اشار الدكتور ميخائيل كوتوشوف عن أطعمة تساعد على استعادة صحة الكبد

 

اشار الدكتور ميخائيل كوتوشوف عن أطعمة تساعد على استعادة صحة الكبد

 

 

8 أطعمة تساعد على تطهير الكبد من السموم | مصراوى

يشير الدكتور ميخائيل كوتوشوف عالم السموم، إلى أن النظام الغذائي يؤثر في نوعية النوم والمزاج والصحة. لذلك يجب تضمين النظام الغذائي أطعمة تساعد على تحسين عمل الكبد والجهاز الهضمي.

ووفقا له، الكبد عضو صامت لا يتألم حتى اللحظات الأخيرة، حتى عند حدوث فيه عمليات لا رجعة فيها. لذلك من الضروري الاهتمام بصحته: التخلي عن العادات السيئة، شرب كمية كافية من الماء وإضافة أطعمة معينة إلى النظام الغذائي.

- الملفوف، يساعد على تنظيف الكبد من السموم، لذلك عند تناوله يوميا، سيشعر الشخص بفائدته بسرعة: انخفاض الوزن، تحسن حالة الجلد والشعر والأظافر.

- الكرفس، يحتوي على زيوت طيارة تؤثر إيجابيا في عمل الكبد. كما أنه يمنع تطور الكبد الدهني، ويساعد على فقدان الوزن وتطبيع عمل القلب.

- زيت الزيتون، يصعب تقييم فوائد هذا المنتج، لأنه يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، تساعد على استعادة صحة الكبد والقلب والأوعية الدموية، وتحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي.

- الكركم، يحفز الكركم إفراز الصفراء ويحسن عمل الكبد ويمنع العمليات المسرطنة.

- اللبن الرائب، يحسن ويسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ما يؤثر إيجابيا في عمل الكبد. كما له تأثير مفرز للصفراء ومدر خفيف للبول.

- الثمار. تحتوي الثمار (طازجة، مجمدة، مجففة)على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الكبد من التلف.

- الهندباء البرية، يساعد مشروب الهندباء البرية على تخفيض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في أنسجة الكبد، ما يحسن عمله.

 

كيف تتعامل مع سليط اللسان.. وضع حدود وإبعاده عن حياتك الشخصية

 

كيف تتعامل مع سليط اللسان.. وضع حدود وإبعاده عن حياتك الشخصية

 

 

تعبيرية

 

يوجد فى حياة كل منا شخص سليط اللسان، يتجنب الجميع التعامل معه، لتجنب المشاكل، لكن قد يبدو الأمر صعباً عندما يكون هذا الشخص أحد الأقارب أو الأشقاء أو حتى المعارف الذين لا يمكنك قطع علاقتك بهم، كما أوضحت الدكتورة سلمى أبو اليزيد استشاري الصحة النفسية في حديثها لـ "اليوم السابع"، حيث قالت إن التعامل مع شخصيات سليطة اللسان أو التي توجه الانتقادات بشكل جارح أمر مؤذي للغاية كما أوضحت عدة طرق للتعامل معهم كما يلى:

إنهاء العلاقة معه:

نصحت استشاري الصحة النفسية بضرورة إنهاء العلاقة مع هذه النوعية من الشخصيات إذا لم يكونوا أحد الأقارب، لأنهم يتسببون لمن حولهم بالاكتئاب والضغط النفسى، لكن إذا أجبرت على التعامل معهم، يجب اتباع عدة نصائح وهى:

نصائح للتعامل مع شخصية سليطة اللسان:

عندما تبدأ فى التحدث مع شخصية سليطة اللسان، حاول ألا ترد سمومه والكلام السلبى عليك وتتركه يتحدث دون أن ترد عليه نهائياً مهما استفزك، لأن الأشخاص السامين هم خبراء فى التلاعب والخداع وتوجيه اللوم للآخرين، مع ضرورة أن تفهم أنهم من أساءوا معاملتك وأنك لست مسئولاً عن سلوكهم.

عندما يشعر صاحب الشخصية السامة أنك بدأت تتلاشاه وتتجنبه، يتحول لشخص سوي معك حتى ترجع تطمئن له وتشعر بأنه قد تغيير وعندما تطمئن له، يعود كما كان في السابق بل وأسوأ، لذلك عليك الحذر.

يجب وضع حدود لكافة نواحي العلاقة مع الشخصية سليطة اللسان، ولا تسمح له بالتدخل في حياتك الشخصية أو العائلية.

عندما تنتهي مقابلتك بهذا الشخص عليك قطع التواصل واجعله في أضيق الحدود.

يجب تجنب التواصل مع الشخص سليط اللسان على مواقع التواصل الاجتماعى، والاكتفاء بالتعامل معه لدقائق معدودة إذا اضطررت لذلك.

من أقوال صديقى الفيلسوف

 

كان لي صديق فيلسوف بأقوال الحكماء شغوف

 

Stream kolmasri | Listen to كان لي صديقا فيلسوف بأقوال الحكماء شغوف  playlist online for free on SoundCloud

سألته يوماً :
فيلسوف : صف لي الوحدة...؟

قال : أن تمتلك أخباراً سعيدة أو حزينة فلا تجد شخصاً واحداً يشاركك بها.

قلت : والغربة؟
قال : أن تكون وسط الحشود وقلبك وعقلك في مكان آخر.

قلت : والصمت؟
قال : أن تظهر صامتاً رغم الضجيج الذي لا يهدأ في عقلك.

قلت : والنضج؟
قال : أن تختار ما يناسب عقلك رغماً عن رغبة قلبك.

قلت: والقوة؟
قال : أن تظهر ثابتاً أمام الناس وأنت في قلبك حطام عظيم.

قلت : والأصعب من الانتظار؟
قال : أن تفقد الشغف تجاه كل الأشياء.

قلت : والأصعب من الحزن؟
قال : أن تعتاد عليه وكأنه جزء أصيل منك.

قلت : صف لي الألم؟
قال : أن تختلف الحروف فتتحول كلمة أمل إلى ألم...… 💔🕊🥀

،

 

الجهر في صلاة الليل

 




السؤال:

ما حكم الجهر في صلاة النوافل بالليل؟ وإذا سها وجهر في ركعة فما الحكم؟



الجواب:

السنة الجهر، في صلاة الليل السنة الجهر في النافلة والفريضة، يجهر في

المغرب في الأولى والثانية، في العشاء في الأولى والثانية، ويسر في الثالثة

من المغرب ويسر في الثالثة والرابعة من العشاء، أما النوافل فالسنة فيها

الجهر لكن جهراً لا يؤذي أحداً ولا يشق على أحد، فإذا كان بقربه مصلون أو

نوام أو قراء فإنه يجهر جهراً لا يؤذيهم ولا يشق عليهم ولا يشوش عليهم،

وقد خرج صلى الله عليه وسلم على قوم يصلون في المسجد ويرفعون

أصواتهم فقال لهم ﷺ:

) كلكم يناجي الله فلا يؤذ بعضكم بعضاً(،

المقصود أنه إذا جهر يتحرى الجهر الخفيف الذي لا يتأذى به مصلي ولا

قارئ ولا نائم، وهكذا من كان في المساجد يقرأ، في المساجد ينبغي له أن

يلاحظ عدم التشويش على من حوله، فيقرأ قراءة خفيفة ليس فيها تشويش

على من حوله من المصلين والقراء، بعض الناس في المساجد في الجمع

وغير الجمع يجهر جهراً يشوش على من حوله وهذا لا ينبغي، أقل أحواله

الكراهة، فينبغي في مثل هذا أن يراعي القاري عدم التشويش على من حوله

من المصلين والقراء سواء كان في صلاة الليل في بيته

أو في المساجد هذه هي السنة.


المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز

ما يحدث عند ترك محرك سيارتك يسخن بشكل زائد؟

 

ما يحدث عند ترك محرك سيارتك يسخن بشكل زائد؟

أمر لا تريد أن تخوضه كصاحب سيارة، فهذا يعني عند عدم تدارك تلك المشكلة الكثير من التلف والكثير من المال لإصلاح تلك التلفيات.

يحدث ارتفاع حرارة  محرك السيارة عندما تتجاوز درجة حرارته المعدل الطبيعي للتشغيل، لذا في هذا التقرير نكشف لك ما يحدث  لمحرك سيارتك عندما يسخن بشكل كبير من عواقب وكيف تتعامل مع تلك السخونة وغيرها من التفاصيل الأخرى.

كيف أعرف أن محرك السيارة يسخن؟

عادةً ما تكون درجة حرارة تشغيل المحرك الطبيعية بين 80 و 90 درجة مئوية، ولكن قد تختلف قليلاً اعتمادًا على نوع السيارة وظروف التشغيل.

إذا كنت لا تعرف ما هي حرارة المحرك في الوقت الحالي وأنه ساخن، هناك العديد من العلامات التحذيرية التي تخبرك أن هناك مشكلة في محرك السيارة وأنه يعاني من سخونة زائدة.

علامات سخونة المحرك

مؤشر حرارة المحرك هو أسهل طريقة لمعرفة ما إذا كان محرك السيارة يسخن بشكل زائد. إذا ارتفع مؤشر حرارة المحرك إلى المنطقة الحمراء، فذلك يعني أن المحرك ساخن بشكل خطير. تأكد من فهم رموز مؤشر حرارة سيارتك للتأكد من نطاق درجة الحرارة الطبيعي.

إذا رأيت بخار أو دخان يتصاعد من غطاء محرك سيارتك، فهذا مؤشر آخر على أن المحرك ساخن بشكل زائد. قد يكون البخار كثيفًا أبيض أو رماديًا.

قد تلاحظ أيضًا رائحة حارقة قادمة من المحرك إذا كان ساخنًا بشكل زائد. تأتي هذه الرائحة من احتراق سوائل أو زيوت المحرك.

أحيانًأ ما يثدر من محرك سيارتك صوت طقطقة إذا كان ساخنًا بشكل زائد. يحدث هذا الصوت بسبب تمدد المعدن في المحرك مع ارتفاع درجة الحرارة.

قد تفقد سيارتك أيضًا طاقة إذا كان محركها ساخنًا بشكل زائد. قد تلاحظ صعوبة في تسريع السيارة أو قد تعمل بشكل متقطع.

ما يحدث عندما يسخن المحرك بشكل زائد

يشكل ارتفاع درجة الحرارة خطرًا كبيرًا على محرك سيارتك ويمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات، بعضها مكلف للغاية ويمكن أن يضر بالسلامة:

أضرار جسيمة في المحرك

في أسوأ السيناريوهات، قد يتوقف المحرك المحموم عن العمل. وهذا يعني أن المكونات الداخلية طم طحنها معًا، مما يسبب أضرارًا كارثية وربما يؤدي إلى تعطل كامل للمحرك.

يمكن للحرارة الشديدة أن تشوه رؤوس الأسطوانات (وش السلندر)، وهي مكونات أساسية في المحرك. وهذا يؤدي إلى انخفاض الطاقة، والخطأ، وحرق الزيت بشكل مفرط.

السخونة الزائدة تسبب تلف حشية الرأس، والسبب أنه تقع حشية الرأس بين كتلة المحرك ورأس الأسطوانة.

يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى انفجاره، مما يؤدي إلى اختلاط سائل التبريد بالزيت، مما يؤدي إلى مزيد من الضرر للمحرك ويتطلب إصلاحات باهظة الثمن.

وفي الحالات القصوى، يمكن للحرارة الشديدة أن تؤدي إلى تشقق كتلة المحرك نفسها، والتي تمثل أساسًا جوهر المحرك وغالبًا ما تعني أن المحرك بحاجة إلى الاستبدال.

مخاطر السلامة

القيادة بمحرك ساخن تمامًا وتجاهل المشكلة قد يؤدي إلى توقفه عن العمل، وإذا توقف المحرك أثناء القيادة، فقد تفقد نظام التوجيه المعزز والفرامل، مما يجعل من الصعب للغاية التحكم في السيارة ويحتمل أن يؤدي ذلك إلى وقوع حادث.

من المرجح أن يتعطل المحرك المحموم تمامًا، مما يتركك عالقًا، ومن المحتمل أن تكون في موقف خطير.

أيضًا يمكن للحرارة الشديدة أن تذيب مكونات المحرك المختلفة، مثل المستشعرات والأحزمة والأسلاك.

أحيانًا يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى الضغط على موانع التسرب وإتلافها، مما يؤدي إلى تسرب السوائل.

ما الذي يجب فعله إذا ارتفعت درجة حرارة المحرك؟

سخونة المحرك ليست مشكلة عادية يمكن تجاهلها أثناء قيادة السيارة على الطريق، إذا كانت هناك أية مؤشرات تدل على سخونة  المحرك يجب عليك القيام بالخطوات التالية، حرصًا على سلامتك وحفاظًا على محرك السيارة:

  • أوقف السيارة: أول شيء يجب عليك فعله هو إيقاف سيارتك في مكان آمن وعدم اطفاء المحرك.

  • افتح الغطاء الخارجي  للمحرك: واسكب الماء على المبرد ومروحة التبريد ولا تسكبها على المحرك بشكل مباشر وانتظر حتى يبرد المحرك تماما قبل فتح غطاء الرديتير أو الفضال المضاف إليه.. لمنع نفسك من التعرض للحروق من البخار الساخن.

  • تحقق من مستوى سائل التبريد: أضف سائل تبريد إذا كان المستوى منخفضًا.

  • اتصل بميكانيكي: إذا لم تتمكن من تحديد سبب ارتفاع حرارة سيارتك، فاتصل بميكانيكي لفحصها.

كيف تتخلص من السخونة؟

قم بهذه الخطوات الفورية إذا كان المحرك الخاص بك محمومًا بشكل زائد:

  • أطفئ مكيف الهواء: فهذا يقلل الحمل على المحرك ويساعده على التبريد.

  • قم بتشغيل المدفأة: على عكس ما هو متوقع، فإن تشغيل المدفأة إلى أقصى حد يمكن أن يسحب الحرارة بعيدًا عن المحرك إلى المقصورة، مما يساعد في التبريد.

  • التحقق من مستوى سائل التبريد (بأمان): بمجرد أن يبرد المحرك بشكل ملحوظ (من 3 إلى 5 ساعات بشكل مثالي)، تحقق من مستوى سائل التبريد.

  • إذا كانت النسبة منخفضة، أضف خليطًا من الماء المبرد والمقطر (راجع دليل المالك لمعرفة النسبة المناسبة). تحذير: لا تفتح غطاء الرادياتير أبدًا عندما يكون المحرك ساخنًا، حيث يمكن أن يتعرض سائل التبريد للضغط ويسبب حروقًا شديدة.

نصائح لمنع ارتفاع حرارة محرك السيارة

مع بدايات الصيف وارتفاع درجات الحرارة تكون سيارتك أكثر عرضة للسخونة ومنها المحرك كجزء منها، لذا قم بالتالي لتجنب سخونة المحرك المفرطة التي قد تتلفه.

  • تحقق من مستوى سائل التبريد بانتظام: تأكد من أن مستوى سائل التبريد في سيارتك كافٍ.

  • استبدل سائل التبريد بانتظام: اتبع توصيات الشركة المصنعة لاستبدال سائل التبريد.

  • تأكد من عمل مروحة التبريد بشكل صحيح: تأكد من أن مروحة تبريد سيارتك تعمل بشكل صحيح.

  • احذر من القيادة في الطقس الحار: إذا كنت تقود سيارتك في طقس حار، فتوقف بانتظام واترك المحرك يبرد.

  • لا تتجاهل مؤشرات تحذير المحرك: إذا ظهرت أي مؤشرات تحذير للمحرك على لوحة القيادة، فاتصل بميكانيكي على الفور.

باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في منع ارتفاع حرارة محرك سيارتك والحفاظ على سيره بسلاسة.

كم يحتاج المحرك حتى يبرد؟

يعتمد مقدار الوقت الذي يحتاجه محرك سيارتك حتى يبرد بشكل كبير على عدة عوامل، ولكن إليك إرشادات عامة:

الحد الأدنى: يجب عليك الانتظار لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة على الأقل حتى يبرد المحرك إلى درجة يصبح من الآمن التعامل معها. يسمح ذلك لمكونات المحرك وسائل التبريد والرادياتير بالتخلص من كمية كبيرة من الحرارة.

فحص سائل التبريد بشكل آمن: إذا كنت تريد التحقق من مستوى سائل التبريد بعد ارتفاع درجة الحرارة، فمن المستحسن الانتظار لمدة 3-5 ساعات.

وهذا يضمن أن يكون المحرك أكثر برودة وأن خزان سائل التبريد ليس تحت الضغط، مما يقلل من خطر الحروق.

فتح غطاء الرادياتير: يتطلب فتح غطاء الرادياتير أن يكون المحرك باردًا تمامًا، ويستغرق ذلك حوالي ساعة إلى ساعتين. وذلك لأن سائل التبريد يمكن أن يكون ساخنًا جدًا ومضغوطًا حتى بعد مرور بعض الوقت، مما قد يتسبب في إصابات خطيرة إذا تم إطلاقه فجأة.

الحفاظ على محرك سيارتك من السخونة أمر هام يحافظ على سلامته ويضمن استمرار عمله وتجنب تلفه والإصلاحات الباهظة التي قد تواجهها في حال إهمال تلك المشكلة.

كيف تحول أي شريط كاسيت قديم لديك في المنزل إلى مقاطع Mp3 لتشغيلها على هاتفك أو الكومبيوتر

 

كيف تحول أي شريط كاسيت قديم لديك في المنزل إلى مقاطع Mp3 لتشغيلها على هاتفك أو الكومبيوتر

 

هل لديك عدة أشرطة كاسيت قديمة وترغب في رقمنتها؟ على الرغم من أن هذا النوع من الوسائط التناظرية يتمتع بسحر خاص، فمن المرجح أنها كانت في حوزتك لعدة سنوات، وفي النهاية إنها مسألة وقت فقط قبل أن تتدهور الأشرطة المغناطيسية الموجودة على الأشرطة، وتتوقف عن العمل.

لمنع حدوث ذلك، أفضل شيء يمكننا القيام به هو رقمنة الإشارة التناظرية. في مقال اليوم نشرح خطوة بخطوة كيفية تحويل صوت شريط صوتي إلى ملف MP3 بطريقة مريحة وبسيطة. فلنذهب إلى هناك!

– العناصر الضرورية التي ستحتاجها:

من أجل تنفيذ عملية رقمنة الكاسيت التناظري بنجاح، سنحتاج إلى المكونات التالية:

– محول كاسيت مع منفذ USB.

– محرك أقراص فلاش USB.

في حالتنا، استخدمنا محول الكاسيت Mypin، نظرًا لأنه أحد أفضل المحولات تقييمًا في مجاله، على الرغم من أنه يمكننا العثور على العديد من المحولات الأخرى على أمازون . يتراوح سعر معظمها بين 15 و30 دولار، وعمليتها متطابقة تقريبًا.

– كيفية تحويل الكاسيت إلى صوت رقمي (MP3)

الخطوة رقم 1: قم بتوصيل سماعات الرأس وضبط مستوى الصوت

عمل المحول بسيط جدا ، فبدلاً من إخراج الصوت من الكاسيت عبر سماعات الرأس، ما يفعله هو تصديره إلى محرك أقراص فلاش USB. لذلك، من المهم قبل بدء التسجيل على USB أن نقوم بتنظيم مستوى صوت التشغيل. إذا كان مستوى الصوت منخفضًا جدًا، فلن تسمع أي شيء تقريبًا، وإذا كان مرتفعًا جدًا، فستؤدي الضوضاء إلى إضعاف جودة المسار الصوتي. منطقي جدا، أليس كذلك؟

للتأكد من صحة حجم التشغيل، أول شيء سنفعله هو وضع الشريط في محول الكاسيت. سنقوم بتوصيل سماعات الرأس بمنفذ minijack مقاس 3.5 ملم الموجود على الجانب ونضغط على زر “تشغيل”. خذ الوقت الذي تحتاجه لتنظيم مستوى الصوت.

– الخطوة رقم 2: قم بتوصيل محرك أقراص فلاش USB

الآن بعد أن تم تنظيم مستوى الصوت، قم بتوصيل محرك أقراص محمول (الفلاشة ) بمنفذ USB الخاص بمشغل الكاسيت. يدعم المحول محركات الأقراص المحمولة بتنسيق FAT32 وexFAT فقط.

يتم تحويل مشغل الكاسيت Mypin الذي نستخدمه في هذا البرنامج التعليمي بسرعة 128 كيلوبت في الثانية، مما يعني أنه يمكننا تخزين حوالي 2000 أغنية MP3 على محرك أقراص محمول سعة 8 جيجابايت. لذلك، إذا استخدمنا محرك أقراص محمول بهذه السعة على الأقل، فسيكون لدينا مساحة كافية لرقمنة عشرات الأشرطة.

الخطوة رقم 3: ابدأ عملية الرقمنة

عندما يُظهر محول الكاسيت مؤشر LED أخضر، فهذه علامة على أنه تعرف على USB ويمكننا البدء في تحويل الصوت من الشريط إلى MP3.

– اضغط على زر “تشغيل” الموجود أعلى الجهاز لبدء تشغيل الكاسيت.

– على جانب الجهاز، انقر فوق الزر الذي يحتوي على دائرة ورمز الإيقاف المؤقت لبدء التسجيل على USB.

– عندما يكون التسجيل قيد التقدم، سيبدأ مؤشر LED الأخضر في الوميض.

– عندما تريد إيقاف التسجيل، انقر فوق زر التسجيل مرة أخرى. سيتوقف الضوء الأخضر عن الوميض.

عند الانتهاء من رقمنة أحد جوانب الشريط، يمكنك ربط الفلاشة بالحاسوب. سيتم إنشاء ملف بتنسيق MP3 تلقائيًا باستخدام قطعة الشريط التي قمنا بتشغيلها للتو داخل مجلد “TAPEMP3” على الفلاشة USB.

وبعد تجربة عدة أشرطة كاسيت، الحقيقة أن النتيجة إيجابية للغاية. بالطبع، أوصي بشدة بفحص مستوى الصوت وإجراء بعض الاختبارات قبل تسجيل الكاسيت بأكمله. إنها أفضل طريقة لضمان حصولنا على ملف رقمي بأفضل جودة ممكنة وأقل قدر من الضوضاء.

الشخص الخائف : كيف تعرفه من خلال وجهه وجسده

 

اشارات في لغة الجسد

الخوف من المشاعر التى نراها عند البشر جميعاً فى مختلف البلدان والثقافات بنفس التعبير ونفس الإشارات المعبرة عنه، وعلى الأغلب يظهر سريعاً على الوجه وبقية أعضاء الجسد ونلاحظه بسهولة، لذا يستعرض  خلال  التقرير التالى إشارات لغة جسد تعبر عن خوف ورعب صاحبها وفقًا لما أشار إليها محمد حسن  خبير لغة الجسد.

هناك بعض العلامات التي تمكنك من التعرف على الشخص الخائف ، والاضطرابات التي تظهر على وجهه وجسده. وفيما يلي نستعرض بعضًا منها.

رعشة اليد

من الأشياء المعتادة دائمًا في مثل تلك المواقف، أن الشخص يشعر
برعشة في الأطراف، وتكون لا إرادية، كما يشعر بما يسمى القشعريرة؛
وهي وقوف شعر الجلد بشكل لا إرادي.

العرق

عند خوف الإنسان بشدة، أو تعرضه لموقف يخشاه ويهابه، فإن الجلد
يفرز كمية من العرق بشكل واضح، بالإضافة إلى أنه أثناء الخوف يتم
إطلاق طاقة كبيرة من الجسم، تكون كافية لحرق الأنسجة الدهنية.

سرعة التنفس

عند الشعور بالخوف، تجد الشخص يتنفس بسرعة كبيرة وبشكل ملحوظ.
وذلك نتيجة لزيادة معدل سرعة ضربات القلب التي تكون في الطبيعة ما
بين 60 إلى 80 ضربة في الدقيقة، لكنها يمكن أن تصل في حالة الشخص
الخائف إلى 150 ضربة في الدقيقة وأكثر في بعض الحالات، مما يسبب
ارتفاع في ضغط الدم وسرعة التنفس.

اصفرار الوجه

من ضمن الأعراض التي قد يتعرض لها الشخص عند الخوف الشديد، هو
أن تجد وجهه يفقد حمرته، ويبدأ اللون في الاصفرار والشحوب، كنتيجة
لرد فعل الجسم تجاه الصدمة.

رجفة في الصوت

من ضمن أشهر العلامات أيضًا، أنك تجد صوت الشخص في حالات
الخوف يرتجف، والكلام لا يخرج بصورة طبيعية. كما أنه في مثل تلك
المواقف يقول العلماء إن الفم يتحرك بشكل لا إرادي، ويحدث جفاف
في الفم نتيجة لتدهور عمل الغدد اللعابية.

اتساع العينين

عندما يخاف الإنسان من شيئ ما، فإنك تلاحظ حدقتا العينين تتسعان
بشكل أكبر عن المعدل الطبيعي.

التمسك بأيادى المقعد أو بالطاولة بقوة

لاشك أن هذا يدل على الخوف، وعلى الرغبة فى الإمساك بأى شىء يساعدنا ولو نسبياً فى الإحساس بالأمان، وأيضاً نلاحظ معها أحياناً ألتفاف الأقدام حول أرجل المقعد، وهنا تصبح الإشارة تأكيديه أكثر.

 

تكرار بلع الريق

لاشك أن هذه إشارة طبيعية جداً وتحدث لنا جميعاً، وبالذات فى أوقات الحر والعطش والصيام، لكن تكرارها بدون سبب طبيعى من الأسباب السابقة يدل بوضوح على الخوف والقلق والتوتر.

 

انكماش الجسد

ينكمش الجسد تلقائياً عند الشعور بالتهديد وينغلق على صاحبه، فترى هذا الشخص يحتضن نفسه عندما يقوم بتربيع يديه أمام صدره متمسكاً بيديه بقوة، وكأنه لا يجد أحداً يحتضنه أو يحتويه أو يشعره بالأمان سوى نفسه.

 

ارتفاع الكتفين

من أشهر الوضعيات التى يتخذها الجسد عند الشعور بالرعب والتهديد، وذلك لأن الجسد تلقائياً يلجأ لحماية رقبته وصدره، أما المرأة الحامل فتضع يدها سريعاً على بطنها لحماية الجنين، فنلاحظ عند ارتفاع الكتفين اختفاء الرقبة وهذه الوضعية تسمى فى لغة الجسد بوضعية السلحفاة، التى تتخذها أيضاً لحماية نفسها عند الشعور بالتهديد بسحب رقبتها سريعاً.

 

لمس الرقبة

من أشهر سلوكيات التهدئة والتى يفعلها الإنسان بهدف تهدئة نفسه وحماية رقبته، فتراه يمسك رقبته لبعض الثوانى، وذلك لأن الرقبة بها بعض النهايات العصبية التى تساعد فى تهدئة الإنسان عند لمسها.

 

اشارات في لغة الجسد تدل على الرعب

 

اشارات في لغة الجسد تدل على الرعب



بالإضافة لما سبق، هناك بعض المظاهر الأخرى التي قد تلحظها على
الشخص الخائف . وعلى سبيل المثال: حدوث مشاكل بالمعدة مما يؤدي
إلى الإسهال، زيادة إفرازات الكبد للسكر في الدم، زيادة احتياج الجسم
للطاقة وبالتالي استهلاك المزيد من الهواء.

الخوف شعور سيئ وبغيض، يقع في نفس الإنسان ويتمكن منها شر
تمكين. حتى إن العلماء اختلفوا في نظرتهم إلى الخوف؛ هل هو غريزة أم
هو ميل فطري وحاجة طبيعية! لكن دائمًا وأبدًا هناك الحلول للتغلب على
هذا الخوف مثل: القراءة عن سير الأبطال، والتقرب إلى الله بشكل أكبر..

لو استيقظت من النــوم بعد طلوع الشمس، هل أصلي الصبح فقــط أم أصلي السنة أولًا ثم الصبح؟

 

لو استيقظت من النــوم بعد طلوع الشمس، هل أصلي الصبح فقــط أم أصلي السنة أولًا ثم الصبح؟

فتوى اليوم.. استيقظت من النوم بعد طلوع الشمس هل أصلى الصبح فقط أم أصلى السنة أولا ثم الصبح

لو استيقظت من النوم بعد طلوع الشمس، هل أصلى الصبح فقط أم أصلى السنة أولا ثم الصبح؟، سؤال ورد للجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية بالأزهر الشريف، وجاء رد اللجنة كالآتى:

 

على المسلم أن يكون حريصًا على أداء الصلاة في أوقاتها؛ لقوله – تعالى -: {إِنَّ الصَّلَاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَوْقُوتًا} [النساء: 103]، وأن يأخذ المسلم كافة الأسباب التي تجعله مؤديًا للصلاة في وقتها، فإذا أراد أن يصلى الفجر في وقته، فعليه بالنوم مبكرًا مع استحضار النية لأداء هذه الفريضة مستعينًا بمن يوقظه، أو ضابطًا للمنبه على وقتها.

 

فإذا سمع الأذان لصلاة الفجر عليه أن ينهض من فراشه، ويسارع إلى مرضاة ربه؛ لكي يستقبل يومه بالطاعة والجد والاجتهاد؛ لقوله – صلى الله عليه وسلم- :{ يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ عَلَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ إِذَا هُوَ نَامَ ثَلاَثَ عُقَدٍ يَضْرِبُ كُلَّ عُقْدَةٍ عَلَيْكَ لَيْلٌ طَوِيلٌ، فَارْقُدْ فَإِنِ اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ، انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ، فَإِنْ تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ، فَإِنْ صَلَّى انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ، فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ وَإِلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلاَنَ} متفق عليه .

 

فإذا لم يسمع النداء مع أخذه الأسباب المعينة على ذلك، واستيقظ بعد طلوع الشمس فليصلها، ولا إثم عليه؛ لقوله – صلى الله عليه وسلم: {مَنْ نَسِيَ صَلَاةً، أَوْ نَامَ عَنْهَا، فَكَفَّارَتُهَا أَنْ يُصَلِّيَهَا إِذَا ذَكَرَهَا.. لاَ كَفَّارَةَ لَهَا إِلَّا ذَلِكَ، ﴿وَأَقِمِ الصَّلَاةَ لِذِكْرِي﴾ [طه: 14].}. متفق عليه.

 

أما كيفية قضاء ركعتي الفجر بعد أن فات وقتها وطلعت الشمس: فمن السنة أن يبدأ الإنسان بركعتي الفجر، ثم يصلى فرض الصبح؛ لأن القضاء عين الأداء، هكذا فعل رسول الله -صلى الله عليه وسلم – لما فاتته صلاة الصبح في أحد أسفاره، ولم يستيقظ هو الصحابة إلا بعد طلوع الشمس.

 

روى أبو دواد وغيره عن أبي قتادة أنَّ النبيَّ - صلى الله عليه وسلم - كانَ في سَفَرٍ له.....، فقال: "احفَظُوا علينا صلاتَنا" يعني صلاةَ الفَجرِ، فضُربَ على آذانِهم فما أيقَظَهم إلا حَرٌّ الشَّمس.....، فتَوَضَّؤوا، وأذَّنَ بلالٌ فصَلّوا ركعَتَي الفَجرِ، ثمَّ صَلَّوُا الفَجرَ ورَكبُوا، فقال بعضُهم لبعضٍ: قد فَرّطنا في صلاتِنا، فقال النبيّ - صلى الله عليه وسلم -: "إنه لا تفريطَ في النَّومِ، إنَّما التَّفريطُ في اليَقَظَةِ، فإذا سَهَا أحدُكم عن صَلاةٍ فليُصَلِّها حين يَذكُرُها..}.

 

ففي الحديث دلالة على قضاء سنة الفجر قبله؛ لأن النبي - صلى الله عليه وسلم- أمر بلالا بالأذان ثم صلى الراتبة (سنة الفجر) ثم أمر بإقامة الصلاة بعد ذلك فصلى الفريضة.

ما القصة وراء “أنا وليلى”؟

 

 ما القصة وراء “أنا وليلى”؟

من منا لا يعرف أغنية كاظم الساهر الشهيرة (أنا وليلى) التي أثرت في جيل كامل، والتي أثارت جدلًا ونقاشًا كبيرًا حول قصة القصيدة ومن الشاعر الذي كتبها؟، وتبدأ قصة الأغنية عن طريق جريدة شبابية تُصدر بالعراق كانت الأكثر انتشارًا في الوسط الشبابي، وكانت متميزة في كل شئ، وكان من ضمن صفحات الجريدة صفحة للمساهمات الشعرية وفي يومِ ما نشرت الجريدة كلمات هذه القصيدة فقرأها كاظم وتعلق بها وحاول أن يكملها بسبب كثرة من ادعى أنه هو كاتبها وظل سنوات على هذا الحال حتى التقى كاظم بالشاعر الذي كتب الكلمات الرائعة فثبت كاظم الساهر على اللحن الذي ظهر بأغنيته الشهيرة( أنا وليلى).

حقيقة قصيدة (أنا وليلى):

القصيدة للشاعر حسن المرواني، وهو شاب من أهالي الزعفرانية، وهي منطقة من مناطق بغداد، والتحق بكلية الآداب جامعة بغداد، وتعلق قلبه بفتاة من “كركوك” اسمها “سندس”.

سبب تسمية القصيدة باسم (أنا وليلى):

اسم ليلى بالقصيدة هو كنية عن الحبيبة في الشعر العربي، بعد التحاق الشاعر بالجامعة تعرف على فتاة تدعي”سندس” وأعجب بها وبعد عامين صارحها بحبه لها ولكنها صدته وما كان منه الإ أن يعود ويواصل السكوت حتى مضى وقت طويل وصارحها مرة ثانية ورفضت فحزن وتفجر بالبكاء قائلا لها:
“يا ليلى كثيراً ما يسألوني ما دامت قد رفضتك لماذا لا تبحث عن فتاة أخرى؟
أتدرين ماذا كنت أقول لهم؟ .. لا بأس أن أشنق مرتين، لا بأس أن أموت مرتين.

شاعر وأغنية

خطبة ليلى:

بعد عام من مصارحته لها ورفضها المستمر، خُطبت الفتاة لشخص منتسب لنفس الكلية، وفي سنة التخرج له دخل قاعة الحفلة بعدما كَتب قصيدته ولم يكن ينوي على إلقائها ولكن بعد وقت قليل فوجئ بزميل له يقدمه ويقول تسمعون اليوم قصيدة من حسن، فقام وألقى قصيدته أمام كل الحاضرون وهو مكسر القلب فائض الشاعرية ويناظر محبوبته قائلا:

ماتت بمحراب عينيكٍ إبتهالاتي
واستسلمت لرياح اليأس راياتي
جفت على بابك الموصود أزمنتي
ليلى وما أثمرت شيئًا نداءاتي

عندما سمعت الفتاة الكلمات بكت من شدتها ثم نظر إليها الشاعر قائلا:

عامان ما رفّ لي لحن على وتر
ولا استفاقت على نور سماواتي

طلبت منه التوقف عن إلقاء القصيدة فضعف الشاعر وسكت، وطلب صديقه أن يكمل القصيدة فنزلت أول دمعة من الشاعر وبدأت عيناه ترغرغ من الدموع قائلا:

ممزق أنا لا جاه ولا ترف
يغريك في فخليني لآهاتي
لو تعصرين سنين العمر بأكملها
لسال منها نزيف من جراحاتي.

بعدها خرجت الفتاة من القاعة وهي تبكي بشدة، توقف الشاعر عن الإلقاء فطلبوا منه أن يكمل، وافق بشرط أن تحضر حبيبته مرة أخرى للقاعة فنظر لها قائلا:

معذورة أنتِ أن أجهضت لي أملي
لا الذنب ذنبك بل كانت حماقاتي

بكى جميع الحاضرون وهم ينظرون له ولحبيبته، فنظر لهم قائلا:
واغربتاه مضاع هاجرت مدني عني
وما أبحرت منها شراعاتي
نفيت واستوطن الأغراب في بلدي
ودمروا كل أشيائي الحبيبات.

حوار بين الشاعر وحبيبته:

ذات يوم تقابلا الشاعر وحبيبته، فنظرت له قائلة “يا حسن أهلي هم من أغصبوني على ذلك” فالتفت لها قائلا:

خانتك عيناكِ في زيف وفي كذب
أم غرك البهرج الخداع مولاتي.
فنظرت له مرة أخرى وكررت جملتها “أهلي هم من أغصبوني على ذلك” فرد عليها قائلا:

أصيح والسيف مزروع بخاصرتي
والغدر حطم آمالي العريضات
هل ينمحي طيفك السحري من خلدي؟
وهل ستشرف عن الصبح وجناتي.

وذهبت بعدها الفتاة وتركته، وغادر الشاعر بغداد حتى التقى به كاظم بعد 8 سنوات، وكان يعمل في مجال التدريس بليبيا.

"قد تظهر قبل 90 يوما"..علامات تحذيرية مفاجأة للسكتة الدماغية

 

"قد تظهر قبل 90 يوما"..علامات تحذيرية مفاجأة للسكتة الدماغية

 

"قد تظهر قبل 90 يوما"..علامات تحذيرية مفاجأة للسكتة الدماغية

شدد الأطباء على ضرورة عدم تجاهل الأعراض المفاجأة التي تشبه السكتة الدماغية والتي تختفي بعد فترة وجيزة من ظهورها.

وأكد الأطباء أن الأعراض الشبيهة بالسكتة الدماغية التي تختفي بعد فترة وجيزة من ظهورها يمكن أن تكون علامات تحذيرية على ما يسمى بنوبة نقص تروية عابرة (TIA).

ويُشار إلى هذه الحالة أيضا باسم "السكتة الدماغية الصغيرة" أو "السكتة الدماغية التحذيرية"، وأعراضها مماثلة لأعراض السكتة الدماغية، والتي تشمل الوجه المتدلي وضعف الذراع والكلام المشوش.

ووفقا للدكتور أحمد إيترات، المدير الطبي للسكتة الدماغية في مستشفى "كليفلاند كلينيك أكورن العام"، فإن الفرق الوحيد بين نوبة نقص التروية العابرة والسكتة الدماغية هو أنها لا تؤدي إلى إصابة عصبية دائمة.

ولكن الأشخاص الذين يعانون من نوبة نقص التروية العابرة غالبا ما يصابون بسكتة دماغية كاملة، وهي حالة طبية خطيرة تهدد الحياة، حيث ينقطع إمداد الدم إلى جزء من الدماغ، في الأيام أو الأسابيع التالية.

وقال الدكتور براندون غيغليو، مدير طب الأعصاب الوعائي في مستشفى جامعة نيويورك لانغون: "إنها حقا نذير للعديد من الأشخاص بأنهم سيصابون بسكتة دماغية في غضون 48 ساعة القادمة وبالتأكيد في غضون الأيام السبعة أو الثلاثين أو التسعين القادمة".

كل ما تحتاج إلى معرفته عن نوبة نقص التروية العابرة

يمكن أن تحدث "السكتة الدماغية الصغيرة" (أو نوبة نقص التروية العابرة)، عندما ينقطع إمداد الدم إلى المخ مؤقتا.

ومثل السكتة الدماغية، يمكن أن تشمل أعراض نوبة نقص التروية العابرة ما يلي:

 

- التوازن: قد يعاني الشخص من تغيرات في التوازن أو فقدان التوازن.

- البصر: يمكن أن تحدث تغيرات في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية أو فقدان البصر أو الرؤية المزدوجة.

- الوجه: قد يتدلى ​​الوجه على جانب واحد، وقد لا يتمكن الشخص من الابتسام، أو قد يتدلى ​​فمه أو عينه.

- الذراعان: قد لا يتمكن الشخص من رفع كلتا ذراعيه وإبقائهما مرفوعتين بسبب ضعف أو خدر في أحد الذراعين.

- الكلام: قد يكون كلامه غير واضح أو مشوه، أو قد لا يتمكن الشخص من التحدث على الإطلاق، على الرغم من أنه يبدو مستيقظا، وقد يكون لديه أيضا مشاكل في فهم ما تقوله لهم.

وإذا ظهرت هذا العلامات، فإنه سيكون من الضروري الاتصال بالطوارئ أو التوجه إلى المستشفى.

وقد يعاني المريض من مزيج من هذه الأعراض أو عارض واحد فقط، لذلك من المهم عدم الانتظار حتى تظهر أكثر من علامة واحدة.

ووفقا للدكتور جوشوا ويلي، خبير أعصاب السكتة الدماغية في كلية فاغيلوس للأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا، ربما تستمر نوبة نقص التروية العابرة لمدة خمس أو عشر دقائق، ولكنها في بعض الأحيان لا تضرب إلا لمدة 30 إلى 60 ثانية".

ويقول الخبراء إن "التأثيرات تستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات وتختفي تماما في غضون 24 ساعة".

وعلى الرغم من أن "السكتة الدماغية الصغيرة" قد تستمر لثوان أو دقائق فقط، فقد أكد الخبراء أنه لا يجب عليك تجاهلها أبدا بسبب سرعة زوالها.

وأضاف الدكتور إيترات: "على الرغم من أن نوبات نقص التروية العابرة هي نوبات عابرة بحكم تسميتها، إلا أنه عندما يعاني الشخص من أعراض، فلا توجد طريقة للتنبؤ بما إذا كانت ستختفي في المستقبل أم أن الأعراض ستستمر وتؤدي إلى الإعاقة".

وهذا يعني أنه لا ينبغي التقليل من أهمية دقيقة واحدة من ألم الذراع أو عدم وضوح الرؤية في حين أن الانزعاج قد يتلاشى في غضون ثوان، إلا أنه قد ينذر بعواقب أكثر خطورة بعد أيام أو أشهر.

حكم الحلف بالله صدقًا وكذبًا

 

حكم الحلف بالله صدقًا وكذبًا




س: لي قريب يكثر الحلف بالله صدقًا وكذبًا.. ما حكم ذلك؟

 

ج: ينصح ويقال له: ينبغي لك عدم الإكثار من الحلف، ولو كنت صادقًا، لقول الله سبحانه وتعالى وَاحْفَظُوا أَيْمَانَكُمْ [المائدة:89]، وقوله ﷺ: ثلاثة لا يكلمهم الله ولا ينظر إليهم يوم القيامة ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم أشيمط زان وعائل مستكبر ورجل جعل الله بضاعته لا يشتري إلا بيمينه ولا يبيع إلا بيمينه.

فالمشروع للمؤمن أن يقلل من الأيمان ولو كان صادقا؛ لأن الإكثار منها قد يوقعه في الكذب.


ومعلوم أن الكذب حرام، وإذا كان مع اليمين صار أشد تحريما، لكن لو دعت الضرورة أو المصلحة الراجحة إلى الحلف الكاذب فلا حرج في ذلك؛ لما ثبت عن النبي ﷺ من حديث أم كلثوم بنت عقبة بن أبي معيط رضي الله عنها، أن النبي ﷺ قال: ليس الكذاب الذي يصلح بين الناس فيقول خيرا أو ينمي خيرًا قالت: ولم أسمعه يرخص في شيء مما يقول الناس إنه كذب إلا في ثلاث: الإصلاح بين الناس، والحرب، وحديث الرجل امرأته، وحديث المرأة زوجها رواه مسلم في الصحيح.


فإذا قال في إصلاح بين الناس: والله إن أصحابك يحبون الصلح ويحبون أن تتفق الكلمة، ويريدون كذا وكذا، ثم أتى الآخرين وقال لهم مثل ذلك، ومقصده الخير والإصلاح فلا بأس بذلك للحديث المذكور.


وهكذا لو رأى إنسانا يريد أن يقتل شخصا ظلما أو يظلمه في شيء آخر، فقال له: والله إنه أخي، حتى يخلصه من هذا الظالم إذا كان يريد قتله بغير حق أو ضربه بغير حق، وهو يعلم أنه إذا قال: أخي، تركه احتراما له، وجب عليه مثل هذا لمصلحة تخليص أخيه من الظلم.


والمقصود: أن الأصل في الأيمان الكاذبة المنع والتحريم، إلا إذا ترتب عليها مصلحة كبرى أعظم من الكذب، كما في الثلاث المذكورة في الحديث السابق

متى نعرف قيمة الأحبة

 

متى نعرف قيمة الأحبة

أجمل ما قيل في فراق الأحبة - موضوع


تشاجرت كالعادة مع زوجتى لأحد الأسباب التافهة وتطور الخلاف

إلى أن قلت لها أن وجودك فى حياتى لا نكهة سعيدة معها أبدًا ،

فوجودك وعدمه واحد ، وكل ما تفعلينه تستطيع أى خادمة

أن تفعل أفضل منه ,

فما كان منها إلا أن نظرت لى بعين دامعة وتركتنى وذهبت

إلى الغرفة الأخرى , وتركت أنا الأمر وراء ظهرى بدون أى إهتمام

وخلدت إلى نوم عميق.

مر هذا الموقف على ذهنى وأنا أشيع جثمان زوجتى إلى قبرها

والحضور يعزينى على مصابى فيها الشيء الذي راودني هو

أني لم أشعر بفرق كبير ,

ربما شعرت ببعض الحزن ولكنى كنت أبرر ذلك بأن العشرة

لها وقعٌ على النفس ، وكلها يومين وسأنسى كل ذلك .

عدت إلى البيت بعد إنتهاء مراسم العزاء ولكن ما أن دخلت البيت حتى شعرت

بوحشة شديدة تعتصر قلبى وبغصة فى حلقى لا تفارقه ,أحسست بفراغ

فى المنزل لم أعتده وكأن جدران البيت غادرت معها .

استلقيت على السرير متحاشيا النظر إلى موضع نومها .

بعد ثلاثة أيام انتهت مجالس التعزية .

أستيقظت فى الصباح متأخرًا عن ميعاد العمل ، فنظرت إلى موضع نومها

لأوبخها على عدم إيقاظى باكرا كما إعتدت منها ولكنى تذكرت أنها قد تركتنى

إلى الأبد , ولا سبيل إلا أن أعتمد على نفسى لأول مرة منذ أن تزوجتها

ذهبت إلى عملى ومر اليوم على ببطء شديد ولكن أكثر ما إفتقدت هو مكالمتها

اليومية لكى تخبرنى بمتطلبات البيت يتبعها شجار معتاد على ماهية الطلبات

وإخبارى ألا أتأخر عليها كثيرا وفكرت أنه بالرغم من أن هذه المكالمة اليومية

كانت تزعجنى ولكنى لم أفكر قط أن طلبها منى

ألا أتأخر قد يكون بسبب حبها لى ,

أتذكر كلماتها الحنونة ، لكني لم اترجمها واقعًا ، كنت أتعمد التأخير عنها

بزيارة أصدقائي ثم أعود إلى البيت وقلبى يتمنى أن أن يرى إبتسامتها الصافية

تستقبلنى على الباب وأن أسمع جملتها المعتادة

- جبت كل إللى قلت لك عليه ؟

- قلبى فى الأكياس , ما تقولي حاجة ناقصة

كنت أرى جملتها هذه كأنها سوء إستقبال ولكنى الأن أشتاق إلى سماعها

ولو لمرة واحدة فالبيت أصبح خاويا لا روح فيه

الدقائق تمر على وأنا وحيدا كأنها ساعات

يـــالله ,

كم تركتها تقضى الساعات وحيدة يوميا بدون أن أفكر فى إحساسها

كم أهملتها وكنت أنظر إلى نفسى فقط دون أن أنظر إلى راحتها وسعادتها

كم فكرت فيما أريد أنا لا ما تريده هى

وزاد الأمر على حين مرضت

كم إفتقدت يديها الحانيتين ورعايتها لى وسهرها على

إلى أن يتم الله شفائى كأنها أمى وليست زوجتى.

وبكيت كما لم أبك من قبل ولم أفتأ أردد يارب إرحمها بقدر ما ظلمتها أنا ,

وظللت هكذا حتى صرعنى النوم ولم أفق إلا على رنين جرس المنبه

فإعتدلت فى فراشى

ولكن مهلاً

تمتمت بكلمات الشكر لله تعالى ,

ياآلله انه مجرد حلم ، أضغاث أحلام

لم يحدث شىء من هذا فى الواقع

هرعت إلى الغرفة التى بها زوجتى إقتربت منها وقلبى يكاد يتوقف

من الفرح وجدتها نائمة ووسادتها مغرقة بالدموع .

أيقظتها فنظرت إليها بإستغراب لا يخلو من العتاب لم أتمالك نفسى

وأمسكت بيديها وقبلتها ثم نظرت لها بعين دامعة

وقلت لها من كل قلبي

أنا أحبك ، اكتشفت أني لا استطيع الحياة بدونك .

ولكن مما تبكين يا عزيزتي ؟

قالت :

خفت عليك كثيرًا لما وجدتك تتنفس بصعوبة

وأنت مغمور في أحلامك المزعجة .

تأمل :

١- للأسف الكثير منا لا يدرك قيمة الأحبّة في حياته حتى نفتقدهم

٢- علينا محاولة تنشيط أواصر المحبة و الأخوة والروابط العائلية

والصداقة بحسن المعاشرة واللين والكلمة الطيبة.

٣- إن كان عندك مخزونًا من العاطفة والمودة فانثرها على أحبابك

ما دمت في أوساطهم ، وإلا بعد الفراق فليس للمشاعر قيمة في غيابهم .

٤- علينا أن نتعلم من الحياة ايجابياتها ، قبل أن يصدمنا قلم القدرة ،

فنتعلم رغمًا على انوفنا ، كيف نتعامل مع جمالية الحياة

ما هي قصة مثل: إذا كان الكلام من فضة فالسكوت من ذهب؟

 

قصة مثل: “إذا كان الكلام من فضة فإن السكوت من ذهب”:

قصة مثل إذا كان الكلام من فضة فالسكوت من ذهب

إن قصة مثلنا هذا تعود إلى زمن قديم، وبطلها كان رجلًا مسنًّا عجوزًا، إذ إنه شعر بالوحدة بالإضافة إلى مرضه، فقد كان طريح الفراش لمدة طويلة، ولم يجد من يؤنس وحدته ويتحدث إليه، أو يجلس معه ويُشعره بالحياة، وقد ضاقت به الدنيا، فقرّر العجوز المسنّ، أن يخرج من وحشة هذا الوضع المظلم المملّ، ففكر  بأن يستأجر حكواتيًّا؛ ليقوم بتسليته بقصصه وحكاياته.

بالفعل أتى الحكواتي ليباشر عمله على أتمّ وجه في اليوم الأول، إذ قصّ على العجوز، الكثير من الحكايات والقصص من الصباح حتى المساء، وأخذ أجره مقابل ما قام به، وفى اليوم الثاني ومنذ الصباح الباكر، قام الحكواتي بمباشرة عمله أيضًا منذ لحظة وصوله؛ وذلك لأن الأجرة التي أخدها الحكواتي من الرجل المسنّ العجوز في اليوم السابق كانت وفيرة جدًّا.

 

مرّ الوقت، وبدأ الرجل المسنّ يشعر بأن كلام الحكواتي ثقيل على مسامعه وقلبه، إذ كان لا يصمت أبدًا، لدرجة أشعرت الرجل المسنّ بالملل الشديد والضيق، فطلب إليه الرجل المسن أن يلتزم الصمت تمامًا، على أن يأخذ أجرته كاملة، بل وأكثر ممّا سبق، وبالفعل التزم الحكواتي الصمت تمامًا حتى انتهاء يومه في المساء، وبالفعل في آخر النهار أعطى العجوز المسنّ الحكواتي أجرة أكثر من أجرة اليوم السابق، فدُهش الحكواتي، وعند خروجه من بيت المسنّ في آخر النهار، أخذ الحكواتي يردّد بينه وبين نفسه: “إذا كان الكلام من فضة، فإنّ السكوت من ذهب”، وانتقل المثل المشهور، وتداوله الناس عبر الأجيال.

تفسير المثل على النحو التالي:

  • الكلام من فضة: الكلام له قيمة كبيرة، ويُمكن من خلاله التعبير عن أفكارنا ومشاعرنا والتواصل مع الآخرين.

  • السكوت من ذهب: الصمت له قيمة أكبر من الكلام في بعض الأحيان، ويُمكن من خلاله تجنب سوء الفهم، والتفكير بوضوح، والتعلم من الآخرين.

المواقف التي يُصبح فيها السكوت أفضل من الكلام

  • عندما لا نملك معلومات كافية عن الموضوع.

  • عندما نكون غاضبين أو منزعجين.

  • عندما نريد الاستماع إلى الآخرين.

  • عندما نريد التفكير بوضوح.

  • عندما نريد تجنب سوء الفهم.

ولكن، لا يعني ذلك أن الكلام دائمًا ما يكون سيئًا:

  • الكلام ضروري للتواصل مع الآخرين.

  • الكلام ضروري للتعبير عن أفكارنا ومشاعرنا.

  • الكلام ضروري لحل المشكلات.

الأهم هو أن نستخدم الكلام بذكاء وأن نعرف متى نتكلم ومتى نسكت.

 

في النهاية، يُمكن القول أن “إذا كان الكلام من فضة فإن السكوت من ذهب” هو مثل عربي حكيم يُعبّر عن أهمية الصمت في بعض المواقف.

احترام الكبير والعطف على الصغير

 

احترام الكبير والعطف على الصغير 

احترام الكبير والعطف على الصغير

الإسلام والاحترام
إن الاسلام دين الحق ودين الأخلاق، حيث لم يقم بترك أي شيء ينفع الأمة واحترامها إلا وقدمه لنا وقام بشرحه، فالإسلام أوصانا على احترام وتقديرالذين يكبروننا عمراً، والعطف على الشخص الأصغر منا، ليصبح من أخلاقنا ومبادئنا أن نعطي الكبير حقه من الاحترام والتقدير، ومراعاة صغير السن بالحسنى والقول الحسن، والرسول الكريم قد أهتم كثيراً بهذا الجانب وكان أساسه في التعامل مع أصحابه ليعلمنا أسمى القيم وأجلّها فكان عليه الصلاة والسلام المثل الأعلى في تعاملاته.

وذلك نظرًا لأهمية ذلك في بناء علاقة صحية وإيجابية بين أفراد المجتمع الواحد، وزيادة تواصل الأشخاص على اختلاف أعمارهم مع بعضهم البعض، ويتمثل ذلك بعدة مظاهر على كل طرف السعي لتطبيقها لزيادة الاحترام والمحبة أوضح لك تالياً بعضًا منها:

بعض مظاهر احترام الكبير

احترام الكبير والعطف على الصغير - موضوع

  1. إلقاء التحية عليه وسؤاله عن حاله، وتقديم المساعدة له عند الحاجة.

  2. التحدث معه باحترام وانتقاء العبارات المهذبة وعدم رفع الصوت أُناء المحادثة.

  3. الاستماع لنصائحه والاستفادة من تجاربه باعتباره الأكثر خبرة، والأخذ برأيه في الأمور التي تستدعي ذلك.

  4. شكره وتقديره بسبب مساعدته لك وإعطائك جزءًا من وقته حين تلجأ له لحل مشاكلك.

بعض مظاهر العطف على الصغير

اذاعة مدرسية عن احترام الكبير والعطف على الصغير - موقع رؤية

  1. تفهّمه واحترام آرائه حتى لو كانت مخالفة لوجهة نظرك وتوجيهه نحو الصواب بلطف حتى تتشكّل لديه شخصية سوية وسليمة.

  2. تقديم الدعم له وعدم تجاهل صعوباته ومشكلاته بل مساعدته على حلها.

  3. احترام خصوصيته وعدم التدخل في قضاياه الشخصية.

  4. تحفيزه وتقديم الثناء له عند تحقيقه إنجاز معيّن، وعدم توبيخه بشكل مستمر بل بل تقديم النصح والإرشاد له بطريقة لطيفة.

مخترع النظارات الطبية

 

مخترع النظارات الطبية

 

ابن الهيثم مخترع النظارات الطبية | Meem Magazine مجلة ميم

كان أول من اخترع النظارة الطبية هو العالم المسلم الحسن بن الهيثم المعروف بابن الهيثم وكان يشتغل بتأليف الكتب العلمية، وعندما كبر ضعف بصره، فقام بإجراء تجارب عديدة على الزجاج ليصنع منه نظارة تعينه على القراءة، وتوصل إلى اختراع عدسة محدبة كان تظهر الكلام والأشكال بصورة كبيرة وواضحة، و قام الحسن بن الهيثم بتطوير عدساته مع الاخذ بالاعتبار تفاوت قوة البصر لكل عين وهكذا صمم ابن الهيثم النظارة الطبيّة لتتكون من عدستين محدبتين لكلّ عين، بحيث يكون إطار العدستين أكبر من محيط العين، وتثبت العدسات أمام العين عند القراءة  وقد ساعدته معرفته في العين وتركيبها على اختراعها.

تطورات النظاره الطبيه :

في عام 1280 , تم تطوير النظارات الطبيه من قبل العالم الايطالي الفيزيائي (سالفينو ارماتي) , بأستخدام قطعتين من الزجاج مقوسة لكن اخف وزناً من اختراع ابن الهيثم

, في عام 1268 ساهم العالم الانجليزي (روجر) بتطويراته على النظاره الطبيه و في عام 1747 تم ابتكار الاطار الذي يستند على الاذن و الانف و تم تثبيت عدستي النظارة امام العين من قبل أحد صناع النظارات في فرنسا , في عام 1784 قام العالم السياسي الأمريكي (بنجامين فرانكلين ) باختراع عدسات للنظارات طبيه ثنائية البؤرة , حيث تنقسم العدسة الواحدة الى عدستين احداهمها للرؤية البعيدة و الأخرى للمساعدة على القراءة

أنواع الصلوات غير المفروضة

 

أنواع الصلوات غير المفروضة

أنواع الصلوات غير المفروضة

إنّ الصلاة عبادةٌ من أجلّ العبادات، يؤدّيها المسلم؛ فيكون أثناء أدائها أكثر قربًا من الله -تعالى-، وقد خصّها الله بعظيم الثواب والأجر، ولها فضائل وفوائد تعود على المسلم في دنياه وآخرته، ومنها أنّها ناهيةٌ له عن السوء لقوله -تعالى-: (وَأَقِمِ الصَّلَاةَ إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ وَلَذِكْرُ اللَّـهِ أَكْبَرُ وَاللَّـهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ)، والصلاة في الشرع منها ما هو فرضٌ واجبٌ على كلّ مسلمٍ مكلَّفٍ، وتتمثّل في الصلوات الفرائض الخمسة، ومنها ما هو نافلةٌ، يؤدّيها المسلم زيادةً على الفرائض؛ تطوّعًا، وآتيًا بيانٌ لأنواع الصلوات غير المفروضة.

 

أنواع الصلوات غير المفروضة
إنّ للصلوات غير المفروضة أو صلوات التطوّع أقسامًا عدَّةً، تبعًا لاعتباراتٍ مختلفة،وفيما يأتي بيان هذه الأقسام وما يندرج تحتها.

 

السنن الدائمة
وهي الصلوات المسنونةٌ التي يؤدّيها المسلم بشكلٍ دائمٍ في يومه وليلته، ومنها:

السنن الرواتب: وهي السنن المتعلّقة بالصلوات المفروضة والتابعة لها؛ بحيث تؤدّى قبلها أو بعدها، وهي اثنتا عشرة ركعةً: ركعتان قبل فرض الفجر، وأربع ركعاتٍ قبل فرض الظهر واثنتان بعده، وركعتان بعد فرض المغرب، ومثلهما بعد فرض العشاء، وللسنن الرواتب فضلٌ عظيمٌ، قال النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (ما مِن عَبْدٍ مُسْلِمٍ يُصَلِّي لِلَّهِ كُلَّ يَومٍ ثِنْتَيْ عَشْرَةَ رَكْعَةً تَطَوُّعًا، غيرَ فَرِيضَةٍ، إلَّا بَنَى اللَّهُ له بَيْتًا في الجَنَّةِ، أَوْ إلَّا بُنِيَ له بَيْتٌ في الجَنَّةِ).


الوتر: وهي سنَّةٌ مؤكَّدةٌ عند جمهور الفقهاء، ووقتها من بعد أداء صلاة العشاء إلى ما قبل الفجر، وسمّيت بالوتر؛ لأنّ عدد ركعاتها وترٌ -أي فرديَّةٌ-؛ فتؤدّى بركعةٍ أو ثلاثٍ.


الضحى: وهي من الصلوات المستحبَّة، أقلها ركعتان وأكثرها ثمانيةٌ، ووقتها يبدأ من ارتفاع الشمس في السماء قدر رمحٍ إلى أن تزلّ الشمس، ولها فضلٌ عظيمٌ، كما جاء في قول النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (يُصْبِحُ علَى كُلِّ سُلَامَى مِن أَحَدِكُمْ صَدَقَةٌ، فَكُلُّ تَسْبِيحَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَحْمِيدَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَهْلِيلَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَكْبِيرَةٍ صَدَقَةٌ، وَأَمْرٌ بالمَعروفِ صَدَقَةٌ، وَنَهْيٌ عَنِ المُنْكَرِ صَدَقَةٌ، وَيُجْزِئُ مِن ذلكَ رَكْعَتَانِ يَرْكَعُهُما مِنَ الضُّحَى)

التطوع المطلق
ويُقصد به النوافل التي يؤدّيها المسلم تطوعًا منه، وليست مرتبطةً أو متعلِّقةً بسببٍ، ومثالها: قيام الليل، ويطلق عليه التهجّد، وهي الصلاة النافلة التي تؤدّى من بعد صلاة العشاء إلى ما قبل الفجر، وقد امتدح الله -تعالى- عباده الذين يقيمون الليل، ومن ذلك قول الله -تعالى-: (وَالَّذِينَ يَبِيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّدًا وَقِيَامًا)،وقيام الليل في حقّ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- واجبٌ، وفي حقّ سائر المسلمين نافلةٌ مستحبَّةٌ.

 

النوافل ذوات السبب
وهي النوافل التي يؤدّيها المسلم لأسبابٍ مخصوصةٍ عند حصولها، ومنها:

تحيَّة المسجد: وهي ركعتان يؤدّيهما المسلم إذا دخل المسجد قبل إقامة الصلاة.
سنّة الوضوء: يسنّ للمسلم إذا توضَّأ أن يصلي ركعتين سنّة الوضوء.
صلاة الاستخارة: وهي ركعتان من غير الفريضة، يؤدّيها المسلم عند الإقدام على أمرٍ، أو عند الحيرة في اتخاذ قرارٍ ما.

 

السلام على الجالسين قبل أن يصلي تحية المسجد

 

السلام على الجالسين قبل أن يصلي تحية المسجد





السؤال:

هل يجوز السلام على الجالسين في المسجد قبل تحية المسجد وجزاكم الله خير؟

الجواب: نعم إذا دخل المسجد وأتى الصف يقول: السلام عليكم، قبل أن يبدأ

بالصلاة، السلام عليكم على الحاضرين ولو كانوا يصلون، والمصلي يرد

بالإشارة يشير بيده كالمصافح يرد بالإشارة كما فعله النبي عليه الصلاة

والسلام، ثم يكبر لتحية المسجد يصلي تحية المسجد.

المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز

تعرف معنا على أهم فوائد التوت بأنواعه للصحة والجسم

 

فوائد التوت - موضوع

 

يعتبر التوت بأنواعه من أكثر الفاكهة فائدة سواء للصغار أم الكبار، كما أن جميع أنواع التوت تتميز بطعمها اللذيذ وملاءمتها للعديد من الأطباق والوصفات للحلويات، أو الفطور، أو السلطات.
وتختلف أنواع التوت عن بعضها البعض، لكن تشترك جميعاً بفوائدها الجمة للصحة. تعرف على أهم فوائد التوت بشكل عام في هذا المقال.

فوائد التوت للقلب والدماغ
تعتبر جميع أنواع التوت غنية بمضادات الأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidants)، مما يجعلها من أفضل الأطعمة لصحة القلب والشرايين، إذ تساعد مضادات الأكسدة على الحفاظ على صحة جدران الأوعية الدموية وتحميها من التلف والالتهاب. كما أن للتوت خصائص خافضة لمستويات الكوليسترول، مما يعزز من دعم صحة القلب والشرايين. 

يساعد تناول التوت مرتين أسبوعيًا على الحفاظ على الذاكرة والوقاية من الزهايمر، بسبب احتواء هذه الفاكهة اللذيذة على الأنثوسيانين، إذ أن الأنثوسيانين يعبر الحاجز الدموي الدماغي إلى داخل خلايا الدماغ ويقوم بحمايتها من التلف

فوائد التوت للنساء
تنصح الحامل منذ بداية حملها بتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، ومن فوائد التوت للحامل أن جميع أنواع التوت تحتوي على الكمية اللازمة من هذا العنصر الغذائي الأساسي. كما يساعد فيتامين سي الموجود في التوت في دعم جهاز المناعة عند الحامل والوقاية من الأمراض. 

كما يحتوي التوت أيضًا على الألياف، ومضادات الأكسدة. ويحتوي أيضًا على كميات كبيرة من الماء؛ مما يساهم في الحماية من الجفاف. 

أيضًا، أشارت المنظمة الأمريكية لصحة القلب (بالإنجليزية: American Heart Association) إلى أن فوائد تناول التوت تشمل التقليل من خطر الإصابة بالجلطة القلبية عند النساء، مما يجعل هذه الخاصية من أهم فوائد التوت للنساء.

فوائد التوت للبشرة
تعود فوائد التوت على البشرة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من التلف والتجاعيد، وعلى الرغم من قلة الأدلة العلمية على فائدة تناول التوت على البشرة، إلا أنه يعتقد أن مضادات الأكسدة تمنع إفراز الإنزيمات التي تسبب تكسير الكولاجين في البشرة.

ويحافظ الكولاجين على نضارة البشرة وشبابها، وقد يتكسر الكولاجين الموجود في الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس.

فوائد التوت لمرضى السكر
مع أن هذه الفاكهة تتميز بطعم حلو، إلا أن محتواها من السكر قليل. ويعد تناول فاكهة التوت ليس ضارً لمرضى السكر، بل إن التوت غني بالألياف الضرورية لمرضى السكري.

كما تشمل فوائد ثمار التوت المساعدة على الحفاظ على مستويات السكر عند مرضى السكري، إذ أنها تحسن من حساسية الخلايا للإنسولين، مما قد يفيد المرضى الذين يعانون من مقاومة الإنسولين. كما أنها قد تحمي من الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

فوائد التوت للوقاية من السرطان
تحتوي فاكهة التوت بأنواعها على العديد من مضادات الأكسدة، والمركبات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطانات، مثل:

حمض الإيلاجيك (بالإنجليزية: Ellagic Acid).
الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanins).
ريفاستيرول (بالإنجليزية: Rivasterol). 
كما تشمل فوائد تناول التوت يوميًا أن تناول 60 غم يوميًا من التوت قد يحسن من مؤشرات كشف الأورام عند الأشخاص المصابين بالسرطان.

ويساعد التوت على الوقاية من سرطانات الفم، وسرطان المريء، وسرطان الثدي، وسرطان القولون.

فوائد التوت للجهاز الهضمي
يساعد التوت على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على الألياف، إذ أن الألياف تعتبر وقودًا أساسيًا للبكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يحسن من عملية الهضم، ويحسن حركة الأمعاء، ويحميها من الإصابة بالأمراض. 

كما تشمل فوائد التوت في الرجيم أن الألياف تبطئ من عملية هضم الكربوهيدرات، مما يزيد من الشعور بالشبع وقد يساعد على خسارة الوزن.

فوائد التوت للمناعة
يعتبر التوت من الأغذية المفيدة جدًا لدعم وتعزيز مناعة الجسم، إذ بالإضافة لكونه غنيًا بمضادات الأكسدة التي تتخلص من الجذور الحرة، يحتوي التوت أيضًا على فيتامين سي الذي يعزز ويدعم مقاومة الأمراض.

كما أن للتوت خصائص مضادة للالتهاب، ويساعد الجسم على التخلص من الالتهابات والعدوى، مثل التهابات المسالك البولية.

كما يمكن الاستفادة من جميع أنواع التوت بطرق مختلفة، إذ يمكن إضافتها إلى الشوفان لوجبة الفطور، أو تناولها كوجبة خفيفة، أو تحضير المربى، أو إضافتها للسلطات، أو تحضير العصائر والسموذي، وهي لا تخسر قيمتها الغذائية ومفيدة بكل الطرق المذكورة.

شاي الماتشا: الفوائد الصحية والأضرار

 

شاي الماتشا: الفوائد الصحية والأضرار

شاي الماتشا: الفوائد الصحية والأضرار - ويب طب

شاي الماتشا نوع من أنواع الشاي الأخضر والذي يشتهر في اليابان، فما فوائد شاي الماتشا؟ وما أضراره؟ إليك التفاصيل في المقال.


فلنتعرف على فوائد شاي الماتشا (Matcha) وأضراره وكيفية تحضيره في ما يأتي:


شاي الماتشا ما هو إلا بودرة من نوع معين من الشاي الأخضر، والتي يتم وضعها في الماء الساخن وشربها، ويتم تحضيره من نفس شجرة الشاي الأخضر إلا أنه يتم زرعها في الظل، وذلك من أجل زيادة مادة الكلوروفيل (Chlorophyll) في أوراقها ومواد أخرى مختلفة، مثل: الحمض الأميني ليثانين (L-theanine).

فوائد شاي الماتشا
لقد قامت العديد من الدراسات العلمية بدراسة شاي الماتشا وفوائده، ووجدت أنه يرتبط بالفوائد الصحية الآتية:

تعزيز قدرات التركيز
إن وجود الحمض الأميني ليثانين في الماتشا يساعد في زيادة الاسترخاء والراحة، وفي حال دمجه مع الكافيين الموجود أيضًا فإن ذلك من شأنه أن يساعد في زيادة اليقظة والقدرة على التركيز.

ففي دراسة نشرت في عام 2017 واستهدفت 17 مشتركًا، وُجد أن استهلاك 200 ملليغرام من الحمض الأميني ليثانين يحسن من القدرات العقلية والانتباه، ولاحظ الباحثون أن هذه النتيجة أصبحت أقوى في حال ترافق الحمض الأميني مع الكافيين.

تخفيض خطر الإصابة بالسرطان
يحتوي الماتشا على مضادات أكسدة تدعى إبيكاتشين-3-غاليت (Epigallocatechin-3-Gallate)، والتي لها دور في خفض خطر الإصابة بالسرطان والأورام المختلفة، حيث وُجد أن هذه المضادات تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية في الجسم، إلا أن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات والأبحاث العلمية في هذا المجال.

المساهمة في الحماية من أمراض القلب
لطالما ارتبط تناول الشاي الأخضر بشكل عام في حماية القلب وخفض خطر إصابته بالأمراض المختلفة، وهذا الأمر ذاته ينطبق على تناول شاي الماتشا أيضًا، وذلك لاحتوائهما على تراكيب تُساهم في تقليل نسب الكوليسترول الضار وتقليل الدهون الثلاثية، وقلتهما تعني حماية القلب من الأمراض بشكل أكبر.

المساعدة في خفض الوزن
إن خفض الوزن هو إحدى فوائد الماتشا المرغوبة من معظم الأشخاص الذين يشربونه، وآلية عمله هي تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يزيد من استهلاك الطاقة ويتبعها نقصان في الوزن.

يُفضل ممارسة التمارين الرياضية بجانب شرب الشاي للحصول على النتيجة المرغوبة والمرضية.

فوائد شاي الماتشا الأخرى
إضافة لكل ما سبق يعتقد أن هناك فوائد لشاي الماتشا أخرى محتملة، تتمثل بالآتي:

خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
حماية الكبد.
المساعدة في عملية فقدان الوزن.
خفض ضغط الدم والكوليسترول المرتفع.
تعزيز صحة الفم والأسنان.
كيفية صنع شاي الماتشا
للحصول على فوائد شاي الماتشا يجب تحضيره بطريقة صحيحة، وعادةً يتم تحضيره بطريقتين وفقًا لنوع التغليف، والطريقتان هما الآتي:

تحضير شاي الماتشا المغلف جاهز
تُعد هذه الطريقة سهلة كون أن الكمية مُحددة في غلاف صغير وجاهز، فيتم قراءة التعليمات عن غلاف الشاي وتطبيقها بحذافيرها.

طريقة تحضير مسحوق شاي الماتشا 
تُعد هذه الطريقة هي الأصعب كونها تحتاج إلى دقة للحصول على النتائج المرجوة منه، وتتم حسب الآتي:

يُنخل 4 غرام من شاي الماتشا في كوب.
يُضاف 59 غرام من الماء الساخن على الشاي.
يخلط المزيج جيدًا ثم يتم تناوله.
أضرار شاي الماتشا
حتى الآن لا يوجد عدد كافٍ من الدراسات التي درست أضرار شاي الماتشا، لكن بشكل عام تناول كمية كبيرة من الشاي من شأنه أن يزيد من مستويات الكافيين المتناولة، الأمر الذي يرتبط مع عدد من الآثار الجانبية، مثل: الأرق، والصداع، والجفاف، وتسارع ضربات القلب.

لتجنب أي أضرار أو آثار جانبية محتملة من الضروري تناوله باعتدال وعدم الإفراط به.

حكم تقبيل يد الرجل الصالح والانحناء له

 

حكم تقبيل يد الرجل الصالح والانحناء له







السؤال:

ما حكم تقبيل يد الرجل الصالح والانحناء له هل يجوز أم لا؟



الجواب:

أما تقبيله اليد فذهب جمع من أهل العلم إلى كراهته، ولا سيما إذا كان عادةً،

أما إذا فعل بعض الأحيان عند بعض اللقاءات فلا حرج في ذلك مع الرجل

الصالح مع الأمير الصالح، مع الوالد، أو شبه ذلك لا حرج في ذلك، لكن

اعتياده يكره، وبعض أهل العلم حرم ذلك إذا كان معتاداً دائماً عند اللقاء، أما

فعله بعض الأحيان فلا حرج في ذلك، أما السجود على اليد كونه يسجد على

اليد يضع جبهته على اليد هذا السجود محرم، ويسميه بعض أهل العلم

السجدة الصغرى، هذا لا يجوز، كونه يضع جبهته على يد إنسان سجوداً

عليها لا، لكن تقبيلها بفمه إذا كان غير معتاد إنما نادر أو قليل فلا بأس؛ لأنه

ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قبل بعض الصحابة يده وقدمه، وفعله

بعض الصحابة فالأمر في هذا سهل إذا كان قليلاً، أما اعتياده دائماً فيكره أو

يحرم، وأما الانحناء فهو لا يجوز، كونه ينحني كالراكع هذا لا يجوز لأن

الركوع عبادة ولا يجوز أن ينحني، أما إذا كان انحناؤه ما هو من أجل

التعظيم، انحنى له لأنه قصير والمسلم طويل فانحنى له حتى يصافحه، لا

لأجل التعظيم بل لأجل أن المسلم عليه قصير، أو مقعد، أو جالس فلا بأس

بهذا، أما أنه ينحني لتعظيمه هذا لا يجوز، ويخشى أن يكون من الشرك إذا

قصد تعظيمه بذلك، وقد روي عن النبي ﷺ أنه سئل قيل:

) يا رسول الله! ألقى الرجل فهل أنحني له؟ قال: لا، قال: فهل ألتزمه وأقبله؟

قال: لا، قال: فهل آخذ بيده وأصافحه؟ قال: نعم،(

وإن كان في سنده ضعف.. الحديث ضعيف الإسناد، لكن ينبغي العمل به؛ لأن

الشواهد الكثيرة تشهد له في المعنى، والأدلة كذلك تدل على أن الانحناء

والركوع للناس لا يجوز.

فالحاصل أنه لا يجوز الانحناء أبداً لأي شخص لا للملك ولا لغير الملوك،

ولكن إذا كان الانحناء لا لأجل التعظيم بل لأجل أن المسلَّم عليه قصير،

أو مقعد، أو جالس، فانحنى ليسلم عليه؛ فلا بأس بذلك.

المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز

قال جد لحفيده

 

قال جد لحفيده :

لا تكثر من مديح من تحبه.. و لا تماشِ من لم يطع ربه.. و لا تثرثر بالمجالس.. و لا تسلم و أنت جالس.. الصديق الذي تخلى عنك.. لا تسعى لقربه.. و لا تهون.. و لا تتكبر.. و لا تلين.. و لا تتجبر.. الصادق لا يحلف.. و الواثق لا يبرر.. و المخلص لا يندم.. الكريم لا يمن.. و المحب لا يمل..

كن كما أنت و لا تكن كما يريد غيرك.. إﺣﺘﺮﺍﻣﻚ ﻟﻠﻨﺎﺱ ﻻ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻧﻚ ﺑﺤﺎجة ﺇﻟﻴﻬﻢ.. ﻭ ﻟﻜﻨﻪ ﻣﺒﺪﺃ ﺗﺘﻌﻠﻤﻪ ﻣﻦ ﺩﻳﻨﻚ ﻭ ﺗﺮﺑﻴﺘﻚ.. إحترم ﺗُﺤﺘَﺮﻡ.. ﻓﻜﻦ ﺛﺮﻳًﺎ ﺑﺄﺧﻼﻗﻚ، ﻏﻨﻴًﺎ ﺑﻘﻨﺎﻋﺎﺗﻚ، ﻛﺒﻴﺮﺍً ﺑﺘﻮﺍﺿﻌﻚ.. ﻻ ﺗﻨﻈﺮ ﻟﻤﻦ ﻳﺘﻜﻠﻢ ﻋﻠﻴﻚ ﻣﻦ ﺧﻠﻔﻚ.. لأﻧﻪ ﻓﻲ ﺍلأﺻﻞ هو خلفك و ليس أمامك..

لا تخبر الناس كم تحفظ و كم تقرأ من القرآن.. بل دعهم يرون فيك قرآنا.. أطعم جائعاً، إكس عارياً، ساعد محتاجاً، إرحم يتيماً، سامح مسيئاً، بِرَّ والديك، إبتسم للجميع.. فليس العبرة أين وصلت في قراءة و حفظ القرآن.. إنما أين وصل القرآن فيك..!

الاعجاز العلمي في كثرة السجود

 

أهمية السجود وإعجازه

دور السجود في تنشيط الرئة ضد هجوم الجراثيم والفيروسات - اعجاز القرآن | الاعجاز  العلمي في القرآن

 

هل هناك فوائد للسجود في حياتنا اليومية، وهل هناك إعجاز في ذكر السجود في القرآن، وكم مرة ورد ذكر السجود في القرآن وما علاقة هذا العدد بسورة السجدة؟؟ لنتأمل هذه المقالة اللطيفة........

من الأشياء التي لفتت انتباهي أيها الأحبة هذا التصوير الإلهي الرائع الذي يصف لنا حال أولئك الخاشعين المؤمنين الذين تأثروا بكلام الحق تبارك وتعالى فلم يجدوا إلا أن يخروا ساجدين أمام عظمة كتاب الله وعظمة معانيه ودلالاته، ولكن للأسف على الرغم من المعجزات الكثيرة التي نراها اليوم لا نكاد نتأثر أو نتفاعل مع هذا الكلام العظيم. انظروا معي: (وَبِالْحَقِّ أَنْزَلْنَاهُ وَبِالْحَقِّ نَزَلَ وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا مُبَشِّرًا وَنَذِيرًا * وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا * قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) [الإسراء: 105-109].

سؤال أطرحه على نفسي: لماذا لا نتفاعل مع كلام الله تعالى ولا نسجد من تلقاء أنفسنا عندما نسمع آية أو عندما ندرك ما تحويه من إعجاز مبهر؟ إن الجواب ببساطة هو أننا لم ندرك أبعاد ومعنى هذا الكلام العظيم.

فالإنسان عندما يقف أمام لوحة رائعة أو يسمع مقطوعة موسيقية وهو بعيد عن الفن والذوق الفني، لا يتأثر ولا يحس بأي شيء، بينما تجد إنساناً آخر يبكي لدى سماع الموسيقى، ويتأثر ويتمايل عندما يسمع لحناً جميلاً، فإذا كان هذا حال من يستمع لشيء من كلام البشر، فكيف بمن يستمع إلى كلام خالق البشر ولا يتأثر؟

إذن يمكننا القول إن مفتاح التأثر هو الإدراك والفهم، أن ندرك ما نقرأه ونفهم ما نسمعه، ومفتاح الفهم هو أن ندرك أهمية هذا الشيء، فما هي أهمية السجود بالنسبة لنا كمؤمنين؟

لماذا نسجد لله؟!

الصلاة وقيام الليل والمشي إلى المساجد أفضل علاج لأمراض العصر!

1- إن العبد يكون أقرب ما يمكن من الله في حالة السجود.

2- إن كل شيء يسجد لله في هذا الكون: الشمس والقمر والنجوم والشجر وحتى كل خلية من خلايا جسد وكل ذرة من ذرات هذا الكون: (أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ يَسْجُدُ لَهُ مَنْ فِي السَّمَاوَاتِ وَمَنْ فِي الْأَرْضِ وَالشَّمْسُ وَالْقَمَرُ وَالنُّجُومُ وَالْجِبَالُ وَالشَّجَرُ وَالدَّوَابُّ وَكَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ وَكَثِيرٌ حَقَّ عَلَيْهِ الْعَذَابُ وَمَنْ يُهِنِ اللَّهُ فَمَا لَهُ مِنْ مُكْرِمٍ إِنَّ اللَّهَ يَفْعَلُ مَا يَشَاءُ) [الحج: 18].

3- إن كل سجدة تسجدها لله يرفعك بها درجة، وكل درجة تساوي ما بين السماء والأرض!!

4- السجود هو رياضة لتفريغ الشحنات الزائدة ولتنشيط الدورة الدموية وللزيادة التركيز وتدريب الإنسان على الصبر والهدوء (لاحظوا معي أن الإنسان الانفعالي سريع الغضب لا يستطيع أن يطيل سجوده!).

5- انظروا معي إلى حال هؤلاء الذين مدحهم الله في كتابه بقوله (وَالَّذِينَ يَبِيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّدًا وَقِيَامًا) [الفرقان: 64]. فما هو جزاؤهم؟ انظروا معي: (أُولَئِكَ يُجْزَوْنَ الْغُرْفَةَ بِمَا صَبَرُوا وَيُلَقَّوْنَ فِيهَا تَحِيَّةً وَسَلَامًا) [الفرقان: 75]. وانظروا معي كيف قرن الله بين السجود في الليل وبين الصبر، وهذا دليل على أن كثرة السجود تعالج الانفعالات وتزيد الإنسان صبراً!

عدم السجود أخرج إبليس من الجنة

لقد ربط القرآن بين السجود والتكبر، والتكبر مرض عضال، وحتى في علم النفس يعتبرون أن التكبر حالة شاذة تسبب التوتر النفسي، بل إن الدراسات العلمية أظهرت أن أطول الناس أعماراً هم أكثرهم تواضعاً وتسامحاً!

ولذلك قال تعالى عن إبليس وتكبره ورفضه السجود لآدم: (وَلَقَدْ خَلَقْنَاكُمْ ثُمَّ صَوَّرْنَاكُمْ ثُمَّ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآَدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ لَمْ يَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ * قَالَ مَا مَنَعَكَ أَلَّا تَسْجُدَ إِذْ أَمَرْتُكَ قَالَ أَنَا خَيْرٌ مِنْهُ خَلَقْتَنِي مِنْ نَارٍ وَخَلَقْتَهُ مِنْ طِينٍ * قَالَ فَاهْبِطْ مِنْهَا فَمَا يَكُونُ لَكَ أَنْ تَتَكَبَّرَ فِيهَا فَاخْرُجْ إِنَّكَ مِنَ الصَّاغِرِينَ * قَالَ أَنْظِرْنِي إِلَى يَوْمِ يُبْعَثُونَ * قَالَ إِنَّكَ مِنَ الْمُنْظَرِينَ * قَالَ فَبِمَا أَغْوَيْتَنِي لَأَقْعُدَنَّ لَهُمْ صِرَاطَكَ الْمُسْتَقِيمَ * ثُمَّ لَآَتِيَنَّهُمْ مِنْ بَيْنِ أَيْدِيهِمْ وَمِنْ خَلْفِهِمْ وَعَنْ أَيْمَانِهِمْ وَعَنْ شَمَائِلِهِمْ وَلَا تَجِدُ أَكْثَرَهُمْ شَاكِرِينَ * قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْءُومًا مَدْحُورًا لَمَنْ تَبِعَكَ مِنْهُمْ لَأَمْلَأَنَّ جَهَنَّمَ مِنْكُمْ أَجْمَعِينَ) [الأعراف: 11-18].

انظروا معي كيف أن السجود مرتبط بالتكبر، فكلما كان الإنسان أكثر سجوداً لله كان أكثر تواضعاً، ومن تواضع لله رفعه الله تعالى، ولكن في هذا العصر للأسف لا تكاد تجد من يتواضع لله تعالى!

الهدهد أعقل من  بعض البشر!

انظروا معي ماذا قال الهدهد لسيدنا سليمان بعدما رجع من مدينة سبأ: (إِنِّي وَجَدْتُ امْرَأَةً تَمْلِكُهُمْ وَأُوتِيَتْ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ وَلَهَا عَرْشٌ عَظِيمٌ * وَجَدْتُهَا وَقَوْمَهَا يَسْجُدُونَ لِلشَّمْسِ مِنْ دُونِ اللَّهِ وَزَيَّنَ لَهُمُ الشَّيْطَانُ أَعْمَالَهُمْ فَصَدَّهُمْ عَنِ السَّبِيلِ فَهُمْ لَا يَهْتَدُونَ * أَلَّا يَسْجُدُوا لِلَّهِ الَّذِي يُخْرِجُ الْخَبْءَ فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَيَعْلَمُ مَا تُخْفُونَ وَمَا تُعْلِنُونَ * اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ) [النمل: 23-26]. والله إن الذي يسمع هذا الكلام يظن بأنه كلام صالح أو نبي أو عالم، ولكنه كلام هدهد نظنه أنه لا يعقل.

 

عجيبة رقمية في السجود!

في القرآن الكريم هناك سورة اسمها (السجدة) والشيء الذي لفت انتباهي أيها الأحبة أن رقم هذه السورة في القرآن هو 32، وعندما بحثتُ عن السجود في القرآن وجدته يتكرر في 32 سورة بالضبط!!!

وقد وردت فيها آية السجدة يقول تعالى: (إِنَّمَا يُؤْمِنُ بِآَيَاتِنَا الَّذِينَ إِذَا ذُكِّرُوا بِهَا خَرُّوا سُجَّدًا وَ سَبَّحُوا بِحَمْدِ رَبِّهِمْ وَ هُمْ لَا يَسْتَكْبِرُونَ) [السجدة: 15]. تأملوا معي هذه التوافقات العجيبة:

- رقم هذه الآية كما نرى هو 15 وعدد السجدات في القرآن هو 15 أيضاً!!

- ولكن عدد كلمات هذه الآية هو 17 وعدد الركعات المفروضة كل يوم هو 17 ركعة!

- لاحظوا معي الكلمة التي تشير إلى السجود في هذه الآية وهي كلمة: (سُجَّدًا) جاء قبلها 8 كلمات، وبعدها 8 كلمات وهي في الوسط!

ملاحظة: نعتبر واو العطف كلمة مستقلة في جميع أبحاث الإعجاز العددي (انظر موسوعة الإعجاز الرقمي للمؤلف).

وربما نتذكر ذلك الصحابي الذي سأل النبي الأعظم عليه الصلاة والسلام عن أعظم عمل يقرب إلى الله تعالى فأوصاه بكثرة السجود، فهل تسجد أخي القارئ لله تعالى ولو مرة كل يوم عند سماعك لآية أو رؤيتك لمعجزة علمية تتجلى في كتاب ربك!

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

www.kaheel7.com/ar