كيف تتعامل مع سليط اللسان.. وضع حدود وإبعاده عن حياتك الشخصية
يوجد فى حياة كل منا شخص سليط اللسان، يتجنب الجميع التعامل معه، لتجنب المشاكل، لكن قد يبدو الأمر صعباً عندما يكون هذا الشخص أحد الأقارب أو الأشقاء أو حتى المعارف الذين لا يمكنك قطع علاقتك بهم، كما أوضحت الدكتورة سلمى أبو اليزيد استشاري الصحة النفسية في حديثها لـ "اليوم السابع"، حيث قالت إن التعامل مع شخصيات سليطة اللسان أو التي توجه الانتقادات بشكل جارح أمر مؤذي للغاية كما أوضحت عدة طرق للتعامل معهم كما يلى:
إنهاء العلاقة معه:
نصحت استشاري الصحة النفسية بضرورة إنهاء العلاقة مع هذه النوعية من الشخصيات إذا لم يكونوا أحد الأقارب، لأنهم يتسببون لمن حولهم بالاكتئاب والضغط النفسى، لكن إذا أجبرت على التعامل معهم، يجب اتباع عدة نصائح وهى:
نصائح للتعامل مع شخصية سليطة اللسان:
عندما تبدأ فى التحدث مع شخصية سليطة اللسان، حاول ألا ترد سمومه والكلام السلبى عليك وتتركه يتحدث دون أن ترد عليه نهائياً مهما استفزك، لأن الأشخاص السامين هم خبراء فى التلاعب والخداع وتوجيه اللوم للآخرين، مع ضرورة أن تفهم أنهم من أساءوا معاملتك وأنك لست مسئولاً عن سلوكهم.
عندما يشعر صاحب الشخصية السامة أنك بدأت تتلاشاه وتتجنبه، يتحول لشخص سوي معك حتى ترجع تطمئن له وتشعر بأنه قد تغيير وعندما تطمئن له، يعود كما كان في السابق بل وأسوأ، لذلك عليك الحذر.
يجب وضع حدود لكافة نواحي العلاقة مع الشخصية سليطة اللسان، ولا تسمح له بالتدخل في حياتك الشخصية أو العائلية.
عندما تنتهي مقابلتك بهذا الشخص عليك قطع التواصل واجعله في أضيق الحدود.
يجب تجنب التواصل مع الشخص سليط اللسان على مواقع التواصل الاجتماعى، والاكتفاء بالتعامل معه لدقائق معدودة إذا اضطررت لذلك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق