اعتذار بنكهة شعر - منتديات غزل وحنين

اعتذار بنكهة شعر - منتديات غزل وحنين



اعتذار بنكهة شعر




























بعد أن اعتذرنا لشاعرنا الأردني الجميل أحمد المعطي على الخطأ الحاصل في الأسم خاطبنا بشعره الرقيق قائلاً:







لا تعتذرْ إني أخوك الأردني

.................في مصرَ أنتَ وإنني لكَ أنْحني

حبْلُ الأخوَّة يا حسيْن طريقُنا

.....................وطريقنا فيه الإخاءُ يَمُدُّني

بالحبّ وادي النيل ألثُم طينَه

....................وأنا الفلسطينيُّ ليْتَ تُحبُّني

فاعصم بحبل الله يجمعُ شملَنا

................في نعْمة الإسلام ليتك..ليْتني

نبني مَعاً صرْحَ العلاء تَطوّعا

.....................فيَدُ الأخوَّة قوّةٌ لنْ تنثني









وقد عقّبنا عليه بشعر متواضع حيث نقول:







أخجلتني في شعرك المُتحنّنِ

قل لي إلى اين الجمال ودلّني







قد ضاع مني بعد بوحك أحرفي

ضمآن من كأس البهاء فروّني







يا شاعرٌ سلب اللباب بفكره

والفكرُ بالحرف الجميل يشدّني







إني بأرضٍ كان فيها أحمدٌ

يحي القلوب بخُلْقه المتديّنِ







فالدينُ أخلاقٌ ورقّةُ زهرةِ

تأتي القلوبلها سراعاً تنثني







وتذوبُ في الدين الحنيف فوارقُ

فأنا الحسين أذوب في ذا الأردني





في أحمد المعطي تذوب جوارحي

حباً له يا من بقلبك موطني





حسين

السعودية

سيهات

طريقة عمل النجرسكو - منتديات غزل وحنين

طريقة عمل النجرسكو - منتديات غزل وحنين

 طريقة عمل النجرسكو























المكونات







250 جم مكرونة مسلوقة -1 بصلة شرائح - 1\2 كوب فلفل الوان مكعبات
صغيرة-1\4 كوب زيتون اخضر حلقات - 1\4 كوب مشروم فريش او معلب -1\4 كوب نصف
كيلو فراخ مكعبا -1 مرقة فورية

1\2 كوب موتزريلا - بهارات مشكلة



مكونات البشاميل:

2 كوب لبن -4 م ك دقيقة-1 مكعب مرقة - رشة جوزة الطيب - زبدة وزيت - ملح وفلفل

كريمة لبانى للوجة ( اختيارى )



طريقه الطبخ



احضرى طاسه او حله علشان نشوح البصلة فى زبدة وزيت حتى لونها يبقى ذهبى

ثم ضيفى الفراخ ونشوحها حتى تصبح 3\4 سوا ثم نضيف المشروم والزيتون والفلفل
الالوان ونقلب جيدا ونتبلها بالمرقة الفورية والبهارات وملح وفلفل ونقلب
حتى تمام السوا ونتركها لتبرد

















طريقه عمل البشاميل

فى طاسه اخرى نضيف زبدة وزيت والدقيق ونقلب جيدا حتى يصبح لونه يشقر فقط
دقيقة نضيف اللبن تدريجيا بعيد عن النار ( علشان ميكلكعش ويبوظ منك )حتى
يصبح كريمى ونكمل كمية اللبن كلها على دفعات ونرجعة على نار هادية مرة
تانية ثم نتبلة ونصيف جوزة الطيب ومكعب المرقة وفلفل وملح ان احتاج لاننا
ضفنا المرقة ونطفى النار











طريقه تحضير النجرسكو مع البشاميل



فى قالب نضع كمية بسيطة من البشاميل ومن ثم المكرونة وفوقها بشاميل ونقلب
جيدا نفردها نضيف فوقها خليط الفراخ بردو نساوية عشان يبقى سطحها مستوى
عشان يثبت البشاميل عليها ونضع كمية البشاميل كلها ونغطى الاطراف كويس
وفوقها الموتزريلا وبعين الكريمة ونفردها براحة

ندخلها الفرن على حرارة 200 لمدة ربع ساعة وبعدين على الشواية حتى يحمر الوجة



























الشكل النهائى وبالهناء والشفاء



نصائح للتنظيف لم تسمعى بها من قبل.. - منتديات غزل وحنين

نصائح للتنظيف لم تسمعى بها من قبل.. - منتديات غزل وحنين



نصائح للتنظيف لم تسمعى بها من قبل..


























نصائح للتنظيف لم تسمعى بها من قبل..







زيت الليمون: استخدمى بعض القطرات منه لتلميع بلاط المنزل و الحمامات كما أنه يعمل على منع نمو العفن و الفطريات




من مواد أولية موجودة في كل مطبخ يمكن صنع أفضل مساحيق التنظيف، اليكم هذه النصائح الهامة لتنظيف فعال و صديق للبيئة:





محلول الخل و الماء : استخدمى محلول الخل و الماء لازالة الروائح الكريهة
من الحمامات و خاصة المتعفنة، استخدمى الحمام بعد ساعة على الأقل من الرش
عندها تكون رائحة الخل قد زالت أيضا..



حجر الخفان: استخدم حجر الخفان الرطب لازالة الأوساخ العنيدة في الافران أفضل و أسرع من أي منتجات أخرى



كربونات الصودا: أو البابكربونات، ضع ملعقتين في كوب ماء و ضعه في فرن
الميكروويف المتسخ و شغله حتى يغلي الماء سترى بعدها كيف ستزول الاوساخ
داخل الفرن بمجرد مسحها



الجوارب الضيقة: استخدم عصا مغطاة بجوارب ضيقة لازالة خيوط العنكبوت و
للتنظيف في الاماكن التي يصعب الوصول اليها مثل تحت الثلاجة و الفرن.

لحمه بارده بصوص المشروم - منتديات غزل وحنين

لحمه بارده بصوص المشروم - منتديات غزل وحنين

 لحمه بارده بصوص المشروم




























لحمه بارده بصوص المشروم





المقادير:





- عرق لحمه"روستو"

- بصله كبيره

- 4 فص ثوم

- زيت ، ملح ، فلفل ، زعتر ، بابريكا

- ماء

علبه مشروم 400 جرام

2 ملعقه دقيق







الطريقة:





- علي النار نضع الزيت حتي يسخن ثم نضع اللحمه تشوح من جميع الجهات

- ثم نضع البصل و الثوم و التوابل فلفل ، زعتر ، بابريكا

- ثم نضع الماء و نسوي اللحمه حتي تستوي ثم نضع الملح

- نآخذ الصوص المتبقي من سوي اللحمه و يضرب في الخلاط

- علي النار نضع زيت حتي يسخن ثم نضع الدقيق و نقلب الي ان يحمر

- ثم نضع المشروم و نقلب

- ثم نضع صوص اللحمه المضروب و نقلب حتي يثقل

- نقطع اللحمه ترنشات رفيعه و تقدم مع المشروم

اكتب يا ابنى بالطباشير على الجدران بقلم معلم فحمه - منتديات غزل وحنين

اكتب يا ابنى بالطباشير على الجدران بقلم معلم فحمه - منتديات غزل وحنين



 
اكتب يا ابنى بالطباشير على الجدران بقلم معلم فحمه


























اكتب
يا ابنى بالطباشير على الجدران .. وسط الغيطان .. جوه المصانع .. والميدان
و فى كل حتة .. على السبورة وف كل ورقة امتحان .. اكتب تاريخك بالقلم ع
العلم .. ما يهمكوش كام برميل بارود .. انفجر من مجرم جبان .. وكام رصاصة
تيجى ف عنية لما اكون مع
دية
.. وكام خيانة كما العادة .. من ابن ندل .. فجر خيانته فى بطن ام .. نزلت
تشارك وتخوض معارك ما هى طول عمرها .. عايشة ف مهالك .. من امتى يعنى
اتكرمت .. غير من عالم محترم مش من جبان .. وآييه يا عمى كام رصاصة جت ف
صدرى ..ياما زمان كام واحد م الوطن هلك .. ضد الاحتلال والملك .. اهو نعتبر
اننا ف عصر السرايا والدرك .. و العسكر دول انجليز .. ما خلاص العيار فلت
.. وكل واحد بيقول انا .. ملعون ابو البلد .. اكتب يا ابنى عن اللى خان
والندل اللى باع الوطن .. اكتب وقول فلت الزمام .. و املنا الدعاء للملك ..
يا اما يطلع لنا واحد شهم جدع مننا .. يا خد زمام الخلق ويعدى بالفلك ..
بر الامان يا مصرنا قبل ما نغرق كلنا .. ما كام سفينة هم عبرت قنالنا ونجت
.. يا رب نجى مصر واهلها من الغرق ...

معلم فحمه ,,؟؟!!






بحبك يابلادى بقلم معلم فحمه - منتديات غزل وحنين

بحبك يابلادى بقلم معلم فحمه - منتديات غزل وحنين

 
بحبك يابلادى بقلم معلم فحمه


























يا مصر فيكى النخيل طارح مطارح سبيل فى قلب النوى ..

والسما تسدل ستاير جدايل لعشاق الهوى ..

والارض بساط عنب على امهات ممدودة لاهل الهوى ..

والفجر بيسبح خضار مستنى النهار يزيخ المرار..

وقطرات الندى تندى فضة على سنابل دهب متسلسله فى غيطان الهوى ..



والقلب يدق , يدق على باب الكريم يفتح الف باب يرزق الساعى ويطعم الملايين ..

لفيت لفيت وانا العاشق ليالى طوال ..

فارد قلوعى وداير كما الرهوان .. راكب حصان خيالى وشادد لجام ..

ملاح تايه فى بحر هواكى عاشق كما الغرقان ..

انظر بعينى ارى فيكى بنات حور وطيب حسان ..

الكحلة على العين بتحكى كلام عن عشق وغرام و صبر ايوب على مر الزمان ..



يا مصر ندر والندر دا واجب لأرئيكى ببخور جاوى ومستكة وحب هان وانا العاشق لترابك سنين وايام ..

من عين كل حسود وكل من خان ..

يا مصر لو خيرونى بينك وبين طيب الحسان ..

لااخترتك انتى قصتى وموالى ..

بحبك يا بلادى ...



معلم فحمه ,,؟؟!!






الاصدقاء ثلاث - منتديات غزل وحنين

الاصدقاء ثلاث - منتديات غزل وحنين

 
الاصدقاء ثلاث


























صديق منفعة وصديق لذه وصديق فضيلة



ما الفرق بين صديق المنفعة وصديق اللذة وصديق الفضيلة؟



يقول الشيخ العلامة بكر أبوزيد رحمه الله في كتابه النفيس ..
حلية طالب العلم ص

23
خذ تقسيم الصديق في أدق المعايير:
- صديق منفعة.- صديق لذة.- صديق فضيلة.



الشــــــــــــــــــــــــــرح



صديق منفعة



وهو الذي يصادقك ..ما دام ينتفع منك بمال أو بجاه أو بغير ذلك ، فإذا
انقطع الانتفاع أعطاك ظهره كأنه لا يعرفك ولا تعرفه ..وما أكثر هؤلاء ،
وما أكثر الذين يلمزون في الصدقات .."إن أعطوا منها رضوا وإن لم
يعطوا إذا هم يسخطون"...هذا صديق منفعة..



صديق لذة



يعني لا يصادقك إلا لأنه يتمتع بك في المحادثات و المؤانسات
والمسامرات ..ولكنه لا ينفعك ولا يريد أن ينفعك، ليس إلا ضياع وقت
فقط ، هذا أيضاً احذر منه



صديق فضيلة



يحملك على ما يزين وينهاك عما يشين ..ويفتح لك أبواب الخير
ويدلك عليه.. وإذا زللت ينهاك على وجه لا يخدش كرامتك.
يقول الشيخ بكر {رحمه الله} .
وأما الثالث فالتعويل عليه إلى أن قال: و صديق الفضيلة هذا
عملة صعبة }} .. يعز الحصول عليها .



رزقنا الله وإياكم صديق الفضيلة وجعلنا جميعاً من أصدقاء الفضيلة
قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه :
ما أعطي بعد الإسلام نعمة خيراً من أخ صالح، فإذا وجد أحدكم
وداً من أخيه فليتمسك به.



وقال الشافعي:
- "إذا كان لك صديق -يعينك على الطاعة- فشد يديك به
فإن اتخاذ الصديق صعب ومفارقته سهل"



وقال الحسن البصري:
- إخواننا أحب إلينا من أهلنا وأولادنا، لأن أهلنا يذكروننا بالدنيا..
وإخواننا يذكروننا بالآخرة ومن صفاتهم "الإيثار"



وقال لقمان الحكيم لابنه :-
يا بني ليكن أول شيء تكسبه بعد الإيمان بالله أخا "صادقا"
كمثل "شجرة" إن جلست في ظلها أظلتك وإن أخذت منها
أطعمتك .....وإن لم تنفعك لم تضرك.



إهداء لكل صديق فضيلة

النميمة وترويج الشائعات سلوك مرفوض - منتديات غزل وحنين

النميمة وترويج الشائعات سلوك مرفوض - منتديات غزل وحنين



النميمة وترويج الشائعات سلوك مرفوض





































النميمة وترويج الشائعات سلوك مرفوض لأنه يؤذي مشاعر الآخرين. من منا لم
يتعرض يوما لسماع شائعة ما، أو شارك بقصد أو دون قصد في تناقلها، فكثيرا
ما نجلس مع أناس لا يشغل بالهم سوى تناقل أخبار الغير.. ولكي تخرج من مثل
هذه المجالس دون أن تفقد احترامك لنفسك يمكنك التصرف كالآتي:



واجه الشخص الذي يتناقل الشائعات سواء عنك أو عن الغير، وقل له بأسلوب مباشر إن ما يفعله لا يصح وأنه يجرح شعور الآخرين.


إذا تصادف وجودك مع أشخاص يتبادلون النميمة والشائعات، حاول تغيير الموضوع،
وإذا لم تستطع فلا تجاريهم في الحديث أو اترك مجلسهم.


انتبه لأفعالك وأقوالك حتى لو كنت حسن النية، فبعض الناس لا يتعاملون
بالنوايا، ويجعلون من كل حركة متعمدة أو غير متعمدة مادة خصبة لحديثهم.


لا تأتمن سوى أصحابك المقربين الموثوق بهم على أسرارك، حتى لا تتفاجأ وتجد
الجميع يتبادلون الحديث عن حياتك الشخصية.



إذا لم يجد الحديث مع مروجي الشائعات، سواء كانوا يتحدثون عنك أو عن
غيرك، فسيكون التجاهل أفضل حل وقتئذ، ومع الوقت سيملون ما يفعلون.

هل التسوق يمنحك السعاده ؟؟ - منتديات غزل وحنين

هل التسوق يمنحك السعاده ؟؟ - منتديات غزل وحنين

هل التسوق يمنحك السعاده ؟؟
























"المال
يمكن أن يشتري السعادة"، قد تكون هذه العبارة صحيحة، خصوصا أن الكثير من
الأشخاص في وقتنا الحاضر، يعتبرون أن العلاج من خلال التسوق هو أمر مفيد.



لذا، فإن شراء فستان رائع أو بدلة مناسبة، يمكن أن يحسن المزاج، ويعطي
الشخص الذي يتبضع دفعة من الثقة تساعده في الحصول على وظيفة، أو في القدرة
على الإبداع، بأسلوب قد يفوق الخيال.

ويقدم العلاج من خلال التسوق، متعة للأشخاص الذين يعانون من الضغط، أو الفراغ العاطفي، أو أولئك الذين يشعرون بالملل.



وأشارت بعض الإحصاءات أن حوالي نصف الأميركيين يذهبون إلى التسوق، حتى تتحسن حالتهم النفسية.



وأوضحت دراسة نشرت في مجلة علم النفس والتسويق في العام 2011، أن العلاج
من خلال التسوق يمكن أن يؤثر على تحسن المزاج، مشيرة إلى أن 28 في المئة
من الأشخاص المتبضعين، يذهبون إلى التسوق بهدف التبضع ذاته، فيما يتسوق 62
في المئة من الأشخاص، رغبة في الوصول إلى الشعور بالمتعة.



وأشارت دراسة نشرت في مجلة العاطفة، أن الشخص يتمتع بثقة أكبر إذا ارتفع راتبه، وأن العائلات الغنية تعتبر أكثر سعادة من غيرها.



لكن العلاج من خلال التسوق قد لا ينجح، لأن الشعور بالسعادة في شراء غرض
ما، لا ينتج عن امتلاك الغرض ذاته، إنما عن الشعور بالرغبة في امتلاك
الغرض، وتوقع دخوله إلى حياة الفرد.

وذكرت دراسة في مجلة بحوث المستهلك، أن الرغبة في امتلاك غرض ما، تجعل الأشخاص يشعرون بسعادة أكبر، من فعل شراء الغرض ذاته.

وتقدم بيغي دريكسلر، وهي مؤلفة كتب عائلية عدة، وأستاذة في علم النفس في
جامعة كورنيل بعض النصائح المرتبطة بالعلاج من خلال التسوق:



• اجمع التجربة الشخصية بالرغبة في التسوق: أظهرت الدراسات أن الشخص الذي
يربط رغبته بالتسوق لغرض معين، بتجربة ممتعة يقوم بها، يضيف شعورا أقوى
بالسعادة.



• اجعل من الأغراض التي تريدها أمورا صعبة المنال: قاوم الشعور بالاندفاع
والرغبة بشراء غرض معين بسرعة. بدلا من ذلك، فكر طويلا قبل شراء الغرض.



• لا تتبضع في فترة العروضات: يحد ذلك من تأثير الشعور بالرغبة في الحصول على أغراض معينة، وانتظار الوقت المناسب لشرائها.



• لا تتسوق عبر الإنترنت: شارك في متعة التسوق بنفسك أو مع أصدقاءك، لأن
التسوق برفقة الأصدقاء، يعطي شعورا أقوى بالتواصل، ما يؤدي بدوره إلى
الشعور بالسعادة

تطبيق لفتح المواقع المحجوبة على الإنترنت - منتديات غزل وحنين

تطبيق لفتح المواقع المحجوبة على الإنترنت - منتديات غزل وحنين

 تطبيق لفتح المواقع المحجوبة على الإنترنت
























تطبيق لفتح المواقع المحجوبة على الإنترنت







شركة برمجيات صاعدة تطور تطبيق يمكنه فتح المواقع المحجوبة في البلدان المختلفة دون المعاناة من البطء الذي تعاني من الوسائل الأخرى.



كشفت شركة
"هولا"، المتخصصة في تطوير البرمجيات" عن تطبيق يسمح لمستخدمه فتح المواقع
المحجوبة ومشاهدة البث المباشر للأحداث الرياضية الممنوعة بثها في منطاق
جغرافية معينة وبسرعة عالية.




يتميز
التطبيق الجديد بأنه مجاني ويمكن الاستفادة منه في استعمال خدمات غير فعالة
في مناطق جغرافية معينة وذلك من خلال تغييره لعنوان بروتوكول الانترنت (IP
Address) الخاص بجهاز المستخدم وختيار عنوان المنطقة الجغرافية التي تعمل
بها الخدمة ما يمكنه من استعمالها دون مشاكل، وفقا لما ذكرت صحيفة
"الإمارات اليوم".




وسيساعد
التطبيق مستخدميه من مشاهدة القنوات والأحداث التي يتم عرضها حصريا على
قنوات خاصة تمتلك حقوق البث إلى جانب فتح المواقع المحجوبة في الدول التي
تعاني من قمع أو برامج رقابة حكومية دون كشف هويتهم أو معرفة بياناتهم.




ويمكن تحميل
التطبيق من موقع الشركة مباشرة حيث أنه متاح للكمبيوترات العاملة بأنظمة
"ويندوز" كما يتوافر كإضافة لمتصفح "غوغل كروم" و"فايرفوكس" إلى جانب وجود
كتطبيق لأنظمة "أندرويد" وiOS.

التطبيقات الأكثر استهلاكا لبطارية هاتفك - منتديات غزل وحنين

التطبيقات الأكثر استهلاكا لبطارية هاتفك - منتديات غزل وحنين



للأهمية

التطبيقات الأكثر استهلاكا لبطارية هاتفك






















التطبيقات الأكثر استهلاكا لبطارية هاتفك







التطبيقات التي تستنزف طاقة بطاريتك، اعرف ما الذي عليك التخلص منه، وما الذي يجب عليكإغلاقه.







سواء كنت مستخدم "أندرويد" أو "آيفون"، فمن المؤكد أنك تعاني من قصر مدة
بطارية هاتفك، هذه الشكوى الأولى بين مستخدمي الهواتف الذكية، وللأسف لا
يوجد حلول كثيرة في عالم التكنولوجيا، لكن إذا ما تعلمت كيف تستخدم
تطبيقاتك بذكاء، فربما تتغلب على هذه المشكلة بنسبة كبيرة.











1تطبيقات الحفاظ على طاقة البطارية



في حين أن تطبيقات الحفاظ على طاقة البطارية، قد تساعدك على توفير كمية من
الشحن باستخدامك لها، إلا أن خصائص البعض منها قد يضر أكثر مما ينفع، مثل
تطبيق Carat.





2تطبيق الـ"فيسبوك" (Facebook )



تطبيق الـ"فيسبوك" في هذا الصيف تم تصنيفه واحد من أكثر التطبيقات
استهلاكاً للبطارية بشكل مفرط، حيث يقوم بإعادة تحميل المحتويات في الخلفية
كل 15 دقيقة، كما يسحب الإنترنت تلقائياً.





3تطبيق الخرائط (Maps)



تطبيقات الخرائط يمكن أن تقضي على البطارية مع الاستخدام المتواصل، 10
دقائق بداخل التطبيق تجعلك تفقد ما يعادل 6 ساعات من استخدام هاتفك بشكل
عادي، خاصة خرائط "غوغل".





4الكاميرا



كاميرا هاتفك قد لا تضر كثيراً في الأيام العادية، ومع ذلك، لو كنت تلتقط
الكثير من الصور في حفلة أو خلال السفر، يجب أن تتجنب خدمة المواقع
الجغرافية خلال التصوير لأنها تستهلك الكثير من البطارية.





5برامج الطقس



الأمر نفسه ينطبق على تطبيقات الطقس، لأنها تقوم باستمرار بتحديث نفسها.





6تطبيق "سكايب" (Skype)



مثل تطبيق الـ"فيسبوك"، "سكايب" لا يقطع الاتصال بالخادم بمجرد إغلاق
التطبيق، ولكنه يظل مفتوحاً، لذا تأكد من تسجيل الخروج إذا كنت لا تريد
استنزاف البطارية.





7تطبيق "تويتر" (Twitter)



تأكد الخروج منه دائماً، تطبيق الـ"تويتر" يؤثر سلباً على استهلاك البطارية
وخاصة عند استخدامه لأنه يظل عالق في الخلفية ويُحدث نفسه باستمرار، ويسحب
من الإنترنت الخاص بك.





8تطبيق Square Wallet



إذا كنت من مستخدمي تطبيق Square Wallet وتحب حجز موعد لك في الفنادق
والمطاعم، عليك أن تعلم أن هذا التطبيق له أضرار كبيرة على البطارية لأنه
يستغل خدمة تحديد المواقع، ويستهلك ما يقرب من 6 ميغا إنترنت كل 10 دقائق،
ويُحدث نفسه تلقائياً، اختر لنفسك الحل الأمثل لتجنبه.





9الألعاب المجانية



الألعاب المجانية والتي تأتي دائماً مع إعلانات، تستهلك كمية كبيرة جداً من
البطارية، وخاصة ألعاب الرسومات الثلاثية الأبعاد، والإعلانات التي تظهر
خلال اللعبة في الإصدارات المجانية هي المسببة لنفاد البطارية سريعاً.

كيف تختارين الحمالة المناسبة ليوم زفافك - منتديات غزل وحنين

كيف تختارين الحمالة المناسبة ليوم زفافك - منتديات غزل وحنين

 كيف تختارين الحمالة المناسبة ليوم زفافك























كيف تختارين الحمالة المناسبة ليوم زفافك












تلعب حمالة الصدر(السوتيان) دوراً كبيراً في شكل ومظهر الصدر ، إذ بسبب
حمالة الصدر قد يبرز الشكل بطريقة غير مناسبة إطلاقاً ، ولعل أكبر الأخطاء
التي تقع بها السيدة هي اختيار حمالة تضخم حجم الصدر بطريقة مبالغة أو
خاطئة فتمنحها عكس الشكل الي توقعته






الشكل
الي توقعته ،الشكل ليس حده مايهم في حمالة الصدر بل كذلك راحة وصحة
السيدة وقد لا يتوقع البعض أن الحمالة قد تكون سبباً في ضعف الدورة
الدموية ،وآلام الرقبة، واحتباس الدم في بعض مناطق الصدر.
أفضل و انسب حمالات الصدر لأهم أنواع الملابس
لمعرفة ما إذا كانت حمالة الصدر غير مناسبة يمكن الانتباه إلى بعض النقاط:
ظهور
احمرار في قاعدة الصدر أو أسفله وهنا تكون حمالة الصدر ضيقة و السيخ
المعني المبطن الحامل للحمالة غير مناسب لصدرك ظهور احمرار على الكتفين ،
مكان خيوط حمالة الصدر أو (الشيالات) وهذا يعني أيضاً أن خيوط الحمالة غير
مناسبة لحجم الصدر (فهي غير قادرة على حمله) أو أنها قصير للغاية ، وهنا
علينا استبدالها بأخرى عريضة ومتينة أو جعلها أطول إذا كانت قصيرة
جداً.خروج الصدر من إحدى جوانب الحمالة أو من أسفلها ، وهنا عليك البحث عن
المقاس المناسب لكإذا ظهرت إحدى هذه العلامات فعليك أن تعرفي ماهو
المقاس المناسب ليس فقط لحجم الصدر وإنما للمحيط أيضاً وكذلك معرف ماعليك
اختياره من خيوط .
مقاس الصدر :
يجب
اخذ مقاس المنطقه التي تحت الصدر بحيث يتم وضع أداة القياس حول الجسد (من
تحت الصدر مباشرة) بالسنتيميتر مع العلم أن المقاس يجب أن يكون فردياً
وليس زوجياً فإذا كان المقاس الذي ظهر زوجياً نضيف رقم واحد أو رقمين
ليصبح فردياً كما يجب أخذ القياس من أكثر نقطة بارزة في الصدر أيضاً ويفضل
أن تستعيني بمن تشرف على بيع حمالات الصدر في التاجر فهي ستكون خبيرة
بأخذ المقاس المناسب لك.
الصدر الصغير:
إذا
كان صدرك صغيراً وتبحثين عن حمالة صدر تمنحه حجماً مضاعفاً ، فعليك البحث
عن ماهو معتدل حيث من غير المرغوب شراء حمالة صدر تبلغ 4 أو 5 أضعاف حجم
الصدر لأنها ستجعل شكل الصدر مثيراً للاستغراب فثمة خطأ واضح فيما اخترته.
الصدر الكبير:
إذا
كان حجم صدرك كبيراً فيجب أولاً الابتعاد عن حمالات الصدر بخيوط أو
(شيالات ) ملتصقة بالحمالة ولا يمكن تبديلها أو مخاطة بالحمالة والحصول
على حمالة صدر يمكن تغيير خيوطها على اعتبار أن الصدر الكبير بحاجة إلى
تبديل الخيوط بين فترة وأخرى بسبب ثقله ، وذلك بدلاً من تبديل الحمالة
بأكملها، كما يجب الابتعاد قدر الامكان عن الخيوط البلاستيكية أو الشفافة
لأنها وبسبب الثقل ستترك أثر احمرار على الكتفين ، و مع الوقت سيتحول
الأحمر إلى لون بني يصعب زواله بسهولة.. وأكثر من ذلك يجب الابتعاد عن
الحمالات الخالية من الخيوط لأن الصدر الكبير بحاجتها.

أفضل هدية تقدمها لأبنائك (قصة فيها عبرة) - منتديات غزل وحنين

أفضل هدية تقدمها لأبنائك (قصة فيها عبرة) - منتديات غزل وحنين

 أفضل هدية تقدمها لأبنائك (قصة فيها عبرة)
























أفضل هدية تقدمها لأبنائك (قصة فيها عبرة)







سألت مَن حولي عن أفضل هدية نقدّمها للأبناء؟ فاختلف الحضور
في وجهة نظرهم،



وقال الأول: تعطيهم المال؛ وهم يتصرفون فيه.



وقال الثاني: اعمل لهم مفاجأة بأنّ تضع الهدية الصغيرة في علبة كبيرة،



وقال الثالث: خذهم للسوق وقل لهم ما تشترونه اليوم هو هديتي لكم،



وبدأت الأفكار تتساقط من كل مكان حول نوع الهدية وشكل الهدية
وطريقة تقديم الهدية،



ولكني نظرت إلى الحضور وقلت لهم:
ولكن الهدية التي أعنيها تختلف عما تحدثتم به. فنظروا إليّ باستغراب؛
وبادرتهم بالجواب، وقلت لهم: سأقول لكم ما بخاطري بعد ذكر هذه القصة
الواقعية، فقد كان أحد الآباء ينوي الخروج من منزله؛ فوقف أمامه عند
الباب أحد أبنائه ويبلغ من العمر سبع سنوات، وقال لوالده: إلى أين أنت
ذاهب؟ فردّ عليه الأب بعصبية: هذا ليس من شأنك؛ ثم دفع ابنه بقوة
وخرج من البيت. فلما ركب سيارته شعر بتأنيب الضمير؛ فنزل من
سيارته ودخل بيته، فوجد ابنه يبكي في غرفته وعلى فراشه؛ فاقترب منه
يعتذر له، فسأله ابنه: بابا كم قيمة ساعتك بالعمل؟ فرد عليه الأب وهو
مستغرب من سؤاله: خمسة عشر دينارًا، فقفز الابن مسرعًا إلى محفظته
واستخرج منها خمسة عشر دينارًا، وقدّمها لوالده، وقال له: أنا أريد أن
أشتري منك ساعة حتى تأتي اليوم مبكرًا وتتناول العشاء معنا؛ لأنك
لا تجلس معنا على العشاء كل يوم، فصُدم الأب من ردّة فعل ابنه وذرفت
عيناه بالدمع، ثم احتضنه، وقال له: دع نقودك في محفظتك؛ واليوم
سأحضر مبكرًا لتناول العشاء معكم ان شاء الله، ثم خرج من بيته وهو
يفكّر أثناء الطريق في حياته وعائلته. فلما انتهيت من ذكر القصة
التفت إلى مَن حولي،\



وقلت لهم:
(الوقت) هو أغلى وأهم هدية نقدّمها لأبنائنا،

ونحن غالبًا نهمله ولا نفكر فيه، فكل دقيقةٍ تصرفها معهم تشعرهم بالأمن
والأمان والراحة والاطمئنان، وكلما اشتمّ الأطفال رائحتك معهم ولو لم
تفعل معهم شيئًا شعروا بالقوة والثقة والاستقرار والحُب. وأذكر بهذه
المناسبة أحد الأصدقاء قال لي يومًا: إنه رجع لبيته مبكرًا من أجل
الجلوس مع أبنائه ولديه أربعة من الأبناء، فلما دخل بيته شاهد أبناءه
يلعبون مع بعضهم البعض، فجلس بقربهم يقرأ كتابًا، وبعد مضي ساعتين
شعر بأنهم لا يحتاجون إليه، فقام متجهًا إلى الباب وعندما وضع يده على
مقبض الباب؛ جاءته ابنته الصغيرة مسرعة وعمرها خمس سنوات
وقالت له بصوتٍ عال: إلى أين يا أبي؟ فردّ عليها أريد أن أخرج لأقضي
بعض أشغالي، فقالت له اجلس معنا فردّ عليها: ولكني كنت معكم ولمدة
ساعتين ولم يكلّمني أحد منكم، فنظرت إليه باستعطاف وقالت له: بابا
عندما نلعب نحن وتكون أنت جالسًا معنا وننظر إليك بين فترةٍ وأخرى
نشعر بالسعادة، فتأثر الأب من كلماتها ورجع داخل بيته وجلس بقربهم
وهم يلعبون. يقول لي هذا الأب: لقد عبّرت ابنتي عن مشاعرها الداخلية
وما كنت أعرفها وأتصوّرها لو لم تفصح بها!! وكم من طفل يكتم مشاعره
تجاه والديه، فالأطفال يربطون الحُب بالعطاء؛ فإذا خصّصنا من وقتنا لهم
فهم يفهمون من الوقت الذي نقضيه معهم أننا نحبّهم؛ هكذا هم يفكرون،
فالوقت يساوي حبًا والوقت استثمار للمستقبل


، فقد نجح يوسف عليه السلام»
في شبابه ودعوته وإدارة وزارته وتجاوزه فتنة النساء بسبب
الوقت الذي صرفه يعقوب عليه السلام» في الجلوس معه والحوار معه،



وإبراهيم عليه السلام»
يحاور ابنه في الذبح ويطلب منه المساعدة في بناء الكعبة،
أليس ذلك وقتًا يقضيه الأب مع ابنه؟! ولكن كانت النتيجة
أن ابنه صار نبيًا من بعده، والقصص في ذلك كثيرة. واليوم نعيش أزمة
التفويض في التربية ونترك الأطفال مع الخدم أو أمام الشاشات ثم نتمنى
أن يكونوا من أهل الصلاح والاستقامة والتميّز والإبداع ونحن لا نعطيهم
من وقتنا إلا فضلة أوقاتنا؛ ونكون كمن يركض خلف السراب ويرجو أن
يشرب منه الماء. أعطِ من وقتك لأبنائك وتواصل معهم بصريًا عند اللقاء،
وجسديًا عند الجلوس، وكلاميًا عند الحوار، وعاطفيًا عند التعبير، ونفسيًا
عند الأزمات، ودينيًا في كل حياتهم؛ عندها سيكون ابنك كما تريد



الثمرة لا تسقط بعيداً عن شجرتها أبداً؛
فأطفالك سيشبهونك أكثر مما تتخيل. ..





واتمنى من جميع الآباء قراءه الموضوع

فواكه بالزبادي واللبن - منتديات غزل وحنين

فواكه بالزبادي واللبن - منتديات غزل وحنين

جديد

فواكه بالزبادي واللبن
























فواكه بالزبادي واللبن







المقادير:



حبات ثمرة رمان



حوالي 3 أصابع موز



تفاحتين



برتقالتين



نصف كوب حليب



2 كوب زبادي



سكر حسب رغبتك



عصير ليمونة صغيرة



2 ملعقة كبيرة بودرة الكريمة الخفق " دريم ويب "



طريقة التحضير:



- قطعي الفواكه قطع صغيرة وضعيها في طبق مع حبات الرمان، وغطيها بكمية من السكر مع عصر ليمونة .



- اتركيها في الثلاجة لمدة طويلة .



- حضري الصوص : اخفقي اللبن مع بودرة الكريمة الخفق مع قليل من السكر.



- ضيفي عليهم الزبادي واخلطيهم جيداً .



- ضعي الصوص على الفاكهة في طبق التقديم .

قطع لحم الضأن بالأعشاب مع سلطة الكُسكُس اليونانية - منتديات غزل وحنين

قطع لحم الضأن بالأعشاب مع سلطة الكُسكُس اليونانية - منتديات غزل وحنين



قطع لحم الضأن بالأعشاب مع سلطة الكُسكُس اليونانية


























قطع لحم الضأن بالأعشاب مع سلطة الكُسكُس اليونانية





  • تكفي لأربعة أشخاص.
  • وقت التحضير: 25 دقيقة.
  • الوقت الإجمالي: 30 دقيقة.






المقادير


  • كوب ماء.
  • ملعقة طعام من الثوم المفروم.
  • ملعقة طعام من البقدونس المفروم.
  • ربع ملعقة شاي من الملح.
  • 1133 غراما من قطع لحم الضأن قليل الدسم.
  • ملعقتا شاي من زيت الزيتون البكر.
  • نصف كوب من الكسكس ذو الحبوب الكاملة.
  • حبتان من الطماطم المفرومة.
  • حبة خيار مُقشّرة و مُفرومة.
  • نصف كوب من جبنة الفيتا.
  • 3 ملاعق طعام من عصير الليمون.
  • ملعقتا طعام من الشبت الطازج المفروم.






طريقة التحضير


  1. يٌغلى ماء في قدر متوسط الحجم.
  2. يُخلط
    الثوم و البقدونس والملح في زبدية صغيرة. ثم يُدهن جانبي قطع اللحم بخليط
    الثوم. يُحمى الزيت في مقلاة غير لاصقة كبيرة على نار متوسطة. ثم تُضاف
    شرائح لحم الضأن وتُطهى من5-6 دقائق على كل جانب.
  3. في
    هذه الأثناء، يُسلق الكسكس. ثم تُخفض حرارة الفرن و يُترك لمدة دقيقتين
    حتى ينضج. ثم يُبعد عن الحرارة ويُغطى لمدة 5 دقائق و يُفرّق بالشوكة. ثم
    يُوضع في زبدية متوسطة ​​الحجم. وتُضاف الطماطم والخيار والفيتا وعصير
    الليمون والشبت إليه. ويُحرك المزيج. ثم يُقدّم الكسكس مع قطع اللحم.

طريقى عمل الكب كيك - منتديات غزل وحنين

طريقى عمل الكب كيك - منتديات غزل وحنين

 طريقى عمل الكب كيك























المقادير :





1/2 كوب زبدة فى درجة حرارة الغرفة

2/3 كوب سكر

3 بيضات

1 ملعقة صغيرة فانيليا

بشر ليمونة

1 1/2 كوب دقيق

1 1/2 ملعقة صغيرة بيكينج بودر

1/4 ملعقة صغيرة ملح

1/4 كوب حليب







طريقة التحضير :





اولا سخنى الفرن على 350 درجة

احضرى قوالب الكب كيك وافرشيها بالورق الخاص بها

فى الخلاط الكهربائي اخلطى معا الزبدة والسكر حتى تحصلى على خليط كريمي

اضيفي البيض واحدة واحدة على ان تخلطى جيدا بعد كل اضافة

اضيفي الفانيليا وبشر الليمون واخفقى

فى سلطانية متوسطة اخلطى معا الدقيق والبيكينج بودر والملح

قللى سرعى الخلا الكهربائي وابدئى فى اضافة خليط المكونات الجافة والحليب على دفعات بالتناوب حتى الانتهاء منهم جميعا

صبي الخليط السابق فى القوالب

واخبزيهم فى الفرن لمدة 20 ددقيقة او الى ان ينضج تماما

فوائد الجرجير - منتديات غزل وحنين

فوائد الجرجير - منتديات غزل وحنين



فوائد الجرجير

























الجرجير من الخضروات الورقية المغذية، وهو يحتوي على الأملاح المعدنية مثل
الفسفور واليود والكبريت والحديد والكالسيوم، وكذالك على الفيتامينات مثل
فيتامين “أ”، “ب”، “ج” و”هـ”، إضافة إلى مادة لاذعة وغير ذلك من المواد
والمركبات اللازمة للمحافظة على صحة ونشاط الجسم، المهم أن هذه المواد لها
أثر الإيجابي في نشاط وحيوية الجسم خاصة القدرة الجنسية للرجل. فقديما
إستخدم العرب والرومان والفرس والإغريق الجرجير لهذا الغرض منذ القِدم.



الجرجير يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وإنتاجها بقوةٍ أكبر، ويُنصح
به للمتزوجين حديثا لما يحتويه من مواد محفزة للقدرة الجنسية.



إضافتا إلى أن الجرجير يشتهر أيضا بقدرته على تنظيف المعدة من البكتيريا
والجراثيم والطفيليات، ويُستخدم في علاج مشاكل الكبد، وأمراض الكلى والحصى
والنقرس، وهو يقاوم تسوس الأسنان ومليِّن للبطن، وينمع الجرجير الإصابة
بأنيميا الدم لإحتوائهِ على كميات كبيرة من الحديد

أفضل التمرينات الرياضية لتنشيط الدورة الدموية - منتديات غزل وحنين

أفضل التمرينات الرياضية لتنشيط الدورة الدموية - منتديات غزل وحنين

 
أفضل التمرينات الرياضية لتنشيط الدورة الدموية


























أفضل التمرينات الرياضية لتنشيط الدورة الدموية









للتمرينات الرياضية فوائد كثيرة، سواء على مستوى رشاقة الجسم، أو صحته بشكل
عام، كما أن لها فوائد أخرى، من أهمها أنها تعين على تحمل البرد، وما
يسببه من كسل نسبي في حركة الدورة الدموية، وذلك من خلال بعض التمرينات
الرياضية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم ومن ثم تدفئته.



هناك بعض التمرينات الرياضية التي من الممكن أن ترفع درجة حرارة الجسم
بشكل كبير، لدرجة تجعله يتصبب عرقاً، ويدوم إحساس الدفء لفترة زمنية طويلة
تتعدى الساعات.



على رأس هذه التمارين الجري، والذي من شأنه أن يرفع درجة حرارة الجسم
في أقل من دقيقة، ولكن لا يعتبر هذا التمرين متوافرا لدى الجميع، أو لا
يمكن لأى شخص أن يقوم به، لذلك فمن الممكن أن نستبدله بالمد، أو السير على
عدات منتظمة.



كما يساعد صعود السلم في تنشيط الدورة الدموية للجسم، وهناك بعض
الحركات التي لها نفس الفعالية التي لا تعتبر تمارين رياضية، بقدر ما تعتبر
حركات بسيطة للتدفئة والتنشيط، مثل الجري في المحل على عدات أو تمارين
التسخين البسيطة، وأيضا احتكاك اليدين بشكل منظم.

المياه الغازية المثلجة - منتديات غزل وحنين

المياه الغازية المثلجة - منتديات غزل وحنين

 المياه الغازية المثلجة تساعد على

تفاقم السكري وزيادة الوزن







اظهرت نتائج الاختبار الذي اجراه العلماء، ان المشروبات الباردة

ومن ضمنها الماء، تسبب زيادة الوزن وتطور مرض السكري.



وبينت الدراسة التي اجراها علماء

من جامعة اركنساس الامريكية، ان



البرودة تخفي الاحساس بالمذاق الحلو. وهذا في نهاية الامر يغير حاسة

التذوق لدى الانسان، لذلك يفضل الانسان دائما تناول المشروبات

والمأكولات ذات المذاق الحلو. وقد اجرى العلماء تجربة، استخدم

خلالها المشاركون في التجربة مياه ذات درجة حرارة مختلفة للغرغرة

وتنظيف الفم، بعد ذلك تناولوا قطعة شوكولاتة او قطعة جبن.



اعلن كل من تناول الشوكولاتة بعد الغرغرة بالماء البارد، ان طعمها لم

يكن لذيذا، لذلك لم تعجبهم، في حين كان طعم الجبنة طبيعيا بغض النظر

عن درجة حرارة الماء المستخدم في الغرغرة وغسل الفم. من هذا يبدو

ان البرودة تخفض من حساسية الخلايا الحسية المنتشرة على اللسان.

لذلك فان المشروبات الغازية المحلاة تحفز على تناول كمية اكبر

من السكر، وهذا يهدد بزيادة الوزن وامراض اخرى.