يحدث دوار الحركة عندما يختلف تقدير الدماغ للحركة عما يعانيه الشخص بالفعل. تتعارض عيون الشخص ومركز توازن الأذن الداخلية والإدراك العام لموضع الجسم والحركة مع الرسائل التي يتلقاها الدماغ. تختلف الحساسية لدوار الحركة بين الأفراد ، ولكن معظم الناس سيختبرون ذلك إذا كان السبب قويًا بدرجة كافية. النساء الحوامل والأطفال الأكبر من عامين والذين يعانون من الصداع النصفي هم الأكثر عرضة للإصابة. غالبًا ما تكون رعاية الإسعافات الأولية غير فعالة ، ويجب على مقدمي الرعاية التركيز على الوقاية بدلاً من ذلك.
إذا كان الشخص مسافرًا في ظروف تسبب دوار الحركة ، مثل طريق متعرج أو أمواج شديدة على الماء.
في البداية ، قد يصبح جلد الشخص شاحبًا أو شاحبًا.
قد يشعر الشخص بالدوار أو الصداع.
مع تقدم الأعراض ، قد يعاني الشخص من الغثيان أو القيء.
الطرق التالية للوقاية من دوار الحركة:
- تناول وجبة خفيفة قبل السفر.
- قم بقيادة السيارة بنفسك ، إن أمكن.
- خذ 1 إلى 2 جرام من الزنجبيل (مثل الشاي أو البسكويت) قبل السفر أو أثناءه.
- اجلس على كرسي مع مسند ظهر مرتفع أثناء السفر واجلس في مواجهة الأمام.
- انظر إلى الخارج وحدد النظرة إلى نقطة مركزية في الأفق.
- ارتدِ العلاج بالابر P6 أو سوار التحفيز P6 أثناء السفر.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يجد الأشخاص أنه من المفيد:
- تناول النعناع أو النعناع قبل السفر أو أثناءه.
- يجد بعض الناس أنه من الأسهل النوم أثناء السفر (ما لم يكن يقود السيارة بنفسه).
- احصل على هواء نقي أثناء السفر
خطوات الإسعافات الأولية
توقف عن السفر إن أمكن ، للسماح للشخص بالوقت للتعافي واتخاذ الإجراءات التصحيحية.
إذا لم يكن من الممكن التوقف عن السفر ، أخبر الشخص أن يتجه للأمام وأن ينظر للأمام مباشرة في نقطة ثابتة في الأفق.
إذا كان ذلك ممكنًا ، فقم بتوفير الهواء النقي وشجع الشخص على أخذ أنفاس بطيئة ومنتظمة.
حاول تشتيت انتباه الشخص (مثل تشغيل بعض الموسيقى).
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق