معكرونة "نودلز" الصينية على طريقة الهاكّا

المكونات

1 م ك زيت الذرة

1 كبيربصل

2 فصوص ثوم

2 قطع مسحوق الزنجبيل

1 متوسط الجزر الخام

1 قطعة فليفلة حلوة حمراء، مقطعة

1 صغير فليفلة حلوة خضراء، مقطعة

2 م ك الخل ، عصير التفاح

1 م ك معجون فليفلة حلوة حمراء

2 مكعبات مرقة الخضروات ماجي

3 م ك صلصة الصويا قليلة الملح

3 م ك صلصة ، المحار ، جاهزة للخدمة

1 م ك بذور ، زبدة السمسم ، لصق

650 غ لازانيا

طريقة التحضير

يوضع قدرٌ من الماء على النار ليغلي.

يُحمّى الزيت في مقلاة صينية مستديرة ذات قاعدة سميكة أو في مقلاة غير لاصقة إذا لم تكن متوفرة، ومن ثمّ يُقلّى البصل، والثوم، والزنجبيل، والجزر، ومزيج الفليفلة الحلوة بشكل سريع على حرارة عالية لمدّة 30 ثانية. يوصى بعدم طهيها بشكل زائد لتحافظ على هشاشتها.

يُضاف الخلّ الأبيض، ويتمّ تبخيره، ومن ثمّ يُسكب معجون الفلفل الحار، ومكعّبا مرقة الخضار ماجي، وصلصة الصويا، وصلصة المحار، وزيت السمسم؛ يُحرّك المزيج قليلاً ومن ثمّ يوضع جانباً.

تُطهى المعكرونة الصينية “نودلز” بالبيض لمدّة 3 دقائق في الماء المغلي (يوصى باتباع تعليمات الطهو المتوفّرة على العلبة بما أنّها تختلف من ماركة إلى أخرى).

تُصفّى وتُضاف الخضار إليها؛ يُحرّك المزيج لمدّة 10 ثوانٍ على حرارة عالية، ومن ثمّ يُرفع عن النار ويُقدّم على الفور.

الإطارات.. ما عليك معرفته للحفاظ عليها

تعتبر عملية تقويم أو ضبط استقامة الإطارات من أبرز العوامل التي تساعد الإطارات في سيارتك على الأداء بشكل صحيح والمحافظة على نفسها لفترة أطول. كما أنه بإمكان التقويم للإطارات تحسين المناولة والحفاظ على سيارتك من الشرود في اتجاه واحد أو حتى من الإهتزاز بشكل غريب على الطريق.

ما هو تقويم الإطارات؟

يشير مفهوم التقويم إلى تعديل نظام التعليق في السيارة – وهو النظام الذي يربط السيارة بعجلاتها. انها ليست عملية تعديل للإطارات بحد ذاتها أو للعجلات نفسها. فمفتاح ضبط الإستقامة هو فعلياً عملية ضبط لزوايا الإطارات التي تؤثر على كيفية الاتصال مع الطريق.

كيف تعرف ما إذا كنت بحاجة إلى عملية تقويم للإطارات؟

هناك طريقتان لمعرفة ما إذا كانت سيارتك تحتاج إلى تقويم للإطارات. وإذا كنت قد لاحظت واحدة أو أكثر من هذه المؤشرات، فيجب أن تقوم بفحص الإطارات ومدة إستقامتها والتوجه إلى أقرب فني خدمة مرخص لفعل ذلك. وهي كما يلي:

1- اهتراء غير متناسب بين الإطارات

2- شرود السيارة نحو اليمين أو اليسار من دون مبرر

3- عجلة القيادة غير مستوية عند السير إلى الأمام مباشرة

4- إهتزاز عجلة القيادة أثناء السير

عندما يقوم الفني بفحص سيارتك فهو سيلتفت إلى 3 أمور: التقوس والتباعد وميلان المحور

أ- التقوس

هي الزاوية الداخلية أو الخارجية من الإطارات عند النظر إليها من الجزء الأمامي من السيارة. التقوس الداخلي أو الميلان من الخارج, المعروف أيضا بإسم التقوس السلبي والإيجابي، يشير على التوالي إلى تقوس غير لائق مما يعني أن هناك حاجة إلى تعديل هذا التقوس. إن تلف المحامل، والمفاصل الكروية، وغيرها من أجزاء التعليق في العجلة قد تساهم في عدم اتساق العجلات وبالتالي تقوسها.

ب- التباعد

هذه المشكلة تختلف عن التقوس وهي عبارة عن المدى الذي تبدو فيه الإطارات مائلة إلى الداخل أو الخارج عندما ينظر إليها من فوق. إذا كان هذا الأمر مربكاً بالنسبة إليك، فعليك الوقوف والنظر إلى الأسفل نحو قدميك. قم بتعديل زوايا قدميك نحو الداخل نحو مركز جسمك. عندما تكون الإطارات في سيارتك موجهة بنفس الطريقة فنحن نسمي ذلك التباعد نحو الداخل. قم بتوجيه قدميك إلى الخارج وسترى تباعداً إلى الخارج. وكلاهما يتطلب تعديل.

ج- ميلان المحور

زاوية العجلات تساعدك على توجيه سيارتك بشكل متوازن ومستقر. على وجه التحديد، انها زاوية محور التوجيه الخاص بك عندما تنظر إليه من جانب سيارتك. إذا كان لديك تقوساً إيجابياً، فإن محور التوجيه يميل نحو السائق. التقوس السلبي، من ناحية أخرى، يعني محور التوجيه يميل نحو الجزء الأمامي من سيارتك.

لماذا يعتبر ضبط إستقامة العجلات مهما؟

قد يؤدي عدم إستقامة العجلات إلى تلف الإطارات بشكل غير متوازن ومبكر. وفيما يلي بعض أنواع الإهتراءات غير المبررة التي يسببها عدم إستقامة العجلات:

التريّش

تصبح الإطارات منفوشة كالريش عندما يكون مداسها سلساً على جانب واحد وحاداً على الآخر. هذا عادة ما يكون علامة على عدم إستقامة العجلات وتقوسها.

الاهتراء بسبب تقوس العجلات

هذه السلالة من الإهتراءات تعني داخل أو خارج الإطار هو أكثر إهتراًء بكثير من مركز الإطار. وكما يوحي اسمه، فإن التقوس الإيجابي أو السلبي يسبب هذا النوع من التآكل.

التلف بسبب تباعد العجلات

يحدث هذا عندما يهتريء جانب واحد من مداس الإطار بسرعة أكبر من الآخر في الإتجاه المحيطي. عندما تقوم بتمرير يدك فوق الإطار فإنك سوف تشعر بها كأسنان المنشار عند عرضها من الجانب. يمكن أن يكون هذا النوع من الإهتراء علامة على انخفاض او زيادة في ضغط الهواء أو مشكلة عدم مناوبة الإطارات أيضاً.

إذا كنت تعاني من أي نمط من أنماط الإهتراء غير العادية، يجب أن تعرض المشكلة على فني متخصص لفحص استقامة العجلات.

تعلم كيف تكسب ثقة زوجتك بـ 7 خطوات

تعلم كيف تكسب ثقة زوجتك بـ 7خطوات

معظم الأزواج يجهلون الطرق التي تقربهم من زوجاتهم بشكل ودي، ولكنه أمر بسيط حيث يمكن من خلال فهم شخصية الزوجة بشكل صحيح أن يتم التقرب منها وكسب ثقها خاصة في حال كانت الصداقة هي التي بَنَت علاقة الحب والزواج، ومن هذه الطرق:

1. معاملة الزوجة باحترام: التعامل باحترام مع الزوجة من أهم الطرق التي تقرب الرجل من زوجته، حيث أنها تشعر بقيمتها لديه وأنه يعتبرها فعلياً الشريك الذي يكمل روحه.

2. احترام أنوثتها: الأنوثة هي من الأشياء التي لا تتخلى عنها الزوجة مهما أخذتها متاعب الحياة والعمل والأطفال، لذلك من المهم عدم الاستهزاء بأنوثة الزوجة وتقديرها بشكل دائم من خلال الكلام العاطفي أو تقديم هدية معينة مع الانتباه إلى عدم جرح أنوثة الزوجة في حال عانت من تغيرات جسدية بعد الحمل وتربية الأولاد على العكس عند تقدير هذه الأشياء وإظهار الحب والاحترام للزوجة هذا يجعل الزوج يتقرب منها ويعزز من التفاهم والألفة بينهما.

3. إعطائها الثقة والصدق: من أكثر الطرق التي تقوي العلاقة الزوجية هي التعامل بالثقة والصدق فعندما تسود هذه الصفات تقل الخلافات الزوجية بشكل كبير فكل منهما يشعر بالاطمئنان والمودة تجاه الطرف الآخر.

4. الاهتمام بها: المرأة تحتاج للاهتمام بكل مراحل الحياة، لذلك من المهم إعطاء المرأة الاهتمام الكافي الذي تحتاج إليه من أجل دعم نفسيتها وهذا يساعد الزوج على التقرب من زوجته.

5. دعم طموحاتها: يجب أن يكون كل زوج متفهم لطموح المرأة وعملها ودراستها وأن يشعر أن نجاحها من نجاحه لذلك يجب دعم طموحاتها من أجل التقرب منها.

6. مساعدتها في المنزل: مساعدة الزوجة في المنزل ليست أمراً معيباً على العكس تماماً يعزز من التفاهم في العلاقة الزوجية، ففي النهاية الزوجة ليست خادمة فهي تغسل وتنظف الحاجات المشتركة بينها وبين زوجها وتطهي من أجل إطعام زوجها وأطفالها لذلك يجب على الزوج مساعدة زوجته وتعليم الأطفال مساعدتها أيضاً.

7. تذكر المناسبات الخاصة بينهما: من أكثر الأشياء التي تساعد الزوج على التقرب من زوجته هي تذكر المناسبات الخاصة بينهما فهذا يُشعرها بأن زوجها يشعر بالسعادة معها.

شاهد.. أكواخ معلقة وسط الغابة لعلاج الهموم

شاهد.. أكواخ معلقة وسط الغابة لعلاج الهموم

إذا كنت تعاني من ضغوط الحياة والقلق، فننصحك بزيادة فنلندا حيث الأكواخ المعلقة التي شيدها مهندسين في الغابة من أجل منح الزوار شعورا فريدا بالراحة.

ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، يحتوي كل كوخ من الأكواخ المعلقة بالقرب من حديقة سلاماغار، في فنلندا على سرير يتسع لشخصين، وحمام ومطبخ صغير وديكور يليق بفندق عالي المستوى.

كما يتميز الكوخ بوحدة تهوية ومدفأة وسخان مياه ولوحة مفاتيح كهربائية، وتنقل أنابيب السباكة كل مياه الصرف الصحي إلى مكان مغلق أسفل السلم حتى يظل محيط الكوخ نظيفًا.

ويتراوح إيجار الكوخ المبتكر بين 380 دولارا في اليوم خلال أشهر يناير/كانون الثاني وأبريل/نيسان ونوفمبر/تشرين الثاني وديسمبر/كانون الأول، و450 دولارا في موسم الذروة.

وقالت شركة “ستوديو بويستو” الفنلندية، إنه يتم بناء الوحدة “بشكل استراتيجي بحيث لا يلزم إزالة سوى عدد قليل من الأشجار أثناء البناء”.

وأضافت: “المناظر الطبيعية التي تفتح من هذه النافذة تهيمن عن قصد على الباقي، حيث يتم التصميم الداخلي بشكل مقصود بحيث يكون بمثابة قماش محايد وفارغ في المرتبة الثانية بعد الطبيعة الخارجية”.

وأشارت الشركة إلى أنها طورت 25 كوخا معلقا مماثلا في المنطقة، لتشكيل منتجع، ومن المقرر أن تطور ما يصل مجموعه 50 وحدة إقامة جديدة في المنطقة مع مبنى إضافي للساونا ومركز للمؤتمرات على الشاطئ، حيث ستطفو الهياكل جزئيًا فوق الماء.

ماسبيرو أمن قومى بقلم: سمير البرعى

هو واجهة من أهم واجهات مصر بما يمتلكه من أمكانيات مادية ( استديوهات وأجهزة تُقدر بالمليارات وشبكات إذاعية وتليفزيونية)، بجانب ثروة بشرية من الإعلاميين المتخصصين في مختلف المجالات.
نشأ في الأساس جهازًا خدميًا بقنواته التليفزيونية، ومحطاته الإذاعية لخدمة الشعب في كل المحافظات، ووسيلة اتصال بين الناس والمسئولين، بجانب الدعاية الحكومية، وتحقيق سياسة الدولة.
كان اتحاد الإذاعة والتليفزيون أيام جمال عبد الناصر وأنور السادات وحسني مبارك قبل زواج السلطة ورجال الأعمال يملك أقوى قوة ناعمة لها تأثير، ليس في العالم العربي أو أفريقيا فقط بل في العالم كله.
كانت وزارة الإعلام تعتبر وزارة سيادية؛ فإن كانت وزارة الخارجية تمثل الدولة والحكومة، فالإعلام يمثل الشعب المصري، ويجمع الشعوب العربية باللغة واللهجة المصرية التي أحبها العرب بنشر المبادئ الأصيلة، والعمل على الترابط بين الإخوة العرب.
كان ماسبيرو ملتقي المبدعين من مصر وكل البلاد العربية، من خلال الحفلات القومية والمهرجانات واستضافة الوفود العربية والأفريقية والسفراء والوزراء العرب والأجانب وغير ذلك كثير، بجانب الأعمال الفنية الدرامية والاستعراضية وخلافه، كان كل ذلك لا يحقق الربح المادى بل أهدافًا وطنية وقومية لا تُقدر بالمال؛ لذلك كانت ميزانية اتحاد الإذاعة والتليفزيون ميزانية مفتوحة،  تعتمدها القيادة السياسية العليا لتقدير ما يتحقق من أهداف سامية.
لن يعوض ماسبيرو أي قناة خاصة، أو  قنوات حتى لو اجتمع كل رجال الأعمال وأجهزة الدولة، لذلك كله أناشد الرئيس عبد الفتاح السيسي بأن لا يسمح لأصحاب العقول الضيقة أن يقتلوا الإعلام المصرى الرسمي، وأن يدمروا ماسبيرو !!!

تحذير هام شعر سعيد حسين القاضى

تحذير هام

لو ساقك الحظ إلى طريقها..لو جالستها ..لوحادثتها..أوحتى لمحتها من بعيد.. ااحذر..
سوف يخطفك جمالها..فجمالها مطبوع علي سرقة القلوب دون قصدٍ منه.. بعد أن تتركك
..لا تتحسس جيوبك..فجيوبك لا تغريها..

= لكن تحسس قلبك..ابحث عنه ..ستجد أنها سرقته وأنت لا تدري..

= تحسس عينيك..ستجد انها سرقتهما..فأصبحت لاترى غيرها

= تحسس سمعك..ستجد انها سرقته..فاصبحتَ لا تسمع إلا صوتها الساحر

لا تتبعها..لتسترد ما سرقته منك..لقد ذهبت بسروقاتها إلى محبوبها ..
إلى من سرقها بكل ما تحمل.. لترتاح عنده بعد أن خطفت القلوب

جمالها يسرق بنعومة. قلب.. وعين.. وسمع . كل من تقابله..

و كما تدين تُدان ..هيأ الله لها من سرق قلبها.. وعينها.. وسمعها.
. حتى صارت طوعا له.. لا ترتاح إلا عنده ..ولا ترى إ لا بعيونه

كانت ملهمتي ..لا تسأل من هي ؟؟؟
لكن ..إن عرفتها خبِّرني ..فقد سرقتني من نفسى وانطلقت

13 طريقة لعلاج السمنة بالأعشاب

13 طريقة لعلاج السمنة بالأعشاب

إلى جانب إضافة نكهة إلى الأطعمة المفضلة لديك، فقد ثبت أن العديد من الأعشاب والتوابل تزيد من عملية التمثيل الغذائي وتعزز حرق الدهون وتعزز الشعور بالامتلاء، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على كيفية علاج السمنة بالأعشاب

الأعشاب وعلاقتها بحرق الدهون

يمكن علاج السمنة بالأعشاب، خاصة وأنها تلعب دورًا محوريًا في فقدان الوزن، فما تحتفظ به في خزانة التوابل قد يكون له أهمية شديدة، حيث ثبت أن العديد من الأعشاب والتوابل تحارب الرغبة الشديدة وتعزز حرق الدهون وفقدان الوزن.

علاج السمنة بالأعشاب

هناك العديد من الأعشاب المذهلة التي تساهم في علاج السمنة بالأعشاب وتساعد على إنقاص الوزن ومن هذه الأعشاب ما يلي..

1- الحلبة

الحلبة هي توابل منزلية شائعة ونبات ينتمي إلى عائلة البقوليات، ووجدت العديد من الدراسات أن الحلبة قد تساعد في التحكم في الشهية وتقليل تناول الطعام لدعم فقدان الوزن.

وأظهرت دراسة أجريت على 18 شخصًا أن المكمل بـ 8 جرامات من ألياف الحلبة يوميًا يزيد من الشعور بالامتلاء ويقلل من الجوع وتناول الطعام.

2- فلفل كايين

ويمكن علاج السمنة بالأعشاب من خلال فلفل كايين وهو نوع من الفلفل الحار، يستخدم بشكل شائع لجلب جرعة حارة من النكهة إلى العديد من الأطباق.

ويمنح الفلفل حرارته المميزة ويوفر العديد من الفوائد الصحية.

وتظهر بعض الأبحاث أن الكابسيسين المتواجد بالفلفل الكايين يمكن أن يعزز التمثيل الغذائي بشكل طفيف مما يزيد من عدد السعرات الحرارية التي تحرقها على مدار اليوم، وقد يقلل الكابسيسين أيضًا من الجوع لتعزيز فقدان الوزن.

3- الزنجبيل

الزنجبيل عبارة عن توابل مصنوعة من نبات الزنجبيل المزهر، وغالبًا ما يستخدم في الطب الشعبي كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الأمراض، تشير بعض الأبحاث إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في فقدان الوزن لذا يستخدم في علاج السمنة بالأعشاب.

وأظهرت مراجعة واحدة لـ 14 دراسة بشرية أن الزنجبيل أدى إلى انخفاض كبير في وزن الجسم ودهون البطن.

4- الأوريجانو

هو عشب معمر ينتمي إلى نفس عائلة النبات مثل النعناع والريحان والزعتر وإكليل الجبل والمريمية، ويحتوي على كارفاكرول المركب القوي الذي قد يساعد في تعزيز فقدان الوزن.

وأظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران على نظام غذائي غني بالدهون يحتوي على كارفاكرول أو لم تجد أن أولئك الذين تلقوا كارفاكرول اكتسبوا وزنًا للجسم والدهون أقل بكثير من المجموعة الضابطة.

5- الجينسنغ

الجينسنغ نبات ذو خصائص محسنة للصحة والذي يعتبر في الغالب مادة أساسية في الطب الصيني التقليدي، كما يستخدم لعلاج السمنة بالأعشاب.

وذكرت العديد من الدراسات أن هذا النبات القوي يمكن أن يساعد على فقدان الوزن، ووجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن تناول الجينسنغ مرتين يوميًا لمدة ثمانية أسابيع أدى إلى انخفاضات قابلة للقياس في وزن الجسم، بالإضافة إلى تغيرات في تكوين الأمعاء الدقيقة.

6 – كارالوما فيمبرياتا

هو عشب غالبًا ما يتم تضمينه في العديد من حبوب الحمية، ويُعتقد أنه يعمل عن طريق زيادة مستويات السيروتونين، وهو ناقل عصبي يؤثر مباشرة على الشهية.

ووجدت دراسة واحدة لمدة 12 أسبوعًا في 33 شخصًا أن المشاركين الذين تناولوا كارالوما فيمبرياتا لديهم انخفاضات أكبر بكثير في دهون البطن ووزن الجسم، مقارنة مع أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي.

7- الكركم

يمكن علاج السمنة بالأعشاب مثل عشب الكركم فهو نوع من التوابل يقدره مذاقه ولونه الحيوي وخصائصه الطبية القوية، و

تعزى معظم فوائده الصحية إلى وجود الكركمين وهو مادة كيميائية تمت دراستها على نطاق واسع لتأثيراتها على كل شيء من الالتهاب إلى فقدان الوزن.

وأظهرت دراسة أجريت على 44 شخصًا يعانون من زيادة الوزن أن تناول الكركمين مرتين يوميًا لمدة شهر واحد كان فعالًا في تعزيز فقدان الدهون وتقليل دهون البطن وزيادة فقدان الوزن بنسبة تصل إلى 5٪.

8- الفلفل الأسود

الفلفل الأسود هو توابل منزلية شائعة وهو كرمة مزهرة أصلها في الهند، يحتوي على مركب قوي يسمى البيبيرين والذي يزود كل من نكهته اللاذعة وتأثيرات خفض الوزن المحتملة.

ووجدت إحدى الدراسات أن المكمل مع البيبرين ساعد على تقليل وزن الجسم في الفئران على نظام غذائي غني بالدهون، حتى مع عدم وجود تغييرات في تناول الطعام.

9- جيمنيما سيلفستر

أيضًا يمكن للشخص أن يلجأ لعلاج السمنة بالأعشاب مثل عشبة جيمنيما سيلفستر الذي يستخدم كعلاج طبيعي للمساعدة في تقليل مستويات السكر في الدم، ومع ذلك تظهر بعض الأبحاث أنه قد يفيد أيضًا أولئك الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن.

ويحتوي على مركب يسمى حمض الجمنازيوم، والذي يمكن أن يساعد في تقليل حلاوة الأطعمة المتصورة لدرء الرغبة الشديدة في السكر.

10- القرفة

القرفة هي توابل عطرية مصنوعة من اللحاء الداخلي للأشجار في جنس القرفة، وغنية بمضادات الأكسدة ويقدم العديد من الفوائد الصحية، وقد وجدت بعض الدراسات أن القرفة يمكن أن تزيد من فقدان الوزن.

والقرفة فعالة بشكل خاص في استقرار نسبة السكر في الدم، مما قد يساعد في تقليل الشهية والجوع.

وتظهر الدراسات أن مركب معين موجود في القرفة يمكن أن يحاكي آثار الأنسولين، مما يساعد على نقل السكر من مجرى الدم إلى خلاياك لاستخدامه كوقود.

11- مستخلص حبوب البن الخضراء

يوجد مستخلص حبوب البن الخضراء بشكل شائع في العديد من المكملات الغذائية لإنقاص الوزن، وهو مصنوع من حبوب البن التي لم يتم تحميصها وغنيًا بحمض الكلوروجينيك، والذي يعتقد أنه مسؤول عن آثاره المحتملة على خفض الوزن.

ووجدت إحدى الدراسات أن استهلاك القهوة الخضراء يقلل من مؤشر كتلة الجسم  والدهون في 20 مشاركًا، حتى مع عدم وجود تغييرات في السعرات الحرارية.

12- الكمون

الكمون هو توابل مصنوعة من البذور المجففة والأرضية وهو نبات مزهر من عائلة البقدونس، ويشتهر بنكهة الجوز المتميزة ومليئ بالفوائد الصحية بما في ذلك القدرة على تسريع فقدان الوزن وحرق الدهون.

ووجدت دراسة صغيرة لمدة ثلاثة أشهر أن النساء اللاتي تناولن الزبادي مع 3 جرام من الكمون مرتين يوميًا يفقدن وزنًا ودهونًا أكثر من المجموعة الضابطة.

13- الهيل

الهيل هو نوع من التوابل عالية القيمة مصنوع من بذور نبات من عائلة الزنجبيل، ويتم استخدامه في جميع أنحاء العالم في كل من الطهي والخبز ولكنه قد يدعم أيضًا فقدان الوزن.

ووجدت إحدى الدراسات على الحيوانات أن مسحوق الهيل ساعد على تقليل دهون البطن في الفئران على نظام غذائي غني بالدهون والكربوهيدرات.

كيفية استخدام الأعشاب بأمان

وفي ختام موضوعنا عزيزي القارئ نود أن نوضح بأنه إذا لجأت لعلاج السمنة بالأعشاب، يجب أن تستخدم تلك الأعشاب بآمان وتتعرف على مخاطر الآثار الجانبية ولا تبالغ وتفرط في استخدامها، وتأكد من إقرانها بالأطعمة الكاملة الغنية بالمغذيات للمساعدة في زيادة فقدان الوزن أكثر.

وإذا كنت تتناول الأعشاب في شكل مكمل، فمن المهم الالتزام بالجرعة الموصى بها على العبوة لمنع الآثار الضارة.

بالإضافة إلى ذلك إذا كان لديك أي حالات صحية أساسية أو تتناول أدوية، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي مكمل غذائي.

وإذا واجهت أي آثار جانبية سلبية أو أعراض حساسية تجاه الطعام، فتوقف عن الاستخدام على الفور وتحدث إلى ممارس رعاية صحية موثوق به.

كما يجب عليك التأكد أن الجمع بين هذه الأعشاب مع نظام غذائي متوازن ومتوازن ونمط حياة صحي لكي تقضي تمامًا على السمنة.. مع تمنياتنا لكم بحياة صحية جيدة خالية من أي أمراض.

هل يتغير الزواج بعد سن الـ 40؟

هل يتغير الزواج بعد سن الـ 40؟

بقلم : جاسم المطوع

الاكتشاف الجديد للزوجين يحدث بعد سن الـ 40، وبعد عبور مراحل رحلة الحياة والتي فيها معاناة الدراسة ومعاناة بداية الحياة الزوجية ومتاعب تأسيس البيت وهموم الأطفال والأبناء، بالإضافة إلى رعاية الوالدين لو كانا كبيرين بالسن، حتى يصل الزوجان لمرحلة الاستقرار المالي والتربوي والزوجي أو عند تقاعد أحد الزوجين، عندها تتغير التحديات في الحياة وتتغير معها صحة الزوجين ونفسيتهما لتجاوزهما سن الأربعين، وقتها يحتاج كلا الزوجين للتعرف على بعضهما من جديد وكأنهما في مرحلة الخطبة والتعارف.

إن الزوجين بعد سن الأربعين لا يحسنان التعامل مع بعضهما البعض لعدم معرفتهما بالتغيرات التي حدثت لهما، وقد عرضت علي قضايا كثيرة دخلت فيها للإصلاح وكان السبب هو عدم وعي الزوجين بطبيعة المرحلة التي هما فيها، فأكثر الأزواج وحتى الزوجات مزاجهم ونفسيتهم وطريقة تفكيرهم تختلف بعد سن الأربعين، وهذا يتطلب تعارفا جديدا من كلا الطرفين، وقد يسبق الزوج الزوجة في التغير أو تسبق الزوجة زوجها، ولكن كلاهما لا بد أن يمر بهذه المرحلة التغييرية في الحياة، ولعل هذا يتطلب مجهودا أكبر من كل طرف لكسب الطرف الآخر، فالبعض يحب أن يسترجع هواياته القديمة، ويحيي مواهبه الدفينة، بعدما عاش أول عشرين سنة من حياته مشغولا بالتعليم، وثاني عشرين سنة من حياته مشغولا بالأسرة، والآن هو داخل في العشرين الثالثة والتي يفكر ويخطط لها علما أن أكثر الناس لا يعرف ماذا يعمل في العشرين الثالثة.

ولكن هناك حقائق لا بد من معرفتها في عالم الرجال وهي تفيد المرأة، مثل أن الرجل بشكل عام يحب التغيير والتنوع في هذه السن، ويشعر بأنه قدم الكثير من الأعمال والتضحيات، والآن هو يستحق أن يكافئ نفسه بالأشياء التي حرم نفسه منها في أول حياته، فبعض الرجال يتعامل مع هذه الحاجة بعقلانية وحكمة وبعضهم لا يحسن إدارة هذه الحاجة فتكون سببا في دمار حياته الشخصية أو الأسرية، والأمر الآخر إذا صار الزوج لا يهتم بكلام زوجته ولبسها وطلباتها فإن هذا مؤشر على الملل الزوجي، فتحتاج الزوجة في هذه الحالة لوقفة حتى تلتفت إلى احتياجاته الجديدة فتتعرف عليها ثم تسعى لتشبعه بها، فالمرأة الذكية هي التي تعرف كيف تكون عدة نساء في امرأة واحدة لزوجها، كما أن الزوج في هذه المرحلة يحب المرأة الصديقة ويكره المرأة المحاسبة له، لأنه يرى نفسه رشيدا ناضجا ولا يريد أن يحاسبه أحد، وهذا يتطلب أن تتحدث الزوجة معه بطريقة تشعره بصداقتها لا بمحاسبته على تقصيره، لأن الصمت بعد سن الأربعين إما دليل على أن الحوار في بداية الزواج لم يكن جيدا، أو عدم ارتياح كل طرف للآخر بطريقة حواره وكلامه، والأمر الثالث الذي تحتاج الزوجة أن تهتم به في هذه المرحلة هو رشاقتها وشكلها وجسمها وكذلك شعرها، فالشعر كما قيل هو تاج الجمال، فالزوج يجد نفسه أمام زوجة مختلفة عن التي تزوجها وهذا يساعده على الاستقرار معها ويشبع رغباته التي ازدادت عنده بعد سن الأربعين.

أما الحقائق التي لا بد من معرفتها في عالم المرأة وهي تفيد الرجل، فإن المرأة بعد سن الأربعين تكون متوقعة أن يتفرغ لها زوجها بعدما كان مشغولا عنها في أول عشرين سنة من حياتهما، فقد كان مشغولا بتأسيس البيت ومواجهة تحديات الحياة، فإذا استمر في شغله أو فتح مشاريع أخرى وانشغل عنها أكثر فإنها تصاب بالإحباط بسبب أن واقعها صار على خلاف توقعاتها، فإذا أراد الزوج أن يكسب زوجته بعد سن الأربعين فعليه أولا أن يشعرها بأنه يعوض لها تقصيره أو غيابه عنها خلال العشرين السنة الماضية بالطريقة التي يراها مناسبة، مثل تقديم الهدايا أو الاستجابة لطلباتها التي كان يرفضها بالسابق بسبب انشغاله أو قلة المادة عنده فيعوضها بالسفر أو المشي اليومي أو تناول الإفطار معها أو الحديث معها وأخذ رأيها، ولعل هذا من أهم ما تحتاجه المرأة التي تجاوزت سن الأربعين، فهي تريد شخصا يتحدث معها ويستمع إلى حديثها فيشعرها بأنه صديقها وهو في الحقيقة زوجها، وفي حالة لو كان عند الرجل أطفال صغار فعليه أن يعوضهم فيعطيهم من وقته، ويوصلهم للمدرسة ويدرسهم وقت المساء، ويجلس ويلعب معهم ويشارك في تربيتهم فيؤثر ذلك على المرأة ايجابيا، ومن البرامج الجميلة في هذه المرحلة العمرية اشتراك الزوجين في العبادة مثل صلاة التراويح برمضان، أو حضور برامج علمية، أو متابعة مسلسل تاريخي ومناقشة أحداثه، أو المشاركة في مشروع خيري، وغيرها من البرامج التي فيها خدمة للدين أو للمجتمع.

كل هذه الأفكار التي كتبتها للزوجة أو للزوج يحتاجها من تجاوز عمره الأربعين سنة، وإنني أستطيع أن أقسم الأسر التي تجاوز زواجها العشرين سنة إلى ثلاثة أقسام، القسم الأول أسر تسعى للطلاق والتفريق بسبب عدم فهم طبيعة المرحلة التي هم فيها وبسبب كثرة المشاكل القديمة، والقسم الثاني أسر تعيش بصمت من أجل الحفاظ على الأسرة والأبناء إلا ان كل زوج له حياته المستقلة عن الآخر، والثالث أسرة منسجمة وبين الزوجين محبة ومودة حتى بعد سن الأربعين، ولعل هذا المقال يفيد الزوجين من القسمين الأول والثاني ويعزز العلاقة للأسرة التي في القسم الثالث.

اضرار عدم تناول وجبة الافطار للاطفال

اضرار عدم تناول وجبة الافطار للاطفال

تعد وجبة الافطار أهم وجبة لدى الإنسان طوال فترة يومه فهي التي تجعله أكثر حيوية ونشاطا واهمالها تجعله أيضاً اقل حيوية ولا يستطيع عمل أي من مهام يومه وهناك أهمية كبيرة لوجبة الافطار لابد من معرفتها بشكل كامل بالإضافة إلى التعرف على النتائج المترتبة على إهمالها وكيف تحضر لنفسك وجبة غنية متكاملة صحية لك علاوة على تناول اضرار عدم تناول وجبة الافطار لطلاب المدارس

فوائد تناول وجبة الإفطار

إمداد الجسم بالطاقة اللازمة وزيادة التركيز طوال اليوم.

زيادة طاقة الجسم طوال اليوم والقيام بكافة الانشطة دون تعب .

عدم الشعور بالهبوط وتقليل احتمالية الوفاة بالهبوط في الدورة الدموية المفاجئ.

زيادة نسبة تركيز الطلاب وزيادة التحصيل الدراسي لهم وعدم شعورهم بالنوم أثناء الحصص

زيادة نسبة فيتامين ” د ، ب، أ” عند الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار يوميا.

انخفاض معدل الكوليسترول في الدم وزيادة الحرق.

تحسين السلوك الدراسي والحيوي للإنسان .

تخفيف وثبات الوزن للفرد ولا يجعلك أكثر تخمة .

اضرار عدم تناول وجبة الافطار لطلاب المدارس

الشعور بالنعاس أثناء الحصص عند الطلاب وأثناء العمل لدى الكبار.

ضعف التركيز وعدم القدرة على استيعاب المعلومات.

الشعور بالضيق والاختناق وعدم القدرة على التحدث لعدم وجود طاقة .

هبوط بالدورة الدموية وخفقان بالقلب.

الميل الى الاطعمة السريعة أثناء اليوم مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

انخفاض مستوى السكر بالدم مما يؤدي إلى هبوط مفاجئ.

دوخة ودوار وصداع طوال اليوم .

نقص الفيتامينات بالجسم مما يؤدي إلى سقوط الشعر وجفاف البشرة .

زيادة احتمالية الإصابة بأمراض الشرايين وتصلبها .

غيبوبة وإغماء لدى مرضى السكر والضغط .

تراجع الطلاب عن مستواهم الدراسي وزيادة نسبة الرسوب .

النسيان الدائم وعدم القدرة على تذكر المعلومات

زيادة نسبة الاصابة بالسرطان لعدم وجود أغذية صحية تحاربه.

زيادة الوزن لمن لا يتناولون الافطار يوميا لعدم وجود طعام يساعد على الحرق.

الصداع والغثيان وضعف النظر وسقوط الشعر .

نقص السكر في الدم ما يؤدي الى الشعور بالصداع النصفي المستمر .

ضعف الذاكرة والخمول والهذيان الدائم.

مكونات وجبة الإفطار الصحية

يجب عليك عزيزتي الأم قبل ذهاب طفلك الى المدرسة وزوجك الى العمل ان تقومي بتحضير وجبة إفطار جيدة غنية بكل العناصر الغذائية اللازمة ويجب أن تتكون من :

النشويات

يجب احتواء الوجبة على قدر من النشويات الصحية المفيدة مثل العيش البني او البلدي وعيش الشوفان مع كمية من البطاطس المسلوقة فهي نشويات صحية وطبيعية والابتعاد تماما عن المعجنات والعيش الفينو لأنه يزيد من الوزن ويزيد من نسبة الاصابة بالسرطان.

الحلويات

يجب احتواء الوجبة على الفاكهة الطبيعية مثل التفاح وقطع البطيخ والتين أو تناول الفواكه المجففة مثل المشمش والتين والقراصيا والابتعاد تماما عن العصائر المحلاة الجاهزة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر الذي يقلل نسبة التركيز ، والاعتماد على كافة الاطعمة التي تحتوي على السكر الطبيعي الداخلي فيها .

الكالسيوم

يجب ان يتناول الشخص يومياً بيضة على الاقل أو تناول كوب من اللبن لتعويض الجسم وامداده بالكالسيوم وإذا كان طفلك لا يحب البيض فعليكي وضعه بالكيك بالشوفان أو عمل بيتزا البيض .

أما عن اللبن فلا يفضله العديد من الاطفال فيمكن وضعه بالخلاط مع معلقة عسل أبيض وملعقتين من الكاكاو.

الخضار والفاكهة

من أفضل ما يمد الجسم بالطاقة الخضار والفاكهة في الافطار فمثلاً يجب تناول خيار أو تفاح أو جوافة أو برتقالة أو ما يوجد من فاكهة الموسم لمحاربة السرطان وزيادة المناعة مع شرب كمية من الماء في الصباح الباكر وعمل مد 10 دقائق رياضة لبدء يوم صحي سليم .

سوق الكلام ..أم ..سوق الطعام شعر : سعيد حسين القاضي

سوق الكلام ..أم ..سوق الطعام

 

شاشة التلفازِ صارتْ
أكبر الأسواقِ في بيعِ الكلامْ
هل تحَوَّلنا لأفواهٍ جياعٍ
تشتهى مضغَ الكلامْ؟؟
***
لوْ حوارٌ دارَ في التلفازِ يوماً
بين من قالوا عليهمْ
إنهم في الفكرِ أَعْلاَمٌ عظامْ
سوف لا ندري.. حوارٌ ما نراهُ
أم نقارٌ.. أم صراخٌ.. أم خصامْ
***
عَلَّمونا منذُ أنْ كنّا صغاراً
أن بعضَ الَّلغْوِ والتجريحِ في الناس حرامْ
عَلَّمونا أن للألفاظ ِكالسكِّين حداً
يقطعُ اللحمَ ويَفْرى في العظامْ
عَلَّمونا أنَّ سِنَّ الحرفِ في الايلامِ
قد يعلو علي سِنِّ الحسامْ
عَلَّمونا أن بعضَ القولِ يدمي
مثلَ ضربٍ بالسِّهامْ
رغم هذا ما اتَّعظْنا
بلْ تحوَّلْنا لأفـواهٍ جياعٍ
تشـتهي مضْغَ الطعامْ
***
ليت من قد أنشأوا لِلَّغْوِ خمسين قناةً
خصصوا منها قناةً للصحاري
كيْ تضخّ الماءَ فيها ..
لا لإنتاج الكلامْ
ليتهم قد بدَّلوا رملَ الصحاري
من عبوسٍ لابتسامْ
فيه نلقي سنبلاتِ القمحِ حُبلى
بالأماني والطعامْ
***
ليت من باعوا لنا مليونَ طنٍّ
مِنْ بهاراتِ الكلامْ
أن يبيعوا الخبزَ للمحتاجِ في يُسْرٍ
وأن يعفوهُ من شرِّ الزحامْ
***
يا رجالَ المالِ
يا مَنْ تشترون العطرَ من باريس
والأكلَ المُعَّلبَ
كُلَّما اشتاقتْ لنكهتهِ المدامْ
هلْ علمتمْ أنَّ بعضَ الناس جوعى؟؟
قَـزْقَـزُوا اللِّبَّ عَشاءً ثم ناموا
حين قزقزتم .. تسليتم بمشويِّ الحمامْ؟؟
***
يا رجالَ المالِ .. يا حكامَنا الغُرّ الكرامْ
إن هذا الشعبَ قد صوَّمتموهُ
كيْ ينالَ الأجرَ عنْ صبرِ الصيامْ
بينما أنتم أكلتم وامتلأتمْ
ليس يعنيكم
أفي الأطباق لحمُ الشعبِ أمْ لحمُ النعامْ!!!
***
لو سمحتمْ.. بادِلُوهُ
سوفَ يعطيكم ثوابَ الصبر ِوالصومِ جميعاً
وامْنَحُوهُ الخبزَ ..أو بعضَ الإدامْ
قد سئمنا من تفاهات الكلام

 

شعر : سعيد حسين القاضي

المثنى وإعرابه

المثنى وإعرابه

المثنى اسم معرب يدلُّ على اثنين أو اثنتين، ويتمُّ بزيادة ألف ونون على آخر المفرد في حالة الرَّفع، أو ياء ونون في حالتي النَّصب والجر، مثل: (عندي كتابان)، و (اشتريتُ كتابين)، و (قرأتُ كتابين).

شروطُــهُ

يُشترط فيما يُثنَّى أن يكون:

• مفردًا.

• مُعربًا.

• غيرُ مركَّبٍ.

وعلى ذلك لا يجوز تثنية ما يأتي:

• المثنى والجمع.

• المبني كأسماء الشَّرط وأسماء الاستفهام وغيرها، أمَّا الكلمات: (هذان، وهاتان، واللَّذان، واللَّتان)، فهي ملحقة بالمثنى لا مثناة.

• المركَّب سواء أكان مركَّبًا مزجيًّا، مثل : (سيبويه)، أم إِسناديًّا، مثل: (تأبَّط شرًّا)، أم إضافيًّا، مثل : (عبد الله)، والكلمات المركَّبة على اختلاف أنواعها لا تُثنَّى بطريقة مباشرة ، وإِنَّما تثنَّى على النَّحو الآتي إنْ كان هناك ضرورة ملحَّـة لتثنيتها: المركَّب الإضافي يُثنَّى جزؤه الأوَّل، مثل: (حضر عبدا الله)، و(أكرمتُ عبدي الله)، و(أثنيتُ على عبدي الله)، أمَّا المركَّب المزجي والإسنادي، فيبقيان على لفظيهما، ويُضاف إليهما كلمة (ذوا) في الرَّفع، و(ذوي) في النَّصب والجر، مثل: (نجح ذوا سيبويه)، و(كأفأتُ ذوي سيبويه)، و(أُعجبتُ بذوي سيبويه).

• ما ليس له مثيل في لفظه ومعناه، مثل: (سهيل) للنجم فإنَّه لا يوجد إلا نجم واحد بهذا الاسم.

• ما كان له معنيان مختلفان، فلا يصح أنْ نقول: (عينان) ونريد العين الباصرة والعين الجارية؛ لأنَّهما وإنْ تماثلا في اللفظ مختلفان في المعنى.

المُلحق بالمثنَّى

يلحق بالمثنى في إعرابه ما يأتي:

• هذان وهاتان واللَّذان واللَّتان، مثل: (هذانِ منظران جميلان)، و(اشتريت هذين الجميلين)، و(أُعجبتُ بهذين المنظرين).

• اثنان واثنتان وثنتان، مثل: (في القرية مسجدان اثنان)، و(اشتريت قلمين اثنين)، و(مررت برجلين اثنين).

• كلا وكلتا، إذا أُضيفتا إلى الضَّمير)، مثل: (نجح الطَّالبان كلاهما)، و (رأيتُ الطَّالبين كليهما)، و(أُعجبتُ بالطَّالبين كليهما).

• ما ثُنِّي من باب التَّغليب، مثل: العُمرين (أبو بكر وعمر)، والأبوين (الأب والأُم)، والقمرين (الشَّمس والقمر).

• ما سُمِّي بالمثنى، مثل:(حسنين، وزيدين، ومحمدين).

تثنيةُ المنقوص والمقصور والممدود

• يُثنَّى الاسم المنقوص كتثنية الصحيح الآخر، أي بزيادة ألف ونون على مفرده في حالة الرَّفع وياء، ونون في حالتي النَّصب والجر، مع ردِّ يائه إنْ كانت محذوفة، مثل: (القاضي: القاضيان)، و(مُحامٍ: مُحاميَّان).

• يُثنَّى الاسم المقصور بزيادة ألف ونون على مفرده في حالة الرَّفع، وياء ونون في حالتي النَّصب والجر، مع قلب الألف ياءً إنْ كانت رابعة فصاعدًا وردِّها إلى أصلها إنْ كانت ثالثة، مثل: (عصا: عصوان)، (فتى: فتيان).

• يُثنَّى الاسم الممدود بزيادة ألف ونون على مفرده في حالة الرَّفع، وياء ونون في حالتي النَّصب والجر، وتبقى همزته على حالها إِنْ كانت أَصليَّـة، وتقلب واوًا إنْ كانت للتَّأنيث، ويجوز فيها الوجهان فيما عدا ذلك، مثل: (فضاء: فضاءان)، (زرقاء: زرقاوان)، (بناء: بناءان أو بناوان).

فوائد

• تُحذف النُّون من آخر المثنى عند إضافته، مثل: (حضر معلما اللغة العربية)، (عينا القط لامعتان).

• الأسماء التي بقيت على حرفين بسبب حذف لامها تُثنَّى على لفظها، مثل: (يد: يدان)، (دم: دَمان)، أمَّا: (أب، وأخ، وحم) فيجب أنْ يُردَّ المحذوف منها في التَّثنية، فيقال: (أبوان، أخوان، حموان).

قناة السويس الجديدة شعر : سعيد حسين القاضي

قناة السويس الجديدة

وقـفَ الزمانُ بـبابِ مـصرَ وقـدْ تَمـَلَّـكَهُ انْـبِـهارْ

فَـلَـقـدْ رأى مِـنْ بعـدِ طـولِ اللـيلِ إشْراقَ الـنَّهارْ

ورأى بهـا جَـيْـشَ الـبلاد يَـصُـدُّ أحـفـادَ الـتَّــتَـارْ

ورأى رئـيـسًا حَـوْلَـهُ شـعْـبٌ على الإرهـابِ ثـارْ

بـيـَمِـيـنِهِ نـورٌ يضيـئُ لِـمَـنْ تَـعَـثَّـرَ في المَـسَارْ

لكنْ لأهـلِ الـبَغْيِ والإرْهـابِ ..في يُـسْـراهُ نــارْ

فَـلْيعْـلم الإرهابُ : لـيس لهُ بمصرَ سـوى الدَّمارْ

فـاللــهُ أعْـطاهـا الأمـان .. لأنهـا خـيـرُ الـدِّيـارْ

****

ورأى رِجَـالاً يعـمـلـون بكـلِّ عــزمٍ واقْــتِـدَارْ

حَـفَـروا قـنـاةً بالـسـويـس مُـبَـشِّرينَ بالازدِهـارْ

فَسَيَرْتَدي رمْلُ الصّحارى حَـوْلها ثوبَ الخَضارْ

ونـرى الـمدائِـنَ والـمصانـعَ حافِـلاتٍ بالـعـمارْ

ما كـان يُـنْـجَـزُ في سـنـيـنٍ بَـيْـنَ مَـنٍّ وافْـتِخارْ

هُـمْ أنْـجَـزوهُ في شهورٍ – لَـوْ تأمَّـلْنا – قِصَارْ

هَـتَـفَ الزمانُ وقـد رأى بالعـلـمِ أعْـمَالاً تُـدَارْ

شـكراً لمَنْ حفـروا القـناةَ ومَـنْ تَفَـضَّلَ بالقرارْ

****

يا شـعبَ مصرَ حَـبَـاكَ ربُّـكَ بالـمُهِـمَّـاتِ الكِـبارْ

والـنَّصرُ جـنْدٌ مِن جنودِكَ حيثُ سِرْتَ تراهُ سارْ

أنْــشَـأتَ في أسـوان سَـدًّا عَـالِـياً صلـبَ الجِـدارْ

ونـَسَـفْـتَ ” بَرْلِـيفَ ” العدوِّ فلم يجدْ غيرَالـفِـرارْ

والآن.. تَـفْـتَـتِـحُ الـقـنـاةَ بَـشِـيـرَ خَـيْـرٍ وازْدِهارْ

ســتـكـونُ خـيـراً للـبـلادِ ولِلـدُّنـا أحـلى مَـزارْ

وأتَـتْ وُفـودُ العالـمِـيـنَ يُـهَـنِّـئـون بالانـتـصارْ

فاسْجدْ لربِّكَ واقـتَرِبْ..أَوَلَسْـتَ تشعرُ بالفخارْ ؟؟

شعر : سعيد حسين القاضي

كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال ؟

في بعض الأحيان قد ينشأ بينك و بين أي شخص ذلك النوع من النقاش، الذي قد يصل إلى مرحلة النقاش الحاد أو الجدال، فتبدأ بقول أشياء، من المؤكد أنك ستندم عليها لاحقا، و ينتهى الأمر بك محملا بجعبة مليئة من تأنيب الضمير و الندم على ما قلته دون أن تجد أي وسيلة لإصلاح الأمور بعد ذلك، فيفضل أن تتجنب الجدال و تحافظ على هدوئك أثنائه.

لذلك سنقوم بتقديم بعض النصائح التي سيساعدك في المحافظة على هدوء أعصابك و تمكنك من الخروج من أي جدال دون مشاكل، فقط بثلاث طرق تحتاج أولا و أخيرا إلا الإرادة القوية لتنفيذها…

فكر جيدا بما ستقوله قبل الجدال

التفكير الجيد فيما ستقوله أثناء الخوض في نقاش ما، هذا على الأرجح سيمنعك من الاعتذار لاحقا، لذا عليك في حال إحتد النقاش، توقف قليلا و خد وقتك في استحضار كلماتك، دون التردد في سؤال نفسك: هل يجدر بي أن أقول كذا و كذا أم لا، و هل ستكون نهايته الاعتذار أم لا!.

التصرف بهدوء أثناء الجدال

في محاولة لتجنب النقاشات التي غالبا ما تنتهي معظمها بالضرب أو الشتم، يفضل الحفاظ على الهدوء و تنجب الكثير من المواضيع الحساسة و التي تثير النقاش إلى نحو أسوء من ذي قبل، و يؤدي بها إلى مشادة كلامية حادة بين الطرفين، قد يكون التزامك بالهدوء حافزا لتهدئة الطرف الأخر ومنعه من الاستمرار في النقاش. لأن أكثر النقاشات التي لا تلتزم بالهدوء و التروي في ايجاد الردود المناسبة، تنتهي بمشادات كلامية و بالصراخ و بالإيذاء النفسي و الجسدي في بعض الأحيان.

التجاهل لفترة معينة أثناء الجدال

إن تجاهل كلا الطرفيين لبعضهما لفترة معينة أثناء الجدال، قد يمنع حدوث كل تلك التصرفات الدرامية المتوقعة من قبل الطرفين، التي سيكون عاقبتها الإعتذار أو تفاقم الأمور إلى الأسوء، التجاهل وحده سيكون كفيلا باعطاء كلا الطرفين الفرصة في التأمل و إدراك كمية الأذى التي قد يسببها استمرار النقاش، فالأهم هو الحوار الذي يجب أن يدور بين كل من الطرفين و ضميره، هل ما يقوم به أو يتفوه به تصرف صحيح أم خطأ؟.

قاعدة مهمة في الأذكار

قاعدة مهمة ..في الأذكار

افهمها .. واحفظها .. واعمل بها ..

وسترى الخير بإذن الله

فرق كبير جداً أن يقول الله

( اذكروا الله )

وبين

{ اذكروا الله ذكراً كثيراً }

كلمة كثيراً .. هي المحور الأساس في المنفعة من الأذكار

والدليل على ماقلته لك هو قول رسول الله صلى الله عليه وسلم حينما

أوصانا بالصلاة عليه يوم الجمعه لم يقل ( صلوا علي) بل قال

( فأكثروا فيه من الصلاة علي)

بعد التأمل والاستقراء ..

وجدت أن الأذكار التي يُوصى بالإكثار منها ..

كما في الكتاب والسنه هي ستة أذكار ..

الستة أذكار التي سأذكرها لك تُعتبر هي رأس الحربة وسلاحك الفتاك

في معركتك الطويلة مع الهموم والأحزان والأوجاع والأمراض والذنوب ..!!

الذكر الأول .. ( الصلاة على رسول الله )

التزم به طوال اليوم

ستجد أنك في نهاية اليوم كنت ( مُكثراً )

الذكر الثاني (كثرة الاستغفار)

إذا ألهمك الله وأعانك في وقت فراغك

أن تقول ( أستغفر الله ) غالباً ستصل إلى 2000 مرة

الذكر الثالث ( ياذا الجلال والإكرام )

والإكثار من هذا الذكر يكاد يكون من السنن المهجورة

مع أن رسول الله أوصانا به

قال رسول الله

( ألظّوا بـ يا ذا الجلال والإكرام )

وألظّوا معناها .. أكثروا .. وألزموا ..

وخصّ رسول الله هٓذين الإسمين لأن فيها سر عظيم

ياذا الجلال معناها: ياذا الجمال والكمال والعظمة

والإكرام يعني: ياذا العطاء والجود ..

ولو تغوص في معناها لوجدت أنك تُثنِي وتطلب!!

تخيل أنك في اليوم تقول لله مئات المرات ..

ياذا الجلال .. أكيد سيفرح الله بك

ومئات المرات تقول ( والإكرام )

فالله يعلم حاجتك وسيُعطيك.!

الذكر الرابع

( لا حول ولا قوة إلا بالله )

وهذا الكلمة أوصى بها رسول الله كثير من الصحابة

وقال عنها

( كنز من كنوز الجنة )

لو أنك حافظت على الإكثار من لا حول ولا قوة إلا بالله

لرأيت من تدبير الله عجباً ولُطفاً وفضلاً من الله ونعمة.

الذكر الخامس

هو دعاء نبي الله يونس

(لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)

هذا الذكر قاهر الأحزان وجالب الأفراح.

الذكر السادس

( سبحان الله ، الحمدلله ، لااله الاالله ،الله اكبر )

خذها قاعدة:

العبرة والمنفعة والثمرة في الأذكار والأدعية والرقية

تكون في الإلحاح والإكثار والتكرار والتدبر..

على قدر إكثارك من ذكر الله لك .. تنال محبة الله ..

على قدر إلحاحك في الدعاء .. تستنزل الإجابة ..

على قدر تكرارك للرقية الشرعية ..

يكون فتكُكٓ بالشياطين وطردك لسموم الحسد في الجسد ..

طابت أوقاتكم عامرة بذكر الله

ولتكن اوقاتنا عامرة بذكر الله

أيها الأب الغائب الحاضر

ما أكثر الأسر التي تواجه صعوبات وعقبات، وما أكثر ما يكون رب المنزل غائبا عن ابنائه، فهو حي يعيش معهم في بيت واحد، الا انه ميت في البال والحسبان، بكثرة انشغالاته وعدم اكتراثه لأمور المنزل والعائلة، وكأن هذا المنزل فقط للنوم والأكل والاسترخاء، تاركا الحمل الأكبر والاعظم على كاهل الأم، معتقدا أنها تستطيع تعويض دور الأب، غير مدرك أن كلا الطرفين يجب ان يتواجدا من اجل بناء أسرة قوية الأساس ومتينة الترابط فيما بينها·

وإذا كنا نريد التحدث عن نتائج فقد الاسرة للوالد فإننا بالتأكيد سنجد منها الكثير وقد أثبتت دراسات عديدة اجريت على عدة اسر تعاني غياب الأب ان هناك متغيرات كثيرة تنتج من هذا الوضع، فوجود الأب عامل مهم للتطور العضلي للاطفال الذكور، ووجود الأب في الأسرة مهم جدا في المرحلة الأولى في حياة الابناء خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة والمتأخرة حيث يقلد الولد أباه ويحاكيه ويكتسب منه الصفات

فغياب الأب في المرحلة الأولى يحدث عند الطفل تفككا نفسيا، فالأم لا تستطيع ان تقوم بالدور كاملا ما يؤدي الى حدوث ما يعرف ”بنعومة الذكور” حيث يميل الولد الى عدم الاستقلالية والانوثة او تظهر عليه بعض التصرفات العدوانية وكأنه يقاوم التأثير الانثوي الذي يشعر بأنه يطغى عليه، ولا يخفى عليكم مدى الاثر السلبي الذي يلامس الفتيات في الأسرة، ففقد البنت لحنان الأب قد يجعلها في بعض الأحيان تنظر خارج نطاق الاسرة، وتبحث عن حنان رجولي يعوض غياب الأب في حياتها

وكلنا نعرف أن بعض الفتيات – إلا من رحم ربي – قد طالت أنظارهن بالفعل الى الخارج، بسبب الفراغ العاطفي·

غياب الاب هنا ليس معناه فقط عدم وجوده في الاسرة فحسب، بل يعني الأب الحاضر الغائب، البعيد جسدا وروحا عن ابنائه، فاحرص ايها الأب على ان تكون موجودا دائما في حياة الابناء، وان تشاركهم في الرياضة والرحلات والاصلاحات المنزلية، فهذه هي الأوقات التعليمية التي يمارس فيها الأب دوره التربوي، ولا تنس أن تساهم مع زوجتك في تنمية قدرات ابنائك، وان تستثمر طاقاتهم وتهتم بما يجول في خاطرهم، وان تكرس جزءا من وقتك لهم، فهم فلذات اكبادك، ويحتاجون اليك في كل وقت وحين، من اجل ان تأخذ بأيديهم وتبني معهم اسرة سعيدة خالية من المشاكل الاسرية·

الحب توأمهُ الجمال شعر سعيد حسين القاضي

الحب توأمهُ الجمال

جلس الحبيــــــــبُ إلي حبيبتـــهِ يبثُّ لها هــــــــــــــواهْ

 

يصف العـــــــــذاب المرَّ لو يوماً تخلتْ عن لقــــــــــاهْ

 

فهي الغذاءُ .. هي الدواءُ .. هي الهواءُ .. هي الحيـاةْ

 

وتعلقت عينــــــاهُ بالوجهِ الجميــــــلِ وعانـقـتْهُ مقلتاهْ

 

وجهٌ.. زهـور الـروض ترتـشف الـنـضارةَ من صـباهْ

 

وجـهٌ.. تـعــطَّــرتِ الورودُ بما تنـاثـرَ من شـــــــــــذاهْ

 

وجهٌ.. كــوردٍ في طلـوع الـفـجـرِ طَـهّــــــــــرَهُ نــداهْ

 

وجهٌ.. يُـعـطِّــرُ كلَّ شئٍ لامستـْـــــــهُ وجـنتــــــــــــاهْ

 

هو مثل نور الشمس دفئــــاً .. أوكبـــــدرٍ في عـــــــلاهْ

 

والعين لو رأت الجمـــال .. فهل ستدرك منـتهــــــــاهْ؟

 

إن الجمـــــال بوجهــها الفتــان من صنـــع الإلـــــــــهْ

 

والحب توأمه الجمـــــــال .. همـــا معــاً نبض الحياةْ

 

سمعـــت حبيبتـــه مقالتـــــــــه فذابتْ في هـــــــــــواهْ

 

قالت أحتى الآن؟؟. . حبي لســتَ تعـــرف ما مــــداهْ؟؟

 

والحســـــــن لو مـــلأ الحيــــاة .. بغير عينـــك لا أراهْ

 

وهَـــــوَتْ تهدهــــــده وما في قلبهــا حـــبٌّ ســــــــواهْ

 

سكبت عليـــــــه حنانهــــــا حتى تعانقـــــــت الشفــــاهْ

 

غاب المحب عن الوجـــــــودِ .. وفي بحور الوَجْدِ تاهْ

 

من ديواني: ( قبلات على خد الورق )

شعر سعيد حسين القاضي

لماذا سميت القارات بهذه التسميات...؟

ما سر تسمية القارات بأسمائها الحالية؟

قد يبدر هذا السؤال على ذهن عدد قليل من أصحاب الأفكار الاستثنائية أولئك المهتمون بالتفاصيل ، والسؤال هو ما الحقيقة والأصل وراء أسماء قارات كوكب الأرض؟ لنبدأ معا قائمة القارات.

1- أفريقيا

في بداية القائمة القارة الأفريقية أو كما تسمى ” افريقيا ” والتي قد نجد لها العديد من النظريات التي تفسر الأسم الخاص بهذة القارة ، والتي تبدأ أول هذه النظريات بعد هزيمة الرومان لقرطاج ، والتي تعتبر في عصرنا الحديث تمثل بدولة تونس ، في الحرب البونيقية الثالثة ، قام الرومان بتسمية المقاطعة الجديدة بإسم ” إفريقيا ” ، نظرية أخرى أكثر شهرة تعود بالتسمية لقبيلة من القبائل الأصلية تسمى ” أفري ” والتي أصبح أسم أفريقيا هو المؤنث من المذكر ” أفريقوس ” والتي تعني أرض قبيلة أفري .

نظرية أخرى تتحدث عن أصل الأسم العائد حرفيا من تفصيل “Afar” والتي تنطق باللاتينية وتعطي معنى الغبار ومن ثم يضاف عليها “Ica”  والتي تعطى معنى الأرض فيكون المعنى ” أرض الغبار ” .

2- أنتاركتيكا 

والتي تأتي من الكلمة اليونانية الأصل “antarktike” والتي تعني مقابل الشمال ، وفعليا تعتبر في أقصى مكان جنوبي للأرض ، رسام الخرائط السكوتلندي الجنسية يؤمن بأنه أول شخص قام بإستخدام هذا الأسم لتسمية القارة المتجمدة أنتاركتيكا ، ولكن في الحقيقة أن هذا الإسم تم ذكره من قبل تحديدا عام 1500 ميلاديا من قبل الفرنسيين الذين قاموا بتسمية إحدي المستعمرات في البرازيل ب “Antartique”

3- آسيا

والمستمدة من اللغة اليونانية القديمة “Ἀσία” والتي تم إستخدامها من 440 ق.م من قبل هيرودوت ومع ذلك تم إستخدام الإسم على مدي أبعد وأقدم من هذا التاريخ رغم أن هذا الأسم لم يكن ليعبر عن كامل القارة بل إستخدم ليعبر عن جزيرة تمتد على ساحل بحر الإيجه ، الرومان قديما كانوا يتحدثون عن قارة آسيا بإعتبارها قارتين آسيا الصغرى والكبرى ، أما الإغريق يقولون أنها مشتقة من كلمة “asu” والتي تعني الشرق.

4- أستراليا

والتي تعني الأرض المجهولة في الجنوب في اللغة اللاتينية ، الإشاعات قديما كانت موجودة عند الرومان القديمة والذين لا يملكون القدرات البحرية والمعدات الكافية للوصول للقارة ولم يكن لديهم أي دليل على وجود مثل هذه القارة ، حتى وقت إكتشاف الأوروبين لها 

5- أوروبا

 سميت القارة الأوروبية بهذا الأسم تيمنا بإسم الأميرة المحبوبة من قبل زيوس كما ذكر في الأساطير اليونانية والأسطورة تقول بأنه اختطفها على هيئة ثور أبيض ، من الصعب الجزم بالأصل الحقيقي من أسم أوروبا ولكن في اللغة الكادية تجد أن كلمة “erebu” التي تعنى الإتجاه للأسفل أو كلمة “ereb ” والتي تعني الغرب وكانت دائما الإتجاهات تحدد بالإستناد إلى آسيا .

6- أمريكا

والتي سميت إستنادا للرحالة “أمريجو فيسبوتشي” والذي سافر للعالم الجديد في 1499 و 1502 وكونه رجل متعلم أدرك فورا أن الأمريكتين غير مرتبطتين بالقارة الآسيوية وقام فيسبوتشي بالكتابة عن رحلاته وتم نشر كتبه الخاصة في عامي 1502 و 1504 كنها كتب تهدف للتعليم والمرح في نفس الوقت. 

نجح المؤتمر واندحر الإرهاب شعر : سعيد حسين القاضي

نجح المؤتمر واندحر الإرهاب

أعَـلِـمْتَ يا إرهابُ قــدْرَ بلادنا في الـعالـمينْ
جاء الملوك وجاءها الـرؤساءُ رغْـمَـك آمنينْ
لَـبـَّـوْا نداءَ رئيسها السيسي.. وجاءوا راغبينْ
ليدعِّـمـوا مـصرَ الأبِـيـّـَةَ ضـدَّ كـيْـدِ الآثـمـينْ
****
ذهـبـوا لـعاصمةِ الجمالِ وأعْــلـنـوها للجـميعْ
وتـوقَّـفَ الـتاريخُ يلْـتَـقِـطُ الإشـارة كيْ يذيـعْ
وعـلى منـصَّـتـهِ بشرم الـشيخ ينـطلـقُ المذيعْ:
مـصرُ الأبيَّةُ حَـوَّلتْ فـصلَ الـخريف إلى ربيعْ

****
أعَـلِمْـتَ يا إرْهـابُ أنك جِـئْـتَ تـسعى للـعـرينْ
واللَّـيْـثُ مُـرْتـقـِبٌ لـيـفــتِـكَ بالـجُـنـاةِ المعـتـدينْ
فـجِّـرْوخرِّبْ مااستطـعتَ فمصرُ حاشا أن تلينْ
ماذا سـيـفـعـلُ ألُـفُ تَيْـسٍ يَنـْطـحُ الجَبَلَ الرَّزينْ!؟

****
أوَما خـجلـتَ وأنت تَـغْـتـالُ الـضعاف الأبرياءْ ؟
أوَمـا خـجلتَ وأنت تـغـتـال الـجـنودَ الأوفـياءْ ؟
أوَما خجلت وأنت تَعـوي مثلَ جَـرْوٍ في العراءْ ؟
أمْ أنَّ مـثـلكَ يا سـفـيهَ الـفـكرِ قـدْ فـقَـدَ الـحياءْ ؟

****
مصرُ الأبيـَّةُ رغْــمَ أنْـفِكَ سوف تـجتازُ الصِّعابْ
شـمسُ الحقـيـقـةِ أشرقتْ ولسوف ينقشعُ الضبابْ
وتـعـود مصر وتمْـتَـطي بالـحق هـاماتِ السحابْ
و تـبـوء أنـت بذلَّـةٍ.. وتـذوق ألـوان الـعـذابْ
شعر : سعيد حسين القاضي
14\ 3\ 2015

سنة منسية .. فلنحييها ( توديع المسافر )

سنة منسية .. فلنحييها ( توديع المسافر )

عن سالم أن ابن عمر رضي الله عنهما كان يقول للرجل إذا أراد سفراً :

ادن مني أودعك كما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يودعنا ،

فيقول :

” استودع الله دينك وأمانتك وخواتيم عملك “.

( السلسة الصحيحة ) (1/19)

الفائدة :

يغفل كثير منا عن هذا الأدب النبوي الرفيع عند التوديع، فيستبدلونه

بألفاظ وعبارات أخرى، كقولهم: ” مع السلامة ” أو ” في أمان الله “،

وهي عبارات حسنة ولكنها لا تقدم على السنة الثابت …

مشكلة الكسل عند الأطفال

مشكلة الكسل عند الأطفال

مشكلة الكسل عند الأطفال من المشكلات الهامة

وللأسف الشديد أن الكثير من الأسر العربية

لا تعى أهتمام بهذه المشكلة

بالرغم من أنها مشكلة هامه جدا

لأنها تؤثر فيما بعد على الطفل عندما يكبر .

والكسل هو

( عدم رغبة الطفل فى القيام بالأعمال

والمهام المطلوبه منه وعدم وعيه وأدراكه بأهمية

وفائدة هذه الأعمال أو أنه ليس لديه القدرة

على القيام بهذه الأعمال بشكل جيد ) .

والكسل هو ضد النشاط والإنتاج والعطاء .

فالطفل النشيط هو الطفل المثمر الجاد..

أما الكسول فهو المتقاعس المتثاقل في

أداء أعماله وواجباته النافعة..

فلا يسمو الكسول ويقل حظه من الظفر بفرص النمو السوي .

خطورة الكسل

1 – أن الكسل هو أسرع طريقة للفشل

لأنه يقود إلى البطالة والانحرافات السلوكية .

2 – الكسل يؤدى إلى التسرب الدراسي

والاعتماد على الغير وكثرة النوم والشرب والأكل

وإهمال البيئة والابتعاد عن تحمل المسؤوليات

واتباع الشهوات وغياب الأهداف وترك الطموح

وهي أخلاقيات ضارة تفسد طبيعة الفرد وتشوه شخصيته.

فيستسلم

3 – أن الكسل يعيق الأعمال والآمال النافعة ويورث الفقر.

أسباب الكسل

1 – السآمة من كثرة أو صعوبة الواجبات وقلة الحوافز .

2 – الجهل بطريقة إنجاز المهام بصورة صحيحة

والخوف من النقد .

3 – الأعتقاد الخاطئ لدى الأطفال أن قيامه

بالعمل المطلوب منه يقيد حيرته ويمنعه من

عمل الأشياء المحببة بالنسبة له .

4 – جهل الأسرة أو المدرسة بطبيعة الطفل

وطرق تشجيعه لتنمية مواهبه بحيوية ونشاط .

5 – النوم المتأخر ليلا من أسباب كسل الأطفال نهارا.

6 – تأجيل الأعمال يسبب تكدسها

والتكدس يقود إلى التقاعس في الإنجاز .

7 – التقليل من مكانة الفرد من خلال

كلمات أو نظرات الاستخفاف والسخرية

مما يدفع الطفل إلى عدم الرغبة فى القيام

بالعمل المطلوب منه خوفاً من النقد الذى من الممكن أن يوجه له .

8 – فتور أحد الوالدين وعدم تحمله للمسؤوليات

مما يوجد ضغطا سالبا على إنتاجية أفراد الأسرة

فالطفل الطموح يحتاج إلى بيئة اجتماعية ملائمة.

9 – الحد من القدرات الإبداعية والقيادية للطفل

في إنجاز الأعمال بطريقته الخاصة

حيث تقوم السلطة الوالدية أو المدرسين بإرغامه على

أداء واجبات لا يحبها أو لا يحسن عملها

أو تطلب منه في أوقات غير ملائمة.

10 – التكنولوجيا الحديثة وأنماط المعيشة حديثاً

مثل (التلفزيون- الكمبيوتر- الوجبات السريعة-

دور السينما- الفضائيات- الاعتماد على الخدم)،

قد تجعل البعض يدمن على عادات مضرة وغير نافعة .

11 – قلة مساحات التشجيع والحوار والإقناع

12 – أسلوب الشدة والاستبداد من أهم أسباب الكسل.

13 – التدليل الزائد يجعل الطفل يطلب من والدته

تلبيسه وتجهيز مستلزماته أو إطعامه أحيانا.

مظاهر الكسل عند الأطفال

1 – اعتياد كثرة النوم أو الأكل مما يعطل الوظائف اليومية

ويفوت الفرص التعليمية.

2 – قد يميل الطفل إلى الكذب والتبرير كحيلة دفاعية

ليبرر كسله ويحمي نفسه .

3 – التذمر من الأوامر والعناد وكثرة الجدال .

4 – يقوم الطفل أحيانا بحل الواجبات المدرسية

على عجل وفي اللحظة الأخيرة.

5 – التباطؤ في الوفاء بالوعود وعدم الالتزام

بمواعيد الطعام أو دخول الفصل أو تسليم الواجبات.

6 – ترك التعليم جزئيا أو كليا علاوة على التسرب الدراسي

أو التهرب من أداء الواجبات .

7 – ضعف الوعي الصحي وعدم المحافظة

على النظافة الشخصية مثلا.

8 – عدم الحرص على أداء الصلاة في وقتها.

9 – الطالب الكسول قد يلجأ إلى الغش

في الاختبارات المدرسية ولا يعتمد على

جهوده الذاتية في عمل الأبحاث وإعداد الوسائل التعليمية.

10 – إدمان مشاهدة برامج الفضائيات

أو استخدام الألعاب الإلكترونية والكمبيوتر.

11 – غرفته فوضوية دائما كما يكره الكتابة

أو يخاف منها.

ونظراً لخطورة وعواقب مشكلة الكسل

عند الأطفال فيجب أن نضع هذه المشكلة

فى الأعتبار ونبحث لها عن حل سريع

حتى نقدى عليها أن شاء الله .

ونصائح للتغلب على مشكلة طفلك

1 – لابد أولاً أن تتأكدى أنه ليس لديه أى

مشاكل صحية وذلك بعمل التحاليل والفحوصات له

لأنه من الممكن أن يكون لديه نقص فى هرمون معين

أو فيتامين معين وهذا هو سبب قلة طاقته وكسله المستمر .

2 – أجعلى طفلك يبدأ دائماً بالأعمال البسيطة والسهلة

حتى تحفزه على العمل لأن قيام الطفل

أو أى فرد عادى بالعمل الصعب فى البداية

يسبب له الأحباط وعدم الرغبة فى القيام بأى عمل .

3 – شجعى الطفل دائماً على تنفيذ واجباته والأعمال المطلوبة منه .

4 – حددى وقت له للترفيه سواء بالجلوس أمام التليفزيون

أو الكمبيوتر أو عمل أى شئ يريده

حتى تعوديه على تنظيم الوقت .

5 – أطلبى دائماً منه القيام بعمل محدد فى وقت محدد

وأظهرى غضبك منه أذا تأخر

عن الوقت المسموح له بقيام العمل حتى تعلميه قيمة الوقت .

6 – حاولى أشراكه معكم فى الأعمال الخيرية

حتى يحس بقيمة العطاء وبذل الجهد لمساعدة غيره .

7 – لا تطلبى منه أعمال فوق طاقته

أو أعمال من المتوقع أن يفشل فيها وذلك

حتى لا يكره الأنشطة ويسبب له الفشل حالة من الأحباط .

8 – نظمى له مواعيد نومه وابتعدى عن السهر

لساعات متأخرة من الليل حتى لا يفقد نشاطه

فى فترة الصباح ولا تعتمدى مثلاً على نومه فى النهار

لأن نوم النهار لا يعوض نوم الليل

لأن الجسم ليلاً يفرز مواد تساعد على الأسترخاء

مما يساعد على تجديد الطاقة والأستعداد

للعمل بالنهار طوال اليوم .

وسبحان الله أن هذه المواد لا يفرزها الجسم

فى أى وقت آخر للنوم غير اللليل فقط

وهذا هو التنظيم الربانى لحياتنا .

وبالنسبة لتكراره للخطأ فهذا السلوك

نتيجة طبيعية للكسل لأن الطفل لا يشعر بقيمة العمل

وبالتالى لا يشعر بمرارة الفشل

فأذا أحس بحلاوة النجاح والقيام بالأعمال الصحيحة

وأحترام المواعيد والنظام فلا يكرر أخطاءه مرة أخرى

لأنه سوف يشعر بمرارة الفشل

ويبتعد عن أى عمل خاطئ من الممكن أن

يسبب له هذا الشعور السئ بالفشل .

فعلاج هذه المشكلة يعتمد على علاج مشكلة الكسل .