القرآن تدبر وعمل سورة آل عمران – صفحة 58

حفظ سورة آل عمران – صفحة 58 – نص وصوت

 

الوقفات التدبرية

( 1 )

{ قُلْ يَٰٓأَهْلَ ٱلْكِتَٰبِ تَعَالَوْا۟ إِلَىٰ كَلِمَةٍ سَوَآءٍۭ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ
أَلَّا نَعْبُدَ إِلَّا ٱللَّهَ وَلَا نُشْرِكَ بِهِۦ شَيْـًٔا وَلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا
أَرْبَابًا مِّن دُونِ ٱللَّهِ ۚ }

ولعل الفائدة في ذلك:
أنكم إذا قلتم لهم ذلك- وأنتم أهل العلم على الحقيقة
كان ذلك زيادة على إقامة الحجة عليهم،
كما استشهد تعالى بأهل العلم حجة على المعاندين.
السعدي: 134.

السؤال :

ما الفائدة من دعوة أهل الكتاب إلى كلمة سواء؟

( 2 )

{ قُلْ يَٰٓأَهْلَ ٱلْكِتَٰبِ تَعَالَوْا۟ إِلَىٰ كَلِمَةٍ سَوَآءٍۭ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ
أَلَّا نَعْبُدَ إِلَّا ٱللَّهَ وَلَا نُشْرِكَ بِهِۦ شَيْـًٔا
وَلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا أَرْبَابًا مِّن دُونِ ٱللَّهِ }

التوحيد- وإن كان أصل الصلاح- فهو أعظم العدل.
ابن تيمية: 2/80.

السؤال :

التوحيد أعظم العدل، بين ذلك.

( 3 )

{ وَلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا أَرْبَابًا مِّن دُونِ ٱللَّهِ ۚ
فَإِن تَوَلَّوْا۟ فَقُولُوا۟ ٱشْهَدُوا۟ بِأَنَّا مُسْلِمُونَ }

وفيه رد على الروافض الذين يقولون:

يجب قبول قول الإمام دون إبانة مستند شرعي،
وأنه يحل ما حرمه الله من غير أن يبين مستنداً من الشريعة.
القرطبي: 5/162.

السؤال :

كيف ترد على الروافض من خلال هذه الآية ؟

( 4 )

{ هَٰٓأَنتُمْ هَٰٓؤُلَآءِ حَٰجَجْتُمْ فِيمَا لَكُم بِهِۦ
عِلْمٌ فَلِمَ تُحَآجُّونَ فِيمَا لَيْسَ لَكُم بِهِۦ عِلْمٌ ۚ
وَٱللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ }

في الآية دليل على المنع من الجدال لمن لا علم له،
والحظر على من لا تحقيق عنده.
القرطبي: 5/165.

السؤال :

من الذي يحق له الجدال والنقاش في المسائل العلمية؟

( 5 )

{ مَا كَانَ إِبْرَٰهِيمُ يَهُودِيًّا وَلَا نَصْرَانِيًّا
وَلَٰكِن كَانَ حَنِيفًا مُّسْلِمًا وَمَا كَانَ مِنَ ٱلْمُشْرِكِينَ }

فيها أيضاً حث على علم التاريخ،
وأنه طريق لرد كثير من الأقوال الباطلة،
والدعاوى التي تخالف ما علم من التاريخ.
السعدي: 134.

السؤال :

ما أهمية علم التاريخ بالنسبة لطالب العلم الشرعي؟

( 6 )

{ وَدَّت طَّآئِفَةٌ مِّنْ أَهْلِ ٱلْكِتَٰبِ
لَوْ يُضِلُّونَكُمْ وَمَا يُضِلُّونَ إِلَّآ أَنفُسَهُمْ وَمَا يَشْعُرُونَ }

قيل:
إن معنى إضلالهم أنفسهم:
إصرارهم على الضلال بما سولت لهم أنفسهم،
مع تمكنهم من اتباع الهدى بإيضاح الحجج.
الألوسي: 3/199.

السؤال :

كيف يضل الإنسان نفسه؟

( 7 )

{ وَدَّت طَّآئِفَةٌ مِّنْ أَهْلِ ٱلْكِتَٰبِ لَوْ يُضِلُّونَكُ }

ومن المعلوم أنه من وَدَّ شيئاً سعى بجهده على تحصيل مراده،
فهذه الطائفة تسعى وتبذل جهدها في رد المؤمنين،
وإدخال الشبه عليهم بكل طريق يقدرون عليه.
السعدي: 134.

السؤال :

ما الذي يوده أهل الكتاب للمسلمين؟

التوجيهات

1- إذا رأيت فساد أهل الضلال قد استفحل،
وشرهم قد استطار؛ فتذكر أن الله تعالى يعلم ذلك كله،
وسيجازيهم عليه،

{ فَإِن تَوَلَّوْا۟ فَإِنَّ ٱللَّهَ عَلِيمٌۢ بِٱلْمُفْسِدِينَ }

2- الأنبياء معصومون فيما يبلغون عن ربهم،
ومن ادعى العصمة غيرهم فهو كاذب،
وقد يوصله أتباعه إلى مقام الربوبية والعياذ بالله،

{ وَلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا أَرْبَابًا مِّن دُونِ ٱللَّهِ }

3- المحاججة إنما تكون فيما لك به علم،
أما الأشياء التي لا علم لك بها فلا تجادل فيها ولا تنازع،

{ هَٰٓأَنتُمْ هَٰٓؤُلَآءِ حَٰجَجْتُمْ فِيمَا لَكُم بِهِۦ عِلْمٌ }

العمل بالآيات

1- ابدأ اليوم بوضع برنامج لنفسك في قراءة قصص القرآن،
مع جمعك للدروس والعبر منها،

{ إِنَّ هَٰذَا لَهُوَ ٱلْقَصَصُ ٱلْحَقُّ }

2- أرسل لبعض الكفار عبر النت ترجمة معاني هذه الآية الكريمة
وتفسيرها بلغتهم،

{ قُلْ يَٰٓأَهْلَ ٱلْكِتَٰبِ تَعَالَوْا۟ إِلَىٰ كَلِمَةٍ سَوَآءٍۭ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ
أَلَّا نَعْبُدَ إِلَّا ٱللَّهَ وَلَا نُشْرِكَ بِهِۦ شَيْـًٔا
وَلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا أَرْبَابًا مِّن دُونِ ٱللَّهِ ۚ
فَإِن تَوَلَّوْا۟ فَقُولُوا۟ ٱشْهَدُوا۟ بِأَنَّا مُسْلِمُونَ }

3- اكتب مقالاً في آداب الحوار المحمود من خلال تتبع الآيات،
وأرسله إلى زملائك،

{ هَٰٓأَنتُمْ هَٰٓؤُلَآءِ حَٰجَجْتُمْ فِيمَا لَكُم بِهِۦ عِلْمٌ }

معاني الكلمات

كَلِمَةٍ : سَوَاءٍ كَلِمَةِ عَدْلٍ، وَحَقٍّ نَلْتَزِمُ بِهَا.

حَنِيفًا : مَائِلاً عَنِ الشِّرْكِ قَصْدًا.

تمت ص 58

القرآن تدبر وعمل سورة آل عمران – صفحة 58

حفظ سورة آل عمران – صفحة 58 – نص وصوت

 

الوقفات التدبرية

( 1 )

{ قُلْ يَٰٓأَهْلَ ٱلْكِتَٰبِ تَعَالَوْا۟ إِلَىٰ كَلِمَةٍ سَوَآءٍۭ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ
أَلَّا نَعْبُدَ إِلَّا ٱللَّهَ وَلَا نُشْرِكَ بِهِۦ شَيْـًٔا وَلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا
أَرْبَابًا مِّن دُونِ ٱللَّهِ ۚ }

ولعل الفائدة في ذلك:
أنكم إذا قلتم لهم ذلك- وأنتم أهل العلم على الحقيقة
كان ذلك زيادة على إقامة الحجة عليهم،
كما استشهد تعالى بأهل العلم حجة على المعاندين.
السعدي: 134.

السؤال :

ما الفائدة من دعوة أهل الكتاب إلى كلمة سواء؟

( 2 )

{ قُلْ يَٰٓأَهْلَ ٱلْكِتَٰبِ تَعَالَوْا۟ إِلَىٰ كَلِمَةٍ سَوَآءٍۭ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ
أَلَّا نَعْبُدَ إِلَّا ٱللَّهَ وَلَا نُشْرِكَ بِهِۦ شَيْـًٔا
وَلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا أَرْبَابًا مِّن دُونِ ٱللَّهِ }

التوحيد- وإن كان أصل الصلاح- فهو أعظم العدل.
ابن تيمية: 2/80.

السؤال :

التوحيد أعظم العدل، بين ذلك.

( 3 )

{ وَلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا أَرْبَابًا مِّن دُونِ ٱللَّهِ ۚ
فَإِن تَوَلَّوْا۟ فَقُولُوا۟ ٱشْهَدُوا۟ بِأَنَّا مُسْلِمُونَ }

وفيه رد على الروافض الذين يقولون:

يجب قبول قول الإمام دون إبانة مستند شرعي،
وأنه يحل ما حرمه الله من غير أن يبين مستنداً من الشريعة.
القرطبي: 5/162.

السؤال :

كيف ترد على الروافض من خلال هذه الآية ؟

( 4 )

{ هَٰٓأَنتُمْ هَٰٓؤُلَآءِ حَٰجَجْتُمْ فِيمَا لَكُم بِهِۦ
عِلْمٌ فَلِمَ تُحَآجُّونَ فِيمَا لَيْسَ لَكُم بِهِۦ عِلْمٌ ۚ
وَٱللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ }

في الآية دليل على المنع من الجدال لمن لا علم له،
والحظر على من لا تحقيق عنده.
القرطبي: 5/165.

السؤال :

من الذي يحق له الجدال والنقاش في المسائل العلمية؟

( 5 )

{ مَا كَانَ إِبْرَٰهِيمُ يَهُودِيًّا وَلَا نَصْرَانِيًّا
وَلَٰكِن كَانَ حَنِيفًا مُّسْلِمًا وَمَا كَانَ مِنَ ٱلْمُشْرِكِينَ }

فيها أيضاً حث على علم التاريخ،
وأنه طريق لرد كثير من الأقوال الباطلة،
والدعاوى التي تخالف ما علم من التاريخ.
السعدي: 134.

السؤال :

ما أهمية علم التاريخ بالنسبة لطالب العلم الشرعي؟

( 6 )

{ وَدَّت طَّآئِفَةٌ مِّنْ أَهْلِ ٱلْكِتَٰبِ
لَوْ يُضِلُّونَكُمْ وَمَا يُضِلُّونَ إِلَّآ أَنفُسَهُمْ وَمَا يَشْعُرُونَ }

قيل:
إن معنى إضلالهم أنفسهم:
إصرارهم على الضلال بما سولت لهم أنفسهم،
مع تمكنهم من اتباع الهدى بإيضاح الحجج.
الألوسي: 3/199.

السؤال :

كيف يضل الإنسان نفسه؟

( 7 )

{ وَدَّت طَّآئِفَةٌ مِّنْ أَهْلِ ٱلْكِتَٰبِ لَوْ يُضِلُّونَكُ }

ومن المعلوم أنه من وَدَّ شيئاً سعى بجهده على تحصيل مراده،
فهذه الطائفة تسعى وتبذل جهدها في رد المؤمنين،
وإدخال الشبه عليهم بكل طريق يقدرون عليه.
السعدي: 134.

السؤال :

ما الذي يوده أهل الكتاب للمسلمين؟

التوجيهات

1- إذا رأيت فساد أهل الضلال قد استفحل،
وشرهم قد استطار؛ فتذكر أن الله تعالى يعلم ذلك كله،
وسيجازيهم عليه،

{ فَإِن تَوَلَّوْا۟ فَإِنَّ ٱللَّهَ عَلِيمٌۢ بِٱلْمُفْسِدِينَ }

2- الأنبياء معصومون فيما يبلغون عن ربهم،
ومن ادعى العصمة غيرهم فهو كاذب،
وقد يوصله أتباعه إلى مقام الربوبية والعياذ بالله،

{ وَلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا أَرْبَابًا مِّن دُونِ ٱللَّهِ }

3- المحاججة إنما تكون فيما لك به علم،
أما الأشياء التي لا علم لك بها فلا تجادل فيها ولا تنازع،

{ هَٰٓأَنتُمْ هَٰٓؤُلَآءِ حَٰجَجْتُمْ فِيمَا لَكُم بِهِۦ عِلْمٌ }

العمل بالآيات

1- ابدأ اليوم بوضع برنامج لنفسك في قراءة قصص القرآن،
مع جمعك للدروس والعبر منها،

{ إِنَّ هَٰذَا لَهُوَ ٱلْقَصَصُ ٱلْحَقُّ }

2- أرسل لبعض الكفار عبر النت ترجمة معاني هذه الآية الكريمة
وتفسيرها بلغتهم،

{ قُلْ يَٰٓأَهْلَ ٱلْكِتَٰبِ تَعَالَوْا۟ إِلَىٰ كَلِمَةٍ سَوَآءٍۭ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ
أَلَّا نَعْبُدَ إِلَّا ٱللَّهَ وَلَا نُشْرِكَ بِهِۦ شَيْـًٔا
وَلَا يَتَّخِذَ بَعْضُنَا بَعْضًا أَرْبَابًا مِّن دُونِ ٱللَّهِ ۚ
فَإِن تَوَلَّوْا۟ فَقُولُوا۟ ٱشْهَدُوا۟ بِأَنَّا مُسْلِمُونَ }

3- اكتب مقالاً في آداب الحوار المحمود من خلال تتبع الآيات،
وأرسله إلى زملائك،

{ هَٰٓأَنتُمْ هَٰٓؤُلَآءِ حَٰجَجْتُمْ فِيمَا لَكُم بِهِۦ عِلْمٌ }

معاني الكلمات

كَلِمَةٍ : سَوَاءٍ كَلِمَةِ عَدْلٍ، وَحَقٍّ نَلْتَزِمُ بِهَا.

حَنِيفًا : مَائِلاً عَنِ الشِّرْكِ قَصْدًا.

تمت ص 58

دعاء اليوم

اللّهم ربّ السّموات السّبع ورب الأرض ورب العرش العظيم،
ربنا وربّ كلّ شيءٍ فالق الحَبّ والنّوى ومنزّل التّوراة والإنجيل والفرقان،
أعوذ بك من شرّ كلّ شيء أنت آخذ بناصيته،

اللهمّ أنت الأول فليس قبلك شيء،
وأنت الآخر فليس بعدك شيء،
وأنت الظّاهر فليس فوقك شيء
وأنت الباطن فليس دونك شيء،
اقض عنا الدَّين واغننا من الفقر.

دعاء اليوم

اللّهم ربّ السّموات السّبع ورب الأرض ورب العرش العظيم،
ربنا وربّ كلّ شيءٍ فالق الحَبّ والنّوى ومنزّل التّوراة والإنجيل والفرقان،
أعوذ بك من شرّ كلّ شيء أنت آخذ بناصيته،

اللهمّ أنت الأول فليس قبلك شيء،
وأنت الآخر فليس بعدك شيء،
وأنت الظّاهر فليس فوقك شيء
وأنت الباطن فليس دونك شيء،
اقض عنا الدَّين واغننا من الفقر.

كيف تفرج الهم عن نفسك؟

جميعاً نحن البشر نعاني احيانًا من الشعور الهم والحزن والالم لما يوجهنا من مصاعب حياتية وابتلاءات ومشاكل يومية دينية ودنياوية مما يثقل كاهلنا ويتسبب في الإحساس باليأس والإحباط والشعور بتوتر العلاقات مع من حولنا وهى حالة لابد لها من العلاج والتخلص منها قبل ان تتمكن منا.

كيف تعالج نفسك على تفريج الهم والكرب؟

نقدم لك بعض النصائح الهامة التى تساعدك وتعينك على العلاج من هذا الشعور ووقاية نفسك طوال الوقت من مثل هذه المشاعؤ السلبية:

1- البقاء على وضوء :

يجب ان تحرص دائما على ان تكون طوال اليوم على وضوء وطهارة اي انه كلما حدث ما يبطل وضوئك قم بتجديده.

2- لزوم الذكر :

حاول قدر استطاعتك ان تردد الاذكار التي تعمل على تخفيف الذنوب وأحصر على أن يلهج لسانك بذكر الله بقدر ما يمكنك وان تحرص دائما على تريددها مثال: (الاستغفار – اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد – لا حول و لا قوة الا بالله – افوض امري الى الله ان الله بصيرًا بالعباد – لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين – حسبي الله ونعم الوكيل – لا اله الا الله محمد رسول الله – سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم).

قال ابي هريرة رضي الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ”من قال سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر”.

وعن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مائة مرة كانت له عدل عشر رقاب، وكتبت له مائة حسنة، ومحيت عنه مائة سيئة، وكانت له حرزاً من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي، ولم يأت أحد بأفضل مما جاء به إلا أحد عمل أكثر من ذلك” .

كما يجب ان نسعى لان يكون الذكر ليس مجرد ترديداً باللسان بل تصديق من القلب قبل كل شئ واستشعار لحول الله وقوته.

3- حفظ الأدعية النبوية:

ورد عن النبى صلى الله عليه وسلم الكثير من الأدعية ومنها: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”دعوة ذي النون إذ هو في بطن الحوت لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، فإنه لم يدع بها مسلم ربه في شيء قط إلا استجاب له”.

وعن ابن مسعود رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “ما أصاب أحدا قط هم ولا حزن فقال: اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك، ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو علمته أحدا من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن الكريم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي، إلا أذهب الله همه وحزنه وأبدله مكانه فرجا قال: فقيل: يا رسول، ألا نتعلمها؟ فقال: بلى، ينبغي لمن سمعها أن يتعلمها”.

وعن نفيع بن الحارث ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ” دعوات المكروب: اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت”. 

وعن ابن عباس رضي الله عنهما قال كان النبي صلى الله عليه وسلم يدعو عند الكرب يقول: ”لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السموات والأرض ورب العرش العظيم”.

4- الصدقة اليومية :

يجب ان نعرف جميعًا بأن الصدقة ليست المال فقط من يمتلك المال يتصدق بالمال ومن لا يمتلكه فليتصدق بغيره فتبسمك في وجه اخيك صدقة, الكلمة الطيبة صدقة, بر الوالدين وفي عصرنا ومع التكنولوجيا الحديثة مجرد ان ترفع منشور ديني لوجه الله يمكن ان تكون صدقة أو الأتصال بذى القربة والأرحام للاطمئنان عليهم فتذكر دائمًا انه حين تعطي الله ما يحب يعطيك ما تحب.

5- الاكثار من مدح الله عز و جل :

حافظوا دائمًا وانتم في المجالس اى حتى على انفراد بنفس على الثناء على الله وحمده وشكره وعمروا قلوبكم باليقين في قدرة الله.

6- المواظبة على قراءة القرآن :

كن دائما حريصا على أن يكون لك ورد من القرآن يوميا ولو ببضع آيات قليلة وحافظ على آداء صلاة الضحى .

7- الذكر والدعاء عند التقلب في الفراش والاستيقاظ ليلًا:

احرص على اتباع سنة الحبيب صلى الله عليه وسلم عند التقلب والاستيقاظ ليلًا بترديد هذا الدعاء كما جاء بحديق النبى صلى الله عليه وسلم: ”مَنْ تَعَارَّ من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كلِّ شيءٍ قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال , اللهمَّ اغفر لي –أو دَعا- استُجيبَ له، فإن توضَّأ قُبِلَت صلاتُه”.

8- الاستغفار وقت السحر:

اذا استيقظت او كنت ساهرًا فلا تنسى او تبخل على نفسك بالاستغفار في وقت السحر وهو هذا الوقت الذي يكون قبل صلاة الفجر بساعة واذا صليت قبلها ركعتين كان افضل، امتثالا للأمر الإلهى وكما جاء بقول الله تعالى: {وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ}.. [آل عمران : 17].

9- سجدة الشكر :

في كل وقت اشكر الله على ما انعم به عليك مصداقًا لقوله عز وجل: {لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ}.

عليك ايه المريض المربتلى بالكرب والهم اتباع هذه الخطوات الذهبية بل والحرص على المداومة عليها فإن لم تكن بنية تفريج الكرب يكفيك ان تعرف انك فى حالة الحرص عليها بأنت فى وصال دائما مع الله وهذا يعنى أنك فى معينة المولى عز وجل الذى لا يعجزه شئ.

كيف تفرج الهم عن نفسك؟

جميعاً نحن البشر نعاني احيانًا من الشعور الهم والحزن والالم لما يوجهنا من مصاعب حياتية وابتلاءات ومشاكل يومية دينية ودنياوية مما يثقل كاهلنا ويتسبب في الإحساس باليأس والإحباط والشعور بتوتر العلاقات مع من حولنا وهى حالة لابد لها من العلاج والتخلص منها قبل ان تتمكن منا.

كيف تعالج نفسك على تفريج الهم والكرب؟

نقدم لك بعض النصائح الهامة التى تساعدك وتعينك على العلاج من هذا الشعور ووقاية نفسك طوال الوقت من مثل هذه المشاعؤ السلبية:

1- البقاء على وضوء :

يجب ان تحرص دائما على ان تكون طوال اليوم على وضوء وطهارة اي انه كلما حدث ما يبطل وضوئك قم بتجديده.

2- لزوم الذكر :

حاول قدر استطاعتك ان تردد الاذكار التي تعمل على تخفيف الذنوب وأحصر على أن يلهج لسانك بذكر الله بقدر ما يمكنك وان تحرص دائما على تريددها مثال: (الاستغفار – اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد – لا حول و لا قوة الا بالله – افوض امري الى الله ان الله بصيرًا بالعباد – لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين – حسبي الله ونعم الوكيل – لا اله الا الله محمد رسول الله – سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم).

قال ابي هريرة رضي الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ”من قال سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر”.

وعن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مائة مرة كانت له عدل عشر رقاب، وكتبت له مائة حسنة، ومحيت عنه مائة سيئة، وكانت له حرزاً من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي، ولم يأت أحد بأفضل مما جاء به إلا أحد عمل أكثر من ذلك” .

كما يجب ان نسعى لان يكون الذكر ليس مجرد ترديداً باللسان بل تصديق من القلب قبل كل شئ واستشعار لحول الله وقوته.

3- حفظ الأدعية النبوية:

ورد عن النبى صلى الله عليه وسلم الكثير من الأدعية ومنها: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”دعوة ذي النون إذ هو في بطن الحوت لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، فإنه لم يدع بها مسلم ربه في شيء قط إلا استجاب له”.

وعن ابن مسعود رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “ما أصاب أحدا قط هم ولا حزن فقال: اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك، ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو علمته أحدا من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن الكريم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي، إلا أذهب الله همه وحزنه وأبدله مكانه فرجا قال: فقيل: يا رسول، ألا نتعلمها؟ فقال: بلى، ينبغي لمن سمعها أن يتعلمها”.

وعن نفيع بن الحارث ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ” دعوات المكروب: اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت”. 

وعن ابن عباس رضي الله عنهما قال كان النبي صلى الله عليه وسلم يدعو عند الكرب يقول: ”لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السموات والأرض ورب العرش العظيم”.

4- الصدقة اليومية :

يجب ان نعرف جميعًا بأن الصدقة ليست المال فقط من يمتلك المال يتصدق بالمال ومن لا يمتلكه فليتصدق بغيره فتبسمك في وجه اخيك صدقة, الكلمة الطيبة صدقة, بر الوالدين وفي عصرنا ومع التكنولوجيا الحديثة مجرد ان ترفع منشور ديني لوجه الله يمكن ان تكون صدقة أو الأتصال بذى القربة والأرحام للاطمئنان عليهم فتذكر دائمًا انه حين تعطي الله ما يحب يعطيك ما تحب.

5- الاكثار من مدح الله عز و جل :

حافظوا دائمًا وانتم في المجالس اى حتى على انفراد بنفس على الثناء على الله وحمده وشكره وعمروا قلوبكم باليقين في قدرة الله.

6- المواظبة على قراءة القرآن :

كن دائما حريصا على أن يكون لك ورد من القرآن يوميا ولو ببضع آيات قليلة وحافظ على آداء صلاة الضحى .

7- الذكر والدعاء عند التقلب في الفراش والاستيقاظ ليلًا:

احرص على اتباع سنة الحبيب صلى الله عليه وسلم عند التقلب والاستيقاظ ليلًا بترديد هذا الدعاء كما جاء بحديق النبى صلى الله عليه وسلم: ”مَنْ تَعَارَّ من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كلِّ شيءٍ قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال , اللهمَّ اغفر لي –أو دَعا- استُجيبَ له، فإن توضَّأ قُبِلَت صلاتُه”.

8- الاستغفار وقت السحر:

اذا استيقظت او كنت ساهرًا فلا تنسى او تبخل على نفسك بالاستغفار في وقت السحر وهو هذا الوقت الذي يكون قبل صلاة الفجر بساعة واذا صليت قبلها ركعتين كان افضل، امتثالا للأمر الإلهى وكما جاء بقول الله تعالى: {وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ}.. [آل عمران : 17].

9- سجدة الشكر :

في كل وقت اشكر الله على ما انعم به عليك مصداقًا لقوله عز وجل: {لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ}.

عليك ايه المريض المربتلى بالكرب والهم اتباع هذه الخطوات الذهبية بل والحرص على المداومة عليها فإن لم تكن بنية تفريج الكرب يكفيك ان تعرف انك فى حالة الحرص عليها بأنت فى وصال دائما مع الله وهذا يعنى أنك فى معينة المولى عز وجل الذى لا يعجزه شئ.

الخشخشة أو الأزيز

الخشخشة أو الأزيز هو صوت اللهاث أثناء الشهيق ناتج عن
انسداد جزئي في الحلق (البلعوم)، أو صندوق الصوت (الحنجرة)،
أو القصبة الهوائية.

الخشخشة عادة ما تكون بصوت عال بما يكفي لأن يسمع علي مسافة.
بعيدة يحدث هذا الصوت عن طريق تدفق الهواء بصعوبة من خلال 
القصبة الهوائية العلوية. في الأطفال، عادة ما قد يكون السبب هو
الخناق، استنشاق جسم غريب، أو نادرا، التهاب اللهاه. 
في البالغين،
قد يكون السبب وجود ورم، أو خراج، أو إنتفاخ في القصبة
الهوائية العلوية، أو في بعض الأحيان استنشاق جسم غريب.
وصلات مختصرة من الخشخشة يمكن أن تكون بسبب استنشاق
المريض لجسيم من الطعام أو قليلا من الماء إلى الرئتين،
مما يتسبب في تقلص صندوق الصوت (الحنجرة) أو احداث
خلل في الاحبال الصوتية.

الخشخشة التي تسبب ضيق في التنفس عندما يكون الشخص في
راحة تعتبر حالة طبية طارئة. 
إذا كان استنشاق جسم غريب هو السبب المحتمل والمريض خارج المستشفى، 
شخص آخر، إذا كان مدربا، يمكنه في بعض الأحيان
أن يساعد في طرد الجسم الغريب.
على سبيل المثال، في مرحلة البلوغ، يجوز للشخص المدرب
استخدام مناورة Heimlich.
إذا كان الشخص لديه خشخشة، وهو في المستشفى أو في قسم حالات
الطوارئ، يمكن إدخال أنبوب عن طريق فم الشخص أو الأنف أو
عن طريق شق جراحي صغير مباشرة إلى القصبة الهوائية للسماح
للهواء بالمرور عبرالانسداد وبالتالي منع الاختناق. 
السبب عادة ما يصبح واضحا أثناء تنبيب القصبة الهوائية، عندما
يري الطبيب الممرات الهوائية العليا مباشرة.
إذا لم يتم تنبيب القصبة الهوائية، عادة ما يحدد التشخيص عن
طريق إدخال منظار من الأنف أوالقصبة الهوائية العليا.

دكتور أحمد مصطفي