معلومات صحبه سريعهمعلومات صحبه سريعه

 

1.- تؤلم معدتك عندما لا تتناول وجبة الإفطار.

2.- تُصاب الكُلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم.

3.- تؤلم المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب.

4.- تتأذى أمعاؤك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية.

5.- تتأذى الأمعاء الغليظة عند تناول المزيد من الأطعمة المقلية والدهنية والحارة.

6.- تُصاب رئتاك عندما تُدخن وتبقى في بيئات ملوثة بالسموم.

7.- يتأذى الكبد عند تناول الدهون المشبعة، الوجبات السريعة، والمشروبات الكحولية.

8.- يتألم قلبك عندما تستهلك الكثير من الملح والدهون.

9.- يؤلم البنكرياس عندما تتناول السكريات والإضافات الكيميائية بشكل مُفرط.

10.- تُصاب عيناك عند العمل في ضوء الهاتف المحمول أو شاشة الكمبيوتر في الظلام.

11.- يتأذى دماغك عندما تسمح للأفكار السلبية.

اعتني جيدًا بأعضائك... حياتك وصحتك تعتمد عليهم، دون أدنى شك.