إظهار الرسائل ذات التسميات 2018 at 08:41PM. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات 2018 at 08:41PM. إظهار كافة الرسائل
هكذا تستعيد ثقتك بنفسك في 10 خطوات..
هكذا تستعيد ثقتك بنفسك في 10 خطوات..
“خيط رفيع” بين الثقة بالنفس والغرور، ولكن من يتمتعون بالذكاء الاجتماعي هم الأكثر قدرة على الفصل بين الصفتين المتضادتين، ومع متاعب الحياة اليومية يمر البعض أحيانا بلحظات ضعف تفقدهم ثقتهم بأنفسهم تارة أو تنقلب إلى زيادة مفرطة في الثقة فتنقلب إلى الضد، وكله يرتبط بردود أفعال الآخرين تجاههم.
ولا شك أن نجاحك في هذه الحياة يعتمد في المقام الأول على مدى ثقتك في قدراتك الخاصة على العمل الجاد، فالحقيقة الثابتة لتحقيق النجاح هو إيمانك الداخلي بإمكانياتك والتي سيترتب عليها نجاحك في حياتك العلمية.
1-قبول الأمر الواقع
إذا كنت ترغب في تحقيق نتائج إيجابية خلال الفترة المقبلة، وأن تعزز ثقتك في نفسك مرة أخرى، عليك قبول الوضع الحالي للحياة، وخلق سلاما داخليا مع نفسك، فالمقاومة دون مردود هو مجهود ضائع لا فائدة منه، فأولا عليك قبول الوضع كما هو حتى يكون لديك الطاقة الكافية لتغيير الحياة إلى الأفضل.
2- نجاحات وإيجابيات الماضي
“كل يوم هو فرصة، يمكنك بنائها على نجاح الأمس، أو تجنب فشلها والبدء من جديد”، هكذا هي لعبة الحياة كما يراها “بوب فيلر”، ففي هذه الفترة تحتاج لمزيد من الحوافز، لتشجعيك على العطاء مرة أخرى، ولذا يمكنك الاستعانة بالنجاحات السابقة التي حققتها في الماضي، فبدلا من تذكر كل المرارات التي عايشتها وشعرت بها في هذه الفترة، يمكنك تذكر الأوقات التي كنت فيها ناجحاً وقم بتوظيفه لحياتك المستقبلية.
3- الثقة بالنفس
هي واحدة من أهم الأشياء التي ستساعدك على النجاح مستقبليا وهو تجديد الثقة في نفسك مرة أخرى، ويمكنك إعادة الثقة في نفسك من خلال ممارسة الأنشطة، أو التأمل أو قراءة المجلات، فعليك أن تؤمن أن كل شيء في الكون أساسة من داخلك أنت، فاسأل نفسك قبل كل شيء، كما قال “الرومي”.
4- تحدث مع نفسك
الحديث الذاتي، من شأنة أن يحفزك داخليا، فالدعم الذاتي من داخلك سيساعدك على الثقة في نفسك وتحقيق الإيجابيات المستقبلية، فنحن لسنا بحاجة إلى موافقة الآخرين فنحن نأخذ الموافقة من داخلنا، فكلما قلت لنفسك أنك لا تستطيع، فماذا يمكنك أن تفعل وماهي النتيجة؟، حسبما يقول “شاد هلمستيتر”.
5- تخلى عن الخوف
افعل دائماً ما تخاف منه، فقتل الخوف بداخلك هو الوسيلة الحقيقية لتحقيق النجاح في حياتك، فعليك مواجهة مخاوفك وعدم السماح لها بإعاقة تحقيق أهدافك.
6- عدم جلد الذات
عليك أن تغفر لنفسك ذلاتك وإخفاقاتك التي ارتكبتها في الماضي، وأن تمضي قدما في الحياة، فأنظر إلى مستقبلك ولا تعش في الماضي، ولا تجلد ذاتك ونفسك، فالرحمة تجاه نفسك ستساعدك على استعادة الثقة في نفسك مرة أخرى.
7- الإيجابية
النهج الإيحابي تجاه أبسط الأشياء وسيلة رائعة جدا لإعادة الثقة في نفسك مرة أخرى، فالنهج الإيجابي يعطيك روئية أكثر إيجابية للعالم والناس من حولك.
8- المساعدة
أن تجد شخصا يساعدك على مواجهة كبواتك وتخطيها، هو أهم مساعدة يمكن أن تحصل عليها للتعرف على قدراتك ومهاراتك، فستساعدك على إعادة التركيز وإعادة الثقة في نفسك مرة أخرى.
9- لا تنظر إلى الوراء
مهما كانت حالاتك فعليك المضي قدما إلى الأمام وعدم النظر للخلف، فمارتن لوثر يقول: “إذا كنت لا تستطيع الطيران يمكنك الجري، وإذا كنت لا تقدر على الجري فيمكنك المشي، وإذا كان لا يمكنك المشي فيمكنك الزحف، فهمها كان يجب أن تحافظ على المضي قدماً”.
وعليك أن تكون قويا وأن تصمم على السير إلى الأمام ولا تدع الشك يتمكن منك، فلا تستسلم وكن واثق أنه في نهاية المطاف ستصل إلى هدفك.
10-دع الحياة تسير
عليك أن تؤمن بأن هناك أشياء جميلة تكمن في هذه الحياة، فعليك أن تترك الحياة تسير وتتدفق طبيعياً، وأن تقبل الحياة وتسمح لها بأن تتحرك وعليك أن تتفاعل معها وأن تكن أكثر استرخاءً، يقول “كيلي رولاند”: “لدينا جميعا أشياء مختلفة نمر بها في حياتنا اليومية، ومن المهم حقا أن نعرف فقط في نهاية اليوم ما لا يهم أن نواجهه، وأن تثق في نهاية اليوم أنك ستفوز”.
طريقة رص الدولاب للعروسة بالصور
تشتهر الأسر المصرية بارتفاع تكاليف الزواج والإسراف في شراء الملابس والمفروشات بكل انواعها لابنتهم العروسة، حتى ملايات وأطقم السرير تكفي لعمل محل متكامل دون ادنى مبالغة في التعبير، ولما كانت هذه هي العادات المصرية التي لا يمكن تغييرها بأي حال من الأحوال، اخترنا لك هذا المقال ايتها العروس او ايتها الام المقبلة على ترتيب دولاب ابنتك العروس بشكل منظم وسهل ولا يجهدها في البحث عن الاشياء التي تحتاجها بل سوف نجعلها في متناول يدها، وتلجأ الأسر المصرية الى عمل الكثير من الرفوف في الدولاب وكذلك تقفيل السرير بشكل صندوق كبير لاحتواء البطاطين والملابس الغير مستخدمة حسب الفصل الذي ستتزوج فيه العروس.
حرصنا في هذا المقال على امدادك بالكثير من الأفكار عن طريقة ترتيب ورص دولاب العروسة، كما يمكنك أيتها المرأة المتزوجة الاستعانة حاليا بمثل هذه الأفكار وإعادة ترتيب دولابك الذي يتم فتحه العديد من المرات يوميا، واذا لم تحرصي على وضع الأشياء بشكل مناسب فستحظين باللخبطة والهمجية ممن يبحثون عن حاجتهم الغير واضح لهم مكانها.
-
احرصي ايتها العروس طلب من النجار أو لك انتي أثناء اختيارك عفش منزلك أن يكون دولابك مهما كان حجمه متعدد الرفوف وكذلك لا يقل تواجد الادرج عن 3 الى 4 أدراج سنشرح لك كيفية استخدامهم وترتيبهم.
-
واحرصي على ان تعملي تقفيلة سفلية للسرير أي ما يسمى بلهجتنا المصرية العامية “سحارة السرير”، حيث يجعلك تتخلصين من عبئ تخزين البطاطين والمفروشات الشتوية في غير موسمها وكذلك كل ما لا تحتاجين اليه ويسبب وضعه في الدولاب تكدسا يمكن ان تستغليه في توفير مساحة لحاجاتك واسرتك اليومية.
-
اجعلي الرف العلوي من منتصف الدولاب “إذا كان هو عبارة عن ثلاث اقسام طولية ” هو مكان المناشف والفوط الصغيره.
-
رتبي المناشف في شكل مناسب لمساحة الرف سواء في شكل رولات أو مستطيلة أو مثلثات فوق بعضها البعض.
-
اجعلي الفوط الكبيرة أو ما تسمى over all مجمعة معا فوق بعضها والمناشف العادية في متناول يديك من نفس الرف.
-
ضعي المناشف الصغيرة في خزانة الحمام وإن كانت غير متوفرة وضعيها مع رف المناشف العلوي.
-
أما بالنسبة للملايات السرير وضعي بداخل كل واحدة على حدة أغراضها الأخرى مثل كسوة المخدات و الخداديات في داخلها حتى لا تعاني فترة طويلة في البحث عنها.
-
إذا كنت متزوجة في فصل الشتاء تخلصي من ملابسك الاخرى في خزانة السرير ولا تجعليها تزاحم وتكدس دولابك و ينالك تعب في ترتيبها كل حين.
-
احرصي على وضع الشرابات والقفازات في أدراج الدولاب المخصصة لذلك مع وضع كل فردتي كل زوج معا حتى لا تجهدي في البحث عنها.
-
اجعلي لك درج ولزوجك واحد آخر خاص ب القفازات والجوارب أو روابط العنق.
-
احرصي على اقتناء الشماعة الخاصة بتعليق الطرح والكوفيات وهي شماعة مكونة من دوائر بجانب بعضها ولها حامل واحد علوي مما يسهل عليكي تناول الطرحة التي تريدينها بسهولة فائقة.
-
احرصي على ان يكون لك منكما جانب منفصل في الدولاب بالنسبة للملابس التي تحتاج أن تعلق مكوية دون تكدس مثل ملابس الخروج.
-
احرصي على ان يكون لكل منكما رفين في الدولاب أحدهما للملابس الداخلية والآخرى البيجامات وملابس البيت.
-
بالنسبة لملابس الخروج اقتني الشماعات ذات الخامة القطيفة التي تجعل الأقمشة غير قابلة للثني والتكسر إذا كنتي عانيتي في كييها، كما أنها لا تتلف الأقمشة وتتلفها.
-
الشماعات العريضة مهمة للبدل الرجالي والجواكيت.
-
علقي كل بدلة بقميصها ورابطة العنق الخاصة بها على شماعة قطيفة عصرية، وغلفيها بأكياس طويلة متاحة في السوبر ماركت الكبيرة، وكذلك بالنسبة لملابس الخروج الكاجوال، ضعي كل بنطلون مع ما يناسبه من الملابس العلوية على شماعة واحدة.
-
أما بالنسبة لملابسك انت الخروج فاحرصي على تطقيمها معا بشكل لا يجعلك تحتاجين لوقت طويل حتى تجميعها، فضعي الطرحة وكل طقم على شماعة منفصلة وعريضة إذا كانت جواكيت.
-
احرصي على كوي الملابس الفصل وتعليقها وكذلك غسيلها معا، حتى توفر عليك جهدا كبيرا من ان تقومي بالكي كل يوم.
-
أما بالنسبة لملابسك الداخلية و ضعيها في رف خاص بك انتي حتى لا تتداخل مع زوجك وتبحثين عنها وقتا أطول و تضطرين إلى العبث فيما ترتيبه.
-
قومي بتطبيق الغسيل أول بأول حين جمعه بعد ان يجف حتى لا يتكسر ويصبح متعبا في تنظيمه أو يحتاج الى جهد أكبر في الكوي.
-
في حالة عدم وجود شماعة الطرح احرصي على وضع كل طرحة مع الطقم الذي تلبسينه معه لراحتك.
كل منا يقوم بكسوة الدولاب داخليا بمفارش بلاستيكية سواء كانت منقوشة وسادة وبعض الأمهات يقومن بصنع مفارش مميزة من الكورشية او اعمال الهاند ميد فمنذ القدم تحرص السيدات على فرش الخشب منعنا لاتساخ وان تاخذ الملابس من رائحة الأخشاب وطلائها، فكانت الأمهات قديما يفرشن الدولاب بأوراق الجرائد ولكن حاليا تعددت اشكال تغليف الدواليب بالمشمعات المختلفة.
حاولي اقتناء ما لا يقل عن 30 متر من الرول البلاستيكى سواء كان منقوش او سادة بالشكل الذي ترغبينه، لا تشعري أنه كثير ستحتاجين لفرش كل خزانات المنزل وربما احتجت إلى المزيد منه، وتعد المفارش البلاستيكية السميكة التي تباع بالرول كاملا من أفضل وسائل كسوة وتغليف الدولاب داخليا وقومي بلصقها وتثبيتها بمسدس الشمع حتى لا تتزحلق من على الأرفف.
وبهذه الطرق نكون قد حاولنا امدادك بأهم النصائح التي ستساعدك في رص دولاب العروسة بشكل منظم فقد تناولنا ابسط الطرق وأهمها حتى لا تجدي عناء وإهدار لوقتك للبحث عن ما تريده داخل دولابك الجديد، نتمنى لك زواجا سعيدا وحياة جميلة،
طريقة رص الدولاب للعروسة بالصور
تشتهر الأسر المصرية بارتفاع تكاليف الزواج والإسراف في شراء الملابس والمفروشات بكل انواعها لابنتهم العروسة، حتى ملايات وأطقم السرير تكفي لعمل محل متكامل دون ادنى مبالغة في التعبير، ولما كانت هذه هي العادات المصرية التي لا يمكن تغييرها بأي حال من الأحوال، اخترنا لك هذا المقال ايتها العروس او ايتها الام المقبلة على ترتيب دولاب ابنتك العروس بشكل منظم وسهل ولا يجهدها في البحث عن الاشياء التي تحتاجها بل سوف نجعلها في متناول يدها، وتلجأ الأسر المصرية الى عمل الكثير من الرفوف في الدولاب وكذلك تقفيل السرير بشكل صندوق كبير لاحتواء البطاطين والملابس الغير مستخدمة حسب الفصل الذي ستتزوج فيه العروس.
حرصنا في هذا المقال على امدادك بالكثير من الأفكار عن طريقة ترتيب ورص دولاب العروسة، كما يمكنك أيتها المرأة المتزوجة الاستعانة حاليا بمثل هذه الأفكار وإعادة ترتيب دولابك الذي يتم فتحه العديد من المرات يوميا، واذا لم تحرصي على وضع الأشياء بشكل مناسب فستحظين باللخبطة والهمجية ممن يبحثون عن حاجتهم الغير واضح لهم مكانها.
-
احرصي ايتها العروس طلب من النجار أو لك انتي أثناء اختيارك عفش منزلك أن يكون دولابك مهما كان حجمه متعدد الرفوف وكذلك لا يقل تواجد الادرج عن 3 الى 4 أدراج سنشرح لك كيفية استخدامهم وترتيبهم.
-
واحرصي على ان تعملي تقفيلة سفلية للسرير أي ما يسمى بلهجتنا المصرية العامية “سحارة السرير”، حيث يجعلك تتخلصين من عبئ تخزين البطاطين والمفروشات الشتوية في غير موسمها وكذلك كل ما لا تحتاجين اليه ويسبب وضعه في الدولاب تكدسا يمكن ان تستغليه في توفير مساحة لحاجاتك واسرتك اليومية.
-
اجعلي الرف العلوي من منتصف الدولاب “إذا كان هو عبارة عن ثلاث اقسام طولية ” هو مكان المناشف والفوط الصغيره.
-
رتبي المناشف في شكل مناسب لمساحة الرف سواء في شكل رولات أو مستطيلة أو مثلثات فوق بعضها البعض.
-
اجعلي الفوط الكبيرة أو ما تسمى over all مجمعة معا فوق بعضها والمناشف العادية في متناول يديك من نفس الرف.
-
ضعي المناشف الصغيرة في خزانة الحمام وإن كانت غير متوفرة وضعيها مع رف المناشف العلوي.
-
أما بالنسبة للملايات السرير وضعي بداخل كل واحدة على حدة أغراضها الأخرى مثل كسوة المخدات و الخداديات في داخلها حتى لا تعاني فترة طويلة في البحث عنها.
-
إذا كنت متزوجة في فصل الشتاء تخلصي من ملابسك الاخرى في خزانة السرير ولا تجعليها تزاحم وتكدس دولابك و ينالك تعب في ترتيبها كل حين.
-
احرصي على وضع الشرابات والقفازات في أدراج الدولاب المخصصة لذلك مع وضع كل فردتي كل زوج معا حتى لا تجهدي في البحث عنها.
-
اجعلي لك درج ولزوجك واحد آخر خاص ب القفازات والجوارب أو روابط العنق.
-
احرصي على اقتناء الشماعة الخاصة بتعليق الطرح والكوفيات وهي شماعة مكونة من دوائر بجانب بعضها ولها حامل واحد علوي مما يسهل عليكي تناول الطرحة التي تريدينها بسهولة فائقة.
-
احرصي على ان يكون لك منكما جانب منفصل في الدولاب بالنسبة للملابس التي تحتاج أن تعلق مكوية دون تكدس مثل ملابس الخروج.
-
احرصي على ان يكون لكل منكما رفين في الدولاب أحدهما للملابس الداخلية والآخرى البيجامات وملابس البيت.
-
بالنسبة لملابس الخروج اقتني الشماعات ذات الخامة القطيفة التي تجعل الأقمشة غير قابلة للثني والتكسر إذا كنتي عانيتي في كييها، كما أنها لا تتلف الأقمشة وتتلفها.
-
الشماعات العريضة مهمة للبدل الرجالي والجواكيت.
-
علقي كل بدلة بقميصها ورابطة العنق الخاصة بها على شماعة قطيفة عصرية، وغلفيها بأكياس طويلة متاحة في السوبر ماركت الكبيرة، وكذلك بالنسبة لملابس الخروج الكاجوال، ضعي كل بنطلون مع ما يناسبه من الملابس العلوية على شماعة واحدة.
-
أما بالنسبة لملابسك انت الخروج فاحرصي على تطقيمها معا بشكل لا يجعلك تحتاجين لوقت طويل حتى تجميعها، فضعي الطرحة وكل طقم على شماعة منفصلة وعريضة إذا كانت جواكيت.
-
احرصي على كوي الملابس الفصل وتعليقها وكذلك غسيلها معا، حتى توفر عليك جهدا كبيرا من ان تقومي بالكي كل يوم.
-
أما بالنسبة لملابسك الداخلية و ضعيها في رف خاص بك انتي حتى لا تتداخل مع زوجك وتبحثين عنها وقتا أطول و تضطرين إلى العبث فيما ترتيبه.
-
قومي بتطبيق الغسيل أول بأول حين جمعه بعد ان يجف حتى لا يتكسر ويصبح متعبا في تنظيمه أو يحتاج الى جهد أكبر في الكوي.
-
في حالة عدم وجود شماعة الطرح احرصي على وضع كل طرحة مع الطقم الذي تلبسينه معه لراحتك.
كل منا يقوم بكسوة الدولاب داخليا بمفارش بلاستيكية سواء كانت منقوشة وسادة وبعض الأمهات يقومن بصنع مفارش مميزة من الكورشية او اعمال الهاند ميد فمنذ القدم تحرص السيدات على فرش الخشب منعنا لاتساخ وان تاخذ الملابس من رائحة الأخشاب وطلائها، فكانت الأمهات قديما يفرشن الدولاب بأوراق الجرائد ولكن حاليا تعددت اشكال تغليف الدواليب بالمشمعات المختلفة.
حاولي اقتناء ما لا يقل عن 30 متر من الرول البلاستيكى سواء كان منقوش او سادة بالشكل الذي ترغبينه، لا تشعري أنه كثير ستحتاجين لفرش كل خزانات المنزل وربما احتجت إلى المزيد منه، وتعد المفارش البلاستيكية السميكة التي تباع بالرول كاملا من أفضل وسائل كسوة وتغليف الدولاب داخليا وقومي بلصقها وتثبيتها بمسدس الشمع حتى لا تتزحلق من على الأرفف.
وبهذه الطرق نكون قد حاولنا امدادك بأهم النصائح التي ستساعدك في رص دولاب العروسة بشكل منظم فقد تناولنا ابسط الطرق وأهمها حتى لا تجدي عناء وإهدار لوقتك للبحث عن ما تريده داخل دولابك الجديد، نتمنى لك زواجا سعيدا وحياة جميلة،
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)


