تعرفوا على فوائد و خطوره السونا

تعرفوا على فوائد و خطوره السونا: تعد حمامات السونا وسيلة فعالة في استعادة الطاقة بعد التدريبات ، فهي تزيد من قوة العضلات و المقدرة الذهنية. في دراسة واسعة حول هذا الموضوع أجريت في برلين وجد العلماء الألمان التالي: 1- أن الدرجة الح…

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق