وحشتيني كل حته

 وحشتيني كل حته 

وحشتنى كل حته وركن فى شقتي

وكل وشوش أعرفها قابلتنى في سكتي

وحشتنى صلاه الجمعه فى الجامع الكبير

وشرب العرقسوس وركوب الحناطير

وحشتني ليالى الصيف وعرقى فى القميص

وزحمة الشوارع وركوب الأتوبيس

وحشتني مصر بلادى بحلوها ومرها

نشرب من ميه نيلها نغيب نرجعلها

وحشتني كل حته وركن في شقتي

وكل وشوش اعرفها قبلتني في سكتي

وحشني حماده فاروق … ومحمد عبد الكريم

ايهاب عبد الواحد … والحاج عبد الرحيم

وحشني عمرو فاروق … وجمال عبد العزيز

والشتاء ديما ريخم … والصيف دمه لذيذ

وحشتني شوارع طنطا … والمولد والميدان

والسيد البدوي …. وابراج الحمام

وحشوني زميلي في شغلي …. فاكرهم كلهم

اصحاب وخواتي وعمري .. مالقيت زيهم

وحشني شقايه وتعبي … علي القرش وعلي الجنيه

ليالي كثير أستها …. أمال سفرت ليه

وحشتني كل حته وركن في شقتي

وكل وشوش اعرفها قابلتني في سكتي

وحشني المهندس ياسر والمهندس عبدالحميد

رضا بسيون وكمان رضا وحيد

وحشني أحمد نواره وجلال قريش

مهندس مصطفي صالح وياسر عبد العظيم

وحشني سعادة الباشا محمد عبد السلام

راجل محترم خالص وببعتله السلام

وحشني علاء الصاوي ومهندس إسماعيل

محمد ناجي البنا والمهندس نسيم

وحشني أحمد مازن وصبري طه كمان

وعلي وزه بطاطه والأستاذ عباس

وحشني فتحي القللي صاحبي من زمان

ومحمود الريس وحاتم كمال

وحشني أحمد عرفه وخالد سعيد

ومحمد أبوغربيه وساهر أكيد

وحشنتي مدام عايده وناجي قنديل

وكمان أبنها أحمد وعمي أمين

وحشنتي مدام ناديه الريسه الكبيره

دعلها من كل قلبي علشان هي الكبيره

وحشني المهندس محمد أحمد عبدالرؤوف

طول عمره مأثر فينا بقلبه الرؤوف

وحشني علي الحارتي وجمال البوفيه

وايهاب عبد الواحد دايما مشتاق اليه

وحشني اعز اصحابي علاء عبد الفتاح

طول عمره راجل مجدع ورزقه علي الفتاح

كلمات الصدق
فارس الليل الحزين
محمد عطيه محمد

نصائح هامه للسيطرة على فاتورة الكهرباء

يعاني الكثير من ارتفاع قيمة فواتير الكهرباء الخاصة بمنازلهم، وذلك بسبب تزايد استخداماتهم اليومية للكهرباء، و عدم  قدرتهم على التوفير في استهلاكهم اليومي، بحيث يعتقد البعض وجود خطأ في تقييم  الفاتورة، و لكنهم لا يدركون بأن استخدام بعض المعدات و الأجهزة الكهربائية باستمرار و بطريقة غير مسؤولة تؤدي إلى إرتفاع  الكهرباء، و تدفع بفاتورة الكهرباء إلى التزايد شهرا بعد شهر. 

طرق تساعد على توفير الطاقة

لا بد من وجود طرق  تساعد في توفير قيمة الفاتورة, و تحد من الإستهلاك المتزايد لها, و من هذه الطرق:

فصل شواحن الإلكترونيات يجب القيام بفصل شواحن الهواتف, و أجهزة الكمبيوتر, و صناديق التلفاز من مقابس الكهرباء, لأنها تصرف كمية من الكهرباء, حتى و لو كانت مغلقة, حيث يستمر سريان الدارة الكهربائية خلالها.

استخدام مصابيح التوفير عن طريق استخدام مصابيح الفلوروسنت المدمجة, و التي تستهلك كهرباء أقل بثلثي القيمة, من المصابيح المتوهجة، مما يقلل من قيمة الفاتورة.

غسل الأطباق بحكمة يفضل القيام بغسل الصحون و الأطباق يدويا, و التقليل من استعمال الغسالات, التي تسحب كمية كبيرة من الكهرباء, في كل مرة يتم تشغيلها فيها, و إذا كان لابد من ذلك, فإنه ينبغي القيام بتجميع الأطباق معا, و غسلها جميعا في دورة واحدة.

تعين درجة الحرارة  على  120 درجة  فهرنهايت القيام بتخفيض درجة حرارة السخان من 130 درجة فهرنهايت إلى 120 درجة, لتوفير مبلغ محرز من المال, حيث يعتبر صرفيته, من أكثر الأمور المكلفة, كما و يجب عدم تخفيضها تحت درجة 120 لمنع نمو البكتيريا في الماء.

استخدام مياه غسيل باردة تحويل دورة الغسيل الموجودة في الغسالة من الدورة الساخنة أو الفاترة, إلى الباردة, من أجل توفير كمية مناسبة من الطاقة, إلى جانب إمكانية إزالة البقع في الماء البارد.

تخفيض الحرارة و ذلك بالتقليل من تكلفة استعمال التدفئة المركزية, و استبدالها بمصادر تدفئة أخرى, لتوفير الطاقة, و تقليل قيمة الفاتورة.

تثبيت ثيرموستات مبرمج حيث يعمل على ضبط درجات الحرارة تلقائيا, و وفقا للجدول اليومي الخاص بكل شخص, في حال اضطرارهم لمغادرة المنزل, أو الذهاب إلى النوم,  حيث يعمل على  تنظيم درجات الحرارة, حسب الحاجة, ليوفر كمية  من الطاقة المناسبة.

كيف اوفر في فاتورة الكهرباء

هناك الكثير من الأجهزة و المعدات الكهربائية الموجودة في المنزل، حينما تكون في وضع التشغيل تستهلك كميات كبيرة من الكهرباء، هذه الأجهزة مثل التلفزيون و الكمبيوتر و أجهزة الإسترو و الألعاب، فحينما يتم ترك الأجهزة في وضع الاستعداد، فهي لا تزال تستهلك الكهرباء لذلك لا بد من إيقافها في حال عد استخدامها، و يمكن تخفيض استهلاك الكهرباء من خلال، التحكم في أجهز تبريد و تدفئة المنزل، فعلى سبيل المثال، فإن رفع درجة حرارة تكييف الهواء في فصل الصيف يخفض من استهلاك الكهرباء، حيث أن تخفيض درجة حرارة التكييف لزيادة التبريد يزيد من استهلاك الكهرباء، كما يجب التأكد من صلاحية المادة العازلة حول مجاري الهواء أو أنابيب الماء أو الغاز، و خاصة تلك الأجزاء المعرضة للهواء الخارجي.

فاتورة التليفون فاتورة التيلفون هي بالعاده كفاتورة الكهرباء لكنها تتميز بتكلفتها المنخفضة، ففاتورة التلفون يتم احتسابها من خلال المكالمات التي تم اجراءها في الشهر الواحد ويتم تسديدها كما تسدد اي فاتوره اخرى.

طريقة تقليل سرعة عداد الكهرباء هناك طرق غير مشروعة لتقليل سرعة عداد الكهرباء، ومثل تلك الطرق يعاقب عليها القانون ويجرم مستخدميها، اما عن الطرق الطبيعيه فهي تتمثل في استخدام لمبات توفير الطاقة و التخفيض من كمية الاضاءة و استخدامها وقت الحاجة فقط فمثل تلك الاجراءات تقلل من سرعة عداد الكهرباء وتخفض قيمة الفاتورة.

الاستعلام عن فاتورة الكهرباء يتم الاستعلام عن فاتورة الكهرباء من خلال الارقام التي تطبع على الفاتوره او يمكن الاستعلام عنها ومراجعتها من خلال الذهاب لشركة الكهرباء و الاستفسار عن التفاصيل المراد معرفتها.

حقائق غير معروفة يمكن أن تنقذ حياتك يومًا ما او حياة الاخرين

يمكن لأي شخص أن يجد نفسه في وضع يكون فيه الكثير على المحك. يمكن أن يؤدي الفزع أو تنفيذ الترتيب الخطأ للأفعال أو التقليل من خطورة الموقف إلى عواقب وخيمة للغاية. وغالبًا ما يكون ذلك بسبب نقص المعرفة.

لأننا نهتم حقًا بقرائنا ، فقد وضعنا قائمة من الحقائق التي يمكن أن تساعدك على التصرف بعقلانية في موقف حرج.

باستخدام منظفات متعددة

لا تستخدم أبدًا مواد التبييض مع المنظفات الأخرى التي أساسها الأمونيا في نفس الوقت في نفس الغرفة. مزيج الغازات ينتج كلورامين غاز سامة يمكن أن يسبب بعض الأعراض غير السارة وفي بعض الحالات ، يشكل خطرا على صحتك. غالبًا ما توجد الأمونيا في منظفات النوافذ والمرايا.

الدوخة تحت الماء

إذا كنت في وضع لا تعرف فيه سطح الماء وتغمره ، فاخرج بعض فقاعات الهواء وشاهد إلى أين تذهب. سوف ترتفع الفقاعات على أي حال وكل ما عليك فعله هو متابعتها.

 سيارتك معطله في منتصف الطريق

إذا لم تكن لديك طريقة لإرسال الإشارات ، فيمكنك بالفعل استخدام إطار من عجلة سيارتك الاحتياطية. سيظهر دخان المطاط على بعد عدة أميال وسوف يلاحظه أحد بالتأكيد. ما يجب عليك ألا تفعله أبدًا هو المشي بعيدًا عن السيارة بحثًا عن المساعدة. في كثير من الأحيان ، تم العثور على السيارة أولاً ثم العثور على السائق الذي توفي على بعد عدة أميال منها.

حرق الزيت على الموقد

من الأفضل عدم ترك المقالي أو المقالي العميقة على النار دون مراقبة. ولكن إذا بدأ الحريق بالفعل ، فلا تحاول إخماده بالماء: فهو سيجعل الحريق أقوى. من الأفضل وضع صودا الخبز عليها أو تغطية النار بغطاء من شأنه أن يقلل إمدادات الأكسجين.

تحديد شخص بيغرق

غرق الناس عادة لا يبدو أنهم في ورطة. لا يصرخون طلبًا ولا يصدرون أصواتًا تجذب انتباه الجميع. إذا كان شخص ما غارقًا حقًا ، فإنه عادة ما يكون مرهقًا لدرجة أنه لا يستطيع الصراخ وعندما يظهر رأسه فوق السطح ، كل ما يكفي من الوقت لديه هو الحصول على ما يكفي من الهواء للتنفس وليس الصراخ. عادةً ، يكون الرأس مائلاً إلى الخلف ويواصلان العمل تحت الماء مرارًا وتكرارًا. إذا كان شعرهم طويلاً ، فعادة ما يكون على وجههم ، عيونهم غير مركّزة ، وحركاتهم بطيئة ومتقلبة.

الاسعافات الاوليه

إذا كان عليك إجراء CPR ولم يكن الشخص قادماً ، فلا يجب عليك التوقف عن القيام بذلك حتى وصول سيارة الإسعاف. في هذه الحالة ، لن يكون لدى الشخص أي فرصة في البقاء على قيد الحياة إذا كان الدماغ لا يحتوي على أكسجين. في كثير من الأحيان ، لا تتمثل نقطة الإنعاش القلبي الرئوي في إعادة الشخص إلى الحياة ولكن الحفاظ على الدماغ قبل وصول المهنيين.

الحد الأدنى الضروري من القوة البدنية

يجب أن يكون كل شخص قادرًا على القيام بعملية سحب واحدة على الأقل. قد تكون في أي موقف خطير ، أو تتدلى من جرف أو تسقط من قارب. هذا هو الحد الأدنى المطلق من القوة البدنية. الاعتقاد الخاطئ الشائع هو أنه في هذه الحالة ، سيساعدك الأدرينالين ويزيد من قوتك. لكن الأدرينالين ليس مفيدًا. إذا لم يتمكن الشخص من القيام بعملية سحب واحدة في الحياة الحقيقية ، فلن تكون هناك أي فرصة تقريبًا لأن يتمكنوا من القيام بذلك في موقف حرج.

استدعاء سيارة إسعاف أو الشرطة

أول شيء عليك أن تخبره عن المشغل هو موقعك ، وليس سبب اتصالك. إذا كان هذا الموقف سيجعلك تتوقف عن المحادثة ، فمن الأفضل للمشغل معرفة الموقع على أي شيء آخر. سيقومون بعد ذلك بإرسال شخص ما إلى المكان للتحقق من الأشياء. إذا كانوا يعرفون سبب المكالمة فقط وليس الموقع ، فلن يتمكنوا من المساعدة.

لقاء عرضي مع حيوان برّي

أي خدش أو عضة للحيوانات البرية يمكن أن يؤدي إلى داء الكلب. في غضون 10-15 يومًا ، يجب عليك تطهير الجرح ثم زيارة الطبيب على الفور. كل ساعة تخسرها تقلل من فرصك في البقاء على قيد الحياة. يكاد يكون من المستحيل علاج هذا المرض المعدي إذا مر وقت طويل.

لمس كائن مكهرب

إذا لمست جسمًا ما على الجانب الداخلي من راحة يدك ، فإن الكهرباء ستجعل قبضة اليد لن تتمكن من القفز بعيدًا. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تلمس شيئًا ما في الجزء الخلفي من راحة اليد – بهذه الطريقة ، سيكون من السهل سحب اليد بعيدًا.

عاصفة رعدية كبيرة

النظرية التي تقول أن صاعقة البرق لا تضرب نفس البقعة مرتين هي فكرة خاطئة. احتمالية الضربة الثانية مرتفعة للغاية ، لذا حاول البقاء بعيدًا عن مركز العاصفة (لكن لا تهرب). من الأفضل الاستلقاء في منطقة عميقة لأن مسامير البرق عادة ما تصطدم بأماكن مرتفعة. أيضا ، تخلص من أي عناصر معدنية وهاتفك الخلوي. إذا كانت وميض البرق على وشك أن تضرب ، فستشعر بالمعدن في فمك من 3 إلى 4 ثوانٍ مقدماً وسيبدأ شعر جسمك في الحركة. اجلس ، ضع قدميك على بعضهما البعض وضع يديك على ركبتيك.

عبور الطريق

إذا كنت تعبر الطريق ورأيت أشعة الشمس الساطعة على الزجاج الأمامي للسيارة ، فمن المحتمل جدًا ألا يراك السائق. من الأفضل ترك السيارة تمر حتى لو كانت القواعد تقول خلاف ذلك.

تضيع في الغابة

عندما يبدأ موسم الفطر ، يزداد عدد الأشخاص الذين يضيعون في الغابة. إذا أدركت أنك ضائع وليس لديك أي فكرة إلى أين تذهب ، فيجب عليك البحث عن الماء. عادة ، هذا يعني أنه يجب عليك النزول (ما لم يكن مستنقعًا ، حيث يجب أن تسير في الاتجاه المعاكس). لاحظ أيضًا الطيور: إذا كانت بعض الطيور تطير عالياً ، فقد تتحرك باتجاه الماء وإذا كانت تحلق على ارتفاع منخفض ، فإنها تحلق من الماء. في كل موقف تقريبًا ، سيوصلك مسار على طول نوع من احتياطي المياه إلى الطريق. بمجرد العثور على الطريق ، كل ما عليك فعله هو التحرك نحو الحضارة.

القفز في الماء من الأعلى

أغلق أنفك دائمًا إذا كنت تقفز إلى جسم مائي مع قدميك إلى الأمام. وذلك لأن الماء قد يحتوي على كائنات دقيقة للغاية خطيرة مثل Naegleria fowleri. إذا دخلت أنفك بكمية كبيرة من الماء ، فيمكنها الدخول إلى المخ وتسبب التهاب السحايا الأميبي الأولي الذي يؤدي إلى الوفاة في حوالي 100٪ من الحالات. لكن إذا ابتلعت هذه الكائنات ، فلن يحدث شيء.

مريض السكري يفقد وعيه

إذا فقد مريض السكري وعيه ، فلا يمكنك حقن الأنسولين – فقد يقتله. في معظم الأحيان ، يحدث غيبوبة السكري بسبب نقص السكر في الدم (نقص السكر) والأنسولين لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. ما عليك القيام به هو استدعاء سيارة الإسعاف ومحاولة إعطاء الشخص القليل من السكر – سيساعد ذلك كثيرًا. ولكن إذا كان ارتفاع السكر في الدم (الكثير من السكر) ، لن تزيد الحالة قليلاً سوءًا.

 القاعدة 5 ثانية

لقد سمعنا جميعًا (وربما استخدمنا) القاعدة التي تنص على أن الطعام الذي سقط على الأرض لا يزال من الممكن التقاطه وتناوله دون تعريض صحتك للخطر إذا كان أقل من 5 ثوانٍ. ومع ذلك ، من غير المحتمل أن تتبع الجراثيم هذه القاعدة ، وفقًا لدراسات متعددة. يوافق بعض العلماء أيضًا على أن الخطر ضئيل للغاية ولكن هذا لا يعني أنه آمن تمامًا.

هل حدث شيء مثل هذا لك أو لأقاربك؟ ماذا يمكنك أن توصي؟

فؤاد راتب (الخواجة بيجو)

اشتهر ببعض العبارات ومنها “يا لخوتي… يا النافوخ بتاع الأنا… يا نور النبى”، حيث بدأت الانطلاقة الحقيقية له من خلال المسلسل الإذاعي “ساعة لقلبك” الذي كون به ثنائيًا كوميديًا ناجحًا مع الفنان “محمد أحمد المصري” المعروف بـ”أبو لمعة”، واستطاع أن يحجز مكانه وسط عملاقة المسلسل من خلال تقديمه لشخصية “الخواجة بيجو” التي ظل يقدمها حوالي 20 عامًا بعد ذلك في الكثير من الأعمال.

إنه الفنان فؤاد راتب الشهير بالخواجة بيجو الذى توفي فى 18 يونيو 1986 ونقدم أبرز المحطات فى حياته:

اسمه الحقيقي فؤاد راتب ولد فى 1 مايو 1930 بمدينة الزقازيق.

كان يسكن في نفس المبنى الذي كان يسكن به المطرب الشهير عبد الحليم حافظ.

تخرج في كلية التجارة عام 1949م والتحق بوظيفة باتحاد الصناعات وتدرج حتى صار مديرا إداريا للعلاقات العامة وحصل على عدة درجات علمية في الدراسات العليا في التخطيط والإحصاء في العلاقات العامة مما سهل له العمل بالهيئة الإفريقية الآسيوية للشئون الاقتصادية.

سافر إلى الكويت عام 1968م بناء على طلب شركة الأسمدة الكويتية وتولى تنظيم العلاقات العامة حتى عام 1972م حيث انتهت إعارته فالتحق للعمل بالتليفزيون الكويتى كعضو ومقرر بجميع اللجان والاجتماعات التى يعقدها التليفزيون.

دخل الإذاعة على يد الإذاعى حسين فياض ثم فتح له الباب أكثر محمد محمود شعبان”بابا شارو” وهو في السابعة من عمره ثم كانت الانطلاقة الحقيقية عام 1952م في مسلسل ساعة لقلبك حيث اشتهر بدور الخواجة بيجو ولم يقدم أي دور غيره في حياته الفنية فاشتهر عند الناس بهذا الاسم ولم ينادوه باسمه الحقيقي أبدًا وشَكَل مع محمد أحمد المصري أو المعروف بأبو لمعة ثنائيًا مبهرًا حيث استطاعا أن يحجزا لهما مكانا وسط عملاقة الكوميديا المصرية أمثال فؤاد المهندس وعبد المنعم مدبولي ومحمد عوض وأمين الهنيدي وغيرهم من أبطال المسلسل الإذاعى ساعة لقلبك.

من مسلسلاته ساعة لقلبك ودرب الزلق والشاطر حسن وشارك فى مسرحية حضرة صاحب العمارة.

وقدم العديد من الأفلام منها: “إسماعيل ياسين فى مستشفى المجانين وعروسة المولد وملك البترول وغرام المليونير وإجازة بالعافية وعروس النيل وشارع الحب وبقايا عذراء والأزواج والصيف.

وحماتي ملاك وإسماعيل ياسين فى البوليس السري وعودة الحياة وحياة امرأة وبنادى عليك وبحبوح أفندي وعروسة المولد.

أما بالنسبة للحب فى حياة الخواجة بيجو فقد كشفت زوجته بأحد اللقاءات أن زوجها عاش قصتي حب له قبل الزواج منها، أولاهم من ابنه عائلة يونانية كانت تسكن الطابق الأول في نفس المنزل الذي تسكنه عائلته، أما الطابق الثاني فكانت تسكنه عائلة صديقه عبد الحليم حافظ، الذي كان يصغره بعدة أعوام، وكان فؤاد معجبًا بالفتاة الصغيرة، ينتظر خروجها أو عودتها.

أما القصة الثانية فكانت في عام 1952 بعد أن انتهي “راتب” من دراسته الجامعية وقابلها “راتب” في حفلة بنادي الزمالك كانت تضم عددا كبيرا من اليونانيين، ووقف على المسرح يعرض شخصية الخواجة بيجو، وكانت هي تجلس في الصف الأول بالقرب من المسرح، وكانت يونانية شقراء جميلة. 

وفى عام 1975 أصيب الخواجة بيجو في الكويت بالشلل النصفى ولكن ظل التلفزيون الكويتى متمسكا به يقوم بإعداد البرامج حتى عاد إلى مصر عام 1978.

وتوفي في 18 يونيو 1986م إثر إصابته بأزمة قلبية.

كل ما تريد معرفته عن تطوير محور المحمودية بالإسكندرية

يعتبر محور المحمودية بمحافظة الإسكندرية، أهم المشروعات القومية لحل الأزمة المرورية التى تعمل الدولة على حلها، وتقوم قيادة المنطقة الشمالية العسكرية (الشعبة الهندسية) بإدارة تنفيذ المشروع، “البوابة نيوز” تقدم ما تود معرفته عن محور المحمودية فيما يلي: 

 1- المشروع القومى لتطوير محور المحمودية، يعد محورًا تنمويًا سيغير الوجه الحضارى للمنطقة، وسيرفع من قيمة الأراضى بها.يبلغ طول محور المحمودية 23 كم، وتبلغ تكلفة المشروع نحو 5 مليار جنية.

 2- يتم العمل به على قدم وساق بإستخدام 450 معدة.

3-نقسم المشروع إلى 3 قطاعات يتخللها كبارى لعبور السيارات حيث يتضمن المشروع إنشاء 6 كبارى.

4- يتضمن إنشاء منطقة اقتصادية تجارية للمشروعات الصغيرة على جانبى الطريق والتى تعمل على توفير الآلاف من فرص العمل.

5- تم تنفيذ أعمال التطهير والردم بالقطاع بطول 7 كم تقريبا.

6- تم إعادة تشكيل القطاع المائي بطول 1.5 كم بدءا من مأخذ ترعة مياه الشرب.

7- تم عمل أساسات 5 كبارى بتصنيع الهكيل المعدنى لها لعبور السيارات.

8-  تم إزالة التعديات من جانب المحور بالقطاع الاوسط والتجهيز المبدئي لكامل مسار خطوط المواسير بطول 4كم.

9- جارى تجهيز أول منطقة خدمية تضم مركز رياضى وملعب كرة وحمام سباحة ومجمع للخدمات فى القطاع الاوسط  والغربى.

10- المشروع يشرف عليه “المحافظة، المنطقة الشمالية، وزارة الري، الإسكان، مديرية أمن الإسكندرية، جامعة الإسكندرية”.تم إصدار قرار رئيس مجلس الوزراء رقم 2478 لسنة 2017 بشأن تشكيل لجنة تنسيقية عليا لمتابعة الخطوات التنفيذية للمشروع، برئاسة وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية وعضوية (وزير الموارد المائية والري – وزير النقل – وزيرة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري – محافظ الإسكندرية – قائد المنطقة الشمالية العسكرية (عضوا ومقررا) – رئيس الشعبة الهندسية بقيادة المنطقة الشمالية العسكرية – رئيس جامعة الإسكندرية – ممثل عن هيئة الرقابة الإدارية).

11- ربط المحور المروري الجديد بـ ٢٥ محورًا فرعيًا في نطاق الإسكندرية.ويضم 6 : 8 حارات مرورية فى كل اتجاه، بالإضافة إلى تخصيص حارة للأتوبيسات.

12- قامت محافظة الإسكندرية بحصر الأراضي والمصانع والكيانات غير المستغلة على مسار المحمودية، والتي تبلغ مساحتها ٢ مليون و١١٧ ألفًا و٢٣٩ متر مربع، بقيمة ٤٣ مليار جنيه.يخدم محور المحمودية 4 أحياء، وهى (المنتزه أول، وشرق، ووسط، وغرب). 

13- محور المحمودية يعتبر طريقًا موازيًا للكورنيش، وسيعمل على تسهيل الحركة والانسيابية المرورية من خلال الربط العمودى مع الكورنيش.وسيعمل على تدعيم السياحة الداخلية بحل مشكلة التكدس المروري، وتكوين مجتمعات جديدة صناعية في المناطق ذات الكثافة الضعيفة، فضلًا عن رفع كافة مظاهر التلوث، والسيطرة والحد من نمو المناطق العشوائية، وتفعيل نظام النقل الجماعي باستخدام أحدث النظم العالمية لتقليل التكدس بالمواصلات.

14- سيجري تنفيذ المحور الجديد على ٥ مراحل بطول ٢١.١ كيلو متر، تتضمن تغطية المجرى المائي للمحمودية من خلال خطوط مواسير مدفونة ذات قطر كبير، مع مراعاة تأمين محطات مياه الشرب التي تعتمد على الترعة. يبلغ طول مسار محور المحمودية حوالي 21.6 كم، وتم زيادته 2 كم من جهة الشرق لإمكان ربطه مع الطريق الدولي الساحلي، ليصبح طول المسار حوالى 23 كم.

15- المشروع يتضمن إنشاء أول شبكة صرف مطر منفصلة تماما عن محطات الصرف الصحى، للعمل على منع ارتفاع مناسيب المياه بالمحطات خلال موسم الأمطار.

• يتكون المشروع من 3 قطاعات

1- القطاع المكشوف من تقاطع كوبري الطريق الدولي وحتى تقاطع كوبري العوايد بطول 7.4 كم شرق محطة السيوف.

2- القطاع الأوسط من تقاطع كوبري العوايد وحتى بحيرة خلف المطار بطول 6.4 كم.

3- القطاع الأخير فيمتد من خلف المطار وحتى المصب بطول أكثر من 7.8 كم.

القرآن تدبر وعمل صفحة رقم 141 سورة الأنعام

حفظ سورة الأنعام – صفحة 141 – نص وصوت

الوقفات التدبرية 

( 1 )

{ ذَٰلِكُمُ ٱللَّهُ رَبُّكُمْ ۖ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ خَٰلِقُ كُلِّ شَىْءٍ فَٱعْبُدُوهُ ۚ
وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَىْءٍ وَكِيلٌ }

{ الله ربكم }

أي : المألوه المعبود ، الذي يستحق نهاية الذل، ونهاية الحب؛
الرب الذي ربى جميع الخلق بالنعم، وصرف عنهم صنوف النقم
السعدي:268

السؤال :
مامعنى كلمة ” الرب ” ؟ وماذا يترتب على ذلك ؟

( 2 )

{ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَىْءٍ وَكِيلٌ }

وكالته تعالى على الأشياء ليست من جنس وكالة الخلق؛
فإن وكالتهم وكالة نيابة، والوكيل فيها تابع لموكله،
وأما الباري تبارك وتعالى فوكالته من نفسه لنفسه،
متضمنة لكمال العلم، وحسن التدبير والإحسان فيه والعدل،
فلا يمكن لأحدٍ أن يستدرك على الله، ولا يرى في خلقه خللاً ولا فطوراً،
ولا في تدبيره نقصاً وعيباً
السعدي:268

السؤال :

ما الفرق بين وكالة الله على الأشياء، ووكالة الناس عليها ؟

( 3 )

{ لَّا تُدْرِكُهُ ٱلْأَبْصَٰرُ وَهُوَ يُدْرِكُ ٱلْأَبْصَٰرَ ۖ
وَهُوَ ٱللَّطِيفُ ٱلْخَبِيرُ }

نفى الإدراك الذي هو الإحاطة -كما قاله أكثر العلماء
ولم ينف مجرد الرؤية؛ لأن المعدوم لا يرى وليس في كونه لا يرى مدح؛
إذ لو كان كذلك لكان المعدوم ممدوحا،
وإنما المدح في كونه لا يحاط به وإن رئي؛ كما أنه لا يحاط به وإن علم؛
فكما أنه إذا علم لا يحاط به علما،
فكذلك إذا رئي لا يحاط به رؤية
ابن تيمية:3/78-79

السؤال :

كيف تستدل بالآية على إثبات رؤية الله يوم القيامة لا نفيها ؟

( 4 )

{ ٱتَّبِعْ مَآ أُوحِىَ إِلَيْكَ مِن رَّبِّكَ ۖ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ
وَأَعْرِضْ عَنِ ٱلْمُشْرِكِينَ }

أي: لا تشغل قلبك وخاطرك بهم، بل اشتغل بعبادة الله
القرطبي :8/490.

السؤال :
ما الأمر الذي ينبغي أن تشغل به نفسك في هذه الحياة؟

( 5 )

{ وَلَا تَسُبُّوا۟ ٱلَّذِينَ يَدْعُونَ مِن دُونِ ٱللَّهِ
فَيَسُبُّوا۟ ٱللَّهَ عَدْوًۢا بِغَيْرِ عِلْمٍ }

نهى سبحانه المؤمنين أن يسبوا أوثانهم؛
لأنه علم أنهم إذا سبوها نفر الكفار، وازدادوا كفراً.
القرطبي:8/491.

السؤال :
لماذا نهى الله تعالى المؤمنين عن سب آلهة الكفار وأوثانهم ؟

( 6 )

{ وَلَا تَسُبُّوا۟ ٱلَّذِينَ يَدْعُونَ مِن دُونِ ٱللَّهِ
فَيَسُبُّوا۟ ٱللَّهَ عَدْوًۢا بِغَيْرِ عِلْمٍ ۗ }

وفي هذه الآية الكريمة دليل للقاعدة الشرعية؛ وهي :
أن الوسائل تعتبر بالأمور التي توصل إليها،
وأن وسائل المحرم -ولو كانت جائزة- تكون محرمة
إذا كانت تفضي إلى الشر
السعدي:269

السؤال :

استنبط العلماء من الآية قاعدة شرعية عظيمة، فما هي ؟

( 7 )

{ وَلَا تَسُبُّوا۟ ٱلَّذِينَ يَدْعُونَ مِن دُونِ ٱللَّهِ
فَيَسُبُّوا۟ ٱللَّهَ عَدْوًۢا بِغَيْرِ عِلْمٍ }

فمتى كان الكافر في منعة،
وخيف أن يسب الإسلام أو النبي ﷺ والله عز وجل؛
فلا يحل للمسلم أن يسب دينهم، ولا صلبانهم،
ولا يتعرض ما يؤدي إلى ذلك، أو نحوه.
ابن عطية:2/332.

السؤال :
متى تقتضي الحكمة عدم سب آلهة الكفار؟

التوجيهات 

1- الزم الوحي من الكتاب والسنة الصحيحة،
ولا تستبدل بهما شيئا آخر،

{ ٱتَّبِعْ مَآ أُوحِىَ إِلَيْكَ مِن رَّبِّكَ ۖ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ
وَأَعْرِضْ عَنِ ٱلْمُشْرِكِينَ }

2- إياك أن تأتي في دعوتك ما ينفر مخالفك من دعوة أهل السنة
والجماعة وطريقتهم، بل التزم الحكمة؛
فهي من أقوى أسلحة الداعية إلى الله تعالى،

{ وَلَا تَسُبُّوا۟ ٱلَّذِينَ يَدْعُونَ مِن دُونِ ٱللَّهِ
فَيَسُبُّوا۟ ٱللَّهَ عَدْوًۢا بِغَيْرِ عِلْمٍ }

3- الإعراض عن الدين قد يُعاقب عليه المعرض بصرفه
عن الهدى والدين دائما، فاحذر من ذلك،

{ وَنُقَلِّبُ أَفْـِٔدَتَهُمْ وَأَبْصَٰرَهُمْ كَمَا لَمْ يُؤْمِنُوا۟ بِهِۦٓ
أَوَّلَ مَرَّةٍ وَنَذَرُهُمْ فِى طُغْيَٰنِهِمْ يَعْمَهُونَ }

العمل بالآيات 

1- اجمع آيات تتكلم عن موضوع يشغل ذهنك،
ثم اقرأ تفسيرها، أو اسأل عن معناها،

{ قَدْ جَآءَكُم بَصَآئِرُ مِن رَّبِّكُمْ ۖ فَمَنْ أَبْصَرَ فَلِنَفْسِهِۦ ۖ
وَمَنْ عَمِىَ فَعَلَيْهَا ۚ وَمَآ أَنَا۠ عَلَيْكُم بِحَفِيظٍ }

2- قل : اللهم إني أعوذ بك أن يزين لي سوء عملي،

{ كَذَٰلِكَ زَيَّنَّا لِكُلِّ أُمَّةٍ عَمَلَهُمْ ثُمَّ إِلَىٰ رَبِّهِم
مَّرْجِعُهُمْ فَيُنَبِّئُهُم بِمَا كَانُوا۟ يَعْمَلُونَ }

3- قل : اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك،

{ وَنُقَلِّبُ أَفْـِٔدَتَهُمْ وَأَبْصَٰرَهُمْ كَمَا لَمْ يُؤْمِنُوا۟ بِهِۦٓ
أَوَّلَ مَرَّةٍ وَنَذَرُهُمْ فِى طُغْيَٰنِهِمْ يَعْمَهُونَ }

معاني الكلمات 

يُدْرِكُ الأَبْصَارَ : يُبْصِرُهَا، وَيُحِيطُ بِهَا عِلْمًا

بَصَائِرُ : بَرَاهِينُ

نُصَرِّفُ : نُبَيِّنُ

دَرَسْتَ : تَعَلَّمْتَ

عَدْوًا : اعْتِدَاءً

بِاللَّهِ جَهْدَ أَيْمَانِهِمْ : بِأَيْمَانٍ مُؤَكَّدَةٍ

يُشْعِرُكُمْ : يُدْرِيكُمْ

يَعْمَهُونَ : يَتَحَيَّرُونَ

تمت ص 141

اسباب اهتزاز السيارة أثناء قيادتها

اسباب اهتزاز السيارة أثناء قيادتها

ربما نتفاجئ أثناء قيادة السيارة بوجود أفعال غير طبيعية تصدر من السيارة، وخصوصا مع السرعات العالية والتي تقرب من 120 كم/ ساعة وهذه الأفعال تسير قلق قائد السيارة وتنذره بقدوم مشكلة إلى السيارة، لعل من أهم علامات ذلك هو اهتزاز السيارة أثناء قيادتها، وخصوصا مع السرعات العالية، وعند سقوط الأمطار أو القيادة على طريق مبلل، فإن ذلك يزيد نسبة الخطورة أثناء القيادة، وسوف نوضح لك عزيزي القارئ اسباب اهتزاز السيارة أثناء قيادتها في هذا المقال.

أسباب اهتزاز ورجة السيارة أثناء القيادة

توجد أسباب عديدة وراء ظهور ذلك الأمر، فإن كنت تبحث عن مسبب تلك المشكلة، يمكنك التعرف على ذلك من خلال متابعة قراءة ما يلي.

وجود عطل في عجلة قيادة السيارة

من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الإهتزاز أو الرجة أثناء القيادة، وخصوص بعد تجاوز السرعة المحددة عند السير على سرعة 120 كيلومتر/ ساعة هو وجود عطل أو خلل في عجلة قيادة السيارة، عندما يحدث ذلك أثناء القيادة بسرعات عالية، ففي ذلك الأمر دليل واضح على بداية تلف العبلة الخاصة بعجلة قيادة سيارتك، وبمرور الوقت سيؤدي ذلك الأمر إلى عدم التمكن من السيطرة على المركبة، وخصوصا على السرعات المرتفعة، مما يتطلب ضرورة الذهاب إلى أقرب مركز صيانة السيارات لكي تغير قطع الغيار التالفة أو لتغيير عبلة عجلة القيادة إن احتاج الأمر لذلك.

ترصيص إطارات السيارة

من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى وجود اهتزاز أو رجة بالسيارة أثناء القيادة بسرعات عالية هو عدم ترصيص إطارات السيارة، لذلك قبل أي شيء يجب على قائد المركبة أن يتأكد من أن اطارات السيارة لا تحتاج إلى عملية الترصيص، بحيث أن عدم الترصيص يسبب ظهور رجة أثناء السير على سرعة 120 كم/ ساعة وما بعد ذلك، فمن المهم إن شعرت بذلك الأمر في السيارة، يجب الإسراع إلى مركز صيانة متخصص لكي يكشف على السيارة ويقوم بعمل اللازم لصيانتها.

بينما إذا ظهرت بالونات على عجلات السيارة سواء من الداخل أو من الخارج، سوف تشعر بكل تأكيد بهذه الرجة والتي ربما تكون خطيرة أحيانا.

براغي عجلات السيارة

تعتبر براغي السيارة من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى اهتزاز ورجة السيارة أثناء قيادتها، فإن شعرت باهتزاز أو رجة في السيارة بعد تجاوز سرعة 80 كيلومتر/ ساعة، أو عندما تشعر بزيادة الإهتزازات خاصة مع زيادة السرعة، من الضروري في تلك الحالة الكشف على البراغي التي تثبت عجلات السيارة، ربما يكون إحداها غير مثبت بالطريقة الصحيحة أو تلف بعضهما

اعوجاج أحد جنوط السيارة

يعتبر تعرض جنوط السيارة للإعوجاج يكون بسبب تعرض السيارة إلى حادث ما، من أبرز الأسباب المؤدية إلى حدوث اهتزاز في السيارة أثناء قياتها، ولذلك إذا كانت جنوط السيارة معوجة ستشعر بالإهتزازات مع ازدياد السرعات، وخصوصا المرتفعة منها، وتأكد من تلك الأمور حينما تشعر بوجود رجة أو اهتزاز بالسيارة مع السرعات العالية، لكي تحافظ على سلامتك وسلامة من معك ومختلف السيارات بجانبك على الطرق أثناء القيادة.

أسباب اهتزاز السيارة

إذا كنت تملتك سيارة منذ فترة طويلة فإنه من الطبيعي أن تواجه الكثير من المشاكل، ومن أشهر هذه المشاكل والتي تسبب إزعاج إلى قائد السيارة إنها اهتزاز السيارة، وقد يعود سبب الإهتزاز إلى وجود خلل بسيط لا يتكلف شيء في معالجته، وقد يكون سبب خطير يكلف الكثير، لذلك يجب التعرف على أسباب اهتزاز السيارة حصا على سلامتك ولكي تتجنب إنفاق أموال كثيرة في إصلاحها، وتتمثل تلك الأسباب فيما يلي:

وجود مشكلة في المحرك

ربما ينبع الإهتزاز أو رجة السيارة من حجرة المحرك، حيث أنه لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين أو الوقود أو الشرز الذي يحتاجه لكي يسير بسلاسة، وتتمثل المشكلات الخاصة بالمحرك في وجود ارتجاف مع زيادة سرعة السيارة أو اهتزاز متقطع عند سرعة معينة أو السيارة تعمل بشكل جيد عند التشغيل والسير لفترة، ثم تظهر مشكلة الإهتزاز.

إذا تم ملاحظة واحدة من هذه الأعراض، ربما تحتاج إلى تبديل شماعات الإشعال، إذا كانت الشماعات جيدة يجب أن تفحص الأسلاك الموصلة إليها، ومن جهة أخرى ربما يكون اتساخ فلتر الهواء أو الإنسداد بفلتر الوقود سبب في منع وصول الهواء والوقود اللازمين لعمل محرك السيارة، فمن المهم أن تحرص على الفحص أو استبدال أي قطعة غيار بها مشكلة.

مشاكل المحور

يوجد في السيارات العديد من الأجزاء الدوارة والتي تأتي بمقاسات محددة لكي تؤدي الوظيفة بالشكل المطلوب، لكن عند انحناء محور الدوران نتيجة تصادم مثلا فربما يؤدي إلى اهتزاز السيارة، ويزداد اهتزاز السيارة مع زيادة السرعة، وقد يكون سبب الإهتزاز في محور دفع الإطارات الخلفية، فإن ذلك مسئول عن توصيل الطاقة من محرك السيارة إلى المحاور والإطارات الخلفية، ففي حالة انحناء المحور فإن ذلك يسبب اهتزاز.

مشاكل الفرامل

في حالة ازدياد الإهتزاز عند استعمال المكابح، غالبا ما يكون سبب الإهتزاز هو وجود مشاكل في دوار الفرامل، وذلك الجزء اللامع على شكل قرص، حيث يمكن أن ينحني نتيجة كثرة الإستعمال، والمفترض أن يكون أملس تماما، بينما إذا اكتشفت جزء بارز أو هابط على سطحه اعلم بأنه توجد مشكلة.

مشاكل الإطارات

قد تعاني أحد اطارات السيارة من حدوث تذبذب واهتزاز عند المحور الخاص بالإطار، ربما يكون معرفة هذه المشكلة أمر معقدا، وإصلاح المشكلة، لنفترض أن جميع الإطارات مثبتين في المحاور الخاصة بهم بأمان وبالشكل الصحيح، قد تحتاج العجلة المتذبذبة إلى تغيير المحامل، بالرغم من أن محامل الإطارات تكون مصممة لكي تظل فترة طويلة جدا، لكن مشكلة تآكل محامل الإطارات ليست جديدة.

ومن الجدير بالذكر أنه يجب معرفة مدى انحراف الإطار عن الدوران الدائري، ويستخدم الفنيون أدوات دقيقة لكي يحدد ذلك الإنحراف، فإذا تجاوز نصف البوصة فربما تحتاج إلى استبدال الإطار، وقد يكون سبب الإهتزاز هو نهايات قضيب التعادل، فإنه في حالة تآكلها تحدث ذبذبة واضحة في الإطار، خاصة عند القيادة السريعة.

إذن تعد الإطارات سبب رئيسي في ظهور مشكلة اهتزاز السيارة، ومن أبرز الحالات التي تواجها هي:

اهتزاز السيارة عند سرعة محددة، يجب عليك ضبط وتوازن الإطارات.

انفصال في مداس الإطار، يجب تغيير الإطار.

تآكل الإطار بنسب غير متناسقة، يجب لف الإطار.

دوان الإطار بشكل غير طبيعي، يجب تغيير الإطار.

اهتزازات السياره أثناء السير

إذا حدث اهتزاز السيارة عند السرعة من 70 وحتى 100 كم/ ساعة وتشعر بهذا الإهتزاز في مقود السيارة فإن المشكلة في عجلات السيارة الأمامية وتحتاج إلى استبدالها.

إذا حدث اهتزاز السيارة عند السرعة من 120كم/ ساعة فيما أعلى، وتشعر بأن المقود والكراسي تتحرك فإن الخلل يكمن بالعجلات الخلفية.

إذا حدث اهتزاز السيارة عند السرعة من 20 وحتى 50كم/ ساعة، ذلك يشير إلى وجود مشكلة في أحد العجلات أو الرنجات وأنها غير معتدلة.

إذا حدث اهتزاز السيارة عند الضغط على الفرامل، يجب فحص نظام الفرامل بالكامل.

ربما توجد أسباب أخرى تسبب اهتزاز السيارة، لكن عرضنا أكثر الحالات انتشارا، فذا لم يكن أحد السباب مناسب مع حالة السيارة، ربما تحتاج للذهاب إلى مركز خدمة متخصص للتعرف على سبب المشكلة ثم إصلاحها.

 

أضرار السجائر الإلكترونية ومميزاتها

أضرار السجائر الإلكترونية ومميزاتها

هل تساعد السجائر الإلكترونية في الإقلاع عن التدخين؟، وما هي أضرار السيجارة الإلكترونية الصحية؟

عرف تاريخ الطب الحديث محاولات عديدة لابتكار أساليب طبية تساعد في الإقلاع عن التدخين، بدأت هذه المحاولة، مع اكتشاف الآثار الصحية المدمرة للتبغ وما يشابهه، فهل ستكون السيجارة الإلكترونية هي الحل؟، أم أنَّها ستكون مجرد تغيير في الشكل، يغري المزيد من الناس لتجربتها؟!.

يعتبر التدخين واحدة من المشاكل الاجتماعية، والصحية الكبيرة، بما يتركه من آثار سلبية على الصحة، فضلاً عن الأعباءالاقتصادية التي تصنف في باب الرفاهية، لكنها رفاهية قاتلة.

كما أنَّ الذين لا يدخنون، يشعرون بالضيق لدى الجلوس مع المدخنين، من جهة أخرى، ربما لا يوجد مدخن لم يحاول الإقلاع عن التدخين يوماً ما، نتيجة أعراض صحية، أو أعباء مادية، لكن الأغلب منهم لم ينجح بذلك؛ فهل جربتم السجائر الإلكترونية؟ وهل هي فعلا بديلة للتدخين أو منخفضة النيكوتين؟

1

من هو مخترع السيجارة الإلكترونية؟

ظهرت السيجارة الإلكترونية لأول مرة في الصين عام 2003، على يد صيدلاني صيني يدعى هون ليك (Hon Lik)، أجرى تجارب على إمكانية استخدام سائل البروبلين جليكول (propylene Glycol) مع الجلسرين (Glycerin)، في سائل يحتوي على نسبة منخفضة من النيكوتين (Nicotine)، مع بعض الإضافات المنكِّهة، بهدف الوصول إلى سيجارة أكثر أماناً من التبغ العادي، فعرض مشروعه هذا على بعض المستثمرين، إلى أن تم تبنيه من قبل شركة (Dragonite) في هونج كونج، وبدأت فكرته تنتشر في الصين، ثم أوروبا، فتمكن عام 2007 من الحصول على براءة اختراع السيجارة الإلكترونية (E-cigarette) في أوروبا.

كما وقَّع عقداً مع شركة (Fontem Ventures)، التابعة لشركة أمبريال توباكو البريطانية (UK’s Imperial Tobacco) عام 2013، بمبلغ قدره خمسٌ وسبعون مليون دولار أمريكي، إلا أنَّه لم يحصل على جزء كبير من هذا المبلغ، على اعتبار أنَّ الشركة البريطانية اشترت براءة الاختراع من الشركة الصينة، لا من المخترع مباشرةً، كما يُعتبر هون ليك المستشار الأول للشركة، حيث يتجول في دول العالم للترويج للسيجارة الإلكترونية، التي تعدُّ ثورةً تقنية، وصحية إن ثبتت فعاليتها.

وتجدر الإشارة إلى أنَّ ليك بادر إلى ابتكار سيجارته الإلكترونية، بعد وفاة والده نتيجة سرطان الرئة، الناتج عن شراهة التدخين، كما أن ليك نفسه لم يتمكن من الإقلاع عن التدخين، بعد مرور عدة سنوات على انتشار اختراعه.

2

قصة اختراع السيجار الإلكترونية

أولى المحاولات الموثقة لتصنيع السيجارة الإلكترونية كانت عام 1930، من قبل مخترع أمريكي اسمه جوزيف روبنسون (Joseph Robinson)، حيث سجل براءة اختراع لما يشبه السيجار الإلكترونية، لكن لم يتم العثور على أية نماذج، أو مخططات، تثبت أن الفكرة خرجت إلى حيز التنفيذ آن ذاك، في حين يعود أول مخطط للسيجارة الإلكترونية إلى عام 1965، ويشبه ما نعرفه نحن اليوم عن تصميم السجائر البديلة، ولكنه لم يلق رواجاً في وقتها، كما انتهت صلاحية براءة اختراعه، قبل تسجيل اختراع الصيني هون لينك بسنوات قليلة، ما حرم مخترع السيجارة السابق عام 1965 هربرت جلبرت (Herbert A. Gilbert)، من الاستفادة بعائدات انتشار السجائر الإلكترونية المالية.

3

ما هي المواد، والأجزاء التي تتألف منها السيجارة الإلكترونية؟

تختلف مكونات السائل الذي يتم استخدامه في السجائر الإلكترونية، باختلاف الشركة المصنِّعة، لكن وفقاً لدراسة نشرها موقع ويب ميد (Webmd) عام 2015، فإنَّه من الممكن تحديد عناصر السائل الذي يتم استخدامه في السيجارة الإلكترونية، والذي يطلق عليه (The E-Liquid) كالآتي:

• النيكوتين (Nicotine): المادة الأساسية في الإدمان على التدخين، وتختلف نسبتها من سيجارة إلكترونية إلى أخرى، تكون النسبة مدونة على العلبة، لكن هي بالمجمل نسب قليلة، كما أنَّ هناك أنواع من السجائر الإلكترونية خالية من النيكوتين تماماً.
• المنكهات: مصرَّح بها للاستهلاك الآمن، وهي متعددة وكثيرة، كالفراولة، والموز… وغيرها.
• البروبيلين جليكول: بهدف صنع الدخان المتصاعد، وهي نفس المادة التي تستخدم في صناعة الضباب والدخان في الحفلات.
• الجلسرين (Glycerin): وهي مادة آمنة تدخل في كثير من الصناعات الغذائية والدوائية، لكن الدراسة المذكورة، تشير إلى عدم وجود معلومات تتعلق بآثارها بعيدة المدى، في حال الاستخدام المنتظم، والمستمر.
• بعض المركبات التي تنتج عن التسخين: مثل فورمالديهايد (Formaldehyde)، ايستيلديهايد (Acetaldehyde)، والأكرولين (Acrolein) وهي مواد مسرطنة محتملة، ترتبط نسبة التعرض لها بدرجة الحرارة التي تضبط عليها السيجارة.
• بعض الجسيمات والمعادن: جسيمات ومعادن صغيرة تخرج مع الدخان في الهواء، وجميع أضرارها محتملة، وليست مؤكدة.
• المذيبات: وهي مواد آمنة.

أجزاء السيجارة الالكترونية

• البطارية: وهي غالباً من عائلة الليثيوم (Lithium)، غالباً ما تكون قابلة للشحن، باستثناء بعض الموديلات التي صممت للاستخدام مرة احدة.
• ملف التسخين: الذي يقوم بتوليد الحرارة اللازمة لإحداث التبخير، ويوجد بعض الأنواع تحتوي على خيارات لتحديد استطاعة البطارية، لزيادة أو تخفيف الحرارة، بهدف الحصول على الجرعة المرغوبة من النكهة، والنيكوتين.
• الجسم الخارجي: غالباً ما يكون من المعادن غير القابلة للصدأ (ألمينوم، حديد معالج، فولاذ…)
• خراطيش السيجارة (Cartridges): هي خزانات صغيرة من السيلكون، تحتوي على النيكوتين السائل (Nicotine juice)، تم دمجها مع البخاخ لاحقاً.
• البخاخ (Atomizer): هو الذي يقوم بنقل الرذاذ السائل إلى الملف الحراري لتتم عملية التبخير، تم دمجه مع الخراطيش لاحقاً.
• كارتوميزر (Cartomizer): هي إضافة تنوب عن وجود البخاخ والخراطيش كقطعين منفصلتين، حيث تدمجهما معاً، وتكون لاستعمال مرة واحدة، أو قابلة للتعبئة.
• أجهزة الاستشعار الذكية: هي المسؤولة عن تشغيل البخاخ عند الشفط.
• الشاحن: هناك خيارات عديدة لشحن البطارية، حيث يمكن استخدام شاحن USB، كما يمكن استخدام شاحنالسيارة، إضافة غلى الشاحن الأساسي الذي يكون مع السيجارة.
• الضوء (Led): ويأتي في مقدمة السيجارة، مهمته الوحيدة، التعويض عن الشعور النفسي للسيجارة العادية، من خلال الوميض الذي يصدر عنه، حيث يرتبط بجهاز الاستشعار؛ ليومض مع الشفط، وينطفأ تدريجياُ مع انتهاء السحبة.

هل تساعد السيجارة الإلكترونية في الإقلاع عن التدخين؟

لا يوجد إلى الآن دراسات جادة تثبت فعالية السيجارة الإلكترونية في الإقلاع عن التدخين، لكن بعض الدراسات تشير إلى أنَّ السجائر الإلكترونية تساعد بنسبة بسيطة في ذلك، كما أنَّ الذين استخدموها مع إرشادات إضافية تتعلق بإيقاف التدخين، حصلوا على نتائج أفضل، من الذين لم يتبعوا تلك الإرشادات، بحسب دراسة نشرتها مجلة نيو إنجلاند جورنال أوف ميدسين عام 2016 (The New England Journal Of Medicine).

كما تشير دراسة إحصائية نشرها موقع (jamanetwork) عام 2015، تناولت عينة من المراهقين والشباب الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية، أنَّ السجائر الإلكترونية، تزيد من نسبة الإقبال على تدخين السجائر العادية، أي أنَّ لها مفعولاً عكسياً تماماً، كما تشير الإحصائيات ذاتها إلى ندرة الذين تمكنوا من الإقلاع عن التدخين بعد استخدام السجائر الإلكترونية، وربما يكون ذلك نتيجة عدم منعها في الأماكن العامة، أو حتى المكاتب، حيث لم يثبت لها تأثير أكيد على المدخنين السلبيين.

4

أضرار السيجارة الإلكترونية المحتملة

إلى الآن لم يتم حظر السجائر الإلكترونية نتيجة أسباب صحية في أي دولة من العالم، لكن أغلب الدول تمنع بيعها تحت بغرض (الإقلاع عن التدخين)، وهو ما لم تثبت فعاليته، لكن في نفس الوقت، هناك العديد من الدراسات التي تحدثت عن أضرار محتملة للسيجارة الإلكترونية، منها الدراسة التي نشرها موقع (nature) عام 2014، والتي تشير إلى أنَّ الخلايا التي تعرضت لبخار السجائر الإلكترونية، أظهرت نمطاً مماثلاً من التغيرات الجينية التي تظهرها عند التعرض لدخان التبغ، كما تحدثت دراسة موقع ويب ميد (Webmd) التي ذكرناها سابقاً، عن بعض المواد المنبعثة مع دخان السيجارة، والتي مازال الشك حولها قائم إن كانت مسببة للسرطان، أم لا، مثل فورمالديهايد (Formaldehyde)، ايستيلديهايد (Acetaldehyde)، والأكرولين (Acrolein)، والتي تظهر عند رفع جهد البطارية إلى 5 فولط.

يأتي هذا كلُّه، في ظل انتشار كبير في استخدام هذا المنتج في معظم دول العالم، حيث نشرت إدارة الأغذية والعقاقير في الولايات المتحدة الأمريكية (FDA)، إحصائيات تشير إلى أنَّ نسبة مستخدمي السيجارة الإلكترونية ارتفعت بين عامي 2011 و 2015، من 1,5% إلى 16% بين طلاب المدارس الثانوية، كما أشارت أنَّ 81% من مستخدمي السجائر الإلكترونية تجذبهم النكهات الجديدة، والمميزة.

 

السجق الإسكندراني والسجق السوري بطرق سهلة وبسيطة

السجق الإسكندراني والسجق السوري بطرق سهلة وبسيطة

صورة للسجق السوري والسجق المصري

فعلياً لا يمكن تحديد السعرات الحرارية في السجق بشكل قاطع بسبب الاختلافات الكبيرة في طرق تصنيعه من مكان إلى آخر، فالسجق البلدي في مصر قد يحتوي على نسبة عالية من الدهون، بينما تكون الدهون في النقانق السورية أو السجق السوري (غير محشي) أقل عموماً، كما أن طريقة الطهو نفسها تتحكم بالسعرات الحرارية، المتوقع أن يكون نصيب الفرد من السجق الاسكندراني من600 إلى 1000 سعرة حرارية، بينما سيحصل الفرد على 700 سعرة حرارية تقريباً من وجبة السجق السوري.

يعتبر السجق من الأطعمة الشعبية المشهورة جداً، والتي تتميز بطعمها الغني بالبهارات وبطريقة حشوها، فهي عبارة عن لحم مفروم ناعم مع كمية دهن حسب الرغبة، يتم حشوها داخل أمعاء الخروف بعد تنظيفها جيداً، ثم يتم تشكيل سلسلة متصلة من أصابع السجق والتي يتم فصلها أو تقطيعها عند الطبخ.

1

مقادير السجق الإسكندراني

صورة للسجق الاسكندراني

لتحضير طبق السجق الاسكندراني لخمسة أشخاص سنحتاج إلى:

• كيلو واحد سجق بلدي.
• ثلاث حبَّات بصل متوسطة مقطعة أجنحة.
• ملعقة كبيرة معجون الطماطم.
• حبَّتين من الفليفلة الخضراء المفرومة مكعبات أو أقلام.
• قرني فلفل أخضر حار (فلفل حامي) مفروم.
• شطة أو دبس فليفلة حسب الرغبة.
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. 
• أربع ملاعق زيت ذرة أو عباد الشمس.
• ملعقة كبيرة زيت الزيتون.

2

طريقة تحضير السجق الإسكندراني

1. على نار متوسطة قومي بوضع البصل مع الزيت في إناء مناسب، وقلِّبي البصل حتَّى يذبل قليلاً.
2. أضيفي الفليفلة الحلوة – ويمكنك استخدام الفليفلة الملونة لتعطي الطبق مظهراً مدهشاً، ثم أضيفي الفلفل الأخضر الحار وقلِّبي المكونات معاً.
3. قومي بإضافة حبَّات السجق الكاملة إلى الزيت والبصل والفليفلة (هناك طرق أخرى سنذكرها لاحقاً)، وقلبيها على نار متوسطة لمدة خمس دقائق بعد إضافة الملح والفلفل، وتذكري أن السجق يحتوي على البهارات.
4. عندما تبدأ حبَّات السجق باكتساب لونها في الزيت ابدأي بإضافة بقية المكونات، الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم مع الشطة.
5. قلِّبي المكونات بلطف لمدة دقيقتين، ثم أضيفي ربع كوب من الماء العادي واتركي السجق على نار هادئة لمدة تتراوح بين 10 دقائق و 15 دقيقة ليكون جاهزاً للتقديم.

3

مراحل مختلفة لتحضير السجق الإسكندراني

1. المكونات نفسها؛ لكن هناك من يرغب بالإضافة أو التغيير في مراحل الطهو، لذلك نقدم لك هذه الاقتراحات.
2. يمكنك إضافة الثوم المهروس حيث تقومين بتقليبه مع البصل في المرحلة الأولى، كما يمكنك إضافة رشَّة من القرفةلنكهة مختلفة.
3. يرغب البعض بتقطيع السجق، لكن مع السجق البلدي يفضل أن تبقى الحبَّة كاملة، أمّا إذا أردتم تقطيعه يفضل أن تقومي بتحميصه قليلاً في الزيت قبل التقطيع، كما يلجأ البعض لسلقه لمدة دقيقتين بماء مغلية.
4. كما يحب البعض أن يقوم بإعداد الصلصة وحدها وتحميص السجق بالزيت وحده ثم وضعهما معاً على النار في النهاية، إذا كنتم ترغبون بهذه الطريقة قوموا بوضع فصَّين من الثوم المهروس في الزيت على نار متوسطة، وضعوا السجق فوراً وقلِّبوه باستمرار وبلطف (يفضل بالملقط) حتَّى يتحمر، ثم اتركوه ليغلي مع الصلصة المجهزة مسبقاً لمدة عشر دقائق.
5. تحكموا بالحر الذي يمنح السجق الاسكندراني مذاقه المميز، أضيفوا الشطة السائلة أو المطحونة أو دبس الفليفلة حسب الرغبة.

4

مقادير السجق السوري

صوةرة للسجق على الطريقة السورية

لتحضير سندويش السجق السوري لخمسة أشخاص سنحتاج إلى:

• كيلو لحم غنم مفروم ناعم.
• قرن فليفلة حارَّة صغير مفروم ناعم.
• حبَّة فليفلة خضراء حلوة مفرومة ناعم.
• ملعقة صغيرة فلفل أسود.
• ملعقة صغيرة بهارات مشكلة.
• ملعقتين كبيرتين من بهارات السجق.
• نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
• ملعقة صغيرة كزبرة يابسة.
• نصف ملعقة صغيرة كمون.
• ملعقة صغيرة شطّة حارَّة.
• ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة).
• رأسي ثوم مهروس (حوالي ملعقتي طاولة).
• نصف كوب صنوبر.

5

طريقة تحضير السجق السوري

1. يختلف السجق السوري عن النقانق أنَّه غير مغلف، إنّما هو لحم عادي مع الكثير من البهارات، كما أنَّ السجق يختلف تماماً عن السجقات السورية التي هي أمعاء الحيوانات المحشوة بالرز.
2. على نار متوسطة أضيفي حوالي سبع ملاعق طاولة من الزيت النباتي مع ملعقة من زيت الزيتون، ثم قومي بإضافة الثوم إلى الزيت الساخن.
3. قلِّبي الثوم قليلاً حتَّى يذبل، وقبل أن يكتسب لوناً أضيفي اللحم الناعم وقلِّبيه.
4. استمري بتقليب اللحم بالتزامن مع إضافة البهارات بالتدريج، أضيفي الملح والفلفل وبهارات السجق والزنجبيل، إضافةً إلى الكزبرة والكمون، أخيراً الشطَّة، يمكنك الاستغناء عنها أو استبدالها بدبس الفليفلة أو الشطَّة السائلة.
5. قلّبي اللحم مع البهارات جيداً واتركيه على نار متوسطة مع المراقبة والتقليب لمدَّة عشرين دقيقة تقريباً.
6. أضيفي الصنوبر في الدقائق الأخيرة، ليكون السجق جاهزاً للتقديم بأطباق أو بالسندويش.

6

طريقة تحضير سندويشات السجق السوري

1. سنحتاج إلى خبز صمون (عيش فينو) الطولاني من الحجم الصغير وهذا الخبز مخصص للسندويش، كما سنحتاج إلى مخلل خيار وبندورة مقطعة شرائح.

2. نقوم بتسخين سخانة السندويش مسبقاً، ثم نضع كمية اللحم المناسبة داخل الخبز ونقوم بوضعه في السخانة مع دهنة خفيفة من زيت السجق.

3. بعد أن تصبح السندويشة ساخنة نقوم بإخراجها من السخانة وإضافة المخلل والبندورة إليها، كما يرغب البعض بالقليل من الخردل (المسطردة).

4. هناك مطاعم متخصصة بتقديم هذه السندويشات في المدن السورية، كما يشتهر الأرمن السوريون بإعدادها خاصَّة في حلب ودمشق، ويتم تقديمها مع اللبن العيران البارد.

أخيراً… يعتبر طبق السجق وجبة بحد ذاته، لكن يمكن أن نقدمه إلى جانب طواجن الدجاج واللحم والكبدة، كما يمكن أن نقوم بتقديم السجق السوري في الصحون ضمن المقبلات الساخنة مع البطاطا المخشخشة (البطاطا الحارَّة)،