المركز الدولى للياقه البدنيه والفنون القتاليه - منتديات غزل وحنين
المركز الدولى للياقه البدنيه والفنون القتاليه
المركز الدولى للياقه البدنيه والفنون القتاليه
المركز الدولى للياقه البدنيه والفنون القتاليه
صالة كاملة لبناء وكمال الاجسام
احدث الاجهزة المتطورة لأذابة الدهون والتخسيس فى وقت خرافى
مدربين ذو خبرة لبناء وكمال الاجسام والكورسات ومدربات خاصة بالسيدات
التأهيل البدنى والفنى للأبطال لمختلف البطولات المناطق والجمهورية والعالمية لمختلف الفنون القتالية
لدينا اجهزه التخسيس وازاله الالام بدون الم
وداعا لآلام الظهر و المفاصل و العضلات مع جهاز المساج الرائع.
وهو جهاز قوي جداً وبه تحكم لاختيار درجات القوة
• يشد عضلات البطن و الترهلات• ينشط الدورة الدموية
• عرق النسا و تنمل الأرجل و الدوالي
• تيبس الرقبة و الدسك
• الروماتيزم و آلام الركبة .
• يمنح الجسم القوة و النشاط
• لضغط الدم و السكر
• أمراض القلب و الشرايين
• للصداع و الجيوب الأنفية
• الخمول و الاكتئاب و الأرق
وفقا لدراسات أجراها "واين يستكوت" بينت أن المرأة التي تواظب على ممارسة
تمارين البناء العضلي من يومين إلى 3 أيام أسبوعيا ولمدة شهرين سوف تكتسب
ما يقارب 2 باوند (900جرام تقريباً) عضل صحي (وليس ضخامة) وسوف تفقد ما
لايقل عن 3.5 باوند أى ما يعادل (1.58 كجم) من الدهون وأوضحت الدراسة أيضاً
وجود تحسن طفيف في عملية الأيض(عملية التمثيل الغذائي) وحرق السعرات
الحرارية حيث زاد معدل الحرق لكل باوند عضلي مكتسب بمقدار لايقل عن 30 سعر
حراري .
وقد بينت البحوث أن تمارين البناء العضلي التي تتضمن حمل الاوزان يمكن أن
تزيد من كثافة العناصر و المعادن في العظام وبالاخص في العمود الفقاري
بنسبة 13 في المئة في ستة أشهر وأيضا الإستفادة القصوى من الكالسيوم
المحتوى في الغذاء المزود للجسم والذي بدوره يقلل من فرصة التعرض لهشاشة
العظام.
صالة كاملة لبناء وكمال الاجسام
احدث الاجهزة المتطورة لأذابة الدهون والتخسيس فى وقت خرافى
مدربين ذو خبرة لبناء وكمال الاجسام والكورسات ومدربات خاصة بالسيدات
التأهيل البدنى والفنى للأبطال لمختلف البطولات المناطق والجمهورية والعالمية لمختلف الفنون القتالية
لدينا اجهزه التخسيس وازاله الالام بدون الم
وداعا لآلام الظهر و المفاصل و العضلات مع جهاز المساج الرائع.
وهو جهاز قوي جداً وبه تحكم لاختيار درجات القوة
• يشد عضلات البطن و الترهلات• ينشط الدورة الدموية
• عرق النسا و تنمل الأرجل و الدوالي
• تيبس الرقبة و الدسك
• الروماتيزم و آلام الركبة .
• يمنح الجسم القوة و النشاط
• لضغط الدم و السكر
• أمراض القلب و الشرايين
• للصداع و الجيوب الأنفية
• الخمول و الاكتئاب و الأرق
وفقا لدراسات أجراها "واين يستكوت" بينت أن المرأة التي تواظب على ممارسة
تمارين البناء العضلي من يومين إلى 3 أيام أسبوعيا ولمدة شهرين سوف تكتسب
ما يقارب 2 باوند (900جرام تقريباً) عضل صحي (وليس ضخامة) وسوف تفقد ما
لايقل عن 3.5 باوند أى ما يعادل (1.58 كجم) من الدهون وأوضحت الدراسة أيضاً
وجود تحسن طفيف في عملية الأيض(عملية التمثيل الغذائي) وحرق السعرات
الحرارية حيث زاد معدل الحرق لكل باوند عضلي مكتسب بمقدار لايقل عن 30 سعر
حراري .
وقد بينت البحوث أن تمارين البناء العضلي التي تتضمن حمل الاوزان يمكن أن
تزيد من كثافة العناصر و المعادن في العظام وبالاخص في العمود الفقاري
بنسبة 13 في المئة في ستة أشهر وأيضا الإستفادة القصوى من الكالسيوم
المحتوى في الغذاء المزود للجسم والذي بدوره يقلل من فرصة التعرض لهشاشة
العظام.
- |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق