كيف تتجنبين مخاطر الإنجاب بعد سن الخامسة والثلاثين ؟

تعتقد السيدات في سن الخامسة والثلاثين فما فوق أن الإنجاب يعني طفلاً معوّقاً ، لكن إذا اتبعت هذه الإرشادات ستشعرين بالأمان أكثر .

وأوضحت الدكتورة / هبه عسليه أخصائية النساء والولادة ، والتي أشارت إلى أن تقدم عمر الأم يزيد فعلاً من احتمالية إنجاب أطفال معاقين ، حيث يحدد السن ما بين 22 و34 هو السن المناسب للحمل ، أما ما فوق ذلك فيعتبر سن « الأمومة المتأخرة » ، وعلى ذلك يجب اتخاذ عدة احتياطات لو حدث الحمل في هذا السن ، حتى لو كان الحمل الأول وأياً كان ترتيب الحمل ، حيث يجب عمل بعض الأمور لتفادي بعض الإشكاليات ، وهي :

• المتابعة المستمرة لدى الطبيب منذ الشهر الأول من الحمل لتجنب التعرض لارتفاع ضغط الدم والإصابة بالسكري .

• التعرض لمخاطر تسمم الحمل ، ولذلك يجب المتابعة المستمرة لدى الطبيب .

• الحرص على تناول الطعام الغذائي الصحي والسليم بما يكون مناسباً لطول الأم الحامل؛ حتى لا تتعرض للبدانة المرضية .

• تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ، والتي تشمل الخس والخضروات الأخرى ذات الأوراق الخضراء ؛ البقول المجففة والبرتقال والقمح .

• تناول حمص الفوليك بنسبة 400 ميكروجرام يومياً منذ فترة ما قبل الحمل ، لمنع تشوهات الجنين .

• تتبع التاريخ العائلي للزوجة من ناحية الأمراض الوراثية .

• إجراء الفحوص أثناء فترة الحمل الأولى التي يحتاجها الزوجان لبث الطمأنينة النفسية لدى الأم ، وذلك لكشف نسبة إنجاب طفل مصاب بحالة داون « البله المغولي » لدى الأمهات المتقدمات في العمر .

• الرعاية الصحية لأن الإجهاض المبكر من المشكلات التي تعاني منها الأمهات المتقدمات في العمر .