الستار الحديدي .. رسالة من بريد الجمعة

 

من أرشيف بريد الأهرام للكاتب عبد الوهاب مطاوع (رحمه الله)



أنا رجل فى الثامنة والثلاثين من عمري .. متزوج منذ سبع سنوات تقريبا , ولى طفلتان توءم تبلغان من العمر ثلاث سنوات .. زوجتي تعمل سكرتيره بإحدى شركات القطاع الخاص , وتحصل على راتب كبير من عملها يصل إلى ضعف دخلى من عملى بإحدى شركات القطاع العام , ولكن يعوض الفرق إيراد خاص لى من بعض الأملاك , ولا نعانى من مشكلات مادية حادة والحمدلله.

أما مشكلتى مع زوجتى فهى أنها تتعامل مع الحياة بروتينيه بحته مع عصبية زائدة وعدم إحساس بالأمان للزمن .. فهي تتصرف معي ومع البنتين وكأنها تتعامل مع آلات صماء تدار بأزرار لأداء مهام معينة .. وعندما يخرج أي فرد عن الدور المرسوم له تثور أعصابها وتدخل فى طور من النرفزة والصياح مع إتهام من حولها بالبلادة والتخاذل!

لقد أصبحت أشعر أننى لست زوجاً وأبا ولكنى موظف بدرجة زوج وأب ينبغى على أداء مهام معينة يومياً وفقا لجدول محدد فى أوقات مرسومة مسبقا حتى لا يحدث خلل فى حياتنا .. ولكي تستطيع زوجتي الوفاء بالتزاماتها تجاه بيتها وبالأسلوب الذى يساعدها على الحفاظ على عملها الذى تؤمن إيمانا غريبا بأنه الشئ الوحيد الذى يؤمن لها مستقبلها ويحميها من تقلبات الزمن , بالرغم من أننا نمتلك أرضا زراعية وعقارا ورثتهما عن أبى رحمة الله عليه ..

وبالرغم من أنى أشهد الله أننى أحسن معاملتها جهد الطاقة ولا يصدر منى ما يشعرها بعدم الأمان لحياتها معي .. ولكنها تتصرف وكأنها فى معركة الزمن..فهى فى الصباح تثور على البنتين وعلىّ عند حدوث أى خطأ أو تأخير لأن هذا سيؤدى إلى تأخرها عن ميعاد عملها مما يعرضها لأن تتغير الصورة الطيبة المعروفه عنها فى العمل!

وبعد العودة من العمل نجلس إلى المائدة فى نظام شبه عسكري لكي نتناول الطعام بأدب وغير مسموح لأى فرد بأى نسبة خطأ..فإذا تساقط بعض الطعام من البنتين على مفرش المائدة أو على الأرض , انفجرت عصبيتها وصياحها بكلمات من نوع ” يا غبية يا هبلة .. إلخ ” فيمضى وقت الطعام ونحن فى حالة توتر وقلق خوفا من أى خطأ , مع أن معظم أخطاء البنتين تتناسب مع عمريهما , وفى المساء لا ينبغى أن أجلس مع الطفلتين وأداعبهما إلا فى أوقات معينة وظروف معينة تحددها هى ..

 

كأن تكون فى المطبخ لطهو الطعام أو عند إنشغالها بتنظيف البيت .. وفيما عدا ذلك فليس من حقى أن أداعب البنتين أو أن أتحدث معهما حديث الأب لأطفاله لأنهما ينبغى أن تكونا جاهزتين تحت الطلب ” لأعمال “الاستحمام والنظافة والنوم قسرا فى ساعة محددة كل يوم لابد أن نطفئ لها كل أنوار البيت , وأن نكتم أنفاسنا خلالها فلا نتكلم ولا نتحرك حتى تروحا فى سبات عميق .. وكل ذلك لكي يستطيعا الاستيقاظ فى ساعة مبكرة صباح اليوم التالى والنزول معها فى وقت معلوم لتودعهما الحضانة وهى فى طريقها إلى عملها .. ورغم هذا النظام الحديدى الذى تفرضه علينا زوجتى فكثيراً ما تتأخر رغما عنها وتواجه ذلك بالعصبية والتوتر والصياح.

أما إذا دعوتها بعد نوم الطفلتين للجلوس والتسامر معى قليلا كما يفعل كل زوجين .. جاءت كارهة متأففة .. ولا يخلو الأمر من سماع بعض الألفاظ من نوع : “يالا خلصنا بقى عايزة انام أنا عندى بكره شغل .. أنا مش مرحرحة زيك ” ! ..

فضلا عن أنها دائما مرهقة وتعبانة من العمل والبيت ولا وقت عندها لمشاعر الناس المرحرحين من أمثالي .. حتى أصبحنا لا نجلس سويا لمناقشة أمور حياتنا وبناتنا فضلا عن أنها تؤمن إيمانا لا يقبل النقاش بأن الحياة العصرية تستلزم تقسيم الأعباء العائلية إلى واجبات متساوية بالسنتيمتر بين الزوج والزوجة,يجب أن يؤديها كل منهما آليا ودون تفكير أو تقصير أو خلل ! وإلا فهو بليد وخامل ومقصر وليس عنده إحساس بالمسئولية ! أما المشاعر والأحاسيس فلا وقت لها ما دام كل طرف يؤدى واجبه !

وقد جربت ذلك منها حين مرضت أنا لفترة طويلة فكان تصرفها معى أنه ما دام الطعام والدواء يعدان بالطريقة التى أمر بها الطبيب وفى الأوقات المحددة لها , فلقد أدت واجبها تجاهى على أكمل وجه وعلىّ أن أشكر لذلك وأمتن !

حتى مرات خروجنا القليلة تتم فى مواعيد محددة قبلها بفترات طويلة , ولأهداف محددة بدقة وبنظام صارم لا يمكن الخروج عليه .. ولا يمكن أبدا الإستجابة لرغبة طارئة منى للخروج لزيارة أحد أو للترفيه على الأطفال ونفسينا .. إنني يا سيدي لست ضد الإلتزام فى أى شئ , ولا مع النكوص عن تحمل كل إنسان لمسئوليته , ولا ضد عقاب الطفل إذا أخطأ بشرط أن يتناسب العقاب مع الخطأ , ولا ضد أن تعمل زوجتى وتحس بنفسها فى عملها مع أنى لا أهتم بعملها ولا أنظر إلى عائده ونستطيع إذا أردنا أن نحيا بدونه .. لكنى ضد التوتر المستمر والآلية الشديدة فى كل شئ ومحاولة علاج الأمور بالعصبية ..

فقد تأثرت الطفلتان كثيراً بالعصبية الشديدة التى تعاملها بها أمهما , فأصبحتا كثيرتي البكاء وكثيرتي الأخطاء وتكرران نفس الأخطاء التى تعاقبان عليها دون أى فهم, أما أنا فقد حاولت كثيراً إصلاحها وتغير أفكارها وتخفيف عصبيتها حتى أنى أدمنت القراءة فى الكتب التى تتحدث عن الأسلوب الأمثل لتربية الأطفال والأسرة المثالية وفطرة الإنسان وضرورة عدم إغفال الجانب الروحى فيه .. مع قراءة الكتب الخاصة بالتعامل مع الأشخاص العصبيين ,

وكانت آخر محاولاتى معها أن أصطحبتها منذ شهور معى لأداء فريضة الحج عسى الله أن يهدى النفوس الثائرة وأن تشعر زوجتى بأنها تتعامل مع بشر وليس مع آلات متحركة .. لكن كل ذلك لم ينجح فى تغييرها .. حتى أنني أصبحت أكره العودة إلى بيتى وأظل أسير بعد العمل فى الطرقات إلى أن ينهكنى التعب فأعود للبيت وأتناول طعامى وأنام مباشرة حتى لا ألتقى بها ولا أسمع ولا أرى ما يضايقني .

 

لقد فشلت كل محاولاتى معها وأرجو أن توجه لى النصح فيما يجب أن أفعله , أو أن توجه لها كلمة فهى تقرأ أهرام الجمعة لعلها تتأثر بكلماتك الطيبة إن شاء الله. أو إن كان هناك قصور من ناحيتى فأرجو إرشادى إليه.

ولكاتبة هــذه الرسـالة أقــــول (رد الكاتب عبد الوهاب مطاوع) :

لا لوم عليك يا سيدى ولا تقصير من جانبك , وإنما اللوم كله والعتاب للسيدة زوجتك لهذا سوف أجه حديثتى إليها مباشرة.

إن غاية الحياة الأساسية هى السعادة , وكل ما نهتم به فى حياتنا ليس فى النهاية سوى وسائل نتوسل بها إلى تحقيق سعادتنا بالطرق المشروعة .. وفيما لا يغضب خالقنا أو يعرضنا لعقابه , فإذا طغى إهتمامنا بالوسائل على إهتمامنا بالأهداف فإن محصلة سعينا فى الحياة تكون فشلا ذريعا مهما حققنا من نجاح أو أمجاد , وبهذا المفهوم فإن عملك وسيلة وليس غاية ..

ولا ينبغي أن يدفعك حرصك عليه كأنه طوق النجاة الوحيد لك ضد الزمن , إلى التقصير فى حقوق طفلتيك وزوجك .. أو محاولة فرض نظام حديدى يشقون به .. فالعمل يمكن أن يفقده الإنسان مهما بذل من حرص عليه .. كما يمكن له أيضا أن يغيره إذا إقتضت الظروف ذلك , أما العمر فإنه لا يمكن إستبداله أو إسترجاعه من عالم الغيب لكى نحياه من جديد ونطبق فيه ما تعلمناه من تجارب الزمن إذا ضاع وإنقضى فى التوتر والشقاء ومحاولة إخضاع الآخرين قسرا لما يناسبنا نحن وحدنا .

فخففي الوطء كثيرا يا سيدتى وإعلمى أن الملل والروتينية يورثان الاكتئاب , وأن تجاهل مشاعر شريك حياتك وعدم مجاراته فيها بدعوى ضرورة العمل يقتل الحب ويبلد الأحاسيس,ويحول الحياة إلى كآبة عصرية منظمة لا روح فيها ولا نبض ..

وتذكري دائما أن معظم مشاكل الزوجات والأزواج إنما ترجع إلى أنهم لا يحاولون أدنى محاولة أن يلتزموا مع أهلهم الأقربين بما يلتزمون به من آداب اللياقة وضبط النفس والتسامح التى يلتزمون بها فى معاملة الغرباء .. مع أن الأقربين أولى بالمعروف وبحسن الرعاية ورقة التعامل , وأنت قادرة بغير شك على التحكم فى عصبيتك وكبح جماح نفسك لكنك لا تحاولين ذلك فى تعاملك مع أسرتك ..

وإلا فكيف لم تفقدى عملك حتى الآن إذا كنت تتعاملين مع رئيسك وزملاء العمل والغرباء بهذه العصبية والتوتر الدائمين وأنت موظفة بقطاع خاص يستطيع أن يستغنى عنك بسهولة ؟ .. إذن فأنت تستطيعين لكنك لا تحاولين .. وتبررين لنفسك كل شئ بأنك مرهقة , وأنها ضرورات لكى تستطيعى أداء عملك ,

ومن أقوال زوجة أمريكية سعيدة أنه :لو إلتزمت الزوجات حدود اللباقة مع أزواجهن كما يلتزمن بها مع الأغراب لعض كل زوج على لسانه إذا إندفعت إليه قوارص الكلم ! ونفس المبدأ ينطبق على الأزواج .

وزوجك يا سيدتى لا يبادلك عصبيتك ولا تندفع قوارص الكلم إلى لسانه .. ولا يحاول أن يفرض عليك ما يراه حقاً له , فلماذا لا تبادلينه رقه برقه ومشاركه بمشاركه ؟ ولماذا تتصورين أن كل من فى مملكتك الصغيرة ينبغى أن يخضع لإرادتك ونظامك الحديدى الذى قد يناسبك وحدك بغير أدنى محاولة لتفهم حقوق الآخرين عليك .. إن تجديد الحياة من حين إلى آخر أمر ضرورى لطرد الملل الذى يهدد السعادة الزوجية ..

وبعض الحكماء يطالبون الزوجة بأن ترتدى لزوجها كل يوم قناعا جديداً كأقنعة سالومى السبعة لكى تنبه مشاعره وتحتفظ بها دائما عند درجة الفوران .. ونحن لا نطالبك بأقنعة سالومى السبعة أو الستة , ولكن نطالبك فقط بشئ من التسامح الضرورى مع طفلتيك , وبشئ من المرونة فى نظام الحياة فى بيتك الذى تفرضين عليه الإظلام التام كل ليلة كأنكم فى زمن الحرب ..

وبشئ من الإعتبار لأهمية المشاعر والأحاسيس فى الحياة الزوجية,وبشئ من الخروج على روتين الحياة من حين لآخر ترويحا للنفوس , وليس كل ذلك عليك بعسير إذا إقتنعت معى بأنه لا شئ فى الحياة يعدل حياة زوجية سعيدة هادئة وأبناء سعداء أسوياء.

فهل تقتنعين بذلك ؟ وهل تجدين فى نفسك الشجاعة لأن تطلبى المساعدة الطبية من طبيب أعصاب متخصص إذا إكتشفت حاجتك إلى ذلك وهو أمر لا شئ فيه ولا يسئ إليك بحال من الأحوال ؟

من أرشيف جريدة الأهرام

 نشرت سنة 1988

المهندس / عبد الدائم الكحيل عضلات الجسم والصلاة

 

الصلاة تقوي عضلات الجسم

 

إن الصلاة تعتبر من أفضل أنواع الرياضة لأنها تلازم المؤمن طيلة حياته وبنظام شديد الدقة. وبالتالي يتجنب الكثير من الأمراض مثل ....




إن الصلاة تعتبر من أفضل أنواع الرياضة لأنها تلازم المؤمن طيلة حياته وبنظام شديد الدقة. وبالتالي يتجنب الكثير من الأمراض مثل ترقق العظام وتقوس العمود الفقري، وقد ثبت أن المحافظة على الصلوات تعيد للجسم حيويته وتنظم عمليات الجسم الداخلية. يقول تعالى: (فَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآَتُوا الزَّكَاةَ وَاعْتَصِمُوا بِاللَّهِ هُوَ مَوْلَاكُمْ فَنِعْمَ الْمَوْلَى وَنِعْمَ النَّصِيرُ) [الحج: 78] فهل نحافظ على صلاتنا ونتذوق حلاوة الإيمان؟

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

لا تقرأ هذا المقال .. || من كتابات د : أحمد خالد توفيق

 




في بداية عهدي بالقراءة كنت أؤمن إيمانًا لا يتزعزع بأن أي حرف مكتوب هو شيء محترم جدير بالقراءة.. كل شيء يجب أن يُقرأ حتى النعي في الصحف، والكتابة على طوابع البريد، وحتى إجابات التلاميذ في أوراق الكراريس التي يُلف فيها الترمس.. أحيانًا تؤتي هذه العادة أكلها؛ كما حكى لي أحد أصدقائي الأطباء النابهين عندما لفّ له البائع البطاطا الساخنة في ورقة كتاب الأحياء للصف الثالث الثانوي..

وجد في هذه الورقة شرحًا مبسطًا بالعربية لعملية نسخ الحمض النووي وحركة الريبوزوم وتخليق البروتين… إلخ. ولم يكن صاحبي من الطلبة المجتهدين أيام الكلية، لذا بدت له هذه المعلومات طازجة تمامًا وهدية من السماء، قرأها بعناية وهو يلتهم البطاطا الساخنة متأوهًا من حرارة البطاطا ومن نشوة المعرفة، وبفضلها وضع قدميه على بداية الطريق الصحيح، وراح يقرأ المراجع الكبرى والدوريات العالمية، حتى صار من أهم الملمّين بعلوم الهندسة الجزيئية والوراثة، وصرنا جميعًا نسأله عن أية ألغاز تقابلنا

لكن هذه ليست القاعدة.. القاعدة هي أنك تقابل الكثير جدًا من الكلام الفارغ.. وعلى المرء أن يتعلم متى يتغلب على تقديسه الخالد للكلمة المطبوعة ويتجاهل الهراء. هناك ناقد كُتُب أمريكي شهير سأله الناس عن سر سرعته في القراءة، فقال: “أنا أؤمن أن الكلام المهم يجب أن يُقرأ بأناة السلحفاة، بينما يجب أن تثب عيناك وثبًا فوق الكلام الفارغ.. الهراء يجب أن يُقرأ بسرعة البرق. ومما يدهشني أن أرى الناس يطالعون الصحف حرفًا حرفًا مضيعين في ذلك عدة ساعات؛ لأنهم لم يتعلموا عادة الوثب فوق الفقرات”ـ

الجزء التالي من المقال ليس فكرتي للأسف، ولكنه فكرة قرأتها منذ زمن سحيق في مجلة (المختار من الريدرز دايجست) لكاتب أمريكي ما، ولم أنسها قط… ليس هذا هو نص المقال الأصلي حرفيًا؛ لأنه ضاع للأبد، لكنها ذات الفكرة من الذاكرة، وأنا أراها تدريبًا ممتازًا على التجاهل الذي نريد أن نتعلّمه

لا تقرأ هذا المقال

الأمر سهل.. في عصر الكمبيوتر لا يقتضي الأمر سوى أن تضغط على زر Home أو زر Back أو تطفئ الجهاز بالكامل وينتهي الأمر

هلم.. أنا كاتب المقال وأؤكد لك أنك لن تجد علمًا ثمينًا أو منفعة عظيمة أو تتعلم شيئًا جديدًا.. لن تجد كلامًا يبكيك أو يجعل الشَّعر ينتصب على ظهر ساعدك من القشعريرة.. لن تجد ما يثير لديك ذكرى قديمة.. وبالتأكيد لن تجد ما يدفعك للتفكير..هلم.. توقف الآن.. ماذا تحاول أن تعرفه فوق ما عرفت؟

يقولون إن الفضول قتل القط، ومن الواضح أنك قط فضولي كبير.. أنت تخشى أن تترك المقال فيكون فيه شيء مهم يعرفه الآخرون وتجهله أنت

ربما دعابة قوية.. ربما سرّ عن أحد المسئولين.. دعني أؤكد لك أن المقال لن يتضمن هذا على الإطلاق.. هي مجرد كلمات.. كلمات.. كلمات تجدها في كل مكان وعلى الجدران وعلى أبواب دورات المياه وفي ملفات الحكومة.. بالتأكيد ليست مقتطفات من كتاب سماوي، ولم تقتطع من شِعر المتنبي أو شكسبير.. لا تحوي في سطورها نظرية أينشتاين.. بل هي أقل أهمية من فاتورة البقال.. فاتورة البقال لها أثر مهم وخطر، وهي قادرة على جعلك تطلق السباب أو ترتجف أو تصرخ أو تبكي.. لكن كلماتي لا تقدر على ذلك

لقد كتبت خمسمائة كلمة وأنت مصرّ على القراءة.. هذا غريب فعلاً.. أنت إنسان غريب.. كلماتي ليست فاتنة ولا تتمايل مثل مارلين مونرو أو حتى شعبان عبد الرحيم! إنها مفككة وسخيفة وخالية من الحرارة

ما أسهل التوقف عن قراءة كلمات خالية من الحرارة.. هل قرأت هذا الجزء كذلك؟ أنت إنسان مستحيل فعلاً.. فقط ضغطة.. ضغطة على زر الفأرة أو ضغطة على زر الكمبيوتر أو ضغطة على جفنيك.. عندها سوف تنتصر.. تنتصر على الكلمات وعلى الضعف البشري

لا أعرف ما كنت سأفعله لو كنت مكانك، لكنني من يختبر الآخر لذا أشعر أنني الأقوى والأقدر والأذكى.. أنت تعرف كيف كان أستاذك واسع العلم وهو يختبرك.. يبدو لي الأمر سهلاً.. هلم.. مرة واحدة

لم تبقَ إلا بضعة أسطر والفرصة توشك على الضياع من يدك.. عندما ينتهي هذا المقال لن تكون هناك أعذار، وعليك أن تعرف أنك فشلت في اختبارك الأول في تحاشي قراءة الكلام الفارغ

بعد هذا سوف تقرأ المشاكل العاطفية والنعي في الصحف والإعلانات المبوبة والتهاني التي ينشرها المسئولون المنافقون من أجل مسئولين أكثر نفاقًا.. سوف تقرأ كل شيء حتى محاولات أخيك ذي السبعة أعوام الشعرية

لهذا لا يصير كل إنسان ناشرًا.. فقط الناشر هو من يملك القدرة على عدم قراءة باقي المقال.. صحيح أنه يضيع الكثير من الكنوز لكنه يرحم نفسه من هراء أكثر.. وعندما يكتشف فيما بعد أنه أضاع من بين يديه يوسف إدريس أو تشيكوف أو إيزاك أزيموف، فإنه يقنع نفسه بأنه “بناقص كاتب”.. الفقرة الأخيرة والإنذار الأخير

لقد انتهيت فعلاً… هأنذا أضعت وقتك في قراءة كلام فارغ لا معنى له، وانهلت عليك باللوم، واتهمتك بالفضول وضعف الإرادة… ثم هأنذا قد انتهيت فماذا استفدت أنت؟

نُشر في 1 أغسطس 2010

سهره فيلم يوم الخميس.....حكايتي مع الزمان

 

تنفصل المطربة سهير عن فرقتها وحياتها الفنية تحت ضغط زوجها صلاح صاحب شركة المقاولات الذي يمارس مهنته بشكل غير مشروع، ثم تشتاق سهير للعودة إلى فرقتها وتنتهز فرصة غيابه لكي تعود للفرقه، وحين يعود صلاح يطردها ويحرمها من ابنتها. تستمر سهير في مهنتها وتقع في حب المخرج الاستعراضى بالفرقة إلى أن يتعرض صلاح للخسارة ويطلب من سهير العودة إليه ويعدها بالاستقامة، وأمام ذلك ولرغبتها للعودة لابنتها تقرر سهير العودة لزوجه

 

 

ممكن يكون تأخر زواجي عقاب من الله على ذنب؟ - مصطفى حسني

 

ممكن يكون تأخر زواجي عقاب من الله على ذنب؟ - مصطفى حسني

كيف تتصرف بلباقة في المطار والطائرة؟

 

السفر قد يكون تجربة مثيرة وممتعة، لكنه قد يصبح أيضًا مرهقًا إذا لم يعرف المسافر كيفية التصرف بلباقة في المطار والطائرة. فالإتيكيت لا يقتصر على التحية والابتسامة، بل يشمل معرفة قواعد التصرف في مختلف المواقف لتجنب الإزعاج للآخرين وضمان رحلة سلسة ومريحة. سواء كنت مسافرًا للأعمال أو للترفيه، فإن الالتزام بسلوكيات معينة يعكس احترامك للآخرين ويجعل رحلتك أكثر متعة. في هذا المقال، سنستعرض أبرز النصائح للتمتع برحلة هادئة دون لفت الأنظار، مع مراعاة تفاصيل المطار والطائرة.

مهما طال وقت انتظار الرحلة.. قواعد خاصة بإتيكيت المطار | مجلة سيدتي

 

إتيكيت المطار:

  • الإجراءات السريعة: جهز جواز سفرك وبطاقة الصعود قبل الوصول للموظف.

  • فحص الأمن: ضع متعلقاتك في الصناديق بسرعة، وكن مستعداً لخلع الحذاء/الحزام/الأجهزة الإلكترونية دون تباطؤ.

  • منطقة الانتظار: لا تشغل أكثر من مقعد، وحافظ على خفض صوتك عند التحدث.

  • منطقة الحقائب: اترك مسافة أمان (عدة أقدام) عند حزام استلام الحقائب، ولا تزدحم أمامه. 

إتيكيت الطائرة (أثناء الرحلة):

  • الصعود والجلوس: ادخل بسرعة، ضع حقيبتك في الخزانة العلوية مباشرة، ولا تعطل الممر.

  • المقعد: إذا وجد شخص مكانك، اطلب منه بلطف إظهار بطاقته، وإذا رفض، استدعِ المضيفة.

  • المساحة الشخصية: احترم مساحة جارك، ولا تستخدم مسند الذراع بالكامل. في حال كان الراكب ضخمًا ويقترب من مساحتك، تعامل بهدوء ولباقة.

  • ميلان المقعد: لا تقم بإمالة مقعدك للخلف بقوة، وتأكد من عدم إزعاج الراكب الخلفي، خاصة أثناء تقديم الطعام.

  • الهدوء: استخدم سماعات الرأس دائمًا، وتحدث بصوت منخفض.

  • النظافة: اترك الحمام نظيفًا، وتخلص من قمامتك في الأماكن المخصصة عند مرور المضيفين. 

إتيكيت النزول:

  • انتظر حتى تتوقف الطائرة تمامًا وتفتح الأبواب، ولا تندفع للوقوف فورًا.

  • انتظر دورك في الخروج بانتظام. 

جدول العبادات لشهر رمضان

 

جدول العبادات لشهر رمضان لإستغلال الشهر بأفضل طريقة:

يلا نجهز نفسنا لرمضان 🌙 تخطيط جدول العبادات اليوميه استعدادا لشهر رمضان2023

  • الإستيقاظ قبل الفجر بساعتين وتقسيم الساعتين نصف ساعة قيام الليل وتهجد، نصف ساعة قراءة جزء كامل من القرآن، نصف ساعة تجهيز السحور،  وأثناء تجهيز السحور شغل اللسان بالذكر والتسبيح والنصف ساعة الأخيرة تكون وقت السحور، وإذا تبقى وقت بعد السحور وقبل آذان الفجر، يمكن صلاة ركعتين أو قراءة القرآن، ثم  صلاة ركعتين سنة الفجر وصلاة الفجر، وختم الصلاة ويفضل أن يكون فى نفس مكان الصلاة وقراءة أذكار الصباح والنوم بعد ذلك للراحة.

  • الإستيقاظ قبل صلاة الظهر بساعة على الأقل، صلاة الضحى وقراءة حزب “نصف جزء” من القرآن الكريم، ثم صلاة الظهر، وسنة صلاة الظهر أربع ركعات قبل الظهر وركعتين بعده.

  • تنظيف المنزل والبدء فى إعداد الطعام ولا ننسى أن نشغل اللسان دائما بالذكر والتسبيح والإستغفار أثناء إعداد الطعام وتنظيف المنزل.

  • قبل العصر بنصف ساعة، الوضوء وقراءة حزب من القرآن الكريم، ترديد الآذان والدعاء بعده، ثم صلاة العصر والجلوس فى المصلى لختم الصلاة.

  • العودة لإعداد الطعام، وأثناء إعداد الطعام قراءة أذكار المساء.

  • قبل المغرب بنصف ساعة الإكثار من الدعاء أو قراءة حزب من القرآن الكريم، ترديد الآذان، الفطور على التمر أو الحليب ، ولا ننسى أن للصائم عند فطره دعوة لا ترد، ويُفضل الصلاة قبل الأكل،  حتى تكون فى وقتها وسنة المغرب ركعتين بعد المغرب .

  • بعد الإنتهاء من الإفطار تنظيف المطبخ.

  • الترديد خلف المؤذن لصلاة العشاء ودعاء بعد الآذان، صلاة العشاء ثم ركعتين سنة العشاء، والبدء فى صلاة التراويح إحدى عشرة ركعة تُصلى مثنى مثنى ثم الوتر. ثم  قراءة جزء كامل من القرآن.

  • الجلوس مع الأسرة قليلًا، ثم الخلود للنوم للراحة قبل الإستيقاظ قبل الفجر بساعتين، وإعادة الجدول طوال شهر رمضان الكريم.

  • إذا تم الإلتزام بالجدول السابق نضمن أن نختم القرآن أكثر من مرتين على الأقل.

  • يمكن تعديل الجدول بتكثيف أوقات العبادة أو التقليل منها، ولكن لا يكون القرآن أقل من جزء يوميًا حتى نتمكن من ختمه على الأقل مرة فى شهر رمضان العظيم.

  • الإلتزام بأذكار الصباح والمساء وبعد الآذان، والتسبيح والإستغفار أثناء التنظيف أو إعداد الطعام، فيسهل الله لكِ أمورك و يُثقل ميزان حسناتك.

  • فلنجعل رمضان بدايه لتغير جميع أو معظم عادتنا السيئة.

  • قراءة جزء من القرآن الكريم لا يستغرق أكثر من ثلاثون دقيقة على أسوء الأحوال.

  • فى رمضان ليلة خيرًا من ألف شهر” 83 سنة و 3 شهور”، فلنغتنمها.

  • فى العشر الأواخر من رمضان يفضل الإكثار من دعاء “اللهم إنك عفوًا تحب العفو فأعفُ عنا”.

  • * يمكنك يوميًا زيادة مقدار الإفطار لشخص واحدًا فقط ” فقير أو من أطفال الشوارع ” و تقديمه له بعد تغليفه . فتأخذين أجر صيامك وصيام من تفطرينه.

  • كثرة الكلام لا تجلب سوى الذنوب، لانه غالبًا لا يخلو من غيبة أو نميمة، فلنقلل من الكلام ونجعل اللسان رطب دائما بذكر الله.

  • المسلسلات يمكنك متابعتها بعد رمضان إذا أردت، فلا تجعليها تسرق وقتك وتجنبي متابعتها.

  • الغرض من رمضان الصيام والإمتناع عن الشهوات، إمتثالًا لأمر الله وليس التبذير وكثرة العزومات، وزيادة فى الوزن بضع كيلو جرامات.

  • رمضان شهر العبادة والرحمة والمغفرة، رمضان شهر العتق من النيران.

تقبل الله منا و منكم رمضان.

تجهيزات و تفريزات شهر رمضان

 

من أهم الخطوات التي تشغل ربه البيت في شهر رمضان ، تجهيز الإفطار اليومي و العزومات و تحضير الحلويات ، و لكن بقليل من التنظيم و التخطيط يمكنك التغلب علي هذه المشكلة ، و الحل هنا هو التفريز و التحضير من قبل رمضان للأكلات ، حتي لا يكون هناك وقت كبير مهدر بالمطبخ ، ملف كامل نقدمه لك عن تجهيزات و تفريزات شهر رمضان ، فتابعينا .

تعرفي علي طريقة تجهيزات رمضان وتفريز الخضروات بالطريقة الصحيحة

 

تجهيزات و تفريزات شهر رمضان :

يمكنك البدء بالتحضيرات من قبل بأسبوعين ، بحيث يأتي الشهر الكريم ، و أنت مستعده تماما و لا يشغلك شيء سوي التعبد ، و التقرب لله .

تعرفي على خطوات تجهيزات و تفريزات شهر رمضان :

    • تقشر المكسرات و تحمص  و تطحن خشن، و تحفظ في أوعية محكمة الغلق بالثلاجة  ، و يمكنك تحضير خلطة ( جوز الهند ، المكسرات ، الزبيب ) معا ، مخلوطة في علبه منفصلة جاهزة لحشو القطائف ، و تزيين الحلويات مثل المهلبية و الأرز بحليب . .

 

    • إذا توفرت لديك عجينة القطايف ، يمكنك حشوها و تفريزها و عند الحاجة ، تخرج من الفريزرعلي خطوة القلي مباشرة .

    • جهزي السيرب ( القطر ) في أوعية زجاجية محكمه الغلق .

    • يفصص التمر ، و يحفظ في أوعية محكمة الغلق بالثلاجة .

    • تجهز الطماطم و تسبك مع البصل  و الثوم ( حسب رغبتك ) أو تسبك لحالها بدون إضافات ، و تحفظ بأكياس بالفريزر .

    • إذا توفرت خضروات بأسعار معقولة ، تجهز و تفرز ( ورق عنب ، بطاطس ، ثوم ، ملوخية ، قلقاس … ) .

    • يمكنك تفريز الحمص ، اللوبياء ، الفاصوليا ( البقوليات ) ، بنقعها ثلاث ايام ، مع تغيير الماء مرتين باليوم ، ثم تسلق نصف سلقة ، وتصفي ، و تعبأ بأكياس في الفريزر .

    • يمكنك حشو السمبوسك  و حفظها في علب بلاستيكية  و تفصل بكيس بلاستيكي بين الطبقات  حتي لا تلتصق  و تخرج علي القلي مباشرة .

    • يعصج اللحم و يحفظ بالفريزر جاهز لعمل المكرونات ، و الكوسة بالبشاميل ، و غيرها من الأطباق .

    • يمكنك تجهيز الكبة  و كفته الأرز  و تشكيلها ، و حفظها بأطباق بلاستيكية ، ثم تغطي و تفرز، و تكون جاهزة علي خطوة القلي .

    • يتبل البانية و البوفتيك  و يغطي بالبقسماط  و يحفظ في علب بلاستيكية ، و يفصل بين الأدوار بأكياس بلاستيكية ، و يحفظ بالفريزر جاهزا علي القلي .

 

  • يمكنك تتبيل الدجاج  و اللحوم و حفظها بالتتبيلة في الفريزر  و تخرج جاهزة علي وضعها بصينية الفرن للشوي .

  • يمكنك سلق كمية من اللحم ، و حفظها بالفريزر مع المرق ( كميه تكفي وجبة واحدة ) ، تكون جاهزة للأستعمال فور إخراجها ، مع مراعاة إحكام غلق العبوة جيدا .

  • تفريز الفاكهة المتوفرة في السوق ( مثل الفراولة ، و غيرها ) و غسلها و تقطيعها ، و حفظها بالفريزر ، لعمل العصائر .

  • تجهيز الكفتة و تتبيلها و تشكيلها و رصها في الأطباق ، و تغلف بالبلاستيك ، و تحفظ بالفريزر.

  • تجهز قطع اللحم  القطعيات المناسبة لكل أكلة  و تحفظ في أكياس بلاستيك مكتوب عليها من الخارج ، الكمية ، و نوع اللحم .

  • يفرز السجق و البسطرمة ، لتكون جاهزة  لوجبات السحور .

  • تحفظ شاورما اللحم و الدجاج  متبلة و تفرز ، لتكون  جاهزة علي الطبخ .

  • يدمس الفول و يحفظ في أكياس بلاستيكية ، بحيث يكفي الكيس وجبة سحور واحدة .

  • جهزي عجينة الفلافل ، أو الطعمية و تقسم بأكياس بحجم وجبة واحدة بكل كيس .

  • يمكنك شي الباذنجان و تقشيرة ، و عصر القليل من الليمون عليه ، و يحفظ بالفريزر ، و يخرج لإستعماله فورا ، لعمل البابا غنوج و المتبل .

و أخيرا علي قدر إمكاناتك جهزي جدول أكلاتك و عزوماتكم رتبي جدول التفريز ليكون مسعفا لك ، حتي لا يكون المطبخ هو مكان إقامتك الجبريه خلال الشهر الكريم

بالصور اختاري طرحة زفافك لتحصلي على طلة مميزة

 

لا يمكن أن تكتمل إطلالة العروس الساحرة من دون الطرحة التي تزين رأسها ووجهها لهذا تحرص الفتيات على اختيار طرحة زفافها بعناية لضمان تماشيها مع شكل وجهها، وتصفيفة شعرها، وتصميم ثوبها لكي تحظى بأناقة الأميرات.

طرحة الزفاف اختاريها بطريقة مميزة لتحصلي على طلة مميزة تظهرك كالاميرات والمليكات 

صورة منشور القصة

صورة منشور القصة

Long Princess Tulle Beads Appliques Lace Wedding Dress with Sleeves

كيف نهيّئ أجسامنا لشهر رمضان المبارك؟

 

كيف نهيّئ أجسامنا لشهر رمضان المبارك؟

 

كيف نهيّئ أجسامنا لشهر رمضان المبارك؟

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، من المهم أن نهيّئ أجسامنا للصيام حتى نتمكن من المحافظة على طاقتنا وصحتنا طوال الشهر المبارك. فإليكم بعض النصائح الصحية لمساعدتكم على الاستعداد بشكل أفضل:

١- ضبط مواعيد الوجبات تدريجيًا:

بدلًا من الانتقال المفاجئ إلى الصيام، حاولوا تقليل عدد الوجبات تدريجيًا قبل شهر رمضان المبارك. على سبيل المثال، اعتادوا على تناول وجبتين رئيسيتين يوميًا مع وجبة خفيفة، حتى تتكيف أجسامكم مع فترات أطول من دون طعام.

٢- تقليل الكافيين والسكريات:

إذا كنتم من محبي القهوة أو الشاي، حاولوا تقليل الكمية تدريجيًا قبل شهر رمضان لتجنب الصداع خلال الأيام الأولى من الصيام. كذلك، خفّفوا من تناول السكريات المكررة لتحافظوا على مستويات طاقة مستقرة

٣- شرب المزيد من الماء:

يحتاج الجسم إلى الترطيب الكافي قبل بدء شهر رمضان المبارك، لذا احرصوا على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. تجنبوا المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة التي يمكن أن تزيد من الجفاف أثناء الصيام.

٤- تعزيز التغذية بالألياف والبروتين:

تناولوا المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، إلى جانب البروتينات الصحية مثل البيض، الدجاج، والعدس. هذه الأطعمة تعزز الشعور بالشبع لفترة أطول وتحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم.

٥- تحسين عادات النوم:

حاولوا تعديل مواعيد نومكم تدريجيًا لتتناسب مع روتين شهر رمضان المبارك. احرصوا على النوم باكرًا والاستيقاظ للسحور، مما يساعد أجسامكم على التكيّف مع التغييرات في أوقات الوجبات والنوم.

6-صيام التطوع: 

صيام أيام من شهر شعبان لتهيئة الجسم والعقل نفسياً وجسدياً للصيام الفعلي

7-ممارسة الرياضة الخفيفة: 

القيام بتمارين خفيفة مثل المشي لزيادة اللياقة والنشاط.

8-لإقلاع عن التدخين: 

استغلال الأيام السابقة لرمضان كفرصة للتقليل من التدخين أو الإقلاع عنه تماماً. 

الاستعداد الجيد يجعل صيامكم مريحًا!

15 سرًا من أسرار تنظيف المنزل من المحترفين

 

 

15 سرًا من أسرار تنظيف المنزل من المحترفين

15 من أكثر أسرار التنظيف فائدة من الخبراء

بعض هذه النصائح مفاجئة، وجميعها ستساعدك على تبسيط روتين التنظيف الخاص بك والاستمتاع بمنزلك أكثر.

1. تجاهل الفوضى.
قد تُفاجئك هذه الحيلة، لكن فكّر فيها من منظور عاملة تنظيف محترفة. ليس من مهامها فرز بريدك أو ترتيب ألعاب أطفالك. عندما يحين وقت التنظيف، تعامل مع منزلك كما تفعل المحترفات. رتّب أوراقك بسرعة في أكوام، وضع الأحذية في الخزائن، وضع الأشياء الصغيرة في سلال لتنظيمها لاحقًا. بهذه الطريقة، يمكنك تنظيف الأسطح والأرضيات جيدًا. ثم، خصّص يومًا آخر للتخلص من الفوضى.

٢. ابدأ من الأعلى.
في كل غرفة، ابدأ من أعلى نقطة، مثل تنظيف مراوح السقف أو مسح الرفوف العالية. انتقل تدريجيًا إلى الأسفل، واكنس أي فتات أو غبار على الأرض. انفض الغبار والأوساخ المتراكمة على الستائر، وأغطية المصابيح، والوسائد، وغيرها من الأسطح الناعمة. أثناء نزولك، سيسقط كل الغبار وشعر الحيوانات الأليفة والأوساخ على الأرض ليتم شفطها بالمكنسة الكهربائية في النهاية. ينصح العديد من عمال النظافة المحترفين باتباع  مسار تنظيف محدد : من الأعلى إلى الأسفل، ومن الخلف إلى الأمام، وعلى مراحل من اليسار إلى اليمين. باتباع هذا المسار بشكل منهجي، تقلل الوقت الذي تقضيه في البحث عن مكان التنظيف وتحديد ما يجب تنظيفه لاحقًا. ببساطة، استمر في التقدم على المسار ولن تضطر أبدًا للعودة إلى أي منطقة.

٣. اعمل بسرعة.
يعمل عمال النظافة المحترفون وفق جدول زمني، وينظفون بسرعة وكفاءة لإنجاز تنظيف المنزل بالكامل. بالممارسة والتركيز، يمكنك أنت أيضًا تبسيط مهامك. بل إن بعض عمال النظافة يدّعون أنه يمكنك تنظيف منزل كامل في ساعة واحدة! مع أن هذا قد يكون صحيحًا فقط لأصغر المنازل، فلا شك أنه من السهل إضاعة الوقت والإرهاق قبل إتمام العمل. إذا كنت ترغب في تسريع عملية التنظيف، فاتبع هذه الخطة لتنظيف  منزلك بسرعة  مع نصائح ذكية وموفرة للوقت.

٤. بسّط منتجات التنظيف لديك.
لستَ بحاجةٍ حقًا إلى خزانةٍ مليئةٍ بمنتجٍ مختلفٍ لكل مهمة تنظيف. يمكن استخدام العديد من منتجات التنظيف الأساسية في نطاقٍ واسعٍ من المواقف. على سبيل المثال، يُعدّ الخلّ حلاً طبيعيًا وغير مكلفٍ يُمكن استخدامه لإزالة الدهون، وتطهير الأسطح، وتلميع الزجاج، وتسليك المصارف، وتنظيف المراحيض، وإزالة البقع، وحتى تلميع الأثاث. قد تحتاج إلى أكثر من الخلّ فقط، لكن بعض المحترفين يعتمدون على  ثلاثة منتجات تنظيف أساسية فقط  لتنظيف المنزل بأكمله. هل ترغب في تجربتها؟ قلّل أدوات التنظيف لديك إلى محلول تنظيف/إزالة دهون واحد، وزجاجة رذاذ من الخلّ الأبيض، ومنظف للخشب مثل زيت الليمون.

 

٥. استخدمي هذا المحلول المعجزة للتنظيف.
حتى لو قلّصتِ منتجات التنظيف لديكِ إلى عدد قليل من المنظفات متعددة الاستخدامات، فقد تواجهين بعض مهام التنظيف الصعبة في منزلكِ. هنا  يأتي دور محلول طبيعي بسيط  مصنوع من الخل وبيكربونات الصوديوم. حتى الخبراء سيُقرّون بأنّ مشاهدة هذين المكونين المنزليين وهما يُكوّنان رغوة عند مزجهما أمرٌ مُمتع، لكنّ المعجزة الحقيقية تظهر عند استخدام المحلول. استخدمي مزيج الخل وبيكربونات الصوديوم لإنجاز بعض أصعب مهام التنظيف في المنزل. فهو يُنظّف بفعالية كل شيء، من الأواني المحروقة إلى مصارف الدش.

٦. استخدم الأدوات المناسبة للتنظيف.
إذا سبق لك أن حاولت تنظيف منزلك بالكامل بقطعتي قماش، فأنت تعلم أنهما غير كافيتين. مسحة واحدة تكفي لتلطيخ القماش وتناثر الغبار في كل مكان. بدلاً من ذلك، استثمر في الأدوات المناسبة للتنظيف، وستوفر الوقت والجهد وتتخلص من  الغبار  في منزلك. ابدأ بمنفضة غبار طويلة ومرنة تساعدك على الوصول إلى مراوح السقف، ووحدات الإضاءة، وأسطح الرفوف، وغيرها من الأماكن المرتفعة. فرشاة طلاء ناعمة الشعيرات مثالية لتنظيف التحف والقطع الأثرية الرقيقة. ولا تنسَ أن فرشاة المكنسة الكهربائية مفيدة أيضاً للتنظيف، خاصةً في الأماكن التي يصعب الوصول إليها مثل فتحات التهوية.

٧. لا تتجاهل مجاري النوافذ والدش، فهي
تتراكم فيها الأوساخ والغبار بسرعة مذهلة. لحسن الحظ، لست بحاجة إلى منتجات تنظيف باهظة الثمن أو وقت طويل لتنظيف هذه المنطقة الصعبة. اجعل  تنظيف مجاري النوافذ والدش  جزءًا من روتينك اليومي باستخدام محلول من صودا الخبز والخل. بعد ذلك، لن تحتاج إلا إلى فرشاة أسنان قديمة وقطعة قماش وسكين زبدة لتنظيفها باحترافية.

٨. نظّف الميكروويف بالبخار.
مهما ذكّرت عائلتك بتغطية الأطباق قبل وضع الطعام في الميكروويف، ينسى أحدهم ذلك دائمًا. وفجأة، تجد الميكروويف مليئًا ببقايا الطعام الجافة، منظرها مقزز ويصعب تنظيفها. لا تقلق، فخبراء التنظيف يعرفون طرقًا سريعة لتنظيف  الميكروويف  توفر عليك الوقت والجهد. أولًا، نظّفه بالبخار! املأ وعاءً بالماء وأضف إليه القليل من الخل وشرائح الليمون أو أي نوع آخر من الحمضيات. ضع الوعاء في الميكروويف وسخّنه حتى يغلي المحلول ويملأ الميكروويف بالبخار. لا تفتح الباب، بل اترك الميكروويف لبضع دقائق. أخيرًا، امسح الجزء الداخلي بقطعة قماش من الألياف الدقيقة أو منشفة ورقية، وستلاحظ أن بقايا الطعام تزول بسهولة. سيصبح الميكروويف نظيفًا ومنعشًا.

٩. هيا، نظّفها في غسالة الأطباق.
لا تُضيّع وقتك في نقع وفرك الأدوات المنزلية الصغيرة مثل صحون الصابون، ومنظمات فرش الأسنان، ومصارف الأحواض، وبطانات مواقد الطهي. بدلاً من ذلك، ضعها على الرف العلوي لغسالة الأطباق ودعها تقوم بالمهمة. يُمكن غسل أي شيء مصنوع من البلاستيك الصلب، أو الزجاج، أو المعدن، أو السيراميك بأمان في غسالة الأطباق. تتساءل عمّا يُمكنك تنظيفه أيضاً؟ يقول الخبراء إنّ فرش الشعر، وأطباق الحيوانات الأليفة، وأدوات البستنة، وألعاب الأطفال البلاستيكية، وأرفف الثلاجة، والعديد من الأشياء الأخرى يُمكن  غسلها في غسالة الأطباق . لا ندري عنك، لكننا الآن نبحث في جميع أنحاء المنزل عن المزيد من الأشياء لوضعها في غسالة الأطباق وتنظيفها بسرعة.

١٠. نظّف حوض الاستحمام بذكاء، لا بجهد.
عندما يتعلق الأمر  بتنظيف حوض الاستحمام أو كابينة الدش ، فإن الصبر مفتاح النجاح. ابدأ بوضع طبقة رقيقة ومتساوية من منظف الحمام على كامل الحوض أو كابينة الدش. لست بحاجة إلى منتج خاص للحمام؛ فمنظف عادي لإزالة الدهون سيفي بالغرض إذا تركته يتغلغل في المكان. أثناء تنظيفك للمناطق الأخرى، سيعمل المنظف على إذابة بقايا الصابون والزيوت. بعد بضع دقائق، افرك واشطف ببساطة. وللحصول على حوض استحمام وكابينة دش لامعين كالمحترفين، أنهِ العملية برشّ رذاذ خفيف من الخل وتجفيفهما بقطعة قماش من الألياف الدقيقة.

١١. تخلص من بقع المرحاض المزعجة.
أول نصيحة يقدمها لك عامل التنظيف المحترف هي تنظيف المرحاض بانتظام قبل تراكم البقع. إذا فاتتك هذه النصيحة، فقد تظن أنك بحاجة إلى مبيض أو منظفات قوية أخرى، بالإضافة إلى فرشاة تنظيف خشنة. لكن يمكنك توفير الوقت والجهد، والحصول على مرحاض نظيف تمامًا، باتباع هذه الخطوات لتنظيف  بقع المرحاض  كالمحترفين. هل تريد لمحة سريعة؟ مناشف ورقية مبللة بالخل والصبر هما المكونان الأساسيان.

١٢. نظّف بالمكنسة الكهربائية في كل مكان.
إذا كنت تعتقد أن المكنسة الكهربائية مفيدة فقط للسجاد، فأنت مخطئ. يعرف عمال النظافة المحترفون أن سر توفير الوقت يكمن في تنظيف كل أرضية في المنزل بالمكنسة الكهربائية، بما في ذلك الحمامات والمطبخ. إنها أسرع وأنجع طريقة لالتقاط الغبار والشعر وجميع الأوساخ الصغيرة التي تختبئ في الزوايا. بعد التنظيف بالمكنسة الكهربائية، امسح جميع الأرضيات الخشبية والبلاط، بدءًا من أبعد زاوية وصولًا إلى الباب.

١٣. استخدم مناشف المايكروفايبر لكل شيء.
للتنظيف كالمحترفين، يُنصح باقتناء كمية كبيرة من مناشف المايكروفايبر. هذه المناشف متعددة الاستخدامات تُعدّ حلاً مثالياً لتنظيف جميع الأسطح تقريباً في المنزل. والأفضل من ذلك، أنها تُقلل من كمية منتجات التنظيف التي ستحتاجها، وتترك الأسطح جافة ونظيفة بأقل قدر من المسح. بعض المحترفين يؤمنون بقوة  مناشف المايكروفايبر  لدرجة أنهم يستخدمون الماء أو الخل فقط لتنظيف العديد من الأسطح. ببساطة، لا توجد أداة تنظيف أخرى بهذه الفعالية والتنوع.

١٤. اجعل كل سطح يلمع.
عندما تستثمر وقتك وجهدك في تنظيف منزلك، فأنت تستحق مكافأة مساحة معيشة تبدو رائعة، وتشعرك بالراحة، ورائحتها منعشة. يعرف عمال النظافة المحترفون مدى أهمية أن يلمع المنزل حرفيًا، ولهذا السبب ينهون دائمًا عمليات التنظيف بهذه الحيلة الرائعة. ببساطة، رش القليل من الخل على قطعة قماش من الألياف الدقيقة، وامسح كل سطح مسحة أخيرة عند الانتهاء من كل غرفة. لا تنسَ الأجهزة، ومقابض الأبواب، والمرايا، وعتبات النوافذ، وألواح الحائط.

١٥. نظّف بانتظام.
عندما تسأل خبراء التنظيف المنزلي عن أهم نصيحة، ستجد أن هذه هي النصيحة التي سيشاركونها معك غالبًا: نظّف باستمرار. في الواقع، ينصح الخبراء بتخصيص يوم محدد للتنظيف - مرة واحدة في الأسبوع هي الأكثر شيوعًا - وتخصيص وقت كافٍ لتنظيف المنزل بأكمله دفعة واحدة. هناك فائدتان للتنظيف المنتظم. أولًا، ستستمتع بثمرة جهدك - لا شيء يضاهي الاسترخاء في منزل نظيف ومنعش. ثانيًا، ستوفر على نفسك عناء التنظيف في النهاية. من الأسهل بكثير تنظيف منزل نظيف في معظمه بدلًا من الانتظار حتى تواجه كارثة من الاتساخ. التنظيف المنتظم يعني عدم وجود وقت لتراكم بقايا الصابون، أو الغبار في الأماكن التي يصعب الوصول إليها، أو غيرها من المشاكل.

هل تتوقين إلى منزل نظيف؟ نظّفيه بنفسك أو استعيني بخبراء التنظيف.
تنظيف المنزل ليس بالضرورة مهمة شاقة. باتباع نصائح الخبراء والالتزام بالمهام، يمكنكِ إنجازها بثقة. العيش في منزل نظيف ومرتب يُحسّن حياتكِ حقًا. مع منزل نظيف، ستستضيفين الناس أكثر، وتستمتعين بوقت فراغكِ، وتفخرين بمنزلكِ.

بالتأكيد، قد يكون من الصعب إيجاد الوقت والجهد الكافيين للحفاظ على نظافة منزلك كما ترغب. عندما تحتاج إلى مساعدة، لا تتردد في الاستعانة بالمتخصصين لجعل منزلك نظيفًا ولامعًا. على الرغم من أن تنظيف منزلك بنفسك قد يكون مُرضيًا، إلا أن العودة إلى منزل مليء بغرف نظيفة وجميلة، بفضل التنظيف الاحترافي، تُضفي شعورًا رائعًا.

هل تساءلت يومًا عن تكلفة تنظيف منزلك تنظيفًا احترافيًا؟ اتصل بفريق التنظيف المحلي، برو كير كلينينج، للحصول على عرض سعر. سيسعدهم إطلاعك على جميع خدماتهم. لن تحتاج إلى أي أسرار بعد الآن عندما يتولى المحترفون تنظيف منزلك!

صيام شهر شعبان

 

قبل حلوله غدًا.. هل يجوز صيام شهر شعبان كاملًا؟ | المصري اليوم

شهر شعبان
شهر شعبان هو الشهر الثامن من الأشهر القمرية، بين شهري رجب ورمضان، وقد سمي بذلك لأن العرب كانوا يتشعّبون، أي يتفرقون فيه لطلب المياه، وشهر شعبان هو من الأشهر المباركة العظيمة، فهو الشهر الذي ترفع فيه أعمال العباد السنوية، قال النبي صلى الله عليه وسلم: (وَهوَ شَهْرٌ تُرفَعُ فيهِ الأعمالُ إلى ربِّ العالمينَ ، فأحبُّ أن يُرفَعَ عمَلي وأَنا صائمٌ).

حكم الصيام في شهر شعبان
ذهب جمهور الفقهاء من الحنفية، والمالكية، والشافعية، والحنابلة، إلى القول باستحباب الصيام في شهر شعبان، اقتداء بفعل النبي صلى الله عليه وسلم، فقد ورد عنه أنه كان يكثر الصيام فيه، حيث جاء عن السيدة عائشة رضي الله عنها: أنها قالت: (ما صام النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم شهرًا قطُّ كاملًا إلَّا رمضانَ ولا أفطَر شهرًا كاملًا قطُّ وما كان يصومُ شهرًا أكثَرَ ممَّا كان يصومُ في شعبانَ).

 

حكم تخصيص صيام النصف الثاني من شهر شعبان
يجوز صيام النصف الثاني من شهر شعبان، كما تم بيانه سابقاً، إلا أنه لا يجوز للمسلم أن يخصص النصف الثاني منه للصيام، إلا في حالات معينة يجوز له ذلك، وهي كما يأتي:

من كان له عادة الصيام، كمن يصوم أيام الاثنين والخميس، فهذا يجوز له الاستمرار على عادته.
من بدأ في الصيام من أول الشهر، اقتداءً بالنبي صلى الله عليه وسلم، فيصوم أياماً في النصف الأول منه، وأياماً في النصف الثاني منه.
من كان عليه صيام واجب، كمن عليه قضاء فرض من شهر رمضان، أو نذرٍ، أو كفارة.


حكم صيام اليوم الثلاثين من شهر شعبان
يعرف يوم الثلاثين من شعبان بيوم الشك، وقد ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- النهي عن صيامه، وذلك فيما جاء في صحيح مسلم من حديث الصحابي الجليل أبي هريرة رضي الله عنه، أن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (لا تَقَدَّمُوا رَمَضانَ بصَوْمِ يَومٍ ولا يَومَيْنِ إلَّا رَجُلٌ كانَ يَصُومُ صَوْمًا، فَلْيَصُمْهُ)،ويستثنى من النهي، من كانت له عادة في الصيام، كمن يصوم يومي الاثنين والخميس، ووافق يوم الشك أحدهما، أو من كان عليه قضاء صيام من شهر رمضان الفائت، أو عليه صيام نذر، أو كفارة.

 

فضل صيام التطوع
صيام التطوع من أجل الطاعات عند الله تعالى وأعظمها، فقد جاء في صحيح مسلم عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (ما مِن عَبْدٍ يَصُومُ يَوْمًا في سَبيلِ اللهِ، إِلَّا بَاعَدَ اللَّهُ، بذلكَ اليَومِ وَجْهَهُ عَنِ النَّارِ سَبْعِينَ خَرِيفًا)،فهو من العبادات التي يتقرب بها العبد إلى ربه، فيزداد حباً وقبولاً إلى الله تعالى، والرغبة في المحافظة عليه، مما يترتب على ذلك الزيادة في تقوى العبد، والخشية من الله تعالى، وصيام التطوع له فضل عظيم، فهو سبب لزيادة الأجر والثواب عند الله تعالى، وكذلك فهو يجبر الخلل والتقصير الذي يحصل في صوم الفريضة.

الأحاديث الضعيفة حول شهر شعبان

 

الأحاديث الضعيفة حول شهر شعبان

📮_أحاديث ⚠️ لا تصح❌ عن شهر شعبان ⚫_( فضل شهر شعبان كفضلي على سائر الأنبياء  ) 📓_حديث لا يصح ⚫_ ( إذا كانت ليلةُ النصف من شعبان ، فقوموا ليلها ، وصوموا
الحديث الأول: " كان رسول الله-صلى الله عليه وسلم-يصوم ثلاثة أيام من كل شهر فربما أخرَّ ذلك حتى يجتمعَ عليه صوم السنة فيصوم شعبان ".

وهذا الحديث ضعيف أخرجه الطبراني في الأوسط عن عائشة-رضي الله عنها-، قال الحافظ في الفتح:فيه ابن أبي ليلى ضعيف.

الحديث الثاني: " كان إذا دخل رجب، قال: اللهم بارك لنا في رجب وشعبان، وبلغنا رمضان ".

والحديث رواه البزار،والطبراني في الأوسط، والبيهقي في فضائل الأوقات، عن أنس-رضي الله عنه-،

وقد ضعفه الحافظ في تبين العجب، وقال: فيه زائدة بن أبي الرُّقَاد، قال فيه أبو حاتم يحدث عن زياد النُّمَيْرِي،

عن أنس بأحاديث مرفوعة منكرة، فلا يُدرى منه أو من زياد، وقال فيه البخاري: منكر الحديث،

وقال النسائي في السنن لا أدري من هو، وقال ابن حبان لا يُحتج بخبره.

الحديث الثالث: عن أبي هريرة-رضي الله عنه- أن رسول الله-صلى الله عليه وسلم-لم يصم بعد رمضان إلا رجب وشعبان.

وقد حكم عليه الحافظ ابن حجر-رحمه الله-في تبين العجب بالنكارة من أجل يوسف بن عطية، فإنه ضعيف جدا.

الحديث الرابع: رجب شهر الله، وشعبان شهري، ورمضان شهر أمتي.

وهذا الحديث باطل موضوع، قال فيه الحافظ-رحمه الله- في تبين العجب رواه أبو بكر النقاش المفسر، وسنده مركب،

ولا يعرف لعلقمة سماع من أبي سعيد، والكسائي المذكور في السند لا يُدرى من هو،

والعهدة في هذا الإسناد على النقاش، وأبو بكر النقاش ضعيف متروك الحديث قاله الذهبي في الميزان.

قلت وقد جاء هذا اللفظ ضمن حديث طويل في فضل رجب، وفي حديث صلاة الرغائب حكم عليهما الحافظ-رحمه الله-

بالوضع في تبين العجب، وجاء من طريق آخر بلفظ: (شعبان شهري، ورمضان شهر الله) عند الديلمي في مسند الفردوس

عن عائشة-رضي الله عنها-،وفيه الحسن بن يحي الخشني، قال الذهبي تركه الدارقطني، وقد ضعف الحديث السيوطي والألباني-رحم الله الجميع-.

الحديث الخامس: خيرة الله من الشهور، وهو شهر الله، من عظم شهر رجب، فقد عظم أمر الله، أدخله جنات النعيم،

وأوجب له رضوانه الأكبر، وشعبان شهري، فمن عظم شهر شعبان فقد عظم أمري،

ومن عظم أمري كنت له فرطا وذخرا يوم القيامة، وشهر رمضان شهر أمتي، فمن عظم شهر رمضان وعظم حرمته

ولم ينتهكه وصام نهاره وقام ليله وحفظ جوارحه خرج من رمضان وليس عليه ذنب يطالبه الله تعالى به.

حكم الحافظ-رحمه الله- في تبين العجب بالوضع، وقال: قال البيهقي: هذا حديث منكر بمرة، قلت (أي الحافظ-رحمه الله-):

بل هو موضوع ظاهر الوضع، بل هو من وضع نوح الجامع وهو أبو عصمة الدين، قال عنه ابن المبارك لما ذكره لوكيع:

عندنا شيخ يقال له أبو عصمة، كان يضع الحديث،

وهو الذي كانوا يقولون فيه: نوح الجامع جمع كل شئ إلا الصدق وقال الخليلي: أجمعوا على ضعفه.

الحديث السادس: فضل رجب على سائر الشهور كفضل القرآن على سائر الأذكار،

وفضل شعبان على سائر الشهور كفضل محمد على سائر الأنبياء، وفضل رمضان على سائر الشهور كفضل الله على عباده.

وحكم الحافظ-رحمه الله- على الحديث بالوضع،وقال: السقطي هو الآفة، وكان مشهورا بوضع الحديث، وتركيب الأسانيد.

الحديث السابع: تدرون لم سمي شعبان ؛ لأنه يُتَشَعَّبُ فيه لرمضان خير كثير، وإنما سمي رمضان ؛ لأنه يرمض الذنوب أي يذيبها من الحر.

حكم السيوطي-رحمه الله- على هذا الحديث بالوضع، والحديث رواه أبو الشيخ من حديث أنس، وفيه زياد بن ميمون وقد اعترف بالكذب.

الحديث الثامن: أفضل الصوم بعد رمضان شعبان لتعظيم رمضان، وأفضل الصدقة صدقة في رمضان.

والحديث رواه الترمذي والبيهقي في الشعب، عن أنس-رضي الله عنه-، وقال الترمذي: غريب، وضعفه السيوطي والألباني-رحم الله الجميع-

والحديث فيه صدقة بن موسى، قال الذهبي في المهذب صدقة ضعفوه، ويزاد على هذا أن في متنه نكارة ؛

لمخالفته ما جاء في صحيح مسلم وغيره من حديث أبي هريرة-رضي الله عنه- مرفوعا: " أفضل الصيام بعد رمضان شهر الله المحرم.

الحديث ".

الحديث التاسع: عن عائشة، قالت: كان رسول الله-صلى الله عليه وسلم- يصوم حتى نقول لا يفطر،

ويفطر حتى نقول لا يصوم، وكان أكثر صيامه في شعبان، فقلت يا رسول الله: مالي أرى أكثر صيامك في شعبان، فقال:

يا عائشة إنه شهر ينسخ لملك الموت من يقبض، فأحب أن لا ينسخ اسمي إلا وأنا صائم.

قال ابن أبي حاتم في علل الحديث: سألت أبي عن حديث.

(وذكر الحديث) قال أبي: هذا حديث منكر.

قلت وأول الحديث (كان.

إلى.

لا يصوم) قد جاء في الصحيحين من حديث أم المؤمنين عائشة-رضي الله عنها-، وقولها-رضي الله عنها- (وكان أكثر صيامه في شعبان)

جاء بمعناه في هذا الحديث، ويقصد

أبو حاتم-رحمه الله- بالنكارة الجزء الأخير من الحديث (فقلت.

إلى آخره).

بعد الأوان .. رسالة من بريد الجمعة

 

من أرشيف بريد الأهرام للكاتب عبد الوهاب مطاوع (رحمه الله)

 

أنا سيدة أبلغ من العمر‏37‏ عاما مطلقة وأنا في التاسعة والعشرين من عمري وبعد زواج دام ‏4‏ سنوات فقط وأثمر طفلة جميلة أكرس حياتي لتربيتها والإنفاق عليها وحدي‏,‏ وتبلغ الآن من العمر‏ 11‏ عاما

وكانت بداية تعرفي بزوجي السابق كالمعتاد عن طريق الكلية‏,‏ وكان أول رجل في حياتي وقد تقدم لخطبتي واستمرت الخطبة عامين قمنا خلالهما بتأثيث مسكن جميل يحسدنا عليه كل من يراه‏,‏ ثم أتممنا الزواج‏.‏

وكأي علاقة زوجية تمر من آن لآخر بأزمات ولكنها تفاقمت في النهاية لتصل إلى الطلاق لثاني مرة وابنتي عمرها عامان فقط‏,‏ وعانيت الكثير منه ومن أهله حتى أنني قمت بالتوقيع على ورقة بالتنازل عن جميع حقوقي وكذلك عن ابنتي إذا تزوجت من آخر‏,‏ ولكن  شاءت إرادة الله أن يقف معي أحد معارف مطلقي بالرغم من عدم معرفتي به ويعيد إلي هذه الورقة بعد أن نال ما لا يحمد عقباه من زوجي وأهله‏.‏

ولقد عانيت الكثير ومنه أخذ ابنتي مني ومروري على المحاكم والأقسام لمدة‏ 19‏ يوما ولكن الجميع وقفوا إلى جانبي بفضل الله ودعاء الوالدين وعادت ابنتي إلي‏,‏ وبعدها توفى أبي ثم أمي في خلال‏ 83‏ يوما فقط‏,‏ وتزوج مطلقي ثانيا وأنجب ولدا ثم طلق زوجته وتزوج للمرة الثالثة ثم عرض علي أخيرا أن أعود إليه حتى يتسنى له دخول منزلي في وقت متأخر ليري ابنتي‏,‏

وعلي أن أظل كما أنا في البيت لا علاقة لي به‏,‏ وإذا أردت علاقة زوجية فيمكنني أن أتصل به تليفونيا وساعتها أدركت كم أنه ضعيف ومسكين ويستحق الشفقة‏,‏ وأنني إذا وافقت على ذلك فسيكون مصيري الطلاق الثالث لأنه أيضا لا يريد اشراك أحد من أهلي في هذا الموضوع‏,‏ المهم أنه في خلال هذه السنوات الثماني التي قضيتها وحدي من الله علي بحب الجميع لي في عملي وفي أهلي ومن جميع معارفي‏,‏

وتقدم إلي كثيرون منهم الطبيب والمهندس والمحامي والمحاسب والكيميائي ومنهم من لم يسبق له الزواج‏,‏ فكنت دائما أعتذر لهم مع احتفاظي بصداقتهم لأن كلا منهم يستحق أن يبدأ حياته مع آنسة وليس مع مطلقة لديها طفلة‏.‏ وكذلك لخوفي من زوجي إذا علم بزواجي مما سيترتب عليه أخذ الطفلة وقد حرم مطلقته الثانية من طفلها وأبقاه مع الجدة لأمه لأنها تزوجت وهذا هو شرطه‏,‏ ولكنها فضلت أن تعيش حياتها مع رجل آخر وتركت الطفل لوالدتها‏,‏ وفي السنة الماضية اعترف لي زميل عزيز بأنني أول امرأة أحبها في حياته  وتمنى الارتباط بها‏,‏ ولكن ظروفي وقتها كانت لا تسمح لي فتزوج هو ليكمل مسيرة حياته وأنجب طفلين من زوجة من الله عليه بها وهي على خلق ودين وكذلك هو‏.‏

ظللت أقاومه وأؤكد له أنني لن أحتمل أن أظلم امرأة أخرى لا ذنب لها‏,‏ وهو يقول أنه لن يظلمها مطلقا ولن يتخلى عنها أو عن الأولاد‏,‏ ولكنه يريدني كزوجة ثانية من غير علمها‏,‏ وسنحاول أن نحافظ على هذا السر في حدود ضيقة تقتصر علي معرفة أهلي المقربين‏,‏ وفي نفس الوقت أحس أنني أريده فهو طيب الخلق وهاديء الطباع ويحنو على ابنتي التي ترتبط به ودائمة السؤال عنه‏,‏ فأنا لا أريد زوجا كل الوقت حتى لا يضجر من تحمل مسئولية ابنتي التي أحس أنني يجب أن أتحملها كاملة‏,‏ كما أنه من المستحيل أن آخذه من زوجته‏,‏ فهذا هو سبب رفضي أولا وأخيرا‏.‏

وبالرغم من كثرة المتقدمين إلي ورفضي للجميع إلا أنني ملت إليه هو فقط ولا أستطيع أن أجازف بحياتي مع ابنتي إلا معه هو فقط‏,‏ توجهت إلى مشيخة الأزهر لسؤالي عن إثمي إذا تزوجته فأخبروني أن هذا ليس حراما بالمرة وأن علي فقط أن أظل حريصة على عدم ظلم زوجته وأنه هو المسئول عن العدل بيننا بما أحله الله‏.‏

أريد الزواج ولكنني أخاف من الله إذا كان في هذا الارتباط ظلم لزوجته‏,‏ وأخاف من ضميري وفي نفس الوقت أريد أن أعيش بقية حياتي معه فما رأيك؟

ولكاتبة هــذه الرسـالة أقــــول (رد الكاتب عبد الوهاب مطاوع) :

ما قاله لك الشيوخ الأجلاء من أن زواجك منه ليس حراما وأن المهم هو العدل بين الزوجتين وهو مسئولية الزوج صحيح من الناحية الشرعية‏..‏ لكن ماذا يضطرك لأن تكوني زوجة ثانية وفي مقدورك أن تكوني الزوجة الوحيدة لرجل يكتفي بك وحدك ويملأ عليك حياتك‏,‏

ولماذا تتخفين بزواجك وكأنك ستفعلين شيئا إدا‏,‏ خاصة أن السرية هنا ليس المقصود منها ألا ينزع منك مطلقك ابنتك وإنما تكتم الأمر عن زوجة من ترغبين في الارتباط به‏,‏ وإلى متى سوف تنجحين في الحفاظ على سرية هذا الزواج‏,‏ وكل سر جاوز الاثنين شاع كما يقول الحكماء‏..‏ ولماذا تتسترين بزواجك ومن حقك أن تتزوجي في العلن وتنظمي مع زوجك حضانة ابنتك؟ إن ميل قلبك لهذا الشخص ليس أبديا ولا هو بالأصالة التي تتصورينها وإلا لما كنت قد رفضته وهو أعزب ولم يتزوج بعد‏..‏ فماذا جد عليه حتي أصبح الآن بعد زواجه الأمل والأمنية ؟

يا سيدتي راجعي نفسك‏..‏ واختاري من بين من يتقدمون لك وهم كثيرون كما تقولين من لا يعدك الارتباط به بالمزيد من المشاكل والاضطرابات‏,‏ وأنت في مرحلة من العمر تستحقين فيها أن تسكني إلى رجل يكتفي بك ويحرص عليك وعلى ابنتك والسلام‏.‏

من أرشيف جريدة الأهرام

 نشرت سنة 2004

رايحة عمرة بعد يومين.. ممكن نصيحة؟ - مصطفى حسني

 

رايحة عمرة بعد يومين.. ممكن نصيحة؟ - مصطفى حسني

 

 

القليل من الملح .. || من كتابات د : أحمد خالد توفيق

 




ليس الأمر متعلقًا بقنوات الطبخ التي تكاثرت على الفضائيات كالسرطان. بل يتعلق بمبدأ من مبادئ الحياة تعلمته من أمي يرحمها الله: “لا تفسد الطبخة من أجل القليل من الملح”. تعلمت هذا المبدأ لكني لا أطبقه غالبًا لأن الأمر يكون أحيانًا أقوى مني.

ذات مرة ابتاع صديقي هدية ثمينة لخطيبته في عيد ميلادها، وقد دفع مبلغًا محترمًا من المال ليبدو لطيفًا، لكنه عندما ذهب لحفلها كان متأخرًا وغير رائق المزاج، فلم يطق الذهاب للمكتبة لشراء بطاقة صغيرة مع الهدية. لم يتصور أن يكون عليه دخول المكتبة والبحث بين البطاقات، ثم اختيار بطاقة مناسبة، من ثم يطلب قلمًا من البائع، الذي يجرب عدة أقلام كلها لا تكتب إلى أن يجد واحدًا يناوله له، ويكتب بخط جميل (كل عام وأنت بخير..) أو كلمة مبتكرة أخرى لا يعرف ما هي..

ربما هو كلام فارغ مثل: “يوم مولدك هو يوم مولد الفجر في سماء وجودي المظلمة” أو “في يوم مولدك كتب لي أن أكون سعيدًا.. إلخ”. دعك من أن عبارة (خط جميل) هي من المستحيلات كالعنقاء بالنسبة له. بعد هذا يجب أن يجد البائع طريقة للف الهدية برشاقة، ويثبت البطاقة، وهذا سوف يستغرق أربعة أعوام… مستحيل..

ذهب لدارها وقدم الهدية غير المغلفة فأخذتها في فتور، ثم قالت لائمة:
ـ”لو كنت قد كتبت لي كلمة صغيرة تذكرني بك..”

هكذا انتهى الموقف، وقد حكاه لي صديقي فيما بعد.. كأنه دفع كل هذا المال كي يلتوي وجهها في قرف. فقلت الكلمة المشهورة:
ـ”لا تفسد الطبخة من أجل القليل من الملح”

لم أدرك خطورة هذه القاعدة إلا مؤخرًا، وتذكرت أنني كنت أجيب عن أسئلة الامتحانات بشكل جيد جدًا على الأرجح، لكن خطي الرديء وعدم تسطيري للورقة كانا يجعلان انطباع الممتحن غاية في السوء. أتأنق بشدة لمناسبة ما لكن أحدًا لا يلاحظ أناقتي بل تتركز العيون كلها على ربطة عنقي القبيحة بما عليها من بقع نسيت إزالتها. هنا يمكن القول إن القليل من الملح هو شراء ربطة عنق أنيقة جديدة.

أقسى درس تلقيته هو عندما صحبت ابني عندما كان في السابعة للسيرك في مدينة أخرى. تكلف السفر كثيرًا ودفعت الكثير في المواصلات الداخلية، وكان السيرك أجنبيًا لذا كانت تذكرته ذات سعر فلكي.. كنت مرهقًا لأنني لم أنم منذ يومين بسبب ظروف العمل ثم سافرت مباشرة بلا راحة، بينما الوغد الصغير نام ليلة هانئة بانتظار مشاهدة الأسد. بعد رؤية الأسد سوف ينام من جديد إلى أن يعود به ذلك الأحمق – أنا – لينام في حضن أمه.

أثناء عرض السيرك طلب مني شراء ألف شيء.. لم يترك بائعًا يمر دون أن يطلب مني أن أبتاع شيئًا منه، وشرب جالونات من المياه الغازية..

قلت لنفسي إنني قمت بالرحلة كلها من أجل إسعاده. لا يهم .. لا داعي للحسابات اليوم. رأى الأسد فطلب أن ألتقط له صورة معه أثناء الاستراحة. ذهبت لمدرب الأسود حيث كان الأسد نائمًا على الأرض يراقبنا في ملل، وقد قيدوا قدمه بسلسلة لا أكثر. التقطنا الصورة فإذا بالمدرب يطالبني بخمسين جنيهًا ثمنًا لها!..

إن خمسين جنيهًا عند مثلي هي مهر عروس .. ولو قيل لي إن هذا ثمن شراء الأسد نفسه لأعود به إلى طنطا ليحرس البيت لاستكثرته. انفعلت واستشاطت غضبًا و انقضضت على المدرب تقريبًا لأشرح أن هذه سرقة، فرأيته يبعدني بذراعه محذرًا:
ـ”قل ما تريد لكن ابتعد عن الأسد!”
ـ”أليس أسدًا وديعًا مدربًا؟”
قال في غيظ:
ـ”أنت تقريبًا تدوس على قدمه، وتقف بين فكيه ثم تقول إنه وديع؟!”

دفعت ثمن الصورة وأنا أغلي غيظًا، وعندما حصلت عليها كانت رديئة جدًا وتحميضها سيئًا. هكذا جلست أنفخ في ضيق … صممت ألا يخدعني أحد بعد هذه اللحظة.

جاء المخادع التالي في صورة فتى نصاب يحمل أوراقًا من كراس مدرسة رخيص .. كل ورقة ثبتها إلى قطعة خشب قذرة منزوعة من قفص فاكهة، ثم دهنها بلون أسود وأحمر باهت ليبدو الأمر كأن هذا هو العلم..!
ـ”اشتر علم مصر بعشرة جنيهات فقط !”

هذا الشيء القبيح إهانة لعلم مصر بكل تأكيد، ولم يكلفه سوى ربع جنيه. لن أشتريه ولو كان ثمن هذا حياتي .. لكن ابني اكتشف أن هذا أروع عمل فني في العالم وراح يرجوني أن أشتريه .. مستحيل .. أريده .. لن أفعل .. هذه مسألة كرامة…

هكذا انقلب وجهه وتعكر مزاجه .. وعندما عدنا للبيت ظل صامتًا تعسًا، حتى أن أمه حسبت أن السيرك مغلق أو أن حادثًا وقع لسيارتنا. لقد أنفقت أضعاف أضعاف ثمن هذا العلم المزيف لأرضيه، لكن الخداع في هذه المرة كان أكبر من قدرتي على ابتلاعه. عندما نام أخيرًا تعسًا مهمومًا – وربما دامعًا – حكيت لزوجتي القصة فقالت:
ـ”يا أخي بعد كل هذا الجهد والإنفاق .. لا تفسد الطبخة من أجل القليل من الملح”

الملح .. هذا صحيح .. الملح الذي يطاردني ويطاردك ويطاردنا في كل مكان. يمكنك أن تفكر في عشرات الأمثلة في حياتك وحياة هذا البلد. لكن مشاكلنا صارت أعقد بكثير من أن تضع في جيبك ملاحة طيلة الوقت.

 


نُشر في 24 أغسطس 2016

فيلم سهره يوم الخميس......مستر اند مسيز عويس

 

تدور قصة الفيلم حول شاب مستهتر، يبدد ثروة والده التي تركها له بعد وفاته، فتقرر والدته أن تزوجه، وتبدأ رحلة بحثها عن عروسة له، لكنه يحاول إفساد خطة والدته برفض كل عروسة ترشحها له، إلى أن يقع في غرام فتاة ريفية بسيطة تبدأ في إصلاحه. الممثلون: حمادة هلال بشرى إدوارد جنا عمرو أحمد راتب هناء الشوربجي غسان مطر محمد شرف محمد متولي بدرية طلبة تتيانا فريد النقراشي أيمن إسماعيل لبنى محمود

 

اتيكيت البوفيه المفتوح

 

 

اغلب الحفلات تحتوى على بوفيه مفتوح حيث يترك للضيوف حريه اختيار ما يريدون تناوله من الطعام. 

 

عشان تبقى شيك.. إتيكيت عزومات وسهرات البوفيه المفتوح بـ شهر رمضان|بالخطوات

 

البوفيه الفتوح الغرض منه هو توفير الراحه للجميع فأن كان لك قيود معينه على الاكل بسبب الحميه مثلا فغالبا ما يحتوى البوفيه المفتوح على اصناف متعدده تختار منها ما تشاء.

 

عند الاقتراب من البوفيه

  • النظافة أولاً: اغسل يديك أو استخدم المعقم قبل لمس أي أدوات.

  • احترم الدور: لا تتجاوز الطابور أو تقطع الصف، فالانتظار بهدوء جزء من الذوق العام.

  • ابدأ بالترتيب: ابدأ بالمقبلات ثم الأطباق الرئيسية، وصولاً للحلويات والمشروبات، لتجنب الازدحام.

  • استخدم الأدوات الصحيحة: لا تستخدم يديك، بل الأدوات المخصصة لكل صنف، وتجنب لمس الطعام مباشرة. 

 

أثناء اختيار الطعام

  • خذ كمية معقولة: املأ طبقك بكمية تكفي لتناوله براحة، يمكنك العودة لأخذ المزيد لاحقًا، هذا يقلل الهدر.

  • لا تزدحم: تجنب تكديس الأطباق، ولا تزدحم أمام الطاولة حتى يتاح للآخرين الخدمة.

  • تجنب لمس الأطعمة: لا تلمس الطعام بيديك، حتى لو كان مغرياً، واستخدم الملاعق والسكاكين المخصصة.

  • كن حذراً: لا تلمس الأغطية الزجاجية الواقية من الرذاذ. 

 

عند الجلوس وتناول الطعام

  • ضع المنديل: افرد منديل الطعام على فخذيك بعد الجلوس.

  • اجلس بلياقة: حافظ على استقامة ظهرك وتجنب الاتكاء على الطاولة أو تحريك الكرسي بصوت عالٍ.

  • تجنب استخدام الهاتف: قلل من استخدام هاتفك أثناء تناول الطعام.

  • تحدث باعتدال: تجنب التحدث بفم مليء، ولا تستخدم أدوات المائدة للإشارة. 

 

عند الانتهاء

  • اترك الطبق: لا تأخذ طبقك الفارغ إلى البوفيه مرة أخرى، اتركه على الطاولة ليقوم فريق الخدمة بتنظيفه.

  • ضع الأدوات بشكل صحيح: عند الانتهاء، ضع الشوكة والسكينة بشكل متوازٍ في منتصف الطبق. 

شروط حدوث الحمل

 

شروط حدوث الحمل

شروط حدوث الحمل هي من الأمور التي تراود أغلب السيدات حيث أن حلم الأمومة هي من الأحلام التي تبحث عنها كل امرأة لذلك هناك العديد من شروط حدوث الحمل والذي يساعد على الحمل بطريقة سريعة ومن أهم شروط حدوث الحمل ما يلي:

    •  معرفة أيام التبويض من الضروري لحدوث الحمل بسرعة،  وهو أن تتعرف على أيام التبويض وموعد الدورة الشهرية حتى تستطيع تحديدها لحدوث الحمل.

    •  حيث أن عند إقامة العلاقة الحميمة في أيام التبويض ذلك يساعد بشكل كبير على حدوث الحمل فبعد أن تقوم بتحديد أيام التبويض خذ جميع احتياطاتك لإقامة العلاقة الحميمة والتي تفضل أن تكون في اليوم العاشر من الدورة الشهرية.

    • اختيار الأوضاع المناسبة للعلاقة من النصائح التي تساعد على حدوث الحمل مثل اختيار الأوضاع المناسبة في العلاقة الحميمة حيث أنها تزيد فرص حدوث الحمل بشكل سريع.

    •  ويفضل بعد إقامة العلاقة الحميمة الاستلقاء  لمدة 15 دقيقة وعدم التحرك أو الذهاب للحمام ورفع القدمين الأعلى لمنع نزول الحيوانات المنوية.

    •  ويمنع استخدام المزلقات أثناء العلاقة الحميمة لأنها تقوم بقتل الحيوانات المنوية وتعيق حركتها مما يؤدي إلى تأخير حدوث الحمل.

    •  لا تقلقي إذا كنت تصلي إلى ذروة العلاقة لأن الذروة تزيد من فرص الحمل.

    • من الضروري أن يكون الجهاز التناسلي للأم بحالة صحية جيدة ولا يعاني من أي مشاكل أو التهابات. التحقق أن قناة فالوب سليمة وخالية من انسدادها حتى لا تعيق عملية الإخصاب والتلقيح. أن يكون رحم المرأة سليم وجاهز للإخصاب والحمل بشكل طبيعي.

  •  
  •  الحرص على عدم انتقال للعدوى أو عدم الإصابة بالالتهابات البكتيرية لأنها من الأسباب الشائعة لتأخر حدوث الحمل.

  •  التأكد أن المبيض خالي من التكيسات وأن الغدد المسؤولة عن إفراز هرمون الحمل بحالة جيدة.

  •  التأكد أن الحالة الجنسية للرجل في أفضل مستوياتها وألا يوجد شيء يسبب إعاقة الحيوانات المنوية.

  • من الضروري عدم وجود أجسام مضادة عند الرجل أو عند المرأة تهاجم البويضة أو تهاجم الحيوانات المنوية.

أسباب تساعد على الحمل في أيام التبويض

 هناك العديد من الأمور التي تساعد على حدوث الحمل وهي كالآتي:

 المبايض

  •  المبايض هي من الأجزاء الهامة التي توجد في الجهاز التناسلي للمرأة ووظيفتها إنتاج البويضات حتى بالحيوان المنوي وزيادة نشاطها وهو الأول لحدوث الحمل.

  •  هرمون الاستروجين الذي يساعد على تثبيت الحمل داخل الرحم فعندما تصاب المبايض بتكيسات أو خلل فيها يؤدي إلى عدم حدوث الحمل.

 قناه فالوب

  •  قناه فالوب قناة متصلة بالمبايض وهي المسؤولة عن إمساك البويضة ووضعها داخل الرحم.

  •  يوجد في مادة فالوب مادة لزجة تعمل على توصيل البويضة إلى الرحم بعد تخصيبها.

  •  أيضا يوجد بداخلها مجموعة من الشعيرات الدموية التي تساعد الحيوان المنوي على الدخول إلى البويضة.

 الرحم

  •  الرحم هو كيس عضلي على شكل كمثرى يوجد في الجزء السفلي من الجهاز التناسلي به مجموعة من العضلات يطلق عليها اسم عنق الرحم والرحم هو مسؤول عن حمل الجنين طوال فترة الحمل.

هل يحدث حمل من أول لقاء؟

 الإجابة نعم من الممكن أن يحدث الحمل من أول علاقة جنسية وذلك إذا كانت المرأة في أيام التبويض ونجح الحيوان المنوي في اختراق البويضة وبذلك يحدث الحمل في أول لقاء بين الطرفين.

أسباب تأخر حدوث الحمل

 بعد أن تعرفنا على شروط حدوث الحمل سوف نوضح لكم الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الحمل وهي كالآتي:

  •  إذا كانت المرأة مصابة بعدم التبويض لأسباب طبية.

  •  إذا كان عمر المرأة في فترة الحمل تعدى 35 عام والرجل تعدى 40 سنة فذلك يؤثر على خصوبة المرأة وجودة البويضة.

  •  إذا كانت قناة فالوب بها انسداد يمنع وصول البويضة إلى الحيوان المنوي.

  •  إذا كانت  المرأة مصابة بتكيسات المبايض

الخطوات الصحيحة لحدوث الحمل

 سوف نقدم لك عزيز القارئ الخطوات الصحيحة التي تساعد على حدوث الحمل بسرعة وهي كالآتي:

  •  أولا قم بتحديد موعد الاباضة حيث أن من أبرز شروط حدوث الحمل هو التعرف على موعد الإباضة لأن في تلك الفترة تزيد فرص حدوث الحمل.

  •  أن يتم ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام في أيام الإباضة ذلك يزيد من فرصة حدوث الحمل.

  • الحفاظ على وزن جيد حيث أن السمنة والوزن الزائد يعيق عملية الحمل يؤثر على خصوبة المرأة،  حيث الوزن المثالي من العوامل القوية التي تعجل بحدوث الحمل.

  •  إلى جانب ذلك أن يتبع الزوجين نمط حياة صحية وتناول نظام غذائي يحتوي على البروتينات والكالسيوم والحديد والخضروات والفواكه.

  •  والابتعاد عن تناول المنبهات والمشروبات الغازية والكحولية والابتعاد عن التدخين.

الحالات التي يحدث بها الحمل سريعا بعد الدورة الشهرية مباشرة

  •  يحدث الحمل بعد الدورة الشهرية عند المرأة التي دورتها منتظمة وقصيرة بمعنى تأتي كل 28 يوم، فبمجرد أن تنتهي الدورة تأتي أيام التبويض.

  •  وعلميا يحدث التبويض عندها في اليوم الحادي عشر من بداية الدورة ويستمر التبويض لفترة أسبوع كامل.

  •  وهناك طرق متعددة للتعرف على موعد التبويض مثل:

    •  قياس درجة حرارة الجسم.

    •  الإصابة بمغص خفيف في منطقة الرحم.

    • حدوث آلام في أسفل الظهر.

    •  آلام خفيفة في قناة فالوب.

إرشادات هامة لزيادة فرص حدوث الحمل

 هناك إرشادات تساعد على زيادة فرص حدوث الحمل للرجل وللمرأة ومنها ما يلي:

  •  أولا أن تهتم المرأة بنظافتها الشخصية حتى لا تتعرض للإصابة بالالتهابات البكتيرية والجراثيم التي تدخل إلى الرحم وتسبب عدم حدوث الحمل.

  •  اتبع نظام غذائي يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، ولا يسبب السمنة.

  •  اختيار أوضاع جنسية تناسب عملية التلقيح السريعة .

  • بعد الانتهاء من إقامة العلاقة الحميمة ينبغي على المرأة الاستلقاء على ظهرها بسرعة من أجل وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.

  •  الحرص على إقامة العلاقة خلال فترة الإباضة.

متى تحتاج المرأة لزيارة الطبيب؟

من المعروف أن الحمل يحدث بطريقة طبيعية لكن هناك بعض الحالات المرضية التي من الضروري على المرأة أن تستشير طبيب وهي:

  •  إذا كان عمر المرأة 35 سنة أو عمرها 40 سنة في تلك الحالة لابد من استشارة الطبيب المختص حتى يساعد على حدوث الحمل في أسرع وقت.

أخطاء شائعة تؤخر حدوث الحمل

 من أبرز الأخطاء الشائعة التي تؤخر حدوث الحمل ما يلي:

  •  عندما تقل عدد مرات العلاقة الحميمة بين الزوجين، حيث أن من عوامل حدوث الحمل سريعا هو ممارسة العلاقة الزوجية باستمرار.

  •  عند اتخاذ وضعيات خاطئة أثناء العلاقة الحميمة.

  •  كذلك يؤثر على وصول الحيوان المنوي للبويضة .

  • عند الإصابة بمشاكل في الخصيتين عند الرجل.

  •  عند إقامة العلاقة الحميمة في غير أيام التبويض.

غسيل ملابس الاطفال حديثي الولاده

 

يعد غسيل ملابس الاطفال حديثي الولاده من أهم خطوات العناية بالرضيع منذ أيامه الأولى، فبشرة الطفل تكون شديدة الحساسية لأي مواد كيميائية أو عطور صناعية. ولهذا تبحث الأمهات دائمًا عن أفضل صابون لغسيل ملابس الأطفال حديثي الولادة، وافضل مسحوق غسيل ملابس الرضع، بالإضافة إلى الطرق الصحيحة للتعامل مع البقع الصعبة مثل بقع البراز أو الحليب.

كيفية غسل ملابس الأطفال الرضع: الاحتياطات والنصائح والمزيد

لماذا يحتاج غسيل ملابس الاطفال حديثي الولاده إلى العناية؟

السبب الرئيسي وراء تخصيص طريقة مختلفة لغسيل ملابس الرضع هو طبيعة بشرتهم الحساسة التي تتأثر سريعًا ببقايا المنظفات القوية، إليك أهم الأسباب التي تجعل غسيل ملابس الاطفال حديثي الولاده بالغة الأهمية:

  1. حساسية بشرة الرضيع: جلد الطفل أرق من جلد البالغين، مما يجعله أكثر عرضة للتهيج.

  2. تأثير بقايا المسحوق: أي بقايا منظفات عادية قد تسبب احمرارًا أو طفحًا جلديًا.

  3. الاحتكاك المباشرة: ملابس الرضيع تلامس جلده طوال اليوم، مما يزيد من أهمية اختيار منظف آمن.

ما هو أفضل صابون لغسيل ملابس الأطفال حديثي الولادة؟

اختيار الصابون المناسب هو الخطوة الأولى لضمان غسيل آمن وصحي، يجب أن يكون الصابون مخصصًا لملابس الأطفال ويتسم بالصفات التالية:

  1. خالي من العطور والأصباغ: لأن هذه المواد غالبًا ما تكون السبب الرئيسي في التحسس.

  2. تركيبة لطيفة وقابلة للشطف السريع: لتجنب بقاء أي آثار على الملابس.

  3. درجة حموضة متوازنة: تحافظ على نعومة الأقمشة وتمنع خشونتها.

  4. مناسب للغسيل اليدوي والآلي: لتسهيل الاستخدام اليومي للأم.

ما هو افضل مسحوق غسيل ملابس الرضع؟

افضل مسحوق غسيل ملابس الرضع هو الذي يجمع بين النظافة الفعالة والحماية القصوى لبشرة الطفل، ويتميز بهذه الصفات:

  • مصمم خصيصًا للأطفال: وليس مجرد مسحوق عادي بتركيبة مخففة.

  • خالٍ من الكلور والمبيضات القوية: التي قد تضعف الأقمشة وتسبب التهيج.

  • يذوب بسهولة في الماء: مما يقلل من احتمالية ترسبه على الملابس.

  • فعال في إزالة البقع الخفيفة: مثل الحليب واللعاب دون الحاجة لفرك قوي.

ما هي طريقة تنظيف ملابس الاطفال من البراز؟

بقع البراز من أكثر البقع شيوعًا لدى حديثي الولادة، والتعامل الخاطئ معها قد يثبت البقعة أو يفسد القماش، هذه خطوات التخلص منها بفعالية:

  1. إزالة البقايا فورًا: باستخدام منديل أو قطعة قماش ناعمة.

  2. الشطف بالماء البارد أولًا: لأن الماء الساخن يثبت البقعة.

  3. النقع في ماء فاتر مع صابون أطفال: لتفكيك البقعة بلطف.

  4. الغسيل بمسحوق مخصص للرضع: لضمان تنظيف كامل دون ضرر.

  5. التجفيف في الشمس : حيث تساعد أشعة الشمس على التعليم وإزالة الآثار المتبقية.

ما هي طريقة تنظيف ملابس الاطفال من البقع الاخرى

سواء كانت بقع حليب أو قيء أو طعام، فإن السر في إزالتها هو السرعة واستخدام الطريقة المناسبة، ألا وهي:

  1. التعامل مع البقعة فور حدوثها: لأن البقع الجافة أصعب في الإزالة.

  2. النقع المسبق بالماء الفاتر: لتليين الأثر قبل الغسيل.

  3. استخدام صابون أطفال مباشرة على البقعة: مع فرك خفيف جدًا.

  4. تجنب المواد الطبيعية القوية: مثل الخل أو الليمون لأنها قد تهيج بشرة الرضيع.

  5. إجراء شطف إضافي بعد الغسيل: للتأكد من إزالة جميع بقايا المنظف