فهزموهم بإذن الله وقتل داود جالوت "
فالنصر كان من عند الله تعالى فقط ..
- و كقوله تعالى : " وما هم بضارين به من أحدٍ إلا بإذن الله "
فالسحر لايضر الناس إلا بقضاء مالله وإذنه فقط .
من اجمل ما قرأت. فعلا جميلة. ومفيدة. جدا.
مع الحرارة المرتفعة..إرشادات ضرورية عند استخدام التكييف
مع الحرارة المرتفعة..إرشادات ضرورية عند استخدام التكييف
تكييف هواء المنزل
هل تغفلين عن بعض الإرشادات والنصائح الهامّة، أثناء الاستخدام المتواصل للتكييف في فصل الصيف؟
في حال الإجابة بنعم، عليك أن تدركي أنه ينتج جراء ذلك تأثير سلبي على كفاءة جهاز التكييف الخاص بك! فما هي الإرشادات والمعلومات الخاصة للعناية بالتكييف وضمان عدم إتلافه.
تحدّد السطور الآتية، الإرشادات الضرورية عند استخدام التكييف في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، وتهدف إلى عدم التأثير على ميزانيتك أو تلف التكييف الخاص بك الناتج عن سوء الاستخدام.
استبدال فلتر الهواء
أحد أهم الأشياء هو فحص مرشحات الهواء، ما يُحافظ على كفاءة مكيف الهواء الخاص بك ويُخفّص فاتورة الكهرباء.
يعتمد عدد المرات التي تحتاجين فيها إلى تغيير فلاتر الهواء على عوامل عدة، بما في ذلك حجم المنزل وعدد الحيوانات الأليفة تحت سقفه وجودة الهواء الداخلي ونوع فلتر الهواء المُستخدم. في العموم، الفترة الزمنية الموصى بها هي من 3 إلى 4 أشهر، وقبل أن تصل الظروف الجوية القاسية، مثل ذروة الصيف، إلى المنطقة التي تعيشين فيها، فكلما قمت بتغيير مرشحات الهواء بشكل متكرر، كان ذلك أفضل.
استخدم منظم الحرارة أو وحدات التحكم بالتيار المتردد
تتضمن أحدث تقنيات التدفئة والتهوية وتكييف الهواء منظمات الحرارة الذكية والقابلة للبرمجة. هي معدات إضافية وأكثر تكلفة من نظيراتها، لكنها أكثر فعالية وكفاءة. يمكنك ملاحظة انخفاض يصل إلى 25% في فواتير الكهرباء الخاصة من خلال استخدام منظمات الحرارة الذكية وأجهزة التحكم الذكية في التيار المتردد.
تجنب التغيرات الحادة في درجات الحرارة
لزيادة كفاءة مكيف الهواء، من الضروري ضبط حرارته بصورة ثابتة وتجنب إجراء تغيرات كبيرة في درجات الحرارة.
مراقبة الرطوبة الداخلية
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على درجة الحرارة في الداخل، فإن الرطوبة هي العنصر الأكثر تجاهلًا. يتراوح النطاق الموصى به للرطوبة الداخلية المثالية من 30% إلى 50%.
الحفاظ على أفضل مستوى للرطوبة أمر صعب للغاية ويعتمد على عوامل أخرى مختلفة، بما في ذلك الموسم والملابس والمتطلبات الشخصية. عندما تشعرين أنك تواجهين مشكلة في الحفاظ على المناخ المثالي داخل منزلك، فكري في التحقق من مستويات الرطوبة.
استخدام وضع المروحة
هل تقومين دائمًا بتشغيل جهاز التكييف على الوضع البارد خلال فصل الصيف؟ حاولي استخدام الأوضاع الأخرى الأقل استهلاكًا للطاقة، مثل: وضع المروحة، عندما لا يكون الجوّ حارًّا للغاية، وتحتاجين إلى المتعة بنسيم منعش.
تنظيف الأوساخ
قد تنسين العناية بالوحدة الخارجية لمكيف الهواء الخاص بك، لأنها بعيدة عن الأنظار. لذلك، سيكون من الأفضل ضبط التذكيرات والتحقق من نظافة منطقة الوحدة الخارجية من أي أوساخ، فإذا دخلت الأوساخ والأوراق والحطام إلى القنوات أو الوحدة الخارجية لمكيف الهواء الخاص بك، فإنها تسد فتحات الهواء وتمنع مكيف الهواء من العمل بأفضل حالاته. أنشئي مكانًا لطيفًا وباردًا ومُظللًا لوحدتك الخارجية وحافظي على تشغيل مكيف الهواء لديك، بفعالية.
يمكنك الإفادة من الوضع الجاف في مكيف الهواء الخاص بك، عندما تكون مستويات الرطوبة مرتفعة بشكل كبير، سيكون هذا أكثر كفاءة من استخدام الوضع البارد الذي يستهلك الكثير من الطاقة.
حجم مكيف الهواء
مكيف الهواء الصغير للغاية أو ذلك الكبير نسبة إلى المساحة التي تضمّه، سيكون غير فعال للغاية، إذ من الضروري شراء وحدة تكييف بالحجم المناسب للمساحة الخاصة بك حيث أن وحدة صغيرة جدًّا ستحتاج إلى التشغيل لفترة أطول وبكامل طاقتها، أو سوف يستهلك مكيف الهواء الكبير جدًّا طاقة أكثر من اللازم ويؤدي إلى ارتفاع الفواتير.
للتغلب على الحرارة في يوم مشمس، من الصحيح إقران مكيف الهواء الخاص بك بمروحة سقف، ما ينشر الهواء البارد عبر مساحة واسعة، ويحافظ على البيئة مريحة. الجدير بالذكر أن تنظيف المروحة السقفية، بصورة منتظمة، مسؤول عن جودة تبريد الغرفة.
عند استخدام مكيف الهواء في الوضع البارد، حافظي على اتجاه الريش لأعلى، وذلك لأن الهواء البارد يدور بشكل أفضل في الاتجاه الصعودي.
منظم الحرارة يقرأ درجة الحرارة من المناطق المحيطة به ثم يقوم بإجراء التغييرات؛. لذلك، أثناء تركيب منظم الحرارة، تأكدي من عدم وضعه تحت أشعة الشمس المباشرة، أو بالقرب من الباب أو النافذة، أو فوق فتحات الهواء. سيؤدي وضعه في موضع غير صحيح إلى قراءات خاطئة وجعل درجة حرارة الغرفة غير مرغوب فيها
ما يتحمله الإمام عن المأمومين
ما يتحمله الإمام عن المأمومين
السؤال:
يقال: إن الإمام يتحمل بعض الواجبات عن المأمومين، نرجو توضيح ذلك، وبيان ما يتحمله؟
الجواب:
نعم، الإمام يتحمل بعض الشيء عن المأمومين، ومن ذلك أنه يتحمل السهو عنهم، فإذا سها المأموم ما عليه شيء، إنما يسجد الإمام، ويسجد معه.
أما سهوه وحده وهو مع الإمام لا يضره، وليس له أن يسجد وحده إذا كان مع الإمام من أول الصلاة، ويتحمل عنهم، لو ترك التشهد الأول، وقام يقومون معه، يتحمل عنهم هذا التشهد الأول، إذا قام ساهيًا يتبعونه، ويسجد لسجود للسهو.
وعند بعض أهل العلم يتحمل عنهم أيضًا قراءة الفاتحة، عند الأكثرين، يتحمل عنهم الفاتحة، ما تجب عليهم، لكن الأصح أنها تجب على المأمومين، وأنه لا يتحملها عنهم، هذا هو المختار؛ لعموم الأدلة، لقوله ﷺ: لا صلاة لمن لم يقرأ بفاتحة الكتاب في الصحيحين.
وقوله ﷺ في الرواية الأخرى: لعلكم تقرؤون خلف الإمام قلنا: نعم، قال: لا تفعلوا إلا بفاتحة الكتاب، فإنه لا صلاة لمن لم يقرأ بها في أحاديث أخرى.
أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة وكيفية التعامل معها
أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة وكيفية التعامل معها
ارتفاع درجة حرارة المحرك هو مشكلة شائعة قد تواجه السائقين، ويمكن أن تكون لها أسباب متعددة وتتطلب حلولاً فورية لتجنب أضرار جسيمة للمحرك.
فما هي أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة،وما هي الأعراض والحلول.
أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة
لا شك في أن ظهور علامة الحرارة في السيارة، يرجع إلى ارتفاع درجة حرارة المُحرك في سيارتك، إلا أنه قد لا يعلم كثير – خاصة المبتدئين في القيادة – الأسباب التي قد ينتج عنها ارتفاع في درجة حرارة محرك السيارة خاصة في فصل الصيف، وهو ما نستعرضه لكم تفصيلاً في السطور التالية:
الأسباب التفصيلية لارتفاع درجة حرارة المحرك
نقص مستوى سائل التبريد:
وظيفة سائل التبريد: سائل التبريد هو مزيج من الماء وبعض الكيماويات الأخرى التي تحسن من خصائصه، وهو ضروري للحفاظ على درجة حرارة المحرك ضمن الحدود الطبيعية. يعمل على امتصاص الحرارة الزائدة من المحرك ونقلها إلى الرديتر ليتم تبريدها.
السبب: نقص مستوى سائل التبريد يعد أحد أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة. يمكن أن يتبخر السائل بمرور الوقت أو يتسرب بسبب وجود تشققات أو تسريبات في نظام التبريد.
تسرب في نظام التبريد:
وظيفة نظام التبريد: يتألف نظام التبريد من عدة مكونات بما في ذلك الرديتر، الخراطيم، ومضخة الماء. يعمل النظام على تدوير سائل التبريد عبر المحرك لتبديد الحرارة الزائدة.
السبب: يمكن أن يحدث تسرب في أي جزء من النظام، سواء كان ذلك في الرديتر، الخراطيم، أو حتى في جسم المحرك نفسه، مما يؤدي إلى فقدان سائل التبريد وارتفاع درجة حرارة المحرك.
تعطل مضخة الماء:
وظيفة مضخة الماء: مضخة الماء هي المسؤولة عن تدوير سائل التبريد عبر المحرك والرديتر. تقوم بضخ السائل من الرديتر إلى المحرك ومن ثم إعادته مرة أخرى إلى الرديتر ليتم تبريده.
السبب: إذا تعطلّت المضخة، فإن السائل لن يتمكن من الدوران بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة المحرك.
انسداد في الرديتر:
وظيفة الرديتر: الرديتر هو الجزء الذي يتخلص من حرارة سائل التبريد من خلال تمرير السائل الساخن عبر شبكة من الأنابيب ليتم تبريده بواسطة الهواء المار عبر هذه الأنابيب.
السبب: إذا كان هناك انسداد في الرديتر، فإن السائل لن يتمكن من التبريد بشكل صحيح، مما يسبب ارتفاع درجة حرارة المحرك.
خلل في منظم الحرارة (الترموستات):
وظيفة منظم الحرارة: منظم الحرارة هو صمام يتحكم في تدفق سائل التبريد عبر المحرك. يفتح ويغلق بناءً على درجة حرارة المحرك لضمان تدفق السائل بالشكل المناسب للحفاظ على درجة الحرارة المثلى.
السبب: خلل في منظم الحرارة. إذا كان هذا الصمام عالقاً أو لا يعمل بشكل صحيح، فإنه يمكن أن يمنع تدفق السائل وبالتالي يزيد من حرارة المحرك.
فشل في مروحة التبريد:
وظيفة مروحة التبريد: مروحة التبريد تساعد في خفض درجة حرارة سائل التبريد من خلال زيادة تدفق الهواء عبر الرديتر، خاصة عند الوقوف أو السير بسرعات منخفضة.
السبب: إذا كانت مروحة التبريد لا تعمل بشكل صحيح، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة المحرك.
أعراض ارتفاع درجة حرارة السيارة
-ارتفاع مؤشر درجة الحرارة على لوحة القيادة: أول وأوضح عرض هو ارتفاع مؤشر درجة الحرارة على لوحة القيادة إلى المنطقة الحمراء، وهو من أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
-البخار أو الدخان: قد تلاحظ بخارًا أو دخانًا يخرج من مقدمة السيارة، مما يشير إلى غليان سائل التبريد، وهو عرض من أعراض أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
-رائحة الحريق: إذا كانت درجة حرارة المحرك مرتفعة جدًا، قد تشم رائحة الحريق أو البلاستيك المحترق، مما يعكس أحد أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
-انخفاض الأداء: يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة حرارة المحرك إلى تقليل الأداء العام للسيارة، حيث قد تلاحظ ضعفًا في التسارع أو في قوة المحرك، وهو من الأعراض الشائعة لأسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
-إضاءة لمبة التحذير: في بعض السيارات، قد تضيء لمبة التحذير الخاصة بنظام التبريد على لوحة القيادة، مما يشير إلى أحد أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
ماذا تفعل عند ارتفاع درجة حرارة السيارة؟
-فحص وإعادة تعبئة سائل التبريد: يجب فحص مستوى سائل التبريد بانتظام وإعادة تعبئته إذا كان منخفضًا، للتقليل من أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
-فحص نظام التبريد للتسريبات: من الضروري التحقق من وجود أي تسريبات في نظام التبريد وإصلاحها على الفور، كجزء من حل أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
-استبدال مضخة الماء: إذا كانت مضخة الماء معطلة، يجب استبدالها لضمان تدفق سائل التبريد بشكل صحيح، مما يساعد في حل أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
-تنظيف الرديتر: تنظيف الرديتر يمكن أن يساعد في إزالة أي انسدادات محتملة وتحسين كفاءة التبريد، وبالتالي معالجة أحد أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
-فحص واستبدال منظم الحرارة: إذا كان منظم الحرارة لا يعمل بشكل صحيح، يجب استبداله لضمان تدفق سائل التبريد بشكل صحيح عبر المحرك، مما يقلل من أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
-فحص مروحة التبريد: يجب التحقق من عمل مروحة التبريد واستبدالها إذا كانت معطلة، للمساعدة في حل أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة.
أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة يمكن أن تكون مشكلة خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بسرعة وبشكل صحيح. من الضروري للسائقين مراقبة درجة حرارة المحرك بانتظام وفحص نظام التبريد بشكل دوري. من خلال الاهتمام بصيانة نظام التبريد وفحص مكوناته بشكل دوري، يمكن تجنب معظم أسباب ظهور علامة الحرارة في السيارة وضمان أداء موثوق للسيارة.
أدعية السنة الهجرية الجديدة 1446
أدعية السنة الهجرية الجديدة 1446
نستعرض لك أبرز أدعية بداية العام الهجري الجديد 1446 في السطور التالية:
اللهم اجعله عامًا لا يضيق لنا فيه صدر ولا يخيب لنا فيه أمر ولا يرد لنا فيه دعاء واحفظ لنا من نحب.
اللهم أهل علينا السنة الهجرية الجديدة بالخير واجعله اللهم عام بركة وخير وصلاح الحال.
اللهم بشرنا بما يسر وحقق لنا ما نتمنى اللهم إنا نستودعك سنة مضت من عمرنا بأن تغفرها لنا وترحمنا وتعفو عنا وأن تبارك لنا في الأيام المقبلة.
اللهم إنا نسألك خير هذه السنة ونعوذ بك من شرها.
اللهم لقد أهلَّت علينا سنة هجرية جديدة، اللهم أسألك في مطلع هذه السنة أن اهدني فيمن هديت، وعافني فيمن عافيت، وتولني فيمن توليت، وبارك لي فيما أعطيت.
اللهم يا رب العالمين، نسألك أن تجعل هذا العام الهجري الجديد عامًا خيرًا وعطاءً على المسلمين أجمعين.
اللهم تشملنا بالمغفرة ورضاك وغناك وعفوك عنا ونصرك على اعداء الإسلام والمسلمين.
اللهم يا رحيم يا غافر، اغفر لنا ذنوبنا وخطايانا.
يا عظيم يا متعال، اجعل هذا العام عام سلام وأمن على المسلمين أجمعين.
اللهم اجعله عاما هجريا للتوبة والمغفرة للذنوب ونسيان كل ما مررنا به من ألم.
اللهم اجعل دخول السنة الهجرية الجديدة خالية من الأوجاع والهموم ومليئة بالسعادة والحب.
اللهم اجعلها سنة هجرية مباركة مليئة بالسعادة والفرح والإنجازات وتحقيق الأمنيات غير فاقدين ولا مفقودين.
معلومات
معلومات
1ــ هل تعلم . عندما تصاب بـ الدوار. ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
2ــ هل تعلم .ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺠﺪ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺒﺤﺜﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ.
3-هل تعلم . لا تمشي على رجلك او تتكى علئ يدك وهي منمله قد تنكسر دون ان تدري.
4 -هل تعلم .ضوء مفتاح المكيف أو بعض الأفياش الكهربائية من الممكن أن يؤثر سلبيا على نومك دون أن تشعر بذلك ، ممايسبب لك الإجهاد والصداع عند الإستيقاظ !"
5 -هل تعلم .إطالة السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية وفتح العينين والنظر لموضع السجود يقوي عضلة العين .
6 -هل تعلم. إزعاج شخص بينما هو نائم يمكن أن يزيد من خطر إصابته بالانهيار العقلي!"
7-هل تعلم. الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته فتجنب ذلك !"
8 - هل تعلم. هناك أشخاص لديهم منبه طبيعي! بحيث أنه يستطيع أن يستيقظ بالوقت الذي يريد بدون منبه الساعه! هؤلاء الأشخاص لديهم احساس مضاعف بالمسؤولية!
9ــ هل تعلم. مهما كنت متوتراً غسل الوجه بالماء البارد يقلل من التوتر والقلق
10_هل تعلم . حسب علم النفس، التواضع من أهم علامات الثقة بالنفس أما التكبر هو من أهم علامات الشعور بالنقص..
ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻟﻈﻞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ
ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻟﻈﻞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ
رواية ابي طويل الساقين (ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻟﻈﻞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ) (Daddy-Long-Legs)
ﻟﻠﻜﺎﺗﺒﺔ ﺍﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ ﺟﻴﻦ ﻭﻳﺒﺴﺘﺮ 1912
📍 ﺗﺪﻭﺭ ﻗﺼﺔ ﺍﻟﺮﻭﺍﻳﺔ ﺣﻮﻝ ﻓﺘﺎﺓ ﻳﺘﻴﻤﺔ ﺍﺳﻤﻬﺎ : (ﺟﻮﺩﻱ ﺃﺑﻮﺕ)، ﻧﺸﺄﺕ ﻓﻲ دار الايتام ، ﻭﻛﻐﻴﺮﻩ ﻣﻦ ﺩﻭﺭ ﺍﻷﻳﺘﺎﻡ ﻛﺎﻥ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻳﻀﻄﺮﻭﻥ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻷﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺨﻴﺮﻳﺔ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﻧﻔﻘﺎﺗﻬﻢ، ﻛﻤﺎ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﻠﺒﺴﻮﻥ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﻤﻠﺔ ﻣﻦ ﺷﺪﺓ ﻓﻘﺮﻫﻢ،
ﻛﺎﻧﺖ جودي ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺳﻌﻴﺪﺓ لانها كانت ﺗﺮﻯ ﺃﻥ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﺣﻖ ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ.
ﺃﻧﻬﺖ ﺩﺭﺍﺳﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﺳﻦ ﺍﻟﺴﺎﺑﻌﺔ ﻋﺸﺮ، ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺗﺤﺐ ﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﻭﺗﻮﺩ ﺃﻥ ﺗﺼﺒﺢ ﻛﺎﺗﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ، ﻭﺑﺴﺒﺐ ﺗﻔﻮﻗﻬﺎ ﻭﺇﺻﺮﺍﺭﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ،ﺗﻠﻔﺖ مقالاتها ﺍﻧﺘﺒﺎﻩ رجل غني اسمه ﺟﻮﻥ ﺳﻤﻴﺚ ( ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻟﺴﻴﻘﺎﻥ ﺍﻟﻄﻮﻳﻠﺔ ) مما سمح لها ذلك ﺇﻟﻰ ﺣﺼﻮﻟﻬﺎ ﻣﻨﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﺤﺔ ﺇﻟﻰ ﻣﺪﺭﺳﺔ ﻟﻴﻨﻜﻮﻟﻦ ﺍﻟﺜﺎﻧﻮﻳﺔ، و ﺗﻄﻮﻉ هذا الغني ﺑﺪﻓﻊ ﻣﺼﺎﺭﻳﻒ ﺍﺳﺘﻜﻤﺎﻟﻬﺎ ﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻬﺎ، ﻭﺃبلغتها دار الايتام ﺑﺬﻟﻚ ﺍﻷﻣﺮ ﻭﺃﻧﻬﺎ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻬﺎ ﺃﻥ ﺗﻜﻤﻞ ﺗﻌﻠﻴﻤﻬﺎ ﻭﺗﺼﺒﺢ ﻛﺎﺗﺒﺔ ﻣﺸﻬﻮﺭﺓ .
ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﻐﻨﻲ ﻳﻜﺘﻔﻲ ﺑﺪﻓﻊ ﻣﺼﺎﺭﻳﻔﻬﺎ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻴﺔ ﺑﻞ ﻛﺎﻥ ﻳﻌﻄﻴﻬﺎ ﻣﺒﺎﻟﻎ ﻣﺎﻟﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮ ﻛﻤﺼﺎﺭﻳﻒ ﺷﺨﺼﻴﺔ ، ﻭﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻣﻬﺎﺭﺗﻬﺎ ﺑﺎﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﻃﻠﺐ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﻐﻨﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺠﺄ ﺃﻥ ﻳﺒﻠﻎ ﺟﻮﺩﻱ ﺃﻧﻪ ﺳﻴﻨﺘﻈﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﺮﺳﺎﺋﻞ ﻛﻞ ﺷﻬﺮ لتحكي ﻟﻪ ﻣﺎ ﻳﺤﺪﺙ ﻣﻌﻬﺎ ﻟﻜﻨﻪ ﻟﻦ ﻳﺮﺩ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻭﻟﻦ ﺗﺮﺍﻩ ﺃﺑﺪﺍ، ﻭﻋﻠﻴﻬﺎ ﺃﻥ ﺗﺮﺳﻞ ﺍﻟﺮﺳﺎﺋﻞ ﺗﺤﺖ ﺍﺳﻢ (ﺟﻮﻥ ﺳﻤﺚ) ﻭﻫﻮ ﺳﻜﺮﺗﻴﺮ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﻐﻨﻲ، ﻭﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻗﺎﻣﺖ ﺟﻮﺩﻱ بكتابة ﺭﺳﺎﺋﻞ ﺇﻟﻰ ﻭﻟﻲ ﺃﻣﺮﻫﺎ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﻐﻨﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﻟﻢ تلتق ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﺤﺎﻗﻬﺎ ﺑﻜﻠﻴﺔ ﺍﻟﺒﻨﺎﺕ....
ﻛﺎﻧﺖ ﺟﻮﺩﻯ ﺗﻠﻤﺢ الظل الطويل ﺮﺟﻞ ﺍﻟﻐﻨﻲ ﻓﻘﻂ ﻭﻟﻢ ﺗﺮﻩ ﺃﺑﺪﺍ ﻟﺬﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺪﻋﻮﻩ ﻓﻲ ﺧﻄﺎﺑﺘﻬﺎ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﺳﻠﻬﺎ ﺇﻟﻴﻪ ﺃﺑﻲ ﻃﻮﻳﻞ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ.
ﺗﺴﺘﻤﺮ ﺍﻟﺮﻭﺍﻳﺔ ﻓﻲ ﺳﺮﺩ حياة ﺟﻮﺩﻱ ﻭﺗﻄﻮﺭﻫﺎ ﻭﺗﻘﺪﻣﻬﺎ ﻓﻲ ﺗﻌﻠﻴﻤﻬﺎ، ﺣﻴﺚ ﺗﻀﻊ ﻟﻨﻔﺴﻬﺎ ﺑﺮﻧﺎمجا ﻗﺎسيا ﺗﺠﺒﺮ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻓﻴﻪ ﻋﻠﻲ
ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﻭﺍﻹﻃﻼﻉ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻣﺴﺘﻮﺍﻫﺎ ..
ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻒ ﺗﺬﻫﺐ ﺟﻮﺩﻱ ﻣﻊ ﺟﻮﻟﻴﺎ ﻟﻘﻀﺎﺀ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻓﻲ ﻣﺰﺭﻋﺔ ﻋﻢ ﺟﻮﻟﻴﺎ ( ﺟﺮﺍﻓﻴﻮﺱ ﺑﻨﺪﻟﺘﻮﻥ) ، ﺗﺘﻌﺮﻑ ﺟﻮﺩﻱ ﻋﻠﻲ ﺟﺮﺍﻓﻴﻮﺱ ﺑﻨﺪﻟﺘﻮﻥ و ﻳﺴﺘﻤﺮ ﺑﺎﻟﺘﻘﺮﺏ ﻣﻨﻬﺎ ﻭﻣﻨﺎﻗﺸﺘﻬﺎ ﻟﻴﻔﻬﻢ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﻔﻜﻴﺮﻫﺎ، ﻣﻊ ﻣﺮﻭﺭ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺗﺸﻌﺮ ﺟﻮﺩﻱ ﺑﻤﺸﺎﻋﺮ ﻏﺮﻳﺒﺔ ﺗﺠﺎﻩ ﻋﻢ ﺻﺪﻳﻘﺘﻬﺎ ﺟﻮﻟﻴﺎ .
ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﺮﻭﺍﻳﺔ ﺗﻈﻬﺮ ﺷﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﻐﻨﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﻟﻘﺒﺘﻪ ﺟﻮﺩﻱ ﺑﺄﺑﻲ ﻃﻮﻳﻞ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﻭﻳﻜﻮﻥ ﻫﻮ ﻧﻔﺴﻪ ﺟﺮﻳﻔﻴﻮﺱ ﺑﻨﺪﻟﺘﻮﻥ ﻋﻢ ﺻﺪﻳﻘﺘﻬﺎ ﺟﻮﻟﻴﺎ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻌﺮﻓﺖ ﻋﻠﻴﻪ ﻓﻲ ﻣﺰﺭﻋﺘﻪ ﻭﻗﺎﺑﻠﺘﻪ ﻋﺪة ﻣﺮﺍﺕ، ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺟﻮﺩﻱ ﻗﺪ ﻭﻗﻌﺖ ﻓﻲ ﺣﺐ ﺟﺮﺍﻓﻴﻮﺱ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﻑ ﺃﻧﻪ ﻫﻮ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻟﻈﻞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ، ﻓﻴﻌﺮﺽ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﺰﻭﺍﺝ ﻭﻳﺘﺰﻭﺟﻬﺎ ﻭﺗﻨﺘﻬﻲ ﺍﻟﺮﻭﺍﻳﺔ ﺑﻨﻬﺎﻳﺔ ﺳﻌﻴﺪﺓ
عقوق الأبناء
عقوق الأبناء
💔 في إحدى المرات رن هاتفي وظهر لي رقمًا لا أعرفه ولا أعرف صاحبه، فتحت الخط فإذا بصوت سيدة عجوز تكاد تطير فرحًا حينما أجبتها، قبل أن أسألها عن ماهيتها بادرتني هي قائلة: غدير! أخيرًا وجدتك! منذ سنتين أتصل بكِ ولا تجيبي على اتصالاتي، لقد اشتقت لكِ كثيرًا يا ابنتي.
حين سمعت صوتها الباكي من تأثير الغبطة التي اغتبطتها حين أجبت على إتصالها لم أستطع إخبارها بإنني لست غدير ولست المقصودة، بل لم أستطع حتى النطق ولو بكلمة واحدة، لقد كانت تلك العجوز في حالة يُرثى لها.
أكملت قائلة: أنتِ الوحيدة التي بقيتِ لي يا غدير بعدما تخلوا عني أولادي وأودعوني بدار المسنين، لقد كنت أتصل بكِ باليوم عشرات المرات منذ سنتين، اليوم قمت بتغيير الرقم الأخير من رقم هاتفك وقلت ربما قمتِ أنتي بتغييره، وأحمد الله على أنكِ أجبتِ إتصالي.
ازدحمت الدموع في عيني وهي تتبادر إلى السقوط رأفة وشفقة بتلك العجوز المسكينة، فذكرها بأن أولادها قد أودعوها بدار المسنين آلمني وكسر نفسي كسرًا، فأنا أم وأعرف شعور قلبها الآن، وأعرف كسرة نفسها وضيق الحياة بها، قاطعتني قائلة: لماذا لا تتحدثين إليّ يا غدير؟
استجمعت بعضًا من قواي وازدردت ريقي بصعوبة بالغة وقلت لها: أنا بخير، فقط لا أصدق أنني أسمع صوتك.
قالت بتعجب: ما بال صوتك قد تغير؟ أمريضة أنتِ.
قلت: لقد أخذت الإنفلونزا مأخذها مني وهي السبب في تغير صوتي.
ظلت تقص عليّ بطولاتها في دار المسنين مع صديقاتها، وعن قسوة أولادها، كانت تبكي حينًا وتضحك حينًا آخر، قالت بأنها لا ترجو من أولادها شيئًا غير رؤيتهم واحتضانهم، أخذت تحكي لي عن أحفادها وأسمائهم وأعمارهم وأطوالهم وتواريخ ميلادهم والأيام التي ولدوا فيها جميعًا بل والساعة التي ولد فيها كل حفيد لها، وحكت لي عن أختها الوحيدة التي كانت تحبها كثيرًا وتوفاها الله وقد كانت آخر من ماتت من أقاربها فما عاد لها حبيب ولا قريب إلا أولادها، عرفت منها أن غدير تلك هي ابنة أختها وأدركت أنها لا تجيبها على إتصالاتها متعمدة وكأنها على إتفاق مع أولاد خالتها، كانت تتصل بي كل يوم فنتسامر ونقص على بعضنا القصص ونضحك وأهوّن عليها وحدتها ولم أخبرها عن حقيقتي حتى لا أسبب لها أي حرج، وكنت لا أبادر بالإتصال بها إلا لو اتصلت هي حتى لا أكون سببًا في قلقها أو أن تظن بأن ثمة مكروهًا قد حدث لأي من أولادها أو أحفادها، فرغم ما فعلوه بها ولكنها ما زالت تحبهم.
انقطعت عن الإتصال بي ليومين وفي أصيل اليوم الثالث اتصلت بها فأجابت على إتصالي إحدى عاملات دار المسنين، وحين سألتها عن صاحبة الهاتف أخبرتني أن الله قد توفاها منذ يومين، وأنها قد تركت لي رسالة مفادها "شكرًا لكِ يا ابنتي على سعة صدرك وتحملك لقصصي التافهة التي كنت أقصها عليكِ، كبار السن كالأطفال يا ابنتي، هم بحاجة لم يسمعهم ويهوّن عليهم بؤسهم وشقاءهم، ولقد فعلتِ أنتِ ما عجز عن فعله أولادي، وفعلتِ أيضًا ما عجزت عن فعله ابنة أختي غدير، شكرا لكي يا ابنتي لقد كنت بالفعل بحاجة الى من يسمعني..!!
5 خطوات لإرسال رسائل واتساب بدون حفظ الرقم.. تعرف عليها
منذ عدة أيام أعلنت شركة ميتا الأمريكية، المالكة لتطبيق الرسائل «واتساب»، عن خاصية جديدة طالما انتظرها المستخدمون، لتسهيل عملية إرسال الرسائل للأرقام غير المسجلة على الهاتف.
في بداية الأمر كان يحتاج المستخدمون لحفظ الاسم أولا، قبل قيامهم بإرسال رسائل لأشخاص لا يريدون تسجيل أرقامهم، حتى أضافت الشركة زرا إلى شاشة الاتصال داخل التطبيق من أجل تسهيل العملية؛ وأصبح متاحا في التحديث الجديد بإصدار 2.24.13.17، وفقا لما نشره موقع «WABetaInfo» المتخصص.
وفي التقرير التالي، نتحدث عن خطوات تشغيل تلك الخاصية، وذلك بعد تثبيت آخر تحديث لتطبيق واتساب:
5 خطوات لتنفيذ الخاصية الجديدة
يجب فتح تطبيق واتساب على المحمول سواءً كان يعمل بنظام Android أو iOS.
نسخ رقم الهاتف المراد إرسال رسالة إليه.
الضغط على خانة الدردشة الجديدة في الأسفل
لصق رقم الهاتف المحمول في مربع النص ثم الضغط على كلمة إرسال.
الضغط على رقم الهاتف المحمول بعد ظهور خيار الدردشة معه، وبالتالي يمكنك إرسال رسالة واتساب إلى الرقم دون حفظه.
الميزة كانت تجريبية قبل أن تصبح على كل الهواتف
في بداية الأمر، كان تطبيق واتساب أطلق نسخة تجريبية من أجل اختبار الميزة الجديدة، وذلك ضمن سعيها لتحسين تجربة المستخدمين، الذين أصبحوا الآن بإمكانهم الوصول إلى برنامج الاتصال لطلب أي رقم دون حفظه، قبل أن تصبح تلك الميزة على كل الهواتف بعد التحديث الجديد.
قصة و عبرة: المكالمة الهاتفية الغريبة
قصة و عبرة: المكالمة الهاتفية الغريبة
في صباح أحد أيام الشتاء الجميلة وصل صبي صغير إلى متجر بقالة به كشك هاتف. وهناك تلفّت يمنة ويسرة باحثًا عن شيء ما يستطيع الوقوف عليه إلى أن رأى علبة صودا. فاقترب منها وسحبها إلى حيث كابينة الهاتف، وصعد فوقها حتى يتمكّن من الوصول إلى أزرار الهاتف ليُجري اتصالاً بدا أنّه على درجة عالية من الأهمية.
جذبت تصرّفات الصبي الصغير اهتمام البائعة في المتجر، فراحت تراقب هذا الأخير بفضول وهي تنصت إلى مكالمته، وما هي إلاّ لحظات حتّى فتح الخطّ، وبادر الصبي بالقول بعد التحية:
“سيّدتي، إني صبي فقير وبحاجة إلى المال، فهل يمكنك منحي عملاً لجزّ العشب في حديقتك؟”
“آسفة ياصغيري، لكن لديّ بالفعل شخصٌ يقوم بهذه المهمّة.”
جاء صوت السيدة في الجهة الأخرى من الخطّ.
“سيّدتي، أرجوك…سأجزّ العشب بنصف السعر الذي يأخذه منك ذلك الشخص الآن.”
“أنا راضية للغاية بعمل الشخص الذي وظّفته، فهو يقوم بعمل جيّد وبسعر مناسب.”
وأردف الطفل من جديد بإصرار أكبر هذه المرّة:
“سأقوم بكنس مدخل المنزل أيضًا، وتقليم الأشجار لأمنحك أجمل حديقة في الحيّ.”
ومن جديد رفضت السيدة طلبه شاكرة إيّاه على عرضه السخّي.
أغلق الصبي الخطّ أخيرًا، وعلى محيّاه ارتسمت ابتسامة غريبة. وكانت مالكة المحل قد سمعت الحوار بأكمله، فاقتربت من الصبي الصغير مشفقة عليه، وقالت:
“صغيري، لقد أعجبني إصرارك ومثابرتك، وأودّ أن أقدم لك عملاً في محلّي، فما رأيك؟”
“شكرًا لك يا سيّدتي على هذا العرض، لكني لستُ بحاجة إليه!”
ارتسمت علامات الاستغراب والدهشة على البائعة الطيبة، وردّت قائلة:
“ولكنك كنت ترجو المرأة على الجانب الآخر من الهاتف أن تمنحك عملاً في حديقتها!”
فجاء جواب الصغير:
“كلاّ يا سيّدتي، لقد كنتُ أتفقد أدائي في عملي الحالي وحسب! فأنا هو الشخص الذي يعمل عندها وقد أردتُ أن أعرف رأيها الحقيقي في عملي!”
العبرة من قصة المكالمة الهاتفية الغريبة
أيًّا كان ما تفعله أو ما تقوم به في حياتك على المستوى الشخصي أو المهني، احرص دومًا على الاستماع إلى ما يقوله الآخرون عنك… لا يعني ذلك بالطبع أن تستمع لكلّ شخص، فالبعض قد يتقصّد إحباطك ويهاجمك بانتقادات لا أساس لها من الصحة. لكن، اسأل البعض ممن تثق بهم أو من الخبراء في المجال…
اسمع منهم المزيد حول الجوانب الإيجابية فيما تفعله، واسألهم عن اقتراحاتهم لتحسين وتطوير ما تقوم به. استفد ممّا يقولونه لك، وطبّق ما تراه مناسبًا لتحقق المزيد من التقدّم.
التواضع سمة مهمّة للنجاح، فإن لم تكن متواضعًا بما يكفي لتستمع إلى الآخرين، سينتهي بك المطاف على الأرجح وحيدًا على هضبة صغيرة تعتقد أنّها القمّة، فيما يتقدّم عليك الآخرون ولا تراهم أمامك!
ومنهم من أغرقنا.. حضارات تحت الماء......بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل
ومنهم من أغرقنا.. حضارات تحت الماء
لقد أغرق الله كثيراً من الأقوام بسبب طغيانهم وكفرهم ...
وجاء العلم ليكشف لنا أن كثيراً من المدن والقرى تم إغراقها
قبل آلاف السنين....
في خبر علمي جديد فقد اكتشف العلماء مدناً كاملة غمرتها مياه البحر قبل
عشرة آلاف سنة، وذلك في بحر البلطيق، حيث وجد العلماء أن منسوب
مياه البحر ارتفع في ذلك الزمن بحدود 100 متر نتيجة ذوبان بعض
الجبال الجليدية (التي يبلغ ارتفاعها 3000 متراً)، مما أدرى لغرق
العديد من المدن والقرى.
كما يتنبأ العلماء بتكرار هذا السيناريو في المستقبل القريب نتيجة ارتفاع
حرارة الأرض وذوبان جبال جليدية مما سيؤدي لغرق مساحات شاسعة
من المناطق الساحلية. تماماً كما حدث مع مناطق مثل شواطئ اليونان
ولبنان أو فلسطين أو مدينة الإسكندرية القديمة، والتي توجد أطلالها
اليوم تحت المياه.
لقد كشف العلماء حديثاً عن مدن كثيرة أغرقت منذ آلاف السنين، فهناك
مدينة في الهند غرقت في البحر واختفت منذ 9500 سنة تم اكتشافها
اليوم، ومدينة أخرى في اليابان أيضاً غرقت مع أصنامها التي كانت تعبد
من دون الله.
وهناك أيضاً مدينة شرق الإسكندرية في البحر الأبيض المتوسط غرقت
قبل أكثر من 1500 سنة، وتم اكتشافها اليوم وإنقاذ "الآلهة" التي
غرقت. والملاحظ أن معظم المدن الغارقة كانت تحوي أصناماً منحوتة
ومعابد حيث كان الناس وقتها يسجدون لغير الله فأغرقهم الله بذنوبهم.
صورة (1) مدينة مصرية قديمة مكتشفة حديثاً وقد غرقت قبل 1500 سنة
تقريباً، حيث غمرتها مياه البحر ونرى في الصور بعض الآثار والأصنام
التي كانت تعبد من دون الله (DailyMail).
صورة (2) أحد إلهة الفراعنة حيث كانوا يعتقدون أنه ينجي البشر
ويحميهم، ولكن هذا الإله غرق ولم يستطع أن ينقذ نفسه وتم إنقاذه
اليوم!! الصورة من موقع ناشيونال جيوغرافيك للمدينة
المصرية المفقودة.
صورة (3) المدينة التي غرقت في البحر بشكل مفاجئ حيث اشتهرت
بكثرة المعابد والأصنام والآلهة، فأهلكهم الله بذنوبهم...
إذاً هناك الكثير من المدن أُغرقت وتم اكتشاف آثارهم اليوم، ولكن القرآن
أشار إلى هذه الحقيقة في عدد من الآيات حيث أخبر المولى عز وجل
عن أناس أغرقهم الله بسبب ذنوبهم، قال تعالى:
{ فَكُلًّا أَخَذْنَا بِذَنْبِهِ فَمِنْهُمْ مَنْ أَرْسَلْنَا عَلَيْهِ حَاصِبًا
وَمِنْهُمْ مَنْ أَخَذَتْهُ الصَّيْحَةُ وَمِنْهُمْ مَنْ خَسَفْنَا بِهِ الْأَرْضَ وَمِنْهُمْ
مَنْ أَغْرَقْنَا وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيَظْلِمَهُمْ وَلَكِنْ كَانُوا أَنْفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ }
[العنكبوت: 40].
وقد دلت الدراسات التاريخية في علم الآثار على أن كثيراً من الحضارات
القديمة اختفت تحت رمال الصحراء، وكثير من المدن أُغرقت ومن
الشعوب من انشقت الأرض بنتيجة خسف أو زلزال أو انهيار ترابي...
وابتلعته.. وهكذا تشهد هذه الآية على إعجاز القرآن في عصرنا هذا...
فمن كان يعلم زمن النبي صلى الله عليه وسلم بأن هناك شعوباً
أغرقهم الله من قبل؟
بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل
لمحبي الزبادي أطعمة ممنوع تناولها معه
يعد الزبادي من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم.
ويعتاد بعض الأشخاص على دمج الزبادي ببعض الأطعمة، لتعزيز قيمته الغذائية وتحويله إلى وجبة مشبعة، دون العلم أن هناك مأكولات يحظر تناولها بجانبه.
الأطعمة الممنوع تناولها مع الزبادي، وفقًا لموقع "Yogurt Machines".
1- الموز
من أشهر الفواكه التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها مع الزبادي، دون إدراك أن الجمع بينهما قد يزيد من حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
2- فول الصويا
يحتوي فول الصويا على مادة تجعل الجسم أقل قدرة على امتصاص معدن الكالسيوم المتوفر في الزبادي، لذلك يجب الفصل بين الاثنين، حفاظًا على صحة العظام والأسنان والمفاصل.
3- اللحوم المصنعة
عندما تتفاعل مادة النترات التي تضاف للحوم المصنعة لحمايتها من التلف مع الأحماض العضوية الموجودة في الزبادي، تتكون مادة تؤثر سلبًا على صحة الجسم، تدعى النتروزامين.
4- الفواكه الحمضية
من الأفضل عدم تناول الزبادى مع الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، وكذلك الفواكه الاستوائية (مثل الأناناس والكيوي)، لأن هناك صفات متضاربة من حيث الطعم والهضم لكليهما، ويمكن أن يؤدي تناولهما معًا لمشاكل فى الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ وعسر الهضم.
5- الحبوب
لا ينصح عمومًا بدمج الزبادى مع الحبوب، وخاصة الحبوب المكررة مثل الأرز الأبيض أو الخبز، وذلك لأن الزبادى غني بالبروتين ويمكن أن يعيق هضم الكربوهيدرات الموجودة في الحبوب، وقد لا يضر هذا المزيج بالضرورة الهضم بالنسبة للجميع، لكن يوصي بتجنبه لأولئك الذين يعانون من حساسية الجهاز الهضمي.
6- الأطعمة الساخنة والتوابل
لا ينصح بتناول الزبادى مع الأطعمة الحارة أو التوابل، مثل الفلفل الحار أو الأطباق التي تحتوي على الكثير من التوابل، حيث يمكن للأطعمة الحارة أن تزيد من حرارة الجسم، في حين أن الزبادى له تأثير مبرد، وهذا التضارب في درجة الحرارة والخصائص قد يسبب تعطيل الهضم، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحموضة ولديهم حساسية في الهضم.
7- المخلل
الزبادى بحد ذاته عبارة عن طعام مخمر، ولا ينصح عمومًا بدمجه مع أطعمة مخمرة أخرى، مثل المخللات أو الخضراوات المخمرة، لأنه قد يؤدي إلى اختلال التوازن في البكتيريا المعوية ويسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.
8- الأسماك
لا ينصح بدمج الزبادى مع الأسماك أو المأكولات البحرية، حيث تعتبر الأسماك ثقيلة الهضم، وعند دمجها مع الزبادى فهو ثقيل ومبرد، يمكن أن يخلق خللًا في الهضم، خاصة الأفراد الذين يعانون من حساسية الهضم أو المعرضون لاضطرابات الجهاز الهضمى.
9- البيض
لا يُنصح عمومًا بدمج الزبادى مع البيض، سواء في الأطباق المطبوخة أو كجزء من الوجبة، فكلاهما غنيًا بالبروتين ويمكن أن تكون ثقيلة الهضم، خاصة عند تناولهما معًا، وقد تسبب الانتفاخ أو عدم الراحة.
التوبة
التوبة
التوبة النصوح تحتاج الى ذل....انكسار....افتقار....إستعانة بالله وحده...
.ألا ترى لنفسك شيء ، أرأيت.. اسمع هذه الأية وأنت تعرف كيف تتداوى من
الذنوب والمعاصي..يقول الله جل وعلى
{ فَإِن زَلَلْتُمْ مِّن بَعْدِ مَا جَاءتْكُمُ الْبَيِّنَاتُ فَاعْلَمُواْ أَنَّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ
[البقرة : 209] } ..
زللتم: أخطأتم. لم يقل غفور رحيم..لم يقل تواب..لم يذكر هذه الصفات
وإنما قال:
{فَإِن زَلَلْتُمْ مِّن بَعْدِ مَا جَاءتْكُمُ الْبَيِّنَاتُ فَاعْلَمُواْ أَنَّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ}..
ظاهر الأيه الشدة..نعم، لكن والله فيها مفتاح التوبة النصوح.. انظروا
وخذوها قاعدة: إذا وجدتم اسم الله العزيز في القرآن، فحظ العبد دائما
في صفات الجلال والأسماء الدالة على الجلال..حظه منها ضدها,,,,
بمـــــــــــــــــعنى: الله عزيـــــــــــــــــــــــــــز...انت ذليل
الله المتكــــــــــــــــــــبر...انت متواضع الله كبيــــــــــــــــــــــر...
انت في عين نفسك صغير.... وهكذا إذا كانت صفات جلال فابحث عن ضدها
في حقك.. فإذا قال الله فاعلموا أن الله عزيزٌ : أي إذا أردت أن تعرف لما
زللت بعدما كان من المعرفة..بعد ما سمعت الدروس وحضرت هاهنا وهناك
و صليت وقمت وصمت وصنعت كذا وكذا..إذا بك تصنع شيئا لا يكن في
تصورك أبدا أن تقع فيه...لماذا!؟ فَإِن زَلَلْتُمْ مِّن بَعْدِ مَا جَاءتْكُمُ الْبَيِّنَاتُ....
إن زللتم هكذا تذكروا أنكم تحتاجون الى جرعات من الذل حتى تنكسروا له،
فإذا ذللتم ما زللتم... اذا انكسرتم لله لم تُخطئوا ..الأمر هاهنا.. ثم قال
عَزِيزٌ حَكِيمٌ..إذا وجدت اسم الله الحكيم..هذه صفة جمال,,, المطلوب أن تتحلى
بشيء منها .. الحكمة من أين تأتي؟؟ تأتي بالعلم .. مفتاح الحكمة العلم..
نكت مصرية قصيرة مكتوبة.. ستجعلك لا تتوقف عن الضحك
نكت مصرية قصيرة، قد تكون طريقة جميلة للاستمتاع خلال التجمع وسط الأهل والأصدقاء، إليك مجموعة من نكت مصرية قصيرة وأطرف نكت مصرية بايخة التي ستجعلك تبتسم وتضحك.
نكت مصرية قصيرة
لأجمل نكت مصرية قصيرة، إليك مجموعة مختارة في السطور التالية:
واحده ست سايقة على الجي بي إس، قالها انحرفي قليلًا، قلعت الطرحة.
واحد رخم نزل الشارع ملقاش حد يرخم عليه! قام وقف قدام العمود وقالو عدينی.
مره واحد حب ينط من الدور العاشر، لقى العمارة 5 أدوار، نط من الخامس مرتين.
ايه الشوكلاته المفضله لدكاترة السنان ؟! شوكولاته ضيرسي
مرة بطة استلفت فلوس من صاحبتها !! عشان الحالة كانت duck على الآخر.
بنت حبت تشتغل مع رئيس عصابة، شغلها في غسيل الأموال.
مره طالب أدبي نزل القهوة، قال للقهوجي عايز جيجا تفاح.
مرة صنايعي عطس، قال هات شاي.
مهندس قرر يسيب الشغل وهو ماشي قال أنا مستطيل
طلبت من جوزها 4000 جنيه تعمل عملية ربط معدة، إداها 30 جنيه وقالها هاتي قفل للمطبخ
سألت زوجها حبيبي أي الفرق بيني وبين نانسي عجرم؟ قالها مفيش فرق هي مرسومة وأنتي شخبط شخابيط.
أجمل نكت مصرية قصيرة مكتوبة
إليك مجموعة أخرى من أجمل نكت مصرية قصيرة مكتوبة:
مسطول حب يغازل خطيبته (اللي هي بيضا وعيونها خضرا)، قالها يا أحلى طبق رز بالبسلة شفته.
واحد رجع من الشغل لقى البيت بيتحرق.. دخل أول مرة طلع بنته.. وبعدين دخل طلع مراته.. وبعدين دخل وخرج فاضي.. ودخل تاني وخرج فاضي.. قالوله أنت بتدخل تعمل إيه؟! قالهم بقلب حماتي
من هو المصري؟ هو كائن حي محبوب دوليًا، مظلوم محليًا، فقير ماديًا، تعبان نفسيًا والعجيب أنه ما زال حيًا!
واحد أهبل اشترى رسيفر راح لأمه قالها أنا جبت رسيفر، قالت له جبت فلوسه منين؟ قالها بعت التليفزيون
محشش راح يكشف عند دكتور سوداني قاله عندك فيروس في الرئة، قاله دور كده يمكن تلاقي نانسي في الكبد
واحد مراته اتخطفت واللي خطفها طلب فدية وبعت للزوج صباع مراته عشان يهدده، رد قاله أنا مش متأكد أن ده صباعها ابعت رأسها اتأكد الأول.
نكت مضحكة قصيرة مصرية
جرب هذه المجموعة من نكت مضحكة قصيرة مصرية في تجمعك القادم مع الأهل أو الأصدقاء:
واحدة بتسأل جوزها إيه الرسايل اللي على تليفونك دي؟ قالها دي من موبينيل.. قالتله موبينيل بتقولك هنتقابل فين وامتى؟! قالها اه أنا مستلف وعايزين فلوسهم؟
واحد قاعد في الدفن سأل رفيقه أنت عزيت؟ قاله لا انا على المازوت.
ما هو الفرق بين الكمبيوتر والحفرة؟ الكمبيوتر حاسب آلي، والحفرة حاسب تقع.
خبير إنترنت خلف ولد، سماه دوت كوم.
بلدايتنا اشترى موبايل سامسونج راح بعت رسالة لخطيبته، متتصليش على النوكيا علشان بعته.
واحد قاعد يحمد ربنا أنه مش صيني واحد قاله ليه كده؟ قاله أنت غبي انا معرفش ولا كلمه صيني.
مرة واحد بخيل أوى جاب تليفون جديد حطه في جيبه اللي ورا ونسي وقعد على كرسي، راح سامع صوت حاجه بتكسر! قال يارب يبقي العمود الفقرى.
واحد عنده مزرعة جزر وجنبه شوية أرانب بيصحي كل يوم ميلاقيش الجزر، راح مزعق لصاحب المزرعة وكسر سنان الأرانب كلها، اليوم اللي بعده برضه ملقاش جزر، قام ماسك أرنب من رقبته قاله وديتوه فين قام رادد عليه وقاله عملناه عثير وثربناه.
مرة مذيع طلع فاصل، نزل مشحون.
أفضل 10 نكت مصرية
لأجمل وأفضل 10 نكت مصرية، اخترنا لك هذه النكات الطريفة:
صاحب عربية كشري عطلت منه العربية نزل واداها دقة.
مرة واحدة متجوزة مدرس رياضيات بتقوله الغسيل اتنشر قالها لا ثلاثة عشر.
بنت اسمها هالة حطت كونسيلير اختفت.
أخطبوط بيعيط في الماية قالوله مالك بتعيط ليه قالهم مش عارف إيدي من رجلي.
مرة كيس مكرونة اتخانق مع مراته قالت له وديني أندومي.
فنجان شاي بيطلق مراتة فنجانة الشاي قالت له طب والتفل اللى في بطني.
مرة مفتاح مات أهله مزعلوش عليه عشان كانوا مطلعين عليه نسخة تانية.
ترزي كان ماشي في حتة مقطوعة قام مخيطها.
نكتة ماشية في الشارع تعيط سألوها مالك قالت لهم واحد ضحك عليا.
مدرس لغة عربية شاف مراته في الشارع قال واو الجماعة.
نكت مضحكة جدا مصرية
إليك مجموعة نكت مضحكة جداً مصرية، في النقاط التالية:
مرة ضابط حب يفسح ولاده خدهم مسرح الجريمة.
مرة واحد جاب كبريت لمراته قالت له مش بيولع قالها أزاي ده أنا مجربهم عود عود وأنا جاي.
مرة واحدة أسمها أية دخلت تجارة بقت أية حاسبة.
اخطبوط ماشي مع اخطبوطة وكانوا هيعدوا السكة قام قالها هاتي ايدك هاتي ايدك هاتي أيدك.
مرة واحد أسمه أمير عطس راح لزق في الحيطة
بنت اسمها زينة راحت حفلة علقوها.
حمار اتجوز بطاطساية خلفوا بطاطس محمرة.
طباخ عمل فيديو كريب.
بنت اسمها نور غسلت وشها أكهربت.
نكت مصرية سخيفة
للمزاح مع أصدقائك وعائلتك، اضطلع على أطرف نكت مصرية سخيفة:
مرة واحد قعد ع القهوة عملت بن.
واحد سأل واحد عندك حلاوة، قاله لا، وهو معندوش.
مدرس رياضيات خلف اتنين واستنتج التالت.
مرة واحد مات باقي الأرقام زعلت عليه.
مرة حلة رز شاطتت جابت جول.
مرة واحد بيسال واحد هو انهاردا السبت ولا الاحد قاله لا الاتنين، قاله ايه دا الاتنين مع بعض.
مرة واحد رفع قضية وقعت عليه.
مرة واحد دمه فار جريت وراه قطة.
مرة ممثل كبير جاله دور برد رفضه.
مرة واحد حب راحت العصافير أكلته.
مرة واحد أكل جوز هند راحت هند موتته.
مرة واحد طلع على المعاش معرفش ينزل.
مرة حكم دخل على قهوة طلب واحد صفر.
مرة واحد صدره ضاق عليه أعطاه لأخيه الأصغر.
مرة واحد خلف سبع أولاد فسمى نفسه سفن أب.
مرة واحد شرطي مرور خلف ولد بيتكلم بالإشارة.
مرة واحد سأل واحد الساعة كام قاله 10 و 10 قاله ما تقوله يا اخي 20 وتخلصنا.
مرة واحدة اتجوزت من ورا أبوها، أبوها لف شافها.
مرة واحدة اسمها ساندي دخلت كلية هندسة بقا اسمها ساندي متر مربع.
مرة واحد جاب شعره على جمب عشان كان عاوزه في موضوع.
نكت مصرية بايخة
إليك أطرف نكت مصرية سخيفة:
مرة النور قطع وبعد شويه جه عادي يعني.
مرة اتنين دحيحة اتجوزو حفظو الكتاب.
مرة واحد عنده عربية بي إم نام و صحي لقاها am.
لمبة طلبت خدمة من لمبة قالتلها من نيوني.
مرة واحد خبط واحد بخيل راح قاله ما تحاسب البخيل طلع يجري.
مرة طمطماية عطست قالت كاتشب.
مرة اثنين ركبوا سيارة واحد ساق والثاني ذراع.
مرة اثنين مديرين راحوا البحر مدير عام ومدير غرق.
مرة اثنين مديرين راحوا البحر مدير عام ومدير عامين.
مرة واحد حب يطور الهليكوبتر شال المروحة وركب تكييف.
مرة خياط كان ماشي في حته مقطوعة راح مخيطها.
مرة جزار خلف بنيتن سمى الأولى كيلوباترا والثانية كيلو لحمة.
مرة واحد جاب شعره على جنب عشان عايزه في موضوع.
نكت مصرية قديمة
إليك مجموعة نكت مصرية قديمة مضحكة جداً:
اتنين مساطيل راكبين عربية خبطوا واحد فالسائق بيقول للى جمبه انزل شوفه مات ولا لسه قاله السكران التانى تعالى يمين شوية، أيوه، شمال شوية، أطلع لقدام، بس كده مات.
واحد معاه عربية قديمة وعاوز يبيعها ومش عارف، فصاحبه قاله حط عليهاعلامة مرسيدس وهى تتباع فورا، راح عمل كدا بعد اسبوع صاحبه بيسأله بعت العربية ولا لا، قاله انت عبيط حد يبيع عربية مرسيدس.
واحدة ست راحت تقول لجوزها هو أنت ليه مش زي أستاذ سعيد جارنا اللي فوق، دا كل يوم وهو نازل رايح الشغل بيبوس مراته، راح رد عليها قالها أنا نفسي أعمل زيه بس هي هتوافق؟
خروف بيسأل خروف مر عيدين ولسه متدبحتش، قال : مسجل بشهادة الميلاد حمار.
دخل المدرس الفصل ووقف سأل الطلاب ايه الحاجة اللي لونها أسود في أصفر وبتنزل عسل؟ قام رد عليه واحد من الطلاب وقاله أتوبيس المدرسة بتاع البنات.
واحد عنده مزرعة فراخ راح يشوفها فمرة قام لقى أن كل فرخة جنبها بيضة واحدة بس فاتعصب وقام مسك فرخة منهم وقطعلها رجلها وبص لباقي الفراخ وقالهم أنا هاجي بكرة أشوف البيض واللي هلاقيها مش جايبة 5 بيضات هعمل فيها نفس اللي حصل في دي، جه تاني يوم لقى كل فرخة جنبها 5 بيضات ما عدا واحدة بس كان جنبها 3، فقالها اشمعنى أنتِ راحت قالتله استر عليا أنا أصلًا ديك.
واحد غبي سمع أن في نظارة الشخص اللي يلبسها يشوف كل الناس من غيرهدوم.. فراح باع كل اللي عنده وجمع فلوس وسافر عشان يشتريها ورجع مبسوط بيها بقى وماشي يتفرج على الناس لغاية ما وصل للبيت فتح الباب لقى قدامه رجل غريب ومراته والاتنين من غير هدوم، فقام قالع النضارة لاقاهم برضو من غير هدوم، طبعًا مراته جريت عليه تقوله سامحني راح قالهايا ستي استني خليني أشوف النضارة علقت ليه.
كيف تحمي نفسك وأحباءك من موجات الحر الشديدة؟.. إليك 6 طرق بسيطة
كيف تحمي نفسك وأحباءك من موجات الحر الشديدة؟.. إليك 6 طرق بسيطة
كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة لمخاطر الحرارة بسبب ضعف قدرة أنظمتهم القلبية والوعائية على التكيف، لذلك يجب مراقبتهم عن كثب وتوفير البيئة المناسبة لهم للحد من تأثيرات الحرارة.
يجب ممارسة الأنشطة في الصباح الباكر أو في المساء لتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالحرارة، كما أن ارتداء الملابس المناسبة والبقاء في الظل وشرب كميات كافية من الماء مهم للغاية.
عندما يبدأ الصيف بموجة حر خانقة، كما هو الحال في العديد من الأماكن في عام 2024، يمكن أن يشكل ذلك مخاطر لأي شخص يقضي وقتًا خارج المنزل. سواء كنت من محبي الجري في الهواء الطلق، أو تعتمد على الدراجة في التنقل، أو حتى تمارس أعمالك اليومية في الخارج، فإنك بحاجة ماسة لمعرفة كيفية حماية نفسك وأحبائك خاصة الأطفال من هذه المخاطر.
ومن جانبها، أوضحت سوزان ييرجين، الخبيرة في الأمراض المرتبطة بالحرارة، ما يجب على الجميع التفكير فيه قبل قضاء وقت خارج المنزل خلال موجة حر وكيفية الحفاظ على سلامة أنفسهم وأفراد الأسرة والأصدقاء المعرضين للخطر.
كيف يواجه الأشخاص المخاطر عند الجري أو المشي أو العمل في الهواء الطلق أثناء الحر؟
يعد توقيت اليوم مهم إذا كنت تخرج للجري أو المشي أو ركوب الدراجة إلى العمل خلال موجة حر. فالأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا أو يجرون في المساء يواجهون مخاطر أقل، حيث لا تكون الشمس حارة جدًا ودرجة حرارة الهواء أقل. ولكن إذا كان روتينك المعتاد هو الجري في منتصف الصباح أو خلال فترة الغداء، فقد تحتاج إلى إعادة التفكير في ممارسة الرياضة في هذا الحر.
فخلال أشد فترات النهار حرارة والتي ربما تكون بين الساعة 10 صباحًا و6 مساءً، يكتسب الجسم الحرارة من درجة حرارة الهواء والإشعاع الشمسي. كما أن الأرض تسخن أيضًا، لذا ستشعر بالمزيد من الحرارة الصاعدة من الأسفلت أو العشب. كما أن إضافة الرطوبة إلى هذا المزيج سيؤثر أيضًا على قدرة الجسم على تبديد الحرارة عن طريق العرق.
لا تنسَ أن الجسم يولد حرارة داخلية عند النشاط، سواء كنت تجري أو حتى تقص العشب. وعندما يكون الجو حارًا في الخارج، تزيد من اكتساب الحرارة عن طريق هذا الجهد. كلما زادت صعوبة الجري أو ركوب الدراجة، زادت كمية الحرارة التي تولدها.
هل تتكيف أجسامنا في النهاية مع حرارة الصيف؟
يستغرق الأمر حوالي أسبوعين للشخص العادي للتأقلم بشكل كامل مع درجات الحرارة المرتفعة. خلال هذا الوقت، يقوم الجسم بتكيفات مذهلة للتعامل مع الحرارة. حيث يتحسن معدل التعرق لديك، مما يساعد على تبديد الحرارة بشكل أكثر فعالية. ويتوسع حجم البلازما، مما يزيد من كمية الدم التي تضخ في الجسم، لذا لا يحتاج القلب إلى العمل بجد. ولأن نظامك القلبي الوعائي يصبح أكثر كفاءة، لا ترتفع حرارة جسمك كثيرًا. كما تحتفظ بملح أكثر قليلًا، مما يساعد على الحفاظ على الماء في جسمك.
لكن هذا لا يعني أنك جاهز لدرجات حرارة أعلى أو لحرارة شديدة. حتى لو كنت متكيفًا مع طقس بدرجة حرارة 80 درجة فهرنهايت، قد لا تكون مستعدًا لموجة حر بدرجة 95. فعندما نتعرض لموجات حر مبكرة في الموسم مع رطوبة عالية، يمكن أن يصل ذلك إلى مستوى لا يستطيع الناس التكيف معه بعد. وبعض تركيبات الحرارة والرطوبة تكون زائدة عن قدرة أي شخص على تحملها بأمان لفترة طويلة.
ما هي المخاطر التي تواجه الأطفال الصغار وكبار السن في ظل الحرارة؟
عند البالغين الأكبر سنًا، لا يكون الجهاز القلبي الوعائي مرنًا وقويًا كما كان في السابق، لذا لا يعمل بكفاءة، كما تقل آليات التعرق. وهذا يعرض كبار السن لخطر أكبر للإصابة بأمراض مثل الإرهاق الحراري أو ضربة الشمس. قد لا يعمل نظام العطش لديهم جيدًا أيضًا، مما يجعلهم أكثر عرضة للجفاف. كما أن بعض كبار السن أقل رغبة أو قدرة على البحث عن مراكز التبريد مقارنة بالشباب.
أما الأطفال قد يستغرقون بضعة أيام إضافية للتكيف مع الحرارة مقارنة بالبالغين. كما أنهم يعتمدون أكثر على فقدان الحرارة من الجلد بدلاً من التعرق، وهذا هو السبب في أن بشرتهم قد تصبح حمراء ومحمرة المظهر. الأطفال ربما يكونون أفضل في الشكوى من الشعور بالحرارة أو عدم الشعور بالراحة، لذا استمع إليهم وساعدهم في البحث عن مناطق أكثر برودة.
نصائح لحماية نفسك وأحباءك من موجات الحر الصيفية الشديدة
كن ذكيًا بشأن اختيار توقيت نشاطك
يحب الناس روتينهم، لكن عليك إنجاز التمارين والعمل في الفناء والأنشطة الخارجية الأخرى في وقت مبكر من اليوم أو في وقت متأخر من المساء. إن تجنب الأوقات الأكثر حرارة من اليوم هي الطريقة الأكثر ذكاءً للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة. وعندما تكون في الخارج والشمس مشرقة، ابحث عن الأماكن المظللة.
حافظ على الترطيب
لا تتجاهل العطش - إنه جسمك يخبرك بشيء. فالترطيب يحافظ على حجم البلازما لديك أعلى، مما يساعد قلبك على العمل بشكل أقل ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.
استمع إلى جسمك
عندما تحتاج إلى التواجد في الخارج للعمل أو اللعب، سيعطيك جسمك إشارات حول كيفية التعامل مع الحرارة. إذا لم تشعر بالراحة، أو شعرت بالحرارة، أو لم تتمكن من التعامل أكثر، فإن جسمك يخبرك بالإبطاء، أو أخذ فترات راحة إضافية، أو الخروج من الموقف.
اختر ملابسك بعناية
ارتدِ الملابس ذات الألوان الفاتحة، لأنها تمتص حرارة أقل من الملابس الداكنة. ويمكن أن تساعد القمصان ذات الأكمام القصيرة والسراويل القصيرة أيضًا في تجنب تراكم الحرارة أو إعاقة تبخر العرق.
تذكر أن الخوذات والمعدات الرياضية تحتفظ بالحرارة
غالبًا ما يضطر عمال البناء إلى ارتداء الخوذات الصلبة، لمساعدة العمال، يجب على الشركات اتباع إرشادات السلامة الصحية، مثل توفير محطات التبريد وفترات الراحة للترطيب.
احصل على نوم جيد
إن الحصول على نوم جيد هو أمر مهم لتجنب الأمراض المرتبطة بالحرارة. فعندما تتعرض للحرارة الشديدة خلال النهار، قد يزداد خطر الإصابة بمشاكل صحية في اليوم التالي. لكن إذا استطعت النوم في بيئة مكيفة الهواء والحصول على نوم مريح وجيد، فإن هذا يمكن أن يساعد في تقليل هذا الخطر.
حب بلا حدود....نزار قبانى