كيف تقضي على الخوف؟...بقلم عبد الدائم الكحيل

 

كيف تقضي على الخوف؟

هل شعرت يوماً بالخوف من شيء ما، وهل جاء أحد ليصور لك الأمور بشكل معقد تجعلك تخاف وتضطرب حياتك. فما هو الحل؟ دعونا نتأمل هذه الآيات الرائعة للعلاج...

الخوف هو غريزة أودعها الله في المخلوقات لها فوائد عديدة. فالخوف يمكن أن يكون سبباً في نجاة إنسان من حادث أو من هلاك إنسان بمرض. كذلك الخوف يكبح تهور الإنسان فهو بمثابة صمام  الأمان له.

ولكن عندما تكثر المخاوف وتصبح شبحاً يطارد صاحبه لابد من علاج، وأفضل علاج ما نجده في كتاب الله عز وجل. فالله تعالى هو الذي خلق الإنسان وهو أعلم بما في نفسه وأعلم بما يصلحه ولذلك أعطانا العلاج بسهولة ويسر.

على مر التاريخ كان الصراع بين الحق والباطل، ومهمة الشيطان هو تخويف الناس وزرع الرعب في قلوبهم ليفقدهم الثقة بالله تعالى ورحمته. فدائماً ما يأتي الشيطان ليوسوس للإنسان أن يخاف مما سيأتي، أو يخاف من الناس، أو يخاف من مصير مجهول. ولذلك فإن القرآن طرح علاجاً رائعاً لمشكلة تعترض طريق كل مؤمن.

يقول تعالى: (الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ) [آل عمران: 173]. هذه هي المشكلة، قد يأتي شخص ويخوفك من المستقبل، أو يخوفك من بعض الناس. وتبدأ الاضطرابات النفسية وتبدأ معها المخاوف التي من الممكن أن تدمر حياة إنسان آمن.

ولكن العلاج بسيط جداً ... دعونا نكمل الآية الكريمة (فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ) [آل عمران: 173]. هذا هو حال المؤمن يزداد إيماناً بسبب ثقته بالله عز وجل، وأن الله قادر على حمايته من أي خطر كان. ولذلك ينبغي على كل واحد منا أن يحفظ هذا الدعاء ويكرره كلما أحس بالخوف: (حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ).

ولكي لا يدع لك القرآن مجالاً للخوف أبداً أعطاك نتيجة من يكرر هذا الدعاء وبالفعل يعتقد أن الله حسبُه ويكفيه الشر وقادر على تحصينه من الضرر أو المرض أو الفقر... يقول تعالى في الآية التالية: (فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ) [آل عمران: 174]. سبحان الله! تصوروا معي هذا التعبير الرائع (لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ) أي حتى مجرد السوء البسيط لم يقترب منهم ولم يمسسهم ماداموا يثقون بالله ويقولون: (حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ).

وتأتي الآية التالية لتطمئن المؤمن أن هذا الخوف من الشيطان فهو وهم وليس حقيقياً، يقول تعالى: (إِنَّمَا ذَلِكُمُ الشَّيْطَانُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ) [آل عمران: 175]. فالخوف من الله هو أفضل علاج لأنه يجعلك تشعر بالقوة لأنك تستمد قوتك من القوي سبحانه، وتشعر بالغنى لأنك تثق بالغني الكريم...

وأخيراً أحبتي

النتيجة أن الثقة بالله تعالى والتفكير باليوم الآخر وعذاب الله، والجنة والنار، والوقوف بين يدي الله يوم الأهوال والحساب.. وتخيل نار جهنم والوقوف ليوم سيمتد لآلاف السنين يوم القيامة.. كل ذلك يقوي الثقة بالنفس ويخفف من الخوف من الدنيا.. ولا تنسوا تكرا ر هذه الكلمات (حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ) لأنها وسيلة لنا في هذا العصر لنقضي على الخوف والاكتئاب ونتقرب من الله عز وجل فهو الوحيد المتصرف في هذا الكون وهو القادر على أن يحقق لك ما تطلبه وما فيه سعادتك في الدنيا والآخرة. 

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

الصدقة لا تسقط فريضة الحج

 

الصدقة لا تسقط فريضة الحج

السؤال:

يقول:

ذهبت إلى الحج، وكان لدي أقارب هناك يحتاجون إلى المال فسمعت من

بعض الإخوة بأنهم يقولون: لو أنك أعطيتهم المال وكنت ناوي للحج يسقط

عنك الحج، هل هذا الكلام صحيح أم لا؟

الجواب:

لا، هذا كلام باطل، الصدقة لا تسقط الحج، الحج باقي، عليه أن يحج وعليه

أن ينفق على الفقراء من أقاربه إذا استطاع ذلك من باب صلة الرحم، والحج

لا يسقط بالنفقة يجب عليه أن يحج مقدمًا على الصدقة، يجب أن يحج إذا كان

عنده قدرة على الحج. نعم.

فتاوى الشيخ ابن باز

من هو أبو لهب؟

 

عبدالعزى بن عبد المطلب.. أبولهب

 

عبدالعزى بن عبد المطلب بن هاشم، ولد في مكة ومات فيها، يكنى بأبوعتبة أحد ولديه، عرف بلقب أبي لهب، وكان غليظ القلب جاف الطباع فيه حدة وصرامة طويل فارع جهير الصوت سريع الغضب.

 

اطلق عليه أبوه لقب «أبولهب» لشدة بياض وإشراق وجهه ووسامته، ويروى انه اعتق جاريته ثويبة فرحاً بمولد ابن أخيه محمد صلى الله عليه وسلم في ربيع الأول العام 571م فعندما جاءته بالبشارة لم يتمالك نفسه وقال لجاريته اذهبي يا ثويبة فأنت من اليوم حرة.

 

ارتبط أبولهب بصلة قوية بالأصنام فكان يسعده مصاحبتها والتجول بين صفوفها يتأملها ويمسح التراب من على رؤوسها وينظفها، ويخرج إلى الصحراء يطارد الوحوش والغزلان وفي الليل يذهب مثل غيره إلى الحانات لشرب الخمر، وحاول أخوه أبوطالب أن يصرفه عن سوء ما يفعل ولكن لم يستطع فتركه وشأنه.

 

تزوج أبولهب من أم جميل واسمها أروى بنت حرب وأنجبا عتبة ومعتب. عرض أبولهب على ابن أخيه محمد قبل البعثة النبوية خطبة ابنيه عتبة ومعتب لابنتي سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم رقية وأم كلثوم - رضي الله عنهما - فقد كان يرى في محمد خير مثال للرجل الوفي لزوجته خديجة نعم المرأة، ووافق النبي.

 

وكانت بداية العداء بين النبي صلى الله عليه وسلم وعمه حين بعث الله محمداً رسولاً لهداية الناس إلى الإسلام ونبذ عبادة الأصنام.

 

دعي أبولهب مع خمسة وأربعين رجلا من أقارب النبي وقد أعد لهم الرسول الطعام وقال لهم «إن الرائد لا يكذب أهله.. والله الذي لا إله إلا هو، إن الله قد بعثني إليكم خاصة، وإلى الناس عامة، والله لتبعثن كما تستيقظون، ولتحاسبن عما تعملون، وأنها للجنة أبداً أو للنار أبداً، فمن يؤازرني على هذا الأمر، فقال عمه أبو طالب: فامض لما أمرك الله به، فما أزال أحوطك، وأمنعك، غير أن نفسي لا تطاوعني على فراق دين عبد المطلب، وعند ذلك انسحب أبو لهب كاتما غيظه منكراً على رسول الله دعوته، معلنا عدم تصديقه له.

 

كان أبو لهب أول من جهر بعداوة الرسول وصار العداء منه ومن وزوجته أم جميل وقريش شديداً، فقد كان يقوم بإشعال النار في طريق ابن أخيه ليمنعه من دخول الكعبة المشرفة وأم جميل تحضر أغصان الأشجار والعصي لتضعها على النار التي اشعلها زوجها، فأنزل الله تعالى: (تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ * مَا أَغْنَى عَنْهُ مَالُهُ وَمَا كَسَبَ * سَيَصْلَى نَارًا ذَاتَ لَهَبٍ * وَامْرَأَتُهُ حَمَّالَةَ الْحَطَبِ * فِي جِيدِهَا حَبْلٌ مِنْ مَسَدٍ)، «سورة المسد: الآيات 1 - 5»، وعلمت أم جميل بما انزل الله فيها من آيات تنذرها بالنار فقالت لابنيها: رأسي برأسيكما حرام، حتى تفارقا ابنتي محمد، فلن تجمعني بهما دار واحدة.

 

فقد توعدت الآيات الشريفة بعذاب أبي لهب وزوجته بنار جهنم عوضا عن النار التي يشعلانها في وجه الرسول صلى الله عليه وسلم.

 

وفي معركة بدر أرسل أبو لهب، العاص بن هشام لينوب عنه في قتال المسلمين وجهزه بفرس يجيد الكر والفر وأمده بالسلاح والمال وبقي هو عند الكعبة يناجي أصنامه ويدعو للمشركين بالنصر على رسول الله فأنزل الله تعالى: (إِنَّ الَّذِينَ كَفَرُوا يُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ لِيَصُدُّوا عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ فَسَيُنْفِقُونَهَا ثُمَّ تَكُونُ عَلَيْهِمْ حَسْرَةً ثُمَّ يُغْلَبُونَ...)، «سورة الأنفال: الآية 36».

 

ولما هزمت قريش حزن أبولهب وكتم غيظه حتى طفح جلده في كل جسمه بثورا فلزم فراشه وابتعد الناس عنه خوفاً من مرضه ليبقى في داره محبوسا، حتى إن ولديه هجراه، واشتد مرضه حتى مات، ولم يقترب أحد منه لمدة ثلاثة أيام فلما أراد ابناه أن يغسلاه كانا يقذفان بالماء على جسده من بعيد مخافة الاقتراب منه، وحملاه مع أصحابهما في حذر ولم يستطيعوا أن يحفروا له قبراً ليدفنوه، فوضعوه في مكان عال، وأخذوا يرمونه بالحجارة حتى توارى جسده في كومة من الأحجار.

حكم الإشارة في الصلاة لرد السلام وإجابة السؤال

 

حكم الإشارة في الصلاة لرد السلام وإجابة السؤال

س: ما حكم من يرد على السائل بإماءة برأسه بنعم أو لا وهو في الصلاة؟ مثال ذلك أنه في حالة استعجال السائل يأخذ الجواب مني وأنا داخل في الصلاة بأن يسأل مثلا: هل انتظرك وذلك بأن أرد عليه برأسي نعم. هل تبطل الصلاة؟

 

ج: الحمد لله رب العالمين والعاقبة للمتقين، والصلاة والسلام على عبده ورسوله وصفوته من خلقه وأمينه على وحيه نبينا وإمامنا وسيدنا محمد بن عبدالله وعلى آله وأصحابه، ومن سلك سبيله واهتدى بهداه إلى يوم الدين.
أما بعد: فالإشارة في الصلاة لا بأس بها ولا حرج فيها ولا تبطل بها الصلاة، قد فعلها النبي ﷺ وهو سيد الخلق ومعلمهم، وقد فعلها أصحابه رضي الله عنهم وأرضاهم فلا حرج في ذلك، فإذا سألك السائل هل أنتظرك وأنت في الصلاة وأشرت برأسك بما يدل على الموافقة فلا بأس بذلك، أو سأل سائل عن حكم من الأحكام وأشرت بما يدل على نعم أو لا كل ذلك لا بأس به، قد فعله النبي ﷺ ورد السلام بالإشارة عليه الصلاة والسلام. والله ولي التوفيق

أفكار إطلالات صيفيه ٢٠٢٥: إطلالات أنيقة للتنزه ، أيام العمل، والرحلات الصيفية

 

حلّ الصيف لكن خزانة ملابسك لا تزال تُحافظ على طابعها المميز. حان الوقت لتحديث خزانة ملابسك، فأنتِ تحلمين بجولات باريس وأزياء لاس فيغاس، بينما تبحثين عن إطلالات يومية أنيقة وعصرية. تُقدّم هذه المقالة أفكارًا لإطلالات صيف 2025، تُساعدكِ على الحصول على إطلالة صيفية أنيقة دون عناء.

 

كيف تصبح شخصية قوية ؟

 

عندما نتحدث عن قوة الشخصية لابد وأن نقارن شخصيتين احداهما قوية والأخرة ضعيفة ، تصور أن شخصا تعرض للعنف المنزلي في طفولته ، فعندما يكبر إما يصبح عطوفا ومتفهما للأطفال وإما يصبح أكثر عنفا ومزاجية ، وذلك يعود إلى نوعية شخصيته وصلابته العقلية ، لا بد على الشخص الذي يريد أن يمتلك شخصية قوية أن يكون حريصا على عدم الانشغال بالحزن والألم بشكل كبير وفي نفس الوقت عدم نكرانه والهروب منه ، على الشخص أن يغير تصوراته الداخلية على معنى القوة والضعف ، فالقوة والضعف يقاس بمدى التحمل وليس الغطرسة .

لمتلاك شخصية قوية لابد وأن تتعلم التحكم في المشاعر وجعلها تسير في صالحك ، وذلك بالتحكم في تنفسك وتوقعاتك وتعابير الوجه وتحركات الجسم ونبرة الصوت .

نصائح لامتلاك شخصية قوية

– لا تقدم توقعات مسبقة فالكثير من الأشخاص يتوقعون نتائج كبيرة ، لكنهم قد يصادفون بخلاف ما توقعوه ، وذلك يجعلهم منكسرين وقد يتخلون عن أهدافهم وطموحاتهم .

– كن الماء لينا وفي نفس الوقت لا يستطيع شيء كسره ، وذلك بفضل ليونته ، فالقسوة لا تعبر عن القوة ، فالماء يستطيع هدم أقوى المباني وردم أعظم الجبال .

– عليك ألا ترى الحياة بمنظور المثالية ، أي أن ترى الأمور سهلة وتنتظر تحقيق أهدافك ، لابد وأن تخسر الكثير من الأمور لأن الحياة ليست جنة وإنما هي الحياة الدنيا فيها ما هو جميل وما هو سيء ، فليس بالضرورة أن نحصل على نتائج جيدة لأننا عملنا بجد لتحقيق أمر ما .

– لا تأخذ أي موقف صادفك في حياتك بمحمل الجد ، فقد تصادف شخصا عصبيا في الشارع ارتكب الخطأ ورغم ذلك يتحامل عليك ، فأنت لست ملزما للرد عليه أو للغوص في عالمه .

– تصالح مع الحزن ودع نفسك تحزن فهذا شيء طبيعي ، فقد تعلمنا منذ نشأتنا أن البكاء والحزن يعبر عن الضعف والارتباك ، لكن في الحقيقة فهو يعبر عن مشاعرك في تلك اللحظة فقد ، فأعظم القادة بكوا في الكثير من المواقف والتاريخ شاهد على ذلك .

– تقبل فشلك لكن لا تتخذ نفس الأسباب وتنتظر نتائج مختلفة .

– لا ترهق نفسك في معاتبة نفسك على أمور لن تستطيع التحكم فيها .

– يمكنك أن تنافس غيرك لكن لا تقرن نفسك بأحد أو حالتك بحالة غيرك مهما تشابهت حالتكم فذلك يهيج الأفكار السلبية والحسد فقط .

– عليك أن تدرك أنك المتحكم في حالتك النفسية الحالية ، لذلك لا تلقي باللوم على الظروف فأنت من يستقبل المعلومات ، وأنت قادر على التحكم فيها .

– لا تحاول التمسك بأي شيء فلا تعتقد أن حيازتك لأمر ما سيضمن لك موضع الأمان ، إن ما يضعك في موضع الأمان هو نفسك ، وتمسكنا بالأشياء يجعلنا ضعفاء أمامها .

– ركز على الأهداف التي يمكنك أن تقدم فيها الكثير ، لكي لا تقوم بأعمال لا تتقنها فتفشل فيها وتفقد الثقة في نفسك ، وفي نفس الوقت لا تعتمد على حجر واحد بل عليك إجاد بدائل للأشياء التي قد تعقك .

– اياك والشكوى والأعذار فهي مدمرة للنفسية والشخصية وتعلنا لا نعتمد على أنفسنا ولا نتحمل مسؤولياتنا ، بل نعطي أعذارا قد تبدوا واهية وسخيفة .

– درب نفسك على الهدوء مهما تلقيت الاستفزازات أو سمعت أو رأيت أشياء قد لا تعجبك ، فليس كل الأشياء التي تعجبنا صحيحة .

– عليك أن تؤمن بالتغير والتطور ، فتقبل التغير يجعلنا مندمجين مع عالمنا ويقوي عودنا ، وعليك أن تدرك أنه لا يمكنك ارضاء الجميع، فهناك الكثير من الأشخاص النرجسيين الذين يجب أن تتخلص منهم ، لذلك أي شيء لا يرضيك ولا يعجبك لا تتردد في رفضه .

دليل تغذية الأطفال الرضع

 

دليل تغذية الأطفال الرضع

سيقدم لكِ هذا الدليل معلومات هامة حول تغذية طفلك خلال السنة الأولى من حياته. يتضمن الدليل معلومات عامة، وتوصيات للرضاعة الطبيعية، وإرشادات للرضاعة الصناعية (حليب الأطفال الصناعي)، بالإضافة إلى نصائح حول تقديم الأطعمة التكميلية.

 

 

معلومات عامة:

• حليب الأم يُعدّ أفضل مصدر للتغذية للأطفال حديثي الولادة، حيث يحتوي على الأجسام المضادة والإنزيمات والعوامل الأخرى التي تعزز الجهاز المناعي للرضيع وتحميه من العدوى.

• يحتوي حليب الأم على نسب مثالية من المغذيات اللازمة لنمو الطفل وتطوره.

• تفوق فوائد حليب الأم مجرد توفير الغذاء؛ فهو يقدم الراحة والأمان ويعزز الترابط العاطفي مدى الحياة.

• كما أنه يقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض وسرطان الثدي

• توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالرضاعة الطبيعية الخالصة خلال الستة أشهر الأولى من الحياة، يمكنك الاستمرار حتى عامين أو أكثر مع تقديم أطعمة إضافية.

• في الأشهر الأولى من حياة الطفل، يحتاج إلى الرضاعة كل 1-3 ساعات، بما في ذلك خلال الليل، وحوالي 8-12 مرة خلال اليوم.

• كلما زادت مرات رضاعة طفلك، زادت كمية الحليب التي ينتجها جسمك.

• من الأفضل التبديل بين الثديين أثناء كل جلسة رضاعة لضمان حصول الطفل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها ولتحفيز إمداد الحليب بشكل متوازن.

• يجب أن تشعري بأن الثدي أصبح أكثر ليونة بعد كل جلسة رضاعة، خاصة خلال الأسابيع الأربعة الأولى بعد الولادة. هذا يشير إلى أن الطفل يرضع بشكل فعال وأن الثدي يتخلص من الحليب الزائد.

• بدلاً من اتباع جدول زمني ثابت للرضاعة، يجب عليك الاستجابة لإشارات الجوع التي يرسلها طفلك. هذا يعني أن توقيت الرضاعة يعتمد على احتياجات الطفل وليس على جدول محدد.

• إشارات الجوع:

  • التجذير (عندما يحرك الطفل وجهه بحثًا عن الثدي، وهذا يعد علامة على الجوع.)

  • وضع اليدين في الفم

  • فتح الفم وإخراج اللسان، وقد يرافقه أيضًا بعض الانفعال.

• إذا كانت الرضاعة الطبيعية المباشرة غير ممكنة بسبب الانفصال عن الطفل، مازال بإمكانك إرضاعه الحليب باستخدام مضخة الثدي لشفط حليبك، ويمكنك تخزينه في الثلاجة أو المجمد (الفريزر) لفترة طويلة

• موانع الرضاعة الطبيعية نادرة جدًا وتشمل: إذا كانت الأم تعاني من السُل النشط (TP) أو فيروس نقص المناعة البشري (HIV) أو عدوى فيروس الهربس البسيط النشط (HSV) مع الجروح المفتوحة في الثدي وإذا كان طفلك يعاني من الجالكتوزيميا الكلاسيكية (الجالاكتوز في الدم) وهي حالة حيث لا يستطيع الجسم معالجة السكر بشكل صحيح.

• فيما يلي دليل لمساعدتك في معرفة ما إذا كانت الرضاعة الطبيعية تسير على ما يرام:

  • يجب أن يبلل طفلك على الأقل 4-5 حفاضات خلال 24 ساعة، مما يدل على أنه يتلقى كمية كافية من الحليب.

  • ينبغي أن يقوم الطفل بحوالي 2-3 عمليات تغوط في خلال 24 ساعة.

  • يجب أن يرضع الطفل على الأقل 8 مرات خلال 24 ساعة.

  • يجب أن يشعر الطفل بالسعادة والرضا بعد كل رضاعة، مما يشير إلى أنه حصل على ما يكفي من الحليب.

  • يكون الثدي ممتلئًا قبل الرضاعة ولينًا بعدها أثناء الأسابيع الأربعة الأولى.

  • إذا كانت أي من هذه العلامات غير موجودة، من المهم استشارة الطبيب للتأكد من أن الرضاعة تسير على ما يرام.

• إن معدة حديثي الولادة صغيرة، يمكنك البدء ب 1-2 أونصة (30-60 مل) لكل وجبة في البداية، ثم زيادتها تدريجيًا حسب الحاجة أو وفقًا للتعليمات الموجودة على علبة الحليب الصناعي.
• أطعمي طفلك كل 2-3 ساعات، ولكن استجيبي دائمًا لإشارات الجوع التي يرسلها الطفل.
• تعتمد الكمية على عمر طفلك ووزنه، حيث يقدر أن 1 أونصة تعادل حوالي 30 مل.

السن	حجم الوجبة	عدد الرضعات
حديث الولادة	1-2 أونصة (30-60 مل)	8-12 مرة في اليوم
شهر واحد	2-4 أونصة (60-120 مل)	6-8 مرات في اليوم
شهران	5-6 أونصة (150-180مل)	5-6 مرات في اليوم
3-5 أشهر	6-7 أونصة (180-210 مل)	5-6 مرات في اليوم

احرصي على أن يحصل طفلك على مكملات فيتامين (د) اليومية بمقدار 400 وحدة دولية لتجنب الإصابة بنقص فيتامين (د). إذا كانت تركيبة الحليب الصناعي التي تستخدمينها تحتوي بالفعل على فيتامين (د)، فقد لا تحتاجين إلى إضافة مكملات إضافية. يجب عليك التحقق من ملصق الحليب الصناعي للتأكد من كميات فيتامين (د) التي يحتوي عليها.

عندما يبلغ طفلك عمر 6 أشهر، يحتاج إلى طاقة ومغذيات إضافية لا يمكن أن يوفرها حليب الثدي بمفرده. لذلك، يُعتبر هذا الوقت مناسبًا لبدء تقديم التغذية التكميلية. إذا تأخرتِ في تقديم الطعام الصلب أو قدمتِ نوعًا غير مناسب، قد يتأثر نمو طفلك.

متى تبدأين؟

• عندما يكون طفلك قادرًا على التحكم في رأسه
• عندما يبلغ وزن طفلك أكبر من 13 رطلًا (حوالي 6 كجم)
• ابدئي بتقديم كميات صغيرة من الطعام وقومي بزيادتها تدريجيًا مع تقدم طفلك في العمر

إرشادات طعام الطفل :

• قدمي نوعًا واحدًا من الطعام في المرة لمدة 3-5 أيام قبل إضافة نوع آخر.
• ملاحظة أي تفاعلات حساسية (القيء، الطفح الجلدي، الإسهال، انخفاض ضغط الدم
• ممارسة التغذية التي تلبي الاحتياجات من خلال:
  • إطعام طفلك مباشرة ومساعدة الأطفال الأكبر سنًا على تناول الطعام بمفردهم.
  • الإطعام ببطء وصبر.
  • التشجيع على تناول الطعام دون إجبار.
  • التحدث إلى طفلك والمحافظة على التواصل البصري.
• ممارسة النظافة الجيدة والتعامل السليم مع الطعام
• مع نمو طفلك، قومي بزيادة قوام الطعام وتنوعه تدريجيًا؛ بدلي قوام الطعام من المهروس إلى الأكثر خشونة تدريجيًا.
• زيادة عدد مرات إطعام طفلك:
  • 2-3 وجبات في اليوم للأطفال حتى عمر 6-8 أشهر.
  • 3-4 وجبات في اليوم للأطفال من عمر 9-23 شهرًا، مع 1-2 وجبة خفيفة إضافية حسب الطلب
• استخدام الطعام المدعم أو مكملات الفيتامينات و المعادن حسب الحاجة.
• أثناء المرض، زيادة تناول السوائل وتشمل زيادة الرضاعة الطبيعية، وتقديم الأطعمة اللينة المفضلة.
• أعطيه البروتين (اللحم، والدجاج والسمك) والدهون في وقت مبكر، تجنبي تقييد الدهون والكوليسترول لأنها مهمة لنمو طفلك
• تجنبي الأشياء التي قد تؤدي إلى الاختناق (الطعام الطازج الصلب مثل التفاح، والفشار، والمكسرات الكاملة، والأطعمة المستديرة مثل العنب)
• تجنبي تقديم حليب البقر الطازج أو العسل قبل عمر السنة، وفكري في منتجات الألبان المخمرة بدلاً من ذلك.

تذكري الحفاظ على الرضاعة الطبيعية متى يريد طفلك حتى عمر السنتين

• إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ولم يكتسب الطفل وزنًا ويطلب أقل من 8 رضعات في 24 ساعة.

• إذا كان طفلك لا يتبول أو يتبرز يوميًا في شهره الأول.

• إذا كان طفلك يشعر طفلك بالنعاس أو الانزعاج الشديد

• إذا كان طفلك يرفض الرضاعة أو يواجه صعوبة في عملية المص.

تسير الرضاعة الطبيعية على ما يرام عندما:

• يتناول طفلك 8 رضعات أو أكثر في 24 ساعة

• يرضع طفلك لمدة تتراوح بين 5 إلى 40 دقيقة في كل رضعة

• يملك طفلك لون بشرة طبيعي

• يكون طفلك عادةً هادئًا ومسترخيًا أثناء الرضاعة وسعيدًا بعدها، عامةً يكون طفلك هادئًا ومسترخيًا أثناء الرضاعة ومرتاحًا بعد معظم الرضعات

• يجعل طفلك حفاضاته رطبة وقذرة (انظر المخطط أعلى الصفحة)

• الرضاعة الطبيعية مريحة

• عندما يبلغ طفلك من العمر 3-4 أيام وما بعدها، ستكونين قادرة على سماع طفلك وهو يبتلع بشكل متكرر أثناء الرضاعة

تحدثي إلى مقدم الرعاية الصحية إذا:

• كان طفلك يشعر بالنعاس ويتناول أقل من 6 رضعات في 24 ساعة

• يستغرق طفلك خمس دقائق أو أقل في كل رضعة. يستغرق طفلك وقتًا أكثر من 40 دقيقة للرضاعة في كل مرة.

• ينام طفلك دائمًا على الثدي أو لا ينهي أبدًا الرضاعة بنفسه

• يصاب طفلك باليرقان (تلون الجلد باللون الأصفر)

• يقترب طفلك ويبتعد عن الثدي بشكل متكرر أثناء الرضاعة أو يرفض الرضاعة

• لا يجعل طفلك حفاضاته رطبة وقذرة كما هو موضح أعلى الصفحة

• إذا كنتي تعانين من ألم في ثدييك أو الحلمات لا يختفي بعد مص الطفل لثديك لأول مرة. تخرج الحلمات من فم الطفل وتبدو منكمشة أو مسطحة على جانب واحد

• في الأيام الثلاثة إلى الأربعة الأولى من حياة الطفل، لا يمكنك معرفة كمية الحليب التي يبتلعها الطفل أثناء الرضاعة.

• تعتقدين أن طفلك بحاجة إلى لهاية

• تشعرين بالحاجة إلى إعطاء طفلك حليب الأطفال الصناعي

هل الأضحية واجبة يأثم تاركها؟

 

من يجب عليه الأضحية؟ ربة المنزل التي لها معاش يجوز لها أن تضحي؟ 

الجواب:

تبين لجنة الفتوى بسؤال وجواب انه قد اختلف العلماء في حكم الأضحية: هل هي واجبة يأثم تاركها؟ أم سنة مؤكدة يكره تركها؟ والصحيح أنها سنة مؤكدة.

وتضيف: يشترط لوجوب الأضحية أو سنيتها: غنى المضحي، بأن يكون ثمن الأضحية فاضلاً عن كفايته وكفاية من ينفق عليهم، فإذا كان للمسلم راتب يأتيه كل شهر أو (معاش) وهذا الراتب يكفيه، ومعه ثمن الأضحية، شرعت الأضحية في حقه.

 وتوضح انه دل على اشتراط الغنى قول النبي صلى الله عليه وسلم: من كان له سَعة ولم يضح فلا يقربن مصلانا رواه ابن ماجه (3123) وحسنه الألباني في "صحيح ابن ماجه"، والسعة هي الغنى.

وتستطرد ان الأضحية مشروعة لأهل البيت، لقول النبي صلى الله عليه وسلم: إِنَّ عَلَى أَهْلِ كُلِّ بَيْتٍ فِي كُلِّ عَامٍ أَضْحَاةً رواه أحمد (20207) وقال الحافظ ابن حجر في "فتح الباري": إسناده قوي، وحسنه الألباني في صحيح سنن أبي داود (2788).

ولا فرق في هذا بين الرجل والمرأة، فإذا كانت المرأة تعيش وحدها، أو مع أولادها فعليهم الأضحية.

جاء في الموسوعة الفقهية (5/81)

"وليست الذكورة من شروط الوجوب ولا السنية، فكما تجب على الذكور تجب على الإناث، لأن أدلة الوجوب أو السنية شاملة للجميع." انتهى باختصار من "الموسوعة الفقهية" (5 / 79 – 81).

آداب فى مناسك الحج

 

أوضح مركز الأزهر العالمى للفتوى الإلكترونية الآداب التي ينبغي للحاج مراعاتها والعمل بها قبيل ذهابه لأداء الفريضة، وذلك على النحو الآتى:

 

 

1- التَّوبة ورد المظالم إلى أهلها

فيجب على المسلم أن يبادر بالتوبة النَّصوح، وإذا كان بينه وبين أحدٍ مظلمة فليتحلل منها في الدُّنيا، فعن سيدنا أبي هريرة قال: قال رسول الله ﷺ: «مَنْ كَانَتْ لَهُ مَظْلَمَةٌ لِأَخِيهِ مِنْ عِرْضِهِ أَوْ شَيْءٍ فَلْيَتَحَلَّلْهُ مِنْهُ الْيَوْمَ قَبْلَ أَنْ لَا يَكُونَ دِينَارٌ وَلَا دِرْهَمْ؛ إِنْ كَانَ لَهُ عَمَلٌ صَالِحٌ أُخِذَ مِنْهُ بِقَدْرِ مَظْلَمَتِهِ وَإِنْ لَمْ تَكُنْ لَهُ حَسَنَاتٌ أُخِذَ مِنْ سَيِّئَاتِ صَاحِبِهِ فَحُمِلَ عَلَيْهِ» [أخرجه البخاري]، فعلى الحاج أن يتوبَ قبل الذهاب إلى الحج مِن كلِّ الذُّنوب والآثام، كبيرها وصغيرها، عظيمها وحقيرها، وعليه أن يؤدي الحقوق التي عليه بالتمام والكمال، وبخاصة تلك الحقوق المتعلقة بالخلق؛ لأنَّ حقوق العباد مبنيّةٌ على المخاصمة، بينما حقوق الله تعالى مبنية على المسامحة، وليقلع عن الذُّنوب، ويندم على فعلها، والأهم من هذا أن يعقد العزم على ألا يعود إليها أبدًا، وإلا فكيف يَفِدُ الحاج بيت الله تعالى ويدعوه ويطلب عفوه ورحمته وهو يعزم على معصيته ومخالفة أمره؟!!

 

2- إخلاص العمل الله تعالى

فيجب على من يريد الحج أن يخلص نِيَّته الله تعالى، لا يريد سمعةً ولا رياءً، وأن يكون مبتغيا الثَّوابَ من الله تعالى وحده، قال تعالى: وَمَا أُمِرُوا إِلَّا لِيَعْبُدُوا اللَّهَ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ [البينة: 5]، ويقول عز وجل : قُلْ إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَلَمِينَ ﴾ [الأنعام: ١٦۲]، وقال سيدنا رسول الله ﷺ: "إِنَّما الْأَعْمَالُ بِالنَّيَّةِ [متفق عليه]، وقال أيضًا: إِنَّ اللهَ لَا يَقْبَلُ مِنْ الْعَمَلِ إِلَّا مَا كَانَ لَهُ خَالِصًا وَابْتُغِيَ بِهِ وَجْهُهُ» [أخرجه النسائي]. 

 

3- الشوق

على الحاج أن يستشعر أنه ذاهب لزيارة ربِّه ومولاه، فليطلب القرب من الكريم الواحد المنَّان، وليملأ قلبه حُبًّا وشوقا لهذه الزيارة.

 

وعليه أن يستشعر أنَّه يمشي في طرق مشى فيها سيدنا رسول الله ، وليرجع بعقله إلى ذكريات المرسلين والأصحاب الأولين والتابعين والصالحين.

 

ومن الشَّوق أَنَّنا نرى الحُجّاج والمعتمرين في كل العصور يشتاقون إلى البيت كلَّما فارقوه، ويتلهفون إليه فور أن يتركوه؛ فمن ذاق لذة الوصال عرف، ومَن شَرِب من نهر المحبَّة اغترف.

 

4- إعداد نفقة الحج من الطَّيِّب الحلال

قال تعالى: يَأَيُّهَا الَّذِينَ ءَامَنُواْ أَنفِقُواْ مِن طَيِّبَتِ مَا كَسَبْتُمْ وَمِمَّا أَخْرَجْنَا لَكُم مِّنَ الْأَرْضِ وَلَا تَيَمَّمُواْ الْخَبِيثَ مِنْهُ تُنفِقُونَ وَلَسْتُم بِئاخِذِيهِ إِلَّا أَن تُغْمِضُوا فِيهِ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ حَمِيدٌ ﴾ [البقرة: ٢٦٧]، أمر الله تعالى المؤمنين بالإنفاق من أطيب المال وأجوده وأنفسه، وقال : «إِنَّ اللهَ طَيِّبُ لَا يَقْبَلُ إِلَّا طَيِّبًا» [أخرجه مسلم] فإذا كانت النفقة خبيثة فبأي وجهِ يقابل الحاج ربَّه ؟!! وكيف يرجو الوصال وبفعله قطع

الحبال ؟!!.

 

5- اصطحاب الرفقة الصالحة

ينبغي أن يحرص على ألا يسافر وحده؛ لأنَّ النبيَّ ﷺ أمرنا بالجماعة والرفقة في السفر، وكان النَّبِيُّ ﷺ يكره الوحدةَ في السَّفر، وقال: «الرَّاكِبُ شَيْطَانٌ، وَالرَّاكِبَانِ شَيْطَانَانِ، وَالثَّلَاثَةُ رَكْبٌ» [أخرجه الترمذي]، وإذا ترافق ثلاثة أو أكثر أمروا على أنفسهم أفضلهم وأجودهم رأيًا؛ لحديث: «إِذَا كَان ثَلَاثَةٌ في سفرِ فَلْيُؤَمِّرُوا أَحَدَهُمْ» [أخرجه أبو داود]، فيطلب الحاج رفقةً طيبة صالحة، تُعينه على الطاعة، وتذكَّره إذا نسي، وتحثه على الخير، وليحرص الحاج أن يكون عونًا لهم وفي خدمتهم، فهذا من أعظم البر.

 

6- الحرص على تعلم كيفية الحج

فلا بد إذا أراد الحج أن يتعلم كيفيته، ويُستحبُّ أن يستصحب معه كتابًا واضحًا في مناسك الحج، وأن و أن يُديم مُطالعته؛ ليتعلَّم كلَّ ما عليه فعله أثناء هذه الرحلة المباركة، ولا بأس أن يتردد على العلماء والفقهاء قبل الذهاب للحج؛ ليتعلَّم منهم كيفية النسك.

 

7- الدعاء وتوديع الأهل عند الخروج من البيت

 فالسُّنَّة إذا أراد المسلم الخروج من بيته أن يقول ما صح عن سيدنا رسول الله ﷺ: «اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ أَضِلَّ أَوْ أَضَلَّ أَوْ أَزِلَّ أَوْ أُزَلَّ أَوْ أَظْلِمَ أَوْ أَظْلَمَ أَوْ أَجْهَلَ أَوْ يُجْهَلَ عَلَيَّ» [أخرجه أبو داود]، ويقول ما رُوي عن سيدنا أنس أنَّ النبيَّ ﷺ قال: «إِذَا خَرَجَ الرَّجُلُ مِنْ بَيْتِهِ فَقَالَ: بِسْمِ اللَّهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ، لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، قَالَ: يُقَالُ حِينَئِذٍ : هُدِيتَ، وَكُفِيتَ» [أخرجه أبو داود].

 

كما يُستحب له أن يتصدَّقَ بشيء عند خروجه، وأن يودع أهله بهذا الدُّعاء الجميل: «أَسْتَوْدِعُ اللَّهَ دِينَكُمْ وَأَمَانَتَكُمْ وَخَوَاتِيمَ أَعْمَالِكُمْ» [أخرجه أبو داود]، والحاج أولَى النَّاسِ باتِّباع هذه السُّنَّة.

 

8- التكبير والتسبيح

فالسنة التكبير أثناء إقلاع الطائرة، والتسبيح عند هبوطها، فَعَنْ سيّدنا جَابِرِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ قَالَ : كُنَّا إِذَا صَعِدْنَا كَبَّرْنَا وَإِذَا نَزَلْنَا سَبَّحْنَا» [أخرجه البخاري]. ويفعل ذلك أيضًا في كلّ مكان يصعد إليه أو يهبط منه، وعند ركوب كلّ وسيلة . مواصلات والنزول منها.

 

9- التفرغ للعبادة والطاعة

ويُستحبُّ أن يتفرغ للعبادة والطاعة، فقد كان الصَّالحون من هذه الأمة إذا أحرموا انقطعوا عن الكلام في أمور الدنيا، وانشغلوا بالعبادة والتأمل والتفكر. فالأفضل للحاج أن يكون خاليًا عن مشاغل الدنيا وعن التجارة؛ لأنَّها تشغل القلب، فإن اتَّجر مع ذلك صح حجه؛ لقوله تعالى: لَيْسَ عَلَيْكُمْ جُنَاحٌ أَن تَبْتَغُوا فَضْلًا مِن رَّبِّكُمْ .

 

10- التزام الطَّهارة والصَّلاة

ويُستحبُّ له المداومة على الطَّهارة يقظةً وقبل النوم، والمحافظة على الصَّلاة في أوقاتها المشروعة، وله أن يقصر الصَّلاة ويجمعها، وتُسنَّ السُّنن الراتبة مع الفرائض في السفر، كما تُسن في الحضر.

81 فرصة عمل للمهندسين المصريين بالسعودية.. الشروط والرابط

 

 

81 فرصة عمل للمهندسين المصريين بالسعودية.. الشروط والرابط

 

 

كشف وزير العمل محمد جبران، اليوم الأربعاء، عن توفير 81 فرصة عمل للكوادر المصرية من أجل العمل في مجال القطاع الهندسي بشركة الخدمات الاستشارية السعودية بالمملكة العربية السعودية.

 

 

وأوضح الوزير في بيان صحفي له عبر الصفحة الرسمية لوزارة العمل على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» أن هذه الفرص الجديدة قام بتوفيرها مكتب التمثيل العمالي بسفارة جمهورية مصر العربية بالرياض بالتنسيق مع الإدارة المركزية للعلاقات الدولية، والإدارة العامة للتشغيل.

وظائف المهندسين المصريين في السعودية

بيّن وزير العمل أن التخصصات المطلوبة تشمل مهندسين في مختلف المجالات، منها: مدير انشائي بشرط أن يكون حاصل على بكالوريوس هندسة مدنية، وأن يكون لديه خبرة من 10 إلى 12 سنة، ويفضل لهذه الوظيفة من  لديه شهادة PMP ولدية الخبرة الكافية في إدارة فرق التنفيذ في الموقع ومتابعة تقدم الأعمال.

وتشمل الفرص المتاحة مهندس إنشائي ويشترط أن يكون حاصل على بكالوريوس هندسة مدنية وأن يكون لديه خبرة من 7 إلى 10 سنوات في الإشراف على تنفيذ الأعمال الإنشائية ومراجعة واعتماد المخططات، مهندس ومدني بشرط أن يكون حاصل على بكالوريوس هندسة مدنية وأن يكون لديه خبرة من 7 إلى 10 سنوات في الإشراف على تنفيذ أعمال الطرق والبنية التحتية ومراجعة المخططات واعتمادها.

كما يضم الإعلان الحاجة للتعاقد مع مهندس كهرباء، ومهندس ميكانيكا، ومهندس تخطيط وجدولة، ومهندس جودة، ومهندس زراعي، ومهندس حاسب كميات، ةمهندس أمن وسلامة، ومراقب كهربائي، ومراقب مدني، ومراقب معماري، وغيرها من التخصصات، وتتراوح الرواتب الأساسية بين 5,000 إلى 11,000 ريال سعودي، وذلك حسب التخصص والخبرة المطلوبة لكل وظيفة.

ويمكن التقديم لمن تتوافر فيهم الشروط بإرسال السيرة الذاتية من اليوم الأربعاء الموافق 14 مايو، ولمدة 5 أيام على البريد الالكتروني التالي: labour@labour.gov.eg

وقالت مدير عام الإدارة العامة للتشغيل، هبة أحمد، إن من أبرز مزايا هذه الفرص الجديدة أن الشركة توفر بدل سكن شهري بنسبة 25% من الراتب الأساسي، إلى جانب بدل انتقال، ومكافآت نهاية الخدمة، وتأمين طبي، وتذاكر سفر سنوية، بالإضافة إلى مزايا أخرى متنوعة.

للشمام فوائد تجعله فاكهتك المفضلة في الصيف

 

 للشمام فوائد تجعله فاكهتك المفضلة في الصيف

لا يفرق بعض الأشخاص بين الشمام والكنتالوب، يرجع السبب إلى أن كلاهما ينتمي إلى عائلة القرع، التي تتضمن البطيخ والكنتالوب والشمام والشهد، لكن الشمام قشرته صلبه ومائلة إلى اللون البرتقالي، كما أنه يمتاز ببعض الفوائد الصحية.

نستعرض  في التقرير التالي، فوائد الشمام لصحة الجسم، وفقًا لمواقع "times of india" و"NDTV" و"Healthifyme".

القيمة الغذائية في الشمام

الشمام غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، حيث يحتوي 100 جرام من الشمام على:

السعرات الحرارية: 34 سعرًا حراريًا.

الألياف الغذائية: 0.9 جرام.

-الدهون: 0.19 جرام.

-البروتين: 0.84 جرام.

-الكربوهيدرات: 8.6 جرامات.

فوائد الشمام

1-ترطيب الجسم

يحتوي الشمام على 90% من الماء، الذي يسهم في منع جفاف الجسم، حيث تكثر فرص الإصابة به نتيجة ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، لذا قد يساعد تناول الماء المنتظم طوال اليوم إلى جانب تناول مجموعة متنوعة من الفاكهة المليئة بالشمام.

2-إنقاص الوزن

يحتوي الشمام على فيتامين سي، هو أحد مضادات الأكسدة القوية لصحة الجسم عمومًا، فضلًا عن قدرته على محاربة تراكم تخزين الدهون في منطقتي الخصر والبطن، كما يحتوي الشمام على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، ما يجعله مفيدًا عند الحالجة لإنقاص الوزن.

3-صحة الأسنان

تحتوي قشرة الشمام على مواد كيميائية نباتية معينة يفرزها عند غليه في الماء، يمكن استخدام هذه المياه لتخفيف ألم الأسنان، لذا يمكن صنع هذا الخليط وتركه يبرد وشطف الفم بهذا الماء مرة واحدة يوميًا للحفاظ على صحة الأسنان.

4-علاج السعال

يمكن تجفيف بذور الشمام وإضافتها إلى الأطعمة لتخفيف السعال وإخراج البلغم الزائد من الجسم، يمكن أيضًا تناولها طازجة من الفاكهة، ما عليك سوى غسلها تحت ماء الصنبور لتنظيفها قبل إضافتها إلى الطبق.

5-ضغط الدم

يحتوي الشمام على البوتاسيوم ما يجعله مفيدًا لأرقام ضغط الدم لديك، يسهم المحتوى العالي من الألياف والماء في الشمام في التحكم في ضغط الدم، يمكن تقطيع الشمام إلى قطع وتناوله كوجبة خفيفة في المساء أو في أي وقت من اليوم.

6-الوقاية من الإمساك

محتوى الماء والألياف في الشمام مفيد للجهاز الهضمي، حيث يسهم في الوقاية من الإمساك، ويساعد تناول الشمام في تنظيم حركة الأمعاء وأيضًا ترك تأثير جيد، مثل البرودة والشعور بالراحة على المعدة.

7-صحة الجلد

يمكن أن تساعد كمية عالية من مضادات الأكسدة خاصًة فيتامين سي الموجود في الشمام على تنقية البشرة، كما أنه غني بالكولاجين الصديق للبشرة، لذا يجب إضافة الشمام إلى النظام الغذائي.

معجزة الكلام عند الإنسان....بقلم عبد الدائم الكحيل

 

معجزة الكلام عند الإنسان

 

إنها معجزة لا تزال تحير العلماء ولم يجدوا لها تفسيراً، ولكن القرآن أشار إلى هذه المعجزة ... لنتدبر هذه الآيات العظيمة....

يقول العلماء إن الإنسان هو الكائن الوحيد الذي تمّ تصميمه ليكون ناطقاً. فالإنسان مجهز بالبرامج والوسائل والأجهزة الحيوية التي تمكنه من تعلم الكلام بسهولة، ولذلك فإن هذه العملية لا تخضع للتطور "المزعوم" ولو كان النطق وتعلم الكلام يتم عن طريق التطور لكانت بعض الحيوانات لديها قدرة على الكلام، مثلاً القردة!!

إنها أسئلة كثيرة يطرحها العلماء: لماذا الإنسان فقط يملك هذه القدرة على الكلام؟ إن الجواب نجده في القرآن الذي يتحدث عن تكريم الله للإنسان، يقول تعالى: (وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آَدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُمْ مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلًا) [الإسراء: 70].

لقد حاول العلماء على مدى مئة سنة أن يعلّلوا الشمبانزي بعض الحروف، ولكن المحاولات باءت بالفشل. ومع أن دماغ هذه الحيوانات كبير وحجمه مناسب جداً للتعلم إلا أن القرود لا تملك القدرة على الكلام أو حتى تقليد الكلام.

إن جهاز الصوت موجود لدى الحيوانات، فالإنسان لديه حنجرة والحيوانات مثل الكلب لديه حنجرة، وهي تعمل بنفس الآلية التي تعمل بها حنجرة الإنسان، ولكن الإنسان يتعلم النطق بسهولة وبعملية لا لإرادية، بينما نجد بقية الحيوانات عاجزة عن القيام بذلك.

تجارب البروفسور وليام فايفر، أظهرت أن الطفل المولود حديثاً ينشط دماغه أثناء سماعه لصوت أمه! فقد قام بتجربة على مولود عمره عدة أيام فقط، وقام بمراقبة دماغه والنشاط الكهربائي الذي يحدث في الدماغ نتيجة تفاعله مع الأصوات، وقام بإسماعه مجموعة أصوات لأناس غرباء فلم يبدِ دماغ الطفل أي استجابة.

ولكن هذا الطفل بمجرد أن سمع صوت أمه (من دون أن يراها) نشط دماغه بصورة ملحوظة وتفاعل معه... وسبحان الله! لقد أثارت هذه التجربة دهشة العلماء فما هي حقيقة الأمر؟

الأجنة تقلد نبرة صوت الأم أثناء الحمل

في بداية عام 2010 أعلن باحثون ألمان أن الجنين يبدأ بتعلم نبرة حديث الوالدين خلال وجوده في رحم الأم! فبعد دارسة شملت أكثر من 60 طفلا حديث الولادة، قامت بها جامعة ورزبورج الألمانية ونشرت في مجلة "علم البيولوجيا المعاصر" تبيّن أن المواليد الجدد يحاولون الارتباط بأمهاتهم عن طريق تقليدهن.

يشير البحث الجديد إلى أن الأجنة تتأثر بأصوات أول لغة تخترق جدار الرحم. وتقول الباحثة كاثلين فرميكة إن ما توصلت الدراسة الجديدة لم تثبت أن الأجنة قادرة على إصدار أصوات بنبرات مختلفة لكنها تفضل أيضاً أن تصدر إيقاعات صوتية مماثلة لإيقاعات اللغة التي سمعتها خلال الحمل.

من المعروف أن الأجنة قادرة على تذكر الأصوات التي تسمعها في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل وأنها تتأثر بشكل خاص بالإيقاعات الموجودة في الموسيقى والأصوات البشرية. ونحن نقول: إن صوت القرآن هو أفضل صوت يمكن أن يسمعه الجنين، فننصح كل أم بأن تقرأ القرآن بصوت مرتفع قليلاً كل يوم وبخاصة في الأشهر الأخيرة للحمل.

إن الدراسة الجديدة - وبعكس التفسيرات الجامدة - تؤكد أهمية مرحلة وجود الجنين في رحم الأم فيما يتعلق بتطور اللغة لديه لاحقا". فالمواليد الجدد ينزعون إلى تقليد أمهاتهم بغرض لفت اهتمامهن وتعزيز الصلة بهن عن طريق تقليد إيقاعاتهن الصوتية لأن المواليد الجدد قد لا يمتلكون وسيلة غير ذلك وهو ما يفسر تقليدهم للإيقاعات الصوتية للأم في مرحلة مبكرة من أعمارهم.

البروفسور نوام شومسكي عالم اللغة الشهير يؤكد أن الطفل مصمم ليتعلم اللغة وينطق بها، فهو يتمتع بذكاء فطري وقد تمت تهيئته لذلك منذ أن كان نطفة!

البكاء هو أول لغة يتعلمها الإنسان للتعبير عن احتياجاته، ويقول العلماء إن الطفل خلال الخمس سنوات الأولى من عمره يتعلم بحدود 5000 كلمة! إن الطفل يمتلك قدرة فطرية على تنظيم الكلمات العشوائية، فسبحان هذا الخالق العظيم الذي كرّم الإنسان ومنحه هذه القدرات، ولكن للأسف عندما يكبر يستخدمها لمحاربة خالقه والإفساد في الأرض وإنكار وجود الله، يقول تعالى: (يَا أَيُّهَا الْإِنْسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ * الَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ * فِي أَيِّ صُورَةٍ مَا شَاءَ رَكَّبَكَ) [الانفطار: 6-8].

تجارب على الطيور

قام العلماء بتجربة مثيرة وهي عزل طير مغرد وحجبه عن أبويه في غرفة منعزلة تماماً، وكانت النتيجة أنه لم يتعلم التغريد، بل أصبح له صوت غير محبب يشبه النعيق! ولكن التجربة لم تنته بعد.

لقد جعل العلماء هذا الطائر يتكاثر مع أنثى وأخذوا البيوض وجعلوها تفقس في مكان وجود الأب، وكانت النتيجة أن الطيور الجديدة تعلمت صوت الأب وأصبح لها صوت :نعيق" يشبه صوت الأب إلى حد ما. ولكن العلماء أخذوا الطيور الجديدة وجعلوها تتكاثر لمرتين وكانت المفاجأة أن الجيل الرابع من الطيور تعلم التغريد!

فما تفسير ذلك، التفسير العلمي أن غريزة التغريد موجودة مع الطيور وتُخلق معه،و يمكن أن تتعطل مؤقتاً ولكنها سرعان ما تعود وتنشط، وهذا أيضاً يناقض التطور المزعوم!!

أصول اللغة تكمن في الجينات

بعد دراسات طويلة تبين للعلماء ومن خلال تجارب على أناس تعطلت لديهم القدرة على الكلام بنتيجة حادث ما، وتجارب أخرى على أناس لديهم خلل وراثي في النطق، تبين أن اللغة تكمن في الشريط الوراثي المسمى DNA وتحديداً في جينة تدعى FoxP2 هذه الجينة موجودة لدى الكائنات ولكنها في الإنسان لها شكل مختلف، ويقول العلماء إن شكل الجينة المميز لدى الإنسان بدأ مع ظهور الإنسان على الأرض.

علّمه البيان

لقد أنزل الله سورة عظيمة وهي السورة الوحيدة التي تحمل اسماً من أسماء الله الحسنى، إنها سورة الرحمن التي يقول فيها تبارك وتعالى: (الرَّحْمَنُ * عَلَّمَ الْقُرْآَنَ * خَلَقَ الْإِنْسَانَ * عَلَّمَهُ الْبَيَانَ) [الرحمن: 1-4]، هذه الآيات تعلمنا كيف منّ الله على الإنسان بنعمة "البيان" فلم يقل "علمه الكلام" لأن تعلم الإنسان للغة أو الكلام ليس كافياً إنما يجب عليه ربط الكلمات ببعضها واسترجاعها عند الضرورة.

فالإنسان لديه مركز مهم جداً وبدونه لا يمكنه التعبير، إنه مركز استرجاع الكلمات ويقع في منطقة الناصية في مقدمة الدماغ! ولذلك نجد النبي صلى الله عليه وسلم يؤكد على أهمية هذا المركز بل ويسلمه لله تعالى في دعائه فيقول: (ناصيتي بيدك)، فعندما يتعطل هذا المركز فإن الإنسان لا يفقد القدرة على الكلام بل يتكلم، ولكن لا يستطيع الربط بين الكلمات، وبالتالي يفقد قدرته على البيان والإيضاح والتعبير، ولذلك قال تعالى: (عَلَّمَهُ الْبَيَانَ).. فسبحان الله!

اختلاف ألسنتكم

لقد لاحظ العلماء أن الإنسان لديه قدرة فطرية على تطوير اللغة!! فقد قاموا بتجربة ومحاولة لتعليم طلاب لغة جديدة عشوائية، أي وضعوا كلمات بحروف عشوائية لا معنى لها وليس بينها أي رابط، ووجدوا أن الطلاب لم يتمكنوا من تعلم أي كلمة من هذه الكلمات.

ولكن بعد مرور عدة أشهر استطاع الطلاب تغيير هذه الكلمات عشوائية الحروف وتنظيمها بحيث يسهل حفظها، وبعد زمن تم تناقل هذه الكلمات من طلاب لآخرين (من مجموعة لأخرى) وكل مجموعة كانت تجري تعديلات على الكلمات حتى أصبحت الكلمات منطقية وسهلة الحفظ، وهذه العملية تمت بشكل لاإرادي.

وهكذا استنتج العلماء أن الإنسان مزود بنظام خاص قادر على تطوير اللغة خلال أجيال متعددة وهذا ما يفسر سرّ اختلاف اللغات حيث يوجد في العالم اليوم أكثر من أربعة آلاف لغة.

هناك آية عظيمة تشير إلى هذه الحقيقة وتعتبرها معجزة من معجزات الخالق عز وجل: (وَمِنْ آَيَاتِهِ خَلْقُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافُ أَلْسِنَتِكُمْ وَأَلْوَانِكُمْ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِلْعَالِمِينَ) [الروم: 22].

فكما أن ألوان البشر تختلف من بيئة لأخرى كذلك تختلف اللغة من بيئة لأخرى، وأصول التغيير تكمن في جينات الإنسان في أعماق خلاياه، وهذه الآية تذكرنا بنعمة الله على البشر، وأن هذه المعجزات ينبغي أن تكون وسيلة للعلماء لمعرفة الله تعالى ولذلك قال: (إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِلْعَالِمِينَ)... نسأل الله تعالى أن نكون من عباده العلماء الذين قال في حقهم: (إِنَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاءُ إِنَّ اللَّهَ عَزِيزٌ غَفُورٌ) [فاطر: 28].

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

حكم إزالة بيت العنكبوت من البيوت

 

حكم إزالة بيت العنكبوت من البيوت

السؤال: عندما نعمد إلى تنظيف المنازل نجد فيها بيت العنكبوت المعروف لدى الجميع، فهل تجوز إزالته وهدمه، علماً بأني قرأت في أحد الكتب أن العنكبوت هي التي بنت على الغار الذي اختبأ فيه الرسول ﷺ وصاحبه أبو بكر ، فكانت ببناء هذا البيت مع قدرة الله السبب في عدم وصول المشركين إلى الرسول ﷺ وصاحبه أبو بكر والنيل منهما، كما أنه قيل لي: إنه لا يجوز قتل هذه الحشرة أو هدم منزلها بالرغم من أنها تسبب تشوهاً بالمنزل، أفيدونا أفادكم الله؟

 

 

 

الجواب: لا حرج في إزالة آثار العنكبوت ولا نعلم ما يدل على كراهة ذلك، فإزالتها لا حرج في ذلك، أما كونها بنت على الغار الذي دخل فيه النبي صلى الله عليه وسلم وصاحبه أبو بكر ، فهذا ورد في بعض الأحاديث وفي صحته نظر، ولكنه مشهور، ولو فرضنا صحته فإنه لا يمنع من إزالتها من البيوت؛ لأن هذا شيء ساقه الله جل وعلا كرامةً لنبيه، ومعجزة لنبيه عليه الصلاة والسلام، وحمايةً له من كيد الكفرة، فلا يمنع ذلك إزالتها من البيوت التي ليس لوجودها حاجة فيها، ولا حرج في ذلك إن شاء الله. نعم.

المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز

الحسد مذكور في القران...سامح حسين....قطايف

 

الحسد مذكور في القران

 

 

 

هسألك سؤال مالوش علاقة بموضوعنا أوي ، وجاوبني بسرعة من غير ما تفكر : جاهز ؟ إيه رأيك في كيد النسا ؟ كيد النسا شيء عظيم طبعا ، ومين اللي قال الكلام دا ؟ ربنا .. ما هو اللي قال إن كيدهن عظيم .. برافو عليك أحب أقولك إن ربنا مقالش إن كيدهن عظيم ، أيوة أيوة صح افتكرت ، ربنا قال " إن كيدكن عظيم " ولا ربنا قال دي كمان ، إيه دا يا عم سامح انت بتشكك في القرآن ، يا عم افهمني صح الله يخليك ، بدل ما تشيلني تهمة انا مش قدها ، حاشا لله مش بشكك ولا حاجة .. بس الصح انك تقول المعلومة كاملة ، كيد النسا اتذكر فعلا في القرآن ، بس على لسان مين ؟ من وجهة نظر مين ؟ ارجع للسياق ، دي جملة قالها عزيز مصر ﴿ فَلَمَّا رَأَىٰ قَمِيصَهُ قُدَّ مِن دُبُرٍ قَالَ إِنَّهُ مِن كَيْدِكُنَّ ۖ إِنَّ كَيْدَكُنَّ عَظِيمٌ ﴾ دي وجهة نظر العزيز اللي اتبناها في الموقف دا وتحت التأثير دا ، متعممهاش انت بقى وتقولي أصلها مذكورة في القرآن ، طب ما القرآن مذكور فيه ان فرعون قال لقومه ﴿ يَا أَيُّهَا الْمَلَأُ مَا عَلِمْتُ لَكُم مِّنْ إِلَٰهٍ غَيْرِي ﴾ ينفع توافق على الكلام دا ؟؟!! حلو أوي مترجعش بعد كدا حضرتك تقولي أصل الحسد مذكور في القرآن ، نورت هيئة المحكمة يا سيدي ، ما كلنا عارفين انه مذكور في القرآن ، بس هو القرآن قالك تخمس في وش الناس ، كان عندنا كتكوت وكبر ، كان عندنا بطه بتمشى كده ؟! يعني إيه الحركة دي أصلا ؟ هتفيدك بإيه ؟ بجد إيه القوة العجيبة اللي في رقم خمسة ، ليه مش اربعة وللا سبعة اشمعنى خمسة ؟ القرآن قالك علقي خرزة زرقا في رقبتك ؟ لا وبيحطوها في البروفايل بتاعهم دلوقتي ، عشان اللايكات متتحسدش طبعا هل القرآن قالك تدِّعي الفقر والمرض والمشاكل عشان خايف تتنش عين ؟ الحسد بقى شماعة سخيفة وبايخة أوي بنعلق عليها كتير من سلبياتنا .. يعنى أنت السكر على عليك بسبب الحسد مش بسبب صينية الكنافه إللى كلتها لوحدك أمبارح ؟ّ! وانتي ولادك بيسقطوا في المدرسة مش عشان مبيذاكروش لكن عشان محسودين ؟ّ! وانت طلقت مراتك 3 مرات مش عشان انت متهور وطايش ومعندكش تحكم في أعصابك لكن عشان نزلتوا صورتكم وانت عازمها على 6 كبدة ب12 جنيه ؟! الحسد خلق لكل واحد فينا طابور من الأعداء الغير حقيقيين ، بقيت شايف كل الناس مركزة معاك ، كل الناس باصة للي في إيدك ، وانت ممكن أوي ميكونش فيه أي حد حاسس بوجودك أصلا .. بقى مبرر رخيص وسهل للفشل والإهمال والكسل .. بقى مرض وهمي انت مقتنع انه هيخلص عليك وهو في الحقيقة يروح بأسبرينة .. هل مفيش حسد ؟ إذا كان ربنا قال ﴿ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ﴾ عايزني انا اقولك مفيش ؟ لأ هو فيه ، بس ربنا سبحانه حاشاه إنه يقولك الداء وميذكرش معاه الدواء .. الدراما اللي احنا بنشتغلها بتعمل كدا أوقات كتير ، بتعرض المشكلة بس وتسيب النهاية مفتوحه ، تسيبك انت تفكر في الحل لأن صناع الدراما دول بشر مش مهمتهم يصلحوا الكون ، لكن القرآن مفيهوش الكلام دا ، لازم في كل مرة بتقول فيها الحسد مذكور في القرآن تكون عارف ان ربنا زي ما ذكر المشكلة ذكر حلها في نفس السياق ، هات الموضوع من أوله متاخدش منه آخر جملة بس ، اللي قال في آخر كلامه ﴿ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ﴾ قال في أول الكلام ﴿ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ﴾ ، قدملك الحل قبل المشكلة نفسها .. كل ذي نعمة محسود ، وفيه ناس كتير نفوسها مريضة ، مبتحبش تشوف الخير في إيد غيرها ، التعامل معاهم بسيط جدا ، وعلى روشتة ربنا ، اقرا المعوذتين ، تكفيك من كل شر ، لكن تخلق لنفسك بعبع ، وتعيش مع وسواس انك طول الوقت محسود ، وتقترح حلول ربنا مقالش عليها . سواء بخور بقى ، أمسك الخشب ، حصوة في عين مش عارف مين ، توَحَش شكلك ، تنكر نعمة ربنا عليك ، كل دي حلول ربنا مقالهاش ، يبقى متعملهاش عشان هتتعب نفسك على الفاضي وفيه قناعة اتعلمناها من الشيوخ الكبار لو مشيت بيها مفيش حاجة وحشة هتصيبك إن شاء الله .. ماتستكترش نعمة ربنا على نفسك ، يعني لو عجبتك صحتك شوية ، قول لنفسك وإيه يعني ، ما ربنا خلق ناس كتير أوي صحتهم أحسن مني ، لو حسيت ان القرش جري في إيدك ، قول لنفسك ودا يطلع إيه في خزاين ربنا ، دا ربنا عنده أكتر من كدا بكتير .. امشي بالسياسة دي في كل حياتك ، ماتستقلش بنعمة ربنا ، لكن مستعظمهاش عليه ، خليك مدرك ان العطاء والمنع بإيد ربنا وحده ، والنفع والضرر بإيد ربنا وحده .. ومفيش حاسد ولا حاقد ولا جن أزرق يعرف يعمل معاك حاجة ربنا مش عايزها تحصل .. ربنا لما أمرك تتعوذ من الحسد مكانش بيحميك من زوال النعمة بس ، دي أبسط حاجة ممكن تحصلك ، الحسد زي كرة النار ، طول ما هي مع صاحبها بتحرق فيه ، ولو رماها على غيره تحرق غيره .. الحسد ممكن يوصّل الطرفين لمنطقة وحشة أوي ، هتضرهم هم الاتنين ، عارف إيه المنطقة دي ؟ منطقة التعارض مع قرارات ربنا ، الخروج ولو سنتي واحد برا دايرة التسليم ، وهي دي المصيبة الكبرى ، الحاسد والمحسود معرضين يقعوا في الفخ دا ، مستغرب . صح ؟ هقولك ازاي .. الحاسد شخص مستكتر نعمة ربنا على عباده ، بيقول لنفسه هو دا يستاهل كل دا ؟؟!! وشعاره في الحياة ، يدي الحلق للي بلا ودان ، طب هو مين اللي بيدي ؟ بيتِّهم ربنا في حكمته وفي عدالة توزيعه للنعم والعطايا ، تفتكر دي حاجة بسيطة ؟ طيب والمحسود ؟ المحسود لو ممشيش على الوصفة بتاعة ربنا ، وعرف كويس ان النفع والضرر بإيده هو سبحانه وحده ، هيخاف النعمة اللي ربنا ادالهاله شخص تاني ياخدها منه ، تخيل تخاف على ابنك من واحدة بتقول عليها عينها وحشة ، دا يتترجم ازاي ؟ ان ربنا وهبك هبة وقرر انها بتاعتك ، وانت خايف من مخلوق زيك انه يضيعها منك .. لأ وبتعمل إيه !! تعملى عروسة ورق وتحرقها ، بتستعين بحاجات ما أنزل الله بها من سلطان ، يعني الحاجات دي هي اللي هتحمي ابنك وربنا ميقدرش يحميه ؟!! طب ما ترفع إيدك وقول يا رب احمي ابني واحفظه ، مش دي أسهل ؟ آهي دي مشكلة أكبر من زوال النعمة أصلا .. شوفت الحسد ممكن يوصل الطرفين لإيه ؟

الصداع بسبب الغاز: الأسباب والأعراض والعلاجات المنزلية

 

 احد الأسباب المؤكدة التي يمكن أن تدمر يومك هو الصداع. الصداع يمكن أن يكون رفاقًا مزعجين، وغالبًا ما تكون أسبابهم متعددة الأوجه. على الرغم من أننا نسارع إلى إلقاء اللوم على الإجهاد أو الجفاف أو حتى الطقس، إلا أن هناك سببًا محتملاً غالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد: الغازات. نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح، فهذه الجيوب من الغازات المحتبسة في جهازك الهضمي يمكن أن تسبب صداعًا شديدًا وعدم الراحة. في هذه المدونة، سنتعمق في العلاقة المثيرة للاهتمام بين الغازات والصداع. سنستكشف الآليات الكامنة وراء هذه الظاهرة المدهشة، ونكشف عن المحفزات الشائعة، والأهم من ذلك، سنزودك بحلول عملية لتوديع الصداع الناتج عن الغازات. 

ما هو صداع المعدة؟

الصداع المعدي، الذي يُشار إليه غالبًا باسم "صداع الغازات" أو "صداع المعدة"، هو نوع من الصداع يُعتقد أنه ناجم عن مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة تراكم الغازات والانزعاج الهضمي. في حين أن الآليات الدقيقة وراء صداع المعدة ليست مفهومة تمامًا، فمن المعتقد أن الضغط والانتفاخ الناجم عن الغاز الزائد في الجهاز الهضمي يمكن أن يؤدي إلى ألم رجيع في الرأس.

قد تشمل الأعراض الشائعة لصداع المعدة ما يلي:

• صداع الراس: عادةً ما يكون الألم خفيفًا ومؤلمًا ويمكن أن يختلف في شدته.
• عدم ارتياح في البطن: قد تعاني من الانتفاخ أو التشنج أو الانزعاج العام في المعدة.
• الغازات والتجشؤ: قد يكون هناك تجشؤ متكرر أو خروج غازات.
• غثيان: بعض الأفراد الذين يعانون من صداع المعدة قد يشعرون أيضًا بالغثيان.
• الشعور بالامتلاء: حتى بدون تناول وجبة كبيرة، قد تشعر بالشبع المفرط.

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن صداع المعدة هو تفسير محتمل لبعض أنواع الصداع، إلا أن الصداع يمكن أن يكون له أسباب مختلفة، بما في ذلك التوتر والجفاف ومشاكل الجيوب الأنفية والمزيد. إذا كنت تعاني من الصداع بشكل متكرر أو إذا كان الصداع شديدًا ومستمرًا، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية لإجراء التقييم والتشخيص المناسب. يمكنهم المساعدة في تشخيص السبب الكامن وراء الصداع لديك والتوصية باستراتيجيات العلاج أو الإدارة المناسبة.

 

 

أسباب الصداع الناتج عن الغازات

يُعتقد أن الصداع الناتج عن الغازات، والمعروف أيضًا باسم صداع المعدة أو صداع المعدة، ينجم عن زيادة الضغط وعدم الراحة في الجهاز الهضمي. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة والعوامل المساهمة: 

• الغاز الزائد: السبب الأكثر وضوحا هو وجود الغازات الزائدة في المعدة أو الأمعاء. يمكن أن ينجم ذلك عن ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب، أو تناول الأطعمة المنتجة للغاز، أو من عملية الهضم البطيئة التي تؤدي إلى تراكم الغازات. 
• الانتفاخ: عندما تنتفخ المعدة أو الأمعاء بسبب الغازات، فإنها يمكن أن تضغط على الهياكل المجاورة، بما في ذلك الأوعية الدموية والأعصاب. هذا الضغط يمكن أن يسبب الصداع. 
• الألم المشار إليه: يفسر الجسم أحيانًا إشارات الألم الصادرة من منطقة ما على أنها قادمة من منطقة أخرى. في حالة الصداع في المعدة، وعدم الراحة في الجهاز الهضمي يمكن أن ينظر إليه على أنه ألم في الرأس.
• الحساسية للغاز: قد يكون بعض الأفراد أكثر حساسية لوجود الغازات في الجهاز الهضمي، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالصداع نتيجة لتراكم الغازات.
• عدم تحمل الطعام: يمكن أن تؤدي بعض حالات عدم تحمل الطعام، مثل عدم تحمل اللاكتوز أو سوء امتصاص الفركتوز، إلى إنتاج الغاز وعدم الراحة في الجهاز الهضمي، مما قد يسبب الصداع لدى الأفراد المعرضين للإصابة. 

• اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تؤدي حالات الجهاز الهضمي الأساسية مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) أو مرض التهاب الأمعاء (IBD) إلى عدم الراحة المزمنة المرتبطة بالغاز والصداع. 
• ابتلاع الهواء: يمكن أن يؤدي تناول الطعام أو الشرب بسرعة كبيرة، أو استخدام المصاصات، أو العلكة، أو التحدث أثناء تناول الطعام إلى ابتلاع الهواء بشكل غير مقصود، مما قد يساهم في تراكم الغازات.
• التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على عملية الهضم، مما قد يؤدي إلى الغازات وعدم الراحة في الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى الصداع لدى بعض الأشخاص. 

من المهم أن نلاحظ أنه في حين أن الصداع الناجم عن الغازات هو تفسير محتمل لبعض الأفراد، إلا أن الصداع يمكن أن يكون له أسباب مختلفة. إذا كنت تعاني من الصداع المتكرر أو الشديد، فمن المستحسن استشارة طبيب الرعاية الصحية المهنية لاستبعاد الحالات الأساسية الأخرى والحصول على التشخيص والعلاج المناسب. قد تتضمن إدارة الصداع المرتبط بالغازات إجراء تعديلات على النظام الغذائي، وتغيير نمط الحياة، وإدارة التوتر، وفي بعض الحالات، استخدام الأدوية أو العلاج لمشاكل الجهاز الهضمي الأساسية.

الصداع بسبب أعراض الغاز

الصداع الناتج عن الغازات، المعروف أيضًا باسم صداع المعدة أو صداع المعدة، يمكن أن يظهر بأعراض مختلفة. في حين أن الأعراض الأولية عادة ما تكون الصداع، إلا أن هناك أعراضًا معدية معوية مصاحبة تحدث غالبًا. فيما يلي الأعراض الشائعة المرتبطة بهذا النوع من الصداع:

• صداع الراس: عادة ما يوصف الصداع نفسه بأنه ألم خفيف ومؤلم في الرأس. يمكن أن تختلف شدتها من خفيفة إلى معتدلة.
• عدم ارتياح في البطن: غالبًا ما يكون الصداع المرتبط بالغازات مصحوبًا بعدم الراحة في البطن. قد يشمل ذلك الانتفاخ أو الشعور بالامتلاء أو التشنج أو الانزعاج العام في المعدة.
• الغازات والتجشؤ: قد تواجه زيادة في إنتاج الغازات، مما يؤدي إلى التجشؤ المتكرر أو الحاجة إلى إخراج الغازات.
• غثيان: قد يعاني بعض الأفراد الذين يعانون من الصداع المرتبط بالغازات أيضًا من الغثيان أو الشعور بالغثيان في المعدة.
• الشعور بالامتلاء: حتى لو لم تكن قد تناولت وجبة كبيرة، فقد تشعر بالشبع الشديد، وهو ما يمكن أن يكون نتيجة لتراكم الغازات في الجهاز الهضمي.
• التوتر وعدم الراحة: يمكن أن يكون هناك شعور بالتوتر أو عدم الراحة في منطقة البطن، وغالبًا ما يرتبط بوجود الغازات.
• التغيرات في عادات الأمعاء: قد يتزامن الصداع المرتبط بالغازات مع تغيرات في عادات الأمعاء، مثل الإسهال أو الإمساك، اعتمادًا على السبب الكامن وراءه.

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من شيوع هذه الأعراض في الصداع المرتبط بالغازات، إلا أنه لا يعاني منها الجميع بنفس الطريقة، ويمكن أن تختلف الاستجابات الفردية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الحالات الطبية الأخرى أعراضًا مشابهة، لذلك من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من صداع مستمر أو شديد، خاصة إذا كان مصحوبًا بصداع. أعراض الجهاز الهضمي. يمكن لمقدم الرعاية الصحية المساعدة في تحديد السبب الكامن وراء الأعراض والتوصية باستراتيجيات العلاج أو الإدارة المناسبة.

العلاجات المنزلية للصداع بسبب الغاز

إذا كنت تعاني من الصداع بسبب الغازات، فهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لتخفيف الانزعاج. تركز هذه العلاجات على تخفيف تراكم الغازات وتقليل أعراض الصداع. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أنه إذا كان صداعك شديدًا أو مستمرًا أو مرتبطًا بأعراض أخرى مثيرة للقلق، فمن الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يجب مراعاتها:

• شاي النعناع: يُعرف شاي النعناع بقدرته على استرخاء الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات. يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع المرتبط بالغازات. انقع كيس شاي النعناع في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق واشربه ببطء. 

• شاي الزنجبيل: يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تخفيف الغازات وتخفيف أعراض الصداع. قم بإعداد شاي الزنجبيل عن طريق نقع شرائح الزنجبيل الطازج في الماء الساخن أو باستخدام أكياس شاي الزنجبيل. 

• بذور الفينل: بذور الشمر يمكن أن تساعد في تقليل الغازات والانتفاخ. مضغ ملعقة صغيرة من بذور الشمر بعد الوجبات أو تحضير شاي الشمر عن طريق نقع بذور الشمر المطحونة في الماء الساخن. 

• الضغط الدافئ: إن وضع كمادة دافئة على جبهتك والجزء الخلفي من رقبتك يمكن أن يساعد في استرخاء العضلات المتوترة وتخفيف آلام الصداع.

• التنفس العميق: يمكن أن تساعد ممارسة تمارين التنفس العميق على استرخاء الجسم وتقليل التوتر، مما قد يخفف من أعراض الغازات والصداع.

• تدليك بطنك: تدليك بطنك بلطف بحركة دائرية يمكن أن يساعد في تحفيز حركة الغازات عبر الجهاز الهضمي، مما يوفر الراحة.

• الترطيب: شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في منع الإمساك وتعزيز حركة الأمعاء المنتظمة، مما يقلل من تراكم الغازات. 

• تجنب الغازات: الأطعمة المسببة للغازات: تجنب مؤقتًا الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الغازات، مثل الفاصوليا والمشروبات الغازية والخضروات الصليبية (مثل البروكلي والقرنبيط) والمحليات الصناعية.

• العلاجات العشبية: المكملات العشبية مثل الفحم المنشط أو السيميثيكون قد تساعد في تقليل الغازات. ومع ذلك، استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام هذه العلاجات.

• الحد من التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم الغازات والصداع. انخرط في تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل أو تمارين التنفس العميق لتقليل التوتر.

• البروبيوتيك: فكر في تناول مكملات البروبيوتيك أو تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي لتعزيز صحة الأمعاء وتقليل الغازات. 

• التعديلات الغذائية: حافظ على نظام غذائي متوازن مع وجبات أصغر وأكثر تواترا لمنع الإفراط في تناول الطعام وتقليل إنتاج الغاز.

تذكر أن الاستجابات الفردية لهذه العلاجات قد تختلف، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. إذا استمر الصداع المرتبط بالغازات أو تفاقم، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية لإجراء تقييم شامل وتوصيات علاجية مخصصة.

الخمر داء وليست دواء: معجزة نبوية.... بقلم عبد الدائم الكحيل

 

الخمر داء وليست دواء: معجزة نبوية

صدقتَ يا سيدي يا رسول الله عندما نهيت الناس عن تعاطي الخمر نهائياً، رحمة بهم، ويأتي الأطباء اليوم ليرددوا كلماتك وهم لا يشعرون، فيا ليتهم يعرفوا من هو رسول الله.....

 

 لقد نهى الرسول صلّى الله عليه وسلم عن التداوي بالمحرمات مثل الخمر فقال: (إن الله أنزل الداء والدواء وجعل لكل داءٍ دواءً فتداووا ولا تداووا بمحرم) [رواه أبو داوود]. وقد سئل الرسول الكريم صلّى الله عليه وسلم عن التداوي بالخمر فقال: (إنه ليس بدواء ولكنه داء) [رواه مسلم]. و نحن نعـلم يقينـاً اليـوم المضـار الكثيرة للخمور والمسكرات بأنواعها.

تمتد تأثيرات الخمر السيئة لجميع أجهزة الجسم وتتركز معظم التأثيرات في الجهاز العصبي. فعندما يمتص الخمر في المعدة وينتقل عبر الدم إلى الدماغ فإنه يعطل عمل أجهزة الدماغ ويفقدها القدرة على التوازن ويؤثر على مراكز التنفس الدماغية وقد يؤدي إلى الموت.

إن الأجهزة الحساسة والمعقدة في الجسم هي الأكثر تأثراً بالخمور، فالجملة العصبية والكبد والغدد الصم تتأثر بشدة حيث يسبب الخمر لها اضطرابات خطيرة. ويبدأ تأثير الخمر منذ شربه على الفم والشفتين واللسان وقد يظهر سيلان لعابي أو جفاف في اللسان، وقد يؤدي إلى سرطان اللسان. كما يسبب الخمر توسع المري والأوعية الدموية مما يؤدي إلى تقرحات خطيرة. كما بينت الدراسات الحديثة أن معظم المصابين بسرطان المري هم من مدمني الخمور.

أما تأثير الخمر على المعدة فيسبب احتقان الغشاء المخاطي وزيادة في إفرازات حمض كلور الماء مما يؤدي إلى إصابة المعدة بتقرحات مزمنة، وقد يتطور الأمر ويؤدي للإصابة بسرطان المعدة. بالنسبة للأمعاء أيضاً وعند تعاطي المسكرات تصاب بالتهابات خطيرة، كما تصاب بعسر الامتصاص، بالإضافة إلى اضطراب حركتها وتشنجها.

الأثر الأكثر خطورة نجده من نصيب الكبد، حيث يؤدي تعاطي الخمور إلى تسمم الكبد وتشحمه وتضخمه. وليس غريباً أن نعلم بأنه في فرنسا مثلاً يموت سنوياً أكثر من عشرين ألف إنسان بسبب تشمع الكبد الغولي الناتج عن تعاطي الخمور.

القلب أيضاً ليس بمعزل عن تأثير الخمر، فالذي يتعاطى الخمر نجد قلبه مضطرباً غير مستقر، وتحدث زيادة في ضغط الدم تؤثر على القلب مما يؤدي إلى تصلب الشرايين وإلى الجلطات القاتلة. كما أن مدمن الخمر يكون جسده أقل مناعة ومقاومة ضد الأمراض مما يسهل على الفيروسات اقتحام أجهزة الجسم وتدميرها دون أية مقاومة تذكر. من هنا تتضح لنا الحكمة النبوية الشريفة في تحريم الخمور ويتضح لنا صدق كلام النبي الكريم صلّى الله عليه وسلم: (كل مسكر خمر وكل خمر حرام) [رواه مسلم].

كما ثبت تأثير الخمر على الجنين، فالمرأة التي تتعاطى الخمر يدخل هذا الخمر إلى دمها ويمتصه الجنين ويتأثر بشكل خطير وقد يتشوه خلقياً وعقلياً. وبينت الأبحاث الطبية أن شرب الخمر يؤثر على الأولاد فتجدهم في الغالب مدمني خمر. إذاً تأثير الخمر يمتد ليشمل نسل المدمن وذريته، ومن هنا نجد النهي النبوي عن المسكرات مهما كانت قليلة ليدفع الضرر عن الإنسان.

هل أثبتت الأبحاث فوائد شرب الخمر بكميات قليلة كما نسمع؟

أخي القارئ، أختي القارئة، ينبغي أن نثق بكل كلمة قالها الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام، فالذي علمه هو الله خالق البشر وهو أعلم بما يصلحهم، ولذلك لا يمكن أن تكون الخمر دواء أبداً بل هي داء.

جاء على موقع بي بي سي خبراً بعنوان: القليل من الخمر يعالج مرض التهاب المفاصل، ولكن بعد قراءة المقالة وجدتُ أنهم أجروا تجاربهم على الفئران، وعلى الرغم من ذلك فقد ظهرت مشاكل في الكبد وبالتالي فإن خطر تناول الخمر أكبر من تناوله ولو بكميات قليلة! انظروا معي إلى دقة البيان الإلهي عندما حدثنا عن منافع للخمر ولكن الأضرار والإثم أكبر، يقول تعالى: (يَسْأَلُونَكَ عَنِ الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ قُلْ فِيهِمَا إِثْمٌ كَبِيرٌ وَمَنَافِعُ لِلنَّاسِ وَإِثْمُهُمَا أَكْبَرُ مِنْ نَفْعِهِمَا) [البقرة: 219].

ويؤكد الباحثون أن التداخلات والاختلاطات التي يسببها الخمر كثيرة، وكلما ظهرت لهم فائدة في جانب ظهرت أضرار في جانب آخر، ولذلك نجدهم يميلون للابتعاد عن الخمر نهائياً. وقد قرأت نصيحة موجهة للرياضيين الغربيين تؤكد لهم ضرورة الابتعاد نهائياً عن الخمر، لأنه يؤثر على أداء الإنسان العضلي ومهما قلل الكمية المتناولة من الخمر يكون لها أثر على أدائه.

وقد قال الباحثون: لا توجد أي علاقة بين تناول الكحول وبين التهاب المفاصل عند البشر، بل إن الكحول أمر مريب لا نعلم نتائجه على صحة المفاصل لدى الإنسان. وقد يبدو الانسان أثناء تناول الكحول مبتهجاً إلا أن هذه الخمور تعطل جزءاً من دماغه، وتسبب تشكيلة كبيرة من الأمراض مثل ضغط الدم وسرطان الفم ومرض الكبد والتهاب الأمعاء وغير ذلك فضلاً عن الآثار النفسية والاجتماعية.

الخمر مسؤول عن موت أربعين ألف إنسان كل سنة في بريطانيا لوحدها. ويتجلى الخطر الأكبر على الأطفال حيث يؤكد العلماء أن دماغ الطفل أكثر تأثراً بالخمر حيث يؤدي الخمر إلى إتلاف خلايا مهمة للنمو، ويؤثر على الذاكرة والتفكير والإدراك.

ويقول الباحثون في جمعية القلب البريطانية:

With alcohol consumption there is a fine line between benefit and risk

أي أنه يوجد خط دقيق بين منافع الخمر وأضراره، وبالتالي لا يمكن معرفة النفع من الضرر، بل إن الأضرار أكبر بكثير كما يؤكد جميع الباحثين، وهذا ما أشار إليه القرآن بقوله تعالى: (وَإِثْمُهُمَا أَكْبَرُ مِنْ نَفْعِهِمَا).

ويوصي الأطباء في دراساتهم كما في جمعية القلب البريطانية بأن الخمر لا يمكن أن يكون دواء (سبحان الله! هذا ما قاله الحبيب الأعظم: إنها ليست بدواء ولكنها داء)، ويقولون بالحرف الواحد:

However, alcohol should not be used as a medicine and those who are teetotal do not need to start consuming alcohol to benefit their heart health.

أي أن نتائج دراستهم بينت أنه على كل حال لا يجب أن نستخدم الخمر كدواء، والأشخاص الذين لا يتعاطون المسكرات لا داعي لأن يتناولوا أي مسكر ليعالجوا مرض القلب.

"It should be remembered that drinking to excess carries serious health risks.

يجب أن نتذكر أن تناول الخمر يحمل المزيد من المخاطر.

"If you want to improve your heart health our advice is to avoid smoking, eat a balanced diet low in salt and saturated fat and take regular physical activity,"

إذا أردت أن تحسن صحة قلبك نصيحتنا أن تتجنب التدخين وأن تأكل طعاماً متوازناً قليل الملح والدهون وأن تمارس بعض النشاطات الجسدية.

طبعاً هذه نصائح جاءت بعد تجارب مريرة وعلى لسان أناس يعتبر الخمر غذاءهم الأساسي وبعد معاناة مع أضرار هذا الخمر.

وفي بحث آخر صرح بعض الأطباء أن القليل من الخمر مفيد للقلب، ولكن تبين أن هذا القليل سيؤذي أجزاء أخرى من الجسد، بل قالوا: إن ممارسة القليل من الرياضة تفيد أكثر بكثير من الخمر، ولذلك نجدهم يتخبطون عندما يتحدثون عن فوائد الخمر وتختلط عليهم الأمور، ولكن جميع الباحثين والأطباء في العالم إذا سألتهم أيهما أفضل سيقول لك على الفور ترك الخمر نهائياً أفضل بكثير.

ولذلك يقول النبي الرحيم صلّى الله عليه وسلم: (ما أسكر كثيره فقليله حرام) [رواه الترمذي]. إذاً ما حرمه الله والرسول هو ضرر للإنسان وما أمرنا به الله ورسوله فيه الخير والنفع الكثير. يقول عز وجل: (وَمَا آَتَاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَمَا نَهَاكُمْ عَنْهُ فَانْتَهُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ)  [الحشر: 7].

والآن عزيزي القارئ أليس هذا ما جاء به الإسلام قبل أربعة عشر قرناً؟ إذاً استمع معي إلى البيان الإلهي: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالْأَنْصَابُ وَالْأَزْلَامُ رِجْسٌ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ (90) إِنَّمَا يُرِيدُ الشَّيْطَانُ أَنْ يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاءَ فِي الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ وَيَصُدَّكُمْ عَنْ ذِكْرِ اللَّهِ وَعَنِ الصَّلَاةِ فَهَلْ أَنْتُمْ مُنْتَهُونَ) [المائدة: 90-91].

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل